On pelottavaa palata seurustelemaan sen jälkeen, kun on ollut jonkun kanssa vain vuoden tai kaksi. Kuvittele, kuinka pelottavaa ja hämmentävää on aloittaa seurustelu avioeron jälkeen. Avioeron aiheuttama suuri mullistus tunnetaan toiseksi stressaavimpana elämäntapahtumana rakkaansa kuoleman jälkeen. Se saa sinut kyseenalaistamaan kaiken, mitä tiedät rakkaudesta, suhteista ja lupauksista.

Itseluottamuksesi roikkuu langan varassa, et pysty käsittelemään omia tunteitasi, ja päätöksesi avioliiton lopettamisesta saattaa joutua kyseenalaistettavaksi ympärilläsi olevien tahojen, kuten lastesi ja vanhempiesi, toimesta. Se on piinaavaa aikaa, ja me autamme sinua miettimään, miten voit löytää rakkauden uudelleen avioeron jälkeen, jotta tämä uusi elämänvaiheesi ei ole vailla intiimiä yhteyttä jaseuraa.

Helpottaaksemme seurustelua avioeron jälkeen puhuimme ero- ja avioeroneuvontaan erikoistuneen Shazia Saleemin (psykologian maisteri) kanssa asioista, jotka eronneiden tulisi pitää mielessä, kun he aloittavat uuden suhteen. Hän sanoo: "Aiempien kokemusten ja loukkaantumisten voittaminen on vaikeaa, mutta sinun on annettava itsellesi aikaa parantua ja päästä yli avioerostasi. Vain silloin kunhenkilö paranee täysin tietoisella tasolla, hän voi aloittaa uuden suhteen avioeron jälkeen."

Oletko valmis suhteeseen eron jälkeen?

Tilastot osoittavat, että eron jälkeisten suhteiden hajoamisprosentti on melko korkea. Saatat kysyä, miksi. Se johtuu yksinkertaisesti siitä, että usein ihmiset ryhtyvät uusiin suhteisiin avioeron jälkeen käsittelemättä menneisyyden tunnetraumoja. Siksi on ratkaisevan tärkeää, että otat aikaa ja mietit avioeroa, ennen kuin ryhdyt taas seurustelemaan.

Jos et ole valmis fyysisesti, henkisesti, taloudellisesti ja emotionaalisesti, päädyt satuttamaan itseäsi uudelleen. Terve mieli on ratkaisevan tärkeää terveen suhteen ylläpitämiseksi. Tässä on muutamia olennaisia kysymyksiä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi ennen kuin aloitat seurustelun avioeron jälkeen:

• "Haluanko uuden suhteen vain siksi, että ex-puolisoni on muuttanut eteenpäin?"
• "Haluanko seurustella jonkun kanssa vain kostaakseni exälleni vai tehdäkseni hänet mustasukkaiseksi ja satuttaakseni häntä siitä, että hän satutti minua?"
• "Olenko valmis tietoisesti sijoittamaan tunteeni uuteen kumppaniin?"
• "Olenko käsitellyt tunteeni täysin? Olenko ottanut aikaa parantua?"

Kun olet selvittänyt tunteesi ja ajatuksesi, tavoitteesi tulisi olla terveen suhteen edistäminen sen sijaan, että vain turruttaisit eron jälkeistä tuskaasi. Älä kiirehdi seurustelua vain siksi, että ystäväsi ja perheesi pakottavat sinua palaamaan takaisin. He eivät tiedä, mitä olet juuri käynyt läpi. Olet ainoa, joka voi päättää, oletko valmis vai et.tällä tiellä.

