“સિંગલ? ના, હું માત્ર સ્વતંત્રતા સાથેના સંબંધમાં છું!” મેં ડેકોર ક્વોટ્સ વેચતા સ્ટોરમાં આ વિનોદી વન-લાઇનર વાંચ્યું અને સંબંધોમાં સ્વતંત્રતાના કથિત ખોટ પર ખૂબ જ સૂક્ષ્મ ખોદકામથી આનંદિત થઈ શક્યો નહીં. જ્યારે સિંગલ્સ ઘણીવાર તેમના (અછત) પ્રેમ જીવન વિશે સમાજ તરફથી શરમજનક પ્રશ્નોનો સામનો કરે છે, ત્યારે તેમના બહુ-વિવાહિત મિત્રો અને પરિચિતોને સંબંધ અથવા લગ્નમાં પ્રતિબંધિત હોવાની ફરિયાદ કરતા સાંભળવામાં આવે છે.

એવું લગભગ એવું જ છે કે જાણે પરિણીત હોય. અથવા પ્રતિબદ્ધ એ તમારા જીવનનો આનંદ બીજા કોઈને આપવા સમાન છે. સ્વતંત્રતા-પ્રેમાળ, સ્વયંસ્ફુરિત વ્યક્તિ કે જે સંબંધમાં પ્રતિબંધિત લાગણીના ડરથી બંધાયેલા રહેવા માટે તૈયાર નથી તે લગભગ પોપ-કલ્ચર ક્લિચ બની ગઈ છે ( સેક્સ એન્ડ ધ સિટી અને <ની સુંદર મહિલાઓનો વિચાર કરો 2> બોલ્ડ પ્રકાર , બ્રિજેટ જોન્સ , અને તેના જેવા).

તે જ રીતે, દુ:ખી પરિણીત, ઝઘડા કરતા યુગલોની છબી જેઓ સંબંધમાં સ્વતંત્રતા મેળવવા ઈચ્છે છે. છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં પણ ઘણું આકર્ષણ મેળવ્યું છે. પરંતુ આ ચિત્રણ અને ધારણાઓ કેટલી સાચી છે? શું હંમેશા લગ્ન કરવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સ્વતંત્રતા અને તમારી ખુશીઓનું બલિદાન આપવું? ચાલો એક નજર કરીએ સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા કેવી દેખાય છે, તેનો અર્થ શું છે અને તે કેવો દેખાતો નથી.

સંબંધમાં સ્વતંત્રતા શું છે?

શું સુખી સંબંધમાં હંમેશા સમાધાન અને બિનજરૂરી ગોઠવણોનો સમાવેશ થાય છે? તમે હોય છેઅને તમારા જીવનસાથીથી સ્વતંત્ર તમારા પોતાના નાણાકીય વ્યવહારો સંબંધમાં સ્વતંત્રતાના મહત્વપૂર્ણ પાસાં છે.

10. બહાર નીકળવાની સ્વતંત્રતા

કદાચ આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્વતંત્રતા છે. તમારે અને તમારા જીવનસાથી પાસે બહાર નીકળી જવાની અને સંબંધ અથવા લગ્નનો અંત લાવવાનો વિકલ્પ હોવો જોઈએ જો તે કામ ન કરે. અલબત્ત, તે ક્યારેય સરળ નથી હોતું અને અલગ થવું તેના પડકારો સાથે આવે છે.

જો કે, દુ:ખી, અર્થહીન સંબંધમાં ફસાયા હોવાની લાગણીથી વધુ ખરાબ કંઈ હોઈ શકે નહીં. બે વ્યક્તિઓ વચ્ચેનું બંધન કાયમ માટે હોવું જરૂરી નથી, ભલે તમે તે બનવા માંગતા હોવ. જીવન તમારી આશાઓને ખતમ કરવાની રીત ધરાવે છે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેના કારણે દુઃખ સહન કરવાની જરૂર છે.

સંબંધો, જ્યાં તમે બહાર નીકળવામાં અસમર્થ અનુભવો છો, તે ઘણીવાર અપમાનજનક હોઈ શકે છે, કારણ કે તમને દબાણ કરવામાં આવે છે તેમનામાં રહેવાની તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ. અત્યાર સુધીમાં, તમે સંભવતઃ સંબંધમાં સ્વતંત્રતાનું મહત્વ અને તે તમારા બોન્ડના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે દર્શાવે છે તે સમજાયું હશે.

હવે તમે જાણો છો કે સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા કેવી દેખાય છે, તમે કદાચ તમારા વિશે પણ સારી રીતે નિર્ણય કરી શકો છો. તમે શીખી શકો છો કે તમારી પાસે આભારી બનવા માટે ઘણું બધું છે અથવા તમારે અને તમારા જીવનસાથીને કેટલીક બાબતો પર કામ કરવાની જરૂર છે. તે ગમે તે હોય, તે સમજવું અગત્યનું છે કે સંબંધમાં કોઈ સ્વતંત્રતા ન હોવી એ મૂળભૂત રીતે નાખુશ લગ્નની ખાતરી આપે છે. તે નોંધ પર, ચાલો એક નજર કરીએ કે તમારા બોન્ડમાં કેવી સ્વતંત્રતા નથી દેખાતી.

આ કરે છેસંબંધોમાં સ્વતંત્રતાનો અર્થ નથી

કમનસીબે "સ્વતંત્રતા" એવો શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ છૂટથી થાય છે. જવાબદારીમાંથી છટકી જવા માટે આપણે ઘણીવાર વ્યર્થ માર્ગો શોધીએ છીએ અને પછી તેને સ્વતંત્રતા માટેની આપણી શોધને આભારી છીએ. દરેક વ્યક્તિ પોતાના સપનાની વ્યક્તિ સાથે સુંદર, ઉજ્જવળ અને સ્વસ્થ સંબંધ રાખવાનું સપનું જુએ છે પરંતુ તેને સફળ બનાવવા માટે ઘણી સમજ અને વિશ્વાસની જરૂર પડે છે.

તમારા લગ્નમાં "સ્વતંત્રતા" ની હાજરી નથી. તમને તમારી ઈચ્છા પ્રમાણે કરવાનો અધિકાર આપો. જો તમારી ક્રિયાઓ તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડે છે, તો ફક્ત એવો દાવો કરીને તેનો બચાવ કરવો કે તમે તમારા પોતાના નિર્ણયો લેવા માટે સ્વતંત્ર છો તે સ્વાર્થનું ઘોર કૃત્ય છે. અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, દરેક સંબંધ અપેક્ષાઓ સાથે આવે છે, અને તેમને સંપૂર્ણપણે અવગણવું એ આદરની અછત દર્શાવે છે.

જ્યારે સંબંધોમાં વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતાની વાત આવે છે, ત્યારે તમારા બોન્ડના મૂલ્યો તેમજ લાગણીને જાળવી રાખવા વચ્ચે યોગ્ય સંતુલન જાળવવું જોઈએ. પ્રક્રિયામાં મુક્ત થયા. તે નાજુક સંતુલન ફક્ત વિષયની આસપાસ વાતચીત કરવાથી જ ત્રાટકે છે. આ દરમિયાન, અહીં એવા ઘટકોની સૂચિ છે જે ઘણીવાર સ્વતંત્રતા, જગ્યા, સ્વીકૃતિ અને તેથી વધુ સાથે ભેળસેળમાં હોય છે (હા, અમે જે કહ્યું તે તંદુરસ્ત સંબંધ માટે જરૂરી હતું) પરંતુ અસરકારક રીતે તેનો અર્થ સ્વતંત્રતાની વિરુદ્ધ છે:

1 અતિશય ભાવનાત્મક અવલંબન

કોઈ વ્યક્તિ પર ભાવનાત્મક રીતે નિર્ભર રહેવું અને તેમને પસંદગીઓ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ આપવું વચ્ચે એક પાતળી રેખા છે. “મારા એકમાંસંબંધો, મને ખબર પણ ન હતી કે મારો પાર્ટનર મને કેટલો કંટ્રોલ કરી રહ્યો છે,” નિશા કહે છે. "તે મને ત્યારે જ ત્રાટકી જ્યારે હું તેમાંથી બહાર હતો. તેની સાથેના મારા સમય દરમિયાન, તે ખૂબ જ હંકી-ડોરી લાગ્યું હતું.”

એક વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં રહેવું અદ્ભુત છે જે તમારા માટે ભાવનાત્મક રીતે ઉપલબ્ધ છે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે દરેક નિર્ણય માટે તેમની તરફ વળો છો અથવા પસંદગી તમારા જીવનસાથીને વળગી રહેવાની વૃત્તિ તમને તમારી એજન્સીને છીનવી લે છે. બીજી બાજુ, તમારા જીવનસાથી કદાચ ભાવનાત્મક રીતે બોજ અનુભવે છે જે ચોક્કસપણે તંદુરસ્ત સંકેત નથી. જો એક વ્યક્તિના ભાગ પર ખૂબ જ ભાવનાત્મક અવલંબન હોય તો તમારામાંથી કોઈ પણ સંબંધમાં સ્વતંત્રતા અનુભવી શકશે નહીં. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારો અંત સહ-આશ્રિત સંબંધ જેવો દેખાઈ શકે છે, જ્યાં ભાગ્યે જ એવું લાગે છે કે તમે બંને ગતિશીલતામાં સમાન છો.

2. સંબંધમાં છેતરપિંડી

એકવાર તમે કોઈની સાથે પ્રતિબદ્ધ થયા પછી, ત્યાં ચોક્કસ બિન-વાટાઘાટ કરી શકાય તેવા છે, જેમાંથી એક વફાદારી છે. જ્યાં સુધી કોઈ દંપતી ખુલ્લા સંબંધોમાં ન હોય - જે બંને ભાગીદારો દ્વારા એકબીજા માટે જાતીય રીતે બિન-વિશિષ્ટ રહેવાની પસંદગી છે - જાતીય વફાદારીની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.

તમારા સંબંધમાં મુક્ત રહેવાથી તમને અન્ય લોકો સાથે પ્રયોગ કરવાનું લાયસન્સ મળતું નથી. લોકો અથવા તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડે છે જેની અપેક્ષાઓ અલગ હોઈ શકે છે. સંબંધ ચોક્કસ સીમાઓ અને રેખાઓ સાથે આવે છે, અને સ્વતંત્રતાનો અર્થ એ નથી કે તમે તેને અવિચારી રીતે પાર કરી શકો. બેવફાઈ એક એવી રેખા છે જે ન હોવી જોઈએભંગ.

જો કે સંબંધમાં સ્વતંત્રતાના મહત્વની અવગણના કરી શકાતી નથી, તે તમને તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડવાની સ્વતંત્રતા આપતું નથી. સ્પષ્ટ સીમાઓ સ્થાપિત કરવી અને એકબીજાને શું અપેક્ષિત છે તે જણાવવું એ ખાતરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે આવી પરિસ્થિતિ ક્યારેય ન થાય.

3. અનાદર બનવું

સ્વયંને મુક્તપણે વ્યક્ત કરવું એ સંબંધમાં સ્વતંત્રતાની નિશાની છે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી. વ્યક્તિને ઘર્ષક અથવા દલીલબાજી કરવાનો અધિકાર છે. ફરી એકવાર, આ જ કારણ છે કે તંદુરસ્ત સંચાર મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમને કહે છે કે તેઓ તમારો અપમાનજનક સ્વર લેશે નહીં, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમને સંબંધમાં કોઈ સ્વતંત્રતા નથી, તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ પરસ્પર આદરની જગ્યાએ રહેવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છે.

સાથે અસંમત થવાનું શીખવું આદર, જવાબદારીની ભાવના સાથે અસંમતિ, અને અસંસ્કારી થયા વિના પોતાની જાતને વ્યક્ત કરવી એ બધા સ્વસ્થ વ્યક્તિત્વના લક્ષણો છે. અને સ્વસ્થ વ્યક્તિ પાસે સ્વસ્થ સંબંધો હોય છે.

4. તમારા જીવનસાથીને ગ્રાન્ટેડ લેવું

સંબંધને ત્યારે જ પોષી શકાય છે જો તમે તેના પર ધ્યાન આપો અને સમાનતા, સન્માન, અને પ્રેમ. સંબંધોમાં સ્વતંત્રતાનો અર્થ છે કે આપણી પાસે પસંદગીનો ઉપયોગ કરવાની શક્તિ છે. પરંતુ તે શક્તિનો દુરુપયોગ થવો જોઈએ નહીં.

જવાબદાર પુખ્ત તરીકે, તમારે તમારી બધી પસંદગીઓ પર કાર્ય કરવાના પરિણામોને પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. જ્યારે તમે તમારા પોતાના નિર્ણયો લો ત્યારે તમારા જીવનસાથીને ગ્રાન્ટેડ ન લો અથવા તેમની જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લેવામાં નિષ્ફળ થશો નહીં.તે સ્વતંત્રતા નથી, તેને સ્વ-કેન્દ્રિત માનવામાં આવશે.

