შემაძრწუნებელია გაცნობის აუზში დაბრუნება მხოლოდ ერთი ან ორი წლის განმავლობაში ვინმესთან ყოფნის შემდეგ. წარმოიდგინეთ, რამდენად დამაშინებელი და შემაშფოთებელი იქნება გაყრის შემდეგ გაცნობის დაწყება. განქორწინების დიდი აჯანყება ცნობილია, როგორც მეორე ყველაზე სტრესული მოვლენა, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების შემდეგ. ეს გიბიძგებთ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებდეთ ყველაფერს, რაც იცით სიყვარულის, ურთიერთობებისა და დაპირებების შესახებ.

თქვენი თავდაჯერებულობა ძაფზეა ჩამოკიდებული, თქვენ ვერ შეძლებთ საკუთარი გრძნობების დამუშავებას და თქვენი გადაწყვეტილება ქორწინების დასრულების შესახებ შეიძლება დაიკითხეთ გარშემომყოფებმა, მათ შორის შვილებმა და მშობლებმა. ეს მტანჯველი დროა და ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ გაარკვიოთ, როგორ შეგიძლიათ კვლავ იპოვოთ სიყვარული განქორწინების შემდეგ, რათა თქვენი ცხოვრების ეს ახალი თავი არ იყოს მოკლებული ინტიმური კავშირისა და მეგობრობისგან.

იმისთვის, რომ გაგიადვილოთ გაცნობის გზა განქორწინების შემდეგ, ჩვენ ვესაუბრეთ შაზია სალიმს (მაგისტრი ფსიქოლოგიაში), რომელიც სპეციალიზირებულია განცალკევებისა და განქორწინების კონსულტაციებში, იმ საკითხებზე, რაც განქორწინებულმა ადამიანებმა უნდა გაითვალისწინონ ახალი ურთიერთობისას. ის ამბობს: „წარსული გამოცდილების და ტკივილების გადალახვა რთულია, მაგრამ თქვენ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო, რომ განიკურნოთ და გადალახოთ თქვენი განქორწინება. მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი სრულად გამოჯანმრთელდება ცნობიერ დონეზე, განქორწინების შემდეგ ახალ ურთიერთობაში შესვლა მისთვის შესაძლებელია.”

მზად ხართ ურთიერთობისთვის განქორწინების შემდეგ?

სტატისტიკა ვარაუდობს, რომ დაშლამხოლოდ შენ ხარ პასუხისმგებელი შენს ბედნიერებაზე, სხვა ვერავინ შეძლებს შენთვის. ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე და შეიყვარეთ საკუთარი თავი, სანამ სიყვარულის პოვნას აპირებთ განქორწინების შემდეგ.

ყველაფერზე მეტად, ენდეთ თქვენს ინსტინქტებს. თუ გრძნობთ, რომ ვინმე თქვენთვის შესაფერისია, აუცილებლად გადადგით ნაბიჯი უკან. თუ არ ფიქრობთ, რომ მზად ხართ ახალი ხალხის შესახვედრად, მაშინ ნუ. ჯერ განიკურნე. ესაუბრეთ ურთიერთობის მრჩეველს ან ოჯახის თერაპევტს, თუ ვერ შეძლებთ განქორწინების ჯანსაღად დამუშავებას. თუ პროფესიონალურ დახმარებას ეძებთ, მაშინ Bonobology-ის გამოცდილი კონსულტანტების პანელი მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული.

ძირითადი პუნქტები

• განქორწინება ცხოვრების მეორე ყველაზე სტრესული მოვლენაა. თქვენ უნდა განიკურნოთ, სანამ განქორწინების შემდეგ შეხვედრებს დაიწყებთ
• ნუ იფიქრებთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ერთმა ურთიერთობამ არ გაამართლა, სხვა ურთიერთობებიც წარუმატებელი იქნება
• თქვენი პრიორიტეტი ბავშვები უნდა იყვნენ. ნუ გააცნობთ მათ თქვენს პაემანს და ნუ ჩავრთავთ მათ გაცნობის ცხოვრებაში ძალიან მალე
• ნუ უგულებელყოფთ საკუთარ თავს. ივარჯიშეთ თვითშემეცნებაში, საკუთარ თავზე სიყვარულსა და საკუთარ თავზე ზრუნვაზე ყველაფერზე მაღლა

