Zure bizitzan 3 maitasun motatan erori zara: atzean dagoen teoria eta psikologia

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Herriaren ustearen arabera, jendea hiru aldiz maitemintzen da bere bizitzan. Honek, jakina, ez ditu birrinketak pasatzen. Hitz egiten ari naizen 3 maitasun motak dagoeneko bizi izan badituzu, badakizu egia dela.

Uste dut hasteko galdera hau dela: "Zergatik maitemintzen zara?". Galdera honi erantzuteko saiakera ugari izan dira, azalpen zientifikoetatik hasi eta psikologikoetaraino. Ez dago erantzun zuzenik. Zure egunik txarrenetan ere norbaitek nola barre egiten dizun ikusten duzunean edo gela batera sartzen direnean begiak nola argitzen zaizkizu, maitemintzen zara.

Zuetako batzuk hausnartuko duzu nola edonork hiru pertsona ezberdin hain sakon maita ditzakeen. Bestalde, baliteke batzuei ezinezkoa irudituko zaiela beren bizitzan hiru pertsona bakarrik maitatzearen ideia kontenplatzea. Egia esan, bizi izan ondoren bakarrik asmatuko duzu.

The 3 Loves In Your Lifetime

Egia esan, dilema ulertzen dut. Huts egindako harreman bakoitzaren ondoren, nire hurrengoa bera izatea nahi izan dut. Lehenago jakin izan banu nire bizitza osoan hiru aldiz bakarrik bizi ahal izango nuela maitasun-mota epikoa, baliteke nire bihotzari min bat gordetzea.

Hiru maitasun mota hauek ikuspegi psikologikotik aztertzen baditugu, hobe da Robert Sternbergen maitasunaren teoria triangeluarra aztertzea. Sternbergek maitasunagatik aipatzen dituen hiru osagai nagusiak hauek diralizunkeria, intimitatea eta konpromisoa.

Ikusiko duzu, irakurri ahala, maitasun mota bakoitzak osagai batek bestea menderatzen duela. Eskuz esku lan egiten duten bi osagaien harmoniarik egon ezean, zaila da harreman osasuntsu eta arrakastatsua izatea. Orain zure interesa piztu dudanez, sakon dezagun zer diren 3 maitasun mota hauek, noiz gertatzen diren eta, batez ere, zergatik gertatzen diren. Behin zure bizitzako 3 maitasunak asmatzen dituzunean , ere hasiko zara ikusten nola 3 harreman erromantiko mota horiek desberdinak ziren nolabait, baina oso antzekoak ere bai. Nork daki, agian hau irakurri ondoren, konturatuko zara zenbateraino zauden maitasunaren bidaia nahasi honetan

Lehen maitasuna – itxura egokia duen maitasuna

Maitasun sentimendua, presa. emozioak, dena dirudi hain zirraragarria eta hain posiblea. Seguru nago asmatu duzula zertaz ari naizen: zure institutuko amodioa, zure lehen maitasuna. Hiru maitasun-motetatik, lehen maitasunak bizitza osoan babestuta egon zinen muga eta oztopo guztiak gainditzen ditu.

Gaztearen samurtasunarekin, eta esperientzia berriekiko pazientziarekin, dena ematen duzu. zure bihotza zure bizitza osoa pasatzeko patua zaudela uste duzun pertsonari. Pasilloan begiradak lapurtzen dituzun edo bata bestearen ondoan esertzeko modu maltzur bat aurkitzen duzun eskolako amodioak, inork ezabatu ezin duen bihotz-aztarna uzten du.

Zu besterik ez zara.zure gogoa norbaitentzat hainbeste leku gordetzeko prest dagoen aztertzen hastea. Badakizu maitasun hau beti berezia izango dela, porrot egitera kondenatuta dagoelako, jende gehienarentzat behintzat. Baliteke horiek atzean uztea unibertsoak eskaintzen dizkizugun mila arrazoirengatik, eta hala ere, zure lehen maitasunak bizitza osorako harremanei nola begiratzen diezunen moldatuko du.

Galdetu al duzu zergatik, 3 maitasun motetatik, gure lehen maitasunak eragiten digun gehien, gure etorkizuneko harreman guztietan eragin nabarmena utziz? Hainbat ikerketek frogatu dute lehen aldiz maitemintzeak gure garunak mendekotasuna jasaten duela. Esperientzia hau kritikoa da hurrengo harremanetarako oinarria baita, gehienetan maitasun mota hau nerabezaroan bizitzen baitugu gure garunak garatzen ari direnean.

