Il est décourageant de recommencer à fréquenter quelqu'un après seulement un an ou deux. Imaginez à quel point il est intimidant et déconcertant de commencer à fréquenter quelqu'un après un divorce. Le grand bouleversement du divorce est connu comme étant le deuxième événement le plus stressant de la vie, après la mort d'un être cher. Il vous fait remettre en question tout ce que vous savez sur l'amour, les relations et les promesses.

Votre confiance en vous ne tient plus qu'à un fil, vous n'arrivez pas à gérer vos propres sentiments et votre décision de mettre fin au mariage peut être remise en question par votre entourage, y compris vos enfants et vos parents. C'est une période atroce et nous sommes là pour vous aider à trouver comment retrouver l'amour après le divorce afin que ce nouveau chapitre de votre vie ne soit pas dépourvu d'une connexion intime et d'un sentiment d'appartenance.la compagnie.

Pour vous aider à faciliter vos sorties après un divorce, nous avons demandé à Shazia Saleem (master en psychologie), spécialisée dans le conseil en matière de séparation et de divorce, ce que les personnes divorcées doivent garder à l'esprit lorsqu'elles entament une nouvelle relation. Elle déclare : "Il est difficile de surmonter les expériences et les blessures du passé, mais vous devez vous donner le temps de guérir et de vous remettre de votre divorce. Ce n'est que lorsqu'une personne est divorcée qu'elle peut se remettre de son divorce.Si une personne guérit complètement au niveau conscient, il lui est possible d'entamer une nouvelle relation après un divorce".

Êtes-vous prêt pour une relation après le divorce ?

Les statistiques indiquent que le taux de rupture dans les relations après un divorce est assez élevé. Vous vous demandez peut-être pourquoi. C'est tout simplement parce que les gens se lancent souvent dans de nouvelles relations après avoir divorcé sans avoir surmonté le traumatisme émotionnel de leur passé. C'est pourquoi il est essentiel de prendre le temps de réfléchir à votre divorce avant de sauter le pas et de recommencer à sortir avec quelqu'un d'autre.

Si vous n'êtes pas prêt physiquement, mentalement, financièrement et émotionnellement, vous finirez par vous blesser à nouveau. Un esprit sain est essentiel pour maintenir une relation saine. Voici quelques questions essentielles que vous devez vous poser avant de commencer à sortir avec quelqu'un après un divorce :

• "Est-ce que je veux une nouvelle relation juste parce que mon ex-conjoint est passé à autre chose ?
• "Est-ce que je cherche à sortir avec quelqu'un juste pour me venger de mon ex ou pour le rendre jaloux et lui faire du mal parce qu'il m'a fait du mal ?
• "Suis-je prêt à investir consciemment mes sentiments dans un nouveau partenaire ?
• "Ai-je complètement assimilé mes sentiments ? Ai-je pris le temps de guérir ?

Une fois que vous avez établi vos sentiments et vos pensées, votre objectif devrait être de favoriser une relation saine plutôt que d'endormir votre douleur après le divorce. Ne vous précipitez pas sur la scène des rencontres simplement parce que vos amis et votre famille vous forcent à y retourner. Ils ne savent pas ce que vous venez de traverser. Vous êtes le seul à pouvoir décider si vous êtes prêt ou non à aller de l'avant.sur cette route.

Shazia ajoute : "Lorsque les personnes divorcées recommencent à sortir ensemble, elles se sentent conscientes et prudentes par rapport à leur relation actuelle. Elles peuvent douter de leur décision parce qu'elles pensent que les choses pourraient à nouveau mal tourner. Elles ont peur de l'inconnu". C'est pourquoi nous avons trouvé quelques signes pour déterminer si vous êtes prêt à retrouver l'amour :

