دا ستونزمنه ده چې د یو یا دوه کالو لپاره د یو چا سره پاتې کیدو وروسته د نیټینګ پول ته بیرته راستانه شئ. تصور وکړئ چې د طلاق وروسته د نیټې پیل کول به څومره ډارونکي او ویرونکي وي. د طلاق لوی پاڅون یوازې د یو عزیز له مړینې وروسته د ژوند دوهم خورا فشار لرونکي پیښې په توګه پیژندل کیږي. دا تاسو د مینې، اړیکو او ژمنو په اړه د هر هغه څه په اړه پوښتنې کوي چې تاسو یې پوهیږئ.

ستاسو په ځان باور د تار په واسطه ځړول کیږي، تاسو د دې توان نه لرئ چې خپل احساسات پروسس کړئ، او ستاسو د واده پای ته رسیدو پریکړه ممکن وي. ستاسو د شاوخوا خلکو لخوا ستاسو د ماشومانو او والدینو په ګډون پوښتنه کیږي. دا یو زړه راښکونکی وخت دی او موږ دلته یو چې تاسو سره مرسته وکړو چې پوه شو چې تاسو څنګه کولی شئ د طلاق وروسته بیا مینه ومومئ ترڅو ستاسو د ژوند نوی فصل د نږدې اړیکې او ملګرتیا څخه بې برخې نه وي.

تاسو سره د طلاق وروسته د نیټې کولو سفر اسانه کولو کې د مرستې لپاره، موږ د شازیه سلیم (په ارواپوهنه کې ماسټري) سره خبرې وکړې، چې د جلا کیدو او طلاق په مشوره ورکولو کې تخصص لري، د هغو شیانو په اړه چې طلاق شوي خلک باید د نوي اړیکو په وخت کې په پام کې ونیسي. هغه وايي، "د تیرو تجربو او زیانونو څخه بریالي کیدل ستونزمن دي، مګر تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان ته وخت ورکړئ چې روغ شي او خپل طلاق پای ته ورسوي. یوازې هغه وخت چې یو سړی په بشپړ ډول په شعوري کچه روغ شي، د طلاق وروسته نوې اړیکه د دوی لپاره ممکنه ده.

احصایې وړاندیز کوي چې مات شيیوازې تاسو د خپلې خوښۍ مسؤل یاست، بل هیڅوک نشي کولی ستاسو لپاره دا پیښ کړي. د ځان پاملرنې تمرین وکړئ او له ځان سره مینه وکړئ مخکې لدې چې تاسو د طلاق وروسته د مینې موندلو په لټه کې شئ.

تر هر څه پورته، په خپلو جبلتونو باور وکړئ. که تاسو داسې احساس نه کوئ چې یو څوک ستاسو لپاره سم دی، په هرصورت، یو ګام بیرته واخلئ. که تاسو فکر نه کوئ چې تاسو د نوي خلکو سره لیدو ته چمتو یاست ، نو مه کوئ. لومړی شفا. د اړیکو مشاور یا د کورنۍ معالج سره خبرې وکړئ که تاسو په صحي توګه د طلاق پروسس کولو توان ونلرئ. که مسلکي مرسته هغه څه وي چې تاسو یې په لټه کې یاست ، نو د تجربه لرونکي مشاورینو بونوولوژي پینل یوازې یو کلیک لرې دی.

کلیدي ټکي

• طلاق د ژوند دویمه خورا فشار لرونکې پیښه ده. تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د طلاق څخه وروسته اړیکه پیل کړئ له دې څخه روغ شئ
• یوازې دا فکر مه کوئ چې یوازې یوه اړیکه کار نه کوي، نورې اړیکې به هم ناکام شي
• ستاسو ماشومان باید ستاسو لومړیتوب وي. دوی خپلو نیټو ته مه معرفي کوئ او ډیر ژر یې په خپل تاریخي ژوند کې مه ښکیلوئ
• خپل ځان مه غفلت کوئ. د خپل ځان پوهاوی، ځان سره مینه، او د ځان پاملرنې تمرین وکړئ تر هر څه پورته د دې په پایله کې لوی انځور ته د کتلو مهم درس راوړي او د کوچنیو شیانو خوله نه کوي. تاسو کولی شئ دا زده کړه وکړئ ترڅو په راتلونکي اړیکو کې د ډیر انعطاف وړ کیدو لپاره شعوري هڅه وکړئ او همدارنګه د ځای په لټه کې شئ او ورکړئپه ډیره هڅه کې.

