ကွာရှင်းပြတ်စဲသူတွေ ဆက်ဆံရေးအသစ်မှာ သိထားသင့်တဲ့အရာ ၁၅

Julie Alexander 04-08-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တစ်နှစ် နှစ်နှစ်လောက်နေပြီးနောက် ချိန်းတွေ့တဲ့ရေကန်ကို ပြန်သွားရတာက ရှက်စရာပါ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့မှုစတင်ရန် မည်မျှထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရာဖြစ်မည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၏ ကြီးစွာသော ကသောင်းကနင်းဖြစ်မှုသည် ချစ်ရသူသေဆုံးပြီးနောက် ဒုတိယစိတ်ဖိစီးမှုအရှိဆုံးဘဝဖြစ်ရပ်ဟု လူသိများသည်။ အချစ်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ကတိများအကြောင်း သင်သိသမျှကို မေးခွန်းထုတ်စေသည်။

သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုသည် ကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့် ဆွဲငင်နေကာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ဘဲ အိမ်ထောင်ရေးအဆုံးသတ်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကလေးများနှင့် မိဘများအပါအဝင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများက မေးခွန်းထုတ်ပါ။ ရင်မဆိုင်ရဲသောအချိန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်ထောင်ကွဲပြီးနောက်တွင် သင့်ဘဝ၏ဤအခန်းသစ်တွင် ရင်းနှီးသောချိတ်ဆက်မှုနှင့် အပေါင်းအဖော်ကို မဆုံးရှုံးစေရန်အတွက် သင့်အား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မည်သို့ပြန်လည်ရှာဖွေနိုင်သည်ကို အဖြေရှာရန် ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေပါသည်။

ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ခရီးလမ်းကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ခွဲခွာခြင်းနှင့် ကွာရှင်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းဆိုင်ရာ အထူးကျွမ်းကျင်သော Shazia Saleem (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ) နှင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲသူများသည် ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် သတိပြုသင့်သည့်အရာများအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ သူမက “အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့က ခက်ခဲပေမယ့် ကွာရှင်းပြတ်စဲတာကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချိန်ပေးရမယ်။ လူတစ်ဦးသည် အသိစိတ်ဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားမှသာ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးအသစ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။”

ကွာရှင်းပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် သင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

စာရင်းအင်းများက လမ်းခွဲကြောင်း ညွှန်ပြသည်။သင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် သင်သာ တာဝန်ရှိသည်၊ အခြားမည်သူမျှ သင့်အတွက် ဖြစ်မလာစေနိုင်ပါ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေရန် မရှာဖွေမီ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပါ ။

အခြားအရာများထက်၊ သင့်ဗီဇကို ယုံကြည်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ဟု မခံစားရပါက၊ နောက်ပြန်ဆုတ်ပါ။ လူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူးလို့ မထင်ရင် မလုပ်ပါနဲ့။ ဦးစွာကုသပါ။ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကို ကျန်းမာစွာ မဆောင်ရွက်နိုင်ပါက ဆက်ဆံရေးအတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် မိသားစုကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အကယ်၍ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီသည် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာဖြစ်ပါက Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံများအဖွဲ့သည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

အဓိကအချက်များ

  • ကွာရှင်းခြင်းသည် ဘဝတွင် ဒုတိယစိတ်ဖိစီးမှုအများဆုံးဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ ၎င်းကို ကုစားရန် လိုအပ်သည်
  • ဆက်ဆံရေးတစ်ခု အဆင်မပြေသောကြောင့်သာ မတွေးလိုက်ပါနှင့်၊ အခြားဆက်ဆံရေးများလည်း ပျက်ပြားသွားလိမ့်မည်
  • သင့်ကလေးများသည် သင်၏ဦးစားပေးဖြစ်ရမည်။ သင့်ချိန်းတွေ့မှုများတွင် ၎င်းတို့အား မိတ်ဆက်ပေးခြင်းမပြုပါနှင့် သင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းဘဝတွင် ၎င်းတို့ကို မပါဝင်ပါနှင့်
  • သင်ကိုယ်တိုင် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အခြားအရာအားလုံးထက် မိမိကိုယ်မိမိ သတိ၊ မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပါ

ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကဲ့သို့ ကြီးမားသော ဆုတ်ယုတ်မှုသည် သင့်ဘဝအပေါ် ရှုထောင့်အသစ်ကို ပေးဆောင်စေမှာ သေချာပါသည်။ ပုံကြီးတွေကိုကြည့်ပြီး အသေးအမွှားတွေကို ချွေးမထွက်စေဘဲ အရေးကြီးတဲ့ သင်ခန်းစာကို နိုးကြားလာစေပါတယ်။ အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုလိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်နှင့် နေရာရှာရန်နှင့် နေရာပေးနိုင်ရန် သင်ဤသင်ယူမှုကို သင်ယူနိုင်သည်။ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း အပြစ်လက္ခဏာ ၁၃ ပါးကို သတိထားရန် လိုအပ်သည်။

FAQs

၁။ ကွာရှင်းပြီးနောက် ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးသည် ကြာရှည်ခံသလား။

ကွာရှင်းပြီးနောက် ပထမဆုံးဆက်ဆံရေးသည် များသောအားဖြင့် ကြာရှည်မခံကြောင်း ကိန်းဂဏန်းစာရင်းအင်းများက ဖော်ပြသည်။ လူတို့သည် ယခင်အိမ်ထောင်ရေး၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအိတ်ကို သယ်ဆောင်လာလေ့ရှိကြပြီး ကွာရှင်းပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင်လည်း လုံခြုံမှုမရှိကြပေ။ ပြောရလျှင် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်များသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သွားလာရန်ခက်ခဲသည်။ သင့်အတိတ်အိတ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်၊ သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်ကို အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးပြီး သင်၏ဆက်ဆံရေးအသစ်လိုအပ်ရာများကို ကြိုးပမ်းလုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိနေပါက၊ အရာများသည် သင့်အတွက် အဆင်ပြေသွားနိုင်သည်။ ၂။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် အချစ်ရေးတွင် မည်မျှစောလွန်းသနည်း။

ကွာရှင်းပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင် စောလွန်းနေပုံမျိုးမရှိပါ။ အချို့က လအနည်းငယ်အတွင်း ဆက်ဆံရေးအသစ်သို့ ခုန်ဆင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြသော်လည်း အချို့မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု ခံစားရမှသာ အချိန်ယူ၍ ချိန်းတွေ့သည့်နေရာကို ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် သင့်အား အကြံပြုအပ်ပါသည်။

Alpha Male နှင့် ဆက်ဆံနည်း – ချောမွေ့စွာရွက်လွှင့်ရန် နည်းလမ်း 8 ခု

ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် နှုန်းသည် အလွန်မြင့်မားသည်။ ဘာကြောင့်လဲလို့ မေးနိုင်တယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက်မှာ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေကို မလုပ်ဆောင်ဘဲ မကြာခဏဆိုသလို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်မှာ ဝင်လာလေ့ရှိလို့ပါပဲ။ ထို့ကြောင့် သင်သေနတ်ကိုမခုန်ချမီနှင့် ပြန်လည်ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ သင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကို အချိန်ယူ၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ငွေကြေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါက သင့်ကိုယ်သင် ထပ်မံနာကျင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောစိတ်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို တည်တံ့ခိုင်မြဲစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် လိုအပ်သောမေးခွန်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

  • “ကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းက ပြောင်းသွားတဲ့အတွက်ကြောင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်လိုချင်ပါသလား။
  • "ကျွန်တော်က ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်တွေ့ဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ဖို့ လိုက်ရှာနေတာလား ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို မနာလိုဖြစ်ပြီး ငါ့ကို နာကျင်စေခဲ့တဲ့အတွက် သူတို့ကို နာကျင်အောင်လုပ်နေသလား">"ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကို လုံး၀ စီမံပြီးပြီလား။ ကုသဖို့ အချိန်ယူခဲ့ပြီလား"

သင့်ရဲ့ခံစားချက်နဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို ထူထောင်ပြီးတာနဲ့၊ ကွာရှင်းပြီးနောက်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ထုံမွှမ်းနေမယ့်အစား သင့်ရည်မှန်းချက်က ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူဖို့ဖြစ်သင့်တယ်။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေက မင်းကို အပြင်ထွက်ဖို့ အတင်းတွန်းအားပေးနေတာကြောင့် ချိန်းတွေ့တဲ့မြင်ကွင်းထဲကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ မင်းအခုတလော ဘာတွေကြုံနေလဲ သူတို့မသိဘူး။ သင်သည် ဤလမ်းကို သွားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်နိုင်သော တစ်ဦးတည်းသော သူတစ်ဦးဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: အလုပ်မှာ ခင်ပွန်းနဲ့ ပရောပရည်လုပ်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဘာလုပ်ရမလဲ