გაყრავით დიდი წარუმატებლობა ნამდვილად გაძლევს ცხოვრების ახალ პერსპექტივას, მის კვალდაკვალ მოაქვს მნიშვნელოვანი გაკვეთილი, რომ შევხედოთ დიდ სურათს და არ დავხარჯოთ წვრილმანებზე. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს სწავლა, რათა შეგნებული ძალისხმევა იყოთ უფრო მოქნილი მომავალ ურთიერთობაში, ასევე ეძებოთ და მისცეთ სივრცეუფრო მარტივად.

ხშირად დასმული კითხვები

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ განქორწინების შემდეგ პირველი ურთიერთობა ჩვეულებრივ დიდხანს არ გრძელდება. ადამიანები, როგორც წესი, ატარებენ თავიანთი წინა ქორწინების ემოციურ ბარგს და ასევე დაუცველები არიან განქორწინების შემდეგ ახალ ურთიერთობაში. როგორც ვთქვი, ეს განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე. განქორწინება და ახალი ურთიერთობები მაინც რთულია. თუ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ თქვენს წარსულ ბარგს, ნამდვილად გიყვართ თქვენი ახალი პარტნიორი და მზად ხართ განახორციელოთ ძალისხმევა, რაც თქვენს ახალ ურთიერთობას სჭირდება, ყველაფერი შეიძლება გამოგივათ. 2. რამდენად მალე არის ძალიან ადრე ურთიერთობა განქორწინების შემდეგ?

არაფერია ისეთი, როგორიც არის „ძალიან ადრე ურთიერთობა განქორწინების შემდეგ. ზოგს შეიძლება რამდენიმე თვეში ახალი ურთიერთობის დასაწყებად მოეჩვენოს მზად, ზოგს კი წლები დასჭირდეს. ჩვენ გირჩევთ, დრო დაუთმოთ გამოჯანმრთელებას და დაბრუნდეთ გაცნობის სცენაზე მხოლოდ მაშინ, როცა ემოციურად და გონებრივად მზად იქნებით.

როგორ გაუმკლავდეთ ალფა მამაკაცს – 8 გზა მშვიდად ცურვისთვის

თუ არ ხართ მზად ფიზიკურად, გონებრივად, ფინანსურად და ემოციურად, თქვენ კვლავ დააზარალებთ საკუთარ თავს. ჯანსაღი გონება გადამწყვეტია ჯანსაღი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს, სანამ განქორწინების შემდეგ შეხვედრებს დაიწყებთ:

• „მინდა თუ არა ახალი ურთიერთობა მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩემი ყოფილი მეუღლე გადავიდა?
• „ვეძებ ვინმესთან შეხვედრას მხოლოდ იმისთვის, რომ დავუბრუნდე ჩემს ყოფილს, ან იმისთვის, რომ შეშურდეს და ვაწყენინო მას ჩემი ტკივილის გამო?“
• „მზად ვარ თუ არა შეგნებულად ჩავატარო ჩემი გრძნობები ახალ პარტნიორში?“
• „სრულად დავამუშავე ჩემი გრძნობები? დრო გამოვნახე გამოჯანმრთელებისთვის?”

როდესაც თქვენ ჩამოაყალიბებთ თქვენს გრძნობებსა და აზრებს, თქვენი მიზანი უნდა იყოს ჯანსაღი ურთიერთობის ხელშეწყობა და არა მხოლოდ განქორწინების შემდეგ ტკივილის შემსუბუქება. ნუ იჩქარებთ გაცნობის სცენაზე მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი მეგობრები და ოჯახი გაიძულებენ იქ დაბრუნდეთ. მათ არ იციან, რა გაიარეთ თქვენ ახლახან. თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ მზად ხართ თუ არა ამ გზით წასასვლელად.

