Memang menakutkan untuk kembali ke kumpulan temu janji selepas bersama seseorang selama satu atau dua tahun sahaja. Bayangkan betapa menakutkan dan membingungkan untuk mula berkencan selepas perceraian. Pergolakan besar perceraian dikenali sebagai peristiwa kehidupan kedua paling tertekan selepas kematian orang yang disayangi. Ini membuatkan anda mempersoalkan semua yang anda tahu tentang cinta, perhubungan dan janji.

Keyakinan diri anda bergantung pada benang, anda tidak dapat memproses perasaan anda sendiri dan keputusan anda untuk menamatkan perkahwinan mungkin dipersoalkan oleh orang-orang di sekeliling anda, termasuk anak-anak dan ibu bapa anda. Ia adalah masa yang melelahkan dan kami di sini untuk membantu anda memikirkan cara anda boleh mencari cinta semula selepas bercerai supaya babak baharu dalam hidup anda ini tidak kehilangan hubungan dan persahabatan yang intim.

Untuk membantu anda memudahkan perjalanan temu janji selepas bercerai, kami bercakap dengan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian, tentang perkara yang perlu diingat oleh orang yang bercerai apabila menjalinkan hubungan baharu. Dia berkata, "Mengatasi pengalaman lalu dan kesakitan adalah sukar tetapi anda perlu memberi diri anda masa untuk sembuh dan mengatasi perceraian anda. Hanya apabila seseorang sembuh sepenuhnya pada tahap sedar, mereka boleh menjalin hubungan baharu selepas bercerai.”

Adakah Anda Bersedia Untuk Hubungan Selepas Bercerai?

Statistik mencadangkan perpisahan ituhanya anda yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda, tidak ada orang lain yang boleh mewujudkannya untuk anda. Amalkan penjagaan diri dan sayangi diri anda sebelum anda meneruskan usaha mencari cinta selepas bercerai.

Di atas segalanya, percayai naluri anda. Jika anda rasa seseorang tidak sesuai untuk anda, dengan segala cara, ambil langkah ke belakang. Jika anda rasa anda tidak bersedia untuk bertemu orang baharu, maka jangan. Sembuh dulu. Bercakap dengan kaunselor perhubungan atau ahli terapi keluarga jika anda tidak dapat memproses perceraian dengan sihat. Jika bantuan profesional adalah yang anda cari, maka panel kaunselor berpengalaman Bonobology hanya dengan satu klik sahaja.

Petunjuk Utama

• Perceraian ialah peristiwa kehidupan kedua paling tertekan. Anda perlu sembuh daripadanya sebelum mula berkencan selepas bercerai
• Jangan fikir hanya kerana satu perhubungan tidak berjaya, perhubungan lain juga akan gagal
• Anak-anak anda perlu menjadi keutamaan anda. Jangan perkenalkan mereka dengan tarikh anda dan jangan libatkan mereka dalam kehidupan dating anda terlalu awal
• Jangan abaikan diri anda. Amalkan kesedaran diri, cintakan diri dan penjagaan diri melebihi segala-galanya

Kemunduran sebesar perceraian sudah tentu memberi anda perspektif baharu tentang kehidupan, membawa di belakangnya pengajaran penting untuk melihat gambaran besar dan tidak berpeluh perkara kecil. Anda boleh mengambil pembelajaran ini untuk membuat usaha sedar untuk menjadi lebih fleksibel dalam hubungan masa depan serta mencari dan memberi ruangdengan lebih mudah.

Soalan Lazim

Statistik menunjukkan bahawa hubungan pertama selepas perceraian biasanya tidak bertahan lama. Orang ramai cenderung untuk membawa beban emosi perkahwinan mereka sebelum ini dan juga menjadi tidak selamat dalam hubungan baru selepas perceraian. Setelah mengatakan itu, ia berbeza dari orang ke orang. Perceraian dan hubungan baru sukar untuk dilayari. Jika anda dapat menangani bagasi anda yang lalu, benar-benar menyayangi pasangan baharu anda, dan bersedia untuk melakukan usaha yang diperlukan oleh hubungan baharu anda, perkara mungkin akan berjaya untuk anda. 2. Berapa lamakah terlalu cepat untuk menjalin hubungan selepas perceraian?

Tiada apa-apa seperti 'terlalu cepat untuk menjalin hubungan selepas perceraian. Sesetengah mungkin berasa bersedia untuk menjalin hubungan baharu dalam masa beberapa bulan manakala yang lain mungkin mengambil masa bertahun-tahun. Kami mencadangkan anda meluangkan masa anda untuk sembuh dan kembali ke adegan temu janji hanya apabila anda berasa bersedia dari segi emosi dan mental.

