“अविवाहित? नाही, मी फक्त स्वातंत्र्याच्या नात्यात आहे!” मी हे मजेदार वन-लाइनर डेकोर कोट्स विकणार्‍या स्टोअरमध्ये वाचले आणि नातेसंबंधांमधील स्वातंत्र्य गमावल्याबद्दल अत्यंत सूक्ष्म नसलेल्या खोदकामावर मी आनंदी होऊ शकलो नाही. अविवाहितांना त्यांच्या (अभावी) प्रेम जीवनाबद्दल समाजाकडून अनेकदा लाजिरवाण्या प्रश्नांना सामोरे जावे लागत असताना, त्यांचे बहुविवाहित मित्र आणि ओळखीचे लोक नातेसंबंधात किंवा विवाहात मर्यादित असल्याबद्दल तक्रार करताना ऐकू येतात.

हे जवळजवळ विवाहित असल्यासारखेच आहे. किंवा वचनबद्ध हे तुमच्या आयुष्यातील आनंद दुसऱ्याला देण्यासारखे आहे. स्वातंत्र्य-प्रेमळ, उत्स्फूर्त व्यक्ती जी नातेसंबंधात प्रतिबंधित वाटण्याच्या भीतीने बांधून ठेवण्यास तयार नाही, जवळजवळ एक पॉप-कल्चर क्लिच बनली आहे ( सेक्स अँड द सिटी आणि <<या सुंदर स्त्रियांचा विचार करा. 2> ठळक प्रकार , ब्रिजेट जोन्स आणि सारखे).

तसेच, नात्यात स्वातंत्र्य शोधू इच्छिणाऱ्या दु:खी विवाहित, वादग्रस्त जोडप्यांची प्रतिमा. गेल्या काही दशकांमध्ये खूप आकर्षणही मिळवले आहे. पण हे चित्रण आणि गृहीतके कितपत खरे आहेत? लग्न करणे म्हणजे नेहमी आपल्या स्वातंत्र्याचा आणि आनंदाचा त्याग करणे होय का? नात्यांमधील स्वातंत्र्य कसे दिसते, त्याचा अर्थ काय आणि कसा दिसत नाही यावर एक नजर टाकूया.

नात्यात स्वातंत्र्य म्हणजे काय?

आनंदी नात्यात नेहमी तडजोड आणि अनावश्यक समायोजने होतात का? आपण करावे लागेलआणि तुमचे स्वतःचे आर्थिक व्यवहार तुमच्या जोडीदारापासून स्वतंत्र असणे हे नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याचे महत्त्वाचे पैलू आहेत.

10. बाहेर पडण्याचे स्वातंत्र्य

कदाचित हे सर्वात महत्त्वाचे स्वातंत्र्य आहे. तुम्‍हाला आणि तुमच्‍या जोडीदाराला बाहेर पडण्‍याचा आणि नातेसंबंध किंवा विवाह संपुष्टात येत नसल्‍यास ते संपवण्‍याचा पर्याय असायला हवा. अर्थात, हे कधीही सोपे होणार नाही आणि वेगळे होणे त्याच्या आव्हानांसह येते.

तथापि, दुःखी, निरर्थक नात्यात अडकल्याच्या भावनांपेक्षा काहीही वाईट असू शकत नाही. दोन व्यक्तींमधील बंध कायमस्वरूपी असण्याची गरज नाही, जरी तुम्हाला ते हवे असेल. जीवनात तुमच्या आशा धुडकावून लावण्याचा एक मार्ग आहे परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला त्यामुळे त्रास सहन करावा लागेल.

नाती, जिथे तुम्हाला बाहेर पडणे अशक्य वाटते, ते अनेकदा अपमानास्पद असू शकतात, कारण तुमच्यावर जबरदस्ती केली जात आहे. त्यांच्यामध्ये राहण्याच्या तुमच्या इच्छेविरुद्ध. आत्तापर्यंत, तुम्हाला कदाचित नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याचे महत्त्व आणि ते तुमच्या बंधाचे आरोग्य कसे दर्शवते हे लक्षात आले असेल.

