"独身？ いいえ、私は自由な関係にいるだけです！"私はインテリアの名言を扱う店でこの気の利いた一言を読み、恋愛における自由の喪失をさりげなく指摘していることに面白さを感じました。 独身者は恋愛について社会から恥ずかしい質問を受けることが多いですが、結婚した友人や知人からは、その恋愛について不満を聞くことがあります。恋愛や結婚に制限を感じている

まるで、結婚や結婚をすることは、自分の人生の喜びを誰かに譲ることに似ています。 自由を愛し、のびのびとした人は、人間関係に縛られることを恐れず、ほとんどポップカルチャーの決まり文句になっています（例えば、『翔んだカップル』の女性たち）。 セックス・アンド・ザ・シティ と ザ ボールドタイプ , ブリジット・ジョーンズ など）。

また、結婚して幸せでない夫婦が、恋愛の自由を求めるというイメージも、ここ数十年の間に広まってきました。 しかし、こうしたイメージや思い込みの真偽はどうでしょうか。 結婚することは、常に自分の自立や幸せを犠牲にすることなのでしょうか。 恋愛における自由とは何か、その意味は何か、そしてそれは何なのかを見ていきましょう。は、そうは見えない。

人間関係における自由とは何か？

幸せな関係とは、常に妥協と不必要な調整を伴うものなのでしょうか？ 相手のために、自分の欲求をあきらめなければならないのでしょうか？ 独身者は本当に自由でフットルーズなのでしょうか？ 息苦しさを感じることなく、自分の欲求をすべて満たす方法で、人間関係の自由を見つけることができるでしょうか？

人生のあらゆる問題と同様に、その答えはその間にある。 人生のパートナーを受け入れるには、ある種のコミットメントが必要であることは間違いない。 しかし、問題は、関係における自由を定義する境界線にある。 この境界線は人によって異なるかもしれない。だからこそ、それがどんなものかを定義することが重要だ。恋愛で解放されること、束縛とは何か。

「恋愛の自由とは、幸せを見つけることです」と語るのは、金融業を営むニシャ・メノンさん（46）。 「独身でいるときと同じように約束の中にいても幸せなら、それは恋愛の自由があるということ。 自分の欲望に妥協してほしくないし、妥協する必要があるとしても、それは強制ではなく、選択によるべきです。

"残念ながら、社会的、文化的に、結婚すること、少なくとも人生のパートナーを持つことへのプレッシャーが強く、恋愛における自由の重要性を誰も理解していない "と彼女は断言します。 自由であることとコミットすることは、互いに相反する概念ではないのです」。

独身者の多くはコミットメント恐怖症に悩まされており、その結果、縛られることを警戒して、次から次へと関係を変えてしまう。 最も恐れているのは、不快に感じたり、自分の権利を完全に否定するような関係に縛られることだ。 経営者のMariya Shabbirは、主にこの恐怖から反抗的に独身でいることにしている。

「独立したキャリアウーマンとしてのんびりとした生活を送っている私にとって、1日のうち何時間も一人の人に費やすのはとても億劫です。 結婚している友人たちが、家族のために自分の利益を優先して、バランスを取るのに苦労しているのを見ているからこそ、恋愛における自由の重要性を実感します。 なぜそんな人生を送るのか。独身で気軽にデートしたほうがいいのではないか。(誰かとコミットして閉じ込められて惨めな思いをするよりも、（交友関係のために）誰かとコミットする方がいいのでは」と問いかける。

しかし、恋愛において自由であることの本当の意味を理解すれば、このようなレトリックは成り立ちません。 恋愛の核心は、あなたを自由にすることです。 恋愛において自由であることは、仮面をつける必要がなく、本物の自分であることです。

付き合い始めのころは、お互いに気を遣うため、多少は見栄を張りますが、相手との距離が縮まるにつれて、見栄がなくなり、本当の自分に近づいていきます。 あなたを支え、あなたの良さを引き出してくれるパートナーは、愛する人に自由な関係を与える方法を知っています。 だからこそ、大切なのです。には、自分にとっても自由な関係を大切にする人を選びたい。

