“Beqare? Jo, thjesht jam në një marrëdhënie me lirinë!” E lexova këtë tekst mendjemprehtë me një rresht në një dyqan që shiste kuota dekori dhe nuk mund të mos kënaqesha me gërmimet jo aq delikate në humbjen e supozuar të lirisë në marrëdhënie. Ndërsa beqarët shpesh përballen me pyetje të sikletshme nga shoqëria në lidhje me (mungesën) e jetës së tyre të dashurisë, miqtë dhe të njohurit e tyre shumë të martuar mund të dëgjohen duke u ankuar se ndjehen të kufizuar në një lidhje ose martesë.

Është pothuajse sikur të jenë të martuar ose e përkushtuar është e ngjashme me dhënien e gëzimeve tuaja të jetës dikujt tjetër. Personi liridashës, spontan, i cili nuk është i gatshëm të lidhet nga frika se mos ndihet i kufizuar në një marrëdhënie, pothuajse është kthyer në një klishe të pop-kulturës (mendoni zonjat bukuroshe të Sex and the City dhe Tipi i guximshëm , Bridget Jones , dhe të ngjashme).

Në mënyrë të ngjashme, imazhi i çifteve të martuara të pakënaqur, të grindur që dëshirojnë të gjejnë lirinë në një marrëdhënie ka fituar gjithashtu shumë tërheqje gjatë dy dekadave të fundit. Por sa të vërteta janë këto portretizime dhe supozime? A do të thotë të jesh i martuar gjithmonë të sakrifikosh pavarësinë dhe lumturinë tënde? Le të hedhim një vështrim se si duket liria në marrëdhënie, çfarë do të thotë dhe si nuk duket.

Çfarë është liria në një marrëdhënie?

A sjell gjithmonë kompromise dhe rregullime të panevojshme një marrëdhënie e lumtur? A duhet tëdhe të keni marrëdhëniet tuaja financiare të pavarura nga partneri juaj janë aspekte të rëndësishme të lirisë në një marrëdhënie.

10. Liria për të dalë

Ndoshta kjo është liria më e rëndësishme. Ju dhe partneri juaj duhet të keni zgjedhjen të largoheni dhe t'i jepni fund marrëdhënies ose martesës nëse nuk funksionon. Sigurisht, nuk do të jetë kurrë e lehtë dhe ndarja vjen me sfidat e saj.

Megjithatë, asgjë nuk mund të jetë më e keqe se ndjenja e të qenit i bllokuar në një marrëdhënie të pakënaqur dhe të pakuptimtë. Një lidhje mes dy individëve nuk duhet të jetë e përhershme, edhe nëse ju dëshironi që të jetë e tillë. Jeta ka mënyrën e saj për t'i shkatërruar shpresat tuaja, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të vuani për shkak të saj.

Marrëdhëniet, ku ndiheni të paaftë për të dalë jashtë, shpesh mund të jenë abuzive, pasi jeni duke u detyruar kundër vullnetit tuaj për të qëndruar në to. Deri tani, ndoshta e keni kuptuar rëndësinë e lirisë në një marrëdhënie dhe se si ajo nënkupton shëndetin e lidhjes suaj.

Tani që e dini se si duket liria në marrëdhënie, ndoshta mund të gjykoni edhe tuajën mjaft mirë. Mund të mësoni se keni shumë gjëra për të cilat duhet të jeni mirënjohës, ose që ju dhe partneri juaj duhet të punoni për disa gjëra. Sido që të jetë, është e rëndësishme të kuptoni se të mos kesh liri në një marrëdhënie në thelb garanton një martesë të palumtur. Në këtë shënim, le të hedhim një vështrim se si nuk duket liria në lidhjen tuaj.

Këto janëNUK do të thotë liri në marrëdhënie

Për fat të keq "liri" është një fjalë që përdoret mjaft lirshëm. Shpesh gjejmë mënyra joserioze për t'i shpëtuar përgjegjësisë dhe më pas ia atribuojmë atë kërkimit tonë për liri. Të gjithë ëndërrojnë të kenë një marrëdhënie të bukur, rozë dhe të shëndetshme me personin e ëndrrave të tyre, por duhet shumë mirëkuptim dhe besim për ta bërë atë një sukses.

