Biriyle sadece bir ya da iki yıl birlikte olduktan sonra flört havuzuna geri dönmek göz korkutucudur. Boşandıktan sonra flört etmeye başlamanın ne kadar korkutucu ve rahatsız edici olacağını bir düşünün. Boşanmanın yarattığı büyük çalkantı, sevilen birinin ölümünden sonra en stresli ikinci yaşam olayı olarak bilinir. Aşk, ilişkiler ve vaatler hakkında bildiğiniz her şeyi sorgulamanıza neden olur.

Özgüveniniz pamuk ipliğine bağlı, kendi duygularınızı işleyemiyorsunuz ve evliliği bitirme kararınız çocuklarınız ve ebeveynleriniz de dahil olmak üzere çevrenizdekiler tarafından sorgulanabilir. Bu dayanılmaz bir zaman ve boşanma sonrası aşkı nasıl yeniden bulabileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak için buradayız, böylece hayatınızın bu yeni bölümü samimi bir bağlantıdan yoksun kalmaz veArkadaşlık.

Boşanma sonrası flört yolculuğunuzu kolaylaştırmanıza yardımcı olmak için, ayrılık ve boşanma danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış Shazia Saleem (Psikoloji Yüksek Lisansı) ile boşanmış kişilerin yeni bir ilişkiye başlarken akıllarında tutmaları gereken şeyler hakkında konuştuk. "Geçmiş deneyimlerin ve acıların üstesinden gelmek zordur, ancak iyileşmek ve boşanmanızı atlatmak için kendinize zaman vermeniz gerekir.Kişi bilinç düzeyinde tamamen iyileşirse, boşandıktan sonra yeni bir ilişkiye girmesi mümkündür."

Boşanma Sonrası Bir İlişkiye Hazır mısınız?

İstatistikler, boşanma sonrası ilişkilerde ayrılık oranlarının oldukça yüksek olduğunu göstermektedir. Neden diye sorabilirsiniz. Bunun nedeni, genellikle insanların boşandıktan sonra geçmişlerinin duygusal travmasını atlatmadan yeni ilişkilere girmeleridir. Bu nedenle, acele etmeden ve yeniden çıkmaya başlamadan önce zaman ayırmak ve boşanmanız üzerine düşünmek çok önemlidir.

Fiziksel, zihinsel, finansal ve duygusal olarak hazır değilseniz, sonunda yine kendinize zarar verirsiniz. Sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için sağlıklı bir zihin çok önemlidir. İşte boşandıktan sonra biriyle çıkmaya başlamadan önce kendinize sormanız gereken bazı temel sorular:

• "Eski eşim hayatına devam ettiği için yeni bir ilişki istiyor muyum?"
• "Eski sevgilimden intikam almak için mi yoksa onu kıskandırmak ve beni incittiği için onu incitmek için mi biriyle çıkmak istiyorum?"
• "Duygularımı bilinçli olarak yeni bir ortağa yatırmaya hazır mıyım?"
• "Duygularımı tamamen işledim mi? İyileşmek için zaman ayırdım mı?"

Duygu ve düşüncelerinizi belirledikten sonra, amacınız boşanmadan sonra acınızı uyuşturmak yerine sağlıklı bir ilişki geliştirmek olmalıdır. Arkadaşlarınız ve aileniz sizi tekrar dışarı çıkmaya zorluyor diye kendinizi flört sahnesine atmayın. Neler yaşadığınızı bilmiyorlar. Gitmeye hazır olup olmadığınıza karar verebilecek tek kişi sizsinizbu yolda.

