ສາລະບານ
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ຈະກັບໄປສະນຸກເກີນັດພົບກັນ ຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງພຽງປີ ຫຼື ສອງປີ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະເປັນຕາຢ້ານ ແລະ ໜ້າຕົກໃຈຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະເລີ່ມຄົບຫາຫຼັງການຢ່າຮ້າງ. ຄວາມວຸ້ນວາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການຢ່າຮ້າງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນເຫດການຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຕຶງອັນດັບສອງຕໍ່ໄປພຽງແຕ່ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກເທົ່ານັ້ນ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຄຳຖາມກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ, ຄວາມສຳພັນ ແລະຄຳສັນຍາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 55 ຄໍາຖາມທີ່ທຸກຄົນປາຖະຫນາທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖາມຜູ້ເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວຂອງເຈົ້າຖືກຫ້ອຍດ້ວຍກະທູ້, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງໄດ້, ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານອາດຈະ. ຖືກຖາມໂດຍຄົນອ້ອມຂ້າງ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍແລະພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈແລະພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມຮັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເພື່ອວ່າບົດໃຫມ່ນີ້ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຂາດຄວາມໃກ້ຊິດແລະມິດຕະພາບ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍການເດີນທາງຂອງການຄົບຫາຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບ Shazia Saleem (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຍກຕົວແລະການຢ່າຮ້າງ, ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຢ່າຮ້າງຄວນຈື່ໄວ້ໃນເວລາມີຄວາມສໍາພັນໃຫມ່. ນາງເວົ້າວ່າ, “ການເອົາຊະນະປະສົບການແລະຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດເປັນເລື່ອງຍາກ ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງເພື່ອປິ່ນປົວແລະຜ່ານຜ່າການຢ່າຮ້າງ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນໃນລະດັບສະຕິ, ການເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບພວກເຂົາ.”
ເບິ່ງ_ນຳ: 21 ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ມີລູກເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງບໍ?
ສະຖິຕິຊີ້ບອກວ່າການແຕກແຍກກັນພຽງແຕ່ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານ. ຝຶກຝົນຕົນເອງແລະຮັກຕົນເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຊອກຫາການຊອກຫາຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.
ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຈົ່ງເຊື່ອໃນສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ໂດຍວິທີທາງການ, ຈົ່ງຖອຍຫລັງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະພົບກັບຄົນໃໝ່, ຢ່າເຮັດ. ປິ່ນປົວກ່ອນ. ໂອ້ລົມກັບທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມສຳພັນ ຫຼື ໝໍປິ່ນປົວຄອບຄົວ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດດຳເນີນການຢ່າຮ້າງໄດ້ຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄະນະທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ການຢ່າຮ້າງເປັນເຫດການຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຄຽດທີ່ສຸດອັນດັບສອງ. ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາມັນກ່ອນເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາຫຼັງການຢ່າຮ້າງ
- ຢ່າຄິດເພາະຄວາມສຳພັນອັນໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຄວາມສຳພັນອື່ນໆກໍຈະລົ້ມເຫລວນຳອີກ
- ລູກຂອງເຈົ້າຕ້ອງເປັນສິ່ງສຳຄັນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າແນະນຳເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກັບວັນທີຂອງເຈົ້າ ແລະຢ່າເອົາພວກມັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດການນັດພົບຂອງເຈົ້າໄວເກີນໄປ
- ຢ່າລະເລີຍຕົວເອງ. ຝຶກການຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ຮັກຕົນເອງ, ແລະການດູແລຕົນເອງເໜືອສິ່ງອື່ນ
ຄວາມລົ້ມລະລາຍໃຫຍ່ເທົ່າກັບການຢ່າຮ້າງແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີທັດສະນະໃໝ່ໃນຊີວິດ, ນໍາເອົາບົດຮຽນອັນສໍາຄັນຂອງການເບິ່ງຮູບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາ ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນ້ອຍໆຕົກຄ້າງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາການຮຽນຮູ້ນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມສະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊອກຫາແລະໃຫ້ພື້ນທີ່.ງ່າຍຂຶ້ນ.