Prania e "lirisë" në martesën tuaj nuk ju jap të drejtën të bëni si të doni. Nëse veprimet tuaja e lëndojnë partnerin tuaj, mbrojtja e tij thjesht duke pretenduar se jeni i lirë të merrni vendimet tuaja është një akt i rëndë egoizmi. Siç e përmendëm, çdo marrëdhënie vjen me pritshmëri dhe mospërfillja e tyre nënkupton mungesë respekti.

Kur bëhet fjalë për lirinë personale në marrëdhënie, duhet të vendoset ekuilibri i duhur midis respektimit të vlerave të lidhjes suaj si dhe ndjenjës çliruar gjatë procesit. Ky ekuilibër delikat arrihet vetëm duke pasur biseda rreth temës. Ndërkohë, këtu është një listë e elementeve që shpesh ngatërrohen me lirinë, hapësirën, pranimin e kështu me radhë (po, gjithçka që thamë ishte e nevojshme për një marrëdhënie të shëndetshme), por në mënyrë efektive nënkuptojnë të kundërtën e lirisë:

1 Varësia e tepruar emocionale

Ka një kufi të hollë midis të qenit i varur emocionalisht nga dikush dhe dhënies së kontrollit të plotë të zgjedhjeve ndaj tij. “Në njërën timemarrëdhëniet, as që isha në dijeni se sa më kontrollonte partneri”, thotë Nisha. “Më goditi vetëm kur isha jashtë saj. Gjatë kohës sime me të, ndihesha e çuditshme.”

Është e mrekullueshme të jesh në një marrëdhënie me një person që është emocionalisht i disponueshëm për ty, por kjo nuk do të thotë që t'i drejtohesh atij për çdo vendim ose zgjedhje. Tendenca për t'u kapur pas partnerit tuaj ju grabit lirinë tuaj të zgjedhjes. Partneri juaj, nga ana tjetër, mund të ndihet i ngarkuar emocionalisht, gjë që definitivisht nuk është një shenjë e shëndetshme. Asnjëri prej jush nuk do të përjetojë lirinë në marrëdhënie nëse ka shumë varësi emocionale nga ana e një personi. Në raste të tilla, e juaja mund të përfundojë si një marrëdhënie e varur, ku rrallë duket sikur jeni të dy të barabartë në dinamikë.

2. Mashtrimi në një marrëdhënie

Sapo i përkushtohesh dikujt, atje janë disa të panegociueshme, një prej të cilave është besnikëria. Nëse një çift nuk është në një lidhje të hapur – e cila është një zgjedhje e ushtruar nga të dy partnerët për të qenë seksualisht joekskluzive ndaj njëri-tjetrit – pritet besnikëri seksuale.

Të jesh i lirë në marrëdhënien tënde nuk të jep licencë për të eksperimentuar me të tjerët njerëz ose lëndoni partnerin tuaj që mund të ketë pritshmëri të ndryshme. Një marrëdhënie vjen me kufij dhe linja të caktuara, dhe liria nuk do të thotë që ju mund t'i kaloni ato në mënyrë të pamatur. Tradhtia është një linjë e tillë që nuk duhet të jetëi shkelur.

Megjithëse rëndësia e lirisë në një marrëdhënie nuk mund të shpërfillet, ajo nuk ju jep lirinë për të lënduar partnerin tuaj. Vendosja e kufijve të qartë dhe lënia e njëri-tjetrit të dijë se çfarë pritet mund të ndihmojë që një situatë e tillë të mos ndodhë kurrë.

3. Të jesh mosrespektues

Të shprehesh lirisht është një shenjë lirie në një marrëdhënie, por kjo nuk do të thotë një person ka të drejtë të jetë gërryes ose argumentues. Edhe një herë, kjo është arsyeja pse komunikimi i shëndetshëm është i rëndësishëm. Kur partneri juaj ju thotë se nuk do të marrë tonin tuaj mosrespektues, kjo nuk do të thotë se nuk keni liri në marrëdhënie, do të thotë se ai po përpiqet të jetë në një vend me respekt të ndërsjellë.