Shazia şöyle diyor: "Boşanmış insanlar yeniden biriyle çıkmaya başladıklarında, mevcut ilişkilerine karşı bilinçli ve temkinli hissederler. Kararlarından şüphe duyabilirler çünkü işlerin yeniden ters gidebileceğini hissederler. Bilinmeyenden korkarlar." Bu nedenle, yeniden aşkı bulmaya hazır olup olmadığınızı belirlemek için bazı işaretler bulduk:

• Gözünüzü geleceğe dikmişsiniz: Geçmişle nasıl barışacağınızı öğrendiniz. Tüm keşke ve ama'ları gömdünüz. Kafanızdaki senaryoları yeniden yaşamayı bıraktınız. Her şeyin belirli bir şekilde olmasını dilemeyi bıraktınız. Yanlış giden şeyleri değiştirmeyi düşünmüyorsunuz. Boşanmanızı kabul ettiniz ve şimdi pozitiflikle yeni şeyler arıyorsunuz.
• Gelecekteki ilişkilere yönelik olumlu bakış açısı: Bazı insanlar boşandıktan sonra üzüntü ve acılarıyla başa çıkmanın bir yolu olarak flört etmeye başlar. Yeni ilişkilere karşı olumlu bir bakış açınız varsa ve gerçekten yeniden aşık olmak istiyorsanız, aşkı bulmaya hazırsınız demektir
• Özgüveninizi yeniden kazandınız: Boşanma çilesi muhtemelen özgüven ve özsaygı duygularınıza ağır bir darbe indirmiş ve değerinizi ve amacınızı sorgulamanıza neden olmuştur. Tüm bu duygular doğaldır. Asıl soru şu: bunları aştınız mı? Artık özdeğerinizin başarısız bir ilişki veya evlilik tarafından tanımlanmasına izin vermiyorsanız, yeniden çıkmaya hazırsınız demektir
• İlişkilere yönelik farklı bir yaklaşım: Boşanmayla ilgili duygularınızı atlatmak için yeterince zamanınız oldu ve yanlış giden şeyler üzerinde düşünmeyi bıraktınız. Şimdi gelecekteki ilişkilere olgunluk ve empatiyle yaklaşma zamanı. Eski ilişkinizden kalan ve yeni bir ilişkiye sıçrayabilecek hiçbir acı kalmamalı

5. Seri randevulara başlamayın

Uzun bir süre evli kaldıktan sonra nihayet bekar olduğunuzda, kendinizi hapisten çıkmış bir mahkum gibi hissedebilirsiniz (özellikle de evliliğiniz zehirli veya mutsuzsa - ki ayrılmayı seçtiğiniz düşünüldüğünde muhtemelen öyledir). Birçok insanla takılmak isteyebilir ve tek gecelik ilişkileri ve gündelik ilişkileri, boğuştuğunuz acı, öfke ve hiddeti uyuşturmanın bir yolu olarak kullanabilirsiniz.

Sırf hayatınıza devam ettiğinizi dünyaya kanıtlamak için istediğiniz kadar çok kişiyle flört havuzuna dalmayın. Ancak, duygusal yakınlık ve yakın ilişkilerinde güçlü bir bağ arzulayan biriyseniz, bu durum içinizdeki boşluğu doldurmak yerine kendinizi boşlukta hissetmenize neden olabilir. Boşanma nedeniyle zaten çok fazla duygusal yükünüz var, buna bir de siz eklemek istemezsiniz.

6. Yeni ilişkinize eski bir gözle bakmayın

Boşanmış biriyseniz, yeni bir partnerle işler biraz karmaşıklaşabilir çünkü geçmiş ilişkinizdeki deneyimleriniz tepkilerinizi, davranış kalıplarınızı vb. etkileyebilir. Her ilişkinin farklı olduğunu hatırlamak yardımcı olur. Siz ve yeni partneriniz birçok çatışma ve yanlış anlama yaşayacaksınız. Onlara farklı bir şekilde yaklaşmak ve önceki ilişkinizinilişki geleceğinizi mahvetmez.

Shazia şöyle diyor: "Deneyimlerime göre, insanlar egolarıyla hareket ettiklerinde ya da bu yeni kişiye yollarına devam ettiklerini kanıtlamaya çalıştıklarında ve eski partnerlerine karşı çok fazla olumsuzluk, baskı ya da nefretle yeni bir ilişkiye başladıklarında, bu bağı sürdürmek zorlaşıyor. Mantra, ağırdan almaktır."