Cara Menangani Lelaki Alpha – 8 Cara Untuk Berlayar Dengan Lancar

Jika anda tidak bersedia secara fizikal, mental, kewangan dan emosi, anda akan mencederakan diri anda sekali lagi. Fikiran yang sihat adalah penting untuk mengekalkan hubungan yang sihat. Berikut ialah beberapa soalan penting yang perlu anda tanya pada diri sendiri sebelum anda mula berkencan selepas bercerai:

• “Adakah saya mahukan hubungan baharu hanya kerana bekas pasangan saya sudah berpindah?”
• “Adakah saya ingin berkencan dengan seseorang hanya untuk membalas dendam dengan bekas saya atau membuat mereka cemburu dan menyakiti mereka kerana menyakiti saya?”
• “Adakah saya bersedia untuk melaburkan perasaan saya secara sedar kepada pasangan baharu?”
• “Adakah saya telah memproses sepenuhnya perasaan saya? Adakah saya mengambil masa untuk sembuh?”

Sebaik sahaja anda telah menetapkan perasaan dan fikiran anda, matlamat anda adalah untuk memupuk hubungan yang sihat dan bukannya meredakan kesakitan anda selepas perceraian. Jangan tergesa-gesa ke dalam adegan temu janji hanya kerana rakan dan keluarga anda memaksa anda untuk kembali ke sana. Mereka tidak tahu apa yang baru anda lalui. Anda adalah satu-satunya yang boleh memutuskan sama ada anda bersedia atau tidak untuk melalui jalan ini.

Shazia berkata, “Bilaorang yang bercerai mula berkencan semula, mereka berasa sedar dan berhati-hati dengan hubungan semasa mereka. Mereka mungkin meragui keputusan mereka kerana mereka merasakan perkara mungkin berlaku lagi. Mereka takut kepada yang tidak diketahui.” Itulah sebabnya kami telah menghasilkan beberapa tanda untuk menentukan sama ada anda bersedia untuk mencari cinta lagi:

• Anda tertumpu pada masa depan: Anda telah belajar cara berdamai dengan masa lalu . Anda telah menguburkan semua jika dan tetapi. Anda telah berhenti menghidupkan semula senario di kepala anda. Anda telah berhenti mengharapkan sesuatu menjadi cara tertentu. Anda tidak berfikir untuk mengubah perkara yang salah. Anda telah menerima perceraian anda dan anda sedang mencari perkara baru sekarang dengan positif.
• Pandangan positif terhadap hubungan masa depan: Sesetengah orang mula berkencan selepas perceraian sebagai cara untuk menangani kesedihan dan kesakitan mereka. Jika anda mempunyai pandangan positif terhadap perhubungan baharu dan ingin benar-benar jatuh cinta semula, maka anda sudah bersedia untuk mencari cinta
• Anda telah memperoleh semula keyakinan anda: Paksa perceraian mungkin telah menyebabkan tamparan hebat terhadap rasa percaya diri dan harga diri anda dan menyebabkan anda mempersoalkan nilai dan tujuan anda. Semua perasaan itu adalah semula jadi. Persoalannya ialah: adakah anda telah melepasi mereka? Jika anda tidak lagi membiarkan nilai diri anda ditentukan oleh satu perhubungan atau perkahwinan yang gagal, maka anda sudah bersedia untuk berkencan lagi
• Pendekatan berbeza terhadap perhubungan: Anda mempunyai masa yang mencukupi untuk mengatasi perasaan anda tentang perceraian itu dan anda telah selesai memikirkan perkara yang salah. Kini tiba masanya untuk mendekati hubungan masa depan dengan kematangan dan empati. Seharusnya tiada kepahitan yang berlarutan daripada hubungan lama anda yang boleh bertukar kepada hubungan baharu

5. Jangan mulakan temu janji bersiri

Apabila anda akhirnya membujang selepas berkahwin untuk masa yang lama, ia boleh berasa seperti banduan dibebaskan dari penjara (terutamanya jika perkahwinan itu toksik atau tidak bahagia – iaitu berkemungkinan memandangkan anda telah memilih untuk keluar). Anda mungkin ingin berhubung dengan ramai orang dan menggunakan tempat duduk satu malam dan penghubung kasual sebagai cara untuk meredakan kesakitan, kemarahan dan kemarahan yang anda hadapi.

Jangan terjun ke dalam kumpulan temu janji dengan seberapa ramai orang yang anda suka hanya untuk membuktikan kepada dunia bahawa anda telah berpindah. Walau bagaimanapun, jika anda seorang yang mendambakan keintiman emosi dan hubungan yang kuat dalam hubungan intim mereka, ini boleh membuatkan anda berasa hampa daripada mengisi kekosongan di dalamnya. Anda sudah mempunyai banyak beban emosi kerana perceraian. Anda tidak mahu menambahnya.

