“싱글? 아니, 나는 단지 자유와 관계를 맺고 있을 뿐이야!” 나는 실내 장식 인용구를 파는 상점에서 이 재치 있는 한 줄짜리 글을 읽었고 관계에서 자유를 상실한 것으로 추정되는 그다지 미묘하지 않은 발굴에 즐거울 수밖에 없었습니다. 싱글들은 연애(부족)에 대해 사회로부터 부끄러운 질문을 많이 받는 반면, 결혼을 많이 한 친구들과 지인들은 연애나 결혼에 제약을 느낀다고 불평하는 것을 들을 수 있습니다.

거의 결혼한 것과 같습니다. 또는 헌신하는 것은 삶의 기쁨을 다른 사람에게 주는 것과 비슷합니다. 자유를 사랑하고 관계에 제약을 받을까 봐 속박당하지 않는 즉흥적인 사람은 거의 대중문화의 진부한 표현이 되었습니다( 섹스 앤 더 시티 및 the Bold Type , Bridget Jones 등).

마찬가지로, 관계에서 자유를 갈망하는 불행한 결혼 생활, 다투는 커플의 이미지 또한 지난 수십 년 동안 많은 견인력을 얻었습니다. 그러나 이러한 묘사와 가정은 얼마나 사실입니까? 결혼한다는 것은 항상 독립성과 행복을 희생하는 것을 의미합니까? 관계의 자유가 어떤 것인지, 그것이 의미하는 것과 그렇지 않은 것이 무엇인지 살펴보겠습니다.

관계의 자유란 무엇입니까?

행복한 관계에는 항상 타협과 불필요한 조정이 수반됩니까? 당신은해야합니까파트너와 독립적으로 금융 거래를 하는 것은 관계에서 자유의 중요한 측면입니다.

10. 외출할 자유

아마 이것이 가장 중요한 자유일 것입니다. 당신과 당신의 파트너는 관계나 결혼이 잘 풀리지 않을 경우 밖으로 나가서 관계나 결혼을 끝낼 수 있는 선택권을 가져야 합니다. 물론 결코 쉬운 일은 아니며 이별에는 어려움이 따릅니다.

하지만 불행하고 무의미한 관계에 갇힌 느낌보다 더 나쁜 것은 없습니다. 두 사람 사이의 유대감은 당신이 원하더라도 영원할 필요는 없습니다. 인생은 당신의 희망을 무너뜨리는 방법이 있지만 그것 때문에 고통을 겪어야 한다는 의미는 아닙니다.

당신이 걸어나올 수 없다고 느끼는 관계는 종종 폭력적인 관계가 될 수 있습니다. 그들 안에 머물려는 당신의 의지에 반하여. 지금쯤이면 관계에서 자유의 중요성과 그것이 유대 관계의 건강을 어떻게 의미하는지 깨달았을 것입니다.

이제 관계에서 자유가 어떤 것인지 알았으니 자신의 자유도 충분히 판단할 수 있을 것입니다. 감사할 일이 많다거나 배우자와 함께 몇 가지 일을 해야 한다는 사실을 알게 될 수도 있습니다. 그것이 무엇이든 관계에서 자유가 없다는 것은 기본적으로 불행한 결혼 생활을 보장한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그런 점에서 채권의 자유가 어떤 모습이 아닌지 살펴보겠습니다.

관계에서 자유를 의미하지 않음

불행히도 "자유"는 다소 느슨하게 사용되는 단어입니다. 우리는 종종 책임을 회피하는 경솔한 방법을 찾은 다음 그것을 자유를 추구하기 때문이라고 돌립니다. 누구나 꿈꾸는 사람과의 아름답고 장밋빛이며 건강한 관계를 꿈꾸지만 성공하려면 많은 이해와 믿음이 필요합니다.

결혼 생활에서 "자유"의 존재는 당신이 원하는대로 할 권리를 부여합니다. 당신의 행동이 당신의 파트너에게 상처를 준다면, 단순히 당신이 스스로 결정할 자유가 있다고 주장함으로써 그들을 변호하는 것은 총체적인 이기심의 행동입니다. 앞서 언급했듯이 각 관계에는 기대가 따르며 이를 완전히 무시하는 것은 존중이 부족함을 의미합니다.