Të mësoni të mos pajtoheni me respekti, mospajtimi me ndjenjën e përgjegjësisë dhe të shprehurit pa qenë i vrazhdë janë të gjitha shenja dalluese të një personaliteti të shëndetshëm. Dhe një person i shëndetshëm ka marrëdhënie të shëndetshme.

4. Marrja e partnerit si të mirëqenë

Një marrëdhënie mund të ushqehet vetëm nëse i kushtoni vëmendje dhe bëni përpjekje për të siguruar barazi, respekt, dhe dashuri. Liria në marrëdhënie do të thotë që ne kemi fuqinë për të ushtruar zgjedhje. Por kjo fuqi nuk duhet të keqpërdoret.

Si të rritur të përgjegjshëm, duhet të merrni parasysh edhe pasojat e veprimit në të gjitha zgjedhjet tuaja. Mos e merrni partnerin tuaj si të mirëqenë ose mos merrni parasysh nevojat e tij ndërsa merrni vendimet tuaja.Kjo nuk është liri, kjo do të konsiderohej të jesh egoist.

Të jesh i dashuruar dhe të dashurohesh në këmbim është një ëndërr për shumicën e njerëzve. Por një marrëdhënie e përkushtuar ka të bëjë sa me përgjegjësinë, aq edhe me lirinë. Gjithkush dëshiron lirinë dhe përkufizimi i ndjenjës së lirë në një marrëdhënie ndryshon nga personi në person. Por mënyra se si i negocioni liritë që merrni, duke marrë parasysh ndjenjat dhe emocionet e personit me të cilin ndani jetën tuaj, është ajo që bën të gjithë ndryshimin midis një marrëdhënieje të suksesshme dhe të pasuksesshme.

Përgjigja për këto pyetje, si për të gjitha çështjet në jetë, qëndron diku në mes. Pa dyshim, përqafimi i një partneri të jetës do të kërkojë disa angazhime të cilat duhet t'i përmbaheni dhe t'i pranoni. Sidoqoftë, pyetja qëndron në kufijtë që vizatoni për të përcaktuar lirinë në një marrëdhënie. Këta kufij mund të ndryshojnë nga personi në person, prandaj është thelbësore të përcaktohet se si është të ndihesh i çliruar në një marrëdhënie dhe çfarë përfshin skllavëria.

"Liria në një marrëdhënie ka të bëjë vetëm me gjetjen e lumturisë," thotë Nisha Menon , 46, një profesionist finance. “Nëse jam aq i lumtur që jam në një angazhim sa jam beqar, do të thotë se kam liri në një marrëdhënie. Unë nuk do të doja që asnjë nga dëshirat e mia të komprometohej, dhe nëse më duhet të bëj kompromis, duhet të jetë jashtë zgjedhjes, jo detyrimi.

“Fatkeqësisht, ka kaq shumë presion shoqëror dhe kulturor për t'u bërë e martuar ose të paktën të ketë një partner në jetë që askush nuk e kupton rëndësinë e lirisë në një marrëdhënie,” pohon ajo. Të jesh i lirë dhe të jesh i përkushtuar nuk janë dy koncepte që përjashtojnë njëra-tjetrën.

Shumë beqarë vuajnë nga fobia e angazhimit, duke rezultuar në kërcimin nga një lidhje nënjë tjetër sepse janë të kujdesshëm për t'u lidhur. Frika më e madhe: të qenit i kufizuar në një marrëdhënie që i bën ata të mos ndihen rehat ose u mohon të drejtat e tyre të plota. Mariya Shabbir, një drejtuese, ka qëndruar sfiduese beqare kryesisht për shkak të kësaj frike.

“Si një grua e pavarur në karrierë që udhëheq një mënyrë jetese mjaft të pakujdesshme, kam frikë të mendoj t'i kushtoj orë të ditës sime një personi. Unë e kuptoj rëndësinë e gjetjes së lirisë në marrëdhënie vetëm sepse shoh miqtë e mi të martuar që përpiqen të gjejnë ekuilibrin, duke u detyruar të vënë vazhdimisht interesat e tyre pas interesave të familjeve të tyre. Pse të bëni një jetë të tillë? A nuk është më mirë të jesh beqar dhe të takohesh rastësisht (për hir të shoqërisë) sesa të përkushtohesh me dikë dhe të ndihesh i bllokuar dhe i mjerë?” ajo pyet.

