Мы все дорожим здоровыми отношениями, но часто пренебрегаем основными ценностями отношений, которые повышают их иммунитет и долговечность. Мы все согласны с тем, что здоровые отношения - это ключевой аспект счастливого существования, не так ли? Тем не менее, эта тема вызывает больше спекуляций, чем сам фондовый рынок. В каждом из нас живет психотерапевт по отношениям, и, как ни странно, лучшие из них часто являютсяодин.

Каковы основные ценности в отношениях, которые держат лодку романтики на плаву? Существует ли определенная основа, которая обеспечивает плавное плавание? Почему нет учебной программы, которая могла бы научить нас находить правильные ответы на столь важный вопрос нашей жизни?

Если вы тоже запутались в подобных вопросах, вы не одиноки. Давайте распутаем этот клубок и проведем вас через 12 основных ценностей в отношениях, которые могут служить компасом и вести вас через самые сложные воды.

Важность ценностей взаимоотношений

Прежде чем приступить к навигации, давайте разберемся, почему ценности отношений так важны. Вы когда-нибудь ссорились со своим партнером и задавались вопросом, почему ссоры становятся важнее отношений? Конечно, да! Теперь, если вы копнете глубже, то поймете, что это было столкновение ценностей. Симптомы могут быть разными, но болезнь напервопричинами были разные нравы в отношениях.

Это узел, который лежит в основе всех недоразумений и конфликтов. Его можно развязать, если увеличить масштаб и посмотреть на картину в целом. Любовь - это чувство, которое привлекает всех и каждого, и поэтому ее можно рассматривать как постоянный знаменатель. Это как цемент, который скрепляет все основные ценности в отношениях.

Мы можем придумать множество вариантов ценностей, на которые следует обратить внимание в отношениях, но все они сводятся к нескольким ключевым моментам. Мы объединили их в 12 основных ценностей в отношениях, которые имеют первостепенное значение для здоровой и прочной связи.

12 важных ценностей в отношениях, которые должны быть у каждой пары

Все отношения - это продукт любви. Как бы поэтично это ни звучало, любовь нельзя определить, верно? Каждый человек видит ее по-своему. Поэтому мы все оперируем разными ценностями в отношениях.

Эти ценности в целом применимы ко всем видам отношений, но их влияние наиболее выражено в наших романтических связях. Поэтому мы рассмотрим эти принципы через призму романтических отношений. Во время этого путешествия по дорожке ценностей обратите внимание на ироничную взаимозависимость и очевидность этих основных этических принципов.

Теперь, если вы все на борту, давайте дунем в корабельный гудок и отплывем...

1. поддерживать огонь влечения

Искра в глазах, нервы на первом свидании, мурашки от прикосновений, вкус первого поцелуя. Тяга, которую вы чувствуете к этому человеку, и он тоже ее чувствует. Разве это не одно из самых прекрасных чувств? Все начинается именно с этого.

Что происходит с этими чувствами со временем? Они угасают. Мы попадаем в ловушку однообразия. Возбуждение и страсть - это движущие силы любых отношений. Их нужно смаковать, сохранять и изобретать заново, чтобы поддерживать романтический огонь. Устойчивое влечение - самая сильная из всех ценностей в отношениях.

Джек Кэнфилд, автор серии "Куриный суп для души", упоминает о ежегодном ритуале, который он проводит со своей женой. Каждый год, в День благодарения, они оба перечисляют 10 вещей, которые они любят друг в друге. Достаточно романтично, чтобы просто "ахнуть", но достаточно эффективно, чтобы наполнить нас благоговением.

2. акцент на эмоциональной и интеллектуальной связи

Притяжение довольно часто интерпретируется на чисто физическом уровне. Несмотря на то, что многие отношения начинаются именно с этого, настоящая связь возникает на более глубоком эмоциональном и интеллектуальном уровне.

Подумайте обо всех значимых отношениях, которые у вас есть. В каждом из них связующим звеном является эмоция или мыслительный процесс. Когда мы ищем и лелеем эту связь, все остальное кажется легким.

3. Укрепление доверия - одна из самых недооцененных ценностей взаимоотношений

Это один из наиболее часто используемых терминов в словаре любви в наши дни. "Доверься мне!" стоит рядом с "Прости!", когда речь идет о фразах, которые потеряли свое место из-за чрезмерного использования. Мы не замечаем, что все мы приносим в наши отношения старый надоедливый багаж из нашего прошлого. Этот багаж определяет наш взгляд на ценности в отношениях.

Ложь, манипуляции, обман и т.д. стали нормой, а доверие было занесено в список исчезающих видов. Способность строить доверие - одна из самых важных ценностей в отношениях, и ее невозможно укрепить, пока верность не вернется к своей былой славе.

4. Интимность - это не только физическая близость

Как и влечение, близость тоже часто недопонимается. Физическая близость с кем-то - это лишь вершина айсберга. Вы можете спать с кем-то и при этом чувствовать себя совершенно не связанным с ним.

Быть близким - значит быть уязвимым и в то же время чувствовать себя в безопасности. Быть способным успокоить партнера, когда он/она сломается. Это состояние, когда вы сбрасываете все свои защитные покровы и полностью обнажаетесь.

