Sevgi portlashi odatda munosabatlarning dastlabki bosqichlarida sodir bo'ladi. Agar siz yaqinda kimdir bilan uchrashishni boshlagan bo'lsangiz va uchrashish, tanishish, sevish va birga yashash jarayoni chaqmoq tezligida sodir bo'ladi deb o'ylasangiz, bu sevgi portlashi yoki chinakam muhabbatmi deb hayron bo'lsangiz, adashmaysiz. Har birimiz sevgi, hayrat va iltifot bilan yog'ilishni yaxshi ko'ramiz. Ammo kimdir sizga bo'lgan sevgisini haddan tashqari oshirib yuborsa, bu sizni to'satdan va kutilmagan sevgi portlashidan hayratda qoldirishi mumkin.

Sevgi bombasi haqida ko'proq tushunish va sevgi bombasi va haqiqiy g'amxo'rlik o'rtasidagi farqni bilish uchun biz psixolog Jayant Sundaresan bilan bog'landik. U shunday dedi: “Sevgi bombasi asosan munosabatlarning dastlabki bosqichlarida juda ko'p mehr beradi. Qabul qiluvchi, shubhasiz, boshida o'zini sevilgan va alohida his qiladi. Ammo munosabatlar rivojlanib, ular sevgi bombasiga uchraganini anglab etgach, bu, albatta, ularga zarar keltiradi va munosabatlar tez orada aysbergga aylanadi.

“Munosabatlar tabiiy ravishda rivojlanishi kerak. Siz ularni bombalashni yaxshi ko'ra olmaysiz va his-tuyg'ularingizni qaytarish uchun ularga bosim o'tkaza olmaysiz. Agar siz bu sevgi portlashi yoki chinakam g'amxo'rlikmi deb so'rasangiz, unda siz munosabatlarning jadalligi va sur'ati haqida biror narsa his qilgan bo'lishingiz mumkin. Sevgingizni tan olish uchun oylar, ba'zan hatto yillar kerak bo'ladi. Lekine'tibor berishingiz kerak. Sevgi bombasi va haqiqiy g'amxo'rlikni farqlash boshida oson emas. Ular butun vaqtlarini siz bilan o'tkazishni xohlashlari juda yoqimli, lekin bu sizni boshqalardan ajratib qo'yish uchun shunchaki hiyla. Bu sizni ularga qaram qilish taktikasi. Ular hayotingizning barcha sohalariga kiradilar. Ular sizning shaxsiy ma'lumotlaringizni cheklab, barcha shaxsiy ma'lumotlaringizni qusishga majbur qiladi. Siz ochiq kitobga aylanasiz va hayotingizning har bir bobini baham ko'rasiz, lekin ular yopiq qoladi.”

Sevgi bombasi hech qachon sog'lom munosabatlarni yarata olmaydi. Barcha sevgi, haddan tashqari maqtovlar va haddan tashqari haddan tashqari sovg'alar sizni sevish va hurmatga sazovor bo'lgan sajda osmoniga tortadi. Ammo tez orada siz sevgi bombardimoniga bo'lgan qiziqishning yomonlashuvidan so'ng halokatga uchraysiz.

Jayant sevgi bombasini atigi to'rtta so'z bilan ifodalaydi. Uning aytishicha, bu "juda tez". Agar siz sevgi portlashini haqiqiy qiziqishdan ajratish mumkinmi deb so'rasangiz, javob ha. Sevgi bombasi va chinakam g'amxo'rlik o'rtasidagi farqni aniqlab olish mumkin. Quyida qanday qilib bilib olishingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud.

Bu sevgi bombasimi yoki chinakam g'amxo'rlikmi, tushuna olasizmi?