結局のところ、健全な関係とは、自分を縛るものではなく、自分の権利や欲求を制限するものでもなく、1日のうち何時間も誰かと一緒にいることを強制されるものでもありません。 自分が本当に望んでいた関係になれば、パートナーと過ごす時間を大切にするようになります。 また、自由を感じることができるのも、健全な関係です。の関係は、自由という主観的な認識と大きく関係しています。

そのため、パートナーが自由なイメージを持たないように、人間関係における自由とは何かを考えてみましょう。 人間関係における自由の喪失がどのようなものかを理解すれば、感謝すべきことがたくさんあることに気づくかもしれませんよ。

人間関係における自由-それが意味する10のこと

愛は美しく複雑な感情ですが、重要なのは、心の問題において自己中心的であれば、人間関係の中で自由を見出すことはできないということです。 タンゴには2つ必要で、どちらかが常に譲歩しなければパートナーシップが維持できないような不利な取引は、正しい関係とは言えません。 健康なパートナーシップは、その中に根付くことはできません。人間関係で常に権力争いをしている

では、どのようにすれば健全な自由を維持できるのでしょうか。 恋愛の中で本当に自由を感じているかどうかを知るには、このチェックリストを見て、あなたとあなたの配偶者に当てはまっているかどうかを判断するのが一番かもしれません：

1.ギブアンドテイクの感覚

先に述べたように、人間関係で自由を得るための最初のルールは、パートナーをあらゆる面で対等に扱うことです。 経済、家族、キャリアに関することであれ、ガチョウにとって正しいことは、鳥にとっても正しいはずです。 一方のパートナーだけが常に発言しているような関係では、自由を得ることはますます難しくなります。

例えば、あなたが友人と過ごすのが好きなら、パートナーが友人と同じように過ごしたいと思っても、顔をしかめないことです。 もっと重要なのは、2人が何をもたらすかを意識することです。 結婚生活の自由は、パートナー同士が自分の望むように接することを望んでいる場合にのみ開花します。

2.受け入れられることで、人間関係における心の自由が確立される

まりあは、ある恋愛がうまくいかなかったのは、内向的な人と付き合っていたからで、当時の彼氏は彼女の外向的な性格を理解できなかったと言います。 「私は外出や旅行、社交が大好き。

「つまり、恋愛における自由や解放感とは、相手の性格を理解し、受け入れることであり、特にその性格がその人の核となるものであれば、なおさらである。

もし、あなたのパートナーが、あなたがある状況に直面したとき、あなたの反応を訝しんでいたら、あなたは本能のままに行動することができなくなるでしょう。 その結果、あなたは人間関係の自由を大きく失うことになり、警鐘を鳴らすことになるかもしれません。

3.自由に自分を表現する

"自分を表現できない関係で自由になるなんて考えられない "と語るのは、オペレーションマネージャーのHarshita Dakojuさん。 "誰かと生活を共にするのであれば、意見の相違があることも予想できるほど現実的だが、聞く自由も必要だ "と語る。

だから、カウンセラーは、人間関係におけるコミュニケーションの問題を克服することの重要性を強調するのです。 自分の意見を批判されずに（たとえそれが相手の期待に反していても）言えるなら、人間関係の自由があります。 多くの人が気づいていないのは、人間関係における感情の自由とは、相手に対して自分を本当に十分に見せることができることなのです。

考えてみてください、もしあなたが大切な人の前で常に自分の行動を考え直さなければならないとしたら、それは恋愛における個人の自由を侵害することになりませんか？

4.空間を持つこと

さて、恋愛における「スペース」は、多くの人にとって争いの種となる概念です。 しかし、スペースを持つ自由は、恋愛における最も重要な自由の1つです。 スペースを持つことと、自分の要求でパートナーを追い詰めることは、薄い線ですが、それはまた別の話です。

基本的には、パートナーにスペースを求める権利があるということです。"物理的なスペース以上に、重要なのは感情的なスペースです "とNishaは言います。"最も愛する人にさえ、そのスペースを侵されたくない。 彼との関係において、私を解放してくれる人と一緒にいたいです"。