  FAQs

  1. ایا لومړۍ اړیکه له طلاق وروسته پای ته رسیږي؟

  احصایې ښیې چې له طلاق وروسته لومړۍ اړیکه معمولا اوږده نه وي. خلک د خپل پخواني واده احساساتي سامان لیږدوي او د طلاق وروسته په نوې اړیکه کې هم ناامنه کیږي. د دې په ویلو سره ، دا له شخص څخه بل ته توپیر لري. طلاق او نوې اړیکې په هر حال کې نیول ستونزمن دي. که تاسو د دې توان لرئ چې د خپل تیر سامان سره معامله وکړئ، واقعیا له خپل نوي ملګري سره مینه لرئ، او د خپلې نوې اړیکې اړتیاوو ته اړتیا لرئ، شیان ممکن ستاسو لپاره کار وکړي. 2. څومره ژر چې له طلاق وروسته په اړیکه کې اوسئ؟

  د طلاق وروسته په اړیکه کې کیدو لپاره ډیر ژر هیڅ شی شتون نلري. ځینې ​​ممکن په څو میاشتو کې نوي اړیکو ته د ننوتلو لپاره چمتووالی احساس کړي پداسې حال کې چې نور ممکن کلونه وخت ونیسي. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د درملنې لپاره خپل وخت ونیسئ او یوازې هغه وخت د لیدنې صحنې ته بیرته راشئ کله چې تاسو په احساساتي او ذهني توګه چمتو یاست.

  څنګه د الفا نارینه سره معامله وکړئ – په اسانۍ سره د سفر کولو 8 لارې

که تاسو په فزیکي، ذهني، مالي او احساساتي توګه چمتو نه یاست، نو تاسو به بیا خپل ځان ته زیان ورسوي. سالم ذهن د سالمې اړیکې ساتلو لپاره خورا مهم دی. دلته ځینې اړینې پوښتنې دي چې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو له طلاق وروسته اړیکه پیل کړئ له ځانه وپوښتئ:

• "ایا زه یو نوی اړیکه غواړم ځکه چې زما پخوانۍ میرمن روانه شوې ده؟"
• "ایا زه د یو چا سره د نیټې په لټه کې یم چې یوازې زما پخوانی سره بیرته راشئ یا دوی حسد کړم او ما ته د زیان رسولو لپاره یې ځوروم؟"
• "ایا زه چمتو یم چې په شعوري ډول خپل احساسات په نوي ملګري کې پانګه کړم؟"
• "ایا ما خپل احساسات په بشپړه توګه پروسس کړي دي؟ ایا ما د درملنې لپاره وخت نیولی دی؟"

یوځل چې تاسو خپل احساسات او فکرونه رامینځته کړئ ، ستاسو هدف باید د صحي اړیکو رامینځته کول وي نه دا چې د طلاق وروسته ستاسو درد درد کړئ. ځان د نیټې صحنې ته مه بېړه مه کوئ ځکه چې ستاسو ملګري او کورنۍ تاسو دې ته اړ باسي چې بیرته لاړشئ. دوی نه پوهیږي چې تاسو څه تیر شوي یاست. تاسو یوازینی یاست چې پریکړه کولی شئ چې آیا تاسو چمتو یاست چې دې سړک ته لاړشئ.

شازیه وايي، "کلهطلاق شوي خلک بیا نیټې ته ځي، دوی د خپلو اوسنیو اړیکو په اړه هوښیار او محتاط احساس کوي. دوی ممکن په خپله پریکړه شک وکړي ځکه چې دوی احساس کوي چې شیان به بیا غلط شي. دوی له نامعلومه ویره لري.» له همدې امله موږ د ځینو نښو سره راغلي یو ترڅو دا معلومه کړو چې ایا تاسو چمتو یاست چې بیا مینه ومومئ:

• تاسو راتلونکې ته سترګې په لار یاست: تاسو زده کړل چې څنګه د تیرو سره سوله وکړئ . تاسو ټول افس او بټونه ښخ کړل. تاسو په خپل سر کې د ژوندي سناریوګانو مخه نیولې ده. تاسو د شیانو هیله بنده کړې چې یو ټاکلی لاره وي. تاسو د هغه شیانو بدلولو په اړه فکر نه کوئ چې غلط شوي. تاسو خپل طلاق منلی دی او تاسو اوس د مثبتو شیانو په لټه کې یاست.
• راتلونکو اړیکو ته مثبت لید: ځینې خلک د طلاق وروسته د دوی د خپګان او درد سره د مقابلې لپاره نیټې پیل کوي. که تاسو د نویو اړیکو په اړه مثبت لید لرئ او غواړئ چې په ریښتیا سره یو ځل بیا مینه وکړئ، نو تاسو چمتو یاست چې مینه ومومئ
• تاسو خپل باور بیرته ترلاسه کړی دی: د طلاق آزموینې احتمال لري چې یو څه معامله کړې وي. ستاسو د ځان باور او ځان درناوي احساس ته سخت ضربه او تاسو یې ستاسو ارزښت او هدف تر پوښتنې لاندې پریښود. دا ټول احساسات طبیعي دي. پوښتنه دا ده: ایا تاسو له دوی تیر شوي یاست؟ که تاسو نور اجازه نه ورکوئ چې خپل ځان د یوې ناکامې اړیکې یا واده لخوا تعریف شي، نو تاسو بیا نیټې ته چمتو یاست
• د اړیکو په اړه یو بل ډول: تاسو د طلاق په اړه د خپلو احساساتو د ترلاسه کولو لپاره کافي وخت لرئ او تاسو د هغه شیانو په اړه فکر کوئ چې غلط شوي دي. اوس دا وخت دی چې د بلوغ او خواخوږۍ سره راتلونکي اړیکو ته نږدې شئ. ستاسو د زړو اړیکو څخه باید هیڅ ډول تل پاتې تریختیا شتون ونلري چې په نوې اړیکه کې خپره شي

5. سیریل نیټینګ مه پیلوئ

کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره واده کولو وروسته په پای کې مجرد یاست، دا ډیر احساس کولی شي لکه یو زنداني چې له زندان څخه خوشې کیږي (په ځانګړې توګه که چیرې واده زهرجن یا ناخوښه وي - کوم چې احتمال په دې شرط چې تاسو د وتلو انتخاب کړی وي). تاسو شاید غواړئ د ډیری خلکو سره اړیکه ونیسئ او د یوې شپې سټینډونه او آرامۍ اړیکې وکاروئ د درد ، قهر او غصې د له مینځه وړلو لپاره چې تاسو ورسره لاس او ګریوان یاست.

د ډیرو خلکو سره د نیټینګ پول کې ډوب مه کوئ څومره چې تاسو غواړئ یوازې نړۍ ته ثابت کړئ چې تاسو پرمخ تللي یاست. په هرصورت، که تاسو یو څوک یاست چې د دوی په نږدې اړیکو کې احساساتي نږدې والی او قوي اړیکه غواړي، دا کولی شي تاسو د دننه د تشې ډکولو پر ځای د خالي احساس پریږدي. تاسو دمخه د طلاق له امله ډیر احساساتي سامان لرئ. تاسو نه غواړئ پدې کې اضافه کړئ.