Jayant shunday deydi: "Ha, siz sevgi bombasiga uchrayapsizmi yoki bu sizni tushunishingiz mumkin. Sizga chinakam g'amxo'rlik ko'rsatilmoqda. Garchi bu dastlabki bosqichlarda aniq bo'lmasa ham. Haqiqiy g'amxo'rlik odamlarni boshqarish va manipulyatsiya qilish istagi bilan birga kelmaydi. Siz ularni sevgi va muhabbat bilan bombardimon qilib, ularni rejangizning ob'ektiga aylantirganingiz kabi. Agar narsalar siz xohlaganingizdan tezroq ketayotgan bo'lsa va bularning barchasi haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi bo'lsa, ichaklaringizni tinglang.

“Sevgi bombardiri nima qilishni xohlayotgani sizning ehtiyojlaringiz, yoqtirishingiz va yoqtirmasligingizdan ko'ra muhimroq bo'ladi. Hammasi ular haqida. Har qanday odam sizni bombalashni yaxshi ko'rishi mumkin, ammo jinoyatchilarning aksariyati nosog'lom bog'lanish muammolari bo'lgan narsistlardir. Bu ularning sevgi portlashiga birinchi urinishi emas. Bu ular uchun namunadir, chunki ko'pchilik narsisistik sevgi bombardimonchilari ishonchsiz va odamlarni nazorat qilish uchun kuchli ehtiyojga ega. Ular temperamentli. Ular, shuningdek, ko'pincha simob va haddan tashqari kayfiyatga egabelanchaklar.

“Agar siz “Bu sevgi portlashmi yoki chinakam muhabbatmi?” deb so'rasangiz, ular sizga qanday munosabatda bo'lganiga qarang. Hech kim insonni chin dildan sevadigan munosabatlarda hissiy manipulyatsiyadan foydalanishga harakat qilmaydi. Huquqbuzar yutuqli taassurot yaratmoqchi. Bu ular uchun mushuk va sichqon o'yini. Butun munosabatlar qanday tezlikda harakat qilayotganiga e'tibor bering. Agar u tez oldinga siljish rejimida bo'lsa, unda sizning sherikingiz munosabatlarni boshqarishga harakat qilmoqda. Agar siz ilgari bunday voqeani boshdan kechirmagan bo'lsangiz, bu juda hayratlanarli bo'lishi mumkin.”

Agar siz hali ham “U meni bombardimon qilishni yaxshi ko'radimi yoki menga chin dildan qayg'uradimi?” deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sevgi portlashini tornado sifatida tasavvur qilishingiz mumkin. Bu shiddatli va kuchli momaqaldiroqqa o'xshaydi. Dovul yoki momaqaldiroq soniyadan bir soatgacha davom etadi. Xuddi shunday, sevgi bombasi faqat dastlabki bir necha oy davom etadi. Shundan so'ng, ishlar buzilib ketishi mumkin va siz yolg'iz qolasiz va hissiy jihatdan zo'ravonlik qilasiz. Quyida sevgi portlashi va chinakam g'amxo'rlik o'rtasidagi farqni aniqlashga yordam beradigan ba'zi belgilar mavjud.

Sevgi bombasi va haqiqiy g'amxo'rlik o'rtasidagi farqni aniqlash uchun 8 ta maslahat

Jayant qo'shimcha qiladi: "Sevgi bombasi ortidagi asosiy maqsad qabul qiluvchini qarzdor his qilish. Ular sizning sevgilarining bosimini his qilishingizni va his-tuyg'ulariga javob berish orqali unga bo'ysunishingizni xohlashadi. Ular sizning o'zingizni ularga qaram his qilishingizni xohlashadi. Ularda o'z-o'zini hurmat qilish yo'q yoki ular birdan chiqib ketgan bo'lishi mumkinnosog'lom munosabatlar. Ular nazorat qilish va nazorat qilish uchun biror narsaga muhtoj. Go'yo ular insonning zaif tomonlarini aniqlab, o'z manfaati uchun ularga yopishib oladigan yirtqichlarga o'xshaydi."

