"Jomblo? Tidak, saya hanya menjalin hubungan dengan kebebasan!" Saya membaca kalimat jenaka ini di sebuah toko yang menjual kutipan dekorasi dan merasa terhibur dengan sindiran yang tidak terlalu halus tentang hilangnya kebebasan dalam hubungan. Sementara para lajang sering kali menghadapi pertanyaan yang memalukan dari masyarakat mengenai (kurangnya) kehidupan percintaan mereka, teman-teman dan kenalan mereka yang sudah menikah sering kali terdengar mengeluh tentangmerasa dibatasi dalam suatu hubungan atau pernikahan.

Seolah-olah menikah atau berkomitmen mirip dengan memberikan kebahagiaan hidup Anda kepada orang lain. Orang yang mencintai kebebasan dan spontan yang tidak mau terikat karena takut merasa dibatasi dalam suatu hubungan hampir menjadi klise budaya pop (bayangkan para wanita cantik dari Sex and the City dan yang Jenis huruf tebal , Bridget Jones dan sejenisnya).

Demikian pula, gambaran tentang pasangan yang tidak bahagia dan bertengkar yang mendambakan kebebasan dalam sebuah hubungan juga telah mendapatkan banyak daya tarik selama beberapa dekade terakhir. Namun, seberapa benarkah gambaran dan asumsi tersebut? Apakah menikah selalu berarti mengorbankan kebebasan dan kebahagiaan Anda? Mari kita lihat seperti apa kebebasan dalam sebuah hubungan, apa maknanya, dan bagaimanatidak terlihat seperti itu.

Apa Itu Kebebasan Dalam Sebuah Hubungan?

Apakah hubungan yang bahagia selalu membutuhkan kompromi dan penyesuaian yang tidak perlu? Apakah Anda harus melepaskan kebutuhan dan keinginan Anda di altar pasangan Anda? Apakah seorang lajang benar-benar bebas dan tidak terikat? Dapatkah Anda menemukan kebebasan dalam hubungan dengan cara memenuhi semua kebutuhan Anda tanpa membuat Anda merasa terkekang?

Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, seperti halnya semua masalah dalam hidup, terletak di antara keduanya. Tidak diragukan lagi, merangkul pasangan hidup akan membutuhkan komitmen tertentu yang harus Anda akomodir dan terima. Namun, pertanyaannya terletak pada batas-batas yang Anda buat untuk mendefinisikan kebebasan dalam suatu hubungan. Batas-batas ini mungkin berbeda dari satu orang ke orang lain, itulah sebabnya penting untuk mendefinisikan seperti apa rasanyamerasa terbebaskan dalam suatu hubungan dan apa yang terkandung di dalamnya.

"Kebebasan dalam sebuah hubungan adalah tentang menemukan kebahagiaan," kata Nisha Menon, 46, seorang profesional di bidang keuangan. "Jika saya merasa bahagia dalam sebuah komitmen seperti halnya saat masih lajang, itu berarti saya memiliki kebebasan dalam sebuah hubungan. Saya tidak ingin keinginan saya dikompromikan, dan jika saya harus berkompromi, hal itu harus dilakukan atas dasar pilihan, bukan keterpaksaan.

"Sayangnya, ada begitu banyak tekanan sosial dan budaya untuk menikah atau setidaknya memiliki pasangan hidup sehingga tidak ada yang memahami pentingnya kebebasan dalam suatu hubungan," tegasnya. Menjadi bebas dan berkomitmen bukanlah dua konsep yang saling terpisah.

Banyak lajang yang menderita fobia komitmen, yang mengakibatkan mereka melompat dari satu hubungan ke hubungan lainnya karena mereka takut terikat. Ketakutan terbesar: dibatasi dalam suatu hubungan yang membuat mereka tidak nyaman atau menyangkal hak-hak mereka sepenuhnya. Mariya Shabbir, seorang eksekutif, tetap melajang karena ketakutan ini.

"Sebagai seorang wanita karier mandiri yang menjalani gaya hidup tanpa beban, saya takut memikirkan untuk mencurahkan waktu berjam-jam setiap hari untuk satu orang. Saya menyadari pentingnya menemukan kebebasan dalam hubungan hanya karena saya melihat teman-teman saya yang sudah menikah kesulitan untuk menemukan keseimbangan, karena harus selalu mengorbankan kepentingan mereka di belakang kepentingan keluarga mereka. Mengapa harus menjalani kehidupan seperti itu? Bukankah lebih baik melajang dan berpacaran dengan santai?(demi persahabatan) daripada berkomitmen pada seseorang dan merasa terjebak dan sengsara?" tanyanya.

Namun, retorika ini tidak berlaku jika Anda memahami arti sebenarnya dari kebebasan dalam sebuah hubungan. Pada intinya, cinta seharusnya membuat Anda merasa bebas. Bebas dalam sebuah hubungan adalah tentang menjadi diri sendiri yang otentik dan tidak perlu mengenakan topeng apa pun.

Sementara pada tahap awal berpacaran, selalu ada sedikit kedok (bagaimanapun juga, Anda mencoba untuk membuat satu sama lain terkesan). Semakin Anda merasa nyaman dengan pasangan Anda, semakin Anda melepaskan lapisan luar tersebut dan semakin dekat dengan diri Anda yang sebenarnya. Pasangan yang mendukung Anda dan mengeluarkan yang terbaik dari diri Anda jelas tahu bagaimana memberikan kebebasan dalam suatu hubungan kepada orang yang mereka cintai. Inilah mengapa hal ini pentinguntuk memilih seseorang yang menghargai kebebasan dalam suatu hubungan untuk diri mereka sendiri.

Pada akhirnya, hubungan yang sehat tidak mengikat Anda. Hubungan yang sehat tidak membuat Anda merasa hak dan keinginan Anda dibatasi, dan tidak membuat Anda berpikir bahwa Anda harus menghabiskan berjam-jam setiap hari dengan seseorang. Setelah Anda menemukan diri Anda dalam hubungan yang benar-benar Anda inginkan untuk diri Anda sendiri, Anda akan menghargai waktu yang Anda habiskan bersama pasangan. Selain itu, merasa bebas dalam hubunganHubungan ini sangat berkaitan dengan persepsi subjektif tentang kebebasan.

Karena itu, mari kita lihat apa arti kebebasan dalam hubungan sehingga pasangan tidak berakhir dengan gambaran yang salah tentang seperti apa kebebasan itu. Setelah Anda memahami seperti apa hilangnya kebebasan dalam hubungan, Anda mungkin akan menyadari bahwa ada banyak hal yang harus disyukuri.

Kebebasan Dalam Hubungan - 10 Hal yang Dimaksudkan

Cinta adalah emosi yang indah dan kompleks, tetapi poin yang diperdebatkan adalah: Anda tidak akan pernah bisa berpikir untuk menemukan kebebasan dalam suatu hubungan jika Anda berpusat pada diri sendiri dalam urusan hati. Dibutuhkan dua orang untuk berdansa dan kesepakatan yang tidak seimbang di mana salah satu mitra terus-menerus harus mengalah untuk menjaga kemitraan tetap berjalan tidak dapat dianggap sebagai hubungan yang baik. Kemitraan yang sehat tidak dapat berakar di tengah-tengahperebutan kekuasaan yang konstan dalam hubungan.

Jadi, bagaimana cara mempertahankan rasa kebebasan yang sehat? Mungkin cara terbaik untuk memahami apakah Anda benar-benar mengalami kebebasan dalam suatu hubungan adalah dengan membaca daftar periksa ini dan mengukur apakah itu berlaku untuk Anda dan pasangan Anda:

1. Rasa saling memberi dan menerima

Seperti yang telah disebutkan di atas, aturan pertama untuk menemukan kebebasan dalam hubungan adalah kesediaan untuk memperlakukan pasangan Anda setara dalam segala hal. Baik itu hal-hal yang berkaitan dengan keuangan, keluarga, atau karier, apa yang tepat untuk angsa harus tepat untuk angsa juga. Menemukan kebebasan dalam hubungan menjadi semakin menantang ketika hanya satu pasangan yang memiliki suara sepanjang waktu.