Megjithatë, kjo retorikë nuk qëndron nëse e kupton kuptimin e vërtetë të të qenit i lirë në një marrëdhënie. Në thelbin e saj, dashuria supozohet t'ju bëjë të ndiheni të lirë. Të jesh i çliruar në një marrëdhënie ka të bëjë vetëm me të qenit vetvetja autentike dhe të mos kesh nevojë të vendosësh asnjë maskë.

Ndërsa në fazat e hershme të takimit, ka gjithmonë pak një fasadë (ju po përpiqeni t'i bëni përshtypje njëri-tjetrit, pasi të gjitha). Sa më rehat të ndiheni me partnerin tuaj, aq më shumë do t'i hiqni ato shtresa të jashtme dhe do të afroheni me veten tuaj të vërtetë. Një partner që ju mbështet dhe nxjerr më të mirën nga ju, di qartë se si t'i japë liri në një marrëdhëniei dashuri i tyre. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të zgjidhni dikë që vlerëson të qenit i lirë në një lidhje edhe për veten e tyre.

Në fund të fundit, një marrëdhënie e shëndetshme nuk ju lidh. Nuk të bën të ndihesh sikur të drejtat dhe dëshirat e tua po kufizohen dhe nuk të bën të mendosh se je i detyruar të kalosh orë të tëra të ditës me një person. Sapo e gjeni veten në një marrëdhënie që vërtet e dëshironit për veten tuaj, e gjeni veten duke i çmuar orët që kaloni me një partner. Për më tepër, të ndihesh i lirë në një marrëdhënie ka të bëjë shumë me perceptimin subjektiv të lirisë.

Duke thënë kështu, le të hedhim një vështrim se çfarë do të thotë liri në marrëdhënie, në mënyrë që partnerët të mos përfundojnë të kenë një imazh të prishur. se si duket. Pasi të kuptoni se si duket në të vërtetë humbja e lirisë në marrëdhënie, thjesht mund të kuptoni se keni shumë për të cilat duhet të jeni mirënjohës.

Liria në marrëdhënie - 10 gjërat që do të thotë

Dashuria është një emocion i bukur dhe kompleks, por çështja e diskutueshme është: Nuk mund të mendosh kurrë të gjesh lirinë në një marrëdhënie nëse je egoist në çështjet e zemrës. Duhen dy për tango dhe një marrëveshje e paqartë ku njëri prej partnerëve vazhdimisht duhet të dorëzohet për të vazhduar partneritetin nuk mund të konsiderohet një marrëdhënie e duhur. Një partneritet i shëndetshëm nuk mund të zërë rrënjë në mes të një lufte të vazhdueshme për pushtet në marrëdhënie.

Pra, si duhettë mbajë një ndjenjë të shëndetshme lirie? Ndoshta mënyra më e mirë për të kuptuar nëse vërtet po përjetoni lirinë në një marrëdhënie është të kaloni nëpër këtë listë kontrolli dhe të vlerësoni nëse ajo vlen për ju dhe gjysmën tuaj më të mirë:

1. Një ndjenjë e dhënies dhe marrjes

Siç u përmend më lart, rregulli i parë i gjetjes së lirisë në marrëdhënie është gatishmëria për ta trajtuar partnerin tuaj si të barabartë në çdo mënyrë. Qofshin çështje që kanë të bëjnë me financat, familjen apo karrierën, ajo që është e duhura për patën duhet të jetë e duhur edhe për atë që e gjen. Gjetja e lirisë në marrëdhënie bëhet gjithnjë e më sfiduese ku vetëm një partner e thotë fjalën e tij gjatë gjithë kohës.

