Həyatınızda Sevginin 3 Növünə Düşərsiniz: Arxasında Nəzəriyyə və Psixologiya

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Məşhur inanca görə, insanlar həyatlarında üç dəfə aşiq olurlar. Bu açıq-aydın keçən əzilmələri saymır. Haqqında danışdığım 3 sevgi növünü artıq yaşamısınızsa, bunun doğru olduğunu bilirsiniz.

Məncə, “Niyə aşiq olursan?” sualı ilə başlamaq lazımdır. Elmidən tutmuş psixoloji izahlara qədər bu suala cavab tapmaq üçün çoxsaylı cəhdlər olub. Düzgün cavab yoxdur. Birinin ən pis günlərində belə səni necə güldürdüyünü və ya otağa girəndə gözlərinin necə işıqlandığını görəndə aşiq olursan.

Bəziləriniz hər kəsin üç fərqli insanı necə belə dərindən sevə biləcəyi üzərində düşünə bilər. Digər tərəfdən, bəziləri həyatında yalnız üç insanı sevmək fikrini düşünmək qeyri-mümkün ola bilər. Düzünü desəm, bunu yalnız yaşadıqdan sonra başa düşəcəksən.

Ömründəki 3 Sevgi

Düzünü desəm, dilemmanı anlayıram. Hər bir uğursuz münasibətdən sonra mən çox istəyirdim ki, mənim növbəti münasibətim elə olsun. Kaş ki, bütün həyatımda cəmi üç dəfə epik sevgini yaşaya biləcəyimi əvvəllər bilsəydim, ürəyimi bir az ağrıdan xilas edə bilərdim.

Əgər bu üç sevgi növünə psixoloji baxımdan baxsaq, ən yaxşısı Robert Sternberqin üçbucaqlı sevgi nəzəriyyəsinin öyrənilməsinə diqqət yetirməkdir. Sternberg sevgi üçün qeyd etdiyi üç əsas komponentdirşəhvət, yaxınlıq və bağlılıq.

Siz oxuduqca hər bir sevgi növünün bir komponenti digərini üstələyəcəyini görəcəksiniz. Əl-ələ verən iki komponentin harmoniyası olmasa, sağlam, uğurlu münasibət qurmaq çətindir. İndi sizin marağınızı artırdığım üçün gəlin bu 3 növ sevginin nə olduğunu, nə zaman meydana gəldiyini və ən əsası niyə meydana gəldiyini daha ətraflı araşdıraq. Həyatınızın 3 sevgisini anladıqdan sonra , siz də bu 3 növ romantik münasibətlərin bəzi mənalarda necə fərqli olduğunu, həm də çox oxşar olduğunu görməyə başlayacaqsınız. Kim bilir, bəlkə bunu oxuyandan sonra sevginin bu keşməkeşli səyahətində nə qədər uzaqda olduğunu anlayacaqsan

İlk sevgi – doğru görünən sevgi

Sevgi hissi, tələsik emosiyalardan, hər şey çox həyəcanlı və mümkün görünür. Əminəm ki, siz mənim nə danışdığımı anladınız - orta məktəb romantikanız, ilk sevginiz. Üç məhəbbət növündən ilk məhəbbət bütün həyatınız boyunca sığındığınız bütün sərhədləri və maneələri aşır.

Gənc yaşın incəliyi və yeni təcrübələrə qarşı səbirsizliyi ilə siz hər şeyi verirsiniz. ömrünüzün qalan hissəsini birlikdə keçirəcəyinizə inandığınız insana ürəyinizin. Dəhlizdə baxışları oğurladığınız və ya bir-birinizin yanında oturmağın hiyləgər yolunu tapdığınız məktəb romantikası heç kimin silə bilməyəcəyi ürək izi buraxır.

Sən sadəcəsən.ağlınızın kimsə üçün bu qədər yer ayırmağa necə hazır olduğunu araşdırmağa başlayır. Bilirsiniz ki, bu sevgi həmişə xüsusi olacaq, çünki o, heç olmasa, əksər insanlar üçün uğursuzluğa məhkumdur. Kainatın sizə verdiyi min bir səbəbə görə onları geridə qoya bilərsiniz və yenə də ilk sevginiz ömür boyu münasibətlərə necə baxdığınızı formalaşdıracaq.

