"Neprecējies? Nē, es vienkārši esmu attiecībās ar brīvību!" Šo asprātīgo viencēlienu izlasīju veikalā, kur tirgo dekoratīvus citātus, un nevarēju nesaprotami uzjautrināties par ne tik smalko aizrādījumu par to, ka attiecībās it kā tiek zaudēta brīvība. Kamēr vientuļnieki bieži saskaras ar mulsinošiem sabiedrības jautājumiem par savu (ne)mīlas dzīvi, viņu daudz precējušies draugi un paziņas var dzirdēt sūdzamies parjūtas ierobežoti attiecībās vai laulībā.

Tas ir gandrīz tā, it kā precēties vai būt precētam būtu tas pats, kas atdot savus dzīves priekus kādam citam. Brīvību mīlošs, spontāns cilvēks, kurš nevēlas būt saistīts, baidoties no ierobežojumu sajūtas attiecībās, ir gandrīz kļuvis par popkultūras klišeju (iedomājieties jaukās dāmas no Sekss un lielpilsēta un . treknrakstā , Bridžita Džounsa un tamlīdzīgi).

Līdzīgi pēdējās desmitgadēs ir izplatījies arī tēls par nelaimīgi precētiem, strīdīgiem pāriem, kuri ilgojas pēc brīvības attiecībās. Bet cik patiesi ir šie priekšstati un pieņēmumi? Vai būt precētam vienmēr nozīmē upurēt savu neatkarību un laimi? Apskatīsim, kā izskatās brīvība attiecībās, ko tā nozīmē un ko tā nozīmē.neizskatās.

Kas ir brīvība attiecībās?

Vai laimīgas attiecības vienmēr ir saistītas ar kompromisiem un nevajadzīgiem pielāgojumiem? Vai jums ir jāatsakās no savām vajadzībām un vēlmēm uz partnera altāra? Vai vientuļš cilvēks ir patiesi brīvs un brīvs? Vai attiecībās var atrast brīvību tādā veidā, kas apmierina visas jūsu vajadzības un neļauj jums justies nospiestam?

Atbilde uz šiem jautājumiem, tāpat kā uz visiem dzīves jautājumiem, ir kaut kur pa vidu. Nav šaubu, ka, aptverot dzīves partneri, būs jāuzņemas noteiktas saistības, kas jums ir jāpielāgojas un jāpieņem. Tomēr jautājums slēpjas robežās, kuras jūs novelkat, lai definētu brīvību attiecībās. Šīs robežas var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, tāpēc ir būtiski definēt, kas ir tas, kas ir, laijusties atbrīvotam attiecībās un ko nozīmē verdzība.

"Brīvība attiecībās nozīmē atrast laimi," saka 46 gadus vecā Niša Menona (Nisha Menon), finanšu speciāliste. "Ja es esmu tikpat laimīga, esot attiecībās, kā būdama brīva, tas nozīmē, ka man attiecībās ir brīvība. Es nevēlos, lai kādas manas vēlmes tiktu apdraudētas, un, ja man ir nepieciešams piekāpties, tad tas jādara pēc izvēles, nevis piespiedu kārtā.

"Diemžēl sabiedrībā un kultūrā ir tik liels spiediens būt precētam vai vismaz dzīves partnerim, ka neviens nesaprot, cik svarīga attiecībās ir brīvība," viņa apgalvo. Būt brīvam un būt uzticīgam nav divi savstarpēji izslēdzoši jēdzieni.

Daudzi vientuļie cieš no saistību fobijas, kuras dēļ viņi lēkā no vienām attiecībām uz citām, jo baidās no saistībām. Vislielākās bailes ir no tā, ka viņus ierobežo attiecības, kas rada diskomfortu vai liedz viņiem pilnībā izmantot savas tiesības. Vadītāja Marija Šabbir ir palikusi izaicinoši neprecējusies galvenokārt šo baiļu dēļ.

"Kā neatkarīga karjeras sieviete, kas dzīvo diezgan bezrūpīgu dzīvesveidu, es baidos domāt par to, ka savas dienas stundas veltīšu vienam cilvēkam. Es saprotu, cik svarīgi ir atrast brīvību attiecībās, tikai tāpēc, ka redzu, kā manas precētās draudzenes cenšas atrast līdzsvaru, pastāvīgi liekot savas intereses aiz ģimenes interesēm. Kāpēc dzīvot šādu dzīvi? Vai nav labāk būt neprecētai un tikties nejauši?(draudzības dēļ), nevis apņemties kādam un justies iesprostotam un nelaimīgam?" viņa jautā.