結局のところ、恋愛におけるスペースと自由は密接な関係にあるのです。 自分自身で決める前にパートナーに聞くべきか」と考えずに、友人と自分の計画を立てることができれば、いわゆる恋愛の自由があります。 あなたは自分自身であり、恋愛をしているからといって、自分の時間の使い方を決めることができないわけではありません。

もちろん、その裏返しで、"スペース "という名目で、何日も相手を避けるようなことはできません。 人間関係におけるスペースと自由は、適切なバランスが必要なのです。

5.意見を言えることは、人間関係の自由を意味します。

これは3.と密接な関係があるのですが、対等な関係とは、お互いが異なるテーマについてしっかりとした意見を持ち、それを表現する自由があることです。 これは、すべてに同意する必要があるということではありません。

あなたの意見が人間関係にどのような影響を与えるかにもよりますが、あなたが活発で独立した考えを持っていて、それが制限されないということは、人間関係において自由であることを意味します。

6.期待値をリアルに管理する

はっきり言って、期待しない恋愛はありえない。 恋愛に現実的な期待を持つのは最も自然なことで、それが満たされないと失望するのも同様に自然なことである。

パートナーが自分の期待に反した行動をとったときにどう反応するかはあなた次第ですが、パートナーや関係全体に一定の基準を課す自由は持っておくべきです。 パートナーから「恋愛における自由の重要性を理解していない」と後で非難されないように、早い段階で明確に示しておくとよいでしょう。

7.パートナーに自由を与える

Z.サジタさんは、7年間付き合った彼氏に与えていた自由が返ってこないと感じ、交際を解消しました。「彼の決断や行動を疑うことはなかったのに、私はいつも答えを出すことを求められていました」と振り返ります。

"感情的になっていることに気づいたのはずっと後になってからで、それ以外の問題はなかったのですが、別れることにしました "と彼女は付け加えます。 見返りを期待するには自由を与える必要があります。 恋愛における自由の与え方を学ぶことは、強い基盤を築くための最初のステップです。

8.自分らしくあること

結婚や交際によって、ライフスタイルや将来設計が変化するのは当然ですが、譲れないのは、自分の内面の神聖さです。 パートナーは、良いことも悪いことも含めて、あなたに恋をしているのです。

自分の欠点を受け入れることは、自分の長所を褒めることと同じくらい必要なことです。 自分らしくいられず、自分らしさに反することばかりしていると、ストレスや恨みを買うことになります。 そうした関係の将来は容易に想像がつきます。

9.経済的自立

恋愛における自由というと、思考や感情、欲望などの無形的なものを指すことが多いのですが、恋愛において心から安らぎ、解放されるためには、経済的な自由も非常に重要です。

伝統的な文化では、家庭内のお金の管理に関して女性が発言することはほとんどありませんが、自分の好きなようにお金を扱う自由や、パートナーから独立した自分の経済的な取引を持つことは、恋愛における自由の重要な側面であることを認識することが重要です。

10.歩き出す自由

おそらくこれが最も重要な自由です。 あなたとあなたのパートナーは、うまくいっていない場合、関係や結婚を終わらせるために歩き出す選択肢を持つべきです。 もちろん、それは決して簡単なことではなく、分離には困難が伴います。

しかし、不幸で無意味な関係にとらわれることほどつらいことはありません。 2人の絆は、たとえあなたが望んだとしても、永遠である必要はありません。 人生はあなたの希望を打ち砕くものですが、そのためにあなたが苦しむ必要はないのです。

自分の意思に反して強制されるような関係は、往々にして虐待的である。

恋愛における自由がどのようなものかを知ったあなたは、おそらく自分の自由も十分に判断できるはずです。 感謝すべきことがたくさんあることがわかったり、パートナーと取り組むべきことがいくつかわかったりするかもしれません。 いずれにせよ、恋愛における自由がないことは、不幸な結婚を約束するものだと理解することが重要です。 そこで、自由とは何かを考えてみましょう。は、あなたのボンドには見えません。

