ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை நிறுத்துவது எப்படி? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பது உண்மையில் என்ன என்பதில் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். உறவில் நல்ல மனிதராக இருப்பதும், பொதுவாக நல்ல பையனாக இருப்பதும் எப்போதாவது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் பாடுபடும் வேலையைப் பெறுவதில் மற்ற "அவ்வளவு நல்ல பையன்கள்" வெற்றி பெறுவதைப் பார்ப்பது நியாயமற்றதாக உணரலாம், இல்லையா?

"நல்ல தோழர்களே" என்ற பழமொழியை நீங்கள் அனுபவித்திருக்க வேண்டும். கடைசியாக முடிக்கவும்," நிஜ வாழ்க்கையில் வெளிப்படும். அன்பாக இருப்பது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் எப்போது வெளியேற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். மற்றவர்களை சமாதானப்படுத்த உங்களை அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் காயப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், இப்போதே நிறுத்துங்கள். இது வெறுமனே மதிப்புக்குரியது அல்ல.

உங்களை ஒரு நல்ல பையனாக்குவது எது?

பல காரணிகள் உங்கள் தோள்களில் ஒரு நல்ல பையன் என்ற சுமையை அல்லது குறிச்சொல்லை வைக்கின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல விரும்பும்போது தயக்கத்துடன் எதையாவது ஒப்புக்கொள்வது அல்லது மற்றவர்களை மகிழ்விக்கும் விருப்பத்தின் காரணமாக ஒரு கருத்தை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுத்து நிறுத்துவது. நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்தால் நீங்கள் ஒரு நல்ல பையனாகக் கருதப்படுவீர்கள்.

காதல் உறவுகள் என்று வரும்போது, ​​நல்ல பையன் லேபிள் எப்போதும் கருணை, அக்கறை அல்லது அன்பினால் அல்ல, ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நபருடன் தொடர்புடையது. ஆழ்மனதில் இருந்தாலும் வெகுமதிகள் மற்றும் அங்கீகாரம் போன்ற மறைமுக நோக்கங்களுடன். எல்லா நேரங்களிலும் நல்லவராக இருப்பதும், ஆம் என்று சொல்வதும் உங்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு தேதிகளைப் பெற்றுத் தரும் என்று நீங்கள் நன்றாக நம்பலாம் ஆனால் அது எப்போதும் அப்படி இருக்காது. உண்மையில், இது ஒன்று இருக்கலாம்பல சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் இருப்பது அல்லது கவனிக்கப்படாமல் இருப்பது, மனவேதனையை உண்டாக்கும் பையன்". காலை 3 மணியாக இருந்தாலும் அல்லது மதியம் 1 மணியாக இருந்தாலும், உங்கள் காதல் ஆர்வத்திற்காக நீங்கள் எப்போதும் இருப்பீர்கள், என்றோ ஒரு நாள், நீங்கள் காணப்படுவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையில். ஆனால் இறுதியில் உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் நல்லவர் என்பதால் நிராகரிக்கப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் நல்லவனாக இருப்பதில் சோர்வடையத் தொடங்கும் ஒரு காலம் வரும், ஏனெனில் அது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் முடிவுகளை அரிதாகவே பெறுவீர்கள்.

உறவில் மிகவும் நல்லவராக இருப்பதை நிறுத்துவது எப்படி?

இந்த உன்னதமான நல்ல பையனின் நடத்தையை நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடிந்தால், நீங்கள் எப்போதும் கண்ணியமாக இருக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்பட்டதால், நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைச் சொல்வதையோ அல்லது செய்வதையோ நீங்கள் அடிக்கடி கண்டறியும் வாய்ப்பு அதிகம். "இல்லை" என்று நீங்கள் சொல்லும் போது "ஆம்" என்று சொல்லும் போது, ​​நீங்கள் அழுத்தமாக உணரும் போது ஒருவரைப் பாராட்டும்போது, ​​அல்லது மற்றவர்கள் அதே திசையில் செல்வதால் நீங்கள் சேர்ந்து செல்லும் போது, ​​உங்களை தேவையில்லாத நல்ல பையனாக்குகிறது. .

கூடுதலாக, அதிகப்படியான கண்ணியமாக இருப்பதில் குறைபாடுகள் உள்ளன. உங்கள் ஆசைகளை நீங்கள் தொடர முடியாமல் போகலாம், இது வெறுப்பையும் மனச்சோர்வையும் தருகிறது. உங்கள் குறிக்கோள்கள், உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உங்களிடமிருந்தும் துண்டிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்க வேண்டும். உங்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய மதிப்பு கூடும்இதனால் ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். சில சமயங்களில் புஷ்ஓவராக வரும் ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை நிறுத்துவதற்கான திறவுகோல், இந்த வடிவங்களை உடைக்க வேலை செய்வதாகும்.

