مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىك - ئۇنىڭ مەنىسى نېمە ئەمەس

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

«بويتاقمۇ؟ ياق ، مەن پەقەت ئەركىنلىك بىلەن مۇناسىۋەتتە! ». مەن بۇ ئەقىللىق بىر قۇرنى دۇكاندا زىننەت بۇيۇمى ساتىدىغان دۇكاندا ئوقۇدۇم ، مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنى يوقىتىش دەپ قارالغان ئۇنچە نازۇك بولمىغان كولاشقا قىزىقماي تۇرالمىدىم. بويتاقلار ھەمىشە ئۇلارنىڭ مۇھەببەت تۇرمۇشى (كەمچىلىكى) توغرىسىدا جەمئىيەتتىن نومۇسسىز سوئاللارغا دۇچ كەلسىمۇ ، ئۇلارنىڭ توي قىلغان دوستلىرى ۋە تونۇشلىرى مۇناسىۋەت ياكى نىكاھتا چەكلەنگەندەك ھېس قىلغانلىقىدىن ئاغرىنىدۇ.

بۇ خۇددى توي قىلغانغا ئوخشايدۇ. ياكى ۋەدىڭىز ھاياتتىكى خۇشاللىقىڭىزنى باشقىلارغا بېرىشكە ئوخشايدۇ. مۇناسىۋەتتە چەكلەنگەندەك ھېس قىلىشتىن ئەنسىرەپ باغلىنىشنى خالىمايدىغان ئەركىنلىكنى سۆيىدىغان ، ئۆزلىكىدىن ئادەم مودا مەدەنىيەتكە ئايلىنىپ قالدى ( جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە شەھەر ۋە <نىڭ سۆيۈملۈك خانىم-قىزلىرىنى ئويلاڭ). 2> توم تىپى ، كۆۋرۈك جونېس ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش). يېقىنقى بىر نەچچە ئون يىلدا نۇرغۇن جەلپ قىلىش كۈچىگە ئېرىشتى. ئەمما بۇ تەسۋىرلەر ۋە پەرەزلەر قانچىلىك راست؟ توي قىلىش ھەمىشە مۇستەقىللىقىڭىزنى ۋە خۇشاللىقىڭىزنى قۇربان قىلىش دېگەنلىكمۇ؟ مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى ، نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە نېمىگە ئوخشىمايدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىك دېگەن نېمە؟

بەختلىك مۇناسىۋەت ھەمىشە مۇرەسسە قىلىش ۋە زۆرۈر بولمىغان تەڭشەشلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالامدۇ؟ سىز قىلامسىز؟ھەمراھىڭىزدىن مۇستەقىل ھالدا ئۆزىڭىزنىڭ ئىقتىسادىي مۇئامىلىڭىز بولۇشى مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنىڭ مۇھىم تەرەپلىرى.

10. سىرتقا چىقىپ كېتىش ئەركىنلىكى

بەلكىم بۇ ئەڭ مۇھىم ئەركىنلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ۋە ھەمراھىڭىز سىرتقا چىقمىسا ، مۇناسىۋەت ياكى نىكاھنى ئاخىرلاشتۇرالمىسىڭىز ، ئۇ ياخشى بولمىسا. ئەلۋەتتە ، بۇ ھەرگىز ئاسانغا توختىمايدۇ ۋە ئايرىلىش ئۇنىڭ خىرىسلىرى بىلەن كېلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بەختسىز ، مەنىسىز مۇناسىۋەتكە قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشتىن ناچار نەرسە بولمايدۇ. ئىككى شەخس ئوتتۇرىسىدىكى رىشتە مەڭگۈ بولمىسىمۇ بولىدۇ. ھاياتنىڭ ئۈمىدىڭىزنى يوقىتىش ئۇسۇلى بار ، ئەمما بۇ سىزنىڭ ئازاب-ئوقۇبەت چېكىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۇلاردا قېلىش ئىرادىڭىزگە قارشى. ھازىرغا قەدەر ، سىز ئەركىنلىكنىڭ مۇناسىۋەتتىكى مۇھىملىقىنى ۋە ئۇنىڭ رىشتىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى قانداق بىلدۈرىدىغانلىقىنى ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز مىننەتدار بولۇشقا تېگىشلىك نۇرغۇن نەرسىلەرنىڭ بارلىقىنى ياكى سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ بىر قانچە ئىش ئۈستىدە ئىشلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك بولماسلىق ئاساسەن بەختسىز نىكاھقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ ئىزاھاتتا ، رىشتىڭىزدىكى ئەركىنلىكنىڭ قانداق ئەمەسلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇلارمۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىك دېگەنلىك ئەمەس