आता तुम्हाला नातेसंबंधांमधील स्वातंत्र्य कसे दिसते हे माहित आहे, तुम्ही कदाचित तुमच्याबद्दलही चांगले निर्णय घेऊ शकता. तुमच्याकडे कृतज्ञ असण्यासारखे बरेच काही आहे किंवा तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला काही गोष्टींवर काम करणे आवश्यक आहे हे तुम्ही शिकू शकता. ते काहीही असो, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की नातेसंबंधात कोणतेही स्वातंत्र्य नसणे हे मुळात दुःखी विवाहाची हमी असते. त्या नोटवर, तुमच्या बंधनात स्वातंत्र्य कशासारखे दिसत नाही ते पाहू.

हे करतातनातेसंबंधातील स्वातंत्र्य याचा अर्थ असा नाही

दुर्दैवाने "स्वातंत्र्य" हा एक शब्द आहे जो ऐवजी सैलपणे वापरला जातो. जबाबदारीपासून दूर जाण्यासाठी आपण अनेकदा फालतू मार्ग शोधतो आणि नंतर त्याचे श्रेय आपल्या स्वातंत्र्याच्या शोधाला देतो. प्रत्येकजण आपल्या स्वप्नातील व्यक्तीसोबत सुंदर, गुलाबी आणि निरोगी नातेसंबंध ठेवण्याचे स्वप्न पाहतो परंतु ते यशस्वी होण्यासाठी खूप समज आणि विश्वास लागतो.

तुमच्या वैवाहिक जीवनात "स्वातंत्र्य" ची उपस्थिती नाही तुम्हाला तुमच्या इच्छेनुसार करण्याचा अधिकार द्या. तुमच्‍या कृतीमुळे तुमच्‍या जोडीदाराला दुखावल्‍यास, तुम्‍ही तुमच्‍या स्‍वत:चे निर्णय घेण्‍यास स्‍वतंत्र असल्‍याचा दावा करून त्‍याचा बचाव करण्‍याचा घोर स्वार्थ आहे. आम्ही नमूद केल्याप्रमाणे, प्रत्येक नातेसंबंध अपेक्षांसह येतात आणि त्यांच्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करणे म्हणजे आदर नसणे होय.

जेव्हा नातेसंबंधांमधील वैयक्तिक स्वातंत्र्याचा विचार केला जातो, तेव्हा तुमच्या बंधाची मूल्ये तसेच भावना यांचे पालन करणे यात योग्य संतुलन राखले गेले पाहिजे. प्रक्रियेत मुक्त झाले. ते नाजूक संतुलन केवळ विषयाभोवतीच्या संभाषणांमुळेच बिघडते. यादरम्यान, येथे अशा घटकांची सूची आहे जी सहसा स्वातंत्र्य, जागा, स्वीकृती इत्यादींशी गोंधळलेली असतात (होय, निरोगी नातेसंबंधासाठी आम्ही जे सांगितले ते सर्व आवश्यक होते) परंतु प्रभावीपणे याचा अर्थ स्वातंत्र्याच्या विरुद्ध आहे:

1 अत्याधिक भावनिक अवलंबित्व

एखाद्या व्यक्तीवर भावनिकरित्या अवलंबून राहणे आणि त्यांना निवडींवर पूर्ण नियंत्रण देणे यात एक पातळ रेषा आहे. “माझ्या एकातनातेसंबंध, माझा जोडीदार माझ्यावर किती नियंत्रण ठेवत आहे याची मला जाणीवही नव्हती,” निशा म्हणते. “जेव्हा मी त्यातून बाहेर पडलो तेव्हाच मला याचा धक्का बसला. माझ्या त्याच्यासोबतच्या काळात, हे सर्व काही हंकी-डोरी वाटले.”