შაზია ამბობს: „როდისგანქორწინებული ადამიანები ხელახლა იწყებენ პაემანს, ისინი ცნობიერად და ფრთხილად გრძნობენ თავიანთ ამჟამინდელ ურთიერთობას. მათ შეუძლიათ ეჭვი შეიტანონ თავიანთ გადაწყვეტილებაში, რადგან ფიქრობენ, რომ რამ შეიძლება ისევ არასწორად წავიდეს. მათ ეშინიათ უცნობის.” სწორედ ამიტომ, ჩვენ გამოვიმუშავეთ რამდენიმე ნიშანი იმის დასადგენად, მზად ხართ თუ არა კვლავ იპოვნოთ სიყვარული:

• თქვენ მომავლისკენ გაქვთ თვალი: თქვენ ისწავლეთ როგორ დაამყაროთ მშვიდობა წარსულთან . შენ დამარხე ყველა თუ და მაგრამ. თქვენ შეწყვიტეთ სცენარების გამეორება თქვენს თავში. თქვენ შეწყვიტეთ სურვილი, რომ რაღაცები იყოს გარკვეული გზით. თქვენ არ ფიქრობთ შეცვალოთ ის, რაც არასწორედ მოხდა. თქვენ მიიღეთ თქვენი განქორწინება და ახლა პოზიტიურად ეძებთ ახალ ნივთებს.
• დადებითი პერსპექტივა სამომავლო ურთიერთობებზე: ზოგიერთი ადამიანი იწყებს ურთიერთობას განქორწინების შემდეგ, როგორც მწუხარებისა და ტკივილის დასაძლევად. თუ პოზიტიური პერსპექტივა გაქვთ ახალი ურთიერთობების მიმართ და გსურთ გულწრფელად კვლავ შეგიყვარდეთ, მაშინ მზად ხართ იპოვოთ სიყვარული
• თქვენ დაიბრუნეთ თქვენი თავდაჯერებულობა: განქორწინების განსაცდელმა, სავარაუდოდ მძიმე დარტყმა მიაყენა თქვენს თავდაჯერებულობას და თვითშეფასებას და დაგაყენა ეჭვქვეშ თქვენი ღირებულება და მიზანი. ყველა ეს გრძნობა ბუნებრივია. კითხვაა: გადალახეთ ისინი? თუ აღარ მისცემთ უფლებას თქვენი თვითშეფასება განისაზღვროს ერთი წარუმატებელი ურთიერთობით ან ქორწინებით, მაშინ მზად ხართ კვლავ შეხვდეთ
• სხვანაირი მიდგომა ურთიერთობების მიმართ: თქვენ გქონდათ საკმარისი დრო განქორწინების შესახებ თქვენი გრძნობების დასაძლევად და თქვენ დაასრულეთ ფიქრი იმაზე, რაც არასწორი იყო. ახლა დროა მივუდგეთ მომავალ ურთიერთობებს მოწიფულობითა და თანაგრძნობით. არ უნდა იყოს გრძელვადიანი სიმწარე თქვენი ძველი ურთიერთობისგან, რომელიც შეიძლება გადაიზარდოს ახალში

5. ნუ დაიწყებთ სერიულ შეხვედრას

როდესაც საბოლოოდ მარტოხელა ხართ დიდი ხნის დაქორწინების შემდეგ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ პატიმარი ციხიდან გათავისუფლებულია (განსაკუთრებით თუ ქორწინება იყო ტოქსიკური ან უბედური – რაც არის სავარაუდოდ იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ აირჩიე გასვლა). შეიძლება დაგჭირდეთ უამრავ ადამიანთან დაკავშირება და გამოიყენოთ ერთი ღამის სტანდარტები და შემთხვევითი კავშირები, როგორც ტკივილის, ბრაზისა და გაბრაზების შესამსუბუქებლად.

არ ჩაყვინთოთ გაცნობის აუზში იმდენ ადამიანთან ერთად, რამდენიც გსურთ, მხოლოდ იმისთვის, რომ დაუმტკიცოთ მსოფლიოს, რომ გადახვედით. თუმცა, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვისაც სწყურია ემოციური ინტიმური ურთიერთობა და ძლიერი კავშირი ინტიმურ ურთიერთობაში, ამან შეიძლება დაგატოვოთ სიცარიელის შეგრძნება, ვიდრე სიცარიელის შევსება. თქვენ უკვე გაქვთ ბევრი ემოციური ბარგი განქორწინების გამო. თქვენ არ გსურთ ამის დამატება.

