"ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់" ជា​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ផ្សេងៗ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មិន​សក្តិសម​នឹង​ការ​ស្រឡាញ់​និង​ការ​ស្រឡាញ់​របស់​នរណា​ម្នាក់។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់អ្នកនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់។ អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ណា​មួយ​របស់​អ្នក​ទេ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះមិនធម្មតាទេ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយវាអាចនាំអោយមានចម្ងល់ដ៏ខ្លោចចិត្ត – តើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយឬនៅ? តើ​គ្មាន​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​ស្ថានការណ៍​ដ៏​វេទនា​នេះ​ទេ? សំណាងល្អ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ពីដៃគូរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរទាំងនេះ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងស្មើគ្នា ដើម្បីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីដៃគូរបស់អ្នក យើងបានទាក់ទងទៅគ្រូបង្វឹកជីវិត និងអ្នកប្រឹក្សា Joie Bose ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាមនុស្សទាក់ទងនឹងការបំពានអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបែកបាក់ និងកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នាង​បាន​និយាយ​ថា “វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ធុញ​ទ្រាន់​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង។ ប៉ុន្តែ​វា​មិនមែន​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់ ឬ​ឱ្យ​តម្លៃ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​។ នេះអាចបង្កើតបញ្ហាជាច្រើនរវាងដៃគូ ហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ វាអាចឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ដែលមិនអាចជៀសរួច។”

ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ដៃគូរបស់ខ្ញុំ?

“កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងដៃគូ គឺជាហេតុផលចម្បងមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនង។” កត្តាមួយចំនួនទៀត។គាត់និយាយត្រូវ ពេលដែលខ្ញុំឈ្លោះគ្នា មិត្តរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំលែងស្រលាញ់មិត្តប្រុសខ្ញុំទៀតហើយ។ នោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ខ្ញុំបានប្រាប់សាលីមឱ្យធ្វើការលើតុល្យភាពការងារ និងជីវិតរបស់គាត់ ហើយគាត់ក៏យល់ព្រម។ ការសម្រាកនេះបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវក្តីសង្ឃឹមជាច្រើន” Mileena បាននិយាយ។

ក្នុងបញ្ជីខាងក្រោមគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការសម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ទៅវាឬអត់:

• អវត្តមានធ្វើឱ្យបេះដូងរីកចម្រើន។ អ្នកទាំងពីរប្រហែលជាចាប់ផ្តើមដឹងពីសារៈសំខាន់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា
• នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់មានទំនាក់ទំនងគ្នាយូរ មានឱកាសបាត់បង់អត្តសញ្ញាណបុគ្គល។ នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា វានឹងជួយឱ្យអ្នករកឃើញខ្លួនឯងម្តងទៀត
• អ្នកនឹងមានពេលច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលមិនមានពាក់ព័ន្ធជាមួយដៃគូ ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• អ្នកនឹងសម្រេចចិត្ត ថាតើអ្នកចង់បន្តទំនាក់ទំនងនេះ ឬបញ្ចប់វា

5. ទទួលបានជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សា ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់

មិត្តរបស់ខ្ញុំ Klause ធ្លាប់បានជឿជាក់លើខ្ញុំអំពីជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់។ គាត់​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់​ប្រពន្ធ​ខ្ញុំ​ទេ​» ខណៈ​ដែល​យើង​កំពុង​តែ​ផឹកស្រា​បៀរ​។ នេះ​បាន​បន្ត​មួយ​រយៈ។ ភរិយារបស់ Klause ឈ្មោះ Tinah គឺជាស្ត្រីដែលឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងរវល់។ ពួកគេ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ហៅ​ថា​គូស្នេហ៍​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ – ពួក​គេ​មើល​ទៅ​ល្អ​ជាមួយ​គ្នា ហើយ​ជោគជ័យ។ អ្នកនឹងចង់នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះនៅពេលដែល Klause បានប្រាប់ខ្ញុំថាមានមួយចំនួនបញ្ហា ខ្ញុំបានដឹងថាវាពិបាកសម្រាប់គាត់។