これらは人間関係における自由を意味しない

残念ながら、「自由」という言葉は、かなり緩やかに使われています。 私たちはしばしば、責任から逃れるための軽薄な方法を見つけ、それを自由の探求に帰結させます。 誰もが、自分の夢の人と美しく、バラ色の、そして健康な関係を持つことを夢見ていますが、それを成功させるには、多くの理解と信仰が必要です。

結婚生活に「自由」があるからといって、好き勝手なことをしていいわけではありません。 自分の行動が相手を傷つけた場合、「自分には自由がある」といって相手をかばうのは、自分勝手な行為としか言いようがありません。 前述のように、それぞれの関係には期待がつきものですが、それを完全に無視することは、敬意を欠いていることを意味します。

人間関係における個人の自由については、絆の価値を守りながら、その過程で解放された気分になれるよう、適切なバランスを取る必要があります。 その微妙なバランスは、このテーマについて会話をすることで初めて取れるものです。 一方、自由、スペース、受容など、しばしば混乱する要素のリストは以下のとおりです（はい、すべて必要だと言っています）。健全な関係のために）しかし、事実上、自由の反対を意味します：

1.過度な感情依存

誰かに精神的に依存することと、選択の自由を完全に相手に委ねることは紙一重です。"ある恋愛では、パートナーがどれだけ私を支配しているのか、自覚していませんでした。"とNishaは言います。 "それは私が離れているときに初めてわかりました。 彼との時間では、すべてが順調だと感じました"。

感情的になれる相手と付き合うことは素晴らしいことですが、だからといって、すべての決断や選択を相手に委ねることはできません。 パートナーにしがみつく傾向は、あなたの主体性を奪ってしまいます。 一方、パートナーは感情的に負担を感じるかもしれませんが、これは決して健全な兆候ではありません。 もし、パートナーにしがみつく傾向があるならば、あなたたちはどちらも自由を感じることはできません。このような場合、共依存的な関係になってしまい、お互いが対等な関係であると感じることが少なくなってしまうかもしれません。

2.交際中の浮気

結婚を決めたら、絶対に譲れないことがあります。 オープンな関係（お互いに性的に独占しないことを選択する関係）でない限り、性的な忠誠心が求められます。

恋愛が自由だからといって、他の人と実験したり、違う期待を持つパートナーを傷つけたりすることはできません。 恋愛には一定の境界線があり、自由だからといって、それを無謀に越えていいわけではありません。 不倫もその一線で、決して破ってはいけないことです。

人間関係における自由の重要性は無視できませんが、だからといって相手を傷つけていいわけではありません。 明確な境界線を設定し、何が期待されているかをお互いに知ることで、そのような事態が起こらないようにすることができます。

3.無礼講であること

自由に自分を表現することは、人間関係の自由を示すものですが、だからといって、擦れ違いや喧嘩をする権利があるわけではありません。 だからこそ、健全なコミュニケーションが重要なのです。 パートナーから「あなたの無礼な態度は許さない」と言われたら、それは、あなたに自由がないということではなく、お互いに歩み寄ろうと努力しているのです。を尊重します。

尊敬の念を持って反対意見を言うこと、責任感を持って反対意見を言うこと、失礼のないように自己表現することを学ぶことは、健康な人格の証です。 そして健康な人は健康な人間関係を持ちます。

4.パートナーを当たり前と思う

人間関係の自由とは、選択する力を持つことです。 しかし、その力を悪用してはいけません。

責任ある大人として、すべての選択の結果を考えて行動しなければなりません。 自分の決断をするときに、パートナーを当然だと思ったり、相手のニーズを考えなかったりしてはいけません。 それは自由ではなく、自己中心的と見なされます。

恋をして、その見返りとして愛されることは、ほとんどの人にとっての夢です。 しかし、献身的な関係は、自由と同じくらい責任も伴います。 誰もが自由を望み、恋愛において自由を感じる定義は人によって異なります。 しかし、人生を共にする相手の気持ちや感情を考慮しながら、得られる自由を交渉する方法です、が、恋愛の成否を分けるのです。