6. ნუ უყურებთ ახალ ურთიერთობას ძველი კუთხით

როდესაც განქორწინებული ხართ, ყველაფერი შეიძლება ცოტათი გართულდეს ახალ პარტნიორთან, რადგან წარსულ ურთიერთობაში თქვენს გამოცდილებას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს პასუხებზე, ქცევის მოდელებზე და ა.შ. ისგვეხმარება გავიხსენოთ თითოეული ურთიერთობა განსხვავებულია. თქვენ და თქვენს ახალ პარტნიორს ბევრი კონფლიქტი და გაუგებრობა გექნებათ. თქვენ გევალებათ, რომ მათ სხვაგვარად მიუდგეთ და მიანიშნოთ, რომ თქვენი წინა ურთიერთობა არ გაანადგურებს თქვენს მომავალს.

შაზია ამბობს: „ჩემი გამოცდილებით, როდესაც ადამიანები მოქმედებენ ეგოით ან ცდილობენ დაუმტკიცონ ამ ახალ ადამიანს, რომ ისინი წინ წავიდნენ და იწყებენ ახალ ურთიერთობას დიდი ნეგატივით, ზეწოლით ან სიძულვილით ყოფილი პარტნიორის მიმართ, მაშინ ძნელი ხდება ამ კავშირის შენარჩუნება. მანტრა არის მისი ნელა მიღება.

7. თქვენი პარტნიორი რაღაც მომენტში ინტიმურ ურთიერთობას მოელით

დავუშვათ, რომ სამი წელია, რაც განქორწინებული ხართ. სცადე ონლაინ გაცნობის აპლიკაციები რამდენიმე თვის განმავლობაში და ახლა უკვე ოთხი თვის განმავლობაში ხვდები ვინმეს. ამ ეტაპზე, თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორს შეიძლება მოუნდეს თქვენთან ინტიმური ურთიერთობა. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი ან ყველა სახის ინტიმური ურთიერთობა, მათ შორის ფიზიკური და ემოციური. მათ შეიძლება სურდეთ დაინახონ თქვენი დაუცველი მხარე. მათ შეიძლება სურდეთ იცოდეთ თქვენი შიშების, ტრავმებისა და საიდუმლოებების შესახებ.

რის გაკეთებას აპირებთ ამის შესახებ? მზად ხართ შემოუშვათ ახალი ადამიანი? განქორწინების შემდეგ გაცნობამ შეიძლება შეგაწუხოთ, თუ პარტნიორთან ურთიერთობის ტემპში ერთსა და იმავე პოზიციაზე არ ხართ. ჩვენი რჩევა? თუ მთლიანად ენდობით ამ ადამიანს და გულწრფელად ხედავთ მომავალს მასთან ერთად, განაგრძეთ და გააჩინეთ დაუცველობა თქვენს ურთიერთობაში.

8. ფრთხილად იყავით.თაღლითები და თაღლითები გაცნობის აპებზე

ონლაინ გაცნობის სამყარო მკვეთრად შეიცვალა წლების განმავლობაში. იმის გათვალისწინებით, რომ დიდი ხნის განმავლობაში იყავით გაცნობის სცენას შორს, შეიძლება არ იცოდეთ როგორ მუშაობს გაცნობის საიტები და მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. მიუხედავად იმისა, რომ ამ გაცნობის აპებში შესანიშნავ ადამიანს შეხვდებით, თანაბარი შანსია, რომ დაუკავშირდეთ რომანტიკულ თაღლითებსა და მეთევზეებს.

ასეთ ხაფანგში ჩავარდნის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია, სიფრთხილე გამოიჩინოთ. ყოველთვის ფრთხილად იყავით და შეხვდით მათ საჯაროდ. არ გააზიაროთ თქვენი პირადი მონაცემები ან საბანკო ანგარიშები და არ მოიწვიოთ ისინი სახლში, თუ არ ხართ დარწმუნებული მათ განზრახვაში და არ გაქვთ რაიმე სახის ნდობა.

