Es ist beängstigend, nach nur ein oder zwei Jahren Beziehung wieder auf Partnersuche zu gehen. Stellen Sie sich vor, wie einschüchternd und beunruhigend es sein wird, nach einer Scheidung wieder auf Partnersuche zu gehen. Der große Umbruch einer Scheidung ist nach dem Tod eines geliebten Menschen als das zweitstressigste Ereignis im Leben bekannt. Es stellt alles in Frage, was Sie über Liebe, Beziehungen und Versprechen wissen.

Ihr Selbstvertrauen hängt am seidenen Faden, Sie sind nicht in der Lage, Ihre eigenen Gefühle zu verarbeiten, und Ihre Entscheidung, die Ehe zu beenden, wird möglicherweise von Ihrem Umfeld, einschließlich Ihrer Kinder und Eltern, in Frage gestellt. Es ist eine quälende Zeit, und wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, wie Sie nach der Scheidung wieder Liebe finden können, damit dieser neue Abschnitt Ihres Lebens nicht ohne eine intime Verbindung undGeselligkeit.

Um Ihnen die Partnersuche nach einer Scheidung zu erleichtern, sprachen wir mit Shazia Saleem (Master in Psychologie), die sich auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert hat, über Dinge, die geschiedene Menschen beachten sollten, wenn sie eine neue Beziehung eingehen. Sie sagt: "Es ist schwierig, vergangene Erfahrungen und Verletzungen zu überwinden, aber Sie müssen sich Zeit geben, um zu heilen und über Ihre Scheidung hinwegzukommen. Nur wenn einePerson auf bewusster Ebene vollständig heilt, ist es für sie möglich, nach der Scheidung eine neue Beziehung einzugehen."

Sind Sie bereit für eine Beziehung nach der Scheidung?

Statistiken zeigen, dass die Trennungsrate in Beziehungen nach einer Scheidung recht hoch ist. Sie fragen sich vielleicht, warum. Das liegt ganz einfach daran, dass viele Menschen nach einer Scheidung eine neue Beziehung eingehen, ohne das emotionale Trauma ihrer Vergangenheit verarbeitet zu haben. Deshalb ist es so wichtig, sich Zeit zu nehmen und über Ihre Scheidung nachzudenken, bevor Sie sich überstürzt wieder auf eine Beziehung einlassen.

Wenn Sie körperlich, geistig, finanziell und emotional nicht bereit sind, werden Sie sich am Ende wieder selbst verletzen. Ein gesunder Geist ist entscheidend für eine gesunde Beziehung. Hier sind einige wichtige Fragen, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie nach einer Scheidung eine Beziehung eingehen:

• "Will ich eine neue Beziehung, nur weil mein Ex-Ehepartner weitergezogen ist?"
• "Möchte ich mich mit jemandem treffen, um mich an meinem Ex zu rächen oder um ihn eifersüchtig zu machen und ihn zu verletzen, weil er mich verletzt hat?"
• "Bin ich bereit, meine Gefühle bewusst in einen neuen Partner zu investieren?"
• "Habe ich meine Gefühle vollständig verarbeitet? Habe ich mir die Zeit genommen, zu heilen?"

Wenn Sie sich über Ihre Gefühle und Gedanken im Klaren sind, sollten Sie sich um eine gesunde Beziehung bemühen, anstatt nur Ihren Schmerz nach der Scheidung zu betäuben. Stürzen Sie sich nicht in die Dating-Szene, nur weil Ihre Freunde und Ihre Familie Sie dazu drängen, wieder auf die Straße zu gehen. Sie wissen nicht, was Sie gerade durchgemacht haben. Nur Sie können entscheiden, ob Sie bereit sind oder nichtdiesen Weg zu gehen.