관계에서 개인적인 자유에 관해서는 유대감의 가치를 유지하는 것과 그 과정에서 해방된다. 그 섬세한 균형은 주제에 대한 대화를 통해서만 달성됩니다. 그 동안 자유, 공간, 수용 등과 자주 혼동되지만(예, 건강한 관계를 위해 필요하다고 말한 모든 것) 사실상 자유의 반대를 의미하는 요소 목록은 다음과 같습니다.

1 . 과도한 정서적 의존

누군가에게 감정적으로 의존하는 것과 선택권을 완전히 통제하는 것 사이에는 미묘한 경계가 있습니다. “내 중 하나에서파트너가 나를 얼마나 통제하고 있는지조차 인식하지 못했습니다.”라고 Nisha는 말합니다. “내가 밖에있을 때만 충격을 받았습니다. 그와 함께 있는 동안 정말 늠름한 느낌이 들었습니다.”

감정적으로 접근할 수 있는 사람과 관계를 맺는 것은 멋진 일이지만 그렇다고 해서 모든 결정이나 결정을 그들에게 맡긴다는 의미는 아닙니다. 선택. 파트너에게 집착하려는 경향은 선택 의지를 빼앗아갑니다. 반면에 귀하의 파트너는 정서적으로 부담을 느낄 수 있으며 이는 확실히 건강한 신호가 아닙니다. 한 사람의 편에 너무 많은 감정적 의존이 있다면 둘 다 관계에서 자유를 경험하지 못할 것입니다. 그러한 경우, 당신의 관계는 상호의존적인 관계처럼 보일 수 있으며, 역학 관계에서 둘 다 동등하다고 거의 느껴지지 않습니다.

2. 관계에서 부정 행위

누군가에게 헌신하면 협상할 수 없는 특정 사항이 있으며 그 중 하나는 충실도입니다. 커플이 공개 관계에 있지 않는 한(양 파트너가 서로에게 성적으로 비배타적 선택을 하는 경우) 성적 충성도가 기대됩니다.

관계가 자유롭다고 해서 다른 사람과 실험할 수 있는 면허가 주어지는 것은 아닙니다. 기대치가 다를 수 있는 사람에게 상처를 주거나 파트너에게 상처를 줄 수 있습니다. 관계에는 일정한 경계와 선이 따르며, 자유라고 함부로 넘을 수 있는 것은 아닙니다. 불신앙은 절대 있어서는 안 되는 선 중 하나입니다.위반.

관계에서 자유의 중요성을 무시할 수는 없지만 파트너에게 상처를 줄 자유는 없습니다. 명확한 경계를 설정하고 예상되는 사항을 서로에게 알려주면 그러한 상황이 발생하지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 무례함

자유롭게 자신을 표현하는 것은 관계에서 자유의 표시이지만 의미는 없습니다. 사람은 거칠거나 논쟁적일 권리가 있습니다. 다시 한 번 말하지만 건강한 의사소통이 중요한 이유입니다. 파트너가 당신의 무례한 어조를 받아들이지 않겠다고 말하는 것은 당신이 관계에 자유가 없다는 의미가 아니라 그들이 상호 존중의 자리에 있기 위해 노력하고 있다는 의미입니다.

동의하지 않는 법 배우기 존중, 책임감 있는 반대, 무례하지 않고 자신을 표현하는 것은 모두 건강한 성격의 특징입니다. 그리고 건강한 사람은 건강한 관계를 맺습니다.

4. 파트너를 당연하게 여기기

관계는 주의를 기울이고 평등, 존중, 그리고 사랑. 관계의 자유는 우리가 선택권을 행사할 수 있는 힘이 있음을 의미합니다. 하지만 그 권한을 오용해서는 안 됩니다.

책임감 있는 성인으로서 모든 선택에 따라 행동할 때의 결과도 고려해야 합니다. 자신의 결정을 내리는 동안 파트너를 당연하게 여기거나 파트너의 필요를 고려하지 마십시오.그것은 자유가 아니라 자기 중심적이라고 여겨질 것입니다.

사랑에 빠지고 그 대가로 사랑받는 것은 대부분의 사람들에게 꿈입니다. 그러나 헌신적인 관계는 자유에 관한 것만큼이나 책임에 관한 것입니다. 모든 사람은 자유를 원하며 관계에서 느끼는 자유의 정의는 사람마다 다릅니다. 그러나 당신이 얻는 자유를 협상하는 방식은 당신과 삶을 공유하는 사람의 느낌과 감정을 고려하면서 성공과 실패의 관계를 결정합니다.