तुम्हाला भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध असलेल्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात असणे खूप छान आहे पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही प्रत्येक निर्णयासाठी त्यांच्याकडे वळाल किंवा निवड तुमच्या जोडीदाराला चिकटून राहण्याची प्रवृत्ती तुमची एजन्सी लुटते. दुसरीकडे, तुमचा जोडीदार कदाचित भावनिक भाराने दबलेला वाटू शकतो जे निश्चितपणे निरोगी लक्षण नाही. जर एखाद्या व्यक्तीच्या भागावर खूप भावनिक अवलंबित्व असेल तर तुमच्यापैकी दोघांनाही नात्यात स्वातंत्र्य अनुभवता येणार नाही. अशा प्रकरणांमध्ये, तुमचा अंत कदाचित सह-आश्रित नातेसंबंधासारखा दिसू शकतो, जिथे तुम्ही दोघेही डायनॅमिकमध्ये समान आहात असे क्वचितच वाटते.

2. नातेसंबंधात फसवणूक

एकदा तुम्ही एखाद्याशी वचनबद्ध झाल्यावर काही नॉन-निगोशिएबल आहेत, त्यापैकी एक निष्ठा आहे. जोडपे मुक्त नातेसंबंधात असल्याशिवाय - जी दोन्ही भागीदारांनी एकमेकांसाठी लैंगिकदृष्ट्या अनन्य असण्याची निवड केली आहे - लैंगिक निष्ठा अपेक्षित आहे.

तुमच्या नातेसंबंधात मुक्त असणे तुम्हाला इतरांसोबत प्रयोग करण्याचा परवाना देत नाही. लोक किंवा तुमच्या जोडीदाराला दुखावले ज्यांच्या अपेक्षा वेगळ्या असू शकतात. नातेसंबंध विशिष्ट सीमा आणि रेषांसह येतात आणि स्वातंत्र्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांना बेपर्वाईने ओलांडू शकता. बेवफाई ही अशीच एक ओळ आहे जी नसावीउल्लंघन केले आहे.

नात्यातील स्वातंत्र्याच्या महत्त्वाकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही, तरीही ते तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला दुखावण्याचे स्वातंत्र्य देत नाही. स्पष्ट सीमा प्रस्थापित करणे आणि एकमेकांना काय अपेक्षित आहे हे सांगणे अशी परिस्थिती कधीही होणार नाही याची खात्री करण्यात मदत करू शकते.

3. अनादर करणे

स्वतःला मुक्तपणे व्यक्त करणे हे नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याचे लक्षण आहे परंतु याचा अर्थ असा नाही एखाद्या व्यक्तीला अपघर्षक किंवा वाद घालण्याचा अधिकार आहे. पुन्हा एकदा, म्हणूनच निरोगी संवाद महत्वाचा आहे. जेव्हा तुमचा जोडीदार तुम्हाला सांगतो की तो तुमचा अनादर करणार नाही, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नातेसंबंधात स्वातंत्र्य नाही, याचा अर्थ ते परस्पर आदराच्या ठिकाणी राहण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

याच्याशी असहमत व्हायला शिकणे आदर, जबाबदारीच्या भावनेने असहमत असणे आणि असभ्य न होता व्यक्त होणे ही सर्व निरोगी व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये आहेत. आणि निरोगी व्यक्तीमध्ये निरोगी नातेसंबंध असतात.

4. तुमच्या जोडीदाराला गृहीत धरून

तुम्ही जर नात्याकडे लक्ष दिले आणि समानता, आदर, हे सुनिश्चित करण्यासाठी प्रयत्न केले तरच ते जोपासले जाऊ शकते. आणि प्रेम. नातेसंबंधातील स्वातंत्र्य म्हणजे आपल्याजवळ निवडी करण्याचा अधिकार आहे. परंतु त्या शक्तीचा गैरवापर होऊ नये.

जबाबदार प्रौढ म्हणून, तुम्ही तुमच्या सर्व निवडींवर कृती करण्याचे परिणाम देखील विचारात घेतले पाहिजेत. तुम्ही तुमचे स्वतःचे निर्णय घेताना तुमच्या जोडीदाराला गृहीत धरू नका किंवा त्यांच्या गरजा विचारात घेऊ नका.ते स्वातंत्र्य नाही, ते स्वकेंद्रित मानले जाईल.