Shazia sagt: "Wenn geschiedene Menschen sich wieder verabreden, sind sie sich ihrer aktuellen Beziehung bewusst und vorsichtig. Sie zweifeln vielleicht an ihrer Entscheidung, weil sie das Gefühl haben, es könnte wieder schief gehen. Sie haben Angst vor dem Unbekannten." Deshalb haben wir einige Anzeichen dafür gefunden, ob Sie bereit sind, wieder Liebe zu finden:

• Sie haben die Zukunft im Blick: Sie haben gelernt, mit der Vergangenheit Frieden zu schließen. Sie haben alle Wenns und Abers begraben. Sie haben aufgehört, Szenarien in Ihrem Kopf durchzuspielen. Sie haben aufgehört, sich zu wünschen, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise laufen. Sie denken nicht mehr daran, die Dinge zu ändern, die falsch gelaufen sind. Sie haben Ihre Scheidung akzeptiert und sehen jetzt positiv auf das Neue.
• Positive Einstellung zu künftigen Beziehungen: Wenn Sie eine positive Einstellung zu neuen Beziehungen haben und sich wieder richtig verlieben wollen, dann sind Sie bereit, die Liebe zu finden
• Sie haben Ihr Vertrauen zurückgewonnen: Die Scheidung hat wahrscheinlich Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl schwer erschüttert und Sie an Ihrem Wert und Ihrer Bestimmung zweifeln lassen. All diese Gefühle sind ganz natürlich. Die Frage ist nur, ob Sie sie überwunden haben. Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht mehr durch eine gescheiterte Beziehung oder Ehe bestimmen lassen, dann sind Sie bereit, sich wieder zu verabreden
• Ein anderer Ansatz für Beziehungen: Sie hatten genügend Zeit, Ihre Gefühle über die Scheidung zu überwinden, und Sie haben aufgehört, über die Dinge nachzudenken, die falsch gelaufen sind. Jetzt ist es an der Zeit, mit Reife und Einfühlungsvermögen an zukünftige Beziehungen heranzugehen. Es sollte keine Bitterkeit aus Ihrer alten Beziehung zurückbleiben, die in eine neue überschwappen könnte

5. keine Serienverabredungen treffen

Wenn man nach einer langen Ehe endlich Single ist, kann man sich wie ein Gefangener fühlen, der aus dem Gefängnis entlassen wird (vor allem, wenn die Ehe ungesund oder unglücklich war - was wahrscheinlich ist, wenn man sich dazu entschlossen hat, sie zu verlassen). Es kann sein, dass man viele Leute abschleppt und One-Night-Stands und lockere Beziehungen nutzt, um den Schmerz, die Wut und den Zorn zu betäuben, mit dem man zu kämpfen hat.

Tauchen Sie nicht in den Dating-Pool mit so vielen Leuten ein, wie Sie wollen, nur um der Welt zu beweisen, dass Sie weitergemacht haben. Wenn Sie jedoch jemand sind, der sich nach emotionaler Intimität und einer starken Bindung in seiner intimen Beziehung sehnt, kann dies dazu führen, dass Sie sich leer fühlen, anstatt die innere Leere zu füllen. Sie haben bereits eine Menge emotionales Gepäck aufgrund der Scheidung. Sie wollen es nicht noch zusätzlich belasten.

6. die neue Beziehung nicht aus dem Blickwinkel der alten betrachten

Wenn Sie geschieden sind, können die Dinge mit einem neuen Partner etwas kompliziert werden, weil Ihre Erfahrungen aus Ihrer früheren Beziehung Ihre Reaktionen, Verhaltensmuster usw. beeinflussen können. Es hilft, sich daran zu erinnern, dass jede Beziehung anders ist. Sie und Ihr neuer Partner werden viele Konflikte und Missverständnisse haben. Es liegt an Ihnen, diese anders anzugehen und darauf zu achten, dass Ihre früherenBeziehung Ihre Zukunft nicht ruiniert.

Shazia sagt: "Meiner Erfahrung nach ist es schwierig, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn Menschen aus Egoismus handeln oder versuchen, der neuen Person zu beweisen, dass sie weitergemacht haben, und eine neue Beziehung mit viel Negativität, Druck oder Hass gegenüber dem früheren Partner beginnen. Das Mantra lautet: Langsam angehen."