Shazia sanoo: "Kun eronneet ihmiset alkavat seurustella uudelleen, he ovat tietoisia ja varovaisia nykyisestä suhteestaan. He saattavat epäillä päätöstään, koska he tuntevat, että asiat voivat mennä taas pieleen. He pelkäävät tuntematonta." Siksi olemme keksineet joitakin merkkejä, joiden avulla voit selvittää, oletko valmis löytämään rakkauden uudelleen:

• Sinulla on katseesi tulevaisuudessa: Olet oppinut tekemään rauhan menneisyyden kanssa. Olet haudannut kaikki "jos" ja "mutta". Olet lopettanut skenaarioiden läpikäymisen päässäsi. Olet lakannut toivomasta, että asiat olisivat tietyllä tavalla. Et ajattele muuttavasi asioita, jotka menivät pieleen. Olet hyväksynyt avioerosi ja etsit nyt positiivisesti uusia asioita.
• Positiiviset näkymät tulevia suhteita kohtaan: Jotkut ihmiset alkavat seurustella avioeron jälkeen tapana käsitellä surua ja tuskaa. Jos sinulla on positiivinen asenne uusia suhteita kohtaan ja haluat aidosti rakastua uudelleen, olet valmis löytämään rakkauden.
• Olet saanut itseluottamuksesi takaisin: Avioeron koettelemus on todennäköisesti aiheuttanut vakavan iskun itseluottamukseesi ja itsetuntoosi ja jättänyt sinut kyseenalaistamaan arvosi ja tarkoituksesi. Kaikki nämä tunteet ovat luonnollisia. Kysymys kuuluu: oletko päässyt niiden yli? Jos et enää anna yhden epäonnistuneen suhteen tai avioliiton määritellä itsearvostustasi, olet valmis tapailemaan uudelleen.
• Erilainen lähestymistapa ihmissuhteisiin: Sinulla on ollut runsaasti aikaa päästä yli avioeroa koskevista tunteistasi ja olet lopettanut pohtimaan asioita, jotka menivät pieleen. Nyt on aika lähestyä tulevia suhteita kypsästi ja empaattisesti. Vanhasta suhteesta ei pitäisi jäädä katkeruutta, joka voi valua uuteen suhteeseen.

5. Älä aloita sarjadeittailua

Kun olet vihdoin sinkku oltuasi pitkään naimisissa, se voi tuntua siltä kuin vanki vapautuisi vankilasta (varsinkin jos avioliitto oli myrkyllinen tai onneton - mikä on todennäköistä, koska olet päättänyt lähteä siitä). Saatat haluta seurustella monien ihmisten kanssa ja käyttää yhden illan juttuja ja satunnaisia suhteita keinona turruttaa kipua, vihaa ja raivoa, jonka kanssa painiskelet.

Älä sukella deittialtaaseen niin monen ihmisen kanssa kuin haluat vain todistaaksesi maailmalle, että olet päässyt eteenpäin. Jos kuitenkin olet joku, joka kaipaa emotionaalista läheisyyttä ja vahvaa yhteyttä intiimissä parisuhteessa, tämä voi jättää sinuun onttouden tunteen sen sijaan, että täyttäisi sisäisen tyhjiön. Sinulla on jo paljon emotionaalista taakkaa avioeron takia, etkä halua lisätä sitä.

6. Älä katso uutta suhdetta vanhasta linssistä käsin

Kun olet eronnut, asiat voivat muuttua hieman monimutkaisiksi uuden kumppanin kanssa, koska kokemuksesi aiemmasta suhteestasi voi vaikuttaa reaktioihisi, käyttäytymismalleihisi jne. Auttaa muistaa, että jokainen suhde on erilainen. Sinulla ja uudella kumppanillasi tulee olemaan paljon ristiriitoja ja väärinkäsityksiä. On sinun vastuullasi lähestyä niitä eri tavalla ja ottaa huomioon, että aiemmatsuhde ei pilaa tulevaisuuttasi.

Shazia sanoo: "Kokemukseni mukaan, kun ihmiset toimivat egon vuoksi tai yrittävät todistaa uudelle ihmiselle, että he ovat päässeet eteenpäin, ja aloittavat uuden suhteen, jossa on paljon negatiivisuutta, painostusta tai vihaa entistä kumppania kohtaan, silloin on vaikea ylläpitää yhteyttä. Mantra on ottaa hitaasti."