प्रेम असणे आणि त्या बदल्यात प्रेम करणे हे बहुतेक लोकांचे स्वप्न असते. परंतु वचनबद्ध नातेसंबंध जितके जबाबदारीबद्दल असतात तितकेच ते स्वातंत्र्याबद्दल असते. प्रत्येकाला स्वातंत्र्य हवे असते आणि नातेसंबंधात मोकळेपणाची व्याख्या व्यक्तीपरत्वे बदलते. पण ज्या पद्धतीने तुम्ही तुमचे जीवन शेअर करता त्या व्यक्तीच्या भावना आणि भावना लक्षात घेऊन तुम्हाला मिळालेल्या स्वातंत्र्याची वाटाघाटी करता, यामुळेच यशस्वी आणि अयशस्वी नातेसंबंधात फरक पडतो.

जीवनातील सर्व मुद्द्यांप्रमाणेच या प्रश्‍नांची उत्तरे यामध्‍ये कुठेतरी दडलेली आहेत. लाइफ पार्टनरला आलिंगन देण्यासाठी काही वचनबद्धता आवश्यक असतील ज्या तुम्हाला सामावून घेणे आणि स्वीकारणे आवश्यक आहे. तथापि, नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याची व्याख्या करण्यासाठी तुम्ही काढलेल्या सीमांमध्ये प्रश्न आहे. या सीमा व्यक्तीपरत्वे भिन्न असू शकतात, म्हणूनच नातेसंबंधात मुक्तता अनुभवणे आणि बंधन कशासाठी आहे हे परिभाषित करणे अत्यावश्यक आहे.

“नात्यातील स्वातंत्र्य म्हणजे आनंद शोधणे होय,” निशा मेनन म्हणते , 46, एक वित्त व्यावसायिक. “जर मी अविवाहित राहिल्याप्रमाणे वचनबद्धतेमध्ये आनंदी आहे, तर याचा अर्थ मला नातेसंबंधात स्वातंत्र्य आहे. माझ्या कोणत्याही इच्छेशी तडजोड व्हावी असे मला वाटत नाही आणि जर मला तडजोड करायची असेल तर ती बळजबरीने नव्हे तर निवडीबाहेरची असावी.

“दुर्दैवाने, खूप सामाजिक आणि सांस्कृतिक दबाव आहे. विवाहित किंवा किमान जीवनात एक जोडीदार असावा की नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याचे महत्त्व कोणालाही समजत नाही,” ती पुष्टी करते. मुक्त असणे आणि वचनबद्ध असणे या दोन परस्पर अनन्य संकल्पना नाहीत.

बरेच सिंगल कमिटमेंट फोबियाने ग्रस्त आहेत, परिणामी ते एका नात्यातूनदुसरे कारण ते बांधले जाण्यापासून सावध आहेत. सर्वात मोठी भीती: अशा नातेसंबंधात प्रतिबंधित केले जाणे जे त्यांना अस्वस्थ करते किंवा त्यांचे पूर्ण अधिकार नाकारते. मारिया शब्बीर, एक कार्यकारी, मुख्यतः या भीतीमुळे अविवाहित राहिली आहे.

“स्वतंत्र करियर स्त्री म्हणून एक निश्चिंत जीवनशैली जगणारी, माझ्या दिवसातील काही तास एका व्यक्तीसाठी समर्पित करण्याचा विचार करायला मला भीती वाटते. मला नातेसंबंधांमध्ये स्वातंत्र्य शोधण्याचे महत्त्व केवळ तेव्हाच कळते कारण मी माझ्या विवाहित मित्रांना संतुलन शोधण्यासाठी धडपडताना पाहतो, त्यांच्या आवडींना सतत त्यांच्या कुटुंबाच्या मागे ठेवावे लागते. असे जीवन का जगायचे? एखाद्याशी वचनबद्ध होण्यापेक्षा आणि अडकलेल्या आणि दुःखी वाटण्यापेक्षा (संगतीसाठी) अविवाहित राहणे आणि डेट करणे चांगले नाही का? ” ती विचारते.

