فهرست
زه له ماشومتوب راهیسې له خپل ګاونډي سره نږدې یم. له هغه وخته چې موږ ورته ښوونځي او کالج ته لاړو زموږ ملګرتیا یوازې د کلونو په اوږدو کې نږدې شوې. هغه زما تر ټولو ښه ملګری و خو اوس یو هلک ملګری لرم. ایا یوه انجلۍ یو هلک ښه ملګری او هلک ملګری لرلای شي؟
آیا یوه انجلۍ د هلک ښه ملګری او هلک ملګری لرلای شي؟
زموږ تر منځ شیان په بشپړ ډول افلاطون دي او موږ د ډیرو ملګرو او هلک ملګرو له لارې یو له بل سره مرسته کړې ده.
زه اوس د خپل کاري همکار سره د 6 میاشتو راهیسې لیدنه کوم او هغه زموږ د ملګرتیا څخه ناخوښه حتی که څه هم موږ یوځای نه یو. ایا تاسو د هلک ملګري ترلاسه کولو سره د هلک ملګري له لاسه ورکوئ؟
اړونده لوستل: آیا سالم حسد ستاسو سره د قوي اړیکو په جوړولو کې مرسته کولی شي؟
هلک ملګري د هلک ملګرو سره حسد کوي؟
هغه حسد کوي که چیرې زه د هغه تلیفون نه اخلم کله چې زه له خپل غوره ملګري سره خبرې کوم او نه پوهیږم چې ولې زه ورته دومره وخت ورکوم. آیا یوه انجلۍ کولای شي چې خپل هلک ملګري او د هغې نارینه ملګري ته مساوي اهمیت ورکړي؟ دا هغه پوښتنه ده چې زما په ذهن کې ده.
د نارینه ملګري او هلک ملګري ترمنځ توپیر شتون لري
زه دا فکر نه کوم چې د هلک ملګري سره ځړول کله چې تاسو لرئ یو هلک ملګری ممکن نه دی. زما تