"Single? Nee, ik heb gewoon een relatie met vrijheid!" Ik las deze gevatte one-liner in een winkel die decorcitaten verkoopt en kon het niet helpen dat ik geamuseerd was om de niet zo subtiele grap over het vermeende verlies van vrijheid in relaties. Terwijl singles vaak geconfronteerd worden met gênante vragen uit de samenleving over hun (gebrek aan) liefdesleven, kunnen hun veelgetrouwde vrienden en kennissen geklaagd worden overje beperkt voelen in een relatie of huwelijk.

Het is bijna alsof getrouwd zijn of een verbintenis aangaan gelijk staat aan het weggeven van je levensvreugde aan iemand anders. De vrijheidslievende, spontane persoon die zich niet wil binden uit angst zich beperkt te voelen in een relatie is bijna een popcultuurcliché geworden (denk aan de lieftallige dames van Seks en de stad en de Vetgedrukt , Bridget Jones en dergelijke).

Ook het beeld van ongelukkig getrouwde, kibbelende stellen die hunkeren naar vrijheid in een relatie heeft de afgelopen decennia veel aandacht gekregen. Maar hoe waar zijn deze beelden en aannames? Betekent getrouwd zijn altijd dat je je onafhankelijkheid en geluk moet opofferen? Laten we eens kijken hoe vrijheid in relaties eruitziet, wat het betekent en wat hetlijkt er niet op.

Wat is vrijheid in een relatie?

Brengt een gelukkige relatie altijd compromissen en onnodige aanpassingen met zich mee? Moet je je behoeften en verlangens opgeven op het altaar van die van je partner? Is een single persoon echt vrij en footloose? Kun je vrijheid vinden in relaties op een manier die aan al je behoeften voldoet zonder dat je je verstikt voelt?

Het antwoord op deze vragen ligt, net als bij alle andere vragen in het leven, ergens daartussenin. Ongetwijfeld zal het omarmen van een levenspartner bepaalde verplichtingen met zich meebrengen die je moet accepteren. De vraag ligt echter bij de grenzen die je trekt om vrijheid in een relatie te definiëren. Deze grenzen kunnen van persoon tot persoon verschillen en daarom is het essentieel om te definiëren wat het is omje bevrijd voelen in een relatie en wat gebondenheid inhoudt.

"Vrijheid in een relatie heeft alles te maken met het vinden van geluk," zegt Nisha Menon, 46, een financiële professional: "Als ik net zo gelukkig ben in een relatie als wanneer ik single ben, betekent dit dat ik vrijheid heb in een relatie. Ik zou niet willen dat mijn verlangens in gevaar worden gebracht en als ik een compromis moet sluiten, moet dat uit vrije keuze zijn en niet uit dwang.

"Helaas is er zoveel maatschappelijke en culturele druk om getrouwd te zijn of op zijn minst een partner in het leven te hebben, dat niemand het belang van vrijheid in een relatie begrijpt," bevestigt ze. Vrij zijn en toegewijd zijn zijn geen twee concepten die elkaar uitsluiten.

Veel singles hebben last van bindingsfobie, waardoor ze van de ene relatie naar de andere springen omdat ze bang zijn zich te binden. De grootste angst: beperkt worden in een relatie die hen ongemakkelijk maakt of hen hun rechten ontzegt. Mariya Shabbir, een executive, is voornamelijk vanwege deze angst uitdagend single gebleven.

"Als onafhankelijke carrièrevrouw met een nogal zorgeloze levensstijl moet ik er niet aan denken om uren van mijn dag aan één persoon te besteden. Ik realiseer me alleen hoe belangrijk het is om vrijheid in relaties te vinden omdat ik mijn getrouwde vriendinnen zie worstelen om de balans te vinden, omdat ze hun interesses voortdurend achter die van hun gezin moeten plaatsen. Waarom zou je zo'n leven leiden? Is het niet beter om single te zijn en casual te daten?(omwille van het gezelschap) in plaats van je aan iemand te binden en je gevangen en ellendig te voelen?" vraagt ze.

Deze retoriek gaat echter niet op als je de ware betekenis van vrij zijn in een relatie begrijpt. In de kern zou liefde je een vrij gevoel moeten geven. Vrij zijn in een relatie draait allemaal om je authentieke zelf zijn en geen maskers hoeven op te zetten.