Misalnya, jika Anda senang menghabiskan waktu dengan teman-teman Anda sesekali, jangan cemberut jika pasangan Anda ingin melakukan hal yang sama dengan teman-temannya. Yang lebih penting lagi, harus ada kesadaran tentang apa yang Anda berdua berikan kepada pasangan Anda. Kebebasan dalam pernikahan hanya bisa berkembang jika kedua pasangan bersedia memperlakukan satu sama lain sebagaimana mereka ingin diperlakukan.

2. Diterima dapat membangun kebebasan emosional dalam hubungan

Mariya mengatakan bahwa salah satu hubungannya tidak berhasil karena ia berpacaran dengan seorang introvert dan pacarnya saat itu tidak dapat menangani kepribadiannya yang ekstrovert. "Saya senang pergi keluar, bepergian, dan bersosialisasi. Gagasannya tentang saat-saat yang menyenangkan adalah duduk di rumah dan menonton TV.

"Setelah satu titik, kami mulai berdebat dan saat itulah saya tersadar: dia tidak mau menerima saya apa adanya." Dengan kata lain, kebebasan atau perasaan bebas dalam suatu hubungan berarti memahami dan menerima sifat-sifat kepribadian pasangan Anda, terutama jika sifat-sifat itu menentukan inti dari orang tersebut.

Jika pasangan Anda terus-menerus memiliki masalah dengan cara Anda mendekati situasi tertentu, dan mereka tidak menyukai reaksi Anda, hal itu akan menghalangi Anda untuk mengikuti naluri Anda. Akibatnya, Anda akan mengalami kehilangan kebebasan dalam hubungan, yang mungkin akan membuat lonceng alarm berbunyi.

3. Mengekspresikan diri Anda dengan bebas

"Saya tidak bisa membayangkan bisa bebas dalam hubungan di mana saya tidak bisa mengekspresikan diri," kata Harshita Dakoju, seorang manajer operasi. "Saya cukup realistis untuk mengharapkan bahwa akan ada perbedaan pendapat jika saya berbagi kehidupan dengan seseorang, tetapi juga harus ada kebebasan untuk didengar."

Inilah sebabnya mengapa para konselor menekankan pentingnya mengatasi masalah komunikasi dalam hubungan. Jika Anda dapat memberikan pendapat Anda tanpa dihakimi (bahkan jika itu bertentangan dengan harapan pasangan Anda), Anda memiliki kebebasan dalam hubungan Anda. Apa yang tidak disadari oleh kebanyakan orang adalah bahwa kebebasan emosional dalam hubungan berarti dapat menampilkan diri Anda secara utuh dan sepenuhnya kepada pasangan Anda.

Pikirkanlah, jika Anda harus terus-menerus memikirkan kembali cara Anda bertindak di depan pasangan Anda, bukankah hal itu akan melanggar kebebasan pribadi Anda dalam hubungan?

4. Memiliki ruang

Sekarang, "ruang" dalam suatu hubungan adalah konsep yang diperdebatkan bagi kebanyakan orang. Tetapi kebebasan untuk memiliki ruang adalah salah satu kebebasan terpenting dalam suatu hubungan. Ada garis tipis antara memiliki ruang dan membuat pasangan Anda menjauh dengan tuntutan Anda, tetapi itu adalah cerita yang berbeda.

Pada dasarnya, ini berarti Anda memiliki hak untuk meminta ruang dari pasangan Anda. "Lebih dari ruang fisik, ruang emosionallah yang penting," kata Nisha. "Saya tidak ingin ruang tersebut diserbu bahkan oleh orang yang paling saya cintai sekalipun. Saya ingin bersama orang yang membuat saya merasa bebas dalam menjalin hubungan dengannya."

Pada akhirnya, ruang dan kebebasan dalam hubungan berjalan beriringan. Jika Anda dapat membuat rencana sendiri dengan teman-teman tanpa berpikir, "Haruskah saya bertanya kepada pasangan saya sebelum saya membuat keputusan ini untuk diri saya sendiri?", Anda memiliki apa yang dikenal sebagai kebebasan dalam hubungan. Anda adalah diri Anda sendiri, dan fakta bahwa Anda berada dalam suatu hubungan bukan berarti Anda tidak dapat memutuskan bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu Anda.

