"Холостой? Нет, я просто в отношениях со свободой!" Я прочитал эту остроумную фразу в магазине, торгующем цитатами для декора, и не смог удержаться от того, чтобы не позабавиться от не очень тонкого намека на предполагаемую потерю свободы в отношениях. В то время как одинокие люди часто сталкиваются с неловкими вопросами общества об их (отсутствии) личной жизни, их друзья и знакомые, состоящие в браке, могут слышать жалобы начувствовать себя ограниченным в отношениях или браке.

Это почти как если бы быть женатым или связанным обязательствами было сродни тому, чтобы отдать свои радости жизни кому-то другому. Свободолюбивый, спонтанный человек, который не хочет быть связанным обязательствами из-за страха чувствовать себя ограниченным в отношениях, почти стал клише поп-культуры (вспомните прекрасных дам из Секс в большом городе и сайт Жирный шрифт , Бриджит Джонс , и т.п.).

Аналогичным образом, за последние несколько десятилетий образ несчастливых в браке, ссорящихся пар, которые стремятся обрести свободу в отношениях, также получил широкое распространение. Но насколько верны эти образы и предположения? Всегда ли быть женатым означает жертвовать своей независимостью и счастьем? Давайте рассмотрим, как выглядит свобода в отношениях, что она означает, и что это значит?не похож.

Что такое свобода в отношениях?

Всегда ли счастливые отношения подразумевают компромиссы и ненужные корректировки? Должны ли вы отказываться от своих потребностей и желаний на алтарь партнера? Может ли одинокий человек быть по-настоящему свободным и свободным? Можете ли вы найти свободу в отношениях таким образом, чтобы удовлетворить все свои потребности и не чувствовать себя скованным?

Ответ на эти вопросы, как и на все другие вопросы в жизни, лежит где-то посередине. Несомненно, отношения со спутником жизни потребуют от вас определенных обязательств, которые вы должны принять. Однако вопрос заключается в границах, которые вы проводите для определения свободы в отношениях. Эти границы могут отличаться от человека к человеку, поэтому очень важно определить, что это такое -чувствовать себя свободным в отношениях и что влечет за собой рабство.

"Свобода в отношениях - это поиск счастья, - говорит Ниша Менон, 46 лет, специалист по финансам, - Если я счастлива в отношениях, как и в одиночестве, значит, в отношениях у меня есть свобода. Я не хочу, чтобы мои желания ущемлялись, а если мне и придется идти на компромисс, то только по собственному желанию, а не по принуждению.

"К сожалению, в обществе и культуре так сильно давление на то, чтобы быть замужем или хотя бы иметь партнера по жизни, что никто не понимает важности свободы в отношениях, - утверждает она. Быть свободной и быть преданной - это не два взаимоисключающих понятия".

Многие одинокие люди страдают от фобии обязательств, в результате чего они перескакивают от одних отношений к другим, потому что боятся быть связанными. Самый большой страх: быть ограниченным в отношениях, которые доставляют им неудобства или лишают их всех прав. Мария Шаббир, руководитель компании, остается непоколебимо одинокой в основном из-за этого страха.

"Как независимая карьеристка, ведущая довольно беззаботный образ жизни, я с ужасом думаю о том, чтобы посвятить часы своего дня одному человеку. Я понимаю важность обретения свободы в отношениях только потому, что вижу, как мои замужние подруги пытаются найти баланс, постоянно ставя свои интересы выше интересов семьи. Зачем вести такую жизнь? Не лучше ли быть одинокой и встречаться случайно?(ради дружеского общения) вместо того, чтобы связать себя обязательствами с кем-то и чувствовать себя запертым и несчастным?" - спрашивает она.

Однако эта риторика не выдерживает критики, если вы понимаете истинное значение свободы в отношениях. По своей сути любовь должна помогать вам чувствовать себя свободным. Быть свободным в отношениях - это значит быть самим собой и не надевать никаких масок.

На ранних стадиях знакомства всегда присутствует некий фасад (в конце концов, вы пытаетесь произвести впечатление друг на друга). Чем комфортнее вы чувствуете себя со своим партнером, тем больше вы сбрасываете эти внешние слои и приближаетесь к своему истинному "я". Партнер, который поддерживает вас и пробуждает в вас лучшее, явно знает, как дать свободу в отношениях своему любимому человеку. Вот почему так важновыбрать того, кто ценит свободу в отношениях и для себя.