Məhəbbətin 3 növündən niyə ilk məhəbbətimizin bizə daha çox təsir etdiyini və bütün gələcək münasibətlərimizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini düşündünüzmü? Çoxsaylı araşdırmalar göstərdi ki, ilk dəfə aşiq olmaq beynimizin asılılıq yaşamasına səbəb olur. Bu təcrübə kritik əhəmiyyət kəsb edir, çünki o, sonrakı münasibətlərin əsasını təşkil edir, çünki çox vaxt beynimizin hələ inkişaf etdiyi yeniyetməlik dövründə bu cür sevgini yaşayırıq.

MIT koqnitiv ekspertlərinin fikrincə, biz 18 yaşında pik emal və yaddaş gücünə çatırıq ki, bu da ilk məhəbbətimiz də daxil olmaqla bir sıra ilklərimizin olduğu dövrdür. Sternberqin komponent şəhvətinin ağla gəldiyi yer budur. Şəhvət hissini ilk sevginizi yaşadığınız yaşla əlaqələndirmək çətin ola bilər, amma bu var.

Əksər insanların 15-26 yaşları arasında "yaddaş tumurcuqları" var. Bu yaddaş qaçışı ilk öpüşümüz, cinsi əlaqədə olmaq və avtomobil sürmək də daxil olmaqla bir çox ilkləri yaşadığımız dövrdə baş verir. Bu, hormonların a oynaması səbəbindən baş veririlk sevginizə qarşı hiss etdiyiniz ehtirasda böyük rol oynayır.

İkinci məhəbbət – ağır məhəbbət

İkinci sevgi, 3 növ məhəbbət, birincidən çox fərqlidir. Siz nəhayət keçmişdən əl çəkdiniz və özünüzü yenidən oraya qoymağa, yenidən həssas olmağa çalışırsınız. İlk münasibətinizin yaxşı və pis xatirələrinə baxmayaraq, siz özünüzü yenidən sevməyə və sevilməyə hazır olduğunuza inandırırsınız.

Sternberqin nəzəriyyəsinin ikinci komponenti, yaxınlıq burada baş verir. İkinci sevginizdə artacaq yaxınlıq qaçılmaz olacaq. Bu, ilk məhəbbətinizi geridə qoyduqdan sonra yenidən sevmək üçün lazım olan cəsarətlə bağlıdır.

Bu, həm də sizə ürək ağrısının dünyanın sonu olmadığını öyrədir və bu, yetkinliyinizə əlavə olunur. Əslində, siz daha çox ürək bulanmasından əziyyət çəkəcəksiniz və onların hər birindən necə sağalacağınızı bilməlisiniz. Keçmişdə nə qədər incinmiş olsanız da, sevgi axtarmaq insan üçün əsas instinktdir.

Bilmədən və ya bilərəkdən, yaxınlıqdan qorxmağınıza baxmayaraq, sonda qarşılaşdığınız üç sevgi növündən sevgi və məhəbbət axtaracaqsınız. Bununla belə, siz həmişə onu ən yaxşı yerdə və ya ən yaxşı insanlarda tapa bilməzsiniz. Bu çətin sevgi tez-tez bizə özümüz haqqında heç vaxt bilmədiyimiz şeyləri öyrədir - biz necə sevilmək istəyirik, tərəfdaşımızda nə arzulayırıq, bizim nəyimiz var?prioritetlər.

Təəssüf ki, maariflənməmişdən əvvəl zərər görürük. Keçmişdə etdiyinizdən fərqli seçimlər etdiyinizi düşünürsünüz. Bu dəfə daha yaxşı olacağınıza o qədər əminsiniz, amma həqiqətən yox.

Həmçinin bax: "Mən ən yaxşı dostuma aşiqəm?" Bu Sürətli Quiz Sizə Yardımçı Olacaq

İkinci sevgimiz bir dövrə çevrilə bilər, biz bunu müntəzəm olaraq təkrar edirik, çünki bu dəfə nəticənin fərqli olacağına inanırıq. . Bununla belə, nə qədər çalışsaq da, həmişə əvvəlkindən daha pis olur. Bu, aşağı düşə bilməyəcəyiniz bir roller sahil gəmisi kimi hiss olunur. Bu, bəzən zərərli, balanssız və ya hətta eqoist ola bilər.