• Vous avez les yeux tournés vers l'avenir : Vous avez appris à faire la paix avec le passé. Vous avez enterré tous les "si" et les "mais". Vous avez cessé de revivre des scénarios dans votre tête. Vous avez cessé de souhaiter que les choses se passent d'une certaine manière. Vous ne pensez pas à changer les choses qui ont mal tourné. Vous avez accepté votre divorce et vous envisagez maintenant de nouvelles choses avec positivité.
• Vision positive des relations futures : Si vous avez une vision positive des nouvelles relations et que vous voulez vraiment retomber amoureux, vous êtes prêt à trouver l'amour.
• Vous avez repris confiance en vous : L'épreuve du divorce a probablement porté un coup sévère à votre confiance en vous et à votre estime de soi et vous a fait douter de votre valeur et de votre raison d'être. Tous ces sentiments sont naturels. La question est de savoir si vous les avez dépassés. Si vous ne laissez plus votre valeur personnelle être définie par une relation ou un mariage raté, vous êtes prêt(e) à sortir à nouveau avec quelqu'un.
• Une approche différente des relations : Vous avez eu le temps de vous remettre de votre divorce et de réfléchir à ce qui n'allait pas. Il est maintenant temps d'aborder les relations futures avec maturité et empathie. Il ne doit pas subsister d'amertume dans votre ancienne relation, qui pourrait se répercuter dans une nouvelle.

5. ne commencez pas à faire des rencontres en série

Lorsque vous êtes enfin célibataire après avoir été marié pendant longtemps, vous pouvez vous sentir comme un prisonnier libéré de prison (surtout si le mariage était toxique ou malheureux - ce qui est probable étant donné que vous avez choisi d'en sortir). Vous pouvez avoir envie de fréquenter beaucoup de gens et d'avoir des aventures d'un soir et des liaisons occasionnelles pour endormir la douleur, la colère et la rage avec lesquelles vous êtes aux prises.

Ne plongez pas dans la piscine de rencontres avec autant de personnes que vous le souhaitez juste pour prouver au monde que vous êtes passé à autre chose. Cependant, si vous êtes quelqu'un qui a besoin d'une intimité émotionnelle et d'un lien fort dans sa relation intime, cela peut vous laisser un sentiment de vide au lieu de combler le vide intérieur. Vous avez déjà beaucoup de bagages émotionnels à cause du divorce, vous ne voulez pas en rajouter.

6. ne pas considérer la nouvelle relation sous l'angle de l'ancienne

Lorsque vous êtes divorcé(e), les choses peuvent devenir un peu plus compliquées avec un nouveau partenaire parce que votre expérience dans votre ancienne relation peut influencer vos réponses, vos modèles de comportement, etc. Il est utile de se rappeler que chaque relation est différente. Vous et votre nouveau partenaire aurez beaucoup de conflits et de malentendus. Il vous incombe de les aborder différemment et de mettre l'accent sur le fait que votre ancienne relation n'était pas une relation de couple.ne ruine pas votre avenir.

Shazia ajoute : "D'après mon expérience, lorsque les gens agissent par ego ou essaient de prouver à cette nouvelle personne qu'ils sont passés à autre chose, et qu'ils entament une nouvelle relation avec beaucoup de négativité, de pression ou de haine à l'égard de l'ancien partenaire, il devient alors difficile de maintenir ce lien. Le mantra est d'y aller doucement."

7. votre partenaire s'attendra à une certaine intimité à un moment ou à un autre

Disons que vous êtes divorcé depuis trois ans, que vous avez essayé des applications de rencontres en ligne pendant quelques mois et que vous sortez avec quelqu'un depuis quatre mois. À ce stade, votre partenaire actuel peut vouloir devenir intime avec vous. Il peut s'agir de n'importe quel type d'intimité, y compris physique et émotionnelle. Il peut vouloir voir votre côté vulnérable. Il peut vouloir connaître vos peurs, vos traumatismes et vos secrets.

Qu'allez-vous faire à ce sujet ? Êtes-vous prêt à laisser entrer une nouvelle personne ? Les rencontres après le divorce peuvent vous mettre dans une situation délicate si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde que votre partenaire en ce qui concerne le rythme de la relation. Notre conseil ? Si vous faites entièrement confiance à cette personne et que vous envisagez sincèrement un avenir avec elle, allez de l'avant et stimulez la vulnérabilité dans votre relation.

8. se méfier des escrocs et des fraudes sur les applications de rencontres

Le monde des rencontres en ligne a radicalement changé au fil des ans. Si vous avez quitté la scène des rencontres depuis longtemps, vous ne savez peut-être pas comment fonctionnent les sites de rencontres et quels sont leurs avantages et leurs inconvénients. Bien qu'il y ait des chances que vous rencontriez quelqu'un d'extraordinaire sur ces applications de rencontres, il y a tout autant de chances que vous entriez en contact avec des arnaqueurs de la romance et des chasseurs d'enfants.

