Munosabatlar erkinligi - bu nimani anglatadi va nimani anglatmaydi

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Bo'ydoqmi? Yo‘q, men shunchaki erkinlik bilan munosabatdaman!” Men dekor kotirovkalari sotiladigan do'konda bu aqlli bir laynerni o'qib chiqdim va munosabatlardagi erkinlikni yo'qotib qo'ygan unchalik nozik bo'lmagan qazish ishlaridan hayron bo'ldim. Bo'ydoqlar ko'pincha jamiyatda o'zlarining sevgi hayotlari (yo'qligi) haqida sharmandali savollarga duch kelishsa-da, ularning ko'p turmush qurgan do'stlari va tanishlari o'zlarini munosabatlarda yoki nikohda cheklangan his qilishlari haqida shikoyat qilishlari mumkin.

Bu deyarli turmush qurganga o'xshaydi. yoki o'zini bag'ishlagan bo'lish hayotdagi quvonchingizni boshqa birovga berishga o'xshaydi. Erkinlikni sevuvchi, o'z-o'zidan paydo bo'ladigan, munosabatlarda cheklangan his qilishdan qo'rqib, o'zini bog'lashni istamaydigan odam deyarli pop-madaniyat klişesiga aylandi (o'ylab ko'ring Jinsiy aloqa va shahar va Bold Type , Bridget Jones va shunga o'xshash).

Shunga o'xshab, baxtsiz turmush qurgan, janjallashayotgan juftliklar munosabatlarida erkinlik topishga intiladi. so'nggi ikki o'n yillikda ham katta qiziqish uyg'otdi. Ammo bu tasvirlar va taxminlar qanchalik haqiqat? Oilali bo'lish har doim mustaqilligingiz va baxtingizni qurbon qilishni anglatadimi? Keling, munosabatlardagi erkinlik qanday ko'rinishini, nimani anglatishini va nimaga o'xshamasligini ko'rib chiqaylik.

Munosabatlardagi erkinlik nima?

Baxtli munosabatlar har doim murosaga va keraksiz tuzatishlarga olib keladimi? Majburmisizva sherigingizdan mustaqil ravishda o'z moliyaviy munosabatlaringizga ega bo'lish munosabatlardagi erkinlikning muhim jihatlaridir.

10. Chiqib ketish erkinligi

Balki, bu eng muhim erkinlikdir. Siz va sherigingiz, agar u ish bermasa, ketish va munosabatlarni yoki nikohni tugatishni tanlashi kerak. Albatta, bu hech qachon oson bo'lmaydi va ajralish o'z qiyinchiliklari bilan birga keladi.

Biroq, baxtsiz, ma'nosiz munosabatlarga tushib qolish hissidan ko'ra yomonroq narsa bo'lishi mumkin emas. Ikki kishi o'rtasidagi munosabatlar abadiy bo'lishi shart emas, hatto siz shunday bo'lishini xohlasangiz ham. Hayot sizning umidlaringizni puchga chiqarishning o'z yo'li bor, lekin bu siz uchun azob chekishingiz kerak degani emas.

O'zingizni tark eta olmaydigan munosabatlar ko'pincha haqoratli bo'lishi mumkin, chunki sizni majburlashmoqda. ularda qolish istagingizga qarshi. Hozirga kelib, siz munosabatlardagi erkinlikning ahamiyatini va bu sizning rishtalaringiz salomatligini qanday anglatishini anglab yetgan bo‘lsangiz kerak.

Endi munosabatlardagi erkinlik nimaga o‘xshashligini bilganingizdan so‘ng, o‘zingiznikini ham yaxshi baholay olasiz. Sizda minnatdor bo'ladigan ko'p narsa borligini yoki siz va sherigingiz bir nechta narsa ustida ishlashingiz kerakligini bilib olishingiz mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, munosabatlarda erkinlikka ega bo'lmaslik, asosan, baxtsiz nikohni kafolatlashini tushunish muhimdir. Ushbu eslatmada keling, sizning rishtalaringizdagi erkinlik nimaga o'xshamasligini ko'rib chiqaylik.

These DoMunosabatlardagi erkinlik ma'nosi EMAS

Afsuski, "erkinlik" bu so'z ancha erkin qo'llaniladi. Biz ko'pincha mas'uliyatdan qochishning bema'ni yo'llarini topamiz va keyin buni erkinlikka intilish bilan bog'laymiz. Har bir inson o'z orzusidagi odam bilan go'zal, qizg'in va sog'lom munosabatlarga ega bo'lishni orzu qiladi, lekin bu muvaffaqiyatga erishish uchun juda ko'p tushunish va ishonch kerak.