بەختكە قارشى «ئەركىنلىك» بىر قەدەر كەڭ قوللىنىلىدىغان سۆز. بىز دائىم مەسئۇلىيەتتىن قېچىشنىڭ ئۇششاق ئۇسۇللىرىنى تاپالايمىز ، ئاندىن ئۇنى ئەركىنلىك ئىزدىشىمىزگە باغلايمىز. ھەممە ئادەم ئارزۇسىدىكى ئادەم بىلەن گۈزەل ، ئەتىرگۈل ۋە ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئارزۇ قىلىدۇ ، ئەمما ئۇنى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن نۇرغۇن چۈشىنىش ۋە ئىشەنچ كېتىدۇ.

نىكاھىڭىزدا «ئەركىنلىك» نىڭ بولۇشى ناتايىن. ئۆزىڭىز خالىغانچە قىلىش ھوقۇقىڭىزنى بېرىڭ. ئەگەر ھەرىكىتىڭىز ھەمراھىڭىزغا ئازار بەرگەن بولسا ، پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ قارارىنى ئەركىن دەپ دەۋا قىلىش ئارقىلىق ئۇلارنى قوغداش بىر شەخسىيەتچىلىك ھەرىكىتى. بىز تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمىزدەك ، ھەر بىر مۇناسىۋەت كۈتۈش بىلەن كېلىدۇ ، ئۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلىش ھۆرمەتنىڭ كەملىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ جەرياندا ئازاد قىلىندى. بۇ نازۇك تەڭپۇڭلۇق پەقەت تېما ئەتراپىدا پاراڭلىشىش ئارقىلىقلا تەسىرلىنىدۇ. بۇ جەرياندا ، بۇ يەردە دائىم ئەركىنلىك ، بوشلۇق ، قوبۇل قىلىش ۋە باشقىلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇلىدىغان ئېلېمېنتلارنىڭ تىزىملىكى بار (شۇنداق ، ساغلام مۇناسىۋەت ئۈچۈن زۆرۈر دېگەنلەرنىڭ ھەممىسى) ، ئەمما ئەركىنلىكنىڭ ئەكسىچە مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ:

1 ھەددىدىن زىيادە ھېسسىياتقا تايىنىش

ھېسسىيات جەھەتتە باشقىلارغا تايىنىش ۋە ئۇلارغا تاللاشنى تولۇق كونترول قىلىش ئوتتۇرىسىدا ئىنچىكە سىزىق بار. «مېنىڭ بىرىدەمۇناسىۋەتلەر ، مەن ھەتتا ھەمراھىمنىڭ مېنى قانچىلىك كونترول قىلىۋاتقانلىقىنىمۇ بىلمەيتتىم »دېدى نىشا. «ئۇ مەندىن ئايرىلغاندا ئاندىن مېنى ئۇردى. مەن ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولغان ۋاقتىمدا ، ئۇ بارلىق ئۇششاق-چۈششەك ئىشلارنى ھېس قىلدى. »

ھېسسىيات جەھەتتە سىزگە ئېرىشەلەيدىغان ، ئەمما ھەر بىر قارار ئۈچۈن ئۇلارغا يۈزلەنگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. تاللاش. ھەمراھىڭىزغا چاپلىشىش خاھىشى سىزنى ۋاكالەتچىلىكىڭىزدىن مەھرۇم قىلىدۇ. ھەمراھىڭىز بولسا ھېسسىيات جەھەتتە يۈكلەنگەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئەلۋەتتە ساغلام ئالامەت ئەمەس. ئەگەر بىر ئادەمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە بەك بېقىندىلىقى بولسا ، ھېچقايسىڭلار مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك ھېس قىلالمايسىز. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۆز-ئارا تايىنىشچان مۇناسىۋەتكە ئوخشاپ قېلىشى مۇمكىن ، بۇ يەردە ھەر ئىككىلىسىڭىز ھەرىكەتچان باراۋەر ئىكەنلىكىڭىزنى ناھايىتى ئاز ھېس قىلىدۇ.

2. مۇناسىۋەتتە ئالدامچىلىق قىلىش

باشقىلارغا ۋەدە بەرگەندىن كېيىن ، ئۇ يەردە سۆھبەتلىشىشكە بولمايدىغان بەزى ئىشلار ، بۇنىڭ بىرى ۋاپادارلىق. بىر جۈپلەر ئوچۇق مۇناسىۋەتتە بولمىسىلا - بۇ ھەر ئىككى شېرىكنىڭ جىنسىي جەھەتتىن بىر-بىرىگە خاس بولماسلىقىدىكى تاللاش - جىنسىي ساداقەت كۈتۈلىدۇ.

مۇناسىۋىتىڭىزدە ئەركىن بولۇش سىزگە باشقىلارنى سىناق قىلىش ئىجازەتنامىسى بەرمەيدۇ. ئوخشىمىغان ئۈمىدتە بولۇشى مۇمكىن كىشىلەر ياكى ھەمراھىڭىزغا ئازار بېرىدۇ. مۇناسىۋەت مەلۇم چەك ۋە سىزىقلار بىلەن كېلىدۇ ، ئەركىنلىك سىزنىڭ بىپەرۋالىق بىلەن ئۆتەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ۋاپاسىزلىق بۇنداق بولماسلىقى كېرەكبۇزۇلدى.

گەرچە ئەركىنلىكنىڭ مۇناسىۋەتتىكى مۇھىملىقىغا سەل قاراشقا بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇ ھەمراھىڭىزغا ئازار بېرىش ئەركىنلىكى بەرمەيدۇ. ئېنىق چېگرا بەرپا قىلىش ۋە كۈتكەننى بىر-بىرىگە بىلدۈرۈش بۇنداق ئەھۋالنىڭ ھەرگىز يۈز بەرمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

3. ھۆرمەتسىزلىك قىلىش

ئۆزىڭىزنى ئەركىن ئىپادىلەش مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنىڭ ئالامىتى ، ئەمما بۇ دېگەنلىك ئەمەس ئادەمنىڭ ھاقارەتلەش ياكى تالاش-تارتىش قىلىش ھوقۇقى بار. يەنە بىر قېتىم ، ساغلام ئالاقىنىڭ مۇھىملىقىنىڭ سەۋەبى. ھەمراھىڭىز سىزگە ھۆرمەتسىزلىك ئاھاڭىڭىزنى ئالمايدۇ دېسە ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىكىڭىز يوق دېگەنلىك ئەمەس ، بۇ ئۇلارنىڭ ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىدىغان جايدا بولۇشقا تىرىشىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

قوشۇلماسلىقنى ئۆگىنىش ھۆرمەت قىلىش ، مەسئۇلىيەت تۇيغۇسى بىلەن باشقىچە پىكىردە بولۇش ۋە قوپاللىق قىلماي ئۆزىنى ئىپادىلەشنىڭ ھەممىسى ساغلام مىجەزنىڭ ئالاھىدىلىكى. ساغلام ئادەمنىڭ ساغلام مۇناسىۋىتى بولىدۇ. ۋە مۇھەببەت. مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىك بىزنىڭ تاللاش ھوقۇقىمىز بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بۇ ھوقۇقنى قالايمىقان ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. ئۆزىڭىز قارار چىقارغاندا ھەمراھىڭىزنى ھەرگىز ئويلىماڭ ياكى ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى ئويلاشماڭ.بۇ ئەركىنلىك ئەمەس ، ئۇ ئۆزىنى مەركەز قىلىش دەپ قارىلىدۇ.