Shazia က "ဘယ်တော့လဲ။ကွာရှင်းပြတ်စဲသူတွေဟာ ပြန်ချိန်းတွေ့ကြပြီး သူတို့ရဲ့ လက်ရှိဆက်ဆံရေးကို သတိနဲ့ နေကြတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ တစ်ခုခု ထပ်မှားသွားနိုင်တယ်လို့ ခံစားမိတာကြောင့် သူတို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သံသယဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မသိတဲ့လူကို ကြောက်ကြတယ်။” ထို့ကြောင့် သင်သည် အချစ်ကို ထပ်မံရှာဖွေရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်ရန် နိမိတ်လက္ခဏာအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့မှ ဖော်ထုတ်လာပါသည်-

  • အနာဂတ်ကို သင့်တွင် မျက်စိမှိတ်ထားပြီ- အတိတ်နှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်နည်းကို သင်သင်ယူပြီးပြီ . တိုက်တာများအားလုံးကို သင်မြှုပ်နှံပြီးပြီ။ မင်းခေါင်းထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို ရပ်တန့်လိုက်ပြီ။ သင်သည် အရာခပ်သိမ်းကို တိကျသောနည်းလမ်းဖြစ်ရန် ဆန္ဒကို ရပ်တန့်လိုက်ပြီ။ မှားနေတဲ့အရာတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ သင်မစဉ်းစားပါနဲ့။ မင်းရဲ့ကွာရှင်းမှုကို မင်းလက်ခံပြီး အခုချိန်မှာ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ အသစ်သောအရာတွေကို ရှာဖွေနေမှာပါ။
  • အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော ရှုမြင်ချက်- လူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ဝမ်းနည်းမှုနှင့် နာကျင်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းအဖြစ် ကွာရှင်းပြီးနောက် ချိန်းတွေ့မှုများ စတင်ကြသည်။ သင့်တွင် ဆက်ဆံရေးအသစ်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော ရှုမြင်ချက်ရှိပြီး စစ်မှန်စွာပြန်ချစ်ချင်ပါက အချစ်ကိုရှာဖွေရန်အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ
  • သင်ယုံကြည်မှုပြန်ရသွားပါပြီ- ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုမှာ ပြေလည်သွားဖွယ်ရှိသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ကို ပြင်းထန်စွာ ထိုးနှက်ပြီး သင့်တန်ဖိုးနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို မေးခွန်းထုတ်စေခဲ့သည်။ ထိုခံစားချက်များအားလုံးသည် သဘာဝကျသည်။ မေးစရာက သင်သူတို့ကို ကျော်ဖြတ်ပြီးပြီလား။ မအောင်မြင်သောဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုက သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးမထားတော့ပါက၊ သင်သည် နောက်တစ်ကြိမ်ချိန်းတွေ့ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ
  • ဆက်ဆံရေးအတွက် ခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု- ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားဖို့ သင့်မှာ အချိန်အတော်ရှိနေပြီဖြစ်ပြီး မှားယွင်းတဲ့အရာတွေကို သင်စဉ်းစားပြီးပါပြီ။ ယခုအချိန်သည် ရင့်ကျက်မှုနှင့် စာနာမှုဖြင့် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးကို ချဉ်းကပ်ရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးဟောင်းမှ ခါးသီးသော ခါးသီးမှုများသည် အသစ်တစ်ခုသို့ စိမ့်ဝင်သွားနိုင်သော ခါးသီးမှုမျိုး မရှိသင့်ပါ

၅။ အတွဲလိုက် ချိန်းတွေ့ခြင်း မစတင်ပါနှင့်

အချိန်အကြာကြီး လက်ထပ်ပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်သောအခါတွင် အကျဉ်းသားတစ်ဦးသည် ထောင်မှလွတ်လာသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည် (အထူးသဖြင့် အိမ်ထောင်ရေးမှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေပါက- ဆိုလိုသည်မှာ၊ ထွက်သွားဖို့ ရွေးချယ်ထားတာလို့ ယူဆရပါတယ်။) သင်သည် လူအများအပြားနှင့် ပေါင်းသင်းလိုပြီး သင်ကိုင်တွယ်နေသော နာကျင်မှု၊ ဒေါသနှင့် ဒေါသတို့ကို ထုံကျင်စေသည့် နည်းလမ်းအဖြစ် တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ကာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးကို အသုံးပြုလိုပေမည်။

