"Single? Ei, ma olen lihtsalt vabaduse suhtes!" Lugesin seda vaimukat üksiksõna ühes dekoratiivseid tsitaate müüvas poes ja ei saanud teisiti, kui lõbutsesin selle mitte nii peenikese kaiguga väidetavale vabaduse kaotusele suhetes. Samal ajal kui vallalised seisavad sageli silmitsi piinlike küsimustega ühiskonna poolt nende (puuduva) armuelu kohta, võib nende palju abiellunud sõpru ja tuttavaid kuulda kaebamas ületunne, et suhe või abielu on piiratud.

See on justkui abielu või pühendumine oleks nagu oma elurõõmude loovutamine kellelegi teisele. Vabadust armastav, spontaanne inimene, kes ei taha end siduda, sest kardab, et ta tunneb end suhetes piiratud, on muutunud peaaegu popkultuuri klišeeks (mõelge armsatele naistele filmis "The World"). Seks ja linn ja . Hirmsad kirjad , Bridget Jones jms).

Samamoodi on viimaste aastakümnete jooksul saanud palju kõlapinda ka kujutluspilt õnnetult abielus olevatest, tülitsevatest paaridest, kes igatsevad suhetes vabadust leida. Kuid kui tõesed on need kujutlused ja eeldused? Kas abielus olemine tähendab alati oma iseseisvuse ja õnne ohverdamist? Vaatleme, milline näeb välja vabadus suhetes, mida see tähendab ja mida seeei näe välja.

Mis on vabadus suhetes?

Kas õnnelik suhe toob alati kaasa kompromisse ja tarbetuid kohandusi? Kas sa pead loobuma oma vajadustest ja soovidest oma partneri altaril? Kas üksik inimene on tõesti vaba ja vaba? Kas sa saad leida suhetes vabaduse nii, et kõik sinu vajadused oleksid rahuldatud, ilma et sa end lämmatatuna tunneksid?

Vastus nendele küsimustele, nagu ka kõikidele küsimustele elus, peitub kusagil vahepeal. Kahtlemata eeldab elukaaslase omaksvõtmine teatud kohustusi, millega tuleb leppida ja nõustuda. Küsimus peitub aga piirides, mida te tõmbate, et määratleda vabadust suhetes. Need piirid võivad inimeseti erineda, mistõttu on oluline määratleda, mis on see, ettunda end suhetes vabana ja mida tähendab orjus.

"Vabadus suhetes tähendab õnne leidmist," ütleb Nisha Menon, 46, finantsspetsialist. "Kui ma olen sama õnnelik, kui olen seotud kui ka üksik, siis tähendab see, et mul on suhetes vabadus. Ma ei taha, et minu soovide suhtes tehakse kompromisse, ja kui ma pean kompromisse tegema, siis peaks see olema valik, mitte sund.

"Kahjuks on ühiskondlik ja kultuuriline surve olla abielus või vähemalt omada elukaaslast nii suur, et keegi ei mõista vabaduse tähtsust suhetes," kinnitab ta. Vaba ja pühendumine ei ole kaks teineteist välistavat mõistet.

Paljud vallalised kannatavad pühendumusfoobia all, mille tulemusel hüppavad nad ühest suhtest teise, sest nad kardavad end siduda. Suurim hirm: olla piiratud suhtes, mis teeb neid ebamugavaks või keelab neile nende täielikud õigused. Mariya Shabbir, juhtivtöötaja, on jäänud trotslikult vallaliseks peamiselt selle hirmu tõttu.

"Sõltumatu karjäärina, kes elab üsna muretut eluviisi, kardan mõelda sellele, et pühendan tundide kaupa oma päeva ühele inimesele. Mõistan vabaduse leidmise tähtsust suhetes ainult seetõttu, et näen oma abielus sõpru, kes võitlevad tasakaalu leidmisega ja peavad pidevalt oma huve perekonna huvide taha seadma. Miks sellist elu elada? Kas poleks parem olla vallaline ja juhuslikult kohtuda?(seltskonna pärast), selle asemel, et pühenduda kellelegi ja tunda end lõksus ja õnnetuna?" küsib ta.

