"Ho letto questa battuta spiritosa in un negozio che vende citazioni d'arredamento e non ho potuto fare a meno di divertirmi per la frecciatina non tanto velata alla presunta perdita di libertà nelle relazioni. Mentre i single spesso devono affrontare domande imbarazzanti da parte della società sulla loro (mancanza di) vita sentimentale, i loro amici e conoscenti sposati da tempo possono sentirsi lamentare disentirsi limitati in una relazione o in un matrimonio.

È quasi come se sposarsi o impegnarsi fosse come dare via le proprie gioie a qualcun altro. La persona amante della libertà e della spontaneità, che non è disposta a legarsi per paura di sentirsi limitata in una relazione, è quasi diventata un cliché della cultura pop (si pensi alle adorabili signore di Sex and the City e il Tipo in grassetto , Bridget Jones e simili).

Allo stesso modo, l'immagine di coppie infelicemente sposate e litigiose che anelano a trovare la libertà in un rapporto di coppia ha guadagnato molto spazio negli ultimi decenni. Ma quanto sono veri questi ritratti e presupposti? Essere sposati significa sempre sacrificare la propria indipendenza e la propria felicità? Diamo un'occhiata a come si presenta la libertà nelle relazioni, cosa significa e cosa significanon sembra.

Che cos'è la libertà in una relazione?

Una relazione felice comporta sempre compromessi e aggiustamenti inutili? Dovete rinunciare alle vostre esigenze e ai vostri desideri sull'altare del vostro partner? Una persona single è veramente libera e disinvolta? Potete trovare la libertà nelle relazioni in un modo che soddisfi tutte le vostre esigenze senza farvi sentire soffocati?

La risposta a queste domande, come per tutte le questioni della vita, sta nel mezzo. Senza dubbio abbracciare un partner di vita richiederà alcuni impegni che dovrete accettare. Tuttavia, la questione sta nei confini che tracciate per definire la libertà in una relazione. Questi confini possono essere diversi da persona a persona, ed è per questo che è fondamentale definire cosa significasentirsi liberi in una relazione e cosa comporta la schiavitù.

"La libertà in una relazione è tutta una questione di trovare la felicità", dice Nisha Menon, 46 anni, professionista del settore finanziario, "Se sono felice sia quando ho un impegno che quando sono single, significa che ho la libertà in una relazione. Non voglio che nessuno dei miei desideri venga compromesso, e se devo scendere a compromessi, dovrebbe essere per scelta, non per costrizione.

"Purtroppo c'è una tale pressione sociale e culturale per essere sposati o almeno avere un partner nella vita che nessuno capisce l'importanza della libertà in una relazione", afferma l'autrice. Essere liberi e impegnarsi non sono due concetti che si escludono a vicenda.

Molti single soffrono di fobia dell'impegno, che li porta a saltare da una relazione all'altra perché temono di essere legati. La paura più grande è quella di essere limitati in una relazione che li mette a disagio o che nega loro tutti i diritti. Mariya Shabbir, una dirigente, è rimasta sfiduciata e single soprattutto a causa di questa paura.

"Come donna indipendente e in carriera, che conduce uno stile di vita piuttosto spensierato, mi spaventa l'idea di dedicare ore della mia giornata a una sola persona. Mi rendo conto dell'importanza di trovare la libertà nelle relazioni solo perché vedo i miei amici sposati che faticano a trovare l'equilibrio, dovendo costantemente mettere i loro interessi dietro a quelli delle loro famiglie. Perché condurre una vita del genere? Non è meglio essere single e uscire casualmente?(per amore della compagnia) piuttosto che impegnarsi con qualcuno e sentirsi intrappolati e infelici?", chiede.

Tuttavia, questa retorica non regge se si comprende il vero significato dell'essere liberi in una relazione. In fondo, l'amore dovrebbe far sentire liberi. Essere liberi in una relazione significa essere se stessi in modo autentico e non dover indossare alcuna maschera.

Nelle prime fasi della frequentazione c'è sempre un po' di facciata (dopotutto state cercando di fare colpo l'uno sull'altro). Più vi sentite a vostro agio con il partner, più vi liberate di questi strati esterni e vi avvicinate al vostro vero io. Un partner che vi sostiene e tira fuori il meglio di voi sa chiaramente come dare libertà alla persona amata in una relazione. Ecco perché è importantescegliere qualcuno che dia valore alla libertà in una relazione anche per se stesso.

In fin dei conti, una relazione sana non vi vincola, non vi fa sentire come se i vostri diritti e i vostri desideri fossero limitati e non vi fa pensare di essere obbligati a passare ore e ore della vostra giornata con una persona. Una volta che vi trovate in una relazione che desideravate veramente per voi stessi, vi ritroverete ad apprezzare le ore che trascorrete con un partner. Inoltre, sentirsi liberi in una relazioneLa relazione ha molto a che fare con la percezione soggettiva della libertà.