В конце концов, здоровые отношения не привязывают вас к себе. Они не заставляют вас чувствовать, что ваши права и желания ограничены, и не заставляют вас думать, что вы вынуждены проводить часы своего дня с человеком. Как только вы окажетесь в отношениях, которых вы действительно хотели для себя, вы обнаружите, что дорожите часами, проведенными с партнером. Более того, чувство свободы вотношения имеют много общего с субъективным восприятием свободы.

Поэтому давайте рассмотрим, что такое свобода в отношениях, чтобы у партнеров не сложилось превратное представление о том, как она выглядит. Как только вы поймете, на что действительно похожа потеря свободы в отношениях, возможно, вы поймете, что вам есть за что благодарить.

Свобода в отношениях - 10 вещей, которые она означает

Любовь - это прекрасное и сложное чувство, но спорный вопрос заключается в следующем: вы никогда не сможете найти свободу в отношениях, если вы эгоцентричны в сердечных делах. Для танго нужны двое, и однобокая сделка, в которой один из партнеров постоянно вынужден уступать, чтобы сохранить партнерство, не может считаться правильными отношениями. Здоровое партнерство не может укорениться в разгарпостоянная борьба за власть в отношениях.

Как же поддерживать здоровое чувство свободы? Возможно, лучший способ понять, действительно ли вы испытываете свободу в отношениях, - это просмотреть этот контрольный список и оценить, насколько он применим к вам и вашей лучшей половине:

1. чувство отдачи и согласия

Как уже говорилось выше, первое правило обретения свободы в отношениях - это готовность относиться к партнеру как к равному во всех отношениях. Будь то вопросы, касающиеся финансов, семьи или карьеры, то, что хорошо для гуся, должно быть хорошо и для гуся. Обретение свободы в отношениях становится все более сложной задачей, когда только один партнер постоянно имеет право голоса.

Например, если вы любите время от времени проводить время со своими друзьями, не хмурьтесь, если ваш партнер хочет делать то же самое со своими друзьями. Более того, необходимо осознавать, что вы оба привносите в отношения. Свобода в браке может процветать только в том случае, если оба партнера готовы относиться друг к другу так, как они хотят, чтобы относились к ним.

2. быть принятым может установить эмоциональную свободу в отношениях

Мария говорит, что одни из ее отношений не сложились, потому что она встречалась с интровертом, а ее тогдашний парень просто не мог справиться с ее экстравертной личностью: "Я люблю выходить в свет, путешествовать и общаться, а его представление о хорошем времяпрепровождении - это сидеть дома и смотреть телевизор.

"В какой-то момент мы начали спорить, и тогда меня осенило: он не хотел принимать меня такой, какая я есть". Другими словами, свобода или чувство раскрепощенности в отношениях означает понимание и принятие личностных особенностей вашего партнера, особенно если эти особенности определяют суть его личности.

Если вашему партнеру постоянно не нравится то, как вы подходите к определенным ситуациям, и он неодобрительно смотрит на ваши реакции, это отучит вас следовать своему инстинкту. В результате вы ощутите серьезную потерю свободы в отношениях, что может стать тревожным звоночком.

3. свободно выражать себя

"Я не могу представить себя свободной в отношениях, где я не могу выразить себя", - говорит Харшита Дакоджу, менеджер по операциям. "Я достаточно реалистична, чтобы ожидать, что будут различия во мнениях, если я буду делить жизнь с кем-то, но также должна быть свобода быть услышанной".

Именно поэтому консультанты подчеркивают важность преодоления проблем общения в отношениях. Если вы можете высказать свое мнение без осуждения (даже если оно противоречит ожиданиям вашего партнера), у вас есть свобода в отношениях. Большинство людей не понимают, что эмоциональная свобода в отношениях означает возможность искренне и полностью представить себя вашему партнеру.

Подумайте, если бы вам приходилось постоянно переосмысливать то, как вы ведете себя в присутствии вашего любимого человека, разве это не нарушало бы вашу личную свободу в отношениях?

4. наличие пространства

Но свобода иметь пространство - это одна из самых важных свобод в отношениях. Существует тонкая грань между свободой иметь пространство и отталкивать партнера своими требованиями, но это уже другая история.

По сути, это означает, что вы имеете право попросить пространство у своего партнера. "Больше, чем физическое пространство, важно эмоциональное пространство", - говорит Ниша. "Я не хочу, чтобы в это пространство вторгался даже тот, кого я люблю больше всего. Я хочу быть с человеком, в отношениях с которым я чувствую себя раскрепощенной".