Pour éviter de tomber dans de tels pièges, mieux vaut être prudent. Restez toujours sur vos gardes et rencontrez-les en public. Ne communiquez pas vos données personnelles ou vos comptes bancaires, et ne les invitez pas chez vous si vous n'êtes pas sûr de leurs intentions et si vous n'avez pas établi une certaine forme de confiance.

9. ne parlez pas de votre ex-partenaire à votre partenaire actuel

Il se peut que vous ayez encore beaucoup de problèmes non résolus avec votre ex-conjoint, mais évitez de dire du mal de lui devant votre nouveau partenaire. Vos problèmes avec votre ex ne doivent pas se répercuter sur les nouvelles relations amoureuses que vous nouez après le divorce. En outre, si vous avez des enfants issus de votre mariage et que vous partagez la responsabilité parentale avec votre ex, la situation peut se compliquer si votre nouveau partenaire devient un "ami" de l'ex-conjoint.Ne perdez pas de vue que votre ex est le père/la mère de vos enfants et accordez-lui le respect qui lui est dû, même s'il vous a fait beaucoup de mal.

En outre, votre attitude hostile à l'égard de votre ex-conjoint pourrait être un facteur de rupture pour votre nouveau partenaire, qui pourrait y voir un reflet de votre caractère plutôt que de celui de votre ex-partenaire. Parlez des choses importantes. Parlez de la façon dont vous prévoyez de trouver un emploi, d'élever vos enfants et de vous adapter à votre nouvelle vie après le divorce.

10. faire preuve d'intelligence en matière financière

La séparation avec votre ex-partenaire vous a laissé seul(e) physiquement, mentalement et financièrement. Il est préférable de ne pas impliquer trop tôt un nouveau partenaire ou un nouvel intérêt romantique dans les questions monétaires. Vous devez être douloureusement conscient(e) de la façon dont les questions d'argent peuvent ruiner une relation et vous pouvez vouloir fixer des limites financières claires dès le début. C'est essentiel pour le succès des relations post-divorce.

Shazia a un conseil à donner concernant la gestion des questions financières : "Même si ce sont des questions monétaires qui ont conduit votre précédent mariage au bord du gouffre, il est important que vous accordiez la priorité à la gestion financière dans une nouvelle relation après un divorce. Vous et votre nouveau partenaire devez décider comment dépenser et économiser de l'argent. C'est une décision intelligente qui contribue à nourrir une relation après un divorce et qui devient une source d'inspiration pour les nouveaux couples".absolument non négociable s'il y a des enfants impliqués".

11. ne pas avoir d'attentes trop élevées à l'égard de ses futurs partenaires et relations

Les attentes irréalistes peuvent constituer un signal d'alarme dans les relations. Elles sont le terreau de la rancœur et de la déception. Moins vous attendez de choses de quelqu'un, plus vous serez heureux avec lui. Lorsque vous placez des attentes irréalistes sur quelqu'un, cela l'accable.

Ce fardeau l'incitera à vous repousser. L'erreur est humaine et votre partenaire actuel est un être humain après tout et il fera des erreurs. Vous ne pouvez pas comparer ses erreurs à celles de votre ex-conjoint et penser que cette relation est également vouée à l'échec.

12. trouver des intérêts communs avec votre nouveau partenaire

Avoir des intérêts similaires à ceux de votre partenaire actuel sera bénéfique à long terme. Vous ne pouvez pas continuer à sortir avec quelqu'un juste parce que vous partagez une bonne alchimie sexuelle avec lui. Une attirance intense peut rapprocher deux personnes, mais elle est vouée à s'estomper avec le temps. C'est à ce moment-là que des intérêts similaires et la recherche de moyens de se connecter l'un à l'autre deviennent essentiels pour maintenir l'étincelle.

Le sexe et l'alchimie peuvent vous faire oublier les signaux d'alarme, les émotions non résolues et les traits toxiques. C'est pourquoi vous ne devez pas construire une nouvelle relation sur un seul aspect qui peut jouer en votre faveur. Considérez la personne dans sa globalité et voyez si elle vous conviendra sur le long terme.

13. rencontrer la famille et les amis de votre nouveau partenaire peut être accablant

Même si vous êtes à l'aise avec le rythme de votre relation actuelle et que vous avez accepté de rencontrer ses amis et sa famille, cela peut être accablant. Toutefois, si vous sortez ensemble depuis longtemps, vous devez être prêt à franchir ces étapes pour faire passer votre relation à l'étape suivante.

