"Sinkku? Ei, olen vain suhteessa, jossa on vapaus!" Luin tämän nokkelan kertosäkeen eräässä sisustuslainauksia myyvässä liikkeessä, enkä voinut olla huvittumatta siitä, että se ei ollut niinkään hienovarainen pilkku, joka kohdistui vapauden oletettuun menetykseen parisuhteissa. Kun sinkut joutuvat usein kohtaamaan yhteiskunnan noloja kysymyksiä rakkauselämästään (sen puutteesta), heidän naimisissa olevien ystäviensä ja tuttaviensa kuulee valittavantunne, että sinua rajoitetaan parisuhteessa tai avioliitossa.

On melkein kuin naimisiinmeno tai sitoutuminen olisi kuin antaisi elämänilonsa pois jollekin toiselle. Vapautta rakastavasta, spontaanista ihmisestä, joka ei halua sitoutua suhteeseen sen pelossa, että tuntee itsensä rajoitetuksi, on tullut melkein pop-kulttuurin klisee (ajatelkaapa ihania naisia elokuvasta Sex and the City ja ... Lihavoitu tyyppi , Bridget Jones ja vastaavat).

Samoin kuva onnettomasti naimisissa olevista, riitelevistä pariskunnista, jotka kaipaavat vapautta parisuhteeseen, on saanut paljon jalansijaa parin viime vuosikymmenen aikana. Mutta kuinka totta nämä kuvaukset ja oletukset ovat? Tarkoittaako naimisissa oleminen aina itsenäisyyden ja onnellisuuden uhraamista? Katsotaanpa, miltä vapaus parisuhteessa näyttää, mitä se tarkoittaa ja mitä se onei näytä siltä.

Mitä on vapaus parisuhteessa?

Onko onnellinen parisuhde aina kompromisseja ja tarpeettomia mukautuksia? Onko sinun luovuttava omista tarpeistasi ja toiveistasi kumppanisi alttarilla? Onko sinkku todella vapaa ja vapaa? Voitko löytää vapauden parisuhteessa tavalla, joka täyttää kaikki tarpeesi ilman, että tunnet itsesi tukahdutetuksi?

Vastaus näihin kysymyksiin, kuten kaikkiin elämän kysymyksiin, on jossain niiden välissä. Epäilemättä elämänkumppanin syleily edellyttää tiettyjä sitoumuksia, jotka sinun on hyväksyttävä ja joihin sinun on sopeuduttava. Kysymys piilee kuitenkin rajoissa, jotka vedät määritellessäsi vapauden parisuhteessa. Nämä rajat voivat vaihdella ihmisestä toiseen, minkä vuoksi on tärkeää määritellä, millaista on ollatuntea itsensä vapautetuksi parisuhteessa ja mitä orjuus merkitsee.

"Vapaus parisuhteessa on onnellisuuden löytämistä", sanoo Nisha Menon, 46, rahoitusalan ammattilainen. "Jos olen yhtä onnellinen sitoutuneena kuin sinkkuna, se tarkoittaa, että minulla on vapaus parisuhteessa. En halua, että mistään toiveistani tingitään, ja jos joudun tekemään kompromisseja, niiden on oltava valinnanvaraisia, ei pakon sanelemia.

"Valitettavasti yhteiskunnassa ja kulttuurissa on niin paljon paineita olla naimisissa tai ainakin saada elämänkumppani, ettei kukaan ymmärrä vapauden merkitystä parisuhteessa", hän vakuuttaa. Vapaus ja sitoutuminen eivät ole kaksi toisiaan poissulkevaa käsitettä.

Monet sinkut kärsivät sitoutumiskammosta, jonka vuoksi he hyppivät suhteesta toiseen, koska he pelkäävät sitoutumista. Suurin pelko on se, että heitä rajoitetaan suhteeseen, joka aiheuttaa heille epämukavuutta tai kieltää heiltä täydet oikeudet. Johtajana toimiva Mariya Shabbir on pysynyt uhmakkaasti sinkkuna pääasiassa tämän pelon vuoksi.