7. Partneriniz bir noktada yakınlık bekleyecektir

Diyelim ki üç yıldır boşanmışsınız. Birkaç ay boyunca çevrimiçi arkadaşlık uygulamalarını denediniz ve şimdi dört aydır biriyle çıkıyorsunuz. Bu noktada, mevcut partneriniz sizinle yakınlaşmak isteyebilir. Bu, fiziksel ve duygusal dahil olmak üzere her türlü yakınlık olabilir. Savunmasız tarafınızı görmek isteyebilirler. Korkularınızı, travmalarınızı ve sırlarınızı bilmek isteyebilirler.

Bu konuda ne yapacaksınız? Yeni bir insanı içeri almaya hazır mısınız? Boşanma sonrası flört, ilişkinin hızı konusunda partnerinizle aynı fikirde değilseniz sizi zor durumda bırakabilir. Tavsiyemiz: Bu kişiye tamamen güveniyorsanız ve onunla gerçekten bir gelecek görüyorsanız, devam edin ve ilişkinizde savunmasızlığı teşvik edin.

8. Arkadaşlık uygulamalarındaki dolandırıcılara ve sahtekarlara dikkat edin

Çevrimiçi tanışma dünyası yıllar içinde büyük ölçüde değişti. Uzun süredir tanışma sahnesinden uzak olduğunuz göz önüne alındığında, tanışma sitelerinin nasıl çalıştığını ve artılarını ve eksilerini bilmiyor olabilirsiniz. Bu tanışma uygulamalarında harika biriyle tanışma şansınız olsa da, romantizm dolandırıcıları ve kedi avcılarıyla temasa geçme şansınız da eşittir.

Bu tür tuzaklara düşmekten kaçınmak için en iyisi ihtiyatlı davranmaktır. Her zaman gardınızı alın ve onlarla toplum içinde tanışın. Niyetlerinden emin olmadığınız ve bir tür güven tesis etmediğiniz sürece kişisel bilgilerinizi veya banka hesaplarınızı paylaşmayın ya da onları eve davet etmeyin.

9. Eski partnerinizi şimdiki partnerinizle kötülemeyin

Eski eşinizle hala çözülmemiş birçok sorununuz olabilir. Ancak, yeni partnerinizin önünde onları kötülemekten kaçının. Eski eşinizle olan sorunlarınız, boşandıktan sonra kurduğunuz yeni romantik ilişkilere yansımamalıdır. Ayrıca, evliliğinizden çocuklarınız varsa ve eski eşinizle birlikte ebeveynlik yapıyorsanız, yeni partneriniz eski eşinizin bir arkadaşı olursa durum karmaşıklaşabilir.Eski sevgilinizin çocuklarınızın babası/annesi olduğu gerçeğini gözden kaçırmayın ve sizi çok incitmiş olsalar bile onlara gereken saygıyı gösterin.

Ayrıca, eski eşinize karşı düşmanca tutumunuz yeni eşiniz için bir anlaşma kırıcı olabilir. Bunu eski eşinizden çok sizin karakterinizin bir yansıması olarak görebilirler. Önemli şeyler hakkında konuşun. Nasıl iş bulmayı, çocuklarınızı nasıl yetiştirmeyi ve boşanma sonrası yeni hayatınıza nasıl uyum sağlamayı planladığınız hakkında konuşun.

10. Finansal konularda akıllı olun

Eski eşinizle ayrılığınız sizi fiziksel, zihinsel ve finansal olarak kendi başınızın çaresine bakmak zorunda bıraktı. Yeni bir partneri veya romantik ilgiyi parasal konulara çok erken dahil etmemek en iyisidir. Para sorunlarının bir ilişkiyi nasıl mahvedebileceğinin acı bir şekilde farkında olmalısınız ve en başından itibaren net finansal sınırlar belirlemek isteyebilirsiniz. Bu, boşanma sonrası ilişkilerin başarısı için hayati önem taşır.

