"నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" అనేది బాధాకరమైన సెంటిమెంట్, ఇది మీకు అనేక రకాల ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కలిగిస్తుంది. మీరు ఒకరి ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతకు అర్హులు కాదని మీరు భావిస్తారు. మీ ఆత్మగౌరవం దెబ్బతింటుంది. మీరు మీ సంబంధాలలో దేనిలోనూ సురక్షితంగా భావించడం లేదు. మీరు మీ భాగస్వామి ప్రేమను కోల్పోయారని భావించినప్పుడు ఈ భావాలు అసాధారణమైనవి కావు మరియు ఇది హృదయ విదారకమైన ప్రశ్నకు దారి తీస్తుంది - మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చివరి దశకు చేరుకున్నారా? ఈ దయనీయ పరిస్థితి నుండి బయటపడే మార్గం లేదా? అదృష్టవశాత్తూ, మీ భాగస్వామి ప్రేమను అనుభవించడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.

అయితే, ఈ మార్పులు చేయడానికి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒక శృంగార సంబంధంలో ప్రత్యేకంగా అనుభూతి చెందడానికి సమాన ప్రయత్నం చేయాలి. మీ భాగస్వామిని ప్రేమించడం మరియు శ్రద్ధ వహించడం ఎలా అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, దుర్వినియోగ వివాహాలు, విడిపోవడం మరియు వివాహేతర సంబంధాలతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు కౌన్సెలింగ్ చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన లైఫ్ కోచ్ మరియు కౌన్సెలర్ జోయి బోస్‌ను మేము సంప్రదించాము. ఆమె మాట్లాడుతూ, “రిలేషన్‌షిప్‌లో బోర్ అనిపించడం సహజం. కానీ మీరు సంబంధంలో ప్రేమించబడనప్పుడు లేదా ప్రశంసించబడనప్పుడు ఇది సాధారణమైనది కాదు. ఇది భాగస్వాముల మధ్య చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తుంది మరియు దీనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, ఇది అనివార్యమైన ముగింపుకు కూడా చేరుకుంటుంది.”

నా భాగస్వామిని నేను ఎందుకు ప్రేమిస్తున్నాను?

“భాగస్వామ్యుల మధ్య కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం మీరు ఒక సంబంధంలో ప్రేమించబడకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.” ఇతర కారకాలు కొన్నిమా పోరాటాల యొక్క నా సంస్కరణల తర్వాత అతను సరిగ్గా చెప్పాడు, నేను ఇకపై నా ప్రియుడిని ప్రేమించడం లేదని నా స్నేహితులు భావించడం ప్రారంభించారు. అది అలా కాదు. నేను సలీమ్‌కి అతని పని-జీవిత సమతుల్యతపై పని చేయమని చెప్పాను మరియు అతను అంగీకరించాడు. ఈ విరామం మాకు చాలా ఆశలు కలిగించింది' అని మిలీనా అన్నారు.

మీరు దాని కోసం వెళ్లాలనుకుంటున్నారా లేదా అని నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రింద జాబితా చేయబడ్డాయి:

• లేకపోవడం వల్ల హృదయం అభిమానం పెరుగుతుంది. మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీరిద్దరూ ఒకరి ప్రాముఖ్యతను మరొకరు గ్రహించడం ప్రారంభించవచ్చు
• ఇద్దరు వ్యక్తులు చాలా కాలం పాటు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తిగత గుర్తింపును కోల్పోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరిద్దరూ దూరంగా ఉన్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది
• మీ భాగస్వామి లేదా మీ సంబంధాలతో సంబంధం లేని మీ వ్యక్తిగత సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మీకు చాలా సమయం ఉంటుంది
• మీరు ఒక నిర్ణయానికి వస్తారు. మీరు ఈ సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా లేదా దాన్ని ముగించాలనుకుంటున్నారా

5. మీరు ప్రేమించినట్లు అనిపించకపోతే కౌన్సెలర్ సహాయం పొందండి

నా స్నేహితుడు క్లాస్, ఒకసారి తన వైవాహిక వైరుధ్యం గురించి నాతో చెప్పాడు. "నేను నా భార్య ప్రేమిస్తున్నట్లు భావించడం లేదు," అని అతను చెప్పాడు, మేము బీర్లను పట్టుకున్నాము. ఇది కొంతకాలంగా జరుగుతోంది. క్లాస్ భార్య, టీనా, కష్టపడి పనిచేసే మరియు బిజీగా ఉండే మహిళ. వారిని మీరు పరిపూర్ణ జంట అని పిలుస్తారు - వారు కలిసి అద్భుతంగా కనిపిస్తారు మరియు విజయవంతమవుతారు. మీరు వారి కంపెనీలో ఉండాలని కోరుకుంటారు. కాబట్టి, కొన్ని ఉన్నాయి అని క్లాజ్ నాకు చెప్పినప్పుడుసమస్యలు, అది అతనికి కష్టమని నేను గ్రహించాను.