6. نوې اړیکې له زړې لینز څخه مه ګورئ

کله چې تاسو طلاق لرئ، شیان د نوي ملګري سره یو څه پیچلي کیدی شي ځکه چې ستاسو په تیرو اړیکو کې تجربه کولی شي ستاسو غبرګون، د چلند نمونې او نور اغیزه وکړي. داد یادولو کې مرسته کوي چې هره اړیکه توپیر لري. تاسو او ستاسو نوی ملګری به ډیری شخړې او غلط فهم ولري. دا په تاسو پورې اړه لري چې دوی ته په مختلف ډول مراجعه وکړئ او دا یو ټکی رامینځته کړئ چې ستاسو پخوانۍ اړیکې ستاسو راتلونکی نه خرابوي. شازیه وايي، زما په تجربه کې، کله چې خلک د انا څخه کار اخلي یا هڅه کوي چې دې نوي کس ته دا ثابت کړي چې دوی تل تللي دي، او د پخواني ملګري په وړاندې په ډیرې منفي یا فشار یا نفرت سره نوې اړیکه پیل کوي، بیا د دې اړیکې ساتل ستونزمن کیږي. منتر دا دی چې ورو یې واخلئ.

7. ستاسو ملګری به په یو وخت کې د نږدېوالي تمه وکړي

راځئ چې ووایو چې تاسو درې کاله طلاق لرئ. د څو میاشتو لپاره د آنلاین ڈیٹینګ ایپس هڅه وکړه او اوس تاسو د څلورو میاشتو راهیسې له چا سره ملګرتیا کوئ. په دې وخت کې، ستاسو اوسنی ملګری ممکن تاسو سره اړیکه ونیسي. دا کیدای شي هر ډول یا هر ډول نږدې والی وي، پشمول فزیکي او احساساتي. دوی ممکن ستاسو زیان منونکي اړخ وګوري. دوی ممکن ستاسو د ویرې، صدمو او رازونو په اړه پوه شي.

تاسو په دې اړه څه کوئ؟ ایا تاسو چمتو یاست چې نوي کس ته اجازه ورکړئ؟ د طلاق وروسته نیټه کول کولی شي تاسو په سخت ځای کې واچوي که تاسو د اړیکو د سرعت په اړه ستاسو د ملګري په څیر ورته پاڼه کې نه یاست. زموږ مشوره؟ که تاسو په دې شخص بشپړ باور لرئ او په ریښتیني ډول د دوی سره راتلونکی وګورئ، مخکې لاړ شئ او په خپلو اړیکو کې زیانمنتیا هڅوي.

8. له پامه غورځولد ډیټینګ ایپسونو کې درغلۍ او درغلۍ

د آنلاین نیټینګ نړۍ په تیرو کلونو کې خورا بدلون موندلی. د دې په پام کې نیولو سره چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د تاریخي صحنې څخه لرې یاست، تاسو ممکن نه پوهیږئ چې د نیټې سایټونه څنګه کار کوي او د دوی ګټې او زیانونه. پداسې حال کې چې تاسو د دې نیټینګ ایپسونو کې د حیرانتیا وړ یو چا سره د لیدو چانس شتون لري ، د رومانس سکیمرانو او کیټ فشرانو سره د تماس کولو مساوي چانس شتون لري.

د دې لپاره چې په داسې جالونو کې له راښکته کیدو څخه مخنیوی وشي، دا غوره ده چې د احتیاط له لارې تېروتنه وکړئ. تل خپل ساتونکي وساتئ او په عامه توګه ورسره ووینئ. خپل شخصي توضیحات یا بانکي حسابونه مه شریکوئ، یا دوی کور ته بلنه مه ورکوئ پرته لدې چې تاسو د دوی په اراده ډاډه یاست او یو ډول باور مو رامینځته کړی وي.