Nikohingizda "erkinlik" mavjud emas. o'zingiz xohlaganingizni qilish huquqini bering. Agar sizning harakatlaringiz sherigingizga zarar yetkazsa, uni o'zingiz qaror qabul qilishda erkin ekanligingizni da'vo qilish orqali himoya qilish qo'pol xudbinlikdir. Yuqorida aytib o'tganimizdek, har bir munosabatlar umidlar bilan birga keladi va ularni butunlay e'tiborsiz qoldirish hurmat etishmasligini anglatadi.

Munosabatlardagi shaxsiy erkinlik haqida gap ketganda, munosabatlaringizning qadriyatlarini qo'llab-quvvatlash va his qilish o'rtasida to'g'ri muvozanatni saqlash kerak. jarayonida ozod qilingan. Bu nozik muvozanat faqat mavzu atrofida suhbatlar o'tkazish orqali erishiladi. Ayni paytda, bu erda ko'pincha erkinlik, makon, qabul qilish va boshqalar bilan chalkashib ketadigan elementlarning ro'yxati keltirilgan (ha, biz aytgan barcha narsalar sog'lom munosabatlar uchun zarur edi), lekin samarali ravishda erkinlikning teskarisini anglatadi:

1 Haddan tashqari hissiy qaramlik

Birovga hissiy jihatdan qaram bo'lish va unga tanlashni to'liq nazorat qilish o'rtasida nozik chiziq bor. “Mening birimdaO'zaro munosabatlarda sherigim meni qanchalik nazorat qilayotganini ham bilmasdim, - deydi Nisha. “Bu menga faqat undan chiqib ketganimda hayron bo'ldi. U bilan birga bo'lgan vaqtlarim davomida o'zimni judayam g'amgin his qildim.”

Siz uchun hissiy jihatdan qulay bo'lgan odam bilan munosabatda bo'lish juda ajoyib, lekin bu har qanday qaror yoki qaror uchun unga murojaat qilasiz degani emas. tanlash. Sherikingizga yopishib olish istagi sizni agentligingizdan mahrum qiladi. O'z navbatida, sizning sherigingiz hissiy yukni his qilishi mumkin, bu shubhasiz sog'lom belgi emas. Agar bir kishining hissiy jihatdan juda ko'p qaramligi bo'lsa, hech biringiz munosabatlarda erkinlikni boshdan kechirmaysiz. Bunday hollarda, sizning munosabatlaringiz bir-biriga bog'liq bo'lgan munosabatlarga o'xshab qolishi mumkin, bu erda u kamdan-kam hollarda siz ikkalangiz dinamik jihatdan teng ekanligingizni his qilasiz.

2. O'zaro munosabatlarda aldash

Biror kishiga va'da berganingizdan so'ng, u erda ba'zi muzokaralar olib borilmaydigan narsalar bo'lib, ulardan biri sodiqlikdir. Agar er-xotin ochiq munosabatlarda bo'lmasa - bu ikkala hamkor tomonidan bir-biriga nisbatan jinsiy aloqada bo'lmagan tanlovdir - jinsiy sodiqlik kutiladi.

Shuningdek qarang: 21 Ishonchli Shot Belgilari Sizning sobiq sevgilingiz yana qiziqish uyg'otmoqda

O'zaro munosabatlarda erkin bo'lish sizga boshqalar bilan tajriba o'tkazish uchun ruxsat bermaydi. odamlarga yoki sherigingizga zarar yetkazing, ular turli xil kutishlari mumkin. O'zaro munosabatlar ma'lum chegaralar va chiziqlar bilan birga keladi va erkinlik siz ularni beparvolik bilan kesib o'tishingiz mumkin degani emas. Xiyonat - bunday bo'lmasligi kerak bo'lgan qatorlardan biribuzilgan.

O'zaro munosabatlardagi erkinlikning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirib bo'lmasa-da, bu sizga sherigingizga zarar etkazish erkinligini bermaydi. Aniq chegaralarni belgilash va bir-biringizga nima kutilayotganini bildirish, bunday vaziyat hech qachon sodir bo'lmasligiga yordam beradi.