Emosional, zehni, hətta fiziki zorakılıq və ya manipulyasiya ola bilər və demək olar ki, çoxlu dram olacaq. Sizi münasibətə bağlayan məhz dramdır. Ən aşağı səviyyələr o qədər pisləşir ki, siz niyə partnyorunuzu tərk etmədiyinizi və ya ilk növbədə niyə onlarla birlikdə olduğunuzu başa düşmürsünüz.

Lakin sonra hər şeyin sehrli olduğu münasibətlərin ən yüksək nöqtələrini yaşayırsınız. və son dərəcə romantik, dünyada hər şey yolundadır. Və özünüzə deyirsiniz ki, bu dəfə insanınızı tapmısınız. Bu, 'doğru' və əbədi olmasını arzuladığınız sevgi növüdür. Ürəyiniz bu münasibətdən imtina etməkdən imtina edir, xüsusən də ehtiyatınızı yenidən aşağı salmaq üçün lazım olan cəsarətə görə.

Üçüncü sevgi – davam edən sevgi

Növbəti və son dayanacaqsevginin 3 növü üçüncüdür. Bu məhəbbət səndən ötrü. Bu, ən gözlənilməz anlarda başınıza gəlir ki, buna hətta hazır ola bilməzsiniz və ya heç olmasa belə düşünə bilməzsiniz.

Siz belə düşünə bilərsiniz ki, heç də hamımız bu cür hadisələri yaşamaq şanslı deyilik. sevgi, hətta bir ömür boyu. Ancaq bu doğru deyil, ətrafınızda sizi hər cür inciklikdən və rədddən qoruyan bir divar qurmusunuz. Lakin bu, sizi azadlıq, əlaqə və təbii ki, sevgi təcrübələrindən də çəkindirir.

üç növ sevgi münasibəti arasında , əgər siz bir şey varsa' Ağrıdan qaçmaq üçün özünüzü sevginin mümkünlüyündən qorumağa çalışdığınız və buna baxmayaraq onu istəməyiniz ümumi cəhətləri görəcək. Üçüncünün davam etməsi üçün sevgi haqqında bildiyiniz hər şeyi öyrənməlisiniz.

Bu, bütün keçmiş münasibətlərinizin əvvəllər nəticə verməməsi üçün sizə səbəb verir. Filmlərdə aktyorların “Ay o adam məni ayağımdan sildi” dediyini eşidəndə bu, möhtəşəm jestləri, hədiyyələri və ya ictimai sevgi nümayişlərini nəzərdə tutmur, onlar onların həyatına müəyyən bir insanın girdiyini nəzərdə tuturlar. ən azı bunu gözləyirəm.

Həmçinin bax: İnsanların çoxunun məhəl qoymadığı 15 danışıq mərhələsinin qırmızı bayraqları

Güvənsizliyinizi gizlətməyə ehtiyacınız olmayan, sizi sadəcə olaraq olduğunuz kimi qəbul edən və siz də təəccüblü şəkildə onları olduğu kimi qəbul edirsiniz. Nəhayət, öhdəliyin komponentinin sizə necə fərqli, daha doğrusu,münasibətlərə yeni baxış bucağı. Bu sevgidə şəhvət, yaxınlıq və bağlılıq olacaq.

Üçüncü məhəbbət bir vaxtlar sahib olduğunuz və əməl etməyə and içdiyiniz bütün qərəzli fikirləri qıracaq. Başqa istiqamətə qaçmağa nə qədər çalışsanız da, özünüzü daim geri çəkildiyini görəcəksiniz. Bu sevginin sizi dəyişdirməsinə və özünüzün mümkün olan ən yaxşı variantına çevirməsinə icazə verəcəksiniz.

Məni səhv başa düşməyin, bu 3 növ sevginin hamısı, hətta üçüncüsü də utopik sevgi deyil. Bu qalıcı olanın da döyüşləri, sizi qıra biləcək və ya parçalaya biləcək anlar, ürəyinizin yenidən ağrıyacağını hiss edə biləcəyiniz anlar olacaq.