Shazia'nın mali konuları akıllıca ele almakla ilgili bir tavsiyesi var: "Önceki evliliğinizi uçuruma sürükleyen parasal sorunlar olsa bile, boşandıktan sonra yeni bir ilişkide mali yönetime öncelik vermeniz önemlidir. Siz ve yeni eşiniz nasıl para harcayacağınıza ve biriktireceğinize karar vermelisiniz. Bu, boşanmadan sonra bir ilişkiyi beslemeye yardımcı olmak için akıllıca bir harekettir veçocuklar söz konusuysa kesinlikle pazarlık konusu olamaz."

11. Gelecekteki partnerlerinizden ve ilişkilerinizden yüksek beklentileriniz olmasın

Gerçekçi olmayan beklentiler ilişkilerde kırmızı bayrak olabilir. Kızgınlık ve hayal kırıklığı için bir üreme alanıdır. Birinden ne kadar az şey beklerseniz, onunla o kadar mutlu olursunuz. Birine gerçekçi olmayan beklentiler yüklediğinizde, bu ona yük olacaktır.

Bu yük onları sizden uzaklaştıracaktır. Hata yapmak insani bir şeydir ve şu anki partneriniz de sonuçta bir insandır ve hata yapacaktır. Onların hatalarını eski eşinizin hatalarıyla kıyaslayıp bu ilişkinin de başarısız olmaya mahkum olduğunu düşünemezsiniz.

12. Yeni partnerinizle ortak ilgi alanları bulun

Mevcut partnerinizle benzer ilgi alanlarına sahip olmak uzun vadede faydalı olacaktır. Sırf cinsel kimyanız iyi diye biriyle çıkmaya devam edemezsiniz. Yoğun çekim iki kişiyi bir araya getirebilir ancak zamanla kaybolması kaçınılmazdır. İşte o zaman benzer ilgi alanları ve birbirinizle bağlantı kurmanın yollarını bulmak kıvılcımı canlı tutmak için kritik hale gelir.

İyi seks ve kimya, sizi onların tehlike işaretlerine, çözülmemiş duygularına ve toksik özelliklerine karşı körleştirebilir. Bu nedenle yeni bir ilişkiyi, lehinize işleyebilecek tek bir özellik üzerine kurmamalısınız. Kişiye bütünsel olarak bakın ve uzun vadede sizin için uygun olup olmayacağını görün.

13. Yeni partnerinizin ailesi ve arkadaşlarıyla tanışmak bunaltıcı olabilir

Mevcut ilişkinizin hızından memnun olsanız ve arkadaşlarınız ve ailenizle tanışmayı kabul etmiş olsanız bile, bu çok zor olabilir. Ancak, uzun süredir çıkıyorsanız, ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşımak için bu adımları atmaya hazır olmanız gerekir.

Shazia şöyle diyor: "Partnerinizin akrabaları ve arkadaşlarıyla başa çıkmak zor ya da kolay olabilir çünkü bu onlarla bağ kurmak için yaptığınız bir seçimdir. Yeni bir ilişki nadiren zorlayıcıdır. Sadece partnerinizi olduğu gibi kabul etmekle kalmazsınız, aynı zamanda ilişkili olduğu insanları da kabul edersiniz ve partneriniz de kabul eder.ortağın hayatı."

14. Mevcut partnerinizden hiçbir şey saklamayın

Gerçeği saklamanın, özellikle de uzun süredir çıkıyorsanız, çok fazla hasara neden olabileceğini her zaman bilin. Partneriniz ayrılığınızla ilgili gerçeği bilmeyi hak ediyor. Kimseyi kötü göstermeden neyin yanlış gittiğini anlatın. Aldattılarsa, başa çıkmaya çalıştığınız korkularınız ve güvensizlikleriniz olduğunu bilmelerini sağlayın.

Eğer aldatan sizseniz, evliliğinizin dağılmasındaki rolünüzü kabul edin. Eğer evliliğiniz sizi depresyona sokuyorsa, bunu onlardan saklamak yerine söyleyin. Geçmişte neyin yanlış gittiğini bilmelerini sağlayın. Bu şekilde size karşı daha anlayışlı olabilirler.

15. Unutmayın, sadece siz kendinizi mutlu edebilirsiniz

Son olarak, ama en önemlisi, hayatınıza mutluluk getirmesini beklediğiniz biriyle çıkmaya çalışıyorsanız, kendinizi ortaya koyma nedenlerinizi yeniden değerlendirmeniz gerekir. Mutluluğunuzdan yalnızca sizin sorumlu olduğunuzu bilin, başka hiç kimse bunu sizin için gerçekleştiremez. Boşanma sonrası aşkı bulma arayışına girmeden önce öz bakımınızı yapın ve kendinizi sevin.

Her şeyden önce içgüdülerinize güvenin. Birinin sizin için doğru kişi olduğunu hissetmiyorsanız, elbette geri adım atın. Yeni insanlarla tanışmaya hazır olmadığınızı düşünüyorsanız, o zaman yapmayın. Önce iyileşin. Boşanmayı sağlıklı bir şekilde işleyemiyorsanız, bir ilişki danışmanıyla veya bir aile terapistiyle konuşun. Aradığınız şey profesyonel yardımsa, Bonobology'nin deneyimlidanışmanlar sadece bir tık uzağınızda.

Anahtar İşaretçiler

• Boşanma, hayattaki en stresli ikinci olaydır. Boşanma sonrası flört etmeye başlamadan önce boşanmanın yaralarını sarmanız gerekir.
• Bir ilişki yürümedi diye diğer ilişkilerin de başarısız olacağını düşünmeyin
• Çocuklarınız sizin önceliğiniz olmalı. Onları randevularınızla tanıştırmayın ve flört hayatınıza çok erken dahil etmeyin.
• Kendinizi ihmal etmeyin. Her şeyden önce öz farkındalık, öz sevgi ve öz bakım uygulayın

Boşanma gibi büyük bir aksilik size hayata dair yeni bir bakış açısı kazandırır, büyük resme bakma ve küçük şeylere takılmama gibi önemli bir dersi de beraberinde getirir. Bu öğrenimi, gelecekteki bir ilişkinizde daha esnek olmak için bilinçli bir çaba sarf etmek ve daha zahmetsizce alan aramak ve vermek için kullanabilirsiniz.

SSS

İstatistikler, boşanmadan sonraki ilk ilişkinin genellikle uzun sürmediğini gösteriyor. İnsanlar önceki evliliklerinin duygusal yükünü taşıma eğilimindedir ve boşanmadan sonra yeni bir ilişkide de güvensiz olurlar. Bununla birlikte, kişiden kişiye değişir. Boşanma ve yeni ilişkilerde gezinmek zaten zordur. Geçmiş bagajınızla başa çıkabiliyorsanız, yeni ilişkinizi gerçekten seviyorsanızve yeni ilişkinizin gerektirdiği çabayı göstermeye istekliyseniz, işler sizin için yoluna girebilir. 2. Boşandıktan sonra bir ilişkiye başlamak için ne kadar erken?

Boşandıktan sonra bir ilişkiye başlamak için 'çok erken' diye bir şey yoktur. Bazıları birkaç ay içinde yeni bir ilişkiye atlamaya hazır hissedebilirken, diğerleri yıllar alabilir. İyileşmek için zaman ayırmanızı ve yalnızca duygusal ve zihinsel olarak hazır hissettiğinizde flört sahnesine geri dönmenizi öneririz.

Bir Alfa Erkeği ile Nasıl Başa Çıkılır - Sorunsuz Yol Almanın 8 Yolu