В конце концов, пространство и свобода в отношениях идут рука об руку. Если вы можете строить свои собственные планы с друзьями, не думая: "Должен ли я спросить своего партнера, прежде чем принимать это решение самостоятельно?", то у вас есть так называемая свобода в отношениях. Вы сами по себе, и тот факт, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы не можете решать, как вы хотите проводить свое время.

Конечно, есть и обратная сторона: под видом "пространства" нельзя откровенно избегать своего партнера несколько дней подряд. Когда речь идет о пространстве и свободе в отношениях, необходимо найти правильный баланс.

5. способность придерживаться своего мнения демонстрирует свободу личности в отношениях

Это тесно связано с третьим пунктом. Равноправные отношения - это когда оба партнера имеют твердое мнение по разным вопросам и свободу его выражать. Это не значит, что вы должны во всем соглашаться.

Напротив, это означает наличие здорового пространства для инакомыслия. Многое зависит от того, как ваше мнение влияет на отношения, но уже тот факт, что у вас есть активный, независимый ум, который не ограничивается, указывает на свободу в отношениях.

6. реалистично управлять ожиданиями

Давайте проясним, что не может быть отношений без ожиданий. Вполне естественно иметь некоторые реалистичные ожидания в отношениях, и когда они не оправдываются, столь же естественно быть разочарованным.

То, как вы реагируете, когда ваш партнер ведет себя вразрез с вашими ожиданиями, зависит от вас, но у вас должна быть свобода, чтобы ваш партнер и все отношения соответствовали определенным стандартам. Лучше всего четко сформулировать их в самом начале, чтобы впоследствии ваш партнер не обвинил вас в том, что вы не осознаете важность свободы в отношениях.

7. Предоставление свободы своему партнеру

З. Саджита, специалист по финансам, разорвала свои отношения, когда почувствовала, что свобода, которую она давала своему семилетнему парню, не была возвращена. "Я никогда не ставила под сомнение его решения или действия, в то время как от меня всегда ждали ответов на мои", - вспоминает она.

"Лишь много позже я поняла, что меня ущемляют в эмоциональном плане, и решила порвать отношения, хотя у нас не было никаких других проблем", - добавляет она. Нужно давать свободу, чтобы ожидать ее взамен. Научиться давать свободу в отношениях - это первый шаг к созданию прочного фундамента.

8. быть самим собой

Приняв тот факт, что брак или отношения автоматически вносят изменения в ваш образ жизни и планы на будущее, не подлежит обсуждению то, что является святостью вашего внутреннего "я". Ваш партнер влюбился в вас - в хорошего и плохого.

Принятие своих недостатков так же важно, как и восхваление своих достоинств. Когда вы не можете быть самим собой и постоянно обнаруживаете, что делаете вещи, противоречащие вашей сущности, это приводит к стрессу и недовольству. Будущее таких отношений легко предугадать - оно будет таким, где любой из партнеров будет чувствовать себя подавленным, вместо того чтобы освободиться в отношениях.

9. финансовая независимость

Когда речь заходит о свободе в отношениях, мы часто приравниваем ее к таким нематериальным вещам, как мысли, чувства, желания и т.д. Но финансовая свобода чрезвычайно важна для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему спокойным и раскрепощенным в отношениях.

В традиционных культурах женщины редко имеют право голоса, когда дело касается управления деньгами в семье. Однако важно признать, что свобода распоряжаться финансами так, как вы хотите, и иметь свои собственные финансовые дела независимо от партнера - важные аспекты свободы в отношениях.

10. Свобода выйти

Возможно, это самая важная свобода. У вас и вашего партнера должен быть выбор - уйти и прекратить отношения или брак, если они не складываются. Конечно, это никогда не будет легко, и расставание сопряжено с определенными трудностями.

Однако ничто не может быть хуже, чем ощущение, что вы застряли в несчастливых, бессмысленных отношениях. Связь между двумя людьми не должна быть вечной, даже если вы этого хотите. Жизнь способна разрушить ваши надежды, но это не значит, что вы должны страдать из-за этого.

Отношения, в которых вы чувствуете себя неспособным выйти из них, часто могут быть жестокими, поскольку вас заставляют против вашей воли оставаться в них. К настоящему времени вы, вероятно, осознали важность свободы в отношениях и то, как она свидетельствует о здоровье вашей связи.

Теперь, когда вы знаете, как выглядит свобода в отношениях, вы, вероятно, можете судить и о своих. Возможно, вы узнаете, что вам есть за что быть благодарным, или что вам и вашему партнеру нужно поработать над некоторыми вещами. Что бы это ни было, важно понимать, что отсутствие свободы в отношениях, по сути, гарантирует несчастливый брак. В связи с этим давайте рассмотрим, что такое свобода.в вашей облигации не выглядит.