પ્રેમમાં હોવું અને બદલામાં પ્રેમ કરવો એ મોટાભાગના લોકો માટે એક સ્વપ્ન છે. પરંતુ પ્રતિબદ્ધ સંબંધ જવાબદારી વિશે તેટલો જ છે જેટલો તે સ્વતંત્રતા વિશે છે. દરેક વ્યક્તિ સ્વતંત્રતા ઈચ્છે છે અને સંબંધમાં મુક્ત લાગણીની વ્યાખ્યા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. પરંતુ તમે જે રીતે તમારી સાથે તમારું જીવન શેર કરો છો તે વ્યક્તિની લાગણીઓ અને લાગણીઓને ધ્યાનમાં રાખીને તમને મળેલી સ્વતંત્રતાઓની વાટાઘાટ કરો છો, તે જ સફળ અને અસફળ સંબંધ વચ્ચેનો તમામ તફાવત બનાવે છે.

આ પ્રશ્નોના જવાબ, જીવનની તમામ સમસ્યાઓની જેમ, વચ્ચે ક્યાંક રહેલું છે. કોઈ શંકા નથી કે જીવનસાથીને સ્વીકારવા માટે અમુક પ્રતિબદ્ધતાઓની જરૂર પડશે જેને તમારે સમાવવા અને સ્વીકારવાની જરૂર છે. જો કે, સંબંધમાં સ્વતંત્રતાને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે તમે જે સીમાઓ દોરો છો તેમાં પ્રશ્ન રહેલો છે. આ સીમાઓ વ્યક્તિ-વ્યક્તિએ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, તેથી જ સંબંધમાં મુક્તિની અનુભૂતિ કરવી અને બંધન કેવું છે તે વ્યાખ્યાયિત કરવું આવશ્યક છે.

"સંબંધમાં સ્વતંત્રતા એ સુખ શોધવા માટે જ છે," નિશા મેનન કહે છે. , 46, ફાઇનાન્સ પ્રોફેશનલ. “જો હું પ્રતિબદ્ધતામાં એટલો જ ખુશ છું જેટલો હું સિંગલ છું, તો તેનો અર્થ એ છે કે મને સંબંધમાં સ્વતંત્રતા છે. હું ઈચ્છતો નથી કે મારી કોઈપણ ઈચ્છાઓ સાથે સમાધાન થાય, અને જો મારે સમાધાન કરવાની જરૂર હોય, તો તે પસંદગીની બહાર હોવી જોઈએ, મજબૂરીથી નહીં.

“કમનસીબે, ત્યાં ઘણું સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક દબાણ છે પરિણીત અથવા ઓછામાં ઓછા જીવનમાં જીવનસાથી હોય કે સંબંધમાં સ્વતંત્રતાના મહત્વને કોઈ સમજતું નથી," તેણી ખાતરી આપે છે. મુક્ત બનવું અને પ્રતિબદ્ધ થવું એ બે પરસ્પર વિશિષ્ટ ખ્યાલો નથી.

ઘણા બધા સિંગલ્સ પ્રતિબદ્ધતા ફોબિયાથી પીડાય છે, પરિણામે તેઓ એક સંબંધમાંથીઅન્ય કારણ કે તેઓ બાંધી રાખવાથી સાવચેત છે. સૌથી મોટો ડર: સંબંધમાં પ્રતિબંધિત રહેવું જે તેમને અસ્વસ્થ બનાવે છે અથવા તેમને તેમના સંપૂર્ણ અધિકારોનો ઇનકાર કરે છે. મારિયા શબ્બીર, એક એક્ઝિક્યુટિવ, મુખ્યત્વે આ ડરને કારણે અવિચારી રીતે કુંવારી રહી છે.

“એક સ્વતંત્ર કારકિર્દી સ્ત્રી તરીકે, જે ખૂબ જ નચિંત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, હું મારા દિવસના કલાકો એક વ્યક્તિને ફાળવવાનું વિચારી ડરતી છું. મને સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા શોધવાનું મહત્વ ફક્ત એટલા માટે જ સમજાયું છે કારણ કે હું મારા પરિણીત મિત્રોને સંતુલન શોધવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું, તેમના હિતોને સતત તેમના પરિવારોની પાછળ રાખવો પડે છે. આવું જીવન કેમ જીવવું? શું કોઈની સાથે પ્રતિબદ્ધ થવા અને ફસાયેલા અને દુઃખી થવાને બદલે આકસ્મિક રીતે (સાહસિકતા ખાતર) સિંગલ રહેવું અને ડેટ કરવું વધુ સારું નથી?" તેણી પૂછે છે.