7. принятие будет королевой ценностей отношений

Ближе всего к определению любви я подошел, когда ассоциировал ее с принятием. Мы все - совершенно незавершенные творения природы. Каждый со своими уникальными прекрасными недостатками. Наша вера в существование реализуется, когда кто-то принимает и любит нас с этими недостатками.

Мы все жаждем чувствовать, что нас принимают и ценят. Точно так же, когда мы говорим, что любим кого-то, но осуждаем его за недостатки, мы не принимаем его полностью. Таким образом, это не может быть любовью.

8. прощение

Конфликты - это часть игры. Когда вы подписываетесь на любовное партнерство, они идут в комплекте. Чаще всего логика отходит на второй план, так как в дело вступает упрямое эго.

Если сделать еще один шаг вперед, то принятие превращается в прощение. Это один из ключевых элементов, способствующих исцелению отношений и, в конечном счете, людей.

9. уважение индивидуальности партнера

Понятие влюбленности часто ассоциируется с потерей себя в отношениях, с таким глубоким погружением, что вы становитесь одним целым со своим партнером. Идеи, романтизированные в поэзии и песнях, являются классическим случаем созависимости.

Мы должны понимать, что в этом партнерстве участвуют две разные личности. У них у обоих есть свои собственные обособленные личности, пути и ценности в жизни. Взаимное уважение, принятие и признательность являются ключевыми ингредиентами для здорового питания в отношениях.

10. взаимная заинтересованность в росте друг друга

Когда мы говорим об отстраненности, мы не имеем в виду отсутствие интереса. Два человека, которые поддерживают рост друг друга, принимая на себя полную ответственность за свой личный рост, живут в одной из самых здоровых динамик отношений.

Ценности в отношениях, которые разрушают стереотипы, являются самыми важными. Некоторые говорят, что это не любовь, если нет жертв. Но потом те же самые люди отчаиваются, что их усилия и жертвы не были оценены по достоинству.

Мы должны разрушить эту созависимость. Должна быть поддержка, мотивация, проверка реальности, но не должно быть места для безнравственных игр с обвинениями и виктимизации.

11. ответственность, добросовестность и подотчетность

Возможно, это звучит как корпоративный слоган, но это основные факторы, способствующие благополучию отношений. Это как тренировочный режим. Чтобы выработать привычки пар в крепких и здоровых отношениях, вам нужно последовательно практиковать эти упражнения.

Знать, что говоришь, делать, что говоришь, и нести ответственность за свои действия - вот рецепт успешных отношений.

Лью твердо верил, что Хината обязана интерпретировать его поведение и действовать соответственно, чтобы успокоить его. Хината старалась изо всех сил, но в процессе теряла себя понемногу. Она не могла объяснить ему свое удушье. Он был слишком упрям, чтобы понять ее сторону истории.

В конце концов, она поняла, что они оба руководствуются разными основными ценностями в отношениях, и разорвала их. Оба партнера должны приложить сознательные усилия, чтобы говорить то, что они чувствуют, делать то, что они говорят, и владеть тем, что они делают.

12. Будьте лучшими друзьями

Я знаю, что это звучит по-детски, но в этом и заключается вся суть. В детстве наша жизнь довольно проста, но когда мы взрослеем, мы продолжаем ее усложнять. Лучшие друзья - это те люди, с которыми мы проводим лучшие времена в нашей жизни.

Представьте себе радость иметь партнера, с которым вы можете сходить с ума, часами говорить о чем угодно, делать вместе безумные вещи и быть близкими. Разве это не самый захватывающий пакет счастья? Здоровые отношения должны быть именно такими.

Некоторые из вас, возможно, возразят, что я легко обошел стороной самую спорную этику - любовь и обязательства. Я аплодирую острому взгляду, но это не так. Я написал эту статью, предполагая, что читатель, который ищет такие глубокие ответы, уже понимает ценность любви и обязательств.

Наконец, я хотел бы отметить, что не существует фиксированной дорожной карты к проверенным временем здоровым отношениям. Нам придется прокладывать свои собственные пути в их поисках. В этом и заключается вся прелесть. Эти ценности могут выступать в качестве набора эффективных инструментов, способных сделать это путешествие достойным. Если вы цените свои отношения, будьте осведомлены о ценностях в отношениях.

Часто задаваемые вопросы

Мы часто слышим, что понимание партнера имеет первостепенное значение. Эту мудрость в изобилии предоставляют все так называемые гуру любви. Когда их спрашивают, как это сделать, они отвечают: "Общайтесь". Ценить своего партнера означает просто активно слушать. Чаще всего это все, что им нужно - чувствовать, что их слышат. Когда мы внимательно слушаем их, мы подтверждаем их присутствие. Это подтверждение позволяет им чувствовать себя принятыми и действительноценится.

Все ценности в отношениях должны быть привнесены и поддерживаться обоими партнерами. Это партнерство, для которого они являются равными владельцами и несут равную ответственность. 3. Как вы цените отношения?

Самый тонкий способ сказать "Я люблю тебя" - это провести время с партнером. Ничто не заменит совместных переживаний и воспоминаний. Физическая поддержка и четкое произнесение волшебных слов и их значение - это вечный путь к ценным отношениям.