तथापि, जर तुम्हाला नातेसंबंधात मुक्त होण्याचा खरा अर्थ समजला असेल तर हे वक्तृत्व टिकत नाही. त्याच्या मुळाशी, प्रेम तुम्हाला मोकळे वाटेल असे मानले जाते. नातेसंबंधात मुक्त होणे म्हणजे तुमचा अस्सल स्वत्व असणे आणि कोणतेही मुखवटे न घालणे.

डेटिंगच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असताना, नेहमीच थोडासा चेहरा असतो (तुम्ही एकमेकांना प्रभावित करण्याचा प्रयत्न करत आहात, नंतर सर्व). तुमच्या जोडीदारासोबत तुम्ही जितके अधिक आरामदायी आहात, तितके तुम्ही बाहेरील थर दूर कराल आणि तुमच्या खर्‍या आत्म्याच्या जवळ जाल. जो जोडीदार तुम्हाला पाठिंबा देतो आणि तुमच्यातील सर्वोत्तम गोष्टी समोर आणतो त्याला नात्यात स्वातंत्र्य कसे द्यावे हे स्पष्टपणे माहीत असतेत्यांच्या प्रिय व्यक्ती. म्हणूनच अशा व्यक्तीची निवड करणे महत्वाचे आहे जो स्वतःसाठी देखील नातेसंबंधात मुक्त असण्याला महत्त्व देतो.

दिवसाच्या शेवटी, निरोगी नातेसंबंध तुम्हाला बांधून ठेवत नाहीत. यामुळे तुम्हाला असे वाटत नाही की तुमचे हक्क आणि इच्छा मर्यादित आहेत आणि तुम्ही तुमच्या दिवसाचे काही तास एखाद्या व्यक्तीसोबत घालवण्यास भाग पाडत आहात असे तुम्हाला वाटत नाही. एकदा का तुम्ही स्वतःला अशा नात्यात सापडला की जे तुम्हाला तुमच्यासाठी खरोखर हवे होते, तुम्ही जोडीदारासोबत घालवलेल्या तासांची कदर करता. शिवाय, नातेसंबंधात मोकळेपणाचा स्वातंत्र्याच्या व्यक्तिनिष्ठ जाणिवेशी खूप काही संबंध आहे.

असे म्हटल्यावर, नातेसंबंधातील स्वातंत्र्य म्हणजे काय ते पाहू या जेणेकरून भागीदारांची प्रतिमा खराब होणार नाही. ते कसे दिसते. नातेसंबंधांमधील स्वातंत्र्य गमावणे खरोखर कसे दिसते हे समजून घेतल्यावर, तुम्हाला असे समजेल की तुमच्याकडे आभार मानण्यासारखे बरेच काही आहे.

नातेसंबंधातील स्वातंत्र्य – 10 गोष्टी याचा अर्थ होतो

प्रेम एक आहे सुंदर आणि गुंतागुंतीची भावना, परंतु मूळ मुद्दा असा आहे: जर तुम्ही हृदयाच्या बाबतीत आत्मकेंद्रित असाल तर तुम्ही नातेसंबंधात स्वातंत्र्य मिळवण्याचा विचार कधीही करू शकत नाही. टँगोसाठी दोन आणि एकतरफा करार लागतो जेथे भागीदारी चालू ठेवण्यासाठी भागीदारांपैकी एकाला सतत हार मानावी लागते हे योग्य नाते मानले जाऊ शकत नाही. नातेसंबंधांमधील सततच्या शक्ती संघर्षामध्ये निरोगी भागीदारी मूळ धरू शकत नाही.