టీనాతో అతని మనోభావాల గురించి మాట్లాడమని మరియు వారు దానిని చాలా వివరంగా చర్చించాలని నేను అతనికి సలహా ఇచ్చాను. అయితే, టీనా తమ మధ్య ఎలాంటి సమస్యలు లేవని, "నా భార్య నన్ను ప్రేమించడం లేదు" అని చెప్పడం ద్వారా క్లాజ్ మరిన్ని సమస్యలను సృష్టిస్తుందని అతను చెప్పాడు. కౌన్సెలర్‌ని సంప్రదించమని చెప్పాను.

ఒక కౌన్సెలర్ మీ ఆలోచనలను విడదీయడంలో మీకు సహాయపడగలరు మరియు మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడగలరు. కొన్నిసార్లు, మీపై నొక్కే సమస్యలు మీరు అనుకున్నంత పెద్దవి కావు మరియు ఒక సెషన్ కూడా వైవిధ్యాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. కౌన్సెలర్లు ఇచ్చిన కొన్ని వ్యాయామాలు మీరు ఎక్కడ నిలబడతారో మరియు మీరు ఎలా మార్గాన్ని కనుగొనాలో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. బోనోబాలజీ నిపుణులు మీ సమస్యలతో మీకు సహాయం చేయగలరు.

మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నట్లు భావించడానికి 6 మార్గాలు

జీవితం మీకు మీతో మళ్లీ ప్రేమలో పడే అవకాశం ఇచ్చినప్పుడు, దాన్ని పట్టుకుని వదిలేయడం ఉత్తమం. మిమ్మల్ని మీరు ఎంత ఎక్కువగా ప్రేమిస్తారో, మీ సంబంధాలలో మీరు అంత సంతృప్తిని అనుభవిస్తారు. లేకపోతే, "నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" అని మీరు మీ జీవితమంతా నిలిచిపోతారు. మీ కోసం పడిపోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఫూల్‌ప్రూఫ్ మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. మీ పట్ల దయతో ఉండండి

జోయి ఇలా అన్నాడు, “మనపై కఠినంగా ఉండే సమాజంలో మనం పెరిగాం అనేది క్రూరమైన వాస్తవం. ఇది జీవితంలోని తరువాతి దశలలో కూడా మీ మనశ్శాంతిని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు. మీ పట్ల దయతో ఉండండి మరియు మీరు ఎదుర్కొన్న అన్ని విషయాలు కష్టాలు కావు కానీ విశ్వం నుండి జీవిత పాఠాలుగా పరిగణించండి. లెట్ఈ విషయాలు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా మాత్రమే చేశాయని తెలుసుకోండి.”

ఇది స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ-సంరక్షణకు మొదటి మెట్టు. సమాజం యొక్క ప్రమాణాల కోసం పడిపోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడి చేయకండి. మీరు పరిపూర్ణ విద్యార్థి లేదా పరిపూర్ణ తల్లి కానవసరం లేదు. మీరు మీ స్వంత ప్రమాణాల ప్రకారం మీరు ఏమి చేసినా రాణించగలరు. అది మీరు చేయగలిగే అత్యంత మానవీయమైన పని. సమాజం యొక్క అంచనాల నుండి విముక్తి పొందడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించండి.

2. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు

అది మీ వ్యక్తిగత జీవితమైనా లేదా ఉద్యోగ జీవితమైనా, మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానుకోండి. పోలిక ఆనందం యొక్క దొంగ. మీరు మీ భాగస్వామిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారని భావించినా, మీరు సోషల్ మీడియాలో ఇతర జంటలను చూసినప్పుడు మరియు మీ ప్రేమ జీవితాన్ని మీ మొబైల్ స్క్రీన్‌లో మీరు చూసే దానితో పోల్చినప్పుడు ప్రతిదీ చదును అవుతుంది.

ఇది ఎప్పటికీ మంచిది కాదు. ఇతరుల జీవితాలను చూసి అసూయపడతారు. మీరు మీ గురించి ఎప్పటికీ మంచి అనుభూతి చెందలేరు లేదా మీరు పోలిక ఉచ్చులో పడినప్పుడు మీరు కలిగి ఉన్న వాటిని అభినందించలేరు. మీరు అసూయపడకుండా ఉండకపోతే కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పటికీ అనుమతించరు.