Men ko'p marta bu sevgi bombasimi yoki haqiqiy qiziqishmi, deb so'raganman. Men haddan tashqari shubhalanyapman deb o'yladim va bu fikrdan yelka qisdim. Bir yil o'tgach, men sevgi bombasi qurboni bo'lganimni angladim va aniq ayta olamanki, bu yuzaki hayratlanarli tuyuladi. Sizni kimdir sizni sevib qolgandek his qilasiz. Siz ularning xohish-istaklarining ob'ektisiz.

Ular sizni maqtovlar bilan yog'diradi va siz o'zingizni dunyodagi eng baxtli odamdek his qilasiz. Ular bularning barchasini shunday qilishadiki, ularning og'zidan chiqqan har bir so'zga ishonasiz. Lekin, aslida, ular sizni nazorat ostiga olishga harakat qilmoqda. Quyida bu sevgi portlashi yoki haqiqiy sevgi ekanligini aniqlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud.

1. O'zaro munosabatlarning sur'ati meteorik

Jayant shunday deydi: "Agar siz bu sevgi portlashi yoki chinakam qiziqishmi deb so'rasangiz. , keyin munosabatlar juda tez ketayotganiga qarang. Oddiy munosabatlarda narsalar asta-sekin va tabiiy ravishda rivojlanadi. Bu ma'lum vaqt ichida asta-sekin amalga oshiriladi. Agar munosabatlarning sog'lom jarayoni "dum biryani" bo'lsa, unda pishirish va nafas olish uchun vaqt kerak bo'lsa, unda sevgi bombasi xitoylik vokda pishirilgan har qanday tez tayyorlanadigan taomga o'xshaydi. Bu sevgi portlashi va boshqalarni farqlashning eng oson usullaridan biri.haqiqiy g'amxo'rlik."

Biror kishi bombalarni yaxshi ko'radi, chunki ular siz ularni idealizatsiya qilishingizni xohlaydi. Ular sizning ichingizda qaramlik tuyg'usini yaratadilar, siz ularsiz ishlay olmaysiz. Har doim o'z his-tuyg'ularingizga va sezgiingizga ishoning. Agar biron bir vaqtda siz o'zingizga savol bersangiz: "U meni bombardimon qilishni yaxshi ko'radimi yoki men haqimda qayg'uradimi?", keyin bir oz to'xtab, butun stsenariy haqida o'ylang. O'zingizni tayyor deb hisoblaganingizdagina oldinga intiling.

2. Har doim kun tartibi bor

Jayant shunday deydi: “Sog'lom munosabatlarda sherigingiz sizni hech qanday salbiy niyatsiz sevadi, ularning kun tartibi nolga teng. O'zaro munosabatlardagi hokimiyat uchun kurash keng tarqalgan va u bilan kurashishning ko'plab sog'lom usullari mavjud, ammo odamni nazorat qilish emas. Sizni chin dildan sevadigan odam sizni hech qachon nazorat qilishni xohlamaydi. Ular sizning ustingizda hokimiyatga ega bo'lishni xohlamaydilar. Sevgi bombardimonining o'z kun tartibi bor. Siz shunchaki ularning maqsadisiz.

“Siz ularning tajribasining bir qismisiz. Ular butun munosabatlarni o'rganishlari va kelajakdagi munosabatlarida foydalanishlari mumkin bo'lgan tajriba sifatida ko'rishadi. Ularning ikkita aniq kun tartibi bor. Birinchisi, sizga egalik qilish va ikkinchisi sizga zarar etkazish yoki sizga zarar etkazishdir. Bu odamlarga chandiqlaringizni ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan jismoniy zarar emas. Bu sizni uzoq vaqt davomida hissiy jihatdan qiyinlashtiradigan hissiy zarar. Bu sevgi portlashi va haqiqiy sevgini farqlashning aniq usullaridan biridirg'amxo'rlik."