ខ្ញុំបានណែនាំគាត់ឱ្យនិយាយជាមួយ Tinah អំពីមនោសញ្ចេតនារបស់គាត់ ហើយថាពួកគេគួរតែពិភាក្សាវាឱ្យបានលម្អិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់បាននិយាយថា Tinah គិតថាគ្មានបញ្ហាអ្វីទេរវាងពួកគេ ហើយថាដោយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំទេ" Klause នឹងបង្កើតបញ្ហាបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំ​ប្រាប់​គាត់​ឲ្យ​ទៅ​ជួប​អ្នក​ប្រឹក្សា។

អ្នកប្រឹក្សាអាចជួយអ្នកស្រាយគំនិតរបស់អ្នក និងជួយអ្នករកវិធីមួយ។ ពេលខ្លះបញ្ហាដែលសង្កត់លើអ្នកមិនធំដូចដែលអ្នកគិតទេ ហើយសូម្បីតែវគ្គមួយក៏អាចចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាដែរ។ លំហាត់មួយចំនួនដែលផ្តល់ដោយអ្នកប្រឹក្សាអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកឈរ និងរបៀបដែលអ្នកគួររកផ្លូវ។ អ្នកជំនាញរបស់ Bonobology អាចជួយអ្នកក្នុងបញ្ហារបស់អ្នក។

6 វិធីដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន

នៅពេលដែលជីវិតផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកស្រលាញ់ខ្លួនឯងម្តងទៀត យកល្អគួរតែចាប់យកវា ហើយកុំបណ្តោយវាចោល។ អ្នកកាន់តែស្រលាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវជាប់គាំងពេញមួយជីវិតដោយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទេ"។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្ងង់ខ្លៅមួយចំនួនដើម្បីធ្លាក់ខ្លួនអ្នក៖

1. ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក

Joie បាននិយាយថា “វាគឺជាការពិតដ៏ឃោរឃៅមួយដែលយើងធំឡើងនៅក្នុងសង្គមដែលពិបាកសម្រាប់យើង។ សូមកុំឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក សូម្បីតែនៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិតក៏ដោយ។ ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយពិចារណាថារឿងទាំងអស់ដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់មិនមែនជាទុក្ខលំបាកនោះទេ ប៉ុន្តែជាមេរៀនជីវិតពីសកលលោក។ អនុញ្ញាត​ឱ្យ​វាត្រូវដឹងថារឿងទាំងនេះបានត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អជាង។"

នេះគឺជាជំហានដំបូងនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ កុំ​ដាក់​សម្ពាធ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ស្តង់ដារ​សង្គម។ អ្នកមិនចាំបាច់ជាសិស្សល្អឥតខ្ចោះ ឬជាម្តាយល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ អ្នកអាចពូកែអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើតាមស្តង់ដារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នោះ​ជា​រឿង​មនុស្ស​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន។ ផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីបំបែកការរំពឹងទុករបស់សង្គម។

២. កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ

មិនថាវាជាជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬជីវិតការងារទេ ចូរចៀសវាងការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។ ការប្រៀបធៀបគឺជាចោរនៃសេចក្តីអំណរ។ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកសម្លឹងមើលគូស្នេហ៍ផ្សេងទៀតនៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយប្រៀបធៀបជីវិតស្នេហារបស់អ្នកទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅលើអេក្រង់ទូរសព្ទរបស់អ្នក។

វាមិនដែលល្អក្នុងការ មានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក ឬពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននោះទេ នៅពេលដែលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ប្រៀបធៀប។ អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដឹងគុណទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់ច្រណែន។