3. మంచి విషయాలతో మిమ్మల్ని మీరు ట్రీట్ చేయండి

ఒకరికి క్యాండిల్‌లైట్ డిన్నర్? ఒంటరిగా షాపింగ్ చేయాలా? కేక్ ముక్కను మీరే తింటున్నారా? మిమ్మల్ని మీరు గొప్పగా భావించుకోవడానికి మీరు చేసే ప్రతిదానికీ పెద్ద అవును. ఇవి చాలా మానసిక సంతృప్తిని కలిగించే క్షణిక పరధ్యానాలు. మీ కోసం డబ్బు ఖర్చు చేసినందుకు లేదా చాక్లెట్ కేక్‌తో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకున్నందుకు మీరు చింతించరు. మిమ్మల్ని మీరు చూసుకున్నట్లు భావించడానికి ఇది భిన్నమైన మార్గంకానీ మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన దశ.

4. సోషల్ మీడియా నుండి విరామం తీసుకోండి

సోషల్ మీడియా డిప్రెషన్‌కు దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు మళ్లీ మళ్లీ నిరూపించాయి. మీరు జీవితం నుండి మీ మార్గం "డూమ్‌స్క్రోలింగ్" కోసం గంటలు గడుపుతారు. మీ వయస్సు మరియు లింగంతో సంబంధం లేకుండా, సోషల్ మీడియా నిస్పృహ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మీరు సోషల్ మీడియా నుండి పూర్తిగా విరామం తీసుకోలేకపోతే, కనీసం తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ రోజువారీ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా మీతో నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మిగిలిన సమయాన్ని మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే పనిని చేస్తూ గడపండి.

5. పాత అభిరుచులను మళ్లీ సందర్శించండి లేదా కొత్తదాన్ని అభివృద్ధి చేయండి

ఇక్కడ మీరు మీ భాగస్వామి ప్రేమిస్తున్నట్లు అనిపించకపోతే మరియు మొదట మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడంపై దృష్టి సారిస్తే మీరు మళ్లీ సందర్శించగల లేదా అభివృద్ధి చేయగల కొన్ని అభిరుచులు:

• అల్లడం, పెయింటింగ్ మరియు బేకింగ్
• మీ ఆలోచనలను జర్నల్ చేయడం
• మంచి పుస్తకాలు చదవడం
• స్వయంసేవకంగా లేదా కొన్ని స్వచ్ఛంద సేవా కార్యక్రమాలు చేయడం ద్వారా కృతజ్ఞతా భావాన్ని ఆచరించడం
• ధ్యానం

6. లైంగికంగా సంతృప్తి చెందండి

మీకు అవసరం మీ గురించి గొప్ప అనుభూతి చెందడానికి మీ ఎరోజెనస్ జోన్‌లను ఒకసారి నొక్కండి. మీరు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడవచ్చు మరియు బెడ్‌లో మీకు నచ్చిన వాటిని వారికి తెలియజేయవచ్చు. సెక్స్ టాయ్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు రోల్ ప్లేని ప్రయత్నించడం ద్వారా బెడ్‌పై మసాలా దినుసులు చేయండి. మీ భాగస్వామి సమీపంలో లేకుంటే, మీరు మీరే ఆనందించవచ్చు. మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవడం మీ జీవితాన్ని మంచిగా మారుస్తుంది.

కీ పాయింటర్‌లు

• మీరు ప్రేమించబడనప్పుడు aసంబంధం, ఇది చాలా సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని భాగస్వాములు ఇద్దరూ తక్షణమే పరిష్కరించాలి
• కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం, మోసం చేయడం మరియు అబద్ధాలు చెప్పడం వంటివి మీరు మీ భాగస్వామిచే ప్రేమించబడకపోవడానికి కొన్ని కారణాలు
• మీరు వేరొకరిని ప్రేమించే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి. దీని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి తెలుసని నిర్ధారించుకోండి. అసంపూర్తి అవసరాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా, మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తున్నట్లు మరియు సంబంధంలో కోరుకునేలా చేయడం ఎలాగో మార్గాలను కనుగొనవచ్చు

ఒక సంబంధానికి హెచ్చుతగ్గులు ఉండటం సహజం మరియు తగ్గుదల - ఒక వ్యక్తి "నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" అని అనుకోవడం. అయితే, ఈ సమస్యను మీ మనస్సును మభ్యపెట్టడానికి బదులుగా, మీరు బాధ్యత వహించి, సమస్యకు దారితీసే వాటిని కనుగొనవచ్చు. మీరు మీ పనిని ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీరు పురోగతి యొక్క మెరుపును చూసిన తర్వాత, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.