인생의 모든 문제와 마찬가지로 이러한 질문에 대한 답은 그 사이 어딘가에 있습니다. 의심할 여지 없이 인생의 파트너를 포용하려면 수용하고 수용해야 하는 특정 약속이 필요합니다. 그러나 문제는 관계에서 자유를 정의하기 위해 그리는 경계에 있습니다. 이러한 경계는 사람마다 다를 수 있으므로 관계에서 해방감을 느끼는 것이 어떤 것인지, 속박이 수반하는 것이 무엇인지 정의하는 것이 중요합니다.

"관계에서의 자유는 행복을 찾는 것입니다."라고 Nisha Menon은 말합니다. , 46, 금융 전문가. “내가 독신일 때만큼 약속에 있어서도 행복하다면 관계에서 자유가 있다는 뜻입니다. 나는 내 욕망이 타협되는 것을 원하지 않으며, 타협이 필요하다면 강제가 아닌 선택의 여지가 있어야 합니다.

“안타깝게도 사회적, 문화적 압력이 너무 큽니다. 결혼했거나 적어도 관계에서 자유의 중요성을 아무도 이해하지 못하는 삶의 파트너가 있습니다.”라고 그녀는 단언합니다. 자유로움과 헌신은 상호 배타적인 두 가지 개념이 아닙니다.

많은 싱글들이 헌신 공포증에 시달리고 있으며,다른 하나는 묶이는 것을 경계하기 때문입니다. 가장 큰 두려움은 그들을 불편하게 만들거나 그들의 완전한 권리를 부정하는 관계로 제한되는 것입니다. 임원인 마리야 샤비르(Mariya Shabbir)는 주로 이러한 두려움 때문에 독신 생활을 유지해 왔습니다.

“평온한 생활 방식을 주도하는 독립적인 직업 여성으로서 하루 중 한 사람에게 시간을 할애하는 것을 생각하면 두렵습니다. 결혼한 친구들이 끊임없이 가족의 관심사보다 자신의 관심사를 뒤로 두고 균형을 찾기 위해 고군분투하는 것을 보기 때문에 나는 관계에서 자유를 찾는 것의 중요성을 깨닫습니다. 왜 그런 삶을 살까? 누군가에게 헌신하고 갇혀 비참함을 느끼는 것보다 독신으로 (동료 관계를 위해) 캐주얼하게 데이트하는 것이 낫지 않습니까?” 그녀는 묻습니다.

그러나 관계에서 자유로움의 진정한 의미를 이해한다면 이 수사학은 통하지 않습니다. 본질적으로 사랑은 당신을 자유롭게 느끼게 해야 합니다. 관계에서 해방된다는 것은 진정한 자신이 되는 것과 가면을 쓰지 않아도 된다는 것입니다.

데이트 초기 단계에는 항상 약간의 겉치레가 있습니다(서로에게 깊은 인상을 주려고 노력하는 것입니다. 모두). 파트너와 더 편안하게 느낄수록 더 많은 외피를 벗고 진정한 자아에 더 가까워집니다. 당신을 지원하고 당신의 장점을 이끌어내는 파트너는 관계에서 자유를 주는 방법을 분명히 알고 있습니다.그들의 사랑하는 사람. 이것이 바로 자신과의 관계에서 자유로운 것을 중요하게 여기는 사람을 선택하는 것이 중요한 이유입니다.

결국 건강한 관계는 당신을 구속하지 않습니다. 그것은 당신의 권리와 욕구가 제한되고 있다고 느끼게 하지 않으며, 하루 중 몇 시간을 누군가와 함께 보내야 한다고 생각하게 만들지도 않습니다. 자신이 진정으로 원하는 관계에 있다는 것을 알게 되면 파트너와 보내는 시간을 소중히 여기게 됩니다. 게다가, 관계에서 느끼는 자유로움은 자유에 대한 주관적인 인식과 많은 관련이 있습니다.