6. Jangan lihat perhubungan baharu daripada lensa lama

Apabila anda bercerai, perkara boleh menjadi sedikit rumit dengan pasangan baharu kerana pengalaman anda dalam perhubungan masa lalu anda boleh mempengaruhi respons, corak tingkah laku anda, dsb. Iamembantu untuk mengingati setiap hubungan adalah berbeza. Anda dan pasangan baharu anda akan mengalami banyak konflik dan salah faham. Terserah kepada anda untuk mendekati mereka secara berbeza dan memastikan bahawa hubungan anda sebelum ini tidak merosakkan masa depan anda.

Shazia berkata, “Menurut pengalaman saya, apabila orang bertindak kerana ego atau cuba membuktikan kepada orang baharu ini bahawa mereka telah berpindah, dan memulakan hubungan baharu dengan banyak negatif atau tekanan atau benci terhadap bekas pasangan, maka ia menjadi sukar untuk mengekalkan hubungan itu. Mantranya adalah untuk mengambilnya dengan perlahan.”

7. Pasangan anda akan mengharapkan keintiman pada satu ketika

Katakan anda telah bercerai selama tiga tahun. Mencuba aplikasi temu janji dalam talian selama beberapa bulan dan kini anda telah berkencan dengan seseorang selama empat bulan. Pada ketika ini, pasangan semasa anda mungkin ingin menjadi intim dengan anda. Ia boleh menjadi mana-mana atau semua jenis keintiman, termasuk fizikal dan emosi. Mereka mungkin mahu melihat sisi anda yang terdedah. Mereka mungkin ingin tahu tentang ketakutan, trauma dan rahsia anda.

Apa yang anda akan lakukan tentang perkara ini? Adakah anda bersedia untuk membenarkan orang baru masuk? Temu janji selepas perceraian boleh meletakkan anda di tempat yang sempit jika anda tidak sehaluan dengan pasangan anda tentang rentak hubungan. Nasihat kami? Jika anda mempercayai orang ini sepenuhnya dan benar-benar melihat masa depan bersama mereka, teruskan dan rangsang kelemahan dalam hubungan anda.

8. Berwaspada terhadappenipu dan penipuan pada apl temu janji

Dunia temu janji dalam talian telah berubah secara drastik selama bertahun-tahun. Memandangkan anda berada jauh dari tempat temu janji untuk masa yang lama, anda mungkin tidak tahu cara tapak temu janji berfungsi dan kebaikan dan keburukannya. Walaupun terdapat peluang untuk anda bertemu seseorang yang hebat pada apl temu janji ini, terdapat peluang yang sama untuk anda berhubung dengan penipu percintaan dan pemancing keli.

Untuk mengelak daripada terjerumus ke dalam perangkap sedemikian, adalah lebih baik untuk tersilap langkah berhati-hati. Sentiasa berjaga-jaga dan temui mereka di khalayak ramai. Jangan kongsi butiran peribadi atau akaun bank anda, atau jemput mereka pulang melainkan anda pasti dengan niat mereka dan telah mewujudkan semacam kepercayaan.

9. Jangan menyampah bekas pasangan anda dengan pasangan semasa anda

Anda mungkin masih mempunyai banyak isu yang tidak dapat diselesaikan dengan bekas pasangan anda. Walau bagaimanapun, elakkan daripada memburuk-burukkan mereka di hadapan pasangan baharu anda. Isu anda dengan bekas anda tidak sepatutnya berlarutan dalam hubungan romantis baharu yang anda wujudkan selepas perceraian. Selain itu, jika anda mempunyai anak daripada perkahwinan anda dan menjadi ibu bapa bersama bekas anda, keadaan boleh menjadi rumit jika pasangan baharu anda menjadi sebahagian daripada hidup anda. Jangan lupa bahawa bekas anda adalah bapa / ibu kepada anak-anak anda dan berikan mereka penghormatan yang sewajarnya walaupun mereka menyakiti anda dengan teruk.

Selain itu, sikap bermusuhan anda terhadap bekas pasangan anda boleh menjadi pemecah perjanjianuntuk pasangan baru anda. Mereka mungkin melihatnya sebagai cerminan watak anda lebih daripada bekas pasangan anda. Bercakap tentang perkara yang penting. Bercakap tentang cara anda merancang untuk mendapatkan pekerjaan, membesarkan anak anda dan menyesuaikan diri dengan kehidupan baharu anda selepas bercerai.

10. Bijak dalam hal kewangan

Perpecahan dengan bekas pasangan anda menyebabkan anda terpaksa mengurus diri sendiri secara fizikal, mental dan kewangan. Adalah lebih baik untuk tidak melibatkan pasangan baharu atau minat romantis dalam hal kewangan terlalu awal. Anda mesti sedar bagaimana isu wang boleh merosakkan hubungan dan mungkin mahu menetapkan sempadan kewangan yang jelas dari awal. Itu penting untuk kejayaan hubungan selepas perceraian.