7. Kumppanisi odottaa läheisyyttä jossain vaiheessa.

Oletetaan, että olet ollut eronnut kolme vuotta, kokeillut nettideittisovelluksia muutaman kuukauden ajan ja nyt olet seurustellut jonkun kanssa neljä kuukautta. Tässä vaiheessa nykyinen kumppanisi saattaa haluta olla kanssasi läheinen. Se voi olla mitä tahansa tai kaikenlaista läheisyyttä, fyysistä ja emotionaalista mukaan lukien. Hän saattaa haluta nähdä haavoittuvaisen puolesi. Hän saattaa haluta tietää peloistasi, traumoistasi ja salaisuuksistasi.

Mitä aiot tehdä asialle? Oletko valmis päästämään uuden ihmisen sisään? Avioeron jälkeinen deittailu voi asettaa sinut tiukkaan paikkaan, jos et ole kumppanisi kanssa samalla sivulla suhteen tahdista. Neuvomme? Jos luotat tähän henkilöön täysin ja näet aidosti tulevaisuutta hänen kanssaan, rohkaise haavoittuvuutta suhteessanne.

8. Varo huijareita ja huijareita deittisovelluksissa

Online dating maailma on muuttunut huomattavasti vuosien varrella. Koska olit poissa dating kohtaus pitkään, et ehkä tiedä, miten dating sivustot toimivat ja niiden hyvät ja huonot puolet. Vaikka on olemassa mahdollisuuksia tavata joku hämmästyttävä näistä dating sovellukset, on yhtä suuri mahdollisuus, että tulet kosketuksiin romantiikkaa huijarit ja catfishers.

Jotta et joutuisi tällaisiin ansoihin, on parasta olla varovainen. Pidä aina varasi ja tapaa heidät julkisesti. Älä jaa henkilökohtaisia tietojasi tai pankkitilejäsi tai kutsu heitä kotiin, ellet ole varma heidän aikeistaan ja ole luonut jonkinlaista luottamusta.

9. Älä puhu ex-kumppanistasi nykyiselle kumppanillesi.

Sinulla saattaa olla vielä paljon ratkaisemattomia asioita entisen puolisosi kanssa. Pidättäytyisit kuitenkin haukkumasta häntä uuden kumppanisi edessä. Entisen puolisosi kanssa tekemäsi asiat eivät saisi heijastua uusiin romanttisiin suhteisiin, joita muodostat avioeron jälkeen. Jos sinulla on avioliitostasi peräisin olevia lapsia, jotka ovat yhteisiä vanhempia entisen puolisosi kanssa, tilanne voi mutkistua, jos uudesta puolisostasi tulee uusi kumppani.Älä unohda, että exäsi on lastesi isä/äiti, ja osoita heille asianmukaista kunnioitusta, vaikka he satuttaisivat sinua kauheasti.

Sitä paitsi vihamielinen asenteesi ex-puolisoasi kohtaan voi olla uuden kumppanisi kannalta sopimuksen katkaisija. Hän saattaa pitää sitä enemmän sinun luonteenne kuin ex-puolisosi luonteen heijastuksena. Puhu asioista, joilla on merkitystä. Puhu siitä, miten aiot hankkia työpaikan, kasvattaa lapsia ja sopeutua uuteen elämään avioeron jälkeen.

10. Ole fiksu talousasioissa

Ero entisen kumppanisi kanssa on jättänyt sinut huolehtimaan itsestäsi fyysisesti, henkisesti ja taloudellisesti. On parasta, ettet ota uutta kumppania tai romanttista kiinnostusta mukaan raha-asioihin liian pian. Sinun on oltava tuskallisen tietoinen siitä, miten raha-asiat voivat pilata suhteen, ja sinun kannattaa ehkä asettaa selkeät taloudelliset rajat heti alusta alkaen. Se on elintärkeää eron jälkeisen parisuhteen onnistumisen kannalta.