तर आपण कसे करावेस्वातंत्र्याची निरोगी भावना टिकवून ठेवायची? तुम्ही खरोखरच नातेसंबंधात स्वातंत्र्य अनुभवत आहात की नाही हे समजून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे या चेकलिस्टमधून जाणे आणि ते तुम्हाला आणि तुमच्या अर्ध्या भागाला लागू होते का ते मोजणे:

1. द्या आणि घ्या

वर नमूद केल्याप्रमाणे, नातेसंबंधांमध्ये स्वातंत्र्य शोधण्याचा पहिला नियम म्हणजे तुमच्या जोडीदाराला प्रत्येक प्रकारे समान मानण्याची इच्छा. वित्त, कौटुंबिक किंवा करिअरशी संबंधित बाबी असो, हंससाठी जे योग्य आहे ते हंसासाठीही योग्य असले पाहिजे. नातेसंबंधांमध्ये स्वातंत्र्य मिळवणे अधिक आव्हानात्मक बनते जिथे फक्त एका जोडीदाराचे नेहमीच त्यांचे म्हणणे असते.

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला तुमच्या मित्रांसोबत वेळ घालवायला आवडत असेल तर, तुमच्या जोडीदारालाही असेच करायचे असेल तर घाबरू नका त्यांचे मित्र. महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्ही दोघे टेबलवर काय आणता याबद्दल जागरूकता असली पाहिजे. वैवाहिक जीवनातील स्वातंत्र्य केवळ तेव्हाच फुलू शकते जेव्हा दोन्ही भागीदार एकमेकांशी जशी वागणूक देऊ इच्छितात तसे वागण्यास तयार असतात.

2. स्वीकार केल्याने नातेसंबंधांमध्ये भावनिक स्वातंत्र्य प्रस्थापित होऊ शकते

मारिया तिच्यापैकी एक म्हणते नातेसंबंध जुळले नाहीत कारण ती एका अंतर्मुख व्यक्तीला डेट करत होती आणि तिचा तत्कालीन प्रियकर तिचे बहिर्मुखी व्यक्तिमत्व हाताळू शकत नव्हते. “मला बाहेर जाणे, प्रवास करणे आणि समाजकारण आवडते. घरी बसून टीव्ही पाहणे ही त्याची चांगली वेळ होती.

“काही वेळानंतर, आम्ही वाद घालू लागलो आणि तेव्हा त्याचा मला फटका बसला: तोमी कोण आहे म्हणून मला स्वीकारायला तयार नव्हते.” दुसऱ्या शब्दांत, नातेसंबंधात स्वातंत्र्य किंवा मुक्तीची भावना म्हणजे तुमच्या जोडीदाराच्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये समजून घेणे आणि स्वीकारणे, विशेषत: जर ती वैशिष्ट्ये त्या व्यक्तीचा गाभा परिभाषित करत असतील.

तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या विशिष्ट परिस्थितींशी संपर्क साधण्याच्या पद्धतीमध्ये सतत समस्या येत असल्यास, आणि ते तुमच्या प्रतिक्रियांकडे दुर्लक्ष करतात, ते तुम्हाला तुमच्या अंतःप्रेरणेचे अनुसरण करण्यापासून परावृत्त करेल. परिणामी, तुम्हाला नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याची मोठी हानी होईल, ज्यामुळे कदाचित धोक्याची घंटा वाजली जाईल.

3. स्वतःला मोकळेपणाने व्यक्त करणे

“मी अशा नातेसंबंधात मुक्त होण्याचा विचार करू शकत नाही जिथे मी स्वतःला व्यक्त करू शकत नाही,” हर्षिता डकोजू, ऑपरेशन मॅनेजर म्हणतात. “मी एखाद्या व्यक्तीसोबत जीवन शेअर करत असल्यास मतमतांतरे होतील अशी अपेक्षा करण्याइतपत मी वास्तववादी आहे, परंतु ऐकण्याचे स्वातंत्र्यही हवे.”