In de beginfase van het daten is er altijd een beetje een façade (je probeert tenslotte indruk op elkaar te maken). Hoe meer je je op je gemak voelt bij je partner, hoe meer je die buitenste lagen afwerpt en dichter bij je ware zelf komt. Een partner die je steunt en het beste in je naar boven haalt, weet duidelijk hoe hij zijn geliefde vrijheid in een relatie moet geven. Daarom is het belangrijkom iemand te kiezen die ook waarde hecht aan een vrije relatie voor zichzelf.

Uiteindelijk bindt een gezonde relatie je niet. Het geeft je niet het gevoel dat je rechten en verlangens worden beperkt en het geeft je niet het gevoel dat je gedwongen bent om uren van je dag met een persoon door te brengen. Als je eenmaal in een relatie zit die je echt voor jezelf wilde, zul je merken dat je de uren die je met een partner doorbrengt, koestert. Bovendien voel je je vrij in eenrelatie heeft veel te maken met de subjectieve perceptie van vrijheid.

Dat gezegd hebbende, laten we eens kijken naar wat vrijheid in relaties betekent, zodat partners niet eindigen met een verkeerd beeld van hoe het eruit ziet. Als je eenmaal begrijpt hoe een verlies van vrijheid in relaties er echt uitziet, realiseer je je misschien dat je veel hebt om dankbaar voor te zijn.

Vrijheid in relaties - 10 dingen die het betekent

Liefde is een prachtige en complexe emotie, maar het punt is: je kunt nooit denken aan het vinden van vrijheid in een relatie als je egocentrisch bent in zaken van het hart. It takes two to tango en een scheve overeenkomst waarbij een van de partners voortdurend moet toegeven om het partnerschap gaande te houden, kan niet worden beschouwd als een goede relatie. Een gezond partnerschap kan geen wortel schieten te midden van eenconstante machtsstrijd in relaties.

Dus hoe houden we een gezond gevoel van vrijheid in stand? Misschien is de beste manier om te begrijpen of je echt vrijheid ervaart in een relatie deze checklist door te lopen en te kijken of hij van toepassing is op jou en je wederhelft:

1. Een gevoel van geven en nemen

Zoals hierboven vermeld, is de eerste regel voor het vinden van vrijheid in relaties de bereidheid om je partner in alle opzichten als gelijke te behandelen. Of het nu gaat om financiën, familie of carrière, wat goed is voor de gans moet ook goed zijn voor de gans. Het vinden van vrijheid in relaties wordt steeds moeilijker als slechts één partner de hele tijd iets te zeggen heeft.

Als je er bijvoorbeeld van houdt om af en toe tijd door te brengen met je vrienden, frons dan niet als je partner hetzelfde wil doen met zijn of haar vrienden. Nog belangrijker is dat je je bewust bent van wat jullie beiden inbrengen. Vrijheid in het huwelijk kan alleen tot bloei komen als beide partners bereid zijn om elkaar te behandelen zoals ze behandeld willen worden.

2. Geaccepteerd worden kan zorgen voor emotionele vrijheid in relaties

Mariya zegt dat een van haar relaties niet werkte omdat ze met een introvert iemand uitging en haar toenmalige vriendje haar extraverte persoonlijkheid niet aankon: "Ik hou van uitgaan, reizen en gezelligheid. Zijn idee van gezelligheid was thuis tv kijken.

"Op een gegeven moment begonnen we ruzie te maken en toen drong het tot me door: hij was niet bereid me te accepteren zoals ik ben." Met andere woorden, vrijheid of je bevrijd voelen in een relatie betekent de persoonlijkheidskenmerken van je partner begrijpen en accepteren, vooral als die kenmerken de kern van die persoon bepalen.

Als je partner voortdurend een probleem heeft met de manier waarop je bepaalde situaties benadert en je reacties afkeurt, zal dat je ervan weerhouden je instinct te volgen. Als gevolg daarvan zul je een groot verlies aan vrijheid in je relatie ervaren, waardoor de alarmbellen misschien gaan rinkelen.