MITeko aditu kognitiboen arabera, prozesatzeko eta memoria-potentzia gorenera iristen gara 18 urterekin, hau da, lehenbiziko batzuk ere baditugu, gure lehen maitasuna barne. Hor datorkit burura Sternberg-en osagai-lizunkeria. Zaila izan daiteke lizunkeria zure lehen maitasuna bizi duzun adinarekin lotzea, baina hor dago.

Jende gehienek 15 eta 26 urte bitartean izaten dute "oroimen-kolpea". Oroimen-joka hau lehenbiziko asko jasaten ari garen garaian gertatzen da, besteak beste, gure lehen musua, sexu harremanak izatea eta autoa gidatzea. Hau hormonek jokatzen dutelako gertatzen daZure lehen maitasunarekiko sentitzen duzun grinaren parte handi bat.

Bigarren maitasuna – maitasun gogorra

Bigarrena, 3 maitasun moten artean, lehenengoaren oso ezberdina da. Azkenean iragana utzi duzu eta zure burua berriro hor jartzen saiatzen ari zara, berriro zaurgarria izaten. Zure lehen harremanaren oroitzapen onak eta txarrak izan arren, zure burua maitatzeko eta berriro maitatua izateko prest zaudela konbentzitzen duzu.

Ikusi ere: Nire mutil-lagunak bere ohiarekin hitz egiten jarraitzen du. Zer egin beharko nuke?

Hor gertatzen da Sternberg-en teoriaren bigarren osagaia, intimitatea. Zure bigarren maitasunean haziko den intimitatea saihestezina izango da. Hori berriro maitatzeko hartu zuen ausardiagatik da, zure lehen maitasuna atzean utzi ondoren.

Bihotz-hausturak ez direla munduaren amaiera ere irakasten dizu, eta horrek zure heldutasuna gehitzen du. Izan ere, bihotz-hauste gehiago jasango dituzu, eta horietako bakoitza sendatzen jakin beharko duzu. Iraganean minduta egon zaren arren, gizakion maitasuna bilatzea lehen mailako sena da.

Jakin gabe edo jakinik, maitasuna eta afektua etsi-etsian bilatuko dituzu, intimitateari beldurra izan arren, azkenean topatzen dituzun zure bizitzako hiru maitasun motetatik . Hala ere, agian ez duzu beti lekurik onenean aurkitzen, edo jenderik onenean. Maitasun gogor honek askotan geure buruaz sekula ezagutzen ez genituen gauzak irakasten dizkigu: nola nahi dugu maitatuak izan, zer desio dugu gure bikotearekin, zeintzuk diren gurelehentasunak.

Tamalez, argitu baino lehen, min hartzen dugu. Uste duzu iraganean egin dituzunak baino aukera desberdinak egiten ari zarela. Ziur zaude oraingoan hobeto egingo duzula, baina benetan ez.

Gure bigarren maitasuna ziklo bat bihur daiteke, aldizka errepikatzen duguna, oraingoan emaitza ezberdina izango dela uste baitugu. . Hala ere, saiatu arren, beti amaitzen da lehen baino okerragoa izaten. Errusiar mendi bat bezala sentitzen da, badirudi ezin duzula jaitsi. Kaltegarria, desorekatua edo egoista ere izan daiteke batzuetan.

Tratu txar edo manipulazio emozionalak, psikikoak edo fisikoak ere egon daitezke, eta drama asko egongo dira, seguru. Hain zuzen, drama da harremana lotzen zaituena. Beheak hain txarrak dira, ezen ez duzu ulertzen zergatik ez duzun bikotekidea utzi, edo zergatik egon zinen beraiekin lehenik.

Baina gero, dena magikoki dagoen harremanaren gorenak bizi dituzu. eta oso erromantikoa, dena ongi dago munduan. Eta zure buruari esaten diozu oraingoan zure pertsona aurkitu duzula. Hau da "zuzena" eta betikoa izatea nahi duzun maitasun mota. Zure bihotzak uko egiten dio harreman horri uko egiteari, batez ere, berriro guardia jaisteko behar izan duzun ausardia dela eta.

Hirugarren maitasuna - irauten duen maitasuna

Hurrengoa eta azken geldialdia3 maitasun motak hirugarrena da. Maitasun hau zureganatzen da. Ustekabeko uneetan etortzen zaizu, agian prest ez zaudela, edo ez zaudela uste baduzu, behintzat.

Pentsa dezakezu guztiok ez dugula zortea mota hau bizitzeko. maitasuna, baita bizitza osoan ere. Baina hori ez da egia, edozein min eta arbuiotik babesten zaituen harresia eraiki duzu zure inguruan. Baina askatasunaren, konexioaren eta, noski, maitasunaren esperientziak ere urruntzen zaitu.