FAQs
1. ຄວາມສຳພັນຄັ້ງທຳອິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງບໍ່? ຜູ້ຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາກະເປົ໋າທາງຈິດໃຈຂອງການແຕ່ງງານທີ່ຜ່ານມາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍັງໄດ້ຮັບຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ໂດຍກ່າວວ່າ, ມັນແຕກຕ່າງຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ການຢ່າຮ້າງແລະຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ແມ່ນຍາກທີ່ຈະນໍາທາງ. ຖ້າທ່ານສາມາດຈັດການກັບກະເປົ໋າທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ, ຮັກຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. 2. ໄວເກີນໄປທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ?ບໍ່ມີຫຍັງຄື 'ໄວເກີນໄປທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະກະໂດດເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ພາຍໃນສອງສາມເດືອນໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວ ແລະກັບຄືນສູ່ສາກການນັດພົບເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກພ້ອມທັງທາງດ້ານອາລົມ ແລະຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນ.
ວິທີຮັບມືກັບຊາຍອັນຟາ – 8 ວິທີທີ່ຈະແລ່ນຢ່າງລຽບງ່າຍ
ອັດຕາຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ. ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າເປັນຫຍັງ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນມັກຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນອະດີດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອອກແລະຄິດເຖິງການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂດດປືນແລະເລີ່ມຕົ້ນການນັດພົບກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.ຖ້າທ່ານບໍ່ພ້ອມທັງທາງກາຍ, ຈິດໃຈ, ດ້ານການເງິນ, ແລະອາລົມ, ເຈົ້າຈະທຳຮ້າຍຕົວເອງອີກຄັ້ງ. ຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງກ່ອນເລີ່ມຄົບຫາຫຼັງການຢ່າຮ້າງ:
- “ຂ້ອຍຢາກມີສາຍສຳພັນໃໝ່ເພາະອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ບໍ?”
- “ຂ້ອຍກຳລັງຊອກຫາແຟນເກົ່າເພື່ອກັບມາຫາແຟນເກົ່າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອິດສາ ແລະທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າຍ້ອນການທຳຮ້າຍຂ້ອຍບໍ?”
- “ຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະມີສະຕິລົງທຶນກັບຄູ່ຮັກໃໝ່?”
- “ຂ້ອຍໄດ້ປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນແລ້ວບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວບໍ?”
ເມື່ອເຈົ້າສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປັນການສົ່ງເສີມຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງການເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ຢ່າຟ້າວເຂົ້າໄປໃນສາກນັດພົບກັນ ເພາະໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ກັບຄືນອອກໄປຈາກບ່ອນນັ້ນ. ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຜ່າອັນໃດ. ເຈົ້າເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້ຫຼືບໍ່.
Shazia ເວົ້າວ່າ, “ເມື່ອໃດຄົນທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງເລີ່ມຕົ້ນກັບວັນທີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີສະຕິແລະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສົງໄສການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດພາດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາຢ້ານຄົນບໍ່ຮູ້.” ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມາເຖິງອາການບາງຢ່າງເພື່ອກໍານົດວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະພົບຮັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ:
- ເຈົ້າມີຕາຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດ: ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີສ້າງສັນຕິພາບກັບອະດີດ. . ທ່ານໄດ້ຝັງ ifs ແລະ buts ທັງຫມົດ. ທ່ານໄດ້ຢຸດການເກີດສະຖານະການຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານແລ້ວ. ທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາການປາດຖະຫນາສໍາລັບສິ່ງທີ່ເປັນວິທີການທີ່ແນ່ນອນ. ເຈົ້າບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ເຈົ້າໄດ້ຍອມຮັບການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່ໆໃນແງ່ບວກ.
- ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີຕໍ່ກັບຄວາມສຳພັນໃນອະນາຄົດ: ບາງຄົນເລີ່ມຄົບຫາຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ ເພື່ອເປັນວິທີຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຕໍ່ຄວາມສຳພັນໃໝ່ ແລະ ຕ້ອງການຕົກຫລຸມຮັກອີກຄັ້ງ, ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະພົບຮັກ
- ເຈົ້າໄດ້ຄືນຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນມາ: ບັນຫາການຢ່າຮ້າງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າແລະຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າ. ທັງຫມົດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນທໍາມະຊາດ. ຄໍາຖາມແມ່ນ: ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານພວກເຂົາບໍ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຖືກກຳນົດໂດຍຄວາມສຳພັນທີ່ລົ້ມເຫລວ ຫຼືການແຕ່ງງານອັນໜຶ່ງອີກຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະນັດພົບກັນອີກຄັ້ງ
- ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງໄປສູ່ຄວາມສຳພັນ: ເຈົ້າມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນເລື່ອງການຢ່າຮ້າງ ແລະເຈົ້າກຳລັງໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຂົ້າຫາຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດດ້ວຍຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ບໍ່ຄວນມີຄວາມຂົມຂື່ນຈາກຄວາມສຳພັນອັນເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ສາມາດແຜ່ໄປສູ່ອັນໃໝ່
5. ຢ່າເລີ່ມການຄົບຫາກັນ
ເມື່ອສຸດທ້າຍເຈົ້າເປັນໂສດຫຼັງຈາກແຕ່ງງານມາດົນນານ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບນັກໂທດຖືກປ່ອຍຕົວອອກຈາກຄຸກ (ໂດຍສະເພາະການແຕ່ງງານນັ້ນເປັນພິດ ຫຼື ບໍ່ມີຄວາມສຸກ – ເຊິ່ງແມ່ນ ເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າເລືອກຍ່າງອອກໄປ). ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນຈໍານວນຫລາຍແລະໃຊ້ການຢືນຫນຶ່ງຄືນແລະການຕິດຕໍ່ແບບທໍາມະດາເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບ.
ຢ່າລົງໄປໃນສະລອຍນ້ຳຄົບຫາກັບຄົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າມັກ ເພື່ອເປັນການພິສູດໃຫ້ໂລກຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຢາກມີຄວາມສະຫນິດສະຫນົມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຄວາມໃກ້ຊິດຂອງພວກເຂົາ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເປັນຮູແທນທີ່ຈະຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງພາຍໃນ. ທ່ານມີກະເປົ໋າອາລົມຫຼາຍແລ້ວກ່ຽວກັບບັນຊີຂອງການຢ່າຮ້າງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເພີ່ມໃສ່ມັນ.
6. ຢ່າເບິ່ງຄວາມສຳພັນໃໝ່ຈາກເລນເກົ່າ
ເມື່ອເຈົ້າເປັນແມ່ຢ່າຮ້າງ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍກັບຄູ່ຮັກໃໝ່ ເພາະວ່າປະສົບການຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕອບສະໜອງຂອງເຈົ້າ, ຮູບແບບພຶດຕິກຳ, ແລະອື່ນໆ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຈື່ຈໍາການພົວພັນແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ເຈົ້າແລະຄູ່ຮັກໃໝ່ຂອງເຈົ້າຈະມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼາຍ. ມັນຕົກຢູ່ກັບເຈົ້າທີ່ຈະເຂົ້າຫາພວກເຂົາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
Shazia ເວົ້າວ່າ, "ໃນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ, ເມື່ອຄົນເຮົາເຮັດແບບບໍ່ມີຕົວຕົນຫຼືພະຍາຍາມພິສູດຄົນໃຫມ່ນີ້ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຍ້າຍອອກໄປ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ດ້ວຍການປະຕິເສດຫຼາຍຫຼືຄວາມກົດດັນຫຼືກຽດຊັງກັບຄູ່ຮ່ວມງານເກົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນ. mantra ແມ່ນໃຊ້ເວລາມັນຊ້າ."
7. ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະຄາດຫວັງຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນໃນບາງຈຸດ
ສົມມຸດວ່າເຈົ້າໄດ້ຢ່າຮ້າງເປັນເວລາສາມປີແລ້ວ. ລອງໃຊ້ແອັບນັດນັດພົບອອນໄລນ໌ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ ແລະຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນເວລາສີ່ເດືອນແລ້ວ. ໃນຈຸດນີ້, ຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມໃກ້ຊິດກັບທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມສະໜິດສະໜົມແບບໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງທາງກາຍ ແລະອາລົມ. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງດ້ານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ການບາດເຈັບ, ແລະຄວາມລັບຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄົນໃໝ່ເຂົ້າມາບໍ? ການຄົບຫາຫຼັງການຢ່າຮ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເຄັ່ງຄັດຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຈັງຫວະຂອງຄວາມສໍາພັນ. ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ? ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອຄົນນີ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ ແລະເຫັນອະນາຄົດກັບເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ, ສືບຕໍ່ເດີນໜ້າ ແລະກະຕຸ້ນຄວາມອ່ອນແອໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
8. ຈົ່ງລະວັງ.scammers and frauds on dating apps
ໂລກນັດພົບອອນໄລນ໌ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ. ເນື່ອງ ຈາກ ວ່າ ທ່ານ ໄດ້ ຢູ່ ຫ່າງ ຈາກ scene dating ສໍາ ລັບ ການ ໃຊ້ ເວ ລາ ດົນ ນານ, ທ່ານ ອາດ ຈະ ບໍ່ ຮູ້ ວ່າ ເວັບ ໄຊ dating ເຮັດ ວຽກ ແລະ pros ແລະ cons ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມີໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃນແອັບຯນັດພົບເຫຼົ່ານີ້, ມີໂອກາດເທົ່າທຽມກັນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າມາສໍາພັດກັບຄົນຫລອກລວງທີ່ຮັກແພງແລະປາຕີ້.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນກັບດັກດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຜິດໃນດ້ານລະມັດລະວັງ. ເຝົ້າລະວັງຢູ່ສະເໝີ ແລະພົບເຂົາເຈົ້າໃນສາທາລະນະ. ຢ່າແບ່ງປັນລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວ ຫຼືບັນຊີທະນາຄານຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຊີນເຂົາເຈົ້າກັບບ້ານ ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໃນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໄດ້ສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນບາງຢ່າງ.
9. ຢ່າຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອໄປຫາອະດີດຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າອາດຍັງມີບັນຫາທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂຫຼາຍກັບອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫນ້າຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ. ບັນຫາຂອງເຈົ້າກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນຮົ່ວໄຫລໄປສູ່ຄວາມສຳພັນອັນໃໝ່ທີ່ເຈົ້າສ້າງຫຼັງການຢ່າຮ້າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີລູກຈາກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະເປັນພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ສະຖານະການສາມາດສັບສົນຖ້າຄູ່ນອນໃຫມ່ຂອງເຈົ້າກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນພໍ່ / ແມ່ຂອງລູກຂອງເຈົ້າແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມເຄົາລົບນັບຖືຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະທໍາຮ້າຍເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທັດສະນະຄະຕິທີ່ເປັນສັດຕູຂອງເຈົ້າຕໍ່ອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າອາດເປັນການທຳລາຍຂໍ້ຕົກລົງສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງມັນເປັນການສະທ້ອນເຖິງລັກສະນະຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າອະດີດຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະໄດ້ວຽກເຮັດ, ລ້ຽງລູກຂອງເຈົ້າ, ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດໃໝ່ຂອງເຈົ້າຫຼັງການຢ່າຮ້າງ. 
10. ຈົ່ງສະຫຼາດໃນເລື່ອງການເງິນ
ການແບ່ງແຍກກັບອະດີດຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງປ້ອງກັນຕົນເອງທັງທາງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ການເງິນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຫຼືຄວາມສົນໃຈ romantic ໃນເລື່ອງການເງິນໄວເກີນໄປ. ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຢ່າງເຈັບປວດວ່າບັນຫາເງິນສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນໄດ້ແນວໃດແລະອາດຈະຕ້ອງການກໍານົດຂອບເຂດທາງດ້ານການເງິນທີ່ຊັດເຈນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມສຳພັນຫຼັງການຢ່າຮ້າງ.