"Itsenäisenä uranaisena, joka elää melko huoletonta elämäntapaa, pelkään ajatella, että omistaisin tuntikausia päivästä yhdelle ihmiselle. Ymmärrän vapauden löytämisen tärkeyden ihmissuhteissa vain siksi, että näen naimisissa olevien ystävieni kamppailevan tasapainon löytämiseksi ja joutuvan jatkuvasti asettamaan etunsa perheensä etujen taakse. Miksi elää sellaista elämää? Eikö ole parempi olla sinkku ja tapailla rennosti?(seuran vuoksi) sen sijaan, että sitoutuisin johonkuhun ja tuntisin itseni loukkuun jääneeksi ja kurjaksi?" hän kysyy.

Tämä retoriikka ei kuitenkaan pidä paikkaansa, jos ymmärrät, mitä vapaana oleminen parisuhteessa oikeasti tarkoittaa. Rakkauden pitäisi pohjimmiltaan saada sinut tuntemaan itsesi vapaaksi. Vapautuneena oleminen parisuhteessa tarkoittaa sitä, että olet oma aito itsesi, eikä sinun tarvitse pukeutua naamioihin.

Seurustelun alkuvaiheessa on aina hieman julkisivua (yritättehän tehdä vaikutuksen toisiinne). Mitä paremmin tunnet olosi mukavaksi kumppanisi kanssa, sitä enemmän karistat nuo ulkoiset kerrokset ja tulet lähemmäs todellista itseäsi. Kumppani, joka tukee sinua ja tuo esiin parhaat puolesi, tietää selvästi, miten antaa vapautta parisuhteessa rakkaalleen. Siksi on tärkeää, ettävalitsemaan jonkun, joka arvostaa vapautta parisuhteessa myös itselleen.

Loppujen lopuksi terve parisuhde ei sido sinua. Se ei saa sinua tuntemaan, että oikeuksiasi ja toiveitasi rajoitetaan, eikä se saa sinua ajattelemaan, että sinun on pakko viettää tuntikausia päivästäsi jonkun ihmisen kanssa. Kun löydät itsesi suhteesta, jota todella halusit itsellesi, huomaat arvostavasi kumppanin kanssa viettämiäsi tunteja. Lisäksi vapauden tunteen tunteminensuhteella on paljon tekemistä subjektiivisen vapauden käsityksen kanssa.

Tästä huolimatta katsotaanpa, mitä vapaus parisuhteessa tarkoittaa, jotta kumppanit eivät päädy siihen, että heillä on hylätty kuva siitä, miltä se näyttää. Kun ymmärrät, miltä vapauden menettäminen parisuhteessa todella näyttää, saatat tajuta, että sinulla on paljon mistä olla kiitollinen.

Vapaus ihmissuhteissa - 10 asiaa, joita se tarkoittaa

Rakkaus on kaunis ja monimutkainen tunne, mutta kiistanalainen asia on: Et voi koskaan ajatella löytäväsi vapautta parisuhteessa, jos olet itsekeskeinen sydämen asioissa. Tangoon tarvitaan kaksi, ja yksipuolista diiliä, jossa toisen osapuolen on jatkuvasti annettava periksi pitääkseen parisuhteen yllä, ei voida pitää kunnon parisuhteena. Terve parisuhde ei voi juurtua keskelläjatkuva valtataistelu suhteissa.

Miten meidän pitäisi siis ylläpitää tervettä vapauden tunnetta? Ehkä paras tapa ymmärtää, koetko todella vapautta parisuhteessasi, on käydä läpi tämä tarkistuslista ja arvioida, päteekö se sinuun ja parempaan puoliskoosi:

1. Antamisen ja ottamisen tunne

Kuten edellä mainittiin, ensimmäinen sääntö vapauden löytämiseksi parisuhteessa on halu kohdella kumppaniaan tasavertaisena kaikin tavoin. Olipa kyse sitten raha-asioista, perheestä tai urasta, sen, mikä on oikein hanhelle, pitäisi olla oikein myös hanhelle. Vapauden löytäminen parisuhteessa muuttuu yhä haastavammaksi, jos vain toinen kumppani saa sanoa sanottavansa koko ajan.