3. ចាត់ទុកខ្លួនអ្នកចំពោះរឿងល្អៗ

អាហារពេលល្ងាចតាមភ្លើងទៀនសម្រាប់មួយ? ដើរទិញឥវ៉ាន់តែម្នាក់ឯង? ញ៉ាំនំខេកដោយខ្លួនឯង? បាទធំចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ទាំងនេះគឺជាការរំខានមួយភ្លែតដែលនឹងនាំមកនូវការពេញចិត្តផ្លូវចិត្តជាច្រើន។ អ្នក​នឹង​មិន​ស្តាយ​ក្រោយ​ក្នុង​ការ​ចំណាយ​ប្រាក់​លើ​ខ្លួន​អ្នក​ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ចំពោះ​នំ​សូកូឡា​មួយ​ចំនួន។ វា​ជា​វិធី​ផ្សេង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​ខ្លួន​ឯងប៉ុន្តែ​វា​ជា​ជំហាន​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ប្រសើរ។

4. សម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

ការសិក្សាមានពេលហើយម្តងទៀតបានបង្ហាញថាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចនាំអោយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោង "រំកិល" ផ្លូវរបស់អ្នកចេញពីជីវិត។ ដោយមិនគិតពីអាយុ និងភេទរបស់អ្នក ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រាកទាំងស្រុងពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានទេ យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមកាត់បន្ថយ។ ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយខ្លួនអ្នកដោយកំណត់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយចំណាយពេលវេលាដែលនៅសល់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។

5. ពិនិត្យមើលចំណូលចិត្តចាស់ ឬបង្កើតថ្មី

នៅទីនេះ គឺជាចំណូលចិត្តមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមើលឡើងវិញ ឬអភិវឌ្ឍ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយកំពុងផ្តោតលើការស្រលាញ់ខ្លួនឯងជាមុនសិន៖

• ប៉ាក់ គូរគំនូរ និងដុតនំ
• កត់ត្រាគំនិតរបស់អ្នកចុះ
• ការអានសៀវភៅល្អៗ
• ការអនុវត្តការដឹងគុណដោយការស្ម័គ្រចិត្ដ ឬធ្វើការងារសប្បុរសធម៌មួយចំនួន
• ការធ្វើសមាធិ

6. បំពេញចិត្តផ្លូវភេទ

អ្នកត្រូវការ ដើម្បីចូលទៅក្នុងតំបន់ erogenous របស់អ្នកម្តងបន្តិចៗ ដើម្បីមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យចំពោះខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើគ្រែ។ រៀបចំវត្ថុនៅលើគ្រែដោយប្រើប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លូវភេទ និងព្យាយាមដើរតួ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិននៅក្បែរនោះ អ្នកអាចរីករាយនឹងខ្លួនអ្នក។ ការស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់នឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

ចំណុចសំខាន់

• នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់នៅក្នុង aទំនាក់ទំនង វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន។ ស្ថានភាពនេះចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយភ្លាមៗដោយដៃគូទាំងពីរ
• កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ការបោកប្រាស់ និងការកុហកគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នក
• ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកមុនពេលអ្នកស្រលាញ់អ្នកដ៏ទៃ។ និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយត្រូវប្រាកដថាពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងពីតម្រូវការដែលមិនបំពេញបាន អ្នកទាំងពីរអាចស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងចង់បានក្នុងទំនាក់ទំនង

វាជារឿងធម្មតាទេដែលទំនាក់ទំនងមានឡើង។ ធ្លាក់ចុះ - សម្រាប់មនុស្សម្នាក់គិតថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ទេ" ​​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួសឱ្យការបណ្តោយឱ្យបញ្ហានេះគ្របដណ្ដប់លើគំនិតរបស់អ្នក អ្នកអាចទទួលបន្ទុក និងស្វែងរកអ្វីដែលនាំឱ្យមានបញ្ហា។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលអ្នកឃើញសូម្បីតែការរីកចំរើនមួយភ្លែត ខ្ញុំសន្យាថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែមករា ឆ្នាំ 2023។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