Это НЕ означает свободу в отношениях

К сожалению, "свобода" - это слово, которое используется довольно свободно. Мы часто находим легкомысленные способы избежать ответственности, а затем приписываем это нашему стремлению к свободе. Каждый мечтает иметь прекрасные, радужные и здоровые отношения с человеком своей мечты, но для того, чтобы они были успешными, требуется много понимания и веры.

Наличие "свободы" в вашем браке не дает вам права поступать так, как вам заблагорассудится. Если ваши действия причиняют боль вашему партнеру, защищать их, утверждая, что вы свободны принимать собственные решения, - это грубый акт эгоизма. Как мы уже говорили, каждые отношения связаны с ожиданиями, и полное пренебрежение ими означает отсутствие уважения.

Когда речь идет о личной свободе в отношениях, необходимо найти правильный баланс между поддержанием ценностей вашей связи и чувством свободы в процессе. Этот тонкий баланс достигается только путем проведения бесед на эту тему. Тем временем, вот список элементов, которые часто путают со свободой, пространством, принятием и так далее (да, все, что мы сказали, было необходимо).для здоровых отношений), но фактически означают противоположное свободе:

1. чрезмерная эмоциональная зависимость

Существует тонкая грань между эмоциональной зависимостью от кого-то и полным контролем над выбором. "В одном из моих отношений я даже не осознавала, насколько сильно мой партнер контролирует меня, - говорит Ниша, - это бросалось мне в глаза только тогда, когда я была вне его. Во время отношений с ним мне казалось, что все в порядке".

Прекрасно быть в отношениях с человеком, который эмоционально доступен для вас, но это не значит, что вы обращаетесь к нему за каждым решением или выбором. Склонность цепляться за партнера лишает вас самостоятельности. Ваш партнер, с другой стороны, может чувствовать себя эмоционально обремененным, что определенно не является здоровым признаком. Ни один из вас не будет испытывать свободы в отношениях, если естьслишком сильная эмоциональная зависимость от одного человека. В таких случаях ваши отношения могут выглядеть как созависимые, когда редко возникает ощущение, что вы оба равны в динамике.

2. измена в отношениях

Когда вы связываете себя обязательствами с кем-то, существуют определенные правила, не подлежащие обсуждению, одним из которых является верность. Если только пара не состоит в открытых отношениях - а это выбор обоих партнеров быть сексуально неисключительными друг для друга - ожидается сексуальная верность.

Свобода в отношениях не дает вам права экспериментировать с другими людьми или обижать партнера, у которого могут быть другие ожидания. Отношения имеют определенные границы и границы, и свобода не означает, что вы можете безрассудно переступать их. Неверность - одна из таких границ, которую нельзя нарушать.

Хотя важность свободы в отношениях нельзя игнорировать, она не дает вам права причинять боль своему партнеру. Установление четких границ и информирование друг друга о том, что от вас ожидается, может помочь сделать так, чтобы подобная ситуация никогда не возникла.

3. быть неуважительным

Свободное самовыражение является признаком свободы в отношениях, но это не означает, что человек имеет право быть резким или спорным. И снова, вот почему важно здоровое общение. Когда ваш партнер говорит вам, что он не будет принимать ваш неуважительный тон, это не означает, что у вас нет свободы в отношениях, это означает, что он стремится быть в месте взаимного общения.уважение.

Научиться не соглашаться с уважением, выражать свое мнение с чувством ответственности и выражать его без грубости - все это признаки здоровой личности. А здоровая личность имеет здоровые отношения.

4. Принимать своего партнера как должное

Отношения можно развивать только тогда, когда вы уделяете им внимание и прилагаете усилия для обеспечения равенства, уважения и любви. Свобода в отношениях означает, что у нас есть возможность выбора. Но этой возможностью не следует злоупотреблять.

Как ответственные взрослые люди, вы должны учитывать последствия всех своих поступков. Не принимайте своего партнера как должное и не считайтесь с его потребностями, пока принимаете собственные решения. Это не свобода, это считается эгоцентризмом.

Быть влюбленным и быть любимым в ответ - мечта большинства людей. Но преданные отношения - это не только ответственность, но и свобода. Каждый человек желает свободы, и определение чувства свободы в отношениях варьируется от человека к человеку. Но то, как вы договариваетесь о свободе, которую вы получаете, принимая во внимание чувства и эмоции человека, с которым вы делите свою жизнь,это то, что делает разницу между успешными и неуспешными отношениями.