அதை எப்படி சரியாகச் செய்கிறீர்கள்? மிகவும் அழகாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதற்கான இந்த 10 எளிய பரிந்துரைகளில் பதில் உள்ளது:

1. உறவில் உங்களுக்கு உண்மையாக இருத்தல்

எந்தவொரு இணைப்பிற்கும் முதன்மைத் தேவை நீங்களே இருப்பதுதான். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்தே ஒரு தவறான கருத்தை முன்வைத்து, அதிக நேரம் ஒன்றாகச் செலவழித்த பின்னரே நீங்கள் உண்மையானவராகத் தொடங்கினால், உறவு உங்கள் இருவருக்கும் மனவேதனையில் முடிவடையும்.

எனவே, உறவு நீடிக்க, நீங்கள் நீங்கள் உறவுகளில் நல்ல பையனாக இருப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தம் இருந்தாலும், உங்கள் துணைக்கும் உங்களுக்கும் உண்மையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் காயங்கள் மற்றும் பலவீனங்களை ஒருவருக்குக் காண்பிப்பது சவாலானதாக இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் உங்களை விட்டு விலகும் அபாயம் உள்ளது, ஆனால் மாற்று வழி மோசமானது: காயம் அடைவது.

2. ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது? உறவில் உறுதியுடன் இருப்பதன் மூலம்

உண்மையில் நீங்கள் நினைக்காத விஷயங்களைச் சொல்லியும் செய்தும் மற்றவர்களை வெல்ல நீங்கள் தொடர்ந்து முயற்சி செய்தால், முழு இணைப்பும் மேற்பரப்பு மட்டமாக மாறும். உங்கள் உண்மையான சுயத்தை அவர்களிடமிருந்து மறைக்கும்போது, ​​​​இணைப்பு இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு உண்மையானதாக இருக்காது.

அவர்கள் விரும்பும் நபராக நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்க முயற்சித்தால், இறுதியில் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை இழக்க நேரிடும், மேலும் அது எனது நண்பருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.நீங்கள் பல நிலைகளில். உங்கள் உண்மையான சுயத்தின் விலையில் நீங்கள் ஒரு நல்ல நபராக இருப்பதை நிறுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் வெற்றிபெற கடுமையாக முயற்சித்த நபரை மட்டும் இழப்பீர்கள், ஆனால் உங்களையும் இழக்க நேரிடும்.

6. ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை நிறுத்துவது எப்படி? எல்லைகளை அமைக்கவும்!

ஒரு உறவில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் வரம்புகளை அமைப்பதும் ஒன்றாகும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தனித்தனி அடையாளங்கள் மற்றும் வரலாறுகளைக் கொண்ட இரு வேறுபட்ட நபர்கள். ஒரு உறவில், உங்களுக்கு பிடித்த ஐஸ்கிரீம் சுவை மற்றும் உங்கள் சங்கடமான அனுபவங்கள் போன்ற பல தனிப்பட்ட தகவல்களை நீங்கள் வெளியிடுகிறீர்கள். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் முக்கியமான தகவலை வெளியிடும்போது, ​​உங்கள் தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் பாதிப்புகளுக்கு மதிப்பளிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.

அவர்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறார்கள் அல்லது உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றைச் செய்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நம்பினால், உங்களுக்காக எழுந்து நிற்கவும். எல்லைகளை பராமரிப்பது உங்கள் அன்றாட இருப்பின் அம்சங்களைப் பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்வதற்கு அப்பால் நீண்டுள்ளது. உங்கள் பங்குதாரரின் உடல்நிலை அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும். விஷயங்களை நீங்களே வைத்துக்கொள்வது அவர்களை வெறுப்படையச் செய்யும், மேலும் அது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தைக்கு இடையில் நீங்கள் எங்கே கோடு போடுகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்வதை விட, அது உறவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

7. பதிலுக்கு எதையாவது எதிர்பார்க்காதே

உங்கள் துணைக்கு அன்பினால் ஏதாவது செய்யும்போது, ​​நீங்கள் எதையும் எதிர்பார்க்க மாட்டீர்கள்; ஆனால் நீங்கள் அதை நல்லொழுக்கத்துடன் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் பிரதிபலிப்பை எதிர்பார்க்கிறீர்கள். அவர்களின் விருப்பங்களை நிறைவேற்ற நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கவில்லை. தெளிவுஇதை முதலில் நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.

அவர்கள் உங்களுக்கு 'அருமையாக' இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக 'அழகாக' இருக்காதீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் மட்டுமே உங்கள் துணைக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள். எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லாமல், உங்கள் துணையை மகிழ்விப்பதற்காக நீங்கள் சைகைகளை செய்தால், அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் மிகவும் சாதகமான பதிலைப் பெறுவீர்கள்.

8. ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை நிறுத்துவது எப்படி? ஒரு வீட்டு வாசல்படியாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்

வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும் அவர்களின் ஆதரவைப் பெறுவதற்காக, மக்கள் உங்களை அநியாயமாக நடத்தவோ அல்லது உங்களைப் புறக்கணிக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள். யாராவது உங்களை லான்சிங் பேடாகப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்களைப் புறக்கணிக்கவும். சில நேரங்களில், மிகையாக அழகாக இருப்பது சுய மரியாதை மற்றும் சுய அடையாளத்தை இழக்கச் செய்கிறது. இதன் விளைவாக உங்கள் சுயமரியாதை அழிக்கப்படும்.