ទំនាក់ទំនងមិនមានផ្លូវឯកសណ្ឋានទេ។ សូម​គិត​ថា​វា​ជា​ផ្លូវ​ឆ្លង​ភ្នំ​ជំនួស​វិញ – វា​ជា​ផ្លូវ​ដែល​មាន​ការ​ឡើង​ចុះ។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនមានស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ត្រូវ​និយាយ​ឱ្យ​ស្រទន់​ជាមួយ​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក ហើយ​កុំ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​ទទួល​បាន​ភាព​ល្អ​បំផុត​ពី​អ្នក។ ២. តើខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានចាកចេញពីអ្នក។រ៉ាដា​ស្នេហា​របស់​ដៃគូ អ្នក​អាច​ព្យាយាម​ណែនាំ​ប្រពៃណី​ខ្លះ​ឡើងវិញ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។ គិតអំពីរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកបានធ្វើនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការណាត់ជួប ហើយធ្វើឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងទម្លាប់ទៅវិញទៅមករបស់អ្នក។ រៀប​ចំ​ណាត់​ជួប​គ្នា ធ្វើ​ឱ្យ​ស្នេហា​កាន់​តែ​ច្រើន។ នៅពេលដែលពួកគេតបស្នង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់។

• ការថយចុះការបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ដែលធ្លាប់បានភ្ជាប់ចំណងជាមួយគ្នា
• ការចូលរួមកាត់បន្ថយនៅក្នុងផែនការប្រចាំថ្ងៃ
• ការទទួលយកដៃគូដោយឥតប្រយោជន៍គឺជាវិធីជាក់លាក់មួយនៃអារម្មណ៍មិនស្រឡាញ់

អ្វីៗទាំងអស់នេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់ដោយដៃគូរបស់អ្នក។ Lysa ដែលជាអ្នកសម្របសម្រួលការប្រឡង បានទទួលបទពិសោធន៍ភាគច្រើននៃធាតុដែលបានរាយបញ្ជីដោយ Joie ។ នាង​អះអាង​ថា​នាង​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ​ពី​ប្ដី​របស់​នាង Mike។ “ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់​ប្តី​ខ្ញុំ​ទេ ព្រោះ​ភ្លើង​ហាក់​ដូច​ជា​រសាត់​បាត់។ យើង​មិន​ដូច​ដែល​យើង​ធ្លាប់​ធ្វើ​នោះ​ទេ – សប្បាយ​រីករាយ និង​ស្វាហាប់។ ពួកយើងនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើអ្វីៗរួមគ្នា។ នាងបាននិយាយថា ឥឡូវនេះ យើងទើបតែបានចូលទៅក្នុងទម្លាប់ដែលរួមមានទូរទស្សន៍ និងអាហារច្រើនមុខ។ មានអារម្មណ៍ពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ” ដំណាក់កាល។ នាងបានព្យាយាមធ្វើឱ្យ Mike ចេញពីសាឡុងដោយធ្វើឱ្យគាត់ចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្ត - នាងបានព្យាយាមរកវិធីដើម្បីរក្សាផ្កាភ្លើងឱ្យនៅរស់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការសន្ទនាមួយនៅលើ cuppa នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថាល្បិចរបស់នាងមិនដំណើរការទេហើយវាកំពុងជំរុញឱ្យនាងឆ្កួត។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងថា ប្រហែលជានាងត្រូវតែវាយតម្លៃថាហេតុអ្វីបានជានាងមានអារម្មណ៍មិនស្រលាញ់។ ការសន្ទនារបស់យើងបានជួយខ្ញុំដោយមិនគិតពីហេតុផលមួយចំនួន។