مۇھەببەتلىشىش ۋە ئۇنىڭ بەدىلىگە ياخشى كۆرۈش كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى. ئەمما ساداقەتمەنلىك مۇناسىۋىتى مەسئۇلىيەتكە ئوخشاشلا ئەركىنلىككە مۇناسىۋەتلىك. ھەممە ئادەم ئەركىنلىكنى ئارزۇ قىلىدۇ ، مۇناسىۋەتتە ئەركىن ھېس قىلىشنىڭ ئېنىقلىمىسى ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. ئەمما سىز ئېرىشىدىغان ئەركىنلىك توغرىسىدا سۆھبەتلىشىش ئۇسۇلىڭىز ، ھاياتىڭىزنى ئورتاقلاشقان كىشىنىڭ ھېسسىياتى ۋە ھېسسىياتىنى ئويلاشقاندا ، مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ۋە مەغلۇپ بولغان مۇناسىۋەتنىڭ بارلىق پەرقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھەمراھىڭىزنىڭ قۇربانلىق سۇپىسىدىكى ئېھتىياجىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزدىن ۋاز كېچىڭ؟ بويتاق ئادەم ھەقىقەتەن ئەركىن ۋە ئاياغمۇ؟ مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك تاپالامسىز ، بارلىق ئېھتىياجىڭىزنى قامدىيالايدىغان شەكىلدە ئەركىنلىككە ئېرىشەلەمسىز؟

بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى ھاياتتىكى بارلىق مەسىلىلەرگە ئوخشاش ، ئوتتۇرىدا. شۈبھىسىزكى ، ھايات ھەمراھىڭىزنى قوبۇل قىلىش سىز قوبۇل قىلىشقا ۋە قوبۇل قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ۋەدىلەرنى تەلەپ قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سوئال سىز مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنى ئېنىقلاش ئۈچۈن سىزغان چېگرادا. نىشا مېنون مۇنداق دېدى: بۇ چەكلەر ئادەمگە قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا ئۇنىڭ قانداق مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىككە ئېرىشكەنلىكىنى ھېس قىلىش ۋە قۇللۇقنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئېنىقلاش تولىمۇ مۇھىم.

«مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىك بەخت تېپىش». ، 46 ، مالىيە كەسپى. «ئەگەر مەن بويتاق بولغىنىمدەك ۋەدىدە بولغانلىقىمدىن خۇشال بولسام ، بۇ مېنىڭ مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىكىمنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. مەن ھەر قانداق ئارزۇيۇمنىڭ دەخلى-تەرۇزغا ئۇچرىشىنى خالىمايمەن ، ئەگەر مۇرەسسە قىلىشقا توغرا كەلسە ، ئۇ مەجبۇرلاش ئەمەس ، بەلكى تاللاشتىن بولۇشى كېرەك.

«بەختكە قارشى ، جەمئىيەت ۋە مەدەنىيەت بېسىمى بەك كۆپ. توي قىلغان ياكى ھېچ بولمىغاندا ھاياتتا ھەمراھى بار ، ھېچكىم ئەركىنلىكنىڭ مۇناسىۋەتتىكى مۇھىملىقىنى چۈشەنمەيدۇ ». ئەركىن بولۇش ۋە ساداقەتمەنلىك قىلىش ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتلىك ئىككى ئۇقۇم ئەمەس.يەنە بىرى ، ئۇلار باغلىنىشتىن ئېھتىيات قىلىدۇ. ئەڭ چوڭ قورقۇنچ: ئۇلارنى بىئارام قىلىدىغان ياكى ئۇلارنىڭ تولۇق ھوقۇقىنى رەت قىلىدىغان مۇناسىۋەتتە چەكلىنىش. ئىجرائىيە ئەمەلدارى مارىيا شاببىر ئاساسلىقى بۇ قورقۇنچ سەۋەبىدىن قەيسەر بويتاق ھالەتتە تۇرغان. مەن مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك تېپىشنىڭ موھىملىقىنى ھېس قىلدىم ، چۈنكى مەن توي قىلغان دوستلىرىمنىڭ تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقانلىقىنى ، ئۇلارنىڭ مەنپەئەتىنى توختىماي ئائىلىسىنىڭ ئارقىسىدا قويۇشى كېرەكلىكىنى كۆردۈم. نېمىشقا بۇنداق تۇرمۇش كەچۈرىمىز؟ بىراۋغا ۋەدە بېرىپ ، قاپسىلىپ قالغان ۋە ئېچىنىشلىق ھېس قىلغاندىن كۆرە ، بويتاق ۋە تاسادىپىي (ھەمرا بولۇش ئۈچۈن) ياخشى ئەمەسمۇ؟ ». دەپ سورايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، مۇناسىۋەتتە ئەركىن بولۇشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى چۈشەنسىڭىز ، بۇ سۆزلەر تۇتۇلمايدۇ. ئۇنىڭ يادروسى ، مۇھەببەت سىزنى ئەركىن ھېس قىلدۇرىدۇ. مۇناسىۋەتتە ئازاد بولۇشنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ ھەقىقىي ئۆزىڭىز بولۇشىڭىز ۋە ھېچقانداق ماسكا تاقىماسلىقىڭىزنىڭ ئۆزىدۇر. all). ھەمراھىڭىز بىلەن قانچە راھەت ھېس قىلسىڭىز ، ئۇ سىرتقى قەۋەتلەرنى شۇنچە تۆكۈپ ، ھەقىقىي ئۆزىڭىزگە يېقىنلىشىسىز. سىزنى قوللايدىغان ۋە سىزدىكى ئەڭ ياخشىسىنى چىقىرىپ بېرىدىغان ھەمراھىڭىز قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك بېرىشنى ئېنىق بىلىدۇئۇلارنىڭ يېقىنلىرى. شۇڭلاشقا ئۆزى ئۈچۈنمۇ مۇناسىۋەتتە ئەركىن بولۇشنى قەدىرلەيدىغان ئادەمنى تاللاشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ سەۋەبى.

شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ساغلام مۇناسىۋەت سىزنى باغلىمايدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھوقۇقىڭىز ۋە ئارزۇلىرىڭىزنىڭ چەكلىمىگە ئۇچرايدىغاندەك ھېس قىلمايدۇ ، شۇنداقلا سىزنى بىر كۈن بىلەن بىر سائەتنى ئۆتكۈزۈشكە مەجبۇر دەپ ئويلىمايدۇ. ئۆزىڭىزگە ھەقىقىي ئېھتىياجلىق بولغان مۇناسىۋەتتە ئۆزىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ھەمراھىڭىز بىلەن ئۆتكۈزگەن سائەتنى قەدىرلەۋاتقانلىقىڭىزنى بايقايسىز. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، مۇناسىۋەتتە ئەركىن ھېس قىلىش ئەركىنلىكنىڭ سۇبيېكتىپ تونۇشى بىلەن نۇرغۇن مۇناسىۋەتلىك. ئۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى. مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنىڭ يوقىلىشىنىڭ زادى قانداق بولىدىغانلىقىنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، سىز مىننەتدارلىق بىلدۈرىدىغان نۇرغۇن نەرسىلىرىڭىزنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىك - ئۇنىڭ مەنىسى 10 نەرسە

مۇھەببەت بىر گۈزەل ۋە مۇرەككەپ ھېسسىيات ، ئەمما موھىم نۇقتا: ئەگەر سىز قەلب ئىشلىرىغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك تېپىشنى ھەرگىز ئويلاپ يېتەلمەيسىز. ھەمكارلىقنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن شېرىكلەردىن بىرى توختىماي ۋاز كېچىشكە تېگىشلىك بولغان تانگوغا ئىككى تەرەپ كېتىدۇ ھەمدە بىر تەرەپلىمە سودا مۇۋاپىق مۇناسىۋەت دەپ قاراشقا بولمايدۇ. ساغلام ھەمكارلىق مۇناسىۋەتتىكى دائىملىق كۈچ سىنىشىش ئارىسىدا يىلتىز تارتالمايدۇ.