Shazialla on neuvoja raha-asioiden viisaasta hoitamisesta. Hän sanoo: "Vaikka edellisen avioliittosi ajautuisikin rahakysymysten takia partaalle, on tärkeää, että asetat taloushallinnon etusijalle uudessa suhteessa avioeron jälkeen. Sinun ja uuden kumppanisi on päätettävä, miten rahaa käytetään ja säästetään. Tämä on fiksu siirto, joka auttaa vaalimaan suhdetta avioeron jälkeen ja tulee"Ehdottomasti ei voida neuvotella, jos on kyse lapsista."

11. Älä aseta suuria odotuksia tuleville kumppaneille ja suhteille.

Epärealistiset odotukset voivat olla punainen vaate ihmissuhteissa. Se on kasvualusta mielipahalle ja pettymyksille. Mitä vähemmän odotat asioita toiselta, sitä onnellisempi olet hänen kanssaan. Kun asetat toiselle epärealistisia odotuksia, se kuormittaa häntä.

Tämä taakka saa hänet työntämään sinut pois. Erehtyminen on inhimillistä, ja nykyinen kumppanisi on loppujen lopuksi ihminen ja tekee virheitä. Et voi verrata hänen virheitään entisen puolisosi virheisiin ja ajatella, että tämäkin suhde on tuomittu epäonnistumaan.

12. Etsi yhteisiä kiinnostuksen kohteita uuden kumppanisi kanssa

Nykyisen kumppanisi kanssa samankaltaiset kiinnostuksen kohteet hyödyttävät pitkällä aikavälillä. Et voi jatkaa seurustelua vain siksi, että sinulla on hyvä seksuaalinen kemia hänen kanssaan. Voimakas vetovoima voi tuoda kaksi ihmistä yhteen, mutta se on pakko hiipua ajan mittaan. Silloin samankaltaiset kiinnostuksen kohteet ja yhteyksien löytäminen ovat ratkaisevassa asemassa kipinän ylläpitämisessä.

Hyvä seksi ja kemia voivat sokaista sinut heidän punaisille lipuilleen, ratkaisemattomille tunteilleen ja myrkyllisille piirteilleen. Siksi sinun ei pidä rakentaa uutta suhdetta vain yhden näkökohdan varaan, joka saattaa toimia eduksesi. Tarkastele henkilöä kokonaisvaltaisesti ja katso, sopiiko hän sinulle pitkällä aikavälillä.

13. Uuden kumppanin perheen ja ystävien tapaaminen voi olla ylivoimaista.

Vaikka olisitkin tyytyväinen nykyisen suhteesi vauhtiin ja olet suostunut tapaamaan heidän ystäviään ja perhettään, se voi olla ylivoimaista. Jos olette kuitenkin seurustelleet pitkään, sinun on oltava valmis ottamaan nämä askeleet, jotta voitte viedä suhteenne seuraavalle tasolle.

Shazia sanoo: "Kumppanin sukulaisten ja ystävien kanssa voi olla vaikeaa tai helppoa, koska se on valinta, jonka teet sitoutuaksesi heihin. Uusi suhde on harvoin väkisin solmittava. Et hyväksy vain kumppaniasi sellaisena kuin hän on, vaan myös ihmiset, joihin hän liittyy, ja niin tekee myös kumppanisi. Se voi olla haastavaa tai helppoa riippuen näkökulmastasi ihmisiin, jotka ovatkumppanin elämää."

14. Älä salaa mitään nykyiseltä kumppaniltasi.

Tiedosta aina, että totuuden salaaminen voi aiheuttaa paljon vahinkoa, varsinkin jos olette seurustelleet pitkään. Kumppanisi ansaitsee tietää totuuden erostanne. Kerro hänelle, mikä meni pieleen, kuvaamatta ketään huonossa valossa. Jos hän petti, kerro hänelle, että sinulla on pelkosi ja epävarmuutesi, joita yrität käsitellä.