Tomēr šī retorika nav pareiza, ja tu saproti, ko īsti nozīmē būt brīvam attiecībās. Mīlestībai savā būtībā vajadzētu likt tev justies brīvam. Būt brīvam attiecībās nozīmē būt savam īstajam "es" un neuzlikt nekādas maskas.

Iepazīšanās sākumposmā vienmēr ir mazliet fasādes (galu galā jūs mēģināt viens otru pārsteigt). Jo ērtāk jūtaties kopā ar partneri, jo vairāk atbrīvojaties no šiem ārējiem slāņiem un tuvojaties savam īstajam "es". Partneris, kurš jūs atbalsta un izceļ labāko no jums, skaidri zina, kā dot brīvību attiecībās savam mīļotajam. Tieši tāpēc ir svarīgiizvēlēties kādu, kurš arī pats novērtē brīvību attiecībās.

Galu galā veselīgas attiecības jūs nesaista. Tās neļauj jums justies tā, it kā jūsu tiesības un vēlmes tiktu ierobežotas, un tās neļauj jums domāt, ka esat spiests pavadīt stundas no savas dienas ar kādu cilvēku. Tiklīdz jūs nonākat attiecībās, kuras patiesi vēlējāties sev, jūs atklājat, ka novērtējat stundas, ko pavadāt kopā ar partneri. Turklāt, jūtoties brīvi attiecībās, jūs jūtaties brīvi.attiecībām ir daudz sakara ar subjektīvo brīvības uztveri.

Ņemot to vērā, aplūkosim, ko nozīmē brīvība attiecībās, lai partneriem beigās nerastos žulks priekšstats par to, kā tā izskatās. Kad sapratīsi, kā patiesībā izskatās brīvības zaudēšana attiecībās, iespējams, sapratīsi, ka tev ir par ko būt pateicīgam.

Brīvība attiecībās - 10 lietas, ko tas nozīmē

Mīlestība ir skaista un sarežģīta emocija, bet strīdīgs jautājums ir šāds: jūs nekad nevarat domāt par brīvības atrašanu attiecībās, ja esat egocentrisks sirds lietās. Lai dejotu tango, ir vajadzīgi divi, un vienpusēju darījumu, kurā vienam no partneriem pastāvīgi ir jāpiekāpjas, lai saglabātu partnerattiecības, nevar uzskatīt par pareizām attiecībām. Veselīgas partnerattiecības nevar iesakņoties, ja irpastāvīga cīņa par varu attiecībās.

Kā mums vajadzētu uzturēt veselīgu brīvības izjūtu? Iespējams, labākais veids, kā saprast, vai attiecībās patiesi izjūtat brīvību, ir iziet šo kontrolsarakstu un novērtēt, vai tas attiecas uz jums un jūsu labāku pusīti:

1. Izjūta, ka ir jādod un jāņem

Kā jau minēts iepriekš, pirmais noteikums, kā atrast brīvību attiecībās, ir gatavība pret partneri izturēties kā pret līdzvērtīgu visos aspektos. Neatkarīgi no tā, vai tie ir jautājumi, kas saistīti ar finansēm, ģimeni vai karjeru, tam, kas ir piemērots abiem partneriem, ir jābūt piemērotam arī abiem partneriem. Brīvības atrašana attiecībās kļūst arvien grūtāka, ja visu laiku vārds ir tikai vienam no partneriem.

Piemēram, ja jums patīk laiku pa laikam pavadīt kopā ar draugiem, neskumstiet, ja jūsu partneris vēlas darīt to pašu ar saviem draugiem. Vēl svarīgāk ir apzināties to, ko jūs abi dodat. Brīvība laulībā var uzplaukt tikai tad, ja abi partneri ir gatavi izturēties viens pret otru tā, kā viņi vēlas, lai izturas pret viņiem.

2. Pieņemšana var radīt emocionālu brīvību attiecībās.

Marija stāsta, ka vienas no viņas attiecībām neizdevās, jo viņa satikās ar introvertu vīrieti, bet viņas toreizējais draugs vienkārši nespēja tikt galā ar viņas ekstravertisko personību: "Man patīk iet ārā, ceļot un socializēties. Viņa priekšstats par labu laiku bija sēdēt mājās un skatīties televizoru.

"Pēc kāda brīža mēs sākām strīdēties, un tad mani pārsteidza: viņš nebija gatavs pieņemt mani tādu, kāda es esmu." Citiem vārdiem sakot, brīvība vai brīvības sajūta attiecībās nozīmē saprast un pieņemt sava partnera personības iezīmes, īpaši, ja šīs iezīmes nosaka viņa būtību.

