Biz barchamiz sog'lom munosabatlarni qadrlaymiz, lekin ko'pincha munosabatlardagi ularning immuniteti va uzoq umr ko'rishini oshiradigan asosiy qadriyatlarga e'tibor bermaymiz. Barchamiz sog'lom munosabatlar baxtli hayotning asosiy jihati ekanligiga rozi bo'lamiz, shunday emasmi? Shunga qaramay, bu mavzu fond bozorining o'zidan ko'ra ko'proq spekulyatsiyalarga duch keladi. Biz bilgan har bir kishida munosabatlar terapevti yashaydi va eng qizig'i, eng yaxshilari ko'pincha yolg'iz bo'lishadi.

Munosabatlarda ishqiy munosabatlar qayig'ini ushlab turadigan asosiy qadriyatlar nima? Uzluksiz suzib yurishni ta'minlaydigan aniq asos bormi? Nega bizni hayotimizning bunday ajralmas intilishlariga to'g'ri javob topishga yordam beradigan o'quv dasturi yo'q?

Agar siz ham shunday savollar bilan chigal bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Keling, bu chalkashlikni ochamiz va sizni kompas vazifasini bajaradigan va sizni eng qiyin suvlarda boshqarishi mumkin bo'lgan munosabatlardagi 12 asosiy qadriyatlarni ko'rib chiqamiz. Haqiqiy navigatsiya uchun keling, munosabatlar qadriyatlari nima uchun bunchalik zarur ekanligini yaxlit tushunib olaylik. Hech qachon sherigingiz bilan janjallashib qolganmisiz va nima uchun janjal munosabatlardan ko'ra muhimroq bo'ladi deb o'ylab ko'rganmisiz? Albatta, sizda! Endi, agar siz orqaga nazar tashlasangiz, bu qadriyatlar to'qnashuvi ekanligini tushunasiz. Semptomlar o'zgaruvchan bo'lishi mumkin, ammo kasallikning asosiy sabablari turli xil axloqlar edimunosabatlar.

Bu barcha chalkashliklar va mojarolarning zamirida joylashgan tugundir. Agar biz kichraytirsak va kattaroq rasmga qarasak, uni yechish mumkin. Sevgi - bu bir va barchaga murojaat qiladigan tuyg'u va shuning uchun doimiy maxraj sifatida qaralishi mumkin. Bu munosabatlardagi barcha asosiy qadriyatlarni bog'laydigan tsementga o'xshaydi.

Biz munosabatlarda izlash uchun qadriyatlarning ko'plab versiyalarini topishimiz mumkin, ammo ularning barchasi bir nechta asosiy fikrlarga to'g'ri keladi. Biz ularni sog'lom va uzoq muddatli rishtalar uchun muhim bo'lgan munosabatlardagi 12 ta asosiy qadriyatlarga qamrab oldik.

Har bir er-xotin ega bo'lishi kerak bo'lgan 12 ta muhim munosabatlar qadriyatlari

Barcha munosabatlar sevgi mahsulidir. Bu qanchalik she'riy tuyulmasin, sevgini aniqlab bo'lmaydi, to'g'rimi? Har bir inson buni har xil nuqtai nazardan ko'radi. Shunday qilib, biz barchamiz munosabatlarda turli qadriyatlarga amal qilamiz.

Bu qadriyatlar odatda barcha turdagi munosabatlarga taalluqlidir, lekin ularning ta'siri bizning romantik aloqalarimizda eng aniq namoyon bo'ladi. Shunday qilib, biz ushbu tamoyillarni romantik ob'ektiv orqali ko'rib chiqamiz. Ushbu sayohat orqali qimmatli qog'ozlar bo'ylab istehzoli o'zaro bog'liqlik va ushbu asosiy axloqning ravshanligiga e'tibor bering.

Agar siz bortda bo'lsangiz, keling, kema shoxini chalib, suzib ketaylik...

1. Jozibadorlik olovini saqlab qolish

Ko'z tegishining uchquni, birinchi uchrashuv nervlar, teginishning titroqlari, o'sha birinchi o'pishning ta'mi. tortishSiz o'sha odamga nisbatan his qilasiz va ular ham buni his qilishadi. Bu eng ajoyib tuyg'ulardan biri emasmi? Hammasi shu erdan boshlanadi.

Vaqt o'tishi bilan bu his-tuyg'ular bilan nima sodir bo'ladi? Ular jimirlab ketishadi. Biz monotonlikka tushib qolamiz. Hayajon va ishtiyoq har qanday munosabatlarning harakatlantiruvchi kuchidir. Romantik yog'larni yoqish uchun ularni tatib ko'rish, saqlash va qayta ixtiro qilish kerak. Barqaror jalb qilish munosabatlardagi barcha qadriyatlar orasida eng kuchli hisoblanadi.

Jek Kanfild, "Jon uchun tovuq sho'rvasi" seriyasining muallifi, xotini bilan har yili o'tkazadigan marosimini eslatib o'tadi. Har yili Shukrona kunida ular bir-birlari haqida yaxshi ko'radigan 10 ta narsani sanab o'tadilar. "Voy" uchun etarlicha romantik, ammo bizni hayratga soladigan darajada samarali.