7 Ihr Partner wird irgendwann Intimität erwarten.

Nehmen wir an, Sie sind seit drei Jahren geschieden, haben ein paar Monate lang Online-Dating-Apps ausprobiert und sind jetzt seit vier Monaten mit jemandem zusammen. Zu diesem Zeitpunkt möchte Ihr aktueller Partner vielleicht mit Ihnen intim werden. Das kann jede Art von Intimität sein, einschließlich körperlicher und emotionaler Intimität. Er möchte vielleicht Ihre verletzliche Seite sehen. Er möchte vielleicht von Ihren Ängsten, Traumata und Geheimnissen wissen.

Was werden Sie jetzt tun? Sind Sie bereit, eine neue Person in Ihre Beziehung zu lassen? Nach einer Scheidung kann es schwierig werden, wenn Sie und Ihr Partner sich nicht über das Tempo der Beziehung einig sind. Unser Rat: Wenn Sie dieser Person voll und ganz vertrauen und sich wirklich eine Zukunft mit ihr vorstellen können, sollten Sie die Verletzlichkeit in Ihrer Beziehung fördern.

8. hüten Sie sich vor Betrügern und Betrugsversuchen auf Dating-Apps

Die Online-Dating-Welt hat sich im Laufe der Jahre drastisch verändert. Da Sie lange Zeit nicht in der Dating-Szene aktiv waren, wissen Sie vielleicht nicht, wie Dating-Websites funktionieren und welche Vor- und Nachteile sie haben. Es besteht zwar die Möglichkeit, dass Sie auf diesen Dating-Apps jemand Tolles kennenlernen, aber es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie mit Romantik-Betrügern und Catfishern in Kontakt kommen.

Um nicht in solche Fallen zu tappen, ist es am besten, vorsichtig zu sein. Seien Sie immer auf der Hut und treffen Sie sich mit ihnen in der Öffentlichkeit. Geben Sie keine persönlichen Daten oder Bankkonten preis und laden Sie sie nicht zu sich nach Hause ein, wenn Sie sich ihrer Absichten nicht sicher sind und eine Art Vertrauen aufgebaut haben.

9. reden Sie nicht schlecht über Ihren Ex-Partner mit Ihrem aktuellen Partner

Es kann sein, dass Sie noch viele ungelöste Probleme mit Ihrem früheren Ehepartner haben. Vermeiden Sie es jedoch, ihn vor Ihrem neuen Partner schlecht zu machen. Ihre Probleme mit Ihrem Ex sollten nicht auf die neuen romantischen Beziehungen übergreifen, die Sie nach der Scheidung eingehen. Wenn Sie außerdem Kinder aus Ihrer Ehe haben und mit Ihrem Ex zusammenleben, kann die Situation kompliziert werden, wenn Ihr neuer Partner zu einemVerlieren Sie nicht aus den Augen, dass Ihr Ex der Vater/die Mutter Ihrer Kinder ist, und zollen Sie ihm/ihr den gebührenden Respekt, auch wenn er/sie Sie schrecklich verletzt hat.

Außerdem könnte Ihre feindselige Haltung gegenüber Ihrem Ex-Ehepartner für Ihren neuen Partner ein Hemmschuh sein, da er sie eher als Ausdruck Ihres Charakters ansieht als den Ihres Ex-Partners. Sprechen Sie über Dinge, die wichtig sind. Sprechen Sie darüber, wie Sie einen Job finden, Ihre Kinder großziehen und sich an Ihr neues Leben nach der Scheidung anpassen wollen.

10. in finanziellen Angelegenheiten klug vorgehen

Nach der Trennung von Ihrem Ex-Partner sind Sie körperlich, seelisch und finanziell auf sich allein gestellt. Am besten ist es, wenn Sie einen neuen Partner oder ein neues romantisches Interesse nicht zu früh in Geldangelegenheiten einbeziehen. Sie müssen sich schmerzlich bewusst sein, wie Geldfragen eine Beziehung ruinieren können, und sollten daher von Anfang an klare finanzielle Grenzen setzen. Das ist für den Erfolg von Beziehungen nach einer Scheidung von entscheidender Bedeutung.

Shazia hat einen Ratschlag für einen klugen Umgang mit finanziellen Angelegenheiten: "Selbst wenn es Geldprobleme waren, die Ihre frühere Ehe in den Abgrund getrieben haben, ist es wichtig, dass Sie in einer neuen Beziehung nach der Scheidung dem Finanzmanagement Priorität einräumen. Sie und Ihr neuer Partner müssen entscheiden, wie Sie Geld ausgeben und sparen. Dies ist ein kluger Schritt, um eine Beziehung nach der Scheidung zu pflegen und wirdabsolut nicht verhandelbar, wenn Kinder im Spiel sind".

11. keine hohen Erwartungen an zukünftige Partner und Beziehungen haben

Unrealistische Erwartungen können in einer Beziehung ein rotes Tuch sein. Sie sind der Nährboden für Unmut und Enttäuschung. Je weniger Sie von jemandem erwarten, desto glücklicher werden Sie mit ihm sein. Wenn Sie unrealistische Erwartungen an jemanden stellen, wird er dadurch belastet.

Irren ist menschlich, und Ihr jetziger Partner ist auch nur ein Mensch und wird Fehler machen. Sie können seine Fehler nicht mit denen Ihres Ex-Partners vergleichen und denken, dass auch diese Beziehung zum Scheitern verurteilt ist.

12. gemeinsame Interessen mit Ihrem neuen Partner finden

Wenn Sie ähnliche Interessen wie Ihr aktueller Partner haben, ist das auf lange Sicht von Vorteil. Sie können nicht mit jemandem zusammenbleiben, nur weil die sexuelle Chemie zwischen Ihnen stimmt. Intensive Anziehungskraft kann zwei Menschen zusammenbringen, aber sie lässt mit der Zeit zwangsläufig nach. Dann sind ähnliche Interessen und die Suche nach Möglichkeiten, miteinander in Kontakt zu treten, entscheidend dafür, dass der Funke nicht überspringt.

Guter Sex und eine gute Chemie können Sie blind machen für rote Fahnen, ungelöste Emotionen und toxische Eigenschaften. Deshalb sollten Sie eine neue Beziehung nicht nur auf einen Aspekt aufbauen, der vielleicht zu Ihren Gunsten wirkt. Betrachten Sie die Person ganzheitlich und sehen Sie, ob sie langfristig gut zu Ihnen passt.

13. die Begegnung mit der Familie und den Freunden Ihres neuen Partners kann überwältigend sein

Selbst wenn Sie mit dem Tempo Ihrer aktuellen Beziehung zufrieden sind und zugestimmt haben, ihre Freunde und Familie zu treffen, kann dies überwältigend sein. Wenn Sie jedoch schon lange zusammen sind, müssen Sie bereit sein, diese Schritte zu unternehmen, um Ihre Beziehung auf die nächste Stufe zu bringen.

Shazia sagt: "Es kann schwierig oder einfach sein, mit den Verwandten und Freunden des Partners umzugehen, denn es ist eine Entscheidung, die man trifft, um sich mit ihnen zu verbinden. Eine neue Beziehung ist selten zwanghaft. Man akzeptiert nicht nur den Partner so, wie er ist, sondern auch die Menschen, mit denen er zu tun hat, und das tut auch der Partner. Es kann schwierig oder einfach sein, je nachdem, wie man zu den Menschen in seinem Umfeld steht.das Leben des Partners".

14. verheimlichen Sie nichts vor Ihrem derzeitigen Partner

Seien Sie sich immer bewusst, dass das Verschweigen der Wahrheit großen Schaden anrichten kann, vor allem, wenn Sie schon lange zusammen sind. Ihr Partner verdient es, die Wahrheit über Ihre Trennung zu erfahren. Sagen Sie ihm, was schief gelaufen ist, ohne jemanden in ein schlechtes Licht zu rücken. Wenn er Sie betrogen hat, lassen Sie ihn wissen, dass Sie Ihre Ängste und Unsicherheiten haben, mit denen Sie versuchen, umzugehen.