ئۇنداقتا بىز قانداق قىلىشىمىز كېرەكساغلام ئەركىنلىك تۇيغۇسىنى ساقلاپ قالامسىز؟ بەلكىم مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىكنى ھەقىقىي ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بەلكىم بۇ تەكشۈرۈش تىزىملىكىدىن ئۆتۈپ ، سىزگە ۋە تېخىمۇ ياخشى يېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان بولسا كېرەك:

1. بېرىش ۋە ئېلىش تۇيغۇسى

يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك تېپىشنىڭ بىرىنچى قائىدىسى ھەمراھىڭىزغا ھەر جەھەتتىن باراۋەر مۇئامىلە قىلىشنى خالايدۇ. مەيلى پۇل-مۇئامىلە ، ئائىلە ياكى كەسىپكە مۇناسىۋەتلىك ئىشلار بولسۇن ، غازنىڭ نېمىگە ماس كېلىدىغانلىقى گاندېر ئۈچۈنمۇ مۇۋاپىق بولۇشى كېرەك. مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك تېپىش بارغانسىرى خىرىسقا دۇچ كېلىدۇ ، بۇ يەردە پەقەت بىرلا ھەمراھىڭىزنىڭ سۆزى بار. ئۇلارنىڭ دوستلىرى. تېخىمۇ مۇھىمى ، ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئۈستەلگە نېمىلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقى توغرىسىدا ئاڭلىق بولۇشى كېرەك. نىكاھتىكى ئەركىنلىك پەقەت ھەر ئىككى شېرىك بىر-بىرىگە قانداق مۇئامىلە قىلىشنى خالايدىغان بولسا ، گۈللىنەلەيدۇ.

2. قوبۇل قىلىنسا مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات ئەركىنلىكى ئورنىتالايدۇ

مارىيا مۇناسىۋەت ياخشى بولمىدى ، چۈنكى ئۇ ئىچ مىجەز ئادەم بىلەن تونۇشقان ، ئەينى ۋاقىتتىكى ئوغۇل دوستى ئۇنىڭ ھەددىدىن ئاشقان مىجەزىنى بىر تەرەپ قىلالمىغان. «مەن سىرتقا چىقىشنى ، ساياھەت قىلىشنى ۋە ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىشنى ياخشى كۆرىمەن. ئۇنىڭ ياخشى ۋاقىتنى ئويلاش ئۆيىدە ئولتۇرۇپ تېلېۋىزور كۆرۈش ئىدى.

«بىر نۇقتىدىن كېيىن ، بىز تالاش-تارتىش قىلىشقا باشلىدۇق ، ئۇ ۋاقىتتا ئۇ مېنى ئۇردى: ئۇمېنىڭ كىملىكىم ئۈچۈن مېنى قوبۇل قىلىشنى خالىمىدى ». باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك ياكى ئەركىنلىك ھېس قىلىش ھەمراھىڭىزنىڭ مىجەزىنى چۈشىنىش ۋە قوبۇل قىلىشنى كۆرسىتىدۇ ، بولۇپمۇ بۇ ئالاھىدىلىكلەر ئۇ كىشىنىڭ يادروسىنى بەلگىلىگەن بولسا. ئۇلار سىزنىڭ ئىنكاسىڭىزغا چىرايى تاتىرىپ كېتىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ئەگىشىشنى رەت قىلىدۇ. نەتىجىدە ، سىز مۇناسىۋەتتە زور ئەركىنلىكنى يوقىتىسىز ، بۇ بەلكىم قوڭغۇراق قوڭغۇرىقى چېلىنىشى مۇمكىن.

3. ئۆزىڭىزنى ئەركىن ئىپادىلەش

مەشغۇلات دېرىكتورى خارشىتا داكوجۇ مۇنداق دېدى: «مەن ئۆزۈمنى ئىپادىلىيەلمەيدىغان مۇناسىۋەتتە ئەركىن بولۇشنى ئويلىمايمەن». «مەن بىراۋ بىلەن تۇرمۇشتىن تەڭ بەھىرلەنسەم ، پىكىر ئوخشىماسلىقلىرىنىڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدىغان دەرىجىدە ئەمەلىيەتچىل ، ئەمما ئاڭلاش ئەركىنلىكىمۇ بولۇشى كېرەك.»