જો કે, જો તમે સંબંધમાં મુક્ત હોવાનો સાચો અર્થ સમજો છો તો આ રેટરિક માન્ય નથી. તેના મૂળમાં, પ્રેમ તમને મુક્ત અનુભવ કરાવે તેવું માનવામાં આવે છે. સંબંધમાં મુક્ત થવું એ તમારા અધિકૃત સ્વ બનવા વિશે છે અને કોઈ પણ માસ્ક પહેરવાની જરૂર નથી.

ડેટિંગના પ્રારંભિક તબક્કામાં, હંમેશા થોડો અગ્રભાગ હોય છે (તમે એકબીજાને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, પછી બધા). તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જેટલું આરામદાયક અનુભવો છો, તેટલું વધુ તમે તે બાહ્ય સ્તરો ઉતારો છો અને તમારા સાચા સ્વની નજીક આવશો. એક ભાગીદાર જે તમને ટેકો આપે છે અને તમારામાં જે શ્રેષ્ઠ છે તે બહાર લાવે છે તે સ્પષ્ટપણે જાણે છે કે સંબંધમાં સ્વતંત્રતા કેવી રીતે આપવીતેમના પ્રિયજન. આથી જ કોઈ એવી વ્યક્તિને પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જે પોતાના માટે પણ સંબંધમાં મુક્ત રહેવાનું મૂલ્ય ધરાવે છે.

દિવસના અંતે, તંદુરસ્ત સંબંધ તમને બાંધી શકતો નથી. તે તમને એવું લાગતું નથી કે તમારા અધિકારો અને ઇચ્છાઓ પ્રતિબંધિત છે, અને તે તમને એવું લાગતું નથી કે તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે તમારા દિવસના કલાકો પસાર કરવા માટે મજબૂર છો. એકવાર તમે તમારી જાતને એવા સંબંધમાં શોધી લો કે જે તમે તમારા માટે ખરેખર ઇચ્છો છો, તમે તમારી જાતને જીવનસાથી સાથે વિતાવેલા કલાકોની કદર કરો છો. તદુપરાંત, સંબંધમાં સ્વતંત્રતાની અનુભૂતિનો સ્વતંત્રતાની વ્યક્તિલક્ષી ધારણા સાથે ઘણો સંબંધ છે.

એવું કહેવામાં આવે છે, ચાલો સંબંધોમાં સ્વતંત્રતાનો અર્થ શું થાય છે તેના પર એક નજર કરીએ જેથી ભાગીદારોની છબી ઝાંખી ન થાય. તે જેવો દેખાય છે. એકવાર તમે સમજો કે સંબંધોમાં સ્વતંત્રતાની ખોટ ખરેખર કેવી દેખાય છે, તો તમે સમજી શકશો કે તમારી પાસે આભાર માનવા માટે ઘણું બધું છે.

સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા – 10 વસ્તુઓ તેનો અર્થ થાય છે

પ્રેમ એ એક છે સુંદર અને જટિલ લાગણી, પરંતુ મુખ્ય મુદ્દો એ છે: જો તમે હૃદયની બાબતોમાં સ્વ-કેન્દ્રિત હોવ તો સંબંધમાં સ્વતંત્રતા શોધવાનું તમે ક્યારેય વિચારી શકતા નથી. તે ટેંગો માટે બે લે છે અને એક તરફી સોદો જ્યાં ભાગીદારોમાંથી એકને ભાગીદારી ચાલુ રાખવા માટે સતત હાર આપવી પડે છે તે યોગ્ય સંબંધ ગણી શકાય નહીં. સંબંધોમાં સતત સત્તા સંઘર્ષ વચ્ચે તંદુરસ્ત ભાગીદારી મૂળ ન લઈ શકે.