Ja jūsu partnerim pastāvīgi ir problēmas ar to, kā jūs pieejat noteiktām situācijām, un viņš uzmana jūsu reakciju, tas jūs atturēs sekot instinktam. Rezultātā jūs piedzīvosiet būtisku brīvības zudumu attiecībās, kas var tikai likt atskanēt trauksmes zvaniem.

3. Brīvi paust savu viedokli

"Es nevaru iedomāties, ka varu būt brīva attiecībās, kurās nevaru paust savu viedokli," saka Harshita Dakoju, operāciju vadītāja. "Es esmu pietiekami reālistiska, lai rēķinātos ar to, ka būs viedokļu atšķirības, ja es dalīšu dzīvi ar kādu cilvēku, bet ir jābūt arī brīvībai tikt uzklausītai."

Tāpēc konsultanti uzsver, cik svarīgi ir pārvarēt komunikācijas problēmas attiecībās. Ja jūs varat paust savu viedokli, neciešot nosodījumu (pat tad, ja tas ir pretrunā ar jūsu partnera vēlmēm), jums ir brīvība attiecībās. Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka emocionālā brīvība attiecībās nozīmē spēju patiesi un pilnībā parādīt sevi savam partnerim.

Padomājiet par to, ja jums būtu pastāvīgi jāpārdomā, kā jūs rīkojaties savas otrās pusītes klātbūtnē, vai tas nepārkāptu jūsu personīgo brīvību attiecībās?

4. Ar telpu

Tagad "telpa" attiecībās lielākajai daļai cilvēku ir strīdīgs jēdziens. Taču brīvība būt brīvam ir viena no vissvarīgākajām brīvībām attiecībās. Ir plāna robeža starp to, kad ir brīvība, un to, kad ar savām prasībām izstumjat partneri, bet tas ir cits stāsts.

Būtībā tas nozīmē, ka tev ir tiesības prasīt partnerim telpu. "Vairāk nekā fiziskā telpa ir svarīga emocionālā telpa," saka Niša. "Es nevēlos, lai šo telpu aizskar pat cilvēks, kuru es mīlu visvairāk. Es vēlos būt ar cilvēku, kurš man ļauj justies atbrīvotai attiecībās ar viņu."

Galu galā brīvība un brīvība attiecībās iet roku rokā. Ja tu vari pats veidot savus plānus ar draugiem, nedomājot: "Vai man vajadzētu pajautāt savam partnerim, pirms es pats pieņemu šo lēmumu?", tev ir tā sauktā brīvība attiecībās. Tu esi pats par sevi, un tas, ka esi attiecībās, nenozīmē, ka tu nevari izlemt, kā pavadīt savu laiku.

Protams, tam ir arī otra puse. Aizbildinoties ar "brīvības" principu, jūs nedrīkstat klaji izvairīties no partnera vairākas dienas. Kad runa ir par brīvību un brīvību attiecībās, ir jāpanāk pareizais līdzsvars.

5. Spēja paust savu viedokli liecina par personīgo brīvību attiecībās.

Tas ir cieši saistīts ar 3. punktu. vienlīdzīgas attiecības ir tādas, kurās abiem partneriem ir stingrs viedoklis par dažādiem jautājumiem un brīvība to paust. Tas nenozīmē, ka jums ir jāvienojas par visu.

Gluži pretēji, tas nozīmē veselīgu telpu atšķirīgam viedoklim. Daudz kas ir atkarīgs no tā, kā jūsu viedoklis ietekmē attiecības, bet jau tas vien, ka jums ir aktīvs, neatkarīgs, savs prāts, kas netiek ierobežots, norāda uz brīvību attiecībās.

6. Reālistiska gaidu pārvaldība

Būsim atklāti, attiecības bez cerībām NAV iespējamas. Ir ļoti dabiski, ka attiecībās ir dažas reālistiskas cerības, un, ja tās netiek piepildītas, ir tikpat dabiski būt arī vīlēties.

Tas, kā jūs reaģēsiet, ja jūsu partneris uzvedīsies pretēji jūsu vēlmēm, ir atkarīgs no jums, taču jums ir jābūt brīvai, lai jūsu partneris un visas attiecības atbilstu noteiktiem standartiem. Vislabāk tos skaidri formulēt jau sākumā, lai vēlāk partneris jums nepārmestu, ka neapzināties, cik svarīga attiecībās ir brīvība.

7. Brīvības došana partnerim

Z. Sajita, finanšu speciāliste, pārtrauca attiecības, kad sajuta, ka brīvība, ko viņa septiņus gadus deva savam draugam, netiek atmaksāta. "Es nekad neapšaubīju viņa lēmumus vai viņa darbības, bet no manis vienmēr gaidīja atbildes uz maniem," viņa atceras.