قاراڭ: بىللە تۇرغاندا ھەمراھىڭىز بىلەن قانداق ئايرىلىش كېرەك؟

شۇڭلاشقا مەسلىھەتچىلەر يېڭىشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلەيدۇ. مۇناسىۋەتتىكى ئالاقە مەسىلىسى. ئەگەر سىز باھالىماي تۇرۇپ پىكىرىڭىزنى بېرەلەيدىغان بولسىڭىز (ھەتتا ھەمراھىڭىزنىڭ مۆلچەرىگە زىت بولسىمۇ) ، مۇناسىۋىتىڭىزدە ئەركىنلىك بار. كۆپىنچە كىشىلەر ھېس قىلالمايدىغان نەرسە شۇكى ، مۇناسىۋەتتىكى ھېسسىيات ئەركىنلىكى ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي ۋە تولۇق ھەمراھىڭىزغا سۇنالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ شەخسىي ئىشىڭىزغا خىلاپلىق قىلمامدۇ؟مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكمۇ؟ ئەمما بوشلۇققا ئېرىشىش ئەركىنلىكى مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ مۇھىم ئەركىنلىكنىڭ بىرى. تەلىپىڭىز بىلەن ھەمراھىڭىزنى ھەيدەش ئوتتۇرىسىدا بوشلۇق بار ، ئەمما بۇ باشقا بىر ھېكايە.

ئاساسىي جەھەتتىن ، بۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىزدىن بوشلۇق تەلەپ قىلىش ھوقۇقىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. نىشا مۇنداق دېدى: «فىزىكىلىق بوشلۇقتىن باشقا ، ئۇ ھېسسىيات بوشلۇقى ناھايىتى مۇھىم. «مەن ئۇ بوشلۇقنىڭ مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئادەم تەرىپىدىن تاجاۋۇز قىلىنىشىنى خالىمايمەن. مەن ئۇنىڭ بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە مېنى ئەركىنلىككە ئېرىشتۈرىدىغان ئادەم بىلەن بىللە بولغۇم بار. »

شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، مۇناسىۋەتتىكى بوشلۇق ۋە ئەركىنلىك ئۆز-ئارا ماس كېلىدۇ. ئەگەر دوستلىرىڭىز بىلەن «مەن بۇ قارارنى چىقىرىشتىن بۇرۇن ھەمراھىمدىن سورىسام بولامدۇ؟» دەپ ئويلىمايلا ئۆزىڭىزنىڭ پىلانىنى تۈزەلەيدىغان بولسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىك دەپ ئاتىلىدىغان نەرسە بار. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئادەم ، مۇناسىۋەتتە بولغانلىقىڭىز ھەرگىزمۇ ۋاقتىڭىزنى قانداق ئۆتكۈزۈشنى قارار قىلالمايسىز دېگەنلىك ئەمەس.

قاراڭ: ئۇزۇن ئارىلىقتىكى ئەر-خوتۇنلارنىڭ يېقىنلىقىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن 23 مەۋھۇم چېسلا ئىدىيەسى

ئەلۋەتتە ، بۇنىڭ بىر كەمچىلىكى بار. «بوشلۇق» نامىدا ، ھەمراھىڭىزدىن نەچچە كۈن ئوچۇق-ئاشكارە قېچىپ قۇتۇلالمايسىز. مۇناسىۋەت ۋە بوشلۇقتىكى ئەركىنلىك مەسىلىسىگە كەلسەك ، توغرا تەڭپۇڭلۇققا زەربە بېرىش كېرەك. . باراۋەرمۇناسىۋەت بولسا ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئوخشىمىغان تېمىلاردا قەتئىي پىكىر ۋە پىكىر بايان قىلىش ئەركىنلىكى بار. بۇ ھەرگىزمۇ ھەممە ئىشتا بىرلىككە كېلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

ئەكسىچە ، باشقىچە پىكىردە بولغان ساغلام بوشلۇققا ئىگە بولۇشنى كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇن ئىشلار سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتكە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا باغلىق ، ئەمما پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ئاكتىپ ، مۇستەقىل تەپەككۇرىڭىزنىڭ بولۇشى ، قىسقارتىلمىغانلىقى مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىكنى كۆرسىتىدۇ.