Jos esimerkiksi sinä rakastat viettää aikaa ystäväsi kanssa silloin tällöin, älä paheksu sitä, jos kumppanisi haluaa tehdä saman ystäviensä kanssa. Vielä tärkeämpää on, että olette tietoisia siitä, mitä molemmat tuovat mukanaan. Avioliiton vapaus voi kukoistaa vain, jos molemmat kumppanit ovat valmiita kohtelemaan toisiaan niin kuin he haluavat, että heitä kohdellaan.

2. Hyväksytyksi tuleminen voi luoda tunnevapautta ihmissuhteisiin.

Mariya kertoo, että yksi hänen suhteistaan ei toiminut, koska hän seurusteli introvertin kanssa, eikä hänen silloinen poikaystävänsä voinut käsitellä hänen ekstroverttiä persoonallisuuttaan: "Rakastan ulos lähtemistä, matkustamista ja seurustelua. Hänen käsityksensä hauskanpidosta oli istua kotona ja katsoa televisiota.

"Jossain vaiheessa aloimme riidellä, ja silloin tajusin: hän ei halunnut hyväksyä minua sellaisena kuin olen." Toisin sanoen vapaus tai vapautunut olo parisuhteessa tarkoittaa kumppanin luonteenpiirteiden ymmärtämistä ja hyväksymistä, varsinkin jos nämä piirteet määrittelevät kyseisen henkilön ytimen.

Jos kumppanisi on jatkuvasti tyytymätön tapaan, jolla lähestyt tiettyjä tilanteita, ja hän paheksuu reaktioitasi, se estää sinua seuraamasta vaistojasi. Tämän seurauksena koet, että menetät suhteessasi merkittävästi vapautta, mikä saattaa saada hälytyskellot soimaan.

3. Ilmaise itseäsi vapaasti

"En voi ajatella olevani vapaa parisuhteessa, jossa en voi ilmaista itseäni", sanoo operatiivinen johtaja Harshita Dakoju. "Olen tarpeeksi realistinen odottaakseni, että mielipide-eroja tulee olemaan, jos jaan elämän jonkun kanssa, mutta on myös oltava vapaus tulla kuulluksi."

Tämän vuoksi neuvonantajat korostavat viestintäongelmien voittamisen tärkeyttä parisuhteessa. Jos voit kertoa mielipiteesi ilman, että sinua tuomitaan (vaikka se olisikin vastoin kumppanisi odotuksia), sinulla on vapaus parisuhteessasi. Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että tunne-elämän vapaus parisuhteessa tarkoittaa sitä, että voit esittää itsesi aidosti ja täysin kumppanillesi.

Ajattele, jos sinun pitäisi jatkuvasti miettiä uudelleen, miten käyttäydyt merkittävän kumppanisi edessä, eikö se rikkoisi henkilökohtaista vapautta ihmissuhteissa?

4. Tilaa on

Nyt "tila" parisuhteessa on kiistanalainen käsite useimmille ihmisille. Mutta vapaus saada tilaa on yksi tärkeimmistä vapauksista parisuhteessa. Tilan saamisen ja kumppanin karkottamisen välillä on ohut raja, mutta se on toinen tarina.

Periaatteessa se tarkoittaa, että sinulla on oikeus pyytää kumppaniltasi tilaa. "Fyysistä tilaa tärkeämpää on emotionaalinen tila", Nisha sanoo. "En halua, että siihen tilaan tunkeutuu edes se ihminen, jota rakastan eniten. Haluan olla sellaisen ihmisen kanssa, joka saa minut tuntemaan itseni vapautuneeksi parisuhteessa hänen kanssaan."

Loppujen lopuksi tila ja vapaus parisuhteessa kulkevat käsi kädessä. Jos voit tehdä omia suunnitelmia ystävien kanssa miettimättä, "pitäisikö minun kysyä kumppaniltani, ennen kuin teen tämän päätöksen itselleni?", sinulla on niin sanottu vapaus parisuhteessa. Olet oma itsesi, eikä se, että olet parisuhteessa, tarkoita, ettetkö voisi päättää, miten haluat viettää aikasi.