Tentu saja, ada sisi lain dari hal ini. Di bawah kedok "ruang", Anda tidak bisa secara terang-terangan menghindari pasangan Anda selama berhari-hari. Ketika berbicara tentang ruang dan kebebasan dalam hubungan, keseimbangan yang tepat harus dicapai.

5. Mampu berpendapat menggambarkan kebebasan pribadi dalam hubungan

Hubungan yang setara adalah ketika kedua pasangan memiliki pendapat yang sama kuat tentang berbagai hal dan kebebasan untuk mengekspresikannya. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menyetujui semua hal.

Banyak hal yang bergantung pada bagaimana pendapat Anda memengaruhi hubungan, tetapi fakta bahwa Anda memiliki pikiran yang aktif dan independen, yang tidak terkekang, menunjukkan kebebasan dalam suatu hubungan.

6. Mengelola ekspektasi secara realistis

Mari kita perjelas, tidak ada hubungan tanpa ekspektasi. Sangatlah wajar untuk memiliki ekspektasi yang realistis dalam sebuah hubungan dan ketika ekspektasi tersebut tidak terpenuhi, wajar pula jika Anda merasa kecewa.

Bagaimana Anda bereaksi ketika pasangan Anda berperilaku tidak sesuai dengan harapan Anda tergantung pada Anda, tetapi Anda harus memiliki kebebasan untuk memegang pasangan Anda dan seluruh hubungan Anda dengan standar tertentu. Sebaiknya jelaskan hal ini dengan jelas sejak awal, sehingga pasangan Anda tidak menuduh Anda tidak menyadari pentingnya kebebasan dalam suatu hubungan.

7. Memberikan kebebasan kepada pasangan Anda

Z. Sajita, seorang profesional di bidang keuangan, mengakhiri hubungannya ketika ia merasa kebebasan yang ia berikan kepada pacarnya selama tujuh tahun tidak dibalas. "Dulu saya tidak pernah mempertanyakan keputusan atau aktivitasnya sementara saya selalu diharapkan untuk memberikan jawaban atas keputusan saya," kenangnya.

"Baru kemudian saya menyadari bahwa saya kurang emosional dan memutuskan untuk membatalkannya meskipun kami tidak memiliki masalah lain," tambahnya. Anda perlu memberikan kebebasan untuk mengharapkan imbalannya. Mempelajari cara memberikan kebebasan dalam suatu hubungan adalah langkah pertama untuk membangun fondasi yang kuat.

8. Menjadi diri sendiri

Meskipun menerima bahwa pernikahan atau hubungan yang berkomitmen secara otomatis membawa perubahan pada gaya hidup dan rencana masa depan Anda, hal yang tidak dapat ditawar adalah kesucian diri Anda. Pasangan Anda telah jatuh cinta pada Anda - dengan yang baik dan yang buruk.

Menerima kekurangan Anda sama pentingnya dengan memuji kelebihan Anda. Ketika Anda tidak bisa menjadi diri sendiri dan terus-menerus melakukan hal-hal yang bertentangan dengan jati diri Anda, hal ini akan menimbulkan stres dan kebencian. Masa depan hubungan seperti itu mudah ditebak - akan menjadi hubungan di mana salah satu dari pasangannya merasa terkekang, bukannya terbebaskan dalam sebuah hubungan.

9. Kemandirian finansial

Ketika berbicara tentang kebebasan dalam sebuah hubungan, seringkali kita menyamakannya dengan hal-hal yang tidak berwujud seperti pikiran, perasaan, keinginan, dan sebagainya. Namun, kebebasan finansial sangatlah penting untuk merasa benar-benar damai dan terbebas dalam sebuah hubungan.