"Tikai daudz vēlāk es sapratu, ka esmu emocionāli iztukšota, un nolēmu to pārtraukt, lai gan mums nebija nekādu citu problēmu," viņa piebilst. Jums ir jādod brīvība, lai sagaidītu to pretī. Iemācīties dot brīvību attiecībās ir pirmais solis ceļā uz stipra pamata izveidi.

8. Būt pašam par sevi

Pieņemot, ka laulība vai saistošas attiecības automātiski maina jūsu dzīvesveidu un nākotnes plānus, tomēr tas, kas nav apspriežams, ir jūsu iekšējā "es" svētums. Jūsu partneris ir iemīlējies jūs - gan labajā, gan sliktajā.

Savu trūkumu pieņemšana ir tikpat būtiska kā savu stipro pušu slavināšana. Ja nespējat būt pats par sevi un pastāvīgi darāt lietas, kas ir pretrunā ar to, kas esat kā personība, tas rada stresu un aizvainojumu. Šādu attiecību nākotni ir viegli uzminēt - tās būs tādas, kurās kāds no partneriem jutīsies nomākts, nevis atbrīvots attiecībās.

9. Finanšu neatkarība

Kad runa ir par brīvību attiecībās, bieži vien mēs to pielīdzinām tādām nemateriālām lietām kā domas, jūtas, vēlmes u. tml. Taču finansiālā brīvība ir ārkārtīgi svarīga, lai attiecībās justos patiesi mierīgi un brīvi.

Tradicionālajās kultūrās sievietēm reti kad ir teikšana par naudas pārvaldīšanu mājsaimniecībā. Tomēr ir būtiski atzīt, ka brīvība rīkoties ar finansēm tā, kā vēlaties, un brīvība veikt savus finanšu darījumus neatkarīgi no partnera ir svarīgs brīvības aspekts attiecībās.

10. Brīvība iziet

Iespējams, šī ir vissvarīgākā brīvība. Jums un jūsu partnerim vajadzētu būt iespējai izvēlēties aiziet un izbeigt attiecības vai laulību, ja tās nestrādā. Protams, tas nekad nebūs viegli, un šķiršanās ir saistīta ar grūtībām.

Tomēr nekas nevar būt sliktāks par sajūtu, ka esat iesprostots nelaimīgās, bezjēdzīgās attiecībās. Divu cilvēku saiknei nav jābūt mūžīgai, pat ja jūs to vēlaties. Dzīve mēdz sagraut jūsu cerības, taču tas nenozīmē, ka jums tās dēļ ir jācieš.

Attiecības, no kurām jūtaties nespējīgs aiziet, bieži vien var būt ļaunprātīgas, jo jūs pret savu gribu esat spiests tajās palikt. Droši vien jau esat sapratis, cik liela nozīme attiecībās ir brīvībai un kā tā nozīmē jūsu attiecību veselību.

Tagad, kad jūs zināt, kā izskatās brīvība attiecībās, jūs, iespējams, varat diezgan labi spriest arī par savām attiecībām. Iespējams, jūs uzzināsiet, ka jums ir daudz par ko būt pateicīgam vai ka jums un jūsu partnerim ir jāstrādā pie dažām lietām. Lai kas tas būtu, ir svarīgi saprast, ka brīvības trūkums attiecībās būtībā garantē nelaimīgu laulību. Ņemot to vērā, aplūkosim, kāda ir brīvība.jūsu obligācijā neizskatās.

Tie NENozīmē brīvību attiecībās

Diemžēl vārds "brīvība" tiek lietots diezgan brīvi. Mēs bieži vien atrodam vieglprātīgus veidus, kā izvairīties no atbildības, un tad piedēvējam to saviem brīvības meklējumiem. Ikviens sapņo par skaistām, rožainām un veselīgām attiecībām ar savu sapņu cilvēku, bet, lai tās izdotos, ir vajadzīga liela izpratne un ticība.

"Brīvības" esamība laulībā nedod jums tiesības darīt, ko vēlaties. Ja jūsu rīcība sāpina partneri, aizstāvēt to, vienkārši apgalvojot, ka esat brīvs pieņemt savus lēmumus, ir rupja egoisma izpausme. Kā jau minējām, katras attiecības ir saistītas ar gaidām, un to pilnīga neievērošana nozīmē cieņas trūkumu.