즉, 관계에서 자유가 무엇을 의미하는지 살펴보도록 하겠습니다. 어떻게 생겼는지. 관계에서 자유를 잃는 것이 실제로 어떤 것인지 이해하고 나면 감사해야 할 것이 많다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

관계의 자유 – 그것이 의미하는 10가지

사랑은 아름답고 복잡한 감정이지만 논점은 마음의 문제에 자기 중심적이라면 관계에서 자유를 찾을 수 없다는 것입니다. 탱고에는 두 사람이 필요하고 파트너 중 한 명이 파트너십을 유지하기 위해 지속적으로 양보해야 하는 일방적인 거래는 적절한 관계로 간주될 수 없습니다. 관계에서 끊임없는 권력 투쟁 속에서 건강한 파트너십은 뿌리를 내릴 수 없습니다.

그러면 우리는 어떻게건강한 자유를 유지하고 있습니까? 당신이 진정으로 관계에서 자유를 경험하고 있는지 이해하는 가장 좋은 방법은 이 체크리스트를 살펴보고 그것이 당신과 당신의 더 나은 절반에게 적용되는지 측정하는 것입니다.

1. 주고받는 감각

위에서 언급한 것처럼 관계에서 자유를 찾는 첫 번째 규칙은 파트너를 모든 면에서 동등하게 대하려는 의지입니다. 재정, 가족 또는 경력과 관련된 문제라면 거위에 적합한 것은 갠더에게도 적합해야 합니다. 관계에서 자유를 찾는 것은 점점 더 한 파트너만이 자신의 발언권을 갖고 있기 때문에 점점 더 어려워지고 있습니다.

예를 들어, 때때로 친구들과 시간을 보내는 것을 좋아한다면 파트너가 같은 일을 하고 싶어한다고 해서 눈살을 찌푸리지 마십시오. 그들의 친구들. 더 중요한 것은 두 사람 모두 테이블에 가져오는 것에 대한 인식이 있어야 한다는 것입니다. 결혼의 자유는 두 파트너가 대접받고 싶은 방식으로 서로를 기꺼이 대할 때만 번성할 수 있습니다.

2. 받아들여지면 관계에서 정서적 자유를 확립할 수 있습니다.

Mariya는 그녀 중 한 사람이 말합니다. 그녀는 내성적인 사람과 사귀고 있었고 당시 남자 친구는 그녀의 외향적인 성격을 감당할 수 없었기 때문에 관계가 잘 풀리지 않았습니다. “저는 외출, 여행, 사교 활동을 좋아합니다. 좋은 시간에 대한 그의 생각은 집에 앉아서 TV를 보는 것이었습니다.

“어느 순간 우리는 말다툼을 시작했고 그때 제 생각이 났습니다.있는 그대로의 나를 받아들이려 하지 않았습니다.” 즉, 관계에서 자유 또는 해방감을 느낀다는 것은 파트너의 성격 특성을 이해하고 받아들이는 것을 의미하며, 특히 이러한 특성이 그 사람의 핵심을 정의하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

파트너가 특정 상황에 접근하는 방식에 지속적으로 문제가 있고 그들은 당신의 반응에 눈살을 찌푸리며 당신의 본능을 따르지 못하게 할 것입니다. 그 결과 관계에서 자유를 크게 상실하게 되고 경종이 울릴 수도 있습니다.

3. 자유롭게 자신을 표현합니다.

운영 관리자인 Harshita Dakoju는 “자신을 표현할 수 없는 관계에서 자유롭다는 생각을 할 수 없습니다.”라고 말합니다. “나는 누군가와 삶을 공유하고 있다면 의견 차이가 있을 것이라고 예상할 만큼 현실적이지만, 들을 수 있는 자유도 필요합니다.”

상담사가 극복의 중요성을 강조하는 이유입니다. 관계의 의사 소통 문제. 판단되지 않고 자신의 의견을 말할 수 있다면(파트너의 기대에 반하더라도) 관계에 자유가 있는 것입니다. 대부분의 사람들이 깨닫지 못하는 것은 관계에서 감정적 자유란 파트너에게 자신을 진실하고 온전하게 보여줄 수 있다는 것을 의미한다는 것입니다. 그것은 당신의 개인을 위반하지 않을 것입니다관계의 자유?

4. 공간 확보

이제 관계에서 "공간"은 대부분의 사람들에게 논란이 되는 개념입니다. 그러나 공간을 가질 자유는 관계에서 가장 중요한 자유 중 하나입니다. 공간을 갖는 것과 요구 사항에 따라 파트너를 몰아내는 것 사이에는 얇은 선이 있지만 그것은 또 다른 이야기입니다.