9. د خپل پخواني ملګري سره د خپل اوسني ملګري سره د کثافاتو خبرې مه کوئ

تاسو ممکن لاهم د خپلې پخوانۍ میرمنې سره ډیری نا حل شوي مسلې ولرئ. په هرصورت، د خپل نوي ملګري په وړاندې د دوی د بد ویلو څخه ډډه وکړئ. ستاسو د پخوانۍ سره ستاسو مسلې باید په نوي رومانتيک اړیکو کې نه تیریږي چې تاسو یې د طلاق وروسته رامینځته کوئ. سربیره پردې ، که تاسو له خپل واده څخه ماشومان لرئ او د خپل پخواني سره یوځای والدین یاست ، وضعیت پیچلی کیدی شي که ستاسو نوی ملګری ستاسو د ژوند لازمي برخه شي. دا حقیقت له لاسه مه ورکوئ چې ستاسو پخوانی ستاسو د ماشومانو پلار / مور دی او دوی ته مناسب درناوی وکړئ حتی که دوی تاسو ته سخت زیان ورسوي.

سربیره پردې، ستاسو د پخوانۍ میرمنې په وړاندې ستاسو دښمنانه چلند کیدای شي د معاملې ماتونکی ويستاسو د نوي ملګري لپاره. دوی ممکن دا ستاسو د پخواني ملګري په پرتله ستاسو د شخصیت انعکاس په توګه وګوري. د هغو شیانو په اړه خبرې وکړئ چې مهم دي. د دې په اړه وغږیږئ چې تاسو څنګه د دندې ترلاسه کولو پلان لرئ، د خپلو ماشومانو لویول، او د طلاق وروسته خپل نوي ژوند ته سمون ورکړئ.

10. د مالي مسلو په اړه هوښیار اوسئ

ستاسو د پخواني ملګري سره جلا کیدو تاسو پریښي چې له فزیکي ، ذهني او مالي پلوه د ځان ساتنه وکړئ. دا غوره ده چې ډیر ژر په پیسو مسلو کې یو نوی ملګری یا رومانتيک علاقه ونلري. تاسو باید په درد سره خبر اوسئ چې څنګه د پیسو مسلې کولی شي اړیکې خرابې کړي او ممکن له پیل څخه د واضح مالي سرحدونو ټاکل غواړي. دا د طلاق څخه وروسته د اړیکو د بریالیتوب لپاره خورا مهم دی.

شازیه د مالي مسلو په هوښیارۍ سره د چلند په اړه یوه مشوره لري. هغه وايي، "که څه هم دا د پیسو مسلې وې چې ستاسو پخوانۍ واده یې د خنډ سره مخ کړی، دا مهمه ده چې تاسو د طلاق وروسته په نوې اړیکه کې مالي مدیریت ته لومړیتوب ورکړئ. تاسو او ستاسو نوی ملګری باید پریکړه وکړي چې څنګه پیسې مصرف او خوندي کړئ. دا یو هوښیار اقدام دی چې د طلاق وروسته د اړیکو په وده کې مرسته کوي او په بشپړ ډول د خبرو اترو وړ نه وي که چیرې ماشومان پکې ښکیل وي."

11. د راتلونکو ملګرو او اړیکو څخه لوړې هیلې مه کوئ

غیر واقعیت لرونکي تمې کولی شي په اړیکو کې سره بیرغ وي. دا د خپګان او مایوسۍ لپاره د زیږون ځای دی. هرڅومره لږ چې تاسو د یو چا څخه د شیانو تمه لرئ ، دخوشحاله به تاسو د دوی سره وي. کله چې تاسو په یو چا غیر واقعیتي توقعات ځای په ځای کړئ، دا به د دوی بار وي.

دا بار به دوی اړ کړي چې تاسو لرې کړي. تېروتنه کول انسان دی او ستاسو اوسنی ملګری هم انسان دی او تېروتنه به کوي. تاسو نشئ کولی د دوی تېروتنې د خپلې پخوانۍ میرمنې سره پرتله کړئ او فکر وکړئ چې دا اړیکه هم د ناکامۍ سره مخ ده.