Shazia ມີຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຈັດການເລື່ອງການເງິນຢ່າງສະຫຼາດ. ນາງເວົ້າວ່າ, "ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນບັນຫາດ້ານການເງິນທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງທາງດ້ານການເງິນໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ທ່ານ ແລະ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ໃຫມ່ ຂອງ ທ່ານ ຕ້ອງ ຕັດ ສິນ ໃຈ ວິ ທີ ການ ໃຊ້ ຈ່າຍ ແລະ ການ ປະ ຢັດ ເງິນ. ນີ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະຊ່ວຍບຳລຸງສ້າງຄວາມສຳພັນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງກັນ ແລະຈະບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງຖ້າມີລູກເຂົ້າຮ່ວມ.”
11. ຢ່າມີຄວາມຄາດຫວັງສູງຈາກຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດ
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງສາມາດເປັນທຸງສີແດງໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນເປັນສະຖານທີ່ປັບປຸງພັນສໍາລັບຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຄາດຫວັງສິ່ງຕ່າງໆຈາກຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ໄດ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍເຈົ້າຈະຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານວາງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງໃສ່ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ມັນຈະພາລະຫນັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ພາລະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍູ້ເຈົ້າອອກໄປ. ຄວາມຜິດພາດແມ່ນມະນຸດແລະຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແມ່ນມະນຸດຫຼັງຈາກທັງຫມົດແລະຈະເຮັດຜິດພາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດສົມທຽບຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ແລະຄິດວ່າຄວາມສຳພັນນີ້ຈະຖືກທຳລາຍເຊັ່ນກັນ.
12. ຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງທ່ານ
ການມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານຈະເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະຍາວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີເຄມີສາດທາງເພດທີ່ດີກັບເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມດຶງດູດທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດນໍາເອົາຄົນທັງສອງມາຮ່ວມກັນແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຫາຍໄປໃນໄລຍະເວລາ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມສົນໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະການຊອກຫາຊ່ອງທາງເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສະຫວ່າງ.
ການມີເພດສຳພັນ ແລະເຄມີທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕາບອດກັບທຸງສີແດງ, ອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແລະລັກສະນະທີ່ເປັນພິດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ໃນລັກສະນະດຽວທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກຕາມຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າ. ເບິ່ງບຸກຄົນນັ້ນຢ່າງເປັນສ່ວນລວມ ແລະເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເໝາະສົມກັບເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວຫຼືບໍ່.
13. ການພົບປະກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງຄູ່ຮ່ວມໃໝ່ຂອງທ່ານສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສະບາຍໃຈກັບຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ ແລະ ໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະພົບກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ຕາມ, ມັນກໍສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຄົບຫາກັນເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໄປສູ່ການນໍາເອົາຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານໃນລະດັບຕໍ່ໄປ.
Shazia ເວົ້າວ່າ, “ມັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກ ຫຼືງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະໝູ່ເພື່ອນຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ເພາະວ່າມັນເປັນການເລືອກທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອຜູກພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະບັງຄັບ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ, ແຕ່ຍັງປະຊາຊົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບ, ແລະຍັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນການທ້າທາຍຫຼືງ່າຍຂຶ້ນກັບທັດສະນະຂອງທ່ານທີ່ມີຕໍ່ຄົນໃນຊີວິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.”
14. ຢ່າປິດບັງຫຍັງຈາກຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ
ຮູ້ສະເໝີວ່າການກັກຕົວຄວາມຈິງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຄົບຫາກັນມາດົນນານ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະຮູ້ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການແຍກກັນຂອງເຈົ້າ. ບອກພວກເຂົາວ່າມີຫຍັງຜິດພາດໂດຍບໍ່ໄດ້ພັນລະນາໃຜໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າພວກເຂົາຫລອກລວງ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຈັດການກັບ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ຫຼອກລວງ, ເປັນເຈົ້າຂອງສ່ວນຂອງເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ, ເວົ້າແນວນັ້ນແທນທີ່ຈະເຊື່ອງມັນຈາກເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນອະດີດ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໃຈເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
15. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ພຽງແຕ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ຕົວເອງໄດ້
ສຸດທ້າຍ, ແຕ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມນັດພົບຄົນທີ່ຄາດຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປະເມີນຄືນຂອງເຈົ້າ. ເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງອອກມີ. ຮູ້ວ່າ