તો આપણે કેવી રીતે જોઈએસ્વતંત્રતાની તંદુરસ્ત ભાવના જાળવી રાખો? કદાચ તમે સંબંધમાં ખરેખર સ્વતંત્રતાનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે સમજવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે આ ચેકલિસ્ટમાંથી પસાર થવું અને તે તમને અને તમારા સારા અર્ધભાગને લાગુ પડે છે કે કેમ તે માપવું:

1. આપવા અને લેવાની ભાવના

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા શોધવાનો પ્રથમ નિયમ એ છે કે તમારા જીવનસાથીને દરેક રીતે સમાન ગણવાની ઈચ્છા છે. ભલે તે નાણાં, કુટુંબ અથવા કારકિર્દી સંબંધિત બાબતો હોય, હંસ માટે જે યોગ્ય છે તે ગેન્ડર માટે પણ યોગ્ય હોવું જોઈએ. સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા મેળવવી વધુને વધુ પડકારરૂપ બની જાય છે જ્યાં ફક્ત એક જ પાર્ટનર હંમેશા પોતાની વાત કહેતો હોય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને તમારા મિત્રો સાથે સમય વિતાવવાનું ગમે છે, તો તમારા પાર્ટનરની સાથે પણ એવું જ કરવું હોય તો ડરશો નહીં તેમના મિત્રો. વધુ અગત્યનું, તમે બંને ટેબલ પર શું લાવો છો તેના વિશે જાગૃતિ હોવી જોઈએ. લગ્નમાં સ્વતંત્રતા ત્યારે જ ખીલી શકે છે જો બંને ભાગીદારો એકબીજા સાથે જે રીતે વર્તવા ઈચ્છતા હોય તે રીતે વર્તવા તૈયાર હોય.

2. સ્વીકારવાથી સંબંધોમાં ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતા સ્થાપિત થઈ શકે છે

મારિયા કહે છે સંબંધો સફળ થયા ન હતા કારણ કે તે એક અંતર્મુખ સાથે ડેટિંગ કરી રહી હતી અને તેનો તે સમયનો બોયફ્રેન્ડ તેના બહિર્મુખ વ્યક્તિત્વને સંભાળી શકતો ન હતો. “મને બહાર જવાનું, મુસાફરી કરવાનું અને સમાજીકરણ કરવાનું પસંદ છે. સારા સમયનો તેનો વિચાર ઘરે બેસીને ટીવી જોવાનો હતો.

“એક બિંદુ પછી, અમે દલીલ કરવાનું શરૂ કર્યું અને તે સમયે તે મને ફટકાર્યો: તેહું જે છું તે માટે મને સ્વીકારવા તૈયાર ન હતો." બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સંબંધમાં સ્વતંત્રતા અથવા મુક્તિની અનુભૂતિનો અર્થ છે તમારા જીવનસાથીના વ્યક્તિત્વના લક્ષણોને સમજવું અને સ્વીકારવું, ખાસ કરીને જો તે લક્ષણો તે વ્યક્તિના મૂળને વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

જો તમારા જીવનસાથીને તમે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં જે રીતે સંપર્ક કરો છો તેનાથી સતત સમસ્યા હોય, અને તેઓ તમારી પ્રતિક્રિયાઓ પર ભ્રમિત કરે છે, તે તમને તમારી વૃત્તિને અનુસરતા અટકાવશે. પરિણામે, તમે સંબંધમાં સ્વતંત્રતાની મોટી ખોટનો અનુભવ કરશો, જે કદાચ એલાર્મની ઘંટડી વાગી શકે છે.

3. તમારી જાતને મુક્તપણે વ્યક્ત કરવી

"હું એવા સંબંધમાં મુક્ત રહેવાનું વિચારી શકતો નથી કે જ્યાં હું મારી જાતને વ્યક્ત ન કરી શકું," હર્ષિતા ડાકોજુ કહે છે, ઓપરેશન મેનેજર. "જો હું કોઈની સાથે જીવન શેર કરી રહ્યો હોઉં તો અભિપ્રાયમાં મતભેદો હશે એવી અપેક્ષા રાખવા માટે હું પૂરતો વાસ્તવિક છું, પરંતુ સાંભળવાની સ્વતંત્રતા પણ હોવી જરૂરી છે."

આ કારણે કાઉન્સેલરો કાબુ મેળવવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે સંબંધોમાં વાતચીતની સમસ્યાઓ. જો તમે નિર્ણય લીધા વિના તમારો અભિપ્રાય આપી શકો છો (ભલે તે તમારા જીવનસાથીની અપેક્ષાઓથી વિરુદ્ધ ચાલે છે), તો તમને તમારા સંબંધમાં સ્વતંત્રતા છે. મોટા ભાગના લોકો શું સમજી શકતા નથી કે સંબંધોમાં ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતાનો અર્થ એ છે કે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથી સમક્ષ સાચી અને સંપૂર્ણ રીતે રજૂ કરવામાં સક્ષમ થવું.