Për shembull, nëse ju pëlqen të kaloni kohë me miqtë tuaj herë pas here, mos u vrerosni nëse partneri juaj dëshiron të bëjë të njëjtën gjë me miqte e tyre. Më e rëndësishmja, duhet të ketë një ndërgjegjësim për atë që të dy sillni në tryezë. Liria në martesë mund të lulëzojë vetëm nëse të dy partnerët janë të gatshëm të trajtojnë njëri-tjetrin ashtu siç duan të trajtohen.

2. Të qenit i pranuar mund të krijojë liri emocionale në marrëdhënie

Mariya thotë një prej saj marrëdhëniet nuk funksionuan sepse ajo po dilte me një introvert dhe i dashuri i saj i atëhershëm thjesht nuk mund të përballonte personalitetin e saj ekstrovert. “Më pëlqen të dal jashtë, të udhëtoj dhe të shoqërohem. Ideja e tij për një kohë të mirë ishte të ulej në shtëpi dhe të shikonte TV.

“Pas një pike, filluam të grindemi dhe atëherë më goditi mua: ainuk ishte i gatshëm të më pranonte për këtë që jam.” Me fjalë të tjera, liria ose ndjenja e çlirimit në një marrëdhënie do të thotë të kuptosh dhe të pranosh tiparet e personalitetit të partnerit, veçanërisht nëse ato tipare përcaktojnë thelbin e atij personi.

Nëse partneri juaj vazhdimisht ka një problem me mënyrën se si i trajtoni situatat e caktuara, dhe ata vrenjten ndaj reagimeve tuaja, kjo do t'ju largojë nga ndjekja e instinktit tuaj. Si rezultat, do të përjetoni një humbje të madhe të lirisë në marrëdhënie, gjë që mund të marrë vetëm ziljen e alarmit.

3. Të shprehesh lirshëm

“Nuk mund të mendoj të jem i lirë në një marrëdhënie ku nuk mund të shprehem”, thotë Harshita Dakoju, një menaxhere operacionesh. "Unë jam mjaft realist për të pritur që do të ketë dallime në mendime nëse po ndaj një jetë me dikë, por duhet të ketë edhe liri për t'u dëgjuar."

Kjo është arsyeja pse këshilltarët theksojnë rëndësinë e tejkalimit problemet e komunikimit në marrëdhënie. Nëse mund të jepni mendimin tuaj pa u gjykuar (edhe nëse bie në kundërshtim me pritshmëritë e partnerit tuaj), ju keni liri në marrëdhënien tuaj. Ajo që shumica e njerëzve nuk e kuptojnë është se liria emocionale në marrëdhënie do të thotë të jesh në gjendje t'ia prezantosh veten vërtetë dhe plotësisht partnerit.

Mendoni për këtë, nëse do t'ju duhej të rimendonit vazhdimisht mënyrën se si keni vepruar përballë tjetrit tuaj të rëndësishëm. kjo nuk do të cenonte personalen tuajliria në marrëdhënie?

4. Të kesh hapësirë ​​

Tani, "hapësira" në një marrëdhënie është një koncept i diskutueshëm për shumicën e njerëzve. Por liria për të pasur hapësirë ​​është një nga liritë më të rëndësishme në një marrëdhënie. Ekziston një kufi i hollë midis të pasurit hapësirë ​​dhe largimit të partnerit me kërkesat tuaja, por kjo është një histori tjetër.

Në thelb, kjo do të thotë që ju keni të drejtë të kërkoni hapësirë ​​nga partneri juaj. “Më shumë se hapësira fizike, është hapësira emocionale ajo që është e rëndësishme”, thotë Nisha. “Nuk dua që ajo hapësirë ​​të pushtohet edhe nga personi që dua më shumë. Dua të jem me një person që më bën të ndihem i çliruar në një marrëdhënie me të.”

Në fund të fundit, hapësira dhe liria në marrëdhënie shkojnë dorë për dore. Nëse mund të bëni planet tuaja me miqtë pa menduar: "A duhet ta pyes partnerin tim përpara se të marr këtë vendim për veten time?", ju keni atë që njihet si liri në marrëdhënie. Ju jeni personi juaj dhe fakti që jeni në një lidhje nuk do të thotë se nuk mund të vendosni se si dëshironi të kaloni kohën tuaj.