ఈ కథనం జనవరి 2023లో నవీకరించబడింది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

సంబంధాలకు ఏకరీతి మార్గం లేదు. బదులుగా దీనిని పర్వత మార్గంగా భావించండి - ఇది హెచ్చు తగ్గులతో కూడిన వంకర మార్గం. అందువల్ల, ఒక సంబంధంలో ప్రేమలేదని భావించడం సహజం. అయితే, మీరు చాలా కాలం పాటు అలా భావిస్తే, మీరు మీ భాగస్వామితో సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు. మీ మాటలతో మృదువుగా ఉండండి మరియు భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని ఉత్తమంగా పొందనివ్వవద్దు. 2. నన్ను నేను ప్రేమించినట్లు ఎలా చేయాలి?

నువ్వు నీ నుండి వెళ్లిపోయినట్లు నీకు అనిపిస్తేభాగస్వామి యొక్క ప్రేమ రాడార్, మీరు మీ సంబంధంలో కొన్ని సంప్రదాయాలను తిరిగి ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. డేటింగ్ ప్రారంభ రోజులలో మీరు చేసిన కొన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించండి మరియు వాటిని మీ పరస్పర దినచర్యలోకి తిరిగి పొందండి. తేదీల కోసం ఏర్పాట్లు చేయండి, మరింత ప్రేమించండి. వారు పరస్పరం ప్రతిస్పందించిన తర్వాత, మీరు ప్రేమించబడ్డారని భావిస్తారు.

• ఒకప్పుడు బంధాన్ని అతుక్కొని ఉండే తగ్గిన శ్రద్ధ చూపడం
• రోజువారీ ప్రణాళికలలో తగ్గిన ప్రమేయం
• ప్రేమించబడని అనుభూతికి ఒక నిర్దిష్ట మార్గంగా భాగస్వామిని తీసుకోవడం

ఈ విషయాలన్నీ మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ప్రేమించడం లేదని మీకు అనిపించవచ్చు. లైసా, ఎగ్జామ్ మోడరేటర్, జోయి జాబితా చేసిన చాలా అంశాలను అనుభవించారు. తన భర్త మైక్‌తో తనకు దూరంగా ఉన్నట్లు భావించడం ప్రారంభించిందని ఆమె పేర్కొంది. "నా భర్త నన్ను ప్రేమించినట్లు అనిపించలేదు ఎందుకంటే స్పార్క్ బయటకు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. మనం ఒకప్పటిలా కాదు - సరదాగా ప్రేమించే మరియు ఎనర్జిటిక్. మేము కలిసి పనులు చేయడానికి ప్రయత్నం చేస్తాము. ఇప్పుడు, మేము విస్తారమైన మొత్తంలో టెలివిజన్ మరియు టేకౌట్ ఫుడ్‌ని కలిగి ఉన్న రొటీన్‌లోకి జారిపోయాము," అని ఆమె చెప్పింది.

లైసా "నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" లేదా "నేను చేయను నా సంబంధం” దశలో ప్రత్యేకంగా భావిస్తున్నాను. మైక్‌ను హాబీలలో పాలుపంచుకోవడం ద్వారా ఆమె మైక్‌ని పడుకోబెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తోంది - ఆమె స్పార్క్‌ను సజీవంగా ఉంచడానికి మార్గాలను ప్రయత్నించింది. కానీ ఒక కప్పుపై జరిగిన సంభాషణలో, ఆమె తన మాయలు పనిచేయడం లేదని మరియు అది ఆమెను వెర్రివాడిగా మారుస్తోందని చెప్పింది. ఆమె ఎందుకు ప్రేమించబడలేదని ఆమె అంచనా వేయవలసి ఉంటుందని నేను ఆమెకు చెప్పాను. మా సంభాషణ నాకు కొన్ని కారణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడింది.