3. Jezelf vrij uiten

"Ik kan me niet voorstellen dat ik vrij ben in een relatie waarin ik mezelf niet kan uiten," zegt Harshita Dakoju, een operations manager. "Ik ben realistisch genoeg om te verwachten dat er meningsverschillen zullen zijn als ik een leven deel met iemand, maar er moet ook vrijheid zijn om gehoord te worden."

Daarom benadrukken counselors het belang van het overwinnen van communicatieproblemen in relaties. Als je je mening kunt geven zonder veroordeeld te worden (zelfs als die tegen de verwachtingen van je partner ingaat), heb je vrijheid in je relatie. Wat de meeste mensen zich niet realiseren is dat emotionele vrijheid in relaties betekent dat je jezelf echt en volledig aan je partner kunt presenteren.

Denk er eens over na, als je voortdurend moest heroverwegen hoe je je gedroeg in het bijzijn van je partner, zou dat dan niet je persoonlijke vrijheid in relaties schenden?

4. Ruimte hebben

Nu is "ruimte" in een relatie voor de meeste mensen een omstreden concept. Maar de vrijheid om ruimte te hebben is een van de belangrijkste vrijheden in een relatie. Er is een dunne lijn tussen ruimte hebben en je partner wegjagen met je eisen, maar dat is een ander verhaal.

Het komt erop neer dat je het recht hebt om ruimte te vragen aan je partner. "Meer dan fysieke ruimte, is het de emotionele ruimte die belangrijk is," zegt Nisha. "Ik wil niet dat die ruimte wordt binnengedrongen, zelfs niet door de persoon van wie ik het meest hou. Ik wil bij iemand zijn die me bevrijd laat voelen in een relatie met hem."

Uiteindelijk gaan ruimte en vrijheid in relaties hand in hand. Als je je eigen plannen kunt maken met vrienden zonder na te denken: "Moet ik het eerst aan mijn partner vragen voordat ik deze beslissing voor mezelf neem?", dan heb je wat bekend staat als vrijheid in relaties. Je bent je eigen persoon en het feit dat je een relatie hebt, betekent niet dat je niet kunt beslissen hoe je je tijd wilt doorbrengen.

Natuurlijk is er ook een keerzijde: onder het mom van "ruimte" kun je je partner niet dagenlang schaamteloos ontwijken. Als het gaat om ruimte en vrijheid in relaties, moet de juiste balans worden gevonden.

5. Een mening kunnen hebben geeft persoonlijke vrijheid in relaties weer

Dit hangt nauw samen met punt drie. In een gelijkwaardige relatie hebben beide partners een uitgesproken mening over verschillende onderwerpen en de vrijheid om die te uiten. Dit betekent niet dat je het over alles eens moet zijn.

Integendeel, het betekent een gezonde ruimte hebben voor afwijkende meningen. Veel hangt af van hoe jouw meningen de relatie beïnvloeden, maar alleen al het feit dat je een actieve, onafhankelijke eigen mening hebt, die niet wordt ingeperkt, duidt op vrijheid in een relatie.

6. Realistisch verwachtingen managen

Laten we duidelijk zijn, er kan GEEN relatie zijn zonder verwachtingen. Het is heel normaal om een aantal realistische verwachtingen te hebben in een relatie en als daar niet aan wordt voldaan, is het net zo natuurlijk om teleurgesteld te zijn.

Hoe je reageert als je partner zich gedraagt in strijd met je verwachtingen hangt van jou af, maar je moet de vrijheid hebben om je partner en de hele relatie aan bepaalde normen te houden. Het is het beste om deze al vroeg duidelijk te maken, zodat je partner je er later niet van beschuldigt dat je het belang van vrijheid in een relatie niet inziet.

7. Je partner vrijheid geven

Z. Sajita, een financiële professional, beëindigde haar relatie toen ze voelde dat de vrijheid die ze haar vriend van zeven jaar gaf, niet werd teruggegeven. "Ik twijfelde nooit aan zijn beslissingen of activiteiten, terwijl er altijd antwoorden van mij werden verwacht", herinnert ze zich.

"Pas veel later realiseerde ik me dat ik emotioneel te kort werd gedaan en besloot ik het uit te maken, hoewel we verder geen problemen hadden," voegt ze eraan toe. Je moet vrijheid geven om het terug te kunnen verwachten. Leren hoe je vrijheid geeft in een relatie is de eerste stap naar het bouwen van een sterke basis.