Tällä on tietysti kääntöpuolensa: "tilan" varjolla et voi vältellä kumppaniasi räikeästi päiväkausia. Kun kyse on tilasta ja vapaudesta parisuhteessa, on löydettävä oikea tasapaino.

5. Mahdollisuus esittää mielipide kuvaa henkilökohtaista vapautta ihmissuhteissa.

Tämä liittyy läheisesti kohtaan kolme. Tasa-arvoinen suhde on sellainen, jossa molemmilla kumppaneilla on vakaat mielipiteet eri aiheista ja vapaus ilmaista ne. Tämä ei tarkoita, että teidän on oltava kaikesta samaa mieltä.

Päinvastoin, se tarkoittaa, että sinulla on terve tila eriävälle mielipiteelle. Paljon riippuu siitä, miten mielipiteesi vaikuttavat suhteeseen, mutta jo se, että sinulla on aktiivinen, itsenäinen oma mieli, jota ei rajoiteta, kertoo vapaudesta suhteessa.

6. Odotusten realistinen hallinta

On hyvin luonnollista, että suhteeseen kohdistuu realistisia odotuksia, ja kun ne eivät täyty, on yhtä luonnollista pettyä.

Se, miten reagoit, kun kumppanisi käyttäytyy vastoin odotuksiasi, riippuu sinusta itsestäsi, mutta sinulla pitäisi olla vapaus asettaa kumppanillesi ja koko suhteelle tietyt vaatimukset. Nämä vaatimukset on parasta ilmaista selkeästi jo varhaisessa vaiheessa, jotta kumppanisi ei voi myöhemmin syyttää sinua siitä, ettet ole ymmärtänyt vapauden merkitystä parisuhteessa.

7. Vapauden antaminen kumppanillesi

Rahoitusalalla työskentelevä Z. Sajita lopetti suhteensa, kun hän tunsi, ettei hän saanut seitsemän vuotta kestäneelle poikaystävälleen antamaansa vapautta takaisin: "En koskaan kyseenalaistanut hänen päätöksiään tai toimintaansa, kun taas minun odotettiin aina antavan vastauksia omiini", hän muistelee.

"Vasta paljon myöhemmin tajusin, että minua aliarvioitiin emotionaalisesti, ja päätin lopettaa suhteen, vaikka meillä ei ollut muita ongelmia", hän lisää. Sinun on annettava vapautta, jotta voit odottaa sitä vastineeksi. Vapauden antamisen opetteleminen parisuhteessa on ensimmäinen askel kohti vahvan perustan rakentamista.

8. Ole oma itsesi

Hyväksy, että avioliitto tai sitoutunut suhde tuo automaattisesti muutoksia elämäntapoihisi ja tulevaisuuden suunnitelmiisi, mutta sisäisen itsesi pyhyys ei ole neuvoteltavissa. Kumppanisi on rakastunut sinuun - niin hyvässä kuin pahassakin.

Omien puutteiden hyväksyminen on yhtä tärkeää kuin vahvuuksien ylistäminen. Kun et voi olla oma itsesi ja huomaat jatkuvasti tekeväsi asioita, jotka ovat vastoin sitä, kuka olet ihmisenä, se johtaa stressiin ja kaunaan. Tällaisten suhteiden tulevaisuus on helppo arvata - se on sellainen, jossa jompikumpi kumppaneista tuntee itsensä tukahdutetuksi sen sijaan, että olisi vapautunut suhteessa.

9. Taloudellinen riippumattomuus

Kun kyse on vapaudesta parisuhteessa, usein rinnastamme sen aineettomiin asioihin, kuten ajatuksiin, tunteisiin, toiveisiin ja niin edelleen. Taloudellinen vapaus on kuitenkin äärimmäisen tärkeää, jotta voi tuntea olevansa todella rauhassa ja vapautunut parisuhteessa.