Kuid see retoorika ei pea paika, kui sa mõistad, mis on vaba olemise tõeline tähendus suhetes. Armastus peaks oma põhiolemuselt panema sind end vabana tundma. Vaba olemine suhetes tähendab seda, et sa oled oma autentne mina ja ei pea panema endale mingeid maske.

Kuigi tutvuse algstaadiumis on alati natuke fassaadi (te ju püüate üksteisele muljet avaldada). Mida mugavamalt tunnete end oma partneriga, seda rohkem heidate neid väliseid kihte maha ja lähete oma tõelisele minale. Partner, kes toetab teid ja toob välja teie parimad küljed, teab selgelt, kuidas anda oma kallimale suhetes vabadust. Seepärast on oluline, etvalida keegi, kes väärtustab ka iseenda jaoks suhetes vabaks olemist.

Lõppkokkuvõttes ei seo terve suhe sind. See ei pane sind tundma, et sinu õigusi ja soove piiratakse, ja ei pane sind arvama, et oled sunnitud veetma tundide kaupa oma päeva ühe inimesega. Kui sa leiad end suhtest, mida sa tõeliselt soovisid endale, leiad, et hindad neid tunde, mida veedad partneriga. Veelgi enam, tunne end vabana ühessuhe on paljuski seotud vabaduse subjektiivse tajumisega.

Sellest lähtuvalt vaatame, mida tähendab vabadus suhetes, et partnerid ei satuks sinna, kus neil on rikutud pilt sellest, kuidas see välja näeb. Kui sa mõistad, kuidas vabaduse kaotamine suhetes tegelikult välja näeb, võid sa lihtsalt aru saada, et sul on palju, mille eest olla tänulik.

Vabadus suhetes - 10 asja, mida see tähendab

Armastus on ilus ja keeruline emotsioon, kuid vaieldav on: sa ei saa kunagi mõelda vabaduse leidmisele suhetes, kui sa oled südameküsimustes enesekeskne. Tangoks on vaja kahte ja ühepoolset kokkulepet, kus üks partneritest peab pidevalt järele andma, et partnerlus püsiks, ei saa pidada korralikuks suhteks. Terve partnerlus ei saa juurduda kesetpidev võimuvõitlus suhetes.

Kuidas peaksime siis säilitama terve vabaduse tunde? Võib-olla on parim viis mõista, kas te tõesti kogete suhetes vabadust, kui käite läbi selle kontrollnimekirja ja hindate, kas see kehtib teie ja teie parema poole kohta:

1. Andmine ja võtmine

Nagu eespool mainitud, on suhete vabaduse leidmise esimene reegel valmisolek kohelda oma partnerit igas mõttes võrdväärsena. Olgu tegemist siis raha-, pere- või karjääriküsimustega, see, mis on õige hane jaoks, peaks olema õige ka hane jaoks. Vabaduse leidmine suhetes muutub üha keerulisemaks, kui ainult üks partner saab kogu aeg kaasa rääkida.

Näiteks kui teile meeldib aeg-ajalt oma sõpradega aega veeta, ärge pahandage, kui teie partner tahab teha sama oma sõpradega. Veelgi tähtsam on, et te mõlemad oleksite teadlikud sellest, mida te mõlemad annate. Vabadus abielus saab areneda ainult siis, kui mõlemad partnerid on valmis kohtlema teineteist nii, nagu nad tahavad, et neid koheldaks.

2. Aktsepteeritud olemine võib luua suhetes emotsionaalset vabadust

Mariya ütleb, et üks tema suhetest ei õnnestunud, sest ta kohtus introvertse inimesega ja tema toonane poiss ei saanud lihtsalt hakkama tema ekstravertse isiksusega. "Mulle meeldib väljas käia, reisida ja suhelda. Tema ettekujutus mõnusast ajast oli kodus istuda ja telekat vaadata.

"Ühel hetkel hakkasime vaidlema ja siis tabas mind: ta ei olnud valmis aktsepteerima mind sellisena, nagu ma olen." Teisisõnu, vabadus või vabaduse tunne suhetes tähendab, et tuleb mõista ja aktsepteerida oma partneri isiksuseomadusi, eriti kui need omadused määravad selle inimese tuuma.

Kui teie partneril on pidevalt probleeme sellega, kuidas te teatud olukordadele lähenete, ja ta pahandab teie reaktsioone, heidutab see teid oma instinktide järgimisest. Selle tulemusena kogete suhetes suurt vabaduse kaotust, mis võib lihtsalt häirekellad helisema panna.