તેના વિશે વિચારો, જો તમારે તમારા નોંધપાત્ર વ્યક્તિની સામે તમે જે રીતે વર્ત્યા છો તેના પર સતત પુનર્વિચાર કરવો પડતો હોય, તે તમારા અંગતનું ઉલ્લંઘન નહીં કરેસંબંધોમાં સ્વતંત્રતા?

4. જગ્યા હોવી

હવે, સંબંધોમાં "સ્પેસ" એ મોટાભાગના લોકો માટે વિવાદાસ્પદ ખ્યાલ છે. પરંતુ જગ્યા મેળવવાની સ્વતંત્રતા એ સંબંધમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્વતંત્રતાઓમાંની એક છે. જગ્યા હોવી અને તમારી માંગણીઓ સાથે તમારા પાર્ટનરને દૂર લઈ જવા વચ્ચે એક પાતળી રેખા છે, પરંતુ તે બીજી વાર્તા છે.

મૂળભૂત રીતે, તેનો અર્થ એ છે કે તમને તમારા જીવનસાથી પાસેથી જગ્યા માંગવાનો અધિકાર છે. નિશા કહે છે, "ભૌતિક જગ્યા કરતાં, તે ભાવનાત્મક જગ્યા છે જે મહત્વપૂર્ણ છે." “હું ઇચ્છતો નથી કે તે જગ્યા પર હું સૌથી વધુ પ્રેમ કરું છું તે વ્યક્તિ દ્વારા પણ આક્રમણ કરવામાં આવે. હું એવી વ્યક્તિ સાથે રહેવા માંગુ છું જે તેની સાથેના સંબંધમાં મને મુક્તિનો અહેસાસ કરાવે.”

દિવસના અંતે, સંબંધોમાં જગ્યા અને સ્વતંત્રતા એકસાથે જાય છે. જો તમે વિચાર્યા વિના મિત્રો સાથે તમારી પોતાની યોજનાઓ બનાવી શકો છો, "શું હું મારા માટે આ નિર્ણય લઉં તે પહેલાં મારે મારા જીવનસાથીને પૂછવું જોઈએ?", તો તમારી પાસે સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા તરીકે ઓળખાય છે. તમે તમારા પોતાના વ્યક્તિ છો અને તમે સંબંધમાં છો એનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારો સમય કેવી રીતે પસાર કરવા માંગો છો તે તમે નક્કી કરી શકતા નથી.

અલબત્ત, આમાં એક ફ્લિપસાઇડ છે. "સ્પેસ" ની આડમાં, તમે તમારા જીવનસાથીને અંતના દિવસો સુધી સ્પષ્ટપણે ટાળી શકતા નથી. જ્યારે સંબંધોમાં અવકાશ અને સ્વતંત્રતાની વાત આવે છે, ત્યારે યોગ્ય સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે.

5. અભિપ્રાય રાખવા સક્ષમ હોવું એ સંબંધોમાં વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતા દર્શાવે છે

આ ત્રણ મુદ્દા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે . એક સમાનસંબંધ એ છે કે જ્યાં બંને ભાગીદારો જુદા જુદા વિષયો પર મક્કમ અભિપ્રાયો અને તેમને વ્યક્ત કરવાની સ્વતંત્રતા ધરાવે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે દરેક બાબતમાં સંમત થવાની જરૂર છે.

ઉલટું, તેનો અર્થ એ છે કે અસંમતિ માટે તંદુરસ્ત જગ્યા હોવી જોઈએ. તમારા મંતવ્યો સંબંધોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તેના પર ઘણું નિર્ભર છે પરંતુ માત્ર એ હકીકત છે કે તમારી પાસે તમારું પોતાનું એક સક્રિય, સ્વતંત્ર મન છે, જે સંકુચિત નથી, તે સંબંધમાં સ્વતંત્રતા સૂચવે છે.

6. અપેક્ષાઓનું વાસ્તવિક રીતે સંચાલન કરવું

ચાલો સ્પષ્ટ થઈએ, અપેક્ષાઓ વિના કોઈ સંબંધ હોઈ જ ન શકે. સંબંધમાં કેટલીક વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ હોવી ખૂબ જ સ્વાભાવિક છે અને જ્યારે તે પૂરી ન થાય ત્યારે નિરાશ થવું પણ એટલું જ સ્વાભાવિક છે.

જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમારી અપેક્ષાઓથી વિપરીત વર્તન કરે ત્યારે તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો તે તમારા પર નિર્ભર છે, પરંતુ તમારી પાસે તમારા જીવનસાથી અને સમગ્ર સંબંધને ચોક્કસ ધોરણો પર રાખવાની સ્વતંત્રતા હોવી જોઈએ. આને વહેલી તકે સ્પષ્ટ રીતે લખી લેવું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી તમારો પાર્ટનર પાછળથી તમારા પર સંબંધમાં સ્વતંત્રતાનું મહત્વ નથી જાણતો હોવાનો આક્ષેપ ન કરે.

7. તમારા જીવનસાથીને સ્વતંત્રતા આપવી

Z. સજીતા, એક ફાઇનાન્સ પ્રોફેશનલ, જ્યારે તેણીને લાગ્યું કે તે તેના સાત વર્ષના બોયફ્રેન્ડને જે સ્વતંત્રતા આપી રહી હતી તે પરત કરવામાં આવી રહી નથી ત્યારે તેણે તેના સંબંધોનો અંત લાવ્યો. તેણી યાદ કરે છે, "હું તેના નિર્ણયો અથવા તેની પ્રવૃત્તિઓ પર ક્યારેય સવાલો ઉઠાવતી ન હતી, જ્યારે મારી પાસેથી હંમેશા મારા માટે જવાબો આપવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી હતી."

"તે બહુ પછીથી થયુંમને સમજાયું કે હું ભાવનાત્મક રીતે ટૂંકી થઈ રહી છું અને અમને બીજી કોઈ સમસ્યા ન હોવા છતાં તેને બંધ કરવાનો નિર્ણય લીધો," તેણી ઉમેરે છે. તમારે બદલામાં તેની અપેક્ષા રાખવાની સ્વતંત્રતા આપવાની જરૂર છે. સંબંધોમાં સ્વતંત્રતા કેવી રીતે આપવી તે શીખવું એ એક મજબૂત પાયો બનાવવા તરફનું પ્રથમ પગલું છે.

8. સ્વયં હોવા

જ્યારે લગ્ન અથવા પ્રતિબદ્ધ સંબંધ આપોઆપ ફેરફારો લાવે છે. તમારી જીવનશૈલી અને ભાવિ યોજનાઓ, જે બિન-વાટાઘાટ કરી શકાય તેમ નથી તે તમારા આંતરિક સ્વની પવિત્રતા છે. તમારા જીવનસાથી તમારા પ્રેમમાં પડ્યા છે - સારા અને ખરાબ સાથે.

તમારી ખામીઓને સ્વીકારવી એ તમારી શક્તિની પ્રશંસા કરવા જેટલું જ જરૂરી છે. જ્યારે તમે જાતે બની શકતા નથી અને તમે સતત તમારી જાતને એવી વસ્તુઓ કરતા જોશો કે જે વ્યક્તિ તરીકે તમે છો તેનાથી વિપરીત ચાલે છે, તે તણાવ અને રોષ તરફ દોરી જાય છે. આવા સંબંધોના ભાવિનું અનુમાન લગાવવું સરળ છે – તે એક એવો હશે જ્યાં ભાગીદારોમાંથી કોઈ એક સંબંધમાં મુક્ત થવાને બદલે ગૂંગળામણ અનુભવે છે.

9. નાણાકીય સ્વતંત્રતા

જ્યારે સંબંધમાં સ્વતંત્રતાની વાત આવે છે , ઘણી વખત આપણે તેને વિચારો, લાગણીઓ, ઈચ્છાઓ વગેરે જેવી અમૂર્ત વસ્તુઓ સાથે સરખાવીએ છીએ. પરંતુ સંબંધમાં ખરેખર શાંતિ અને મુક્તિ અનુભવવા માટે નાણાકીય સ્વતંત્રતા અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

પરંપરાગત સંસ્કૃતિઓમાં, જ્યારે ઘરના પૈસાની વ્યવસ્થા કરવાની વાત આવે છે ત્યારે સ્ત્રીઓ ભાગ્યે જ કહે છે. જો કે, તે ઓળખવું નિર્ણાયક છે કે તમે ઇચ્છો તે રીતે નાણાંને હેન્ડલ કરવાની સ્વતંત્રતા