Lakin eyni zamanda siz sabitlik və təhlükəsizlik də hiss edəcəksiniz. Qaçmaq istəməyəcəksiniz, əksinə daha yaxşı sabahı səbirsizliklə gözləyəcəksiniz. Bəlkə də hər şey kiminlə tam özünüz ola biləcəyinizlə bağlıdır.

Bir insanda hər 3 sevgi növünü tapan insanlar varmı? var əminəm. Bir gün evlənən, 2 uşaq sahibi olan və sonsuza qədər xoşbəxt yaşayan orta məktəb sevgililəri. Bununla belə, əksər insanlar üçün bu, sevgini tapmaq üçün uzun və həyəcanverici bir səyahətdir.

O, göz yaşları, qəzəb, ürək ağrısı ilə doludur, lakin eyni zamanda heç kimin görmədiyi ehtiras və istəkləri də ehtiva edir. Bu 3 sevgi növü idealist, şıltaq və əlçatmaz görünə bilər. Lakin bu belə deyil.

Hər kəsin sevməyə haqqı var vəhər kəs öz zamanında və öz tərzində kəşf edir. “Mükəmməl vaxt” deyə bir şey yoxdur. Sevgini qəbul edib geri qaytarmağa hazır olduqda, onu kəşf edəcəksən. Ümid edirəm ki, bu, bu yolda harada dayandığınızı anlamağa kömək etdi və sizə sevgi axtarmağa davam etmək ümidi verdi, çünki kiminlə qarşılaşacağınızı heç vaxt bilmirsiniz.

Tez-tez verilən suallar

1. Üçüncü sevginiz can yoldaşınızdır?

Çox vaxt bəli. 3 sevgi növündən üçüncü sevginiz sizin can yoldaşınız olmaq potensialına malikdir. Yalnız ona görə deyil ki, onlar sizin üçün doğru insandır, həm də ona görə ki, siz həyatınızda bu sevgini yaşada və çiçəkləndirə biləcəyiniz bir yerdə olacaqsınız. 2. Sevginin ən dərin forması hansıdır?

Sevginin ən dərin forması, bir-birinizə hörmət etməyin nə qədər vacib olduğunu öyrəndiyiniz zamandır. Mübarizə nə qədər fəlakətli olsa da, bir-birinizə qarşılıqlı hörməti qoruyaraq onunla mübarizə aparmaq sevginin mövcud olmasının ən saf formasıdır. Partnyorunuza olan sevgini ifadə etmək üçün onun qərarlarına, seçimlərinə və hisslərinə hörmət etməkdən daha yaxşı heç nə ola bilməz.

3. Sevginin 7 mərhələsi hansılardır?

Budur, kiməsə aşık olduğunuz zaman yaşaya biləcəyiniz sevginin yeddi mərhələsi – başlanğıc; müdaxilə düşüncəsi; kristallaşma; istək, ümid və qeyri-müəyyənlik; hipomaniya; qısqanclıq; və acizlik. Bunların hamısını əvvəlcə yavaş-yavaş, sonra isə birdən-birə aşiq olduğunuz kimi yaşamaq normaldır. Bəzilərimərhələlər dünyanın sonu kimi görünə bilər, amma burada dayanın. Siz öz adamınızı tapacaqsınız.

Julie Alexander

Melissa Jones, cütlüklərə və fərdlərə daha xoşbəxt və sağlam münasibətlərin sirlərini açmağa kömək edən 10 ildən artıq təcrübəyə malik olan əlaqələr üzrə mütəxəssis və lisenziyalı terapevtdir. O, Evlilik və Ailə Terapiyası üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir və icma psixi sağlamlıq klinikaları və özəl təcrübə də daxil olmaqla müxtəlif şəraitlərdə çalışmışdır. Melissa insanlara tərəfdaşları ilə daha güclü əlaqələr qurmağa və münasibətlərində uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmağa kömək etməkdə həvəslidir. O, boş vaxtlarında oxumağı, yoqa ilə məşğul olmağı və öz sevdikləri ilə vaxt keçirməyi sevir. Melissa “Decode Happier, Healthier Relationship” adlı bloqu vasitəsilə öz bilik və təcrübəsini dünya üzrə oxucularla bölüşməyə, onlara arzuladıqları sevgi və əlaqəni tapmağa kömək etməyə ümid edir.