6. ئۈمىدنى ھەقىقىي باشقۇرۇش

ئېنىق قىلىپ قويايلى ، ئۈمىدسىز ھېچقانداق مۇناسىۋەت بولمايدۇ. مۇناسىۋەتتە بەزى رېئال ئۈمىدلەرنى كۈتۈش تەبىئىي ئەھۋال ، ئۇلار ئەمەلگە ئاشمىغاندا ، ئۈمىدسىزلىنىشمۇ ئوخشاشلا تەبىئىي ئەھۋال. ئەمما سىز ھەمراھىڭىزنى ۋە پۈتكۈل مۇناسىۋەتنى مەلۇم ئۆلچەمدە تۇتۇش ئەركىنلىكىڭىز بولۇشى كېرەك. ئەڭ ياخشىسى بۇلارنى بالدۇرراق ئېنىق يېزىپ قويۇڭ ، بۇنداق بولغاندا ھەمراھىڭىز كېيىنچە ئەركىنلىكنىڭ مۇناسىۋەتتىكى مۇھىملىقىنى ھېس قىلمىدىڭىز دەپ ئەيىبلىمەيدۇ.

7. ھەمراھىڭىزغا ئەركىنلىك بېرىش

Z. مالىيە كەسپىدىكى ساجىتا يەتتە يىللىق ئوغۇل دوستىغا بەرگەن ئەركىنلىكىنىڭ قايتۇرۇلمايدىغانلىقىنى ھېس قىلغاندا ، مۇناسىۋىتىنى ئاخىرلاشتۇردى. ئۇ ئەسلەپ مۇنداق دېدى: «مەن ئەزەلدىن ئۇنىڭ قارارى ياكى پائالىيىتىدىن گۇمانلانمايتتىم ، مەن دائىم مېنىڭ ئۈچۈن جاۋاب بېرىشىمنى ئۈمىد قىلاتتىم».مەن ھېسسىيات جەھەتتە ئۆزگەرگەنلىكىمنى ھېس قىلدىم ۋە باشقا مەسىلىلىرىمىز بولمىسىمۇ ئۇنى توختىتىشنى قارار قىلدىم ». ئۇنىڭ بەدىلىگە ئۈمىد كۈتۈش ئۈچۈن ئەركىنلىك بېرىشىڭىز كېرەك. مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىكنى قانداق بېرىشنى ئۆگىنىش مۇستەھكەم ئاساس سېلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى. سىزنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ۋە كەلگۈسى پىلانلىرىڭىز ، سۆھبەتلىشىشكە بولمايدىغان نەرسە ئىچكى ئۆزىڭىزنىڭ مۇقەددەسلىكى. ھەمراھىڭىز سىزنى ياخشى كۆرۈپ ، ياخشى-ياماننى ياخشى كۆرۈپ قالدى.

كەمچىلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىش ئارتۇقچىلىقىڭىزنى ماختىغانغا ئوخشاش ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىز بولالمىسىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىڭىزگە زىت ئىشلارنى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى دائىم بايقىسىڭىز ، بۇ بېسىم ۋە نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسىنى پەرەز قىلىش ئاسان - ئۇ شېرىكلەرنىڭ ھەر بىرى مۇناسىۋەتتە ئەركىنلىككە ئېرىشىشنىڭ ئورنىغا بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ.

9. مالىيە مۇستەقىللىقى

مۇناسىۋەتتىكى ئەركىنلىككە كەلسەك ، نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ئۇنى ئوي ، ھېسسىيات ، ئارزۇ قاتارلىق جىسىمسىز ماددىلارغا تەڭ قىلىمىز. ئەمما پۇل-مۇئامىلە ئەركىنلىكى ھەقىقىي خاتىرجەملىك ھېس قىلىش ۋە مۇناسىۋەتتە ئازاد بولۇش ئىنتايىن مۇھىم.

ئەنئەنىۋى مەدەنىيەتتە ، ئائىلىدە پۇل باشقۇرۇش مەسىلىسىدە ئاياللار ناھايىتى ئاز سۆزلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، مالىيەنى ئۆزىڭىز خالىغانچە بىر تەرەپ قىلىش ئەركىنلىكىنىڭ ئېتىراپ قىلىنىشى تولىمۇ مۇھىم

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.