1. మీ భాగస్వామి వారి ఆలోచనలను పంచుకోవడం మానేశారు

“నా భర్త నాతో విషయాలను పంచుకోవడం మానేసినందున నేను ఇకపై నన్ను ప్రేమించడం లేదు,” లైసా ఫిర్యాదు, జోడించడం, “ఒక ఉందిమేము విషయాలను పంచుకోగలిగాము కాబట్టి మేము ఓదార్పుని పంచుకున్నామని నేను నమ్ముతున్న సమయం. కాలక్రమేణా, అది విఫలమైంది." ఒక సంబంధం 12 దశల అభివృద్ధిని కలిగి ఉంటుంది. ప్రారంభ నెలలు తరచుగా నిగనిగలాడేవి. భాగస్వాములు ప్రతి చిన్న జీవిత నవీకరణను పంచుకుంటారు. వారు తమకు ఇష్టమైన వాటిని మీకు పరిచయం చేస్తారు మరియు దుర్బలంగా మారతారు. ప్రేమను వ్యక్తపరచడం మరియు మీకు అనిపించే అన్ని ఇతర విషయాలు శృంగార సంబంధంలో ఉండాలని భావించడానికి మీరు చేయవలసిన మొదటి పని.

మీ భాగస్వామి తమ ఆలోచనలను పంచుకోవడం ఆపివేసినప్పుడు మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వెంటనే స్పందించవద్దు మరియు వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు. వారు పనిలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు చాలా కష్టాలను ఎదుర్కొంటారు
• మీరు వారిని బాధపెట్టడానికి ఏదైనా చెప్పారని వారు ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తున్నారో లేదో విశ్లేషించండి
• వారి మానసిక స్థితి సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు వారితో మాట్లాడండి మరియు వారికి ఏమి ఇబ్బంది కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి
• మంచి వినేవారిగా ఉండండి మరియు వారు తమ మనసులోని మాటను మాట్లాడుతున్నప్పుడు అంతరాయం కలిగించకండి
• విషయాలను సామరస్యంగా పరిష్కరించుకోండి

2. వారు అబద్ధం చెప్పినందున మీరు ఇకపై ప్రేమగా భావించడం లేదు

లైసా మాట్లాడుతూ, మైక్‌ని అబద్ధం చెప్పడం వల్ల తనకు నచ్చలేదని భావించడానికి ఒక కారణం. "ఇది ఆ క్లిచ్ విషయాలలో ఒకటి - అతను ఆలస్యంగా ఇంటికి తిరిగి వచ్చి తనకు పని ఉందని నాకు చెప్పేవాడు. ఒకసారి అతని స్నేహితుడు వారు బార్‌లో ఉన్నారని జారుకున్నాడు. ఇది అతనికి సాధారణ విషయం అని నేను కనుగొన్నాను. అతను నన్ను తప్పించుకుంటున్నాడని నేను బాధపడ్డాను. నేను అబద్ధాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించదు" అని ఆమె చెప్పింది.

అదిఒక వ్యక్తి తన భాగస్వామిని అబద్ధం చెబుతున్నప్పుడు "నా సంబంధంలో నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించదు" అనే దశకు చేరుకోవడం సాధారణం, ఎందుకంటే అబద్ధాలు అనుమానాలకు స్థలం ఇస్తాయి మరియు అనుమానం సంబంధంలో వినాశనం కలిగిస్తుంది. తమ ప్రియమైన వారు తమకు అసత్యంగా ఉంటారని ఎవరూ ఆశించరు. వారు పట్టుకున్న క్షణం పుల్లనిది మరియు నిర్వచించే మైలురాయిగా మారుతుంది. ఇక్కడ నుండి, మీరు దానిని ఎలా ముందుకు తీసుకువెళతారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు వారిని ఎదుర్కొని, "నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" అని చెబుతారా లేదా మీరు వేచి ఉండి చూస్తారా?

సంబంధిత పఠనం : అబద్ధం చెప్పే జీవిత భాగస్వామి యొక్క 12 సంకేతాలు

3. మీ భాగస్వామి ప్రవర్తన మారినందున మీరు ప్రేమించబడ్డారని భావించడం లేదు

ఇది తదుపరి ప్రశ్న: మీ భాగస్వామిని మీరు కలుసుకున్నప్పటి నుండి ఇప్పుడు మారారా? మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, వారు బహుశా తమకు తాముగా ఉత్తమ వెర్షన్‌గా ఉంటారు. అదంతా కొత్తది మరియు మీరు శృంగార సంబంధంలో ప్రత్యేకంగా ఉన్నారు. అప్పుడు మీరిద్దరూ ప్రేమలో పడ్డారు. సమయం గడిచిపోయింది మరియు మీ మధ్య స్పార్క్ తాత్కాలికమైనదని లేదా అది ఎక్కడో పోయిందని మీరు గ్రహించారు. మీ భాగస్వామి ఆసక్తిని కోల్పోతున్నారు - మరియు అతను మిమ్మల్ని ప్రేమించడం లేదని మీరు భావించడం ప్రారంభించారు.

మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ సంబంధంలో సుఖంగా ఉండటం మానేసి, దాని నుండి బయటపడే మార్గాలను కనుగొనడం. ఈ స్తబ్దత. అటువంటి పరిస్థితులలో, మీరు ఏమి తప్పు జరిగిందో అంచనా వేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోవాలనుకుంటున్నారా? రాబోయే ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనడం మంచిది. ఎందుకంటే"నేను ఇకపై ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" అని మీకు మీరే ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు ఎక్కువ కాలం బాధలో ఉంటారు.

సంబంధంలో ప్రేమను పునర్నిర్మించుకోవడానికి మీరు మీ భాగస్వామితో చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఒకరి ప్రేమ భాషలను మరొకరు నొక్కి, దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందండి
• రోజులో కనీసం ఒక్కసారైనా కలిసి భోజనం చేయండి మరియు యాదృచ్ఛిక విషయాల గురించి మాట్లాడండి
• "మీరు ఎల్లప్పుడూ" మరియు "మీరు ఎప్పటికీ" వంటి అతిశయోక్తి పదాలను ఉపయోగించకుండా మీ భావాలను తెలియజేయండి. మీ ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి “నేను” వాక్యాలను ఉపయోగించండి
• ఒకరికొకరు చిన్న చిన్న బహుమతులను కొనుక్కోండి, ప్రేమను సజీవంగా ఉంచుకోండి

4. మీ అభిప్రాయం కాదు పరిగణించబడింది

లైసా తన సంబంధంలో ఎందుకు ప్రేమగా భావించలేదో అనేదానిపై చర్చించినట్లుగా, మైక్ ఆమెను నిర్ణయాధికారం నుండి దూరంగా ఉంచడం కూడా దీనికి కారణమని ఆమె నిర్ధారించింది. తమ రిలేషన్‌షిప్‌లో ఏకపక్ష నిర్ణయాల్లో భాగం కావడానికి తాను సైన్ అప్ చేయలేదని చెప్పింది. మైక్ "మేము"కి బదులుగా "నేను" మరియు "నేను" చాలా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నట్లు ఆమె గ్రహించింది. ప్రవర్తనలో ఈ అద్భుతమైన మార్పు ఆమెను సందిగ్ధంలో పడేసింది. అంతేకాకుండా, అతను వేరొకరి కోసం తనను విస్మరిస్తున్నాడా అని ఆమె ఆశ్చర్యపోయింది.

మీ భాగస్వామి మీ అభిప్రాయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, మీరు సంబంధంలో ప్రేమించబడని లేదా ప్రశంసించబడని అవకాశం ఉంది. మీరు దాని గురించి మీ భాగస్వామితో తప్పక మాట్లాడాలి. ఈ ప్రవర్తన మీ బంధానికి మాత్రమే నష్టం కలిగిస్తుందని వారికి తెలియజేయండి. వారు ఈ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, వారు కలిసి పని చేయడం మంచిదిమీ ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలు వారి స్వంత వాటితో సమానంగా ముఖ్యమైనవిగా పరిగణించడం ప్రారంభించండి.

5. వారు మిమ్మల్ని వారి స్నేహితులకు పరిచయం చేయడం మానేస్తే మీరు ప్రేమించబడకపోవచ్చు

మీ సంబంధం యొక్క ప్రారంభ దశలో, మీ భాగస్వామి చాలా ఆసక్తిగా ఉన్నారు మిమ్మల్ని వారి జీవితంలో ఒక ఘనమైన భాగంగా చేయడం ద్వారా వారు తమ అభిమాన స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు మిమ్మల్ని పరిచయం చేశారు. తమ ప్రియమైన వారిచే మీరు అంగీకరించబడాలని వారు కోరుకున్నారు. అయితే, ఒకటి లేదా రెండు అర్థవంతమైన సమావేశాల తర్వాత, ప్రయత్నం క్షీణించాలనే ఈ కోరికను మీరు చూశారు. వారు మీపై ఆసక్తిని కోల్పోతున్నారనే ఆందోళన మిమ్మల్ని కలిగిస్తుంది. ఇది మీరు ఒక సంబంధంలో ఇష్టపడని అనుభూతిని కలిగించవచ్చు. మీ భాగస్వామి గురించి మీరు ఈ విధంగా భావించడానికి ఇది ఒక కారణం. వారితో మాట్లాడండి మరియు మీరు వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కలవడానికి ఇష్టపడతారని వారికి చెప్పండి.

ఒక సంబంధంలో ప్రేమించినట్లు భావించకుండా వ్యవహరించే మార్గాలు

"ప్రేమించబడనిది" అనేది వ్యక్తిగత భావన అని జోయి చెప్పారు. కాబట్టి బాధ్యత వహించడం మరియు దానితో వ్యవహరించడం అనేది వ్యక్తిపై ఉంటుంది. “మీరు ప్రేమించబడలేదని అవతలి వ్యక్తికి తెలియజేయడం మీ బాధ్యత. మరియు అదే సమయంలో, మీరు మీ అంచనాలను స్పష్టం చేయాలి మరియు నిర్వహించాలి. అప్పుడు, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ప్రేమతో మరియు శ్రద్ధతో ముంచెత్తేలా మీరు పరిస్థితులను సృష్టించవచ్చు,” అని జోయి చెప్పారు.

ఆమె, “మీరు కూడా ప్రయత్నం చేయాలి. మీరు ప్రేమను చూపుతున్నట్లయితే, మీరు పూర్తి స్థాయిలో ప్రతిస్పందించవచ్చు. మీరు అలా చేయకపోతే, మీ భాగస్వామి కూడా అదే చేస్తారని మీరు ఆశించలేరు. ఉన్న మరికొంత మందితో మాట్లాడానువారి సంబంధాలలో కఠినమైన పాచ్ కొట్టారు. వారు తమ సమస్యలను అధిగమించడానికి వారి స్వంత చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను రూపొందించారు.

1. మీరు మీతో సంతోషంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి

మీ భాగస్వామి ప్రేమను ప్రశ్నించే ముందు, మీరు మొదట మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మనకు విశ్వాసం లేనప్పుడు లేదా చెడు గత అనుభవాలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఇది నాకు జరిగింది - నా భాగస్వామి సమయానికి నాకు ప్రతిస్పందించనందున లేదా నేను కొన్ని విషయాల గురించి అతిగా ఆలోచిస్తున్నందున, నేను ఇకపై ప్రేమగా భావించడం లేదని చెప్పాను. నా సంబంధం నిజం కానంత మంచిదని నేను అనుకున్నాను. నేను నిరంతరం చింతించవలసిన విషయాలను కనుగొంటాను. అతిగా ఆలోచించడం సంబంధాలను నాశనం చేస్తుందని నేను గ్రహించినప్పుడు బహుశా కొంచెం ఆలస్యం కావచ్చు.

“మీరు కలిగి ఉన్న మంచి విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి, ప్రతికూల అంశాలపై కాదు. నమ్మకంగా ఉండేందుకు, మీ సంబంధం ఎంత మనోహరంగా ఉందో జరుపుకోండి. ఇతరులతో ప్రేమను పంచుకోండి, తద్వారా వారు మీ ఆనందంలో పాలుపంచుకుంటారు. తరచుగా డేట్‌లకు వెళ్లండి మరియు జ్ఞాపకాలను సృష్టించే పనులను చేస్తూ సమయాన్ని వెచ్చించండి,” అని జోయి సూచించారు.

2. కొత్త సంబంధాల సంప్రదాయాలను ఏర్పరచుకోండి

షానిక్, ఒక యువ హాస్పిటాలిటీ ప్రొఫెషనల్, ఒకసారి డౌగ్‌తో తన సంబంధానికి హనీమూన్ దశ అని చెప్పారు , ఒక కళాశాల విద్యార్థిని, ముగిసిపోయింది, ఆమె ఇలా ప్రకటించాలనుకుంది: "నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ నన్ను ప్రేమించినట్లు అనిపించలేదు." వారు తక్కువ డేట్‌లకు వెళుతున్నారని, తక్కువ సెక్స్‌లో ఉన్నారని ఆమె చెప్పింది. ఆనందం యొక్క ప్రారంభ కాలంతో పోలిస్తే ఇది ఆమెకు పెద్ద నిరుత్సాహంగా ఉంది. అయితే, ఇది కాదని తనకు తెలుసునని ఆమె పేర్కొందిముగింపు మరియు ఆ విధంగా వారి సంబంధంలో స్పార్క్‌ని పునరుద్ధరించడానికి కొన్ని సంప్రదాయాలు మరియు మార్గాలతో ముందుకు వచ్చారు.

“నేను ఇకపై “నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు” అని చెప్పడం మరియు నా అభద్రతపై చర్య తీసుకోలేను,” అని ఆమె చెప్పింది, "డౌగ్ కొంచెం సిగ్గుపడేవాడు మరియు సంభాషణను పునఃప్రారంభించడం అతనికి కష్టమని నాకు తెలుసు. కాబట్టి, మా సంబంధం ప్రారంభంలో మేము ఉపయోగించిన విధంగా నేను సినిమా రాత్రులను షెడ్యూల్ చేయడం ప్రారంభించాను. ఇది తరచుగా సాన్నిహిత్యానికి దారి తీస్తుంది. మరియు ఏమి అంచనా? ఇది పనిచేసింది. మేము చివరికి ఎక్కువ తేదీలలో కూడా వెళ్లడం ప్రారంభించాము.”

మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అభివృద్ధి చేసుకోగల కొన్ని అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సానుభూతి మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని పాటించండి
• ఒక భాగస్వామి కోపంగా ఉంటే మరియు వారి ఆలోచనలను వెల్లడిస్తూ, ఇతర భాగస్వామి వారు చల్లబడే వరకు మౌనంగా ఉండవచ్చు. మీ సమస్యలను వారు కోపంతో విరుచుకుపడనప్పుడు మీరు మాట్లాడవచ్చు మరియు పరిష్కరించవచ్చు
• ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా సేవా చర్యలను నిర్వహించండి
• అంచనాల గురించి మాట్లాడండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జంటగా మీరు వాటిని ఎలా నిర్వహించవచ్చో తెలుసుకోండి

3. మీ భాగస్వామికి “నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు” అని చెప్పండి

సమస్యను సూటిగా పరిష్కరించడం వలన ఊహించని మరియు శీఘ్ర ఫలితాలు రావచ్చు. మీ భాగస్వామికి "నేను ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదు" అని బాధపడే బదులు చెప్పడం సంభాషణను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రేమించబడటం లేదని మీ భాగస్వాములకు చెప్పడం ఖచ్చితంగా సరైంది అని జోయి చెప్పారు. “మీరు వారికి చెప్పిన తర్వాత, మీ భాగస్వామికి వారి ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి కొంత సమయం ఇవ్వండి. మీరుమీరు ప్రేమించలేదని భావిస్తున్నారనే వాస్తవాన్ని ఒప్పుకోవడం ద్వారా మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో వారికి సహాయపడవచ్చు," అని ఆమె చెప్పింది.

కానీ మీరు మీ భాగస్వామికి మీరు ప్రేమించినట్లు అనిపించడం లేదని చెప్పే ముందు, మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో మీరు గుర్తించాలనుకోవచ్చు. అభద్రత. వారి ప్రవర్తనలో మార్పు వచ్చిందా లేదా వారు మీతో విషయాలు పంచుకోవడం మానేశారా? ఇది రెండోది అయితే, జోయికి మీ కోసం కొన్ని సలహాలు ఉన్నాయి. “మీ భాగస్వామి మీతో విషయాలను పంచుకోవడం ఆపివేస్తే, వారితో సంభాషించండి మరియు సంబంధంలో వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండండి. ప్రజలు తమ జీవితాలను పంచుకోకుండా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం మానిఫెస్ట్ కాదు. ఇది సందేహం మరియు అభద్రతను పెంచుతుంది మరియు అవతలి వ్యక్తిని దూరం చేస్తుంది. పంచుకోవడం అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది” అని ఆమె అన్నారు.

4. మీరు ఒక సంబంధంలో ప్రేమించినట్లు అనిపించకపోతే విరామం తీసుకోండి

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడం ప్రతికూల దశగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది తప్పు ఏమిటో గుర్తించడానికి - స్వీయ-ఆత్మపరిశీలన కాలంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఒక సంబంధంలో భాగంగా చూడాలి తప్ప సాధారణం నుండి నిష్క్రమణగా కాదు. మిలీనా, ఒక మార్షల్ ఆర్ట్స్ ట్రైనర్ మరియు ఆమె బాయ్‌ఫ్రెండ్, బ్యాంకర్ అయిన సలీం, సరైన స్ఫూర్తితో విరామం తీసుకున్నారు మరియు వారి సంబంధాన్ని రీసెట్ చేయడానికి దానిని ఉపయోగించారు.

“ఇది మా సంబంధంలో విరామ సమయం. తప్పు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము ఒక చేతన నిర్ణయం తీసుకున్నాము. మా అలవాట్లు ఒకరినొకరు చికాకుపరుస్తున్నాయని మేము కనుగొన్నాము. నా స్నేహితులందరితో మా సంబంధాన్ని చాలా వివరంగా చర్చించినందుకు సలీం అసంతృప్తిగా ఉన్నాడు. a లో