기본적으로 파트너에게 공간을 요청할 권리가 있음을 의미합니다. "물리적 공간보다 중요한 것은 감정적 공간입니다."라고 Nisha는 말합니다. “가장 좋아하는 사람이라도 그 공간을 침범하고 싶지 않아요. 그와의 관계에서 해방감을 느끼게 해주는 사람과 함께 있고 싶습니다.”

결국 관계의 공간과 자유는 함께 가는 것입니다. “내가 결정을 내리기 전에 파트너에게 물어봐야 할까?”라는 생각 없이 친구들과 계획을 스스로 세울 수 있다면 관계의 자유가 있는 것입니다. 당신은 나만의 사람이고, 연애 중이라는 사실이 당신이 시간을 어떻게 보내고 싶은지 결정할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

물론 이것에는 이면이 있습니다. "공간"을 가장하여 며칠 동안 파트너를 노골적으로 피할 수 없습니다. 관계에서 공간과 자유에 관해서는 적절한 균형을 유지해야 합니다.

5. 의견을 가질 수 있다는 것은 관계에서 개인의 자유를 나타냅니다.

이는 세 번째 항목과 밀접한 관련이 있습니다. . 동등한관계는 두 파트너가 서로 다른 주제에 대해 확고한 의견을 갖고 이를 표현할 자유가 있는 곳입니다. 그렇다고 모든 것에 동의해야 한다는 의미는 아닙니다.

반대로 의견이 분분할 수 있는 건전한 공간이 있다는 의미입니다. 당신의 의견이 관계에 어떻게 영향을 미치는지에 따라 많은 것이 달라지지만, 자신만의 능동적이고 독립적인 마음을 가지고 있다는 사실만으로도 관계의 자유를 나타냅니다.

6. 현실적으로 기대 관리

분명히 합시다. 기대 없이는 관계가 있을 수 없습니다. 관계에서 어느 정도 현실적인 기대를 하는 것은 가장 자연스러운 일이며, 기대가 충족되지 않을 때 실망하는 것도 마찬가지로 자연스러운 일입니다. 그러나 당신은 당신의 파트너와 전체 관계를 특정 기준에 맞출 자유가 있어야 합니다. 파트너가 관계에서 자유의 중요성을 깨닫지 못했다고 나중에 비난하지 않도록 초기에 명확하게 설명하는 것이 가장 좋습니다.

7. 파트너에게 자유를 주는 것

Z. 금융 전문가인 사지타는 7년 동안 남자친구에게 주었던 자유가 돌아오지 않는다고 느끼면서 관계를 끝냈습니다. "항상 내 질문에 대한 답변을 제공해야 하는 상황에서 저는 그의 결정이나 활동에 대해 의문을 제기하지 않았습니다."라고 그녀는 회상합니다.

제가 감정적으로 부족하다는 것을 깨달았고 다른 문제가 없는 관계로 중단하기로 결정했습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. 그 대가로 그것을 기대할 수 있는 자유를 주어야 합니다. 관계에서 자유를 주는 방법을 배우는 것은 튼튼한 기반을 구축하기 위한 첫 번째 단계입니다.

8. 자신이 되기

결혼이나 헌신적인 관계가 자동으로 변화를 가져온다는 것을 받아들이면서 당신의 라이프 스타일과 미래 계획, 타협할 수 없는 것은 당신 내면의 신성함입니다. 당신의 파트너는 좋은 점과 나쁜 점을 가리지 않고 당신과 사랑에 빠졌습니다.

당신의 결점을 받아들이는 것은 당신의 장점을 칭찬하는 것만큼이나 중요합니다. 당신이 당신 자신이 될 수 없고 당신이 누구인지에 반하는 일을 끊임없이 하고 있는 자신을 발견할 때, 그것은 스트레스와 분개로 이어집니다. 그러한 관계의 미래는 추측하기 쉽습니다. 관계에서 해방되는 대신 파트너 중 어느 한 쪽이 답답함을 느끼는 관계가 될 것입니다.

9. 재정적 독립

관계의 자유에 관해서 , 우리는 그것을 생각, 감정, 욕망 등과 같은 무형의 것과 동일시하는 경우가 많습니다. 그러나 재정적 자유는 진정한 평화를 느끼고 관계에서 해방되는 데 매우 중요합니다.

전통 문화에서 여성은 집안의 돈을 관리할 때 발언권이 거의 없습니다. 그러나 원하는 방식으로 재정을 처리할 수 있는 자유가 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.