Shazia mempunyai nasihat tentang mengendalikan hal kewangan dengan bijak. Dia berkata, "Walaupun isu kewangan yang mendorong perkahwinan anda sebelum ini ke ambang, adalah penting untuk anda mengutamakan pengurusan kewangan dalam hubungan baharu selepas perceraian. Anda dan pasangan baharu anda mesti memutuskan cara berbelanja dan menjimatkan wang. Ini adalah langkah bijak untuk membantu memupuk hubungan selepas bercerai dan menjadi tidak boleh dirunding sama sekali jika ada anak yang terlibat.”

11. Jangan mempunyai jangkaan yang tinggi daripada rakan kongsi dan perhubungan masa hadapan

Jangkaan yang tidak realistik boleh menjadi tanda merah dalam perhubungan. Ia adalah tempat pembiakan untuk kebencian dan kekecewaan. Semakin kurang anda mengharapkan sesuatu daripada seseorang, semakinlebih bahagia anda akan bersama mereka. Apabila anda meletakkan jangkaan yang tidak realistik kepada seseorang, ia akan membebankan mereka.

Beban ini akan membuatkan mereka menolak anda. Untuk melakukan kesilapan adalah manusia dan pasangan anda sekarang adalah manusia dan akan melakukan kesilapan. Anda tidak boleh membandingkan kesilapan mereka dengan bekas pasangan anda dan berfikir bahawa hubungan ini juga ditakdirkan untuk gagal.

12. Cari minat bersama dengan pasangan baharu anda

Mempunyai minat yang sama dengan pasangan semasa anda akan memberi manfaat dalam jangka masa panjang. Anda tidak boleh terus berkencan dengan seseorang hanya kerana anda berkongsi kimia seksual yang baik dengan mereka. Tarikan yang kuat boleh membawa dua orang bersama tetapi ia pasti akan pudar dari masa ke masa. Ketika itulah minat yang sama dan mencari jalan untuk berhubung antara satu sama lain menjadi kritikal untuk mengekalkan percikan api.

Seks dan kimia yang baik boleh membutakan anda daripada tanda merah mereka, emosi yang tidak dapat diselesaikan dan sifat toksik mereka. Itulah sebabnya anda tidak boleh membina hubungan baharu hanya pada satu aspek yang mungkin memihak kepada anda. Lihat orang itu secara holistik dan lihat sama ada mereka sesuai untuk anda dalam jangka masa panjang.

13. Bertemu keluarga dan rakan pasangan baharu anda boleh menjadi sesuatu yang menggembirakan

Walaupun anda selesa dengan kadar hubungan semasa anda dan telah bersetuju untuk bertemu rakan dan keluarga mereka, ia boleh menjadi menggembirakan. Namun, jika anda sudah lama berpacaran, anda perlu bersedia untuk mengambil langkah-langkah inike arah membawa hubungan anda ke peringkat seterusnya.

Shazia berkata, “Ia boleh menjadi sukar atau mudah untuk berurusan dengan saudara mara dan rakan pasangan anda kerana ia adalah pilihan yang anda buat untuk merapatkan hubungan dengan mereka. Hubungan baru jarang sekali memaksa. Anda bukan sahaja menerima pasangan anda apa adanya tetapi juga orang yang dikaitkan dengannya, dan begitu juga pasangan anda. Ia boleh mencabar atau mudah bergantung pada perspektif anda terhadap orang dalam kehidupan pasangan anda."

14. Jangan sembunyikan apa-apa daripada pasangan semasa anda

Sentiasa tahu bahawa menahan kebenaran boleh menyebabkan banyak kerosakan, terutamanya jika anda telah lama berpacaran. Pasangan anda berhak mengetahui kebenaran tentang perpisahan anda. Beritahu mereka apa yang salah tanpa menggambarkan sesiapa dalam cahaya yang buruk. Jika mereka menipu, beritahu mereka bahawa anda mempunyai ketakutan dan rasa tidak selamat yang anda cuba tangani.

Jika anda yang curang, tanggunglah bahagian anda dalam perkahwinan anda berantakan. Jika perkahwinan anda membuat anda tertekan, maka katakan demikian daripada menyembunyikannya daripada mereka. Beritahu mereka apa yang salah pada masa lalu. Dengan cara itu, mereka boleh lebih memahami anda.

15. Ingat, hanya anda yang boleh membahagiakan diri anda

Akhir sekali, tetapi yang paling penting, jika anda cuba bertemu dengan seseorang yang menjangkakan bahawa mereka akan membawa kebahagiaan kepada hidup anda, anda perlu menilai semula anda sebab untuk meletakkan diri anda di sana. Tahu bahawa