9. ყოფილ პარტნიორს ახლანდელ პარტნიორთან ურყევად ნუ ელაპარაკები

შეიძლება ჯერ კიდევ ბევრი გადაუჭრელი პრობლემა გქონდეს ყოფილ მეუღლესთან. თუმცა, თავი შეიკავეთ ახალი პარტნიორის წინაშე მათზე ბოროტი სიტყვებისგან. ყოფილთან თქვენი პრობლემები არ უნდა გადაიზარდოს ახალ რომანტიკულ კავშირებში, რომლებიც განქორწინების შემდეგ შექმენით. გარდა ამისა, თუ ქორწინებიდან შვილები გყავთ და ყოფილთან ერთად აღზრდით, სიტუაცია შეიძლება გართულდეს, თუ თქვენი ახალი პარტნიორი გახდება თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. არ დაკარგოთ მხედველობიდან ის ფაქტი, რომ თქვენი ყოფილი თქვენი შვილების მამა/დედაა და მიეცით მათ სათანადო პატივისცემა, მაშინაც კი, თუ ისინი საშინლად გტკივათ.

გარდა ამისა, თქვენი მტრული დამოკიდებულება თქვენი ყოფილი მეუღლის მიმართ, შესაძლოა, გარიგების დარღვევა იყოსთქვენი ახალი პარტნიორისთვის. მათ შეიძლება ეს უფრო თქვენი ხასიათის ანარეკლად მიიჩნიონ, ვიდრე ყოფილი პარტნიორის. ისაუბრეთ მნიშვნელოვან საკითხებზე. ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ აპირებთ სამუშაოს მიღებას, შვილების აღზრდას და განქორწინების შემდეგ ახალ ცხოვრებას.

10. იყავით ჭკვიანები ფინანსურ საკითხებში

ყოფილ პარტნიორთან განხეთქილებამ დაგატოვა ფიზიკურად, გონებრივად და ფინანსურად. უმჯობესია არ ჩაერთოთ ახალი პარტნიორი ან რომანტიული ინტერესი ფულად საკითხებში ძალიან მალე. თქვენ მტკივნეულად უნდა იცოდეთ, თუ როგორ შეიძლება ფულის საკითხებმა გააფუჭოს ურთიერთობა და შეიძლება თავიდანვე გინდოდეთ მკაფიო ფინანსური საზღვრების დადგენა. ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია განქორწინების შემდგომი ურთიერთობების წარმატებისთვის.

შაზიას აქვს რჩევა ფინანსური საკითხების გონივრულად მოგვარების შესახებ. ის ამბობს: „მაშინაც კი, თუ ეს იყო ფულადი საკითხები, რამაც თქვენი წინა ქორწინება ზღვარზე მიიყვანა, მნიშვნელოვანია, რომ განქორწინების შემდეგ ახალ ურთიერთობაში ფინანსური მენეჯმენტის პრიორიტეტი გქონდეთ. თქვენ და თქვენმა ახალმა პარტნიორმა უნდა გადაწყვიტოთ როგორ დახარჯოთ და დაზოგოთ ფული. ეს არის ჭკვიანური ნაბიჯი განქორწინების შემდეგ ურთიერთობის დამყარებაში და აბსოლუტურად შეუსაბამო ხდება, თუ მასში მონაწილეობენ ბავშვები.”

11. არ გქონდეთ დიდი მოლოდინები მომავალი პარტნიორებისგან და ურთიერთობებისგან

არარეალური მოლოდინები შეიძლება იყოს წითელი დროშა ურთიერთობებში. ეს არის უკმაყოფილების და იმედგაცრუების სანაშენე საფუძველი. რაც უფრო ნაკლებს მოელით ვინმესგან რამეს, მით უფროუფრო ბედნიერი იქნები მათთან. როდესაც ვინმეს არარეალურ მოლოდინებს უქმნით, ეს მას ტვირთავს.

ეს ტვირთი აიძულებს მათ გაგაშოროთ. შეცდომა ადამიანურია და შენი ამჟამინდელი პარტნიორი ხომ ადამიანია და შეცდომებს დაუშვებს. თქვენ არ შეგიძლიათ შეადაროთ მათი შეცდომები ყოფილ მეუღლის შეცდომებს და ფიქრობთ, რომ ეს ურთიერთობაც წარუმატებლად არის განწირული.