1. ដៃគូរបស់អ្នកបានឈប់ចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេ

“ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ប្តីខ្ញុំទៀតហើយ ពីព្រោះគាត់ឈប់ចែករំលែករឿងជាមួយខ្ញុំហើយ” Lysa ត្អូញត្អែរដោយបន្ថែមថា “មានពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ជឿ​ថា​យើង​បាន​ចែក​រំលែក​ការ​សម្រាល​ទុក្ខ​ដោយ​សារ​តែ​យើង​អាច​ចែក​រំលែក​រឿង។ យូរៗ​ទៅ​វា​រលត់​ទៅ​វិញ»។ ទំនាក់ទំនងមាន 12 ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ខែដំបូងតែងតែរលោង។ ដៃគូចែករំលែករាល់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជីវិតតិចតួច។ ពួកគេណែនាំអ្នកអំពីវត្ថុដែលពួកគេស្រឡាញ់ ហើយថែមទាំងងាយរងគ្រោះទៀតផង។ ការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ គឺជារឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ចង់បានក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបានឈប់ចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេ៖

• កុំប្រតិកម្មភ្លាមៗ ហើយកុំយកវាដោយផ្ទាល់។ ពួកគេអាចប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយមានការលំបាក
• វិភាគថាតើពួកគេកំពុងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ ដោយសារអ្នកបាននិយាយអ្វីមួយធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់
• និយាយជាមួយពួកគេនៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់ពួកគេត្រឹមត្រូវ និងស្វែងរកអ្វីដែលរំខានពួកគេ
• ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ ហើយកុំរំខានពេលគេនិយាយបេះដូង
• ដោះស្រាយរឿងដោយមិត្តភាព

2. អ្នកលែងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទៀតហើយ ដោយសារតែគេកុហក

Lysa បាននិយាយថា មូលហេតុមួយដែលនាងមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រលាញ់គឺដោយសារតែនាងចាប់បាន Mike កុហក។ “វាជារឿងមួយក្នុងចំនោមរឿងទាំងនោះ - គាត់នឹងត្រលប់មកផ្ទះយឺត ហើយប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់មានការងារធ្វើ។ ពេល​ដែល​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​គាត់​បាន​ឲ្យ​វា​រអិល​ជើង​ទៅ​ក្រៅ​នៅ​បារ​មួយ។ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា នេះ​បាន​ក្លាយ​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​គាត់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលគាត់កំពុងគេចពីខ្ញុំ។ នាង​បាន​និយាយ​ថា ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ស្រលាញ់​ទេ ពេល​ខ្ញុំ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​កុហក។

វាគឺធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ឈាន​ដល់​ដំណាក់​កាល "ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ខ្ញុំ" នៅ​ពេល​ដែល​គេ​ចាប់​ដៃ​គូ​និយាយ​កុហក ព្រោះ​ការ​កុហក​ផ្តល់​កន្លែង​ឱ្យ​ការ​សង្ស័យ ហើយ​ការ​សង្ស័យ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ទំនាក់​ទំនង។ គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេមិនស្មោះត្រង់ចំពោះពួកគេទេ។ ពេល​ដែល​គេ​ចាប់​បាន​អាច​នឹង​ជូរ ហើយ​ក្លាយ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ វានឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកយកវាទៅមុខ។ តើអ្នកនឹងប្រឈមមុខនិងប្រាប់ពួកគេថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ទេ" ​​ឬតើអ្នកនឹងរង់ចាំមើល?

ការអានដែលទាក់ទង : 12 សញ្ញានៃប្តីប្រពន្ធដែលកុហក

3. អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ស្រលាញ់​ទេ​ព្រោះ​អាកប្បកិរិយា​របស់​ដៃគូ​អ្នក​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ

នេះ​ជា​សំណួរ​បន្ទាប់៖ តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ​ពី​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប​ពួកគេ​ទល់​នឹង​ពេលនេះ​ទេ? នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងទាក់ទងអ្នក ពួកគេប្រហែលជាល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង។ វាថ្មីទាំងអស់ ហើយអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ បន្ទាប់មកអ្នកទាំងពីរបានលង់ស្នេហ៍។ ពេល​វេលា​បាន​កន្លង​ផុត​ទៅ ហើយ​អ្នក​បាន​ដឹង​ថា ផ្កាភ្លើង​រវាង​អ្នក​គឺ​ជា​បណ្ដោះអាសន្ន ឬ​វា​បាន​បាត់​ទៅ​កន្លែង​ណា​មួយ។ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញការច្រៀងដែលបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ហើយអ្នកបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគាត់លែងស្រលាញ់អ្នកទៀតហើយ។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺឈប់មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកវិធីដើម្បីចេញពី ភាពជាប់គាំងនេះ។ ក្នុង​កាលៈទេសៈ​បែប​នេះ តើ​អ្នក​ចង់​វាយ​តម្លៃ​ថា​មាន​អ្វី​ខុស ឬ​ចង់​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ដៃគូ​របស់​អ្នក? វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលនឹងមកដល់ទាំងនេះ។ ដោយសារតែយូរជាងនេះ អ្នកត្អូញត្អែរខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទៀតហើយ" អ្នកនឹងកាន់តែឈឺចាប់។

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតស្នេហាឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនង៖

• ចុចលើភាសាស្នេហារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយប្រើប្រាស់វាឱ្យច្រើនបំផុត
• ញ៉ាំអាហារយ៉ាងតិចមួយក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយគ្នា ហើយនិយាយអំពីរឿងចៃដន្យ
• ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនប្រើពាក្យអ៊ីពែបូទិកដូចជា "អ្នកតែងតែ" និង "អ្នកមិនដែល"។ ប្រើប្រយោគ “ខ្ញុំ” ដើម្បីចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នក
• ទិញកាដូតូចៗឲ្យគ្នាទៅវិញទៅមករាល់ពេល ដើម្បីរក្សាមនោសញ្ចេតនា

4. គំនិតរបស់អ្នកមិនមែនទេ ពិចារណា

នៅពេលដែល Lysa ពិចារណាអំពីមូលហេតុដែលនាងមិនមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាង នាងបានសន្និដ្ឋានថាវាក៏ដោយសារតែ Mike បានចាប់ផ្តើមរារាំងនាងចេញពីការសម្រេចចិត្ត។ នាងបាននិយាយថានាងមិនបានចុះឈ្មោះដើម្បីជាផ្នែកមួយនៃការសម្រេចចិត្តឯកតោភាគីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ នាងបានដឹងថា Mike កំពុងប្រើ "ខ្ញុំ" និង "ខ្ញុំ" ជាច្រើនជំនួសឱ្យ "យើង" ។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះធ្វើឱ្យនាងស្ថិតក្នុងភាពលំបាក លើសពីនេះទៅទៀត នាងឆ្ងល់ថាតើគាត់មិនអើពើនឹងនាងចំពោះអ្នកដ៏ទៃទេ។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនយកយោបល់របស់អ្នកមកពិចារណាទេ វាមានឱកាសដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ ឬឱ្យតម្លៃក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវតែនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីវា។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាអាកប្បកិរិយានេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ចំណងរបស់អ្នក។ ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​ចង់​រក្សា​ទំនាក់​ទំនង​នេះ, បន្ទាប់​មក​ពួក​គេ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ទទួល​បាន​សកម្មភាព​របស់​ពួក​គេ​ជាមួយ​គ្នា​និងចាប់ផ្តើមពិចារណាគំនិត និងគំនិតរបស់អ្នកថាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាទៅនឹងគំនិតរបស់ពួកគេ។

5. អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទេ ប្រសិនបើពួកគេឈប់ណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ

នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដៃគូរបស់អ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ លើការធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏រឹងមាំនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេបានណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ពួកគេចង់ឱ្យអ្នកត្រូវបានទទួលយកដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីកិច្ចប្រជុំដ៏មានអត្ថន័យមួយ ឬពីរ អ្នកបានឃើញការជម្រុញនេះ ក្នុងការធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងធ្លាក់ចុះ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភថាពួកគេបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នក។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះជាហេតុផលមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ពិភាក្សាជាមួយពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេថាអ្នកចង់ជួបមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

វិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងការមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនង

Joie បាននិយាយថា "មិនស្រលាញ់" គឺជាអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ វាអាស្រ័យលើបុគ្គលដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវ និងដោះស្រាយវា។ “វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការប្រាប់អ្នកដ៏ទៃថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រលាញ់។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវបញ្ជាក់ និងគ្រប់គ្រងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចបង្កើតស្ថានភាពដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកងូតទឹកឱ្យអ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់»។

នាងបានបន្ថែមថា “អ្នកក៏ត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ អ្នកអាចតបស្នងបានពេញលេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ អ្នកមិនអាចរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងធ្វើដូចគ្នានោះទេ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយមនុស្សពីរបីនាក់ទៀតដែលមានបុកបំណះរដុបក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេបានបង្កើតគន្លឹះ និងល្បិចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីជម្នះបញ្ហារបស់ពួកគេ។

1. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក

មុននឹងសួរសំណួរអំពីស្នេហារបស់ដៃគូអ្នក សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជាមុនឬអត់។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងខ្វះទំនុកចិត្ត ឬកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អតីតកាលមិនល្អ។ វាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ – ខ្ញុំបាននិយាយថា ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទៀតទេ ដោយសារតែដៃគូរបស់ខ្ញុំមិនបានឆ្លើយតបមកខ្ញុំទាន់ពេលវេលា ឬថាខ្ញុំគ្រាន់តែគិតច្រើនពេកអំពីរឿងមួយចំនួន។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ខ្ញុំ​ល្អ​ពេក​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត។ ខ្ញុំនឹងស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភជានិច្ច។ វាប្រហែលជាយឺតពេលបន្តិចហើយនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាការគិតច្រើនពេកបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។

“ផ្តោតលើអ្វីដែលល្អដែលអ្នកមាន មិនមែនលើទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានទេ។ ដើម្បី​មាន​អារម្មណ៍​ជឿជាក់ សូម​អបអរ​ថា​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​ប៉ុណ្ណា។ ចែករំលែកក្តីស្រលាញ់ទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចចូលរួមនៅក្នុងសុភមង្គលរបស់អ្នក។ Joie បានផ្តល់យោបល់ថា ចូរទៅណាត់ជួបឱ្យបានញឹកញាប់ ហើយចំណាយពេលធ្វើរឿងដែលបង្កើតការចងចាំ។

2. បង្កើតទំនៀមទម្លាប់ទំនាក់ទំនងថ្មី

Shaniqua ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកបដិសណ្ឋារកិច្ចវ័យក្មេង បាននិយាយថា នៅពេលដែលដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំនៃទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយ Doug ជា​និស្សិត​មហាវិទ្យាល័យ​បាន​បញ្ចប់ នាង​ចង់​ប្រកាស​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិត្ត​ប្រុស​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ទេ​»​។ នាង​បាន​និយាយ​ថា ពួក​គេ​ណាត់​ជួប​គ្នា​តិច​ជាង​មុន និង​មាន​ការ​រួម​ភេទ​តិច។ វា​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ដ៏​ធំ​មួយ​សម្រាប់​នាង បើ​ធៀប​នឹង​រយៈពេល​ដំបូង​នៃ​សុភមង្គល។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ នាង​បាន​អះអាង​ថា នាង​ដឹង​ថា​នេះ​មិន​មែន​ជា​រឿង​នោះ​ទេ។នាងបាននិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចបន្តនិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់" ទៀតទេ ហើយកុំធ្វើសកម្មភាពលើភាពអសន្តិសុខរបស់ខ្ញុំ។ “Doug ខ្មាស់អៀនបន្តិច ហើយខ្ញុំដឹងថាគាត់ពិបាកនឹងចាប់ផ្តើមការសន្ទនាឡើងវិញ។ ដូច្នេះ​ហើយ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​កំណត់​ពេល​យប់​ភាពយន្ត​ដូច​ដែល​យើង​ធ្លាប់​ធ្វើ​នៅ​ដើម​ទំនាក់ទំនង​របស់​យើង។ ជារឿយៗវានឹងនាំទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាល។ ហើយស្មានថាម៉េច? នេះបានដំណើរការ។ នៅទីបំផុតយើងក៏ចាប់ផ្តើមចេញដំណើរតាមកាលបរិច្ឆេទជាច្រើនទៀតផងដែរ។”