8. Jezelf zijn

Hoewel je accepteert dat een huwelijk of een toegewijde relatie automatisch veranderingen met zich meebrengt in je levensstijl en toekomstplannen, is de heiligheid van je innerlijke zelf iets waar niet over onderhandeld kan worden. Je partner is verliefd op je geworden - met het goede en het slechte.

Het accepteren van je gebreken is net zo essentieel als het prijzen van je sterke punten. Als je niet jezelf kunt zijn en je merkt dat je voortdurend dingen doet die indruisen tegen wie je bent als persoon, leidt dat tot stress en wrok. De toekomst van zulke relaties laat zich gemakkelijk raden - het zal er een zijn waarin een van de partners zich verstikt voelt in plaats van bevrijd in een relatie.

9. Financiële onafhankelijkheid

Als het gaat om vrijheid in een relatie, denken we vaak aan ongrijpbare zaken als gedachten, gevoelens, verlangens, enzovoort. Maar financiële vrijheid is ontzettend belangrijk om je echt vredig en bevrijd te voelen in een relatie.

In traditionele culturen hebben vrouwen zelden inspraak als het gaat om het beheer van geld in een huishouden. Het is echter cruciaal om te erkennen dat de vrijheid om met financiën om te gaan zoals jij dat wilt en om je eigen financiële zaken te regelen onafhankelijk van je partner, belangrijke aspecten zijn van vrijheid in een relatie.

10. Vrijheid om naar buiten te lopen

Misschien is dit wel de belangrijkste vrijheid. Jij en je partner moeten de keuze hebben om eruit te stappen en de relatie of het huwelijk te beëindigen als het niet werkt. Natuurlijk zal het nooit gemakkelijk zijn en een scheiding brengt uitdagingen met zich mee.

Niets kan echter erger zijn dan het gevoel gevangen te zitten in een ongelukkige, betekenisloze relatie. Een band tussen twee individuen hoeft niet voor altijd te zijn, zelfs als je dat zou willen. Het leven heeft zijn manier om je hoop de grond in te boren, maar dat betekent niet dat je daaronder hoeft te lijden.

Relaties waarin je je niet in staat voelt om eruit te stappen, kunnen vaak misbruikt worden, omdat je tegen je wil gedwongen wordt om erin te blijven. Je hebt je nu waarschijnlijk wel gerealiseerd hoe belangrijk vrijheid in een relatie is en hoe het de gezondheid van jullie band betekent.

Nu je weet hoe vrijheid in relaties eruitziet, kun je die van jou waarschijnlijk ook heel goed beoordelen. Misschien leer je dat je veel hebt om dankbaar voor te zijn, of dat jij en je partner aan een paar dingen moeten werken. Wat het ook is, het is belangrijk om te begrijpen dat geen vrijheid in een relatie in principe een garantie is voor een ongelukkig huwelijk. Laten we eens kijken naar wat vrijheid isin je obligatie er niet uitziet.

Deze betekenen GEEN vrijheid in relaties

Helaas is "vrijheid" een woord dat nogal losjes wordt gebruikt. We vinden vaak frivole manieren om verantwoordelijkheid te ontlopen en schrijven dit dan toe aan onze zoektocht naar vrijheid. Iedereen droomt van een mooie, rooskleurige en gezonde relatie met de persoon van zijn dromen, maar er is veel begrip en geloof nodig om dit tot een succes te maken.

De aanwezigheid van "vrijheid" in je huwelijk geeft je niet het recht om te doen en laten wat je wilt. Als je je partner pijn doet door je daden, is het verdedigen van je partner door simpelweg te beweren dat je vrij bent om je eigen beslissingen te nemen een grove daad van egoïsme. Zoals we al zeiden, brengt elke relatie verwachtingen met zich mee en als je die volledig negeert, betekent dat een gebrek aan respect.