3. Hurmatsizlik qilish

O'z fikrini erkin ifodalash munosabatlardagi erkinlik belgisidir, lekin bu degani emas. bir kishi abraziv yoki bahslashish huquqiga ega. Yana bir bor, shuning uchun sog'lom muloqot muhim ahamiyatga ega. Agar sherigingiz sizning hurmatsiz ohangingizni qabul qilmasligini aytsa, bu sizning munosabatlaringizda erkinlik yo'qligini anglatmaydi, bu ular o'zaro hurmat joyida bo'lishga intilayotganligini anglatadi.

Qo'shilmaslikni o'rganish. hurmat, mas’uliyat hissi bilan norozilik, qo‘pollik qilmasdan o‘z fikrini bildirish – bularning barchasi sog‘lom shaxsga xosdir. Sog'lom odam esa sog'lom munosabatlarga ega bo'ladi.

4. O'z sherigingizni odatdagidek qabul qilish

Munosabat faqat unga e'tibor berib, tenglik, hurmat, va sevgi. O'zaro munosabatlardagi erkinlik bizda tanlov qilish huquqiga ega ekanligimizni anglatadi. Ammo bu kuchdan noto'g'ri foydalanmaslik kerak.

Mas'uliyatli kattalar sifatida siz ham barcha tanlovlaringiz asosida harakat qilish oqibatlarini hisobga olishingiz kerak. O'zingiz qaror qabul qilayotganda sherigingizni oddiy deb qabul qilmang yoki uning ehtiyojlarini hisobga olmang.Bu erkinlik emas, bu o'z-o'zini o'ylash deb hisoblanadi.

Sevib qolish va buning evaziga sevilish ko'pchilikning orzusidir. Ammo sodiq munosabatlar erkinlik kabi mas'uliyat bilan ham bog'liq. Har bir inson erkinlikni xohlaydi va munosabatlarda o'zini erkin his qilish ta'rifi odamdan odamga farq qiladi. Ammo hayotingizni baham ko'rgan odamning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini hisobga olgan holda, siz qo'lga kiritgan erkinliklarni muzokara qilish usuli muvaffaqiyatli va muvaffaqiyatsiz munosabatlar o'rtasidagi farqni keltirib chiqaradi.

sherigingiz qurbongohida ehtiyojlaringiz va istaklaringizdan voz kechasizmi? Yolg'iz odam haqiqatan ham erkin va erkinmi? O'zingizni bo'g'ib qo'ymasdan, barcha ehtiyojlaringizni qondiradigan tarzda munosabatlarda erkinlikni topa olasizmi?

Bu savollarga javob, hayotdagi barcha masalalarda bo'lgani kabi, ular orasida yotadi. Shubhasiz, hayot sherigini quchoqlash siz qabul qilishingiz va qabul qilishingiz kerak bo'lgan muayyan majburiyatlarni talab qiladi. Biroq, savol munosabatlardagi erkinlikni belgilash uchun siz chizgan chegaralarda yotadi. Bu chegaralar odamdan odamga farq qilishi mumkin, shuning uchun munosabatlarda o'zini erkin his qilish nima ekanligini va qullik nimani anglatishini aniqlash juda muhim.

“Munosabatdagi erkinlik baxtni topishdan iborat”, deydi Nisha Menon , 46 yosh, moliya mutaxassisi. “Agar men yolg'iz bo'lganimdek baxtli bo'lsam, bu menda munosabatlarda erkinlik borligini anglatadi. Men hech qanday istaklarimning murosaga kelishini istamayman va agar murosa qilishim kerak bo'lsa, bu majburlash emas, balki tanlovdan tashqari bo'lishi kerak.

“Afsuski, ijtimoiy va madaniy bosim juda ko'p. turmush qurgan yoki hech bo'lmaganda hayotda sherigi bor, uni hech kim munosabatlardagi erkinlik muhimligini tushunmaydi ", deb tasdiqlaydi u. Erkin bo'lish va sodiq bo'lish bir-birini istisno qiladigan ikkita tushuncha emas.

Ko'pgina bo'ydoqlar majburiyatdan fobiyadan aziyat chekishadi, natijada ular bir munosabatlardan ikkinchisiga o'tishadi.boshqasi, chunki ular bog'lanishdan ehtiyot bo'lishadi. Eng katta qo'rquv: ularni bezovta qiladigan yoki to'liq huquqlaridan mahrum qiladigan munosabatlarda cheklanish. Ijrochi Mariya Shabbir, birinchi navbatda, shu qo'rquv tufayli yolg'iz qoldi.