នេះគឺជាទម្លាប់មួយចំនួនដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកអាចអភិវឌ្ឍដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖

• អនុវត្តការយល់ចិត្ត និងការដឹងគុណ
• ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់ខឹង ហើយបញ្ចេញគំនិតរបស់ពួកគេ ដៃគូផ្សេងទៀតអាចនៅស្ងៀមរហូតដល់ពួកគេត្រជាក់ចុះ។ អ្នកអាចនិយាយ និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក នៅពេលដែលពួកគេមិនមានការខឹងសម្បារ
• អនុវត្តសេវាកម្មដោយមិនរំពឹងអ្វីមកវិញ
• និយាយអំពីការរំពឹងទុក និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងពួកគេក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ

3. ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទេ"

ការដោះស្រាយបញ្ហាដោយភាពស្មោះត្រង់អាចនាំមកនូវលទ្ធផលដែលមិនរំពឹងទុក និងរហ័ស។ ការប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទេ" ​​ជំនួសឱ្យការយំអាចជួយធ្វើឱ្យការសន្ទនាឡើងវិញ។ Joie បាននិយាយថា វាមិនអីទេក្នុងការប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់។ “នៅពេលដែលអ្នកបានប្រាប់ពួកគេរួចហើយ សូមទុកពេលឲ្យដៃគូរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ អ្នកនាងបាននិយាយថា អាចជួយពួកគេឱ្យយល់ពីអ្វីដែលអ្នកស្វែងរក ដោយសារភាពការពិតថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រឡាញ់។ អសន្តិសុខ។ តើ​អាកប្បកិរិយា​របស់​ពួកគេ​បាន​ផ្លាស់ប្តូរ ឬ​បាន​បញ្ឈប់​ការ​ចែករំលែក​រឿង​ជាមួយ​អ្នក? ប្រសិនបើវាជារឿងចុងក្រោយ Joie មានដំបូន្មានខ្លះសម្រាប់អ្នក។ “ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកឈប់ចែករំលែករឿងជាមួយអ្នក សូមធ្វើការសន្ទនាជាមួយពួកគេ ហើយមានការរំពឹងទុកជាក់ស្តែងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដោយគ្មានមនុស្សចែករំលែកជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះ​នឹង​បង្កើន​ការ​សង្ស័យ និង​អសន្តិសុខ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នៅ​ឆ្ងាយ។ ការ​ចែក​រំលែក​លើក​កម្ពស់​ការ​ភ្ជាប់​»​។

៤. សម្រាកប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនង

ការឈប់សម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនង មិនចាំបាច់ជាជំហានអវិជ្ជមាននោះទេ។ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​កំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ពិនិត្យ​មើល​ខ្លួន​ឯង – ដើម្បី​ស្វែង​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ខុស។ វាត្រូវតែត្រូវបានចាត់ទុកជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងមួយ និងមិនមែនជាការចាកចេញពីធម្មតានោះទេ។ Mileena ដែលជាគ្រូបង្ហាត់ក្បាច់គុន និងមិត្តប្រុសរបស់នាងឈ្មោះ Salim ដែលជាធនាគារិកបានសម្រាកក្នុងស្មារតីត្រឹមត្រូវ ហើយប្រើវាដើម្បីកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេឡើងវិញ។

“វាដល់ពេលសម្រាកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ យើងបានសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួន ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ យើង​បាន​រក​ឃើញ​ថា​តើ​ទម្លាប់​របស់​យើង​ធ្វើ​ឱ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ? Salim មិនសប្បាយចិត្តដែលខ្ញុំបានពិភាក្សាអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើងយ៉ាងលម្អិតជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។ នៅក្នុង