Detto questo, diamo un'occhiata a cosa significa libertà nelle relazioni, in modo che i partner non finiscano con l'avere un'immagine delicata di ciò che sembra. Una volta capito cosa sembra davvero una perdita di libertà nelle relazioni, potreste rendervi conto di avere molto per cui essere grati.

Libertà nelle relazioni - 10 cose che significa

L'amore è un'emozione bella e complessa, ma il punto è: non si può mai pensare di trovare la libertà in una relazione se si è egocentrici nelle questioni di cuore. Bisogna essere in due per ballare il tango e un accordo sbilenco in cui uno dei due partner deve costantemente cedere per mantenere in piedi la partnership non può essere considerato un rapporto corretto. Una partnership sana non può attecchire nel bel mezzo di unalotta costante per il potere nelle relazioni.

Forse il modo migliore per capire se state veramente vivendo la libertà in una relazione è quello di scorrere questa lista di controllo e valutare se si applica a voi e alla vostra dolce metà:

1. Un senso di dare e ricevere

Come già detto, la prima regola per trovare la libertà nelle relazioni di coppia è la volontà di trattare il partner come un pari in tutto e per tutto. Che si tratti di questioni finanziarie, familiari o di carriera, ciò che è giusto per l'uno o per l'altro dovrebbe essere giusto anche per l'altro. Trovare la libertà nelle relazioni di coppia diventa sempre più difficile quando solo uno dei due partner ha sempre voce in capitolo.

Per esempio, se amate passare del tempo con i vostri amici di tanto in tanto, non disapprovate se il vostro partner vuole fare lo stesso con i suoi amici. Ancora più importante, dovrebbe esserci una consapevolezza di ciò che entrambi portate in tavola. La libertà nel matrimonio può fiorire solo se entrambi i partner sono disposti a trattare l'altro nel modo in cui vogliono essere trattati.

2. Essere accettati può creare libertà emotiva nelle relazioni.

Mariya racconta che una delle sue relazioni non ha funzionato perché usciva con un introverso e il suo fidanzato di allora non riusciva a gestire la sua personalità estroversa: "Adoro uscire, viaggiare e socializzare, mentre la sua idea di divertimento era stare a casa a guardare la TV.

"Dopo un certo punto abbiamo iniziato a litigare e allora ho capito: non era disposto ad accettarmi per quello che sono". In altre parole, la libertà o il sentirsi liberi in una relazione significa capire e accettare i tratti della personalità del partner, soprattutto se questi tratti definiscono l'essenza di quella persona.

Se il vostro partner ha costantemente problemi con il modo in cui affrontate certe situazioni e disapprova le vostre reazioni, vi dissuaderà dal seguire il vostro istinto. Di conseguenza, sperimenterete una grave perdita di libertà nella relazione, che potrebbe farvi suonare il campanello d'allarme.

3. Esprimersi liberamente

"Non riesco a pensare di essere libera in una relazione in cui non posso esprimermi", dice Harshita Dakoju, direttore operativo, "sono abbastanza realista da aspettarmi che ci saranno differenze di opinione se condivido una vita con qualcuno, ma deve esserci anche la libertà di essere ascoltati".

Ecco perché i consulenti sottolineano l'importanza di superare i problemi di comunicazione nelle relazioni. Se potete esprimere la vostra opinione senza essere giudicati (anche se è contraria alle aspettative del vostro partner), avete la libertà nella vostra relazione. Ciò che la maggior parte delle persone non capisce è che la libertà emotiva nelle relazioni significa essere in grado di presentarsi veramente e pienamente al vostro partner.

Pensateci, se doveste ripensare costantemente al modo in cui vi comportate di fronte al vostro interlocutore, questo non violerebbe la vostra libertà personale nelle relazioni?

4. Avere spazio

Ora, lo "spazio" in una relazione è un concetto controverso per la maggior parte delle persone. Ma la libertà di avere spazio è una delle libertà più importanti in una relazione. C'è una linea sottile tra avere spazio e allontanare il partner con le proprie richieste, ma questa è un'altra storia.

In sostanza, significa che avete il diritto di chiedere spazio al vostro partner. "Più che lo spazio fisico, è lo spazio emotivo a essere importante", dice Nisha. "Non voglio che questo spazio venga invaso nemmeno dalla persona che amo di più. Voglio stare con una persona che mi faccia sentire libera in una relazione con lui".

In fin dei conti, spazio e libertà nelle relazioni vanno di pari passo. Se potete fare i vostri piani con gli amici senza pensare: "Devo chiedere al mio partner prima di prendere questa decisione da solo?", avete la cosiddetta libertà nelle relazioni. Siete voi stessi e il fatto che abbiate una relazione non significa che non possiate decidere come passare il vostro tempo.