Kad runa ir par personisko brīvību attiecībās, ir jāpanāk pareizais līdzsvars starp to, lai saglabātu savas saiknes vērtības, kā arī lai justos brīvi. Šo trauslo līdzsvaru var panākt tikai sarunās par šo tēmu. Tikmēr šeit ir saraksts ar elementiem, kas bieži tiek sajaukti ar brīvību, telpu, pieņemšanu un tā tālāk (jā, viss, ko mēs teicām, bija nepieciešams.veselīgām attiecībām), bet faktiski nozīmē brīvības pretstatu:

1. Pārmērīga emocionālā atkarība

"Vienās no savām attiecībām es pat neapzinājos, cik ļoti mans partneris mani kontrolē," saka Niša, "tas mani pārsteidza tikai tad, kad es biju no viņa ārā." "Laikā, kad es biju ar viņu, man viss šķita kā pa īstam." "Es pat neapzinājos, cik ļoti mans partneris mani kontrolē," saka Niša.

Ir brīnišķīgi būt attiecībās ar cilvēku, kurš jums ir emocionāli pieejams, bet tas nenozīmē, ka jūs vēršaties pie viņa, lai pieņemtu katru lēmumu vai izdarītu izvēli. Tendence pieķerties partnerim jūs laupa jūsu rīcības brīvību. Savukārt jūsu partneris var justies emocionāli apgrūtināts, kas noteikti nav veselīga pazīme. Neviens no jums neizjutīs brīvību attiecībās, ja irpārāk liela emocionālā atkarība no vienas personas puses. Šādos gadījumos jūsu attiecības var beigties kā līdzatkarīgas attiecības, kurās reti kad ir sajūta, ka abi esat vienlīdzīgi dinamikā.

2. Krāpšana attiecībās

Kad esat kādam uzticīgs, ir daži obligāti nosacījumi, un viens no tiem ir uzticība. Ja vien pāris nav atvērtajās attiecībās, kas ir abu partneru izvēle seksuāli neizslēgt viens otru, tiek sagaidīta seksuāla uzticība.

Brīvība attiecībās nedod jums tiesības eksperimentēt ar citiem cilvēkiem vai sāpināt partneri, kuram var būt citas cerības. Attiecībām ir noteiktas robežas un robežas, un brīvība nenozīmē, ka jūs varat tās pārkāpt bezatbildīgi. Viena no šādām robežām, ko nedrīkst pārkāpt, ir neuzticība.

Lai gan nevar ignorēt brīvības nozīmi attiecībās, tā nedod jums brīvību ievainot partneri. Skaidru robežu noteikšana un otra partnera informēšana par gaidāmo var palīdzēt nodrošināt, ka šāda situācija nekad nenotiks.

3. Neiecietīga izturēšanās

Brīvprātīga sevis paušana ir brīvības pazīme attiecībās, taču tas nenozīmē, ka cilvēkam ir tiesības būt aizskarošam vai strīdīgam. Vēlreiz atkārtoju, ka tieši tāpēc ir svarīga veselīga komunikācija. Ja jūsu partneris jums saka, ka nepieņems jūsu necienīgo toni, tas nenozīmē, ka attiecībās jums nav brīvības, bet gan to, ka viņš cenšas būt abpusēji.cieņa.

Iemācīties nepiekrist ar cieņu, nepiekrist ar atbildības sajūtu un paust savu viedokli bez rupjības - tas viss ir veselīgas personības pazīme. Un veselīgam cilvēkam ir veselīgas attiecības.

4. Uzskatāt savu partneri par pašsaprotamu

Attiecības var kopt tikai tad, ja tām pievēršat uzmanību un cenšaties nodrošināt vienlīdzību, cieņu un mīlestību. Brīvība attiecībās nozīmē, ka mums ir tiesības izdarīt izvēli. Taču šīs tiesības nedrīkst izmantot ļaunprātīgi.

Kā atbildīgiem pieaugušajiem jums ir jāapsver arī visu savu izvēļu rīcības sekas. Neuzskatiet savu partneri par pašsaprotamu vai neņemiet vērā viņa vajadzības, kamēr jūs pieņemat savus lēmumus. Tā nav brīvība, to uzskatītu par egocentrismu.

Būt iemīlētam un būt mīlētam pretī ir sapnis lielākajai daļai cilvēku. Taču saistošas attiecības ir saistītas gan ar atbildību, gan ar brīvību. Ikviens vēlas brīvību, un brīvas sajūtas definīcija attiecībās katram cilvēkam ir atšķirīga. Taču veids, kā jūs vienojaties par iegūtajām brīvībām, vienlaikus ņemot vērā tās personas jūtas un emocijas, ar kuru dalāt savu dzīvi,ir tas, kas atšķir veiksmīgas un neveiksmīgas attiecības.