2. Emotsional va intellektual aloqaga urg'u

Jozib olish ko'pincha faqat jismoniy darajada talqin qilinadi. Garchi u erda ko'plab munosabatlar boshlangan bo'lsa ham, haqiqiy aloqa chuqurroq hissiy va intellektual darajada sodir bo'ladi.

Sizda mavjud bo'lgan barcha mazmunli munosabatlar haqida o'ylab ko'ring. Ularning har birida yopishtiruvchi hissiyot yoki fikrlash jarayonidir. Biz bu aloqani izlaganimizda va uni qadrlaganimizda, qolgan hamma narsa oson bo'lib tuyuladi.

3. Ishonchni mustahkamlash munosabatlarning eng kam baholangan qadriyatlaridan biridir

Bu eng oddiy ishlatiladigan atamalardan biridir. bu kunlarda sevgi lug'ati. "Menga ishoning!" "Men" ning yonida joylashgankechirasiz!” ortiqcha qo‘llanish tufayli o‘z o‘rnini yo‘qotgan iboralar haqida gap ketganda. Biz ko'rmagan narsa shundaki, biz hammamiz munosabatlarimizga o'tmishimizdagi eski bezovta qiluvchi yuklarni olib kelamiz. Bu yuk bizning munosabatlardagi qadriyatlarga bo'lgan nuqtai nazarimizni belgilaydi

Yolg'on gapirish, manipulyatsiya qilish, aldash va hokazolar norma hisoblanadi va ishonch yo'qolib ketish xavfi ostida turgan turlar ro'yxatiga kiritilgan. Ishonchni mustahkamlash qobiliyati munosabatlardagi eng muhim qadriyatlardan biri bo'lib, uni sadoqat o'zining avvalgi shon-shuhratiga qaytmaguncha rivojlantirib bo'lmaydi.

4. Yaqinlik nafaqat jismoniy

Huddi o'ziga jalb qilish, yaqinlik kabi. ham ko'pincha noto'g'ri tushunilgan. Kimgadir jismonan yaqin bo'lish - bu aysbergning uchi xolos. Siz kimdir bilan uxlayotgan bo'lsangiz-da, u bilan aloqani butunlay yo'qotib qo'yishingiz mumkin.

Intim munosabatda bo'lish o'zingizni himoyasiz va xavfsiz his qilishdir. Sherigingiz buzilib qolganda uni ishontira olish uchun. Bu sizning barcha qo'riqchilaringizni tashlab, butunlay yalang'och bo'lgan holatdir.

7. Qabul qilish munosabatlar qadriyatlari malikasi bo'lardi

Men sevgini aniqlashga eng yaqin kelganim qabul qilish bilan bog‘ladi. Biz hammamiz tabiatning to'liq bo'lmagan ijodlarimiz. Har biri o'ziga xos go'zal kamchiliklarimiz bilan. Bizning borlig'imizga bo'lgan ishonchimiz, kimdir bizni o'sha kamchiliklar bilan qabul qilganda va sevganda amalga oshadi.

Biz hammamiz bu tuyg'uni qabul qilishni va qadrlashni xohlaymiz. Xuddi shunday, biz kimnidir sevamiz desak vaularni kamchiliklari uchun qoralang, biz ularni butunlay qabul qilmadik. Shunday qilib, bu sevgi bo'lishi mumkin emas.

8. Kechirimlilik

Mojarolar o'yinning bir qismidir. Sevgili hamkorlikka ro'yxatdan o'tganingizda, ular bepul paket sifatida keladi. Ko'pincha, o'jar egolar maydonga kirishi bilan mantiq orqa o'rinni egallaydi.

Agar siz bir qadam oldinga qabul qilsangiz, u kechirimlilikka aylanadi. Bu munosabatlarni va oxir-oqibat odamlarni davolashga hissa qo'shadigan asosiy elementlardan biridir.

9. Sherikning o'ziga xosligini hurmat qilish

Sevib qolish tushunchasi ko'pincha o'zingizni munosabatlarga yo'qotib qo'yish, sherigingiz bilan bir bo'lishingiz uchun shunchalik chuqur kirishish bilan bog'liq. She'r va qo'shiqlar bilan romantiklashtirilgan g'oyalar o'zaro bog'liqlikning klassik holatidir.

Biz bu hamkorlikda ikki xil shaxs ishtirok etishini tushunishimiz kerak. Ularning har ikkalasining ham o'ziga xos shaxsiyatlari, hayot yo'llari va qadriyatlari bor. O'zaro hurmat, qabul qilish va qadrlash sog'lom munosabatlarning asosiy tarkibiy qismidir.

10. Bir-birining o'sishiga o'zaro qiziqish

Ajralish haqida gapirganda, biz qiziqishning etishmasligini nazarda tutmaymiz. Bir-birining o'sishini qo'llab-quvvatlaydigan va shaxsiy o'sishi uchun to'liq mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan ikki kishi munosabatlarning eng sog'lom dinamikalaridan birida yashaydi.

Munosabatlardagi stereotiplarni buzadigan qadriyatlar eng muhimi hisoblanadi. Birozqurbonlik bo'lmasa, bu sevgi emasligini ayting. Ammo keyin o'sha odamlar ularning sa'y-harakatlari va qurbonliklari qadrlanmaganidan umidsizlikka tushishadi.

Biz bu bog'liqlikni buzishimiz kerak. Qo'llab-quvvatlash, motivatsiya, voqelikni tekshirish bo'lishi kerak, ammo ayblovlar va qurbonlik o'yinlariga o'rin bo'lmasligi kerak.

11. Mas'uliyat, halollik va javobgarlik

Bu shunday tuyulishi mumkin. korporativ shiorlar, ammo bular munosabatlarning farovonligiga asosiy hissa qo'shadi. Bular mashg'ulot tartibiga o'xshaydi. Kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning odatlarini rivojlantirish uchun siz ushbu mashqlarni doimiy ravishda bajarishingiz kerak.

Siz aytgan so'z, aytganingizni qilish va harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish juda muvaffaqiyatli munosabatlarning retsepti hisoblanadi.<0 Lyu uning xatti-harakatlarini talqin qilish va unga tasalli berish uchun harakat qilish Hinataning mas'uliyati ekanligiga qat'iy ishondi. Hinata ko'p harakat qildi, lekin bu jarayonda o'zini asta-sekin yo'qotdi. U bo'g'ilib qolganini unga tushuntira olmadi. U voqeaning uning tomonini ko'ra olmadi.

Oxir-oqibat, u ikkalasi ham munosabatlarda turli xil asosiy qadriyatlarga amal qilishgan va uni buzgan deb tushundi. Ikkala sherik ham o'z his-tuyg'ularini aytish, aytganlarini qilish va qilgan narsalariga egalik qilish uchun ongli ravishda harakat qilishlari kerak.

12. BFF bo'ling

Bilaman, bu bolalarcha tuyuladi, lekin bu hammasi. nuqta. Bolalikda bizning hayotimiz juda oddiy, ammo xuddi shundaybiz o'samiz, biz uni murakkablashtiramiz. Eng yaxshi do'stlar - bu biz bilan hayotimizning eng yaxshi damlarini o'tkazadigan odamlardir.

Tasavvur qiling-a, siz bilan butunlay aqldan ozishingiz, har qanday narsa haqida soatlab gaplashishingiz, birga aqldan ozishingiz va yaqin bo'lishingiz mumkin bo'lgan sherigingiz borligi quvonchini tasavvur qiling. Bu baxtning eng hayajonli to'plami emasmi? Sog'lom munosabatlar aynan shunday bo'lishi kerak.

Endi sizlardan ba'zilaringiz men eng munozarali axloq qoidalarini - sevgi va sadoqatni chetlab o'tganimga e'tiroz bildirishlari mumkin. Men o'tkir ko'zlarni olqishlayman, lekin bunday emas. Men bu asarni shunday chuqur javob izlayotgan o‘quvchi allaqachon sevgi va sadoqatning qadrini tushunib yetgan degan taxmin bilan yozdim.

Nihoyat, shuni ta’kidlamoqchimanki, vaqt o‘tishi bilan sog‘lom munosabatlar uchun qat’iy yo‘l xaritasi yo‘q. . Biz uni izlashda o'z yo'limizni o'ylab topishimiz kerak. Uning go‘zalligi ham shunda. Ushbu qadriyatlar ushbu sayohatni foydali qiladigan samarali vositalar to'plami sifatida harakat qilishi mumkin. Agar siz munosabatlaringizni qadrlasangiz, munosabatlardagi qadriyatlardan xabardor bo'ling.

Tez-tez so'raladigan savollar

Biz ko'pincha sherigingizni tushunish eng muhimi ekanligini eshitamiz. Ushbu donolik barcha sevgi gurulari tomonidan ko'p miqdorda taqdim etilgan. Ular qanday deyishlarini so'rashganda, "muloqot qiling". Sherikingizni qadrlash shunchaki faol tinglashni anglatadi. Ko'pincha, bu ularga kerak bo'lgan narsa - eshitilganligini his qilish. Biz ularni tinglaganimizdadiqqat bilan, biz ularning mavjudligini tasdiqlaymiz. Bu tasdiq ularni qabul qilingan va chinakam qadrlangan his qiladi.

O'zaro munosabatlardagi barcha qadriyatlar har ikkala hamkor tomonidan qo'shilishi va qo'llab-quvvatlanishi kerak. Bu sheriklik bo'lib, ular teng mulkdorlar va teng darajada javobgardirlar. 3. Siz munosabatlarni qanday qadrlaysiz?

“Men seni yaxshi ko‘raman” deyishning eng nozik usuli bu sherigingiz bilan sifatli vaqt o‘tkazishdir. Tajribalar va xotiralarni birgalikda yaratish o'rnini bosa olmaydi. Jismoniy xotirjamlik va sehrli so'zlarni aniq aytish va ularning ma'nosi - bu qiymat munosabatlarining abadiy yo'lidir.