“Mustaqil ayol sifatida beparvo hayot tarzini olib borganim uchun, men kunimni bir kishiga bag'ishlashdan qo'rqaman. Men munosabatlarda erkinlikni topish muhimligini tushunaman, chunki men turmush qurgan do'stlarim muvozanatni topishga qiynalib, doimiy ravishda o'z manfaatlarini oilasi manfaatlaridan orqada qoldirishga majbur bo'lishlari kerak. Nega bunday hayot kechirasiz? Birovga berilib, tuzoqqa tushib, o'zini baxtsiz his qilgandan ko'ra, yolg'iz bo'lib, tasodifiy (do'stlik uchun) uchrashgan ma'qul emasmi?" so'radi u.

Ammo, agar siz munosabatlarda erkin bo'lishning asl ma'nosini tushunsangiz, bu ritorika o'rinli emas. Aslini olganda, sevgi sizni erkin his etishi kerak. O'zaro munosabatlarda ozod bo'lish - bu sizning haqiqiy shaxs bo'lishingiz va hech qanday niqob kiymasligingiz bilan bog'liq.

Tanishishning dastlabki bosqichlarida har doim bir oz fasad mavjud (siz bir-biringizni hayratda qoldirmoqchi bo'lasiz. hammasi). O'zingizni sherigingiz bilan qanchalik qulay his qilsangiz, shunchalik tashqi qatlamlardan xalos bo'lasiz va haqiqiy o'zingizga yaqinlashasiz. Sizni qo'llab-quvvatlaydigan va sizdagi eng yaxshi narsalarni ochib beradigan sherik, munosabatlarda qanday qilib erkinlik berishni aniq biladiularning sevganlari. Shuning uchun ham o'zi uchun munosabatlarda erkin bo'lishni qadrlaydigan odamni tanlash juda muhimdir.

Oxir-oqibat, sog'lom munosabatlar sizni bog'lamaydi. Bu sizning huquqlaringiz va istaklaringiz cheklanayotganini his etmaydi va sizni kunning bir necha soatini odam bilan o'tkazishga majbur deb o'ylamaydi. O'zingiz uchun haqiqatan ham o'zingiz uchun kerakli munosabatlarni topganingizdan so'ng, siz sherik bilan o'tkazgan soatlaringizni qadrlaysiz. Bundan tashqari, munosabatlarda o'zini erkin his qilish erkinlikni sub'ektiv idrok etish bilan bog'liq.

Shunday qilib, keling, munosabatlardagi erkinlik nimani anglatishini ko'rib chiqaylik, shuning uchun hamkorlar xijolatli imidjga ega bo'lmaydilar. qanday ko'rinishi haqida. O'zaro munosabatlardagi erkinlikni yo'qotish nima ekanligini tushunganingizdan so'ng, sizda minnatdor bo'lishingiz kerak bo'lgan ko'p narsa borligini tushunishingiz mumkin.

Munosabatlar erkinligi - bu 10 ta narsani anglatadi

Sevgi - bu go'zal va murakkab tuyg'u, lekin bahsli nuqta: Agar siz yurak masalalarida o'zingizni o'ylayotgan bo'lsangiz, munosabatlarda erkinlik topish haqida hech qachon o'ylamaysiz. Tango uchun ikki kishi kerak bo'ladi va sheriklardan biri doimo hamkorlikni davom ettirish uchun taslim bo'lishi kerak bo'lgan ikki tomonlama kelishuvni to'g'ri munosabatlar deb hisoblash mumkin emas. Sog'lom sheriklik munosabatlardagi doimiy kuch kurashi o'rtasida ildiz otishi mumkin emas.

Xo'sh, biz qanday qilishimiz kerak.sog'lom erkinlik tuyg'usini saqlab qolasizmi? O'zaro munosabatlarda haqiqatan ham erkinlikni his qilayotganingizni tushunishning eng yaxshi usuli bu nazorat ro'yxatidan o'tish va u sizga va sizning yaqinlaringizga tegishli yoki yo'qligini aniqlashdir:

1. Berish va olish hissi

Yuqorida aytib o'tilganidek, munosabatlarda erkinlikni topishning birinchi qoidasi - sherigingizga har tomonlama teng munosabatda bo'lishga tayyorlik. Moliya, oila yoki martaba bilan bog'liq bo'ladimi, g'oz uchun nima to'g'ri bo'lsa, gander uchun ham to'g'ri bo'lishi kerak. Har doim faqat bitta hamkor o'z so'zini aytadigan bo'lsa, munosabatlarda erkinlikni topish tobora qiyinlashib bormoqda.