3. Vabalt end väljendada

"Ma ei saa mõelda, et ma võiksin olla vaba suhtes, kus ma ei saa ennast väljendada," ütleb Harshita Dakoju, operatsioonijuht. "Ma olen piisavalt realistlik, et eeldada, et kui ma jagan kellegagi elu, siis on arvamuste erinevused, kuid peab olema ka vabadus olla ära kuulatud."

Seepärast rõhutavad nõustajad suhtlemisprobleemide ületamise tähtsust suhetes. Kui saate oma arvamuse välja öelda ilma, et teid hinnatakse (isegi kui see on vastuolus teie partneri ootustega), siis on teil suhetes vabadus. Mida enamik inimesi ei mõista, on see, et emotsionaalne vabadus suhetes tähendab, et saate ennast partnerile tõeliselt ja täielikult esitleda.

Mõelge järele, kui te peaksite pidevalt ümber mõtlema, kuidas te oma tähtsa teise ees käitute, kas see ei rikuks teie isiklikku vabadust suhetes?

4. Ruumi olemasolu

Nüüd on "ruum" suhetes enamiku inimeste jaoks vaieldav mõiste. Kuid vabadus omada ruumi on üks tähtsamaid vabadusi suhetes. On õhuke piir ruumi omamise ja oma nõudmistega partneri ära ajamise vahel, kuid see on juba teine lugu.

Põhimõtteliselt tähendab see, et sul on õigus küsida oma partnerilt ruumi. "Rohkem kui füüsiline ruum, on oluline emotsionaalne ruum," ütleb Nisha. "Ma ei taha, et seda ruumi tungiks sisse isegi inimene, keda ma kõige rohkem armastan. Ma tahan olla koos inimesega, kes paneb mind end suhetes temaga vabana tundma."

Lõppkokkuvõttes käivad suhetes vabadus ja vabadus käsikäes. Kui sa saad teha sõpradega oma plaane ilma, et mõtleksid: "Kas ma peaksin oma partnerilt enne seda otsust enda jaoks küsima?", siis on sul see, mida suhetes nimetatakse vabaduseks. Sa oled omaette inimene ja see, et sa oled suhtes, ei tähenda, et sa ei saa otsustada, kuidas sa oma aega veeta tahad.

Loomulikult on sellel ka teine külg. "Ruumi" varjus ei saa te oma partnerit päevade kaupa jultunult vältida. Mis puutub ruumi ja vabadusse suhetes, siis tuleb leida õige tasakaal.

5. Võimalus omada arvamust kujutab isiklikku vabadust suhetes

See on tihedalt seotud punktiga 3. Võrdne suhe on selline, kus mõlemal partneril on kindel arvamus erinevatel teemadel ja vabadus seda väljendada. See ei tähenda, et peate kõiges nõustuma.

Vastupidi, see tähendab, et teil on terve ruum eriarvamuste jaoks. Palju sõltub sellest, kuidas teie arvamused mõjutavad suhet, kuid juba see, et teil on oma aktiivne, iseseisev mõte, mida ei piirata, näitab vabadust suhtes.

6. Ootuste realistlik haldamine

Ütleme selgelt, et EI saa olla mingit suhet ilma ootusteta. On väga loomulik, et suhetes on realistlikud ootused ja kui need ei täitu, siis on sama loomulik, et ka pettumus tuleb.

See, kuidas te reageerite, kui teie partner käitub vastupidiselt teie ootustele, sõltub teist, kuid teil peaks olema vabadus hoida oma partnerit ja kogu suhet teatud standardite järgi. Parim on need varakult selgelt välja öelda, et teie partner ei süüdistaks teid hiljem selles, et te ei ole mõistnud vabaduse tähtsust suhetes.

7. Vabaduse andmine oma partnerile

Finantsspetsialist Z. Sajita lõpetas oma suhte, kui ta tundis, et seitsme aasta pikkusele poiss-sõbrale antud vabadust ei tagastata. "Ma ei seadnud kunagi tema otsuseid või tegevusi kahtluse alla, samas kui minult oodati alati vastuseid minu jaoks," meenutab ta.