म्हणूनच समुपदेशक त्यावर मात करण्याच्या महत्त्वावर जोर देतात नातेसंबंधांमध्ये संप्रेषण समस्या. जर तुम्ही तुमचे मत न्याय न घेता देऊ शकत असाल (जरी ते तुमच्या जोडीदाराच्या अपेक्षेविरुद्ध चालत असले तरी), तुम्हाला तुमच्या नात्यात स्वातंत्र्य आहे. बहुतेक लोकांना हे समजत नाही की नातेसंबंधांमधील भावनिक स्वातंत्र्य म्हणजे स्वतःला आपल्या जोडीदारासमोर खरोखर आणि पूर्णपणे सादर करण्यास सक्षम असणे.

त्याचा विचार करा, जर तुम्ही तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसमोर ज्या पद्धतीने वागलात त्याबद्दल तुम्हाला सतत पुनर्विचार करावा लागला तर, त्यामुळे तुमचे वैयक्तिक उल्लंघन होणार नाहीनातेसंबंधांमध्ये स्वातंत्र्य?

4. जागा असणे

आता, नातेसंबंधातील "स्पेस" ही बहुतेक लोकांसाठी विवादास्पद संकल्पना आहे. परंतु जागेचे स्वातंत्र्य हे नातेसंबंधातील सर्वात महत्वाचे स्वातंत्र्य आहे. जागा मिळणे आणि तुमच्या मागणीनुसार तुमच्या जोडीदाराला दूर नेणे यात एक पातळ रेषा आहे, पण ती दुसरी गोष्ट आहे.

मुळात, याचा अर्थ तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराकडून जागा मागण्याचा अधिकार आहे. निशा म्हणते, “भौतिक जागेपेक्षा भावनिक जागा महत्त्वाची आहे. “मला सर्वात जास्त आवडत असलेल्या व्यक्तीनेही त्या जागेवर आक्रमण करू नये असे मला वाटते. मला अशा व्यक्तीसोबत राहायचे आहे जो मला त्याच्यासोबतच्या नातेसंबंधात मुक्त झाल्याची भावना देतो.”

दिवसाच्या शेवटी, नातेसंबंधांमधील जागा आणि स्वातंत्र्य एकत्रच जातात. "मी स्वतःसाठी हा निर्णय घेण्याआधी मी माझ्या जोडीदाराला विचारले पाहिजे का?" असा विचार न करता तुम्ही मित्रांसोबत तुमची स्वतःची योजना बनवू शकत असाल तर, तुमच्याकडे नातेसंबंधातील स्वातंत्र्य म्हणून ओळखले जाते. तुम्ही तुमची स्वतःची व्यक्ती आहात आणि तुम्ही नातेसंबंधात आहात याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तुमचा वेळ कसा घालवायचा आहे हे तुम्ही ठरवू शकत नाही.

अर्थात, यात एक फ्लिपसाईड आहे. "स्पेस" च्या नावाखाली, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला काही दिवस टाळू शकत नाही. जेव्हा नातेसंबंधांमधील जागा आणि स्वातंत्र्याचा प्रश्न येतो तेव्हा योग्य संतुलन राखले पाहिजे.

5. मत मांडण्यास सक्षम असणे हे नातेसंबंधांमधील वैयक्तिक स्वातंत्र्य दर्शवते

हे तीन मुद्द्याशी जवळून संबंधित आहे . एक समानसंबंध म्हणजे जिथे दोन्ही भागीदारांची वेगवेगळ्या विषयांवर ठाम मते असतात आणि त्यांना व्यक्त करण्याचे स्वातंत्र्य असते. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला प्रत्येक गोष्टीवर सहमती असणे आवश्यक आहे.

उलट, याचा अर्थ असहमतांसाठी योग्य जागा असणे आवश्यक आहे. तुमची मते नातेसंबंधावर कसा प्रभाव पाडतात यावर बरेच काही अवलंबून असते परंतु फक्त तुमचे स्वतःचे सक्रिय, स्वतंत्र मन आहे, जे कमी होत नाही, हे नातेसंबंधातील स्वातंत्र्य दर्शवते.