Shuningdek qarang: 17 nozik belgilar sizning sobiq sizni hali ham sevadi, lekin qo'rqadi

Masalan, agar siz vaqti-vaqti bilan do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'rsangiz, sherigingiz ham xuddi shunday qilishni xohlasa, qovog'ingizni chimirmang. ularning do'stlari. Eng muhimi, ikkalangiz ham stolga nima olib kelishingiz haqida xabardor bo'lishingiz kerak. Nikohdagi erkinlik, agar ikkala sherik ham bir-birlariga o'zlari xohlagandek munosabatda bo'lishga tayyor bo'lsa, gullab-yashnashi mumkin.

2. Qabul qilinish munosabatlarda hissiy erkinlikni o'rnatishi mumkin

Mariyaning aytishicha, ulardan biri. munosabatlari yaxshi bo'lmadi, chunki u introvert bilan uchrashgan va uning o'sha paytdagi yigiti shunchaki uning ekstrovert shaxsiga bardosh bera olmadi. “Men tashqariga chiqishni, sayohat qilishni va muloqot qilishni yaxshi ko'raman. Uning yaxshi vaqt o'tkazish haqidagi g'oyasi uyda o'tirib, televizor ko'rish edi.

“Biroz vaqt o'tgach, biz janjallasha boshladik va bu menga tegdi: umeni kimligim uchun qabul qilmoqchi emas edi." Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, munosabatlarda erkinlik yoki o'zini erkin his qilish, sherigingizning shaxsiy xususiyatlarini tushunish va qabul qilishni anglatadi, ayniqsa, bu xususiyatlar bu shaxsning o'zagini belgilab qo'ysa.

Agar sherigingiz doimo muayyan vaziyatlarga yondashuvingiz bilan muammoga duch kelsa va ular sizning reaksiyalaringizga qovog'ini soladi, bu sizni instinktingizga ergashishdan qaytaradi. Natijada, siz munosabatlarda katta erkinlikni yo'qotasiz, bu shunchaki signal qo'ng'irog'ini jiringlashi mumkin.

3. O'z fikrini erkin ifodalash

“O'zimni ifoda eta olmaydigan munosabatlarda men erkin bo'lishni o'ylay olmayman”, deydi operatsiyalar bo'yicha menejer Harshita Dakoju. “Agar kim bilandir hayotimni baham ko'rsam, fikrlarda kelishmovchiliklar bo'lishini kutish uchun yetarlicha realistman, lekin uni eshitish uchun ham erkinlik bo'lishi kerak.”

Shuning uchun maslahatchilar muammoni yengish muhimligini ta'kidlaydilar. munosabatlardagi aloqa muammolari. Agar siz o'z fikringizni hukm qilmasdan bildira olsangiz (hatto bu sherigingizning umidlariga zid bo'lsa ham), siz munosabatlaringizda erkinlikka egasiz. Ko'pchilik tushunmaydigan narsa, munosabatlardagi hissiy erkinlik o'zingizni sherigingizga chinakam va to'liq ko'rsata olish demakdir.

O'ylab ko'ring, agar siz o'zingizning yaqinlaringiz oldida qilgan xatti-harakatlaringizni doimiy ravishda qayta ko'rib chiqishga majbur bo'lsangiz, Bu sizning shaxsiy huquqingizni buzmaydimunosabatlardagi erkinlik?

4. Bo'sh joyga ega bo'lish

Endi munosabatlardagi "bo'sh joy" ko'pchilik uchun bahsli tushunchadir. Ammo bo'sh joyga ega bo'lish erkinligi munosabatlardagi eng muhim erkinliklardan biridir. Joyga ega bo'lish va sizning talablaringiz bilan sherigingizni haydab chiqarish o'rtasida nozik chiziq bor, lekin bu boshqa hikoya.

Asosan, bu sizning sherigingizdan joy so'rash huquqiga ega ekanligingizni anglatadi. "Jismoniy makondan ko'ra ko'proq hissiy makon muhim", deydi Nisha. "Men bu makonni hatto eng yaxshi ko'rgan odamim ham bosib olishini xohlamayman. Men u bilan munosabatda o'zimni erkin his qiladigan odam bilan birga bo'lishni xohlayman."

Kun oxirida munosabatlardagi bo'shliq va erkinlik yonma-yon ketadi. Agar siz do'stlaringiz bilan o'ylamasdan o'z rejalaringizni tuza olsangiz, "Men o'zim uchun bu qarorni qabul qilishdan oldin sherigimdan so'rashim kerakmi?", siz munosabatlarda erkinlik deb ataladigan narsaga egasiz. Siz o'zingizning shaxsiy odamsiz va siz munosabatlarda ekanligingiz vaqtingizni qanday o'tkazishni hal qila olmasligingizni anglatmaydi.