Naturalmente, c'è un rovescio della medaglia: con la scusa dello "spazio", non si può evitare palesemente il partner per giorni e giorni. Quando si parla di spazio e libertà nelle relazioni, bisogna trovare il giusto equilibrio.

5. Essere in grado di esprimere un'opinione è sinonimo di libertà personale nelle relazioni.

Questo aspetto è strettamente legato al punto 3. Una relazione paritaria è quella in cui entrambi i partner hanno opinioni ferme su diversi argomenti e la libertà di esprimerle. Questo non significa che dovete essere d'accordo su tutto.

Al contrario, significa avere uno spazio sano per il dissenso. Molto dipende da come le vostre opinioni influenzano la relazione, ma il solo fatto che abbiate una mente attiva e indipendente, che non viene limitata, indica libertà in una relazione.

6. Gestire le aspettative in modo realistico

È naturale avere delle aspettative realistiche in una relazione e, quando queste non vengono soddisfatte, è altrettanto naturale essere delusi.

Il modo in cui reagite quando il vostro partner si comporta in modo contrario alle vostre aspettative dipende da voi, ma dovreste avere la libertà di far rispettare al vostro partner e all'intera relazione determinati standard. È meglio esplicitarli chiaramente fin dall'inizio, in modo che il vostro partner non vi accusi in seguito di non capire l'importanza della libertà in una relazione.

7. Dare libertà al partner

Z. Sajita, professionista del settore finanziario, ha messo fine alla sua relazione quando ha sentito che la libertà che stava dando al suo fidanzato da sette anni non veniva ricambiata: "Non mettevo mai in discussione le sue decisioni o le sue attività, mentre ci si aspettava sempre che io dessi risposte per le mie", ricorda.

"Solo molto più tardi mi sono resa conto che mi stavano trattando male dal punto di vista emotivo e ho deciso di rompere, anche se non c'erano altri problemi", aggiunge. Bisogna dare libertà per aspettarsela in cambio. Imparare a dare libertà in una relazione è il primo passo per costruire una base solida.

8. Essere se stessi

Pur accettando il fatto che un matrimonio o una relazione seria comportano automaticamente dei cambiamenti nel vostro stile di vita e nei vostri progetti futuri, ciò che non è negoziabile è la santità del vostro io interiore. Il vostro partner si è innamorato di voi, con i pregi e i difetti.

Accettare i propri difetti è essenziale quanto lodare i propri punti di forza. Quando non si riesce a essere se stessi e ci si ritrova costantemente a fare cose contrarie a ciò che si è come persona, si genera stress e risentimento. Il futuro di queste relazioni è facile da intuire: sarà un rapporto in cui uno dei due partner si sentirà soffocato invece di essere liberato.

9. Indipendenza finanziaria

Quando si parla di libertà in una relazione, spesso la si assimila a elementi intangibili come i pensieri, i sentimenti, i desideri e così via. Ma la libertà finanziaria è estremamente importante per sentirsi veramente in pace e liberi in una relazione.

Nelle culture tradizionali, le donne hanno raramente voce in capitolo quando si tratta di gestire il denaro in famiglia. Tuttavia, è fondamentale riconoscere che la libertà di gestire le finanze nel modo che si desidera e di avere i propri rapporti finanziari indipendentemente dal partner sono aspetti importanti della libertà in una relazione.

10. Libertà di uscire

Forse questa è la libertà più importante: voi e il vostro partner dovreste avere la possibilità di scegliere di andarvene e porre fine alla relazione o al matrimonio se non funziona. Naturalmente, non sarà mai facile e la separazione comporta delle sfide.

Tuttavia, non c'è niente di peggio che sentirsi intrappolati in una relazione infelice e priva di significato. Un legame tra due persone non deve necessariamente essere per sempre, anche se lo si desidera. La vita ha il suo modo di infrangere le vostre speranze, ma non significa che dobbiate soffrire per questo.

Le relazioni in cui ci si sente incapaci di uscire possono spesso essere abusive, poiché si è costretti contro la propria volontà a rimanervi. A questo punto, avrete probabilmente capito l'importanza della libertà in una relazione e come essa significhi la salute del vostro legame.

Ora che sapete com'è la libertà nelle relazioni, probabilmente potete giudicare bene anche la vostra. Potreste scoprire che avete molto di cui essere grati, oppure che voi e il vostro partner dovete lavorare su alcune cose. In ogni caso, è importante capire che l'assenza di libertà in una relazione garantisce fondamentalmente un matrimonio infelice. A questo proposito, diamo un'occhiata a ciò che la libertànella vostra obbligazione non sembra.