Dalam budaya tradisional, wanita jarang sekali memiliki suara dalam hal mengelola keuangan dalam rumah tangga. Namun, penting untuk menyadari bahwa kebebasan untuk menangani keuangan sesuai keinginan Anda dan memiliki urusan keuangan sendiri tanpa bergantung pada pasangan adalah aspek penting dari kebebasan dalam sebuah hubungan.

10. Kebebasan untuk berjalan keluar

Mungkin ini adalah kebebasan yang paling penting. Anda dan pasangan Anda harus memiliki pilihan untuk keluar dan mengakhiri hubungan atau pernikahan jika tidak berhasil. Tentu saja, ini tidak akan pernah mudah dan perpisahan datang dengan berbagai tantangan.

Namun, tidak ada yang lebih buruk daripada perasaan terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia dan tidak berarti. Ikatan antara dua individu tidak harus selamanya, meskipun Anda menginginkannya. Hidup memiliki caranya sendiri untuk memupus harapan Anda, namun bukan berarti Anda harus menderita karenanya.

Hubungan yang membuat Anda merasa tidak mampu untuk keluar, sering kali merupakan hubungan yang kasar, karena Anda dipaksa untuk tetap tinggal di dalamnya. Sekarang, Anda mungkin telah menyadari pentingnya kebebasan dalam suatu hubungan dan bagaimana hal itu menandakan kesehatan ikatan Anda.

Setelah mengetahui seperti apa kebebasan dalam hubungan, Anda mungkin dapat menilai hubungan Anda sendiri dengan cukup baik. Anda mungkin mengetahui bahwa Anda memiliki banyak hal untuk disyukuri, atau bahwa Anda dan pasangan perlu memperbaiki beberapa hal. Apapun itu, penting untuk dipahami bahwa tidak memiliki kebebasan dalam suatu hubungan pada dasarnya menjamin pernikahan yang tidak bahagia. Karena itu, mari kita lihat apa itu kebebasandalam obligasi Anda tidak terlihat seperti.

Ini BUKAN Berarti Kebebasan Dalam Hubungan

Sayangnya, "kebebasan" adalah kata yang digunakan secara longgar. Kita sering menemukan cara-cara sembrono untuk melepaskan diri dari tanggung jawab dan kemudian mengaitkannya dengan pencarian kita akan kebebasan. Semua orang bermimpi memiliki hubungan yang indah, cerah, dan sehat dengan orang yang diimpikan, namun dibutuhkan banyak pemahaman dan keyakinan untuk membuatnya sukses.

Kehadiran "kebebasan" dalam pernikahan Anda tidak memberi Anda hak untuk melakukan apa yang Anda inginkan. Jika tindakan Anda menyakiti pasangan Anda, membela mereka hanya dengan mengklaim bahwa Anda bebas membuat keputusan sendiri adalah tindakan keegoisan yang kasar. Seperti yang telah kami sebutkan, setiap hubungan memiliki ekspektasi, dan mengabaikannya sama sekali menandakan kurangnya rasa hormat.

Ketika berbicara tentang kebebasan pribadi dalam hubungan, keseimbangan yang tepat harus dicapai antara menjunjung tinggi nilai-nilai ikatan Anda dan juga merasa terbebaskan dalam prosesnya. Keseimbangan yang rumit itu hanya dapat dicapai dengan melakukan percakapan seputar masalah ini. Sementara itu, berikut adalah daftar elemen yang sering kali disalahartikan sebagai kebebasan, ruang, penerimaan, dan seterusnya (ya, semua yang kami katakan tadi memang perlu)untuk hubungan yang sehat) tetapi secara efektif berarti kebalikan dari kebebasan:

1. Ketergantungan emosional yang berlebihan

Ada garis tipis antara ketergantungan emosional pada seseorang dan memberikan kendali penuh atas pilihan kepada mereka. "Dalam salah satu hubungan saya, saya bahkan tidak menyadari seberapa besar pasangan saya mengendalikan saya," kata Nisha. "Saya baru sadar ketika saya sudah tidak lagi berada di sana. Selama saya bersamanya, semuanya terasa menyenangkan."