Albatta, buning teskari tomoni bor. "Kosmos" niqobi ostida siz bir necha kun davomida sherigingizdan ochiqchasiga qochib qutula olmaysiz. Munosabatlardagi makon va erkinlik haqida gap ketganda, to'g'ri muvozanatni saqlash kerak.

5. Fikrni ushlab turish, munosabatlardagi shaxsiy erkinlikni tasvirlaydi

Bu uchinchi band bilan chambarchas bog'liq. . Tengmunosabatlar - bu ikkala sherikning turli mavzularda qat'iy fikrlari va ularni ifodalash erkinligi. Bu siz hamma narsaga rozi bo'lishingiz kerak degani emas.

Aksincha, bu o'zgacha fikrlar uchun sog'lom maydonga ega bo'lishni anglatadi. Ko'p narsa sizning fikrlaringiz munosabatlarga qanday ta'sir qilishiga bog'liq, lekin faqat sizning faol, mustaqil fikringiz borligi, bu cheklanmagan, munosabatlardagi erkinlikdan dalolat beradi.

6. Kutishlarni real tarzda boshqarish

Ochig'ini aytaylik, umidsiz munosabatlar bo'lishi mumkin emas. O'zaro munosabatlarda ba'zi real umidlar bo'lishi tabiiy va ular bajarilmasa, umidsizlikka tushish ham birdek tabiiydir.

Hamkoringiz siz kutganingizdan farqli o'zini tutganida qanday munosabatda bo'lishingiz sizga bog'liq. lekin siz sherigingizni va butun munosabatlaringizni ma'lum standartlarga rioya qilish erkinligiga ega bo'lishingiz kerak. Bularni ertaroq aniq talaffuz qilganingiz ma’qul, shunda hamkoringiz keyinchalik sizni munosabatlardagi erkinlik muhimligini tushunmaganlikda ayblamaydi.

7. Sherikingizga erkinlik berish

Z. Moliya mutaxassisi Sajita etti yil davomida yigitiga bergan erkinligi qaytarilmayotganini his qilgach, munosabatlarini tugatdi. “Men uning qarorlari yoki faoliyati haqida hech qachon shubha qilmaganman, lekin mendan doim oʻzim uchun javob berishim kerak edi,” deb eslaydi u.

“Bu faqat keyinroq sodir boʻldi.Men hissiy jihatdan o'zgarganimni angladim va boshqa muammolarimiz bo'lmasa-da, uni bekor qilishga qaror qildim ", deya qo'shimcha qiladi u. Buning evaziga kutish uchun erkinlik berish kerak. O'zaro munosabatlarda erkinlik berishni o'rganish kuchli poydevor qurish yo'lidagi birinchi qadamdir.

8. O'zingiz bo'lish

Nikoh yoki mustahkam munosabatlar avtomatik ravishda o'zgarishlarga olib kelishini qabul qilish bilan birga sizning turmush tarzingiz va kelajak rejalaringiz, muzokaralar olib bo'lmaydigan narsa sizning ichki dunyongizning muqaddasligidir. Sizning sherigingiz sizni yaxshi va yomonni sevib qoldi.

Kamchiliklaringizni qabul qilish kuchli tomonlaringizni maqtash kabi muhim. Agar siz o'zingiz bo'la olmasangiz va siz doimo shaxs sifatida kimligingizga zid bo'lgan narsalarni qilyapsiz, bu stress va norozilikka olib keladi. Bunday munosabatlarning kelajagini bashorat qilish oson - bu sheriklardan biri munosabatlarda ozod bo'lish o'rniga, o'zini bo'g'ilib his qiladigan vaziyat bo'ladi.

9. Moliyaviy mustaqillik

Munosabatlarda erkinlik haqida gap ketganda , ko'p marta biz uni fikrlar, his-tuyg'ular, istaklar va boshqalar kabi nomoddiy narsalarga tenglashtiramiz. Ammo moliyaviy erkinlik munosabatlarda chinakam osoyishtalik va erkinlikni his qilish uchun juda muhim.

An'anaviy madaniyatlarda ayollar kamdan-kam hollarda uy xo'jaligidagi pulni boshqarishda o'z fikrlarini bildiradilar. Biroq, moliyalashtirish erkinligi siz xohlagan tarzda amalga oshirilishini tan olish juda muhimdir

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.