Shazia déclare : "Il peut être difficile ou facile de traiter avec les parents et les amis de votre partenaire, car c'est un choix que vous faites de vous lier avec eux. Une nouvelle relation est rarement forcée. Vous acceptez non seulement votre partenaire pour ce qu'il est, mais aussi les personnes avec lesquelles il est associé, et votre partenaire fait de même. Cela peut être difficile ou facile selon votre point de vue à l'égard des personnes qui font partie de votre couple.la vie de son partenaire".

14. ne cachez rien à votre partenaire actuel

Sachez toujours que le fait de taire la vérité peut causer beaucoup de dégâts, surtout si vous sortez ensemble depuis longtemps. Votre partenaire mérite de connaître la vérité sur votre séparation. Dites-lui ce qui s'est passé sans donner une mauvaise image de qui que ce soit. S'il vous a trompé, faites-lui savoir que vous avez vos peurs et vos insécurités que vous essayez d'affronter.

Si c'est vous qui l'avez trompé, reconnaissez votre rôle dans l'échec de votre mariage. Si votre mariage vous rendait dépressif, dites-le au lieu de le cacher. Faites-lui savoir ce qui n'a pas fonctionné dans le passé. Ainsi, il pourra être plus compréhensif à votre égard.

15. n'oubliez pas que vous êtes le seul à pouvoir vous rendre heureux

Enfin, mais surtout, si vous essayez de sortir avec quelqu'un en espérant qu'il apportera le bonheur dans votre vie, vous devez réévaluer vos raisons de vous mettre en avant. Sachez que vous êtes le seul responsable de votre bonheur, personne d'autre ne peut le faire à votre place. Prenez soin de vous et aimez-vous avant de partir à la recherche de l'amour après le divorce.

Avant tout, faites confiance à votre instinct. Si vous n'avez pas l'impression que quelqu'un est fait pour vous, prenez du recul. Si vous ne pensez pas être prêt à rencontrer de nouvelles personnes, alors ne le faites pas. Guérissez d'abord. Parlez à un conseiller en relations humaines ou à un thérapeute familial si vous n'êtes pas en mesure de gérer sainement le divorce. Si vous recherchez une aide professionnelle, le panel d'experts expérimentés de Bonobology vous aidera à trouver la solution.est à portée de clic.

Pointeurs de clé

• Le divorce est le deuxième événement le plus stressant de la vie. Vous devez en guérir avant de commencer à sortir avec des gens après le divorce.
• Ne pensez pas que parce qu'une relation n'a pas fonctionné, d'autres relations vont également échouer.
• Vos enfants doivent être votre priorité. Ne les présentez pas à vos amis et ne les impliquez pas trop tôt dans votre vie amoureuse.
• Ne vous négligez pas, pratiquez la connaissance de soi, l'amour de soi et le soin de soi avant tout.

Un revers aussi important qu'un divorce vous donne certainement une nouvelle perspective sur la vie, apportant dans son sillage la leçon importante de regarder la situation dans son ensemble et de ne pas se préoccuper des petits détails. Vous pouvez utiliser cet apprentissage pour faire un effort conscient afin d'être plus flexible dans une future relation, ainsi que pour rechercher et donner de l'espace plus facilement.

FAQ

Les statistiques montrent que la première relation après un divorce ne dure généralement pas longtemps. Les gens ont tendance à porter le bagage émotionnel de leur précédent mariage et à manquer d'assurance dans une nouvelle relation après un divorce. Cela dit, cela varie d'une personne à l'autre. Le divorce et les nouvelles relations sont de toute façon difficiles à gérer. Si vous êtes capable de gérer votre bagage passé, d'aimer vraiment votre nouvelle relation, vous ne serez pas déçu.et que vous êtes prêt à fournir les efforts nécessaires à votre nouvelle relation, les choses pourraient bien s'arranger pour vous. 2) Combien de temps faut-il pour se remettre en couple après un divorce ?

Il n'y a rien de tel qu'une relation trop précoce après un divorce. Certains se sentent prêts à se lancer dans une nouvelle relation après quelques mois, tandis que d'autres mettent des années à le faire. Nous vous conseillons de prendre le temps de guérir et de ne revenir sur la scène des rencontres que lorsque vous vous sentirez prêt sur le plan émotionnel et mental.

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