Sigurisht, kjo ka një anë tjetër. Nën maskën e "hapësirës", nuk mund ta shmangni partnerin tuaj për ditë të tëra. Kur bëhet fjalë për hapësirën dhe lirinë në marrëdhënie, duhet të arrihet ekuilibri i duhur.

5. Të jesh në gjendje të mbash një opinion përshkruan lirinë personale në marrëdhënie

Kjo lidhet ngushtë me pikën tre . Një e barabartëMarrëdhënia është ajo ku të dy partnerët kanë mendime të forta për tema të ndryshme dhe lirinë për t'i shprehur ato. Kjo nuk do të thotë se duhet të bini dakord për gjithçka.

Përkundrazi, do të thotë të keni një hapësirë ​​të shëndetshme për mospajtim. Shumë varet nga mënyra se si mendimet tuaja ndikojnë në marrëdhënie, por vetëm fakti që ju keni një mendje aktive, të pavarur, e cila nuk është e kufizuar, tregon lirinë në një marrëdhënie.

6. Menaxhimi i pritshmërive në mënyrë realiste

Të jemi të qartë, nuk mund të ketë marrëdhënie pa pritshmëri. Është më e natyrshme të kesh disa pritshmëri realiste në një marrëdhënie dhe kur ato nuk përmbushen, është po aq e natyrshme të zhgënjehesh gjithashtu.

Si reagon kur partneri juaj sillet në kundërshtim me pritjet tuaja varet nga ju. por ju duhet të keni lirinë për të mbajtur partnerin tuaj dhe të gjithë marrëdhënien në standarde të caktuara. Është mirë që këto t'i shprehni qartë herët, në mënyrë që partneri juaj të mos ju akuzojë më vonë se nuk e kuptoni rëndësinë e lirisë në një marrëdhënie.

7. T'i jepni liri partnerit tuaj

Z. Sajita, një profesioniste finance, i dha fund lidhjes kur ndjeu se liria që po i jepte të dashurit të saj prej shtatë vitesh nuk po i kthehej. "Unë kurrë nuk i vë në dyshim vendimet e tij apo aktivitetet e tij, ndërsa pritej që gjithmonë të jepja përgjigje për të miat," kujton ajo.

"Vetëm shumë më vonë qëE kuptova se isha e dobët emocionalisht dhe vendosa ta anuloja, megjithëse nuk kishim ndonjë problem tjetër,” shton ajo. Ju duhet të jepni lirinë për ta pritur atë në këmbim. Të mësosh se si të japësh liri në një marrëdhënie është hapi i parë drejt ndërtimit të një themeli të fortë.

8. Të jesh vetvetja

Ndërsa pranon që një martesë ose një marrëdhënie e përkushtuar sjell automatikisht ndryshime në stili i jetës dhe planet tuaja për të ardhmen, ajo që është e panegociueshme është shenjtëria e brendësisë suaj. Partneri juaj ka rënë në dashuri me ju – me të mirat dhe të këqijat.

Pranimi i të metave tuaja është po aq thelbësor sa edhe lavdërimi i pikave tuaja të forta. Kur nuk mund të jeni vetvetja dhe vazhdimisht e gjeni veten duke bërë gjëra që bien ndesh me atë që jeni si person, kjo çon në stres dhe pakënaqësi. E ardhmja e marrëdhënieve të tilla është e lehtë të hamendësohet – do të jetë ajo ku njëri prej partnerëve do të ndihet i mbytur në vend që të jetë i çliruar në një marrëdhënie.

9. Pavarësia financiare

Kur bëhet fjalë për lirinë në një marrëdhënie , shumë herë ne e barazojmë atë me të paprekshmet si mendimet, ndjenjat, dëshirat, e kështu me radhë. Por liria financiare është jashtëzakonisht e rëndësishme për t'u ndjerë me të vërtetë në paqe dhe të çliruar në një marrëdhënie.

Në kulturat tradicionale, gratë rrallëherë kanë një fjalë kur bëhet fjalë për menaxhimin e parave në një familje. Sidoqoftë, është thelbësore të pranoni se liria për të trajtuar financat ashtu siç dëshironi