Jos sinä olit se, joka petti, myönnä oma osuutesi avioliittosi hajoamiseen. Jos avioliittosi sai sinut masentumaan, sano se sen sijaan, että piilottelet sitä heiltä. Kerro heille, mikä meni pieleen menneisyydessä. Näin he voivat suhtautua sinuun ymmärtäväisemmin.

15. Muista, että vain sinä voit tehdä itsesi onnelliseksi.

Lopuksi, mutta mikä tärkeintä, jos yrität seurustella jonkun kanssa odottaen, että hän tuo onnellisuutta elämääsi, sinun on arvioitava uudelleen syitäsi laittaa itsesi esille. Tiedä, että vain sinä olet vastuussa onnellisuudestasi, kukaan muu ei voi tehdä sitä puolestasi. Harjoittele itsestäsi huolehtimista ja rakasta itseäsi ennen kuin lähdet etsimään rakkautta avioeron jälkeen.

Luota ennen kaikkea vaistoihisi. Jos sinusta tuntuu, että joku ei sovi sinulle, ota kaikin mokomin askel taaksepäin. Jos et usko olevasi valmis tapaamaan uusia ihmisiä, älä tee sitä. Parane ensin. Puhu parisuhdeneuvojalle tai perheterapeutille, jos et pysty käsittelemään eroa terveellä tavalla. Jos etsit ammattiapua, Bonobologyn kokeneiden ihmisten paneelissa onneuvonantajat on vain klikkauksen päässä.

Keskeiset osoittimet

• Avioero on toiseksi stressaavin elämäntapahtuma. Sinun on parannuttava siitä ennen kuin alat seurustella avioeron jälkeen.
• Älä ajattele, että vain siksi, että yksi suhde ei toiminut, myös muut suhteet epäonnistuvat.
• Lapsesi on oltava etusijalla. Älä esittele heitä treffeillesi äläkä ota heitä mukaan seurusteluusi liian pian.
• Älä laiminlyö itseäsi. Harjoittele itsetuntemusta, itserakkautta ja itsestä huolehtimista ennen kaikkea.

Niinkin suuri takaisku kuin avioero antaa sinulle varmasti uuden näkökulman elämään ja tuo mukanaan tärkeän opetuksen siitä, että on katsottava kokonaisuutta eikä pidä hikoilla pienistä asioista. Voit ottaa tämän oppimasi opiksi ja pyrkiä tietoisesti olemaan joustavampi tulevissa suhteissa sekä hakea ja antaa tilaa vaivattomammin.

UKK

Tilastot osoittavat, että ensimmäinen suhde avioeron jälkeen ei yleensä kestä pitkään. Ihmisillä on taipumus kantaa mukanaan edellisen avioliiton tunnesarjoja ja myös epävarmuutta uudessa suhteessa avioeron jälkeen. Sanottuani tämän, se vaihtelee ihmisestä toiseen. Avioero ja uudet suhteet ovat muutenkin vaikeita selvitettäviä. Jos pystyt käsittelemään aiempia rasitteitasi, rakastat todella uuttakumppani, ja olet valmis näkemään vaivaa uuden suhteesi eteen, asiat saattavat onnistua. 2. Kuinka pian on liian aikaista olla suhteessa eron jälkeen?

Avioeron jälkeen ei ole liian aikaista aloittaa suhdetta. Jotkut saattavat tuntea olevansa valmiita aloittamaan uuden suhteen jo muutaman kuukauden kuluessa, kun taas toisilla voi kestää vuosia. Suosittelemme, että otat aikaa parantumiseen ja palaat seurustelukentälle vasta, kun tunnet olevasi valmis henkisesti ja emotionaalisesti.

Miten käsitellä Alpha uros - 8 tapoja purjehtia sujuvasti