Queste non significano libertà nelle relazioni

Purtroppo "libertà" è una parola che viene usata in modo poco chiaro. Spesso troviamo modi frivoli per sfuggire alle responsabilità e poi li attribuiamo alla nostra ricerca di libertà. Tutti sognano di avere una relazione bella, rosea e sana con la persona dei loro sogni, ma ci vuole molta comprensione e fede per far sì che sia un successo.

La presenza della "libertà" nel vostro matrimonio non vi dà il diritto di fare ciò che volete. Se le vostre azioni feriscono il vostro partner, difenderle sostenendo semplicemente che siete liberi di prendere le vostre decisioni è un grossolano atto di egoismo. Come abbiamo detto, ogni relazione comporta delle aspettative, e disattenderle completamente significa una mancanza di rispetto.

Quando si parla di libertà personale nelle relazioni, è necessario trovare il giusto equilibrio tra il mantenimento dei valori del vostro legame e il sentirsi liberi nel processo. Questo delicato equilibrio si raggiunge solo conversando sull'argomento. Nel frattempo, ecco un elenco di elementi che spesso vengono confusi con la libertà, lo spazio, l'accettazione e così via (sì, tutto ciò che abbiamo detto era necessario).per una relazione sana), ma di fatto significano l'opposto della libertà:

1. Eccessiva dipendenza emotiva

C'è una linea sottile tra l'essere emotivamente dipendenti da qualcuno e dargli il completo controllo delle scelte. "In una delle mie relazioni, non ero nemmeno consapevole di quanto il mio partner mi stesse controllando", dice Nisha, "Mi ha colpito solo quando ne ero fuori. Durante il mio periodo con lui, sembrava tutto perfetto".

È meraviglioso avere una relazione con una persona emotivamente disponibile, ma questo non significa che ci si rivolga a lei per ogni decisione o scelta. La tendenza ad aggrapparsi al partner vi priva della vostra autonomia. Il vostro partner, d'altro canto, potrebbe sentirsi emotivamente oppresso, il che non è certo un segnale salutare. Nessuno dei due sperimenterà la libertà nella relazione se c'è un'atmosfera di fiducia.In questi casi, la relazione potrebbe assomigliare a una relazione di dipendenza, in cui raramente si ha la sensazione di essere entrambi alla pari nella dinamica.

2. Tradire in una relazione

Una volta che ci si impegna con qualcuno, ci sono alcuni elementi non negoziabili, uno dei quali è la fedeltà. A meno che una coppia non abbia una relazione aperta - che è una scelta esercitata da entrambi i partner di non essere sessualmente esclusivi l'uno con l'altro - ci si aspetta una fedeltà sessuale.

Essere liberi nella vostra relazione non vi dà la licenza di sperimentare con altre persone o di ferire il vostro partner che potrebbe avere aspettative diverse. Una relazione ha determinati confini e linee di demarcazione, e la libertà non significa che potete oltrepassarli in modo sconsiderato. L'infedeltà è una di queste linee che non deve essere violata.

Anche se l'importanza della libertà in una relazione non può essere ignorata, essa non vi dà la libertà di ferire il vostro partner. Stabilire confini chiari e far sapere all'altro cosa ci si aspetta può aiutare a fare in modo che una situazione del genere non si verifichi mai.

3. Essere irrispettosi

Esprimersi liberamente è un segno di libertà in una relazione, ma non significa che una persona abbia il diritto di essere abrasiva o polemica. Ancora una volta, questo è il motivo per cui una comunicazione sana è importante. Quando il vostro partner vi dice che non accetterà il vostro tono irrispettoso, non significa che non avete alcuna libertà nella relazione, ma che si sta sforzando di essere in un luogo di reciprocorispetto.

Imparare a non essere d'accordo con rispetto, a dissentire con senso di responsabilità e a esprimersi senza essere scortesi sono tutti tratti distintivi di una personalità sana. E una persona sana ha relazioni sane.

4. Dare per scontato il proprio partner

Una relazione può essere alimentata solo se le si presta attenzione e ci si sforza di garantire l'uguaglianza, il rispetto e l'amore. La libertà nelle relazioni significa che abbiamo il potere di esercitare delle scelte, ma questo potere non deve essere abusato.

Come adulti responsabili, dovete considerare anche le conseguenze di tutte le vostre scelte. Non date per scontato il vostro partner o non considerate le sue esigenze mentre prendete le vostre decisioni. Questa non è libertà, sarebbe un atteggiamento egocentrico.

Essere innamorati ed essere amati a loro volta è un sogno per la maggior parte delle persone. Ma una relazione impegnata riguarda tanto la responsabilità quanto la libertà. Tutti desiderano la libertà e la definizione di sentirsi liberi in una relazione varia da persona a persona. Ma il modo in cui negoziate le libertà che ottenete, tenendo conto dei sentimenti e delle emozioni della persona con cui condividete la vostra vita,è ciò che fa la differenza tra una relazione di successo e una non di successo.