การกลับเข้าสู่แหล่งหาคู่หลังจากคบหากับใครสักคนเพียงปีหรือสองปีเป็นเรื่องน่ากลัว ลองนึกดูว่าการเริ่มออกเดทหลังการหย่าร้างจะน่ากลัวและน่าอึดอัดเพียงใด การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของการหย่าร้างเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นเหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดที่สุดเป็นอันดับสอง รองจากการเสียชีวิตของบุคคลอันเป็นที่รัก มันทำให้คุณสงสัยทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับความรัก ความสัมพันธ์ และคำสัญญา

ความมั่นใจในตัวเองของคุณถูกแขวนไว้ตามเส้นด้าย คุณไม่สามารถประมวลผลความรู้สึกของตัวเองได้ และการตัดสินใจยุติการแต่งงานของคุณอาจ ถูกคนรอบข้างรวมถึงลูกและพ่อแม่ตั้งคำถาม มันเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดและเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณค้นพบว่าคุณจะพบรักอีกครั้งหลังการหย่าร้างได้อย่างไร เพื่อให้บทใหม่ของชีวิตคุณไม่ขาดสายสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและความเป็นเพื่อน

เพื่อช่วยให้การเดินทางของคุณง่ายขึ้นในการออกเดทหลังการหย่าร้าง เราได้พูดคุยกับ Shazia Saleem (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา) ซึ่งเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาการแยกทางและการหย่าร้าง เกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ที่หย่าร้างควรคำนึงถึงเมื่อเริ่มมีความสัมพันธ์ใหม่ เธอกล่าวว่า “การเอาชนะประสบการณ์และความเจ็บช้ำในอดีตเป็นเรื่องยาก แต่คุณต้องให้เวลาตัวเองรักษาตัวและผ่านพ้นการหย่าร้าง ก็ต่อเมื่อคนๆ หนึ่งหายเป็นปกติในระดับที่มีสติสัมปชัญญะ การเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่หลังการหย่าร้างจึงเป็นไปได้สำหรับพวกเขา”

คุณพร้อมสำหรับความสัมพันธ์หลังการหย่าร้างหรือไม่?

สถิติบ่งชี้ว่าการเลิกรามีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบต่อความสุขของคุณ ไม่มีใครสามารถทำให้คุณมีความสุขได้ ฝึกฝนการดูแลตนเองและรักตัวเองก่อนที่คุณจะออกค้นหาความรักหลังการหย่าร้าง

เหนือสิ่งอื่นใด เชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากคุณไม่รู้สึกว่ามีคนที่เหมาะกับคุณ ให้ถอยออกมาหนึ่งก้าว หากคุณไม่คิดว่าคุณพร้อมที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ ก็อย่าทำ รักษาตัวก่อน. พูดคุยกับผู้ให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์หรือนักบำบัดโรคในครอบครัวหากคุณไม่สามารถดำเนินการหย่าร้างได้ หากความช่วยเหลือจากมืออาชีพคือสิ่งที่คุณกำลังมองหา คณะที่ปรึกษามากประสบการณ์ของ Bonobology อยู่ใกล้เพียงคลิกเดียว

ประเด็นสำคัญ

• การหย่าร้างเป็นเหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดที่สุดเป็นอันดับสอง คุณต้องรักษามันก่อนที่จะเริ่มออกเดทหลังหย่าร้าง
• อย่าคิดว่าเพียงเพราะความสัมพันธ์หนึ่งไม่ได้ผล ความสัมพันธ์อื่นๆ ก็จะล้มเหลวเช่นกัน
• ลูกๆ ของคุณต้องมีความสำคัญเป็นอันดับแรก อย่าแนะนำให้เขารู้จักกับคู่เดทของคุณและอย่านำพวกเขาเข้ามาในชีวิตการออกเดทของคุณเร็วเกินไป
• อย่าละเลยตัวเอง ฝึกฝนการตระหนักรู้ในตนเอง รักตนเอง และดูแลตัวเองเหนือสิ่งอื่นใด

ความพ่ายแพ้ที่ใหญ่พอๆ กับการหย่าร้างจะทำให้คุณได้มุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิต นำมาซึ่งบทเรียนสำคัญของการมองภาพใหญ่และไม่เสียเหงื่อกับสิ่งเล็กๆ คุณสามารถใช้การเรียนรู้นี้เพื่อพยายามอย่างตั้งใจที่จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในความสัมพันธ์ในอนาคต ตลอดจนแสวงหาและให้พื้นที่ง่ายดายยิ่งขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

สถิติแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ครั้งแรกหลังจากการหย่าร้างมักจะอยู่ได้ไม่นาน ผู้คนมักจะแบกสัมภาระทางอารมณ์ของการแต่งงานครั้งก่อนและรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการหย่าร้าง ต้องบอกว่ามันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การหย่าร้างและความสัมพันธ์ใหม่เป็นเรื่องยากที่จะนำทางต่อไป หากคุณสามารถจัดการกับสัมภาระในอดีตของคุณ รักคู่ใหม่ของคุณจริงๆ และเต็มใจที่จะพยายามตอบสนองความต้องการของความสัมพันธ์ใหม่ของคุณ สิ่งต่างๆ อาจจะดีขึ้นสำหรับคุณ 2. เร็วเกินไปแค่ไหนที่จะมีความสัมพันธ์หลังการหย่าร้าง

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับว่า 'เร็วเกินไปที่จะมีความสัมพันธ์หลังจากการหย่าร้าง บางคนอาจรู้สึกพร้อมที่จะกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ภายในไม่กี่เดือน ในขณะที่บางคนอาจใช้เวลาหลายปี เราขอแนะนำให้คุณใช้เวลารักษาตัวและกลับไปออกเดทต่อเมื่อคุณรู้สึกพร้อมทั้งด้านอารมณ์และจิตใจ

วิธีจัดการกับชายอัลฟ่า – 8 วิธีในการล่องเรืออย่างราบรื่น

หากคุณไม่พร้อมทั้งทางร่างกาย จิตใจ การเงิน และอารมณ์ คุณจะจบลงด้วยการทำร้ายตัวเองอีกครั้ง จิตใจที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ต่อไปนี้เป็นคำถามสำคัญบางข้อที่คุณต้องถามตัวเองก่อนที่จะเริ่มออกเดทหลังการหย่าร้าง:

• “ฉันต้องการความสัมพันธ์ใหม่เพียงเพราะอดีตคู่ครองของฉันได้ย้ายออกไปหรือไม่”
• "ฉันกำลังต้องการออกเดทกับใครสักคนเพียงเพื่อกลับไปหาแฟนเก่าหรือทำให้พวกเขาอิจฉาและทำให้พวกเขาเจ็บปวดเพราะทำร้ายฉันหรือไม่"
• "ฉันพร้อมหรือยังที่จะแสดงความรู้สึกของตัวเองกับคนรักใหม่อย่างมีสติ"
• “ฉันได้ประมวลผลความรู้สึกของฉันอย่างสมบูรณ์แล้วหรือยัง? ฉันใช้เวลาในการรักษาหรือไม่”

เมื่อคุณสร้างความรู้สึกและความคิดได้แล้ว เป้าหมายของคุณควรเป็นการส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีมากกว่าแค่ทำให้ความเจ็บปวดของคุณชาลงหลังจากการหย่าร้าง อย่าเร่งรีบในการออกเดทเพียงเพราะเพื่อนและครอบครัวบังคับให้คุณกลับไปที่นั่น พวกเขาไม่รู้ว่าคุณเพิ่งผ่านอะไรมาบ้าง คุณเป็นคนเดียวที่ตัดสินใจได้ว่าคุณพร้อมที่จะไปตามถนนสายนี้หรือไม่

ชาเซียพูดว่า "เมื่อไรคนหย่าร้างเริ่มเดทกันใหม่ พวกเขารู้สึกตัวและระมัดระวังความสัมพันธ์ในปัจจุบัน พวกเขาอาจสงสัยในการตัดสินใจของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ อาจผิดพลาดอีกครั้ง พวกเขากลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก” นั่นเป็นเหตุผลที่เราหาสัญญาณบางอย่างเพื่อตัดสินว่าคุณพร้อมที่จะพบรักอีกครั้งหรือไม่:

• คุณมองไปยังอนาคต: คุณได้เรียนรู้วิธีสร้างสันติภาพกับอดีต . คุณได้ฝัง ifs และ buts ทั้งหมดแล้ว คุณได้หยุดการจำลองเหตุการณ์ในหัวของคุณ คุณได้หยุดปรารถนาให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปในแนวทางที่แน่นอนแล้ว คุณไม่คิดที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ผิดพลาด คุณได้ยอมรับการหย่าร้างแล้ว และตอนนี้คุณกำลังมองหาสิ่งใหม่ในแง่บวก
• ทัศนคติเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ในอนาคต: บางคนเริ่มออกเดทหลังจากการหย่าร้างเพื่อเป็นวิธีจัดการกับความเศร้าและความเจ็บปวดของพวกเขา หากคุณมีทัศนคติเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ครั้งใหม่และต้องการตกหลุมรักอีกครั้งอย่างแท้จริง คุณก็พร้อมที่จะพบรัก
• คุณได้รับความมั่นใจกลับคืนมาแล้ว: การหย่าร้างมีแนวโน้มว่าจะทำให้ ทำลายความรู้สึกมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองอย่างรุนแรง และทำให้คุณตั้งคำถามถึงคุณค่าและจุดประสงค์ของตนเอง ความรู้สึกทั้งหมดนั้นเป็นธรรมชาติ คำถามคือ: คุณผ่านพวกเขาไปแล้วหรือยัง? หากคุณไม่ปล่อยให้คุณค่าในตัวเองถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์หรือการแต่งงานที่ล้มเหลวอีกต่อไป คุณก็พร้อมที่จะออกเดทอีกครั้ง
• แนวทางที่แตกต่างสำหรับความสัมพันธ์: คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะเอาชนะความรู้สึกเกี่ยวกับการหย่าร้าง และคุณได้ไตร่ตรองถึงสิ่งที่ผิดพลาดไปแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาที่จะเข้าใกล้ความสัมพันธ์ในอนาคตด้วยความเป็นผู้ใหญ่และความเห็นอกเห็นใจ ไม่ควรมีความขมขื่นจากความสัมพันธ์เก่าของคุณที่สามารถลุกลามไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ได้

5. อย่าเริ่มออกเดตต่อเนื่อง

เมื่อคุณเป็นโสดหลังจากแต่งงานมาเป็นเวลานาน คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นนักโทษที่ถูกปล่อยตัวออกจากคุก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชีวิตสมรสเป็นพิษหรือไม่มีความสุข ซึ่งก็คือ อาจเป็นเพราะคุณเลือกที่จะเดินออกมา) คุณอาจต้องการติดต่อกับผู้คนจำนวนมากและใช้การยืนหนึ่งคืนและการประสานงานแบบไม่เป็นทางการเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ความโกรธ และความเดือดดาลที่คุณกำลังต่อสู้ด้วย

อย่าดำดิ่งลงไปในแหล่งหาคู่กับคนจำนวนมากเท่าที่คุณต้องการเพียงเพื่อพิสูจน์ให้โลกเห็นว่าคุณได้ก้าวต่อไปแล้ว อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนที่โหยหาความใกล้ชิดทางอารมณ์และสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นในความสัมพันธ์ใกล้ชิดของพวกเขา สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกกลวงเปล่าแทนที่จะเติมเต็มความว่างเปล่าภายใน คุณมีสัมภาระทางอารมณ์มากมายเนื่องจากการหย่าร้าง คุณไม่ต้องการเพิ่มเข้าไป

6. อย่ามองความสัมพันธ์ใหม่จากมุมมองเก่า

เมื่อคุณหย่าร้าง สิ่งต่างๆ อาจซับซ้อนเล็กน้อยกับคู่ใหม่ เพราะประสบการณ์ในความสัมพันธ์ในอดีตจะส่งผลต่อการตอบสนอง รูปแบบพฤติกรรม ฯลฯ มันช่วยในการจดจำความสัมพันธ์แต่ละแบบแตกต่างกัน คุณและคู่ใหม่ของคุณจะมีความขัดแย้งและความไม่เข้าใจกันอย่างมาก มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเข้าหาพวกเขาแตกต่างกันและทำให้เป็นประเด็นว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณจะไม่ทำลายอนาคตของคุณ

ชาเซียกล่าวว่า "จากประสบการณ์ของฉัน เมื่อผู้คนทำตัวไม่มีอัตตาหรือพยายามพิสูจน์ให้คนใหม่เห็นว่าพวกเขาได้เดินหน้าต่อไปแล้ว และเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ด้วยการปฏิเสธ กดดัน หรือเกลียดชังอดีตคนรัก แล้วมันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ มนต์คือการทำให้ช้าลง”

7. คู่ของคุณจะคาดหวังความใกล้ชิดในบางจุด

สมมติว่าคุณหย่าร้างมาสามปีแล้ว ลองใช้แอปหาคู่ออนไลน์มาสองสามเดือนแล้ว และตอนนี้คุณออกเดทกับใครบางคนมาสี่เดือนแล้ว ณ จุดนี้ คู่ปัจจุบันของคุณอาจต้องการสนิทสนมกับคุณ อาจเป็นความใกล้ชิดแบบใดก็ได้หรือทุกรูปแบบ รวมทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ พวกเขาอาจต้องการเห็นด้านที่เปราะบางของคุณ พวกเขาอาจต้องการทราบเกี่ยวกับความกลัว ความชอกช้ำ และความลับของคุณ

คุณจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ พร้อมเปิดรับคนใหม่หรือยัง? การออกเดทหลังการหย่าร้างอาจทำให้คุณอยู่ในจุดที่คับขันหากคุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ คำแนะนำของเรา? หากคุณไว้ใจคนๆ นี้อย่างสนิทใจและมองเห็นอนาคตกับเขาอย่างแท้จริง ก็เดินหน้าต่อไปและกระตุ้นความเปราะบางในความสัมพันธ์ของคุณ

8. ระวังสแกมเมอร์และการฉ้อฉลในแอปหาคู่

โลกการหาคู่ออนไลน์เปลี่ยนไปอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เนื่องจากคุณห่างหายจากการออกเดทเป็นเวลานาน คุณอาจไม่รู้ว่าเว็บไซต์หาคู่ทำงานอย่างไรและมีข้อดีข้อเสียอย่างไร แม้ว่าคุณจะมีโอกาสพบกับคนที่น่าทึ่งในแอปหาคู่เหล่านี้ แต่ก็มีโอกาสพอๆ กันที่คุณจะได้ติดต่อกับโรแมนซ์สแกมเมอร์และนักตกปลาดุก

เพื่อหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางดังกล่าว ควรใช้ความระมัดระวังเป็นดีที่สุด ระวังตัวเสมอและพบพวกเขาในที่สาธารณะ อย่าเปิดเผยรายละเอียดส่วนตัวหรือบัญชีธนาคารของคุณ หรือเชิญพวกเขากลับบ้าน เว้นแต่คุณจะแน่ใจในความตั้งใจของพวกเขาและได้สร้างความไว้เนื้อเชื่อใจบางอย่างแล้ว

9. อย่าพูดเรื่องไร้สาระกับคนรักเก่าของคุณกับคนรักคนปัจจุบันของคุณ

คุณอาจยังมีปัญหาค้างคามากมายกับอดีตคู่ครองของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าพูดจาไม่ดีต่อหน้าคู่ใหม่ของคุณ ปัญหาของคุณกับแฟนเก่าไม่ควรลุกลามไปสู่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกใหม่ ๆ ที่คุณสร้างขึ้นหลังจากการหย่าร้าง นอกจากนี้ หากคุณมีลูกจากการแต่งงานและกำลังเลี้ยงดูร่วมกับแฟนเก่า สถานการณ์อาจซับซ้อนขึ้นหากคู่ใหม่ของคุณกลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตคุณ อย่ามองข้ามความจริงที่ว่าแฟนเก่าของคุณเป็นพ่อ/แม่ของลูกและให้ความเคารพพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะทำร้ายคุณอย่างสาหัสก็ตาม

นอกจากนี้ ทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรต่ออดีตคู่สมรสของคุณอาจเป็นตัวทำลายข้อตกลงสำหรับคู่ใหม่ของคุณ พวกเขาอาจมองว่าเป็นภาพสะท้อนของตัวละครของคุณมากกว่าอดีตคู่หูของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญ พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่คุณวางแผนหางาน เลี้ยงลูก และปรับตัวกับชีวิตใหม่หลังการหย่าร้าง

10. ฉลาดในเรื่องการเงิน

การเลิกรากับคนรักเก่าทำให้คุณต้องดูแลตัวเองทั้งทางร่างกาย จิตใจ และการเงิน เป็นการดีที่สุดที่จะไม่เกี่ยวข้องกับคู่ครองใหม่หรือความสนใจในเรื่องการเงินเร็วเกินไป คุณต้องตระหนักอย่างเจ็บปวดว่าปัญหาเรื่องเงินสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างไร และอาจต้องการกำหนดขอบเขตทางการเงินที่ชัดเจนตั้งแต่เริ่มต้น นั่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จของความสัมพันธ์หลังการหย่าร้าง

ชาเซียมีคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการเรื่องการเงินอย่างชาญฉลาด เธอกล่าวว่า “แม้ว่าจะเป็นปัญหาทางการเงินที่ทำให้การแต่งงานครั้งก่อนของคุณต้องพังทลายลง สิ่งสำคัญคือคุณต้องจัดลำดับความสำคัญของการจัดการทางการเงินในความสัมพันธ์ครั้งใหม่หลังการหย่าร้าง คุณและคู่ใหม่ต้องตัดสินใจว่าจะใช้จ่ายและออมเงินอย่างไร นี่เป็นการดำเนินการที่ชาญฉลาดในการช่วยรักษาความสัมพันธ์หลังการหย่าร้าง และกลายเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้โดยสิ้นเชิงหากมีลูกเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย”