Perinteisissä kulttuureissa naisilla on harvoin sananvaltaa kotitalouden rahanhallinnassa. On kuitenkin tärkeää tunnustaa, että vapaus hoitaa raha-asioita haluamallasi tavalla ja omat taloudelliset asiat kumppanista riippumatta ovat tärkeitä vapauden osatekijöitä parisuhteessa.

10. Vapaus kävellä ulos

Ehkä tämä on tärkein vapaus. Sinulla ja kumppanillasi pitäisi olla mahdollisuus valita, lähteä pois ja lopettaa suhde tai avioliitto, jos se ei toimi. Se ei tietenkään ole koskaan helppoa, ja eroaminen tuo mukanaan omat haasteensa.

Mikään ei kuitenkaan voi olla pahempaa kuin tunne siitä, että on loukussa onnettomassa ja merkityksettömässä suhteessa. Kahden ihmisen välisen siteen ei tarvitse olla ikuinen, vaikka haluaisit sen olevan. Elämällä on tapansa murskata toiveesi, mutta se ei tarkoita, että sinun tarvitsee kärsiä sen vuoksi.

Suhteet, joissa tunnet, ettet pysty lähtemään, voivat usein olla hyväksikäyttösuhteita, koska sinut pakotetaan vastoin tahtoasi pysymään niissä. Olet luultavasti jo tajunnut, miten tärkeää vapaus on parisuhteessa ja miten se on merkki siteenne terveydestä.

Nyt kun tiedät, miltä vapaus parisuhteessa näyttää, osaat luultavasti arvioida myös omasi melko hyvin. Saatat oppia, että sinulla on paljon kiitettävää, tai että sinun ja kumppanisi täytyy työstää muutamaa asiaa. Oli miten oli, on tärkeää ymmärtää, että vapauden puuttuminen parisuhteesta on periaatteessa tae onnettomasta avioliitosta. Katsotaanpa tässä yhteydessä, mitä vapaus on.velkakirjassasi ei näytä.

Nämä EIVÄT merkitse vapautta ihmissuhteissa

Valitettavasti "vapaus" on sana, jota käytetään melko väljästi. Löydämme usein kevytmielisiä tapoja paeta vastuuta ja sitten yhdistämme sen vapauden tavoitteluun. Jokainen haaveilee kauniista, ruusuisesta ja terveestä suhteesta unelmiensa ihmisen kanssa, mutta sen onnistuminen vaatii paljon ymmärrystä ja uskoa.

"Vapauden" olemassaolo avioliitossasi ei anna sinulle oikeutta tehdä, mitä haluat. Jos tekosi loukkaavat kumppaniasi, niiden puolustaminen väittämällä, että olet vapaa tekemään omia päätöksiäsi, on törkeää itsekkyyttä. Kuten mainitsimme, jokaiseen suhteeseen liittyy odotuksia, ja niiden täydellinen laiminlyönti merkitsee kunnioituksen puutetta.

Kun on kyse henkilökohtaisesta vapaudesta ihmissuhteissa, on löydettävä oikea tasapaino, jossa on säilytettävä siteen arvot ja tunnettava itsensä vapautetuksi. Tämä herkkä tasapaino saavutetaan vain keskustelemalla aiheesta. Sillä välin tässä on luettelo elementeistä, jotka usein sekoitetaan vapauteen, tilaan, hyväksyntään ja niin edelleen (kyllä, kaikki mitä sanoimme, oli tarpeellista).terveelle suhteelle), mutta tarkoittavat käytännössä vapauden vastakohtaa:

1. Liiallinen emotionaalinen riippuvuus

On ohut raja sen välillä, että on emotionaalisesti riippuvainen jostakusta ja että antaa valintojensa täydellisen hallinnan hänelle. "Eräässä suhteessani en ollut edes tietoinen siitä, kuinka paljon kumppanini kontrolloi minua", Nisha sanoo. "Se huomasi sen vasta, kun olin poissa suhteesta. Hänen kanssaan ollessani kaikki tuntui olevan kunnossa."