Hiru maitasun-harremanen artean , gauza bat baldin badago. Komunean ikusiko dut zure saiakera etsiak maitasunaren aukeratik babesteko mina saihesteko, eta hala ere nahi izatea. Maitasunari buruz dakizun guztia desikasi behar duzu hirugarrenak iraun dezan.

Zure iraganeko harreman guztiak aurretik funtzionatzen ez izateko arrazoia ematen dizu. Filmetako aktoreak esaten entzutean: "Pertsona horrek oinetatik kendu ninduen", ez dute esan nahi keinu handiak, ez opariak edo maitasun erakustaldi publikoak, pertsona jakin bat bere bizitzan sartu zela esan nahi dute. gutxien espero.

Zure ziurgabetasunak ezkutatu behar ez diozun norbaitek, zarenerako onartzen zaituen norbaitek, eta zuk, harrigarria bada ere, haiek direnagatik ere onartzen dituzu. Azkenik, azkenean ikusiko duzu nola konpromisoaren osagaiak beste bat emango dizun, edo hobeto esanda,harremanaren ikuspegi berri bat. Maitasun honek lizunkeria, intimitatea eta konpromisoa izango ditu.

Hirugarren maitasunak garai batean izan zenuen eta zin egin zenuen aurreiritzi guztiak hautsiko ditu. Ez dio axola zeinen gogor saiatuko zaren beste norabidean korrika egiten, etengabe atzera botatzen zaituzten. Maitasun hau aldatzen utziko duzu, eta zure buruaren bertsiorik onena bihurtuko zaitu.

Ez nazazu gaizki ulertu, 3 maitasun mota hauek guztiak, hirugarrena ere, ez dira maitasun utopikoak. Iraunkorrak ere izango ditu bere borrokak, apurtu edo apurtuko zaituzten uneak, bihotza berriro mina sentitzen has zaitezkeen uneak.

Hala ere, aldi berean egonkortasuna eta segurtasuna ere sentituko dituzu. Ez duzu ihes egin nahi, bihar hobeago baten zain egongo zara. Agian, guztiz norrekin izan zaitezkeen kontua da.

Ba al dago pertsona bakarrean 3 maitasun motak aurkitzen dituen jendea? Seguru nago badirela. Batxilergoko maiteak, egunen batean ezkontzen amaitzen dutenak, 2 seme-alaba dituzte eta zoriontsu bizi dira. Hala ere, jende gehienarentzat, bidaia luze eta pozgarria da maitasuna aurkitzeko.

Malkoz, haserrez, bihotzeko minez beteta dago, baina, aldi berean, inork ikusi ez dituen grina eta desioa ere baditu. 3 maitasun mota hauek idealistak, xelebreak eta lortzezinak ager daitezke. Hori, ordea, ez da horrela.

Edonork du maitatzeko eskubidea, etabakoitzak bere garaian eta bere erara deskubritzen du. Ez dago «garai perfektua» bezalakorik. Maitasuna jaso eta itzultzeko prest zaudenean, ezagutuko duzu. Espero dut honek bide honetan non zauden asmatzen lagundu dizula eta maitasuna bilatzen jarraitzeko itxaropena eman izana, inoiz ez dakizulako norekin topo egingo duzun.

Ohiko galderak

1. Zure hirugarren maitasuna zure arima bikotea al da?

Gehienetan, bai. 3 maitasun motetatik, zure hirugarren maitasunak zure arima-lagun izateko potentzial handiena du. Ez bakarrik zuretzat pertsona egokia delako, baita zure bizitzako leku batean egongo zaralako, non maitasun hori landu eta loratu dezakezun. 2. Zein da maitasun-formarik sakonena?

Ikusi ere: Maitasuna zure bizitzara erakartzeko praktikatu beharreko 13 gauza

Maitasun-formarik sakonena elkar errespetatzea zein garrantzitsua den jakitea da. Borroka negargarria izan arren, elkarrenganako errespetua mantenduz aurre egitea da existitzen den maitasun forma garbiena. Ezer ez da bikotekidearekiko maitasuna adierazteko modu hoberik bere erabakiak, aukerak eta sentimenduak errespetatzea baino.

3. Zeintzuk dira maitasunaren 7 etapak?

Hona hemen norbaitengana erortzean biziko dituzun maitasunaren zazpi etapak: hasiera; pentsamendu intrusiboa; kristalizazioa; irrika, itxaropena eta ziurgabetasuna; hipomania; jelosia; eta ezintasuna. Horiek guztiak normalak dira, hasieran pixkanaka-pixkanaka eta gero aldi berean, maitemintzen zaren heinean bizitzea. Batzuketapak munduaren amaiera dirudi, baina zintzilikatu hemen. Zure pertsona aurkituko duzu.

<1} 1>

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.