3. Ular sizga ortiqcha sovg'alarni sotib olishadi

Jayant shunday deydi: "Sog'lom munosabatlarda ishqiy imo-ishoralar shirin va iliq bo'ladi, lekin sevgi bombasi sizga ortiqcha sovg'alarni taqdim etadi. Buning sababi, ular sizni qarzdor his qilishingizni xohlashadi. Ular sizning saxiyligini sezishingiz va tan olishingizni xohlashadi. Agar kimdir sizga qimmatbaho sovg'a bersa, har doim uning niyatidan so'rang. Yigit sizdan nimani xohlayotganiga amin bo'lishingiz kerak. Xuddi shunday, siz qizning sizga sovg'alar berish niyati haqida o'ylashingiz kerak. Ular sizni uzoq vaqtdan beri tanimaydilar, lekin ular sizga haddan tashqari sovg'a berish uchun juda ko'p pul sarflashadi.

“Ular bu harakatni shu qadar yumshoqlik bilan bajarishadiki, agar ularning sovg'alarini rad qilsangiz, o'zingizni aybdor his qilasiz. Sizni qo'pollik qilayotganingizni his qilasiz. Sevgi bombardimonchisi o'z sovg'alari siz yillar davomida olgan barcha boshqa sovg'alardan ustun bo'lishini xohlaydi. Ular kontekstni yaratmoqdalar, bu hech kimda yo'qligini va hech kim sizga qo'lidan kelganini bermasligini anglatadi. Ular sizda qarzdorlik hissini uyg'otmoqda, siz ularga teng ravishda hech narsa berolmaysiz." Agar bu sevgi bombasi bo'lsa yoki chinakam g'amxo'rlik sizni shisha kamerada saqlaganligini payqashdir. Hamma sizni tashqaridan ko'ra oladi va siz hammani ichkaridan ko'ra olasiz. Stakan shaffof, lekin siz munosabatlarga tushib qolgansiz.Ular sizni tashqi dunyodan, do'stlaringiz va oilangizdan uzib qo'yishadi. Ayting-chi, sizningcha, bu qanday ko'rinadi, bu sevgi bombasimi yoki haqiqiy sevgimi? Bunday holatda, boshqa odamlar sizni dunyodan ajratib qo'ymasliklari uchun ular bilan aloqada bo'lishingiz kerak.”

Agar do'stlaringiz ular bilan endi muloqot qilmayotganingizdan shikoyat qilsalar, o'zlaringiz haqida chuqur o'ylab ko'ring. munosabatlardagi ustuvorliklar va sharoitlar. Sizni chin dildan sevgan inson sizni qafasga qamab qo'ymaydi. Ular sizning shaxsiy hayotingizga ega bo'lishingizni xohlashadi. Ko‘chaga chiq, do‘stlaring bilan uchrash, maroqli vaqt o‘tkaz, deyishardi. Do'stlaringiz bilan uchrashganingizda, ular sizni aybdor his qilishmaydi. Bu sevgi bombasi yoki chinakam g'amxo'rlik ekanligini aniqlashning eng yaxshi usullaridan biridir.

5. Ular sizning harakatlaringizni kuzatib boradilar

Jayant shunday deydi: “Sevgi bombardimonchisi odatda hamma narsa ularning atrofida bo'lishini xohlaydigan narsistdir. Agar siz narsist bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, ularning taktikasi haqida juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar siz ular bilan qisqa vaqt bo'lmasangiz, ular yo'qligingizda nima qilayotganingizni bilishadi. Ular telefoningizni tekshirib ko'radilar, ular yo'qligingizda qilgan hamma narsani sizga oshkor qiladilar.

“Ular buni shu qadar noziklik bilan hal qilishadiki, ular sizni tekshirayotganini sezmay qolasiz.” Sevgi bombardimonining qurboni bo'lish oson, lekin sevgi va haqiqiy sevgini ajratib turadigan ko'plab belgilar mavjud.g'amxo'rlik. Asosiy belgilardan biri ishonchsizlikdir. Biror kishiga ishonganingizda, uning xabarlari va qo'ng'iroqlar ro'yxatini tekshirmaysiz. Siz ulardan shubhalanmaysiz.