On ihanaa olla parisuhteessa henkilön kanssa, joka on sinulle emotionaalisesti saatavilla, mutta se ei tarkoita sitä, että käännyt hänen puoleensa kaikissa päätöksissä tai valinnoissa. Taipumus takertua kumppaniin vie sinulta oman toimijuutesi. Kumppanisi taas saattaa tuntea itsensä emotionaalisesti kuormitetuksi, mikä ei todellakaan ole terve merkki. Kumpikaan teistä ei koe vapautta parisuhteessa, jos onLiian suuri emotionaalinen riippuvuus toisesta henkilöstä. Tällaisissa tapauksissa suhteesi saattaa lopulta näyttää läheisriippuvaiselta suhteelta, jossa tuntuu harvoin siltä, että olette molemmat tasavertaisia dynamiikassa.

2. Pettäminen parisuhteessa

Kun sitoutuu johonkin, on olemassa tiettyjä ei-neuvottelukelpoisia asioita, joista yksi on uskollisuus. Ellei pariskunta ole avoimessa suhteessa - jossa molemmat osapuolet ovat valinneet olla seksuaalisesti eristäytymättömiä toisilleen - seksuaalista uskollisuutta odotetaan.

Vapaus parisuhteessa ei anna sinulle lupaa kokeilla muiden ihmisten kanssa tai loukata kumppaniasi, jolla voi olla erilaisia odotuksia. Suhteeseen liittyy tiettyjä rajoja ja rajoja, eikä vapaus tarkoita, että voit ylittää niitä holtittomasti. Uskottomuus on yksi tällainen raja, jota ei saa rikkoa.

Vaikka vapauden merkitystä parisuhteessa ei voi väheksyä, se ei kuitenkaan anna sinulle vapautta loukata kumppaniasi. Selkeiden rajojen asettaminen ja toistensa tiedottaminen siitä, mitä odotetaan, voi auttaa varmistamaan, ettei tällaista tilannetta pääse koskaan tapahtumaan.

3. Epäkunnioittava käyttäytyminen

Vapaa ilmaisu on merkki vapaudesta parisuhteessa, mutta se ei tarkoita, että henkilöllä on oikeus olla töykeä tai riitaisa. Jälleen kerran, tämän vuoksi terve viestintä on tärkeää. Kun kumppanisi kertoo sinulle, että hän ei hyväksy epäkunnioittavaa äänensävyäsi, se ei tarkoita, että sinulla ei ole vapautta parisuhteessasi, vaan että hän pyrkii saavuttamaan molemminpuolisen kunnioituksen.kunnioitusta.

Se, että oppii olemaan eri mieltä kunnioittaen, olemaan eri mieltä vastuuntuntoisesti ja ilmaisemaan itseään olematta epäkohtelias, on terveen persoonallisuuden tunnusmerkki. Ja terveellä ihmisellä on terveet ihmissuhteet.

4. Kumppanin pitäminen itsestäänselvyytenä

Suhdetta voi vaalia vain, jos siihen kiinnitetään huomiota ja pyritään varmistamaan, että siinä vallitsee tasa-arvo, kunnioitus ja rakkaus. Vapaus ihmissuhteissa tarkoittaa, että meillä on valta tehdä valintoja. Mutta tätä valtaa ei pidä käyttää väärin.

Vastuullisina aikuisina teidän on myös harkittava kaikkien valintojenne seurauksia. Älkää pitäkö kumppania itsestäänselvyytenä tai jättäkää huomioimatta hänen tarpeitaan, kun teette omia päätöksiä. Se ei ole vapautta, vaan sitä pidettäisiin itsekeskeisenä.

Rakastuminen ja vastarakkaus on useimpien ihmisten unelma. Sitoutuneessa parisuhteessa on kuitenkin kyse yhtä paljon vastuusta kuin vapaudestakin. Jokainen ihminen kaipaa vapautta, ja vapauden tunteen määritelmä parisuhteessa vaihtelee ihmisestä toiseen. Mutta tapa, jolla neuvottelet saamistasi vapauksista, ottaa huomioon sen ihmisen tunteet ja tunteet, jonka kanssa jaat elämäsi,on se, mikä tekee eron onnistuneen ja epäonnistuneen suhteen välillä.