"Alles palju hiljem sain aru, et mind on emotsionaalselt alahinnatud, ja otsustasin suhte lõpetada, kuigi meil polnud muid probleeme," lisab ta. Sa pead andma vabadust, et seda vastutasuks oodata. Vabaduse andmise õppimine suhetes on esimene samm tugeva aluse loomiseks.

8. Olla sina ise

Nõustudes sellega, et abielu või pühendunud suhe toob automaatselt kaasa muudatusi teie elustiilis ja tulevikuplaanides, ei saa üleüldse rääkida teie sisemise mina pühadusest. Teie partner on armunud teisse - nii heas kui ka halvas.

Oma puuduste aktsepteerimine on sama oluline kui oma tugevuste ülistamine. Kui sa ei saa olla sina ise ja leiad end pidevalt tegemas asju, mis on vastuolus sellega, kes sa inimesena oled, toob see kaasa stressi ja pahameelt. Selliste suhete tulevikku on lihtne arvata - see saab olema selline, kus kumbki partner tunneb end suhetes lämmatatuna, selle asemel et olla vabastatud.

9. Finantssõltumatus

Kui tegemist on vabadusega suhetes, siis sageli võrdsustame seda mittemateriaalsete asjadega nagu mõtted, tunded, soovid jne. Kuid rahaline vabadus on äärmiselt oluline, et tunda end suhetes tõeliselt rahulikult ja vabana.

Traditsioonilistes kultuurides on naistel harva sõnaõigus majapidamises rahaasjade haldamisel. Siiski on oluline tunnistada, et vabadus majandada rahaasju nii, nagu ise tahad, ja oma rahaliste asjadega tegelemine sõltumata oma partnerist on suhte vabaduse olulised aspektid.

10. Vabadus jalutada

Võib-olla on see kõige olulisem vabadus. Teil ja teie partneril peaks olema võimalus lahkuda ja lõpetada suhe või abielu, kui see ei toimi. Loomulikult ei ole see kunagi lihtne ja lahkuminekuga kaasnevad omad väljakutsed.

Kuid miski ei saa olla hullem kui tunne, et oled õnnetu ja mõttetu suhte lõksus. Kahe inimese vaheline side ei pea olema igavene, isegi kui sa seda soovid. Elul on oma viis sinu lootusi purustada, kuid see ei tähenda, et sa peaksid selle tõttu kannatama.

Suhted, kus sa tunned, et sa ei suuda välja minna, võivad sageli olla kuritarvitavad, sest sind sunnitakse vastu su tahtmist neisse jääma. Nüüdseks oled sa ilmselt juba aru saanud, kui oluline on vabadus suhetes ja kuidas see tähendab teie sideme tervist.

Nüüd, kui te teate, milline näeb välja vabadus suhetes, oskate ilmselt ka teie oma vabadust üsna hästi hinnata. Te võite teada saada, et teil on palju, mille eest olla tänulik või et teil ja teie partneril on vaja mõne asja kallal tööd teha. Mis iganes see on, on oluline mõista, et vabaduse puudumine suhetes on põhimõtteliselt garantii õnnetule abielule. Selles osas vaatame, mis on vabadus.teie võlakirjas ei näe välja.

Need EI tähenda vabadust suhetes

Kahjuks on "vabadus" sõna, mida kasutatakse üsna vabalt. Me leiame sageli kergekäeliselt võimalusi, et pääseda vastutusest ja omistame seda siis oma vabaduse otsingutele. Igaüks unistab ilusast, roosilisest ja tervest suhtest oma unistuste inimesega, kuid selle õnnestumiseks on vaja palju mõistmist ja usku.

"Vabaduse" olemasolu teie abielus ei anna teile õigust teha, mida te soovite. Kui teie teod teevad teie partnerile haiget, on nende kaitsmine lihtsalt väitega, et te olete vaba tegema oma otsuseid, jõhker isekus. Nagu me mainisime, kaasnevad iga suhtega ootused ja nende täielik eiramine tähendab austuse puudumist.