6. Chegaralarga hurmat yo'q

Harakatlaringizni kuzatish haqidagi oldingi fikrga qo'shish uchun, sevgi bombardimonchisi shaxsiy hayot va chegaralarni hurmat qilmaydi. Nosog'lom chegaralar bo'ladi, ular sizning shaxsiy makoningizga doimiy ravishda kirib boradi. Har bir insonning o'ziga xosligini saqlab qolish uchun munosabatlarda chegaralar mavjud bo'lishi kerak. Chegaralarni belgilab, o'zingizga vaqt ajratsangiz, sevgi bombardimonchisi xafa bo'ladi.

Narsist bo'lgan sevgi bombardimonchilari ham empat emas. Ular sizning makoningiz yoki qiziqishlaringiz haqida qayg'urmaydi. Ular yaxshi aktyor bo'lishlari mumkin va o'zlarini chegaralaringizga ma'qul deb ko'rsatishlari mumkin, ammo chuqur tubida ular qanday qilib ularni bosib olishni rejalashtirishadi. Ular sizni bu chegaralarni yo'q qilishga ishontiradilar, chunki narsistlar dunyo ular atrofida aylanishini xohlashadi. Ular sizning e'tiboringizni va sadoqatingizni xohlashadi.

7. Ular sizning zaifligingizdan sizga qarshi foydalanadilar

Jayant qo'shimcha qiladi: “Munosabatlardagi ishonch juda muhim. Zaif bo'lish uchun siz ishonchga ega bo'lishingiz kerak. Siz o'zingizning zaif tomonlaringizni, jarohatlaringizni, qo'rquvlaringizni va sirlaringizni faqat sevgan odamingizga ishonganingiz uchun baham ko'rasiz. Ular bu ma'lumotlardan sizga zarar etkazish uchun foydalanmasligiga ishonasiz. Agar zaif tomonlaringizni sizga qarshi ishlatadigan hamkoringiz bo'lsa, aytingbiz: Bu sevgi bombasimi yoki haqiqiy g'amxo'rlikmi? Agar ular sizning zaifligingizni o'zlari bilan himoya qilsalar va siz bu haqda suhbatlashishni xohlamaguningizcha, bu haqda hech qachon gapirmasalar, demak ular siz haqingizda qayg'urishadi.

“Agar ular buni roziligisiz ko'tarib, keyin sizning ma'lumotlaringizdan foydalansalar. Agar sizni xafa qiladigan ma'lumot bo'lsa, bundan oldin bo'lgan barcha sevgi yomg'irlari ahamiyatsiz bo'lib qoladi. Haqiqiy odam hech qachon bunday qilmaydi. Bu narsistlar hikoyani burish va nazorat qilish uchun ishlatadigan shafqatsiz va yovuz taktikadir.”

8. Quvvatning ulkan nomutanosibligi bor

Jayant shunday deydi: “Kuch dinamikasi nosog'lom munosabatlarga kelganda haqiqiydir. Uning zamirida narsisistik sevgi bombardimonchisi munosabatlarga shaxmat o'yini sifatida qaraydi. Ular munosabatlarni nazorat qilish orqali o'z sherigini mat qilishni xohlashadi. Qabul qiluvchining sevgi bombardimonchisining sevgisiga bo'ysunishi bilan muvozanat buziladi. Bu jabrlanuvchi jinoyatchining rahm-shafqatiga o'xshaydi.

“Bu yerda teng quvvat taqsimoti mavjud emas. Birinchidan, ular sizni sevgi bilan oziqlantiradilar. Ular sizga bo'lgan muhabbat bilan to'lib-toshganda yo'qotadigan hech narsasi yo'q. Ular ko'p foyda olishmoqda, aslida. Ular sizning ishonchingizni qozonmoqda. Keyin, siz ularni koinotingizning markaziga aylantirsangiz, ular o'zlarining nafsi va o'ziga xosligi bilan oziqlanadilar. Ular sizning podshohingizdek muomala qilishlari uchun sizdan tobe qiladilar. Bu narsist har doim xohlagan narsadir."

Jayant qo'shimcha qiladi: "Sevgi bombardimoni munosabatlarning qizil bayroqlaridan biridir.