11. อย่าคาดหวังสูงจากคู่หูและความสัมพันธ์ในอนาคต

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงอาจเป็นธงสีแดงในความสัมพันธ์ เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของความไม่พอใจและความผิดหวัง ยิ่งคุณคาดหวังสิ่งต่างๆ จากใครสักคนมากเท่าไหร่คุณจะมีความสุขมากขึ้นกับพวกเขา เมื่อคุณคาดหวังที่ไม่เป็นจริงกับใครบางคน มันจะเป็นภาระแก่พวกเขา

ภาระนี้จะทำให้พวกเขาผลักคุณออกไป การทำผิดคือมนุษย์และคู่ครองปัจจุบันของคุณก็เป็นมนุษย์และจะทำผิดพลาด คุณไม่สามารถเปรียบเทียบความผิดพลาดของพวกเขากับอดีตคู่สมรสของคุณและคิดว่าความสัมพันธ์นี้ถึงวาระที่จะล้มเหลว

12. ค้นหาความสนใจร่วมกันกับคู่ใหม่ของคุณ

การมีความสนใจคล้ายกันกับคู่ปัจจุบันของคุณจะเป็นประโยชน์ในระยะยาว คุณไม่สามารถออกเดทกับใครสักคนเพียงเพราะคุณมีเคมีทางเพศที่ดีกับพวกเขา แรงดึงดูดอันแรงกล้าสามารถดึงคนสองคนมาพบกันได้ แต่ก็ต้องจางหายไปตามกาลเวลา นั่นเป็นช่วงที่ความสนใจที่คล้ายคลึงกันและการหาลู่ทางเชื่อมต่อระหว่างกันกลายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาประกายไฟให้คงอยู่ต่อไป

เซ็กส์และเคมีที่ดีอาจทำให้คุณมองไม่เห็นสัญญาณอันตราย อารมณ์ที่ค้างคา และลักษณะนิสัยที่เป็นพิษ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องไม่สร้างความสัมพันธ์ใหม่ในด้านใดด้านหนึ่งที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณ มองคนในภาพรวมและดูว่าพวกเขาจะเหมาะสมกับคุณในระยะยาวหรือไม่

13. การพบปะกับครอบครัวและเพื่อนของคู่ใหม่อาจเป็นเรื่องที่น่ายินดี

แม้ว่าคุณจะรู้สึกสบายใจกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันและได้ตกลงที่จะพบเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาแล้ว การพบปะกับเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาก็อาจเป็นเรื่องที่น่ายินดี อย่างไรก็ตาม หากคุณออกเดทมานานแล้ว คุณต้องพร้อมที่จะทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อยกระดับความสัมพันธ์ของคุณไปอีกขั้น

ชาเซียกล่าวว่า “การรับมือกับญาติและเพื่อนของคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องยากหรือง่าย เพราะคุณเป็นผู้เลือกที่จะสร้างความผูกพันกับพวกเขา ความสัมพันธ์ใหม่ไม่ค่อยจะรุนแรง คุณไม่เพียงยอมรับคู่ของคุณว่าเขาเป็นใคร แต่ยังยอมรับคนที่พวกเขาเกี่ยวข้องด้วย และคู่ของคุณก็เช่นกัน อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายหรือง่ายขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณที่มีต่อผู้คนในชีวิตคู่ของคุณ”

14. อย่าปิดบังอะไรจากคู่ปัจจุบันของคุณ

รู้ไว้เสมอว่าการปิดบังความจริงอาจสร้างความเสียหายมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคบกันมานาน คู่ของคุณสมควรที่จะรู้ความจริงเกี่ยวกับการแยกทางของคุณ บอกพวกเขาถึงสิ่งที่ผิดพลาดโดยไม่แสดงภาพใครในแง่ร้าย หากพวกเขาโกง ให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความกลัวและความไม่มั่นคงที่คุณกำลังพยายามจัดการ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่นอกใจ จงรับผิดชอบในส่วนของชีวิตสมรสที่พังทลาย หากการแต่งงานของคุณทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจ ก็ควรพูดออกไปแทนที่จะปิดบังจากพวกเขา ให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่ผิดพลาดในอดีต ด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถเข้าใจคุณมากขึ้น

15. จำไว้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถทำให้ตัวเองมีความสุขได้

สุดท้าย แต่ที่สำคัญที่สุด หากคุณกำลังพยายามออกเดทกับใครบางคนโดยคาดหวังว่าพวกเขาจะนำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ คุณต้องประเมินตัวเองใหม่ เหตุผลที่ทำให้ตัวเองออกไปที่นั่น รู้ว่า