Wenn Sie derjenige waren, der fremdgegangen ist, gestehen Sie sich Ihren Anteil am Scheitern Ihrer Ehe ein. Wenn Ihre Ehe Sie depressiv gemacht hat, dann sagen Sie es, anstatt es vor ihnen zu verbergen. Lassen Sie sie wissen, was in der Vergangenheit schief gelaufen ist. Auf diese Weise können sie Ihnen gegenüber mehr Verständnis aufbringen.

15. denke daran, dass nur du dich selbst glücklich machen kannst

Und schließlich, aber am wichtigsten, wenn Sie versuchen, sich mit jemandem zu verabreden, von dem Sie erwarten, dass er oder sie Glück in Ihr Leben bringt, müssen Sie Ihre Gründe überdenken, warum Sie sich auf den Weg machen. Seien Sie sich bewusst, dass nur Sie für Ihr Glück verantwortlich sind, niemand sonst kann es für Sie erreichen. Üben Sie sich in Selbstfürsorge und lieben Sie sich selbst, bevor Sie sich auf die Suche nach der Liebe nach der Scheidung machen.

Vertrauen Sie vor allem auf Ihren Instinkt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand nicht der Richtige für Sie ist, sollten Sie auf jeden Fall einen Schritt zurücktreten. Wenn Sie glauben, dass Sie noch nicht bereit sind, neue Leute kennenzulernen, dann lassen Sie es bleiben. Sprechen Sie mit einem Beziehungsberater oder einem Familientherapeuten, wenn Sie nicht in der Lage sind, die Scheidung auf gesunde Weise zu verarbeiten. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, dann können Sie sich an die erfahrenen Mitarbeiter von Bonobology wendenBerater ist nur einen Klick entfernt.

Tastenzeiger

• Eine Scheidung ist das zweitstressigste Ereignis im Leben. Sie müssen sich davon erholen, bevor Sie sich nach der Scheidung verabreden
• Glauben Sie nicht, dass andere Beziehungen auch scheitern werden, nur weil eine Beziehung nicht funktioniert hat.
• Ihre Kinder müssen Vorrang haben. Stellen Sie sie nicht Ihren Verabredungen vor und beziehen Sie sie nicht zu früh in Ihr Liebesleben ein.
• Vernachlässigen Sie sich nicht selbst: Üben Sie sich in Selbsterkenntnis, Selbstliebe und Selbstfürsorge, die über allem stehen.

Ein so großer Rückschlag wie eine Scheidung eröffnet Ihnen sicherlich eine neue Perspektive auf das Leben und bringt die wichtige Lektion mit sich, das große Ganze zu betrachten und sich nicht um Kleinigkeiten zu kümmern. Sie können dieses Wissen nutzen, um sich bewusst darum zu bemühen, in einer zukünftigen Beziehung flexibler zu sein und müheloser Raum zu suchen und zu geben.

FAQs

Statistiken zeigen, dass die erste Beziehung nach einer Scheidung in der Regel nicht lange hält. Die Menschen neigen dazu, das emotionale Gepäck ihrer früheren Ehe mit sich herumzutragen und auch in einer neuen Beziehung nach der Scheidung unsicher zu werden. Das ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Eine Scheidung und eine neue Beziehung sind ohnehin schwierig. Wenn Sie in der Lage sind, mit Ihrem früheren Gepäck umzugehen, Ihre neue Beziehung wirklich liebenWenn Sie den richtigen Partner gefunden haben und bereit sind, sich die Mühe zu machen, die Ihre neue Beziehung braucht, könnte es klappen. 2. wie früh ist es zu früh, nach einer Scheidung eine Beziehung einzugehen?

Es gibt kein "zu früh für eine Beziehung nach einer Scheidung". Manche fühlen sich schon nach wenigen Monaten bereit für eine neue Beziehung, während andere Jahre brauchen. Wir empfehlen Ihnen, sich Zeit zu nehmen, um sich zu erholen, und erst dann wieder eine Beziehung einzugehen, wenn Sie sich emotional und geistig bereit fühlen.

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