12. د خپل نوي ملګري سره ګډې ګټې پیدا کړئ

د خپل اوسني ملګري سره د ورته ګټو درلودل به په اوږد مهال کې ګټور وي. تاسو نشئ کولی د یو چا سره ملګرتیا ته دوام ورکړئ ځکه چې تاسو د دوی سره ښه جنسي کیمیا شریکوئ. شدید جذابیت کولی شي دوه کسان سره یوځای کړي مګر دا د وخت په تیریدو سره له مینځه ځي. دا هغه وخت دی چې ورته ګټې او د یو بل سره د نښلولو لارې موندل د چنګک د ژوندي ساتلو لپاره مهم شي.

ښه جنس او ​​کیمیا کولی شي تاسو د دوی سره بیرغونو، نا حل شوي احساساتو او زهرجن ځانګړتیاو ته ړوند کړي. له همدې امله تاسو باید یوازې په یوه اړخ کې نوې اړیکې رامینځته نه کړئ چې ممکن ستاسو په ګټه کار وکړي. شخص ته په ټولیز ډول وګورئ او وګورئ چې ایا دوی به ستاسو لپاره په اوږد مهال کې ښه وي.

13. ستاسو د نوي ملګري د کورنۍ او ملګرو سره لیدل کیدی شي خورا لوی وي

حتی که تاسو د خپلې اوسنۍ اړیکې له سرعت سره راحته یاست او د دوی ملګرو او کورنۍ سره د لیدو لپاره موافق یاست ، دا خورا لوی کیدی شي. په هرصورت، که تاسو د اوږدې مودې لپاره ملګرتیا کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې د دې ګامونو اخیستلو لپاره چمتو اوسئخپلې اړیکې بلې کچې ته رسولو په لور.

شازیه وايي، "د خپل ملګري د خپلوانو او ملګرو سره معامله کول ستونزمن یا اسانه کیدی شي ځکه چې دا یو انتخاب دی چې تاسو ورسره اړیکه ونیسئ. نوې اړیکه په ندرت سره ځواکمن وي. تاسو نه یوازې خپل ملګري د دې لپاره منئ چې دوی څوک دي بلکې هغه خلک هم مني چې دوی ورسره تړاو لري، او همداسې ستاسو ملګري هم. دا ستاسو د ملګري په ژوند کې د خلکو په اړه ستاسو لید پورې اړه لري ننګونې یا اسانه کیدی شي."

14. له خپل اوسني ملګري څخه هیڅ شی مه پټوئ

تل په دې پوه شئ چې د حقیقت پټول ډیر زیان رسولی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو د اوږدې مودې لپاره ملګری یاست. ستاسو ملګری د دې وړ دی چې ستاسو د جلا کیدو په اړه حقیقت پوه شي. هغوی ته ووایاست چې څه غلط شوي پرته له دې چې څوک په بد رڼا کې انځور کړي. که دوی دوکه کړي، دوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو خپلې ویره او ناامني لرئ چې تاسو ورسره معامله کوئ.

که تاسو هغه څوک یاست چې دوکه یې کړې، ستاسو په واده کې ستاسو د برخې پورې اړه لري. که واده مو په خپګان اخته کړی وی، نو د دې پر ځای چې له دوی یې پټ کړی ووایه. دوی ته خبر ورکړئ چې په تیرو وختونو کې څه غلط شوي. په دې توګه، دوی کولی شي ستاسو په اړه ډیر پوه شي.

15. په یاد ولرئ، یوازې تاسو کولی شئ خپل ځان خوشحاله کړئ

په پای کې، مګر تر ټولو مهم، که تاسو د یو چا سره د نیټې په لټه کې یاست چې تمه یې لرئ چې دوی به ستاسو په ژوند کې خوښۍ راولي، تاسو باید خپل ځان بیا ارزونه وکړئ. د ځان د لرې کولو لپاره دلیلونه. په دې پوه شه