Menjalin hubungan dengan seseorang yang secara emosional tersedia untuk Anda adalah hal yang luar biasa, tetapi bukan berarti Anda berpaling kepada mereka untuk setiap keputusan atau pilihan. Kecenderungan untuk berpegang teguh pada pasangan merampas kebebasan Anda. Pasangan Anda, di sisi lain, mungkin merasa terbebani secara emosional, dan ini jelas bukan pertanda yang baik. Tak satu pun dari Anda akan mengalami kebebasan dalam hubungan jika adaterlalu banyak ketergantungan emosional dari salah satu pihak. Dalam kasus seperti itu, hubungan Anda mungkin akan terlihat seperti hubungan kodependen, di mana Anda berdua jarang merasa setara dalam hal dinamika.

2. Perselingkuhan dalam suatu hubungan

Ketika Anda berkomitmen pada seseorang, ada beberapa hal yang tidak bisa ditawar, salah satunya adalah kesetiaan. Kecuali jika pasangan berada dalam hubungan terbuka - yang merupakan pilihan yang diambil oleh kedua pasangan untuk tidak eksklusif secara seksual satu sama lain - kesetiaan seksual sangat diharapkan.

Kebebasan dalam hubungan Anda tidak memberi Anda lisensi untuk bereksperimen dengan orang lain atau menyakiti pasangan Anda yang mungkin memiliki ekspektasi yang berbeda. Sebuah hubungan memiliki batas-batas dan garis-garis tertentu, dan kebebasan bukan berarti Anda bisa melewatinya dengan sembarangan. Perselingkuhan adalah salah satu garis yang tidak boleh dilanggar.

Meskipun pentingnya kebebasan dalam suatu hubungan tidak dapat diabaikan, namun hal itu tidak memberi Anda kebebasan untuk menyakiti pasangan Anda. Menetapkan batasan yang jelas dan membiarkan satu sama lain tahu apa yang diharapkan dapat membantu memastikan situasi seperti itu tidak akan pernah terjadi.

3. Bersikap tidak sopan

Mengekspresikan diri dengan bebas adalah tanda kebebasan dalam suatu hubungan, tetapi bukan berarti seseorang memiliki hak untuk bersikap kasar atau argumentatif. Sekali lagi, inilah mengapa komunikasi yang sehat itu penting. Ketika pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa mereka tidak akan menerima nada tidak sopan dari Anda, bukan berarti Anda tidak memiliki kebebasan dalam hubungan tersebut, itu berarti mereka berusaha untuk berada di tempat yang saling menguntungkan.rasa hormat.

Belajar untuk tidak setuju dengan rasa hormat, berbeda pendapat dengan rasa tanggung jawab, dan mengekspresikan diri tanpa bersikap kasar adalah ciri-ciri kepribadian yang sehat. Dan orang yang sehat memiliki hubungan yang sehat.

4. Menganggap remeh pasangan Anda

Sebuah hubungan hanya dapat dipupuk jika Anda memperhatikannya dan melakukan upaya untuk memastikan adanya kesetaraan, rasa hormat, dan cinta. Kebebasan dalam hubungan berarti kita memiliki kekuatan untuk menentukan pilihan, tetapi kekuatan itu tidak boleh disalahgunakan.

Sebagai orang dewasa yang bertanggung jawab, Anda juga harus mempertimbangkan konsekuensi dari semua pilihan Anda. Jangan anggap remeh pasangan Anda atau tidak mempertimbangkan kebutuhan mereka saat Anda membuat keputusan sendiri. Itu bukan kebebasan, itu akan dianggap sebagai egois.

Jatuh cinta dan dicintai sebagai balasannya adalah impian bagi kebanyakan orang. Namun, hubungan yang berkomitmen sama pentingnya dengan tanggung jawab dan juga kebebasan. Setiap orang menginginkan kebebasan dan definisi kebebasan dalam suatu hubungan berbeda-beda dari satu orang ke orang lain. Namun, cara Anda menegosiasikan kebebasan yang Anda dapatkan, dengan mempertimbangkan perasaan dan emosi orang yang Anda ajak untuk berbagi hidup,adalah hal yang membuat perbedaan antara hubungan yang berhasil dan tidak berhasil.