6. अपेक्षांचे वास्तववादीपणे व्यवस्थापन करणे

चला स्पष्ट होऊ द्या, अपेक्षांशिवाय कोणतेही नाते असू शकत नाही. नातेसंबंधात काही वास्तववादी अपेक्षा असणे स्वाभाविक आहे आणि जेव्हा त्या पूर्ण होत नाहीत, तेव्हा निराश होणे देखील तितकेच स्वाभाविक आहे.

तुमचा जोडीदार तुमच्या अपेक्षांच्या विरुद्ध वागतो तेव्हा तुमची प्रतिक्रिया तुमच्यावर अवलंबून असते, परंतु तुम्हाला तुमचा जोडीदार आणि संपूर्ण नातेसंबंध विशिष्ट मानकांनुसार ठेवण्याचे स्वातंत्र्य असले पाहिजे. हे लवकर स्पष्टपणे सांगणे चांगले आहे, जेणेकरून तुमचा जोडीदार नंतर तुमच्यावर नातेसंबंधातील स्वातंत्र्याचे महत्त्व जाणत नसल्याचा आरोप करणार नाही.

7. तुमच्या जोडीदाराला स्वातंत्र्य देणे

Z. फायनान्स प्रोफेशनल असलेल्या सजिताने तिच्या सात वर्षांच्या प्रियकराला दिलेले स्वातंत्र्य परत मिळत नाही असे वाटल्याने तिचे नाते संपुष्टात आले. ती आठवते, “मी त्याच्या निर्णयांवर किंवा त्याच्या क्रियाकलापांवर कधीही प्रश्न विचारत नसे तेव्हा मला नेहमी माझ्यासाठी उत्तरे देण्याची अपेक्षा केली जात असे.

मला जाणवले की मी भावनिकदृष्ट्या कमी होत आहे आणि आम्हाला इतर कोणतीही समस्या नसली तरी ती बंद करण्याचा निर्णय घेतला,” ती पुढे सांगते. आपल्याला त्या बदल्यात अपेक्षा करण्याचे स्वातंत्र्य देणे आवश्यक आहे. नातेसंबंधात स्वातंत्र्य कसे द्यायचे हे शिकणे ही एक मजबूत पाया तयार करण्याच्या दिशेने पहिली पायरी आहे.

8. स्वत: असणे

विवाह किंवा वचनबद्ध नातेसंबंध आपोआप बदल घडवून आणतात. तुमची जीवनशैली आणि भविष्यातील योजना, ज्या गोष्टींवर चर्चा करता येत नाही ते तुमच्या अंतरंगाचे पावित्र्य आहे. तुमचा जोडीदार तुमच्या प्रेमात पडला आहे – चांगल्या आणि वाईटाच्या.

तुमच्या दोषांचा स्वीकार करणे हे तुमच्या सामर्थ्याचे कौतुक करण्याइतकेच आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही स्वतः होऊ शकत नाही आणि तुम्ही सतत अशा गोष्टी करत आहात ज्या तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून आहात त्याच्या विरुद्ध चालत आहात, त्यामुळे तणाव आणि नाराजी निर्माण होते. अशा नातेसंबंधांच्या भवितव्याचा अंदाज लावणे सोपे आहे – नातेसंबंधात मुक्त होण्याऐवजी भागीदारांपैकी एकाला गुदमरल्यासारखे वाटते.

9. आर्थिक स्वातंत्र्य

जेव्हा नात्यातील स्वातंत्र्याचा प्रश्न येतो , बर्‍याच वेळा आपण विचार, भावना, इच्छा इत्यादी अमूर्त गोष्टींशी तुलना करतो. परंतु नातेसंबंधात खऱ्या अर्थाने शांतता आणि मुक्तता अनुभवण्यासाठी आर्थिक स्वातंत्र्य हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

पारंपारिक संस्कृतींमध्ये, घरातील पैशाचे व्यवस्थापन करताना महिलांना क्वचितच म्हणायचे असते. तथापि, हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे की आपल्याला पाहिजे तसे वित्त हाताळण्याचे स्वातंत्र्य