நீங்கள் சாதகமாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைப் போல் உணர்ந்தால், அதை உடைக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளை மற்ற நபரிடம் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் பரிதாபமாக இருக்கும்போது அங்கே உட்கார்ந்து மகிழ்ச்சியான மனநிலையை முன்னிறுத்த வேண்டாம்.

9. ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதில் சோர்வா? உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

மற்றவர்கள் உங்களை விரும்புவார்கள் என்பதற்காக ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படாதீர்கள்; மாறாக, நீங்கள் உண்மையிலேயே அனுபவிக்கும் வழிகளில் மட்டுமே செயல்படுங்கள். இருப்பினும், உங்களைப் பற்றிய மற்றவர்களின் முன்கூட்டிய கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்கள் உங்களைப் பற்றிய உங்கள் உருவத்தைப் பாதிக்க நீங்கள் அனுமதித்தால், அது குறைந்த சுயமரியாதையை சுட்டிக்காட்டுகிறது. அப்படியானால், இந்த குறைந்த சுயமரியாதையின் வேரை நீங்கள் கண்டுபிடித்து அதைக் கட்டியெழுப்ப வேண்டும்.

"உன்னைப் போலவே நீ நன்றாக இருக்கிறாய்", "நீங்கள் யாருக்கும் எதுவும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை" போன்ற நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மற்றும்"நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறீர்கள்" என்பது இதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். எவ்வாறாயினும், குறைந்த சுயமரியாதை என்பது பெரும்பாலும் நமது உருவாக்கும் அனுபவங்களில் வேரூன்றிய ஒரு சிக்கலான உளவியல் பிரச்சினையாகும் மற்றும் மனநல நிபுணரின் கவனம் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் நல்ல பையனாக இருப்பதில் சோர்வடைந்து, உங்கள் நடத்தை முறைகளை உடைக்க உதவி தேடுகிறீர்களானால், போனோபாலஜியின் குழுவில் திறமையான மற்றும் உரிமம் பெற்ற ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக இங்கே இருக்கிறார்கள்.

10. எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள் - இனி நன்றாக இருக்க வேண்டாம்!

ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இணக்கமாக இருப்பது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற உண்மையை நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்தப் போக்கிலிருந்து விடுபட நீங்கள் உழைக்க வேண்டும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் நன்மை பயக்கும். சிக்கலைக் கண்டறிந்து அதைத் தீர்க்க வேலை செய்யுங்கள். அதிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சூழ்நிலைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, மிகவும் அழகாக இருக்கும் உங்கள் பழக்கத்தை விட்டுவிட ஒரு நேரத்தில் ஒரு அடி எடுத்து வைக்கவும்.

உங்கள் "நல்லவர்" என்ற அடையாளத்திலிருந்து நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக வெளியேற வேண்டும், ஏனெனில் மிகவும் நல்லவர். சோர்வாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதை நிறுத்துங்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

ஒரு நல்ல பையனாக இருக்கும் செயல்பாட்டில், உங்கள் உண்மையான பெருந்தன்மையை இழக்காதீர்கள். பதிலுக்கு ஏதாவது கிடைக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்பில் கொடுக்காதீர்கள்; மாறாக, கருணையால் கொடுங்கள். ஒரு உறவில் ஒரு நல்ல பையனாக இருப்பதை எப்போது, ​​எப்படி நிறுத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​நீங்களாகவே இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், மேலும் உங்களைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.

உறவில் மிகவும் நன்றாக இருப்பதுஒரு கெட்ட விஷயம்?

உறவில் மிகவும் இணக்கமாக இருப்பது சில சமயங்களில் பூமராங் ஆகலாம். மற்றவர் உங்களை மிகவும் நேர்மையானவர் என்று உணரலாம் மற்றும் நீங்கள் மிகவும் அன்பாக நடந்து கொண்டால் உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை இழக்க நேரிடும். அவர்கள் உங்கள் அருகில் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் பாதுகாப்பை வைக்கலாம். தனிப்பட்ட கருத்துக்கள் இல்லாத ஒரு எளிய நபராக நீங்கள் கருதப்படுவீர்கள். உங்களைக் கலந்தாலோசிக்காமல் மற்றவர்கள் விஷயங்களைத் தீர்மானிக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் இருக்கலாம்.

2558

எல்லைகளை உருவாக்கி உங்கள் உணர்ச்சிகளை சரியாக வெளிப்படுத்துவது அவசியம். இது உங்களை அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் உணர வைப்பது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்கள் உங்களை ஒரு வீட்டு வாசலைப் போல நடத்துவதையும் தடுக்கும். உங்கள் எண்ணங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொண்டு, அவர்களுடன் வலுவான பிணைப்பை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் முன்னோக்குகள், யோசனைகள், கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவை எளிதாக வெளிவரும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்