သင်ပြောင်းရွှေ့လာခဲ့သည့် ကမ္ဘာကို သက်သေပြရန် သင်နှစ်သက်သလောက် လူများစွာနှင့် ချိန်းတွေ့ရေကန်ထဲသို့ မငုပ်ပါနှင့်။ သို့သော်၊ သင်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့် ၎င်းတို့၏ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတွင် ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုကို လိုလားသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ကွက်လပ်များကိုဖြည့်သွင်းမည့်အစား သင့်အား အခေါင်းပေါက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကြောင့် သင့်တွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အိတ်အမြောက်အမြား ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်။ အဲဒါကို မင်းမထည့်ချင်ဘူး။

၆။ မှန်ဘီလူးအဟောင်းမှ ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို မကြည့်ပါနှင့်

သင်သည် တစ်ခုလပ်ဖြစ်သောအခါ၊ သင်၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးအတွေ့အကြုံသည် သင်၏တုံ့ပြန်မှု၊ အပြုအမူပုံစံများ စသည်တို့ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ အဲဒါတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး မတူတာကို မှတ်မိဖို့ ကူညီပေးတယ်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်သည် ပဋိပက္ခများနှင့် နားလည်မှုလွဲမှားမှုများ အများအပြားရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ကို ကွဲပြားစွာချဉ်းကပ်ရန်နှင့် သင်၏ယခင်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အနာဂတ်ကို မပျက်စီးစေသည့်အချက်တစ်ခုဖြစ်စေရန် သင့်အပေါ်တွင် သက်ရောက်သည်။

Shazia က "ကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံအရ လူတွေက အတ္တစိတ်နဲ့ လိုက်လုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဒီလူသစ်ကို သူတို့ပြောင်းသွားပြီဆိုတာကို သက်သေပြပြီး အဆိုးမြင်စိတ်တွေ၊ ဖိအားတွေ ဒါမှမဟုတ် မုန်းတီးမှုတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးအသစ်စတဲ့အခါ၊ ထို့နောက် ထိုချိတ်ဆက်မှုကို ဆက်ထိန်းရန် ခက်ခဲလာသည်။ မန္တန်က နှေးနှေးကွေးကွေးလေး။"

7. သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ရင်းနှီးမှုကို မျှော်လင့်လိမ့်မည်

သင်ကွာရှင်းခဲ့သည်မှာ သုံးနှစ်ရှိပြီ ဆိုကြပါစို့။ အွန်လိုင်း ချိန်းတွေ့ခြင်းအက်ပ်များကို လအနည်းငယ်ကြာ ကြိုးစားခဲ့ပြီး ယခု သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခဲ့သည်မှာ လေးလရှိပြီဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်နှင့် ရင်းနှီးလိုပေမည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပါအဝင် မည်သည့်ရင်းနှီးမှုမျိုးမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့သည် သင်၏အားနည်းချက်ကို မြင်လိုပေမည်။ မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်တွေ၊ စိတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေအကြောင်း သူတို့သိချင်နိုင်တယ်။

ဒါကို မင်းဘာလုပ်မလဲ။ လူသစ်ကို ဝင်ခွင့်ပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးအရှိန်အဟုန်နှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် တစ်မျက်နှာတည်းတွင်မရှိပါက သင့်အား တင်းကျပ်စွာနေရာချထားနိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံဉာဏ်? သင်သည် ဤလူကို အပြည့်အဝယုံကြည်ပြီး ၎င်းတို့နှင့်အတူ အနာဂတ်ကို စစ်မှန်စွာမြင်ပါက၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အားနည်းချက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုက်ပါ။