Als het aankomt op persoonlijke vrijheid in relaties, moet de juiste balans worden gevonden tussen het handhaven van de waarden van je band en je daarbij bevrijd voelen. Die delicate balans kan alleen worden gevonden door gesprekken over het onderwerp te voeren. In de tussentijd is hier een lijst met elementen die vaak worden verward met vrijheid, ruimte, acceptatie, enzovoort (ja, alles wat we zeiden was noodzakelijkvoor een gezonde relatie), maar betekenen in feite het tegenovergestelde van vrijheid:

1. Overmatige emotionele afhankelijkheid

Er is een dunne lijn tussen emotioneel afhankelijk zijn van iemand en hem of haar de volledige controle over keuzes geven. "In een van mijn relaties was ik me er niet eens van bewust hoeveel mijn partner me controleerde," zegt Nisha. "Het viel me pas op toen ik er niet meer bij was. Tijdens mijn tijd met hem voelde het allemaal als koek."

Het is geweldig om een relatie te hebben met iemand die emotioneel beschikbaar voor je is, maar dat betekent niet dat je je voor elke beslissing of keuze tot hem of haar wendt. De neiging om je aan je partner vast te klampen berooft je van je zeggenschap. Je partner kan zich aan de andere kant emotioneel bezwaard voelen, wat zeker geen gezond teken is. Geen van jullie beiden zal vrijheid in de relatie ervaren als er sprake is vante veel emotionele afhankelijkheid van één persoon. In zo'n geval kan jouw relatie er uiteindelijk uitzien als een codependent relatie, waarbij het zelden voelt alsof je allebei gelijk bent in de dynamiek.

2. Vreemdgaan in een relatie

Als je je eenmaal aan iemand bindt, zijn er bepaalde niet-onderhandelbare zaken, waarvan trouw er één is. Tenzij een koppel een open relatie heeft - wat een keuze is van beide partners om seksueel niet exclusief te zijn voor elkaar - wordt er seksuele loyaliteit verwacht.

Vrij zijn in je relatie geeft je niet het recht om te experimenteren met andere mensen of je partner te kwetsen die andere verwachtingen kan hebben. Een relatie heeft bepaalde grenzen en grenzen en vrijheid betekent niet dat je die roekeloos kunt overschrijden. Ontrouw is zo'n grens die niet mag worden overschreden.

Hoewel het belang van vrijheid in een relatie niet kan worden genegeerd, geeft het je niet de vrijheid om je partner pijn te doen. Duidelijke grenzen stellen en elkaar laten weten wat er wordt verwacht, kan ervoor zorgen dat zo'n situatie zich nooit voordoet.

3. Respectloos zijn

Jezelf vrij uiten is een teken van vrijheid in een relatie, maar het betekent niet dat iemand het recht heeft om grof of twistziek te zijn. Nogmaals, dit is waarom gezonde communicatie belangrijk is. Als je partner je vertelt dat hij je respectloze toon niet accepteert, betekent dit niet dat je geen vrijheid hebt in de relatie, het betekent dat hij ernaar streeft om op een plaats van wederzijdse vrijheid te zijn.respect.

Leren om het met respect oneens te zijn, je mening te uiten met verantwoordelijkheidsgevoel en je uit te drukken zonder onbeleefd te zijn, zijn allemaal kenmerken van een gezonde persoonlijkheid. En een gezond persoon heeft gezonde relaties.

4. Je partner als vanzelfsprekend beschouwen

Een relatie kan alleen worden gekoesterd als je er aandacht aan besteedt en inspanningen doet om ervoor te zorgen dat er gelijkheid, respect en liefde is. Vrijheid in relaties betekent dat we de macht hebben om keuzes te maken. Maar die macht mag niet worden misbruikt.

Als verantwoordelijke volwassenen moet je ook nadenken over de gevolgen van al je keuzes. Beschouw je partner niet als vanzelfsprekend of houd geen rekening met zijn behoeften terwijl je je eigen beslissingen neemt. Dat is geen vrijheid, dat zou worden beschouwd als egocentrisch zijn.

Verliefd zijn en geliefd zijn in ruil is een droom voor de meeste mensen. Maar een toegewijde relatie gaat net zo goed over verantwoordelijkheid als over vrijheid. Iedereen verlangt naar vrijheid en de definitie van je vrij voelen in een relatie verschilt van persoon tot persoon. Maar de manier waarop je onderhandelt over de vrijheden die je krijgt, houdt rekening met de gevoelens en emoties van de persoon met wie je je leven deelt,maakt het verschil tussen een succesvolle en een onsuccesvolle relatie.