12. იპოვეთ საერთო ინტერესები ახალ პარტნიორთან

მსგავსი ინტერესების ქონა თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორთან გრძელვადიან პერსპექტივაში მომგებიანი იქნება. თქვენ არ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ვინმესთან შეხვედრა მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ კარგ სექსუალურ ქიმიას უზიარებთ. ინტენსიურმა მიზიდულობამ შეიძლება ორი ადამიანი დააკავშიროს, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის აუცილებლად გაქრება. სწორედ მაშინ ხდება მსგავსი ინტერესები და ერთმანეთთან დაკავშირების გზების პოვნა ნაპერწკლის სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.

კარგმა სექსმა და ქიმიამ შეიძლება დააბრმავოს მათი წითელი დროშები, გადაუჭრელი ემოციები და ტოქსიკური თვისებები. ამიტომ არ უნდა ააწყოთ ახალი ურთიერთობა მხოლოდ ერთ ასპექტზე, რომელიც შესაძლოა თქვენს სასარგებლოდ მუშაობდეს. შეხედეთ ადამიანს ჰოლისტურად და ნახეთ, იქნება თუ არა ის თქვენთვის შესაფერისი გრძელვადიან პერსპექტივაში.

13. თქვენი ახალი პარტნიორის ოჯახთან და მეგობრებთან შეხვედრა შეიძლება დამთრგუნველი იყოს

მაშინაც კი, თუ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობის ტემპს და დათანხმდით მათ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან შეხვედრაზე, ეს შეიძლება იყოს დამთრგუნველი. თუმცა, თუ დიდი ხანია ხვდებით, მზად უნდა იყოთ ამ ნაბიჯების გადასადგმელადთქვენი ურთიერთობის შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად.

შაზია ამბობს: „თქვენი პარტნიორის ნათესავებთან და მეგობრებთან ურთიერთობა შეიძლება რთული ან მარტივი იყოს, რადგან ეს არის არჩევანი, რომელსაც აკეთებ მათთან დასაკავშირებლად. ახალი ურთიერთობა იშვიათად არის ძლიერი. თქვენ არა მხოლოდ იღებთ თქვენს პარტნიორს ისეთად, როგორიც არის, არამედ იმ ადამიანებსაც, რომელთანაც ისინი ასოცირდება, ისევე როგორც თქვენს პარტნიორს. ეს შეიძლება იყოს რთული ან მარტივი, იმის მიხედვით, თუ რა პერსპექტივა გაქვთ თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში ადამიანების მიმართ.”

14. არ დაუმალოთ არაფერი თქვენი ამჟამინდელი პარტნიორისთვის

ყოველთვის იცოდეთ, რომ სიმართლის დამალვამ შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს, განსაკუთრებით თუ დიდი ხანია ხვდებით. თქვენი პარტნიორი იმსახურებს იცოდეს სიმართლე თქვენი განშორების შესახებ. უთხარით მათ, რა მოხდა ისე, რომ ვინმეს ცუდ შუქზე არ წარმოაჩინოთ. თუ მათ მოატყუეს, აცნობეთ მათ, რომ თქვენ გაქვთ თქვენი შიშები და დაუცველობა, რომელთანაც ცდილობთ გაუმკლავდეთ.

თუ თქვენ იყავით ის, ვინც მოატყუა, აიღეთ თქვენი წილი თქვენი ქორწინების დაშლაში. თუ თქვენი ქორწინება დეპრესიაში აგდებდათ, თქვით ეს მათგან ამის დამალვის ნაცვლად. აცნობეთ მათ, რა მოხდა წარსულში. ამგვარად, ისინი უფრო მეტად გაიგებენ თქვენს მიმართ.

15. დაიმახსოვრე, მხოლოდ შენ შეგიძლია გაახარო შენი თავი

და ბოლოს, მაგრამ რაც მთავარია, თუ ცდილობ ვინმესთან შეხვედრას იმ იმედით, რომ ის შენს ცხოვრებაში ბედნიერებას მოიტანს, უნდა გადააფასო შენი მიზეზები, რომ თავი დააღწიოთ იქ. Ვიცი, რომ