Mis puudutab isiklikku vabadust suhetes, siis tuleb leida õige tasakaal nii oma sideme väärtuste säilitamise kui ka vabaduse tunnetamise vahel. See õrn tasakaal saavutatakse ainult selle teema ümber toimuvate vestluste abil. Vahepeal on siin nimekiri elementidest, mida sageli segi aetakse vabaduse, ruumi, aktsepteerimise ja nii edasi (jah, kõik see, mida me ütlesime, oli vajalikterve suhte jaoks), kuid tegelikult tähendab see vabaduse vastandit:

1. Liigne emotsionaalne sõltuvus

On õhuke piir selle vahel, kas olla kellestki emotsionaalselt sõltuv ja anda talle täielik kontroll valikute üle. "Ühes oma suhtes ei olnud ma isegi teadlik sellest, kui palju mu partner mind kontrollib," ütleb Nisha. "See hakkas mulle silma alles siis, kui ma olin sellest väljas. Tema juures tundus kõik olevat korras."

On imeline olla suhtes inimesega, kes on sulle emotsionaalselt kättesaadav, kuid see ei tähenda, et pöördud iga otsuse või valiku puhul tema poole. Tendents klammerduda oma partneri külge röövib sinult sinu tegutsemisvõime. Sinu partner seevastu võib tunda end emotsionaalselt koormatuna, mis ei ole kindlasti tervislik märk. Kumbki teist ei koge suhetes vabadust, kui seal onliiga suur emotsionaalne sõltuvus ühe inimese poolt. Sellisel juhul võib teie suhe lõppkokkuvõttes välja näha kui kaasnev suhe, kus harva on tunne, et te mõlemad olete dünaamikas võrdsed.

2. Petmine suhetes

Kui te olete kellegagi seotud, siis on olemas teatud mitte-läbirääkimised, millest üks on truudus. Kui paar ei ole avatud suhtes - mis on mõlema partneri valik olla seksuaalselt mitte-eksklusiivne -, siis eeldatakse seksuaalset truudust.

Vabadus oma suhtes ei anna sulle luba katsetada teiste inimestega või teha haiget oma partnerile, kellel võivad olla teistsugused ootused. Suhtega kaasnevad teatud piirid ja jooned ning vabadus ei tähenda, et võid neid hoolimatult ületada. Pettus on üks selline piir, mida ei tohi ületada.

Kuigi vabaduse tähtsust suhetes ei saa eirata, ei anna see siiski vabadust oma partnerile haiget teha. Selgeid piire kehtestades ja teineteisele teada andes, mida oodatakse, saab tagada, et sellist olukorda ei teki kunagi.

3. Lugupidamatus

Vabalt väljendumine on vabaduse märk suhtes, kuid see ei tähenda, et inimesel on õigus olla solvav või vaidlev. Jällegi, sellepärast on tervislik suhtlemine oluline. Kui teie partner ütleb teile, et ta ei võta teie lugupidamatut tooni, ei tähenda see, et teil ei ole suhetes vabadust, vaid et ta püüab olla vastastikuseaustus.

Õppimine eriarvamusele lugupidamisega, vastutustundega eriarvamusele vastandumine ja eneseväljendusoskus ilma ebaviisakuseta on kõik terve isiksuse tunnused. Ja tervel inimesel on terved suhted.

4. Partneri enesestmõistetavaks pidamine

Suhted saavad areneda ainult siis, kui pöörate sellele tähelepanu ja teete jõupingutusi, et tagada võrdsus, lugupidamine ja armastus. Vabadus suhetes tähendab, et meil on õigus teha valikuid. Kuid seda õigust ei tohiks kuritarvitada.

Vastutustundlike täiskasvanutena peate arvestama ka kõigi oma valikute elluviimise tagajärgedega. Ärge võtke oma partnerit iseenesestmõistetavaks ega jätke tema vajadusi arvestamata, kui te ise oma otsuseid langetate. See ei ole vabadus, seda peetakse enesekeskseks olemiseks.

Armunud olla ja vastutasuks armastatud olla on enamiku inimeste unistus. Kuid pühendunud suhe tähendab nii vastutust kui ka vabadust. Igaüks ihkab vabadust ja vabaduse mõiste suhetes on inimeseti erinev. Kuid see, kuidas sa räägid läbi, milliseid vabadusi sa saad, võttes samas arvesse selle inimese tundeid ja emotsioone, kellega sa oma elu jagad,on see, mis teeb vahet eduka ja ebaõnnestunud suhte vahel.