၈။ သတိထားပါ။ချိန်းတွေ့အက်ပ်များတွင် လိမ်လည်သူများနှင့် လိမ်လည်မှုများ

အွန်လိုင်း ချိန်းတွေ့ခြင်းကမ္ဘာသည် နှစ်များတစ်လျှောက် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ သင်သည် ချိန်းတွေ့သည့်မြင်ကွင်းနှင့် အချိန်အတော်ကြာဝေးကွာနေခြင်းကြောင့် ချိန်းတွေ့သည့်ဆိုက်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ၎င်းတို့၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို သင်မသိနိုင်ပေ။ ဤချိန်းတွေ့အက်ပ်များတွင် အံ့အားသင့်ဖွယ်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အလမ်းများရှိနေသော်လည်း၊ သင်သည် အချစ်ဇာတ်လမ်းလိမ်လည်သူများနှင့် ငါးခူကောင်များနှင့် ထိတွေ့ခွင့်ရရန် တူညီသောအခွင့်အရေးရှိပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သော ထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်စေရန် သတိထား၍ အမှားလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အမြဲသတိထားပြီး လူသိရှင်ကြားတွေ့ဆုံပါ။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသေးစိတ်အချက်အလက်များ သို့မဟုတ် ဘဏ်အကောင့်များကို မျှဝေခြင်းမပြုပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်များကို သေချာစွာ မယုံကြည်ပါက ၎င်းတို့အား အိမ်သို့ ဖိတ်ကြားခြင်းမပြုပါနှင့်။

၉။ သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ဟောင်းကို အမှိုက်မပစ်ပါနှင့်

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းနှင့် မဖြေရှင်းရသေးသော ပြဿနာများစွာ ရှိနေနိုင်သေးသည်။ သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်ရှေ့တွင် ၎င်းတို့ကို ဆိုးသွမ်းစေခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် သင့်ပြဿနာများသည် ကွာရှင်းပြီးနောက်တွင် သင်ဖန်တီးထားသော အချစ်ရေးဆက်သွယ်မှုအသစ်ထဲသို့ မ၀င်ရောက်သင့်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်အိမ်ထောင်မှ သားသမီးများရှိပြီး သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် တွဲဖက်မိဘအုပ်ထိန်းပါက သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်သည် သင့်ဘဝ၏ အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာပါက အခြေအနေ ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်သားသမီးများ၏ ဖခင်/အမေဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ကို မျက်ခြေမပြတ်ဘဲ သင့်အား ဆိုးရွားစွာ နာကျင်စေသည့်တိုင် သူတို့ကို လေးစားမှုပေးလိုက်ပါ။

ထို့ပြင်၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းအပေါ် သင်၏ရန်လိုသောသဘောထားသည် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်အတွက် ၎င်းတို့သည် သင့်အဖော်ဟောင်းထက် သင့်ဇာတ်ကောင်ကို ထင်ဟပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းတို့က ရှုမြင်နိုင်သည်။ အရေးအကြောင်းတွေပြောပါ။ အလုပ်တစ်ခုရဖို့၊ သင့်ကလေးငယ်တွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ ဘယ်လိုစီစဉ်ထားလဲဆိုတာနဲ့ အိမ်ထောင်ကွဲပြီးနောက် ဘဝသစ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြောဆိုပါ။

10. ငွေကြေးကိစ္စများကို ထက်မြက်ပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းနှင့် လမ်းခွဲခြင်းသည် သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ငွေကြေးအရ အကာအကွယ်ပေးရန် သင့်အား ချန်ထားရစ်ခဲ့သည်။ ငွေရေးကြေးရေးကိစ္စများတွင် လက်တွဲဖော်အသစ် သို့မဟုတ် အချစ်ရေးစိတ်ဝင်စားမှု မပါဝင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ငွေရေးကြေးရေးပြဿနာများသည် ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ပျက်စီးစေနိုင်သည်ကို သင်နာကျင်စွာသိရှိထားရမည်ဖြစ်ပြီး ပြတ်သားသောဘဏ္ဍာရေးနယ်နိမိတ်များကို အစကတည်းက သတ်မှတ်လိုပေမည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးအောင်မြင်မှုအတွက် ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

Shazia တွင် ငွေကြေးကိစ္စများကို ပညာရှိစွာကိုင်တွယ်ရန် အကြံဉာဏ်တစ်ခုရှိသည်။ သူမက “အရင်အိမ်ထောင်ကို အကျဉ်းချုံ့သွားစေတဲ့ ငွေကြေးကိစ္စရပ်တွေဖြစ်ရင်တောင် ကွာရှင်းပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးအသစ်မှာ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်သည် မည်ကဲ့သို့သုံးစွဲပြီး ငွေစုမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရပါမည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် ကူညီရန် စမတ်ကျသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလေးများပါ၀င်ပါက လုံးဝညှိနှိုင်း၍မရပါ။"

11။ အနာဂတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးများထံမှ မြင့်မားသောမျှော်လင့်ချက်မရှိပါနှင့်

လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များသည် ဆက်ဆံရေးတွင် အနီရောင်အလံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကြည်းမှုနှင့် စိတ်ပျက်မှုကို မွေးထုတ်ပေးရာနေရာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ အရာများကို သင်မျှော်လင့်ထားလေလေ၊သူတို့နဲ့ အတူရှိတော့ ပိုပျော်တယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များထားသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။

ဤဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် သင့်ကို တွန်းပို့စေလိမ့်မည်။ အမှားလုပ်ခြင်းသည် လူသားဖြစ်ပြီး သင်၏လက်ရှိလက်တွဲဖော်သည် လူသားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အမှားလုပ်မိမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ အမှားတွေကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လို့ မရသလို ဒီဆက်ဆံရေးလည်း ကျရှုံးဖို့ ဆုံးခန်းတိုင်ပြီလို့ သင်ယူဆနိုင်ပါတယ်။

12. သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်နှင့် တူညီသောအကျိုးစီးပွားများကို ရှာဖွေပါ

သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အလားတူစိတ်ဝင်စားမှုများရှိခြင်းသည် ရေရှည်တွင် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်က သူတို့နဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဓာတုဗေဒကောင်းတွေ မျှဝေနေရုံနဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်တွဲနေလို့မရပါဘူး။ ပြင်းထန်သောဆွဲဆောင်မှုသည် လူနှစ်ဦးကို ပေါင်းစည်းနိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကွယ်ပျောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင် တူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် အချင်းချင်းချိတ်ဆက်ရန် လမ်းကြောင်းများရှာဖွေခြင်းသည် မီးပွားများရှင်သန်နေစေရန်အတွက် အရေးကြီးလာပါသည်။

ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုနှင့် ဓာတုဗေဒပညာသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ အနီရောင်အလံများ၊ မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အဆိပ်သင့်သောစရိုက်များကို မျက်စိကွယ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည့် ရှုထောင့်တစ်ခုတည်းတွင် ဆက်ဆံရေးအသစ်ကို မတည်ဆောက်သင့်ပေ။ လူကို လုံးလုံးလျားလျားကြည့်ရှုပြီး ရေရှည်တွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါ။

၁၃။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်၏မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်

သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေး၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အဆင်ပြေနေပြီး ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့်တွေ့ဆုံရန် သဘောတူထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ အချိန်အကြာကြီး ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင် ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့။

Shazia က "သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ ဆွေမျိုးတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရတာ ခက်ခဲနိုင်သလို သူတို့နဲ့ ပေါင်းသင်းဖို့ သင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကြောင့် အဲဒါက သင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကြောင့်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအသစ်သည် ခဲယဉ်းသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကို လက်ခံရုံသာမက သူတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့သူတွေကိုပါ လက်ခံပေးတဲ့အပြင် သင့်လက်တွဲဖော်လည်း အလားတူပါပဲ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ဘဝရှိလူများအပေါ် သင့်အမြင်ပေါ်မူတည်၍ စိန်ခေါ်မှု သို့မဟုတ် လွယ်ကူနိုင်သည်။"

14။ သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ မည်သည့်အရာကိုမျှ ဖုံးကွယ်မထားပါနှင့်

အမှန်တရားကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အချိန်အကြာကြီး ချိန်းတွေ့မိပါက ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများစွာ ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း အမြဲသိထားပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ မင်းရဲ့ခွဲခွာခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အမှန်တရားကို သိဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်။ မကောင်းသောအလင်းရောင်တွင် မည်သူကိုမျှ ပုံမဖော်ဘဲ မှားသွားသည်ကို ပြောပြပါ။ လိမ်လည်လှည့်စားပါက သင့်တွင် သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားနေသည့် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် မလုံခြုံမှုများရှိကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။

သင်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူဖြစ်ပါက သင့်အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုတွင် သင့်တာဝန်ကို သင်ပိုင်ဆိုင်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးက သင့်ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို ဖုံးကွယ်ထားမယ့်အစား ပြောပါ။ အတိတ်မှာ ဘာတွေ မှားခဲ့လဲ သူတို့ သိပါစေ။ ဒါမှ သူတို့က မင်းကို ပိုနားလည်လာနိုင်တယ်။

15. သင်တစ်ဦးတည်းသာ သင့်ကိုယ်သင် ပျော်ရွှင်အောင် လုပ်နိုင်သည်ကို မမေ့ပါနှင့်

နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ သင့်ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ထားသူ တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ သင့်အား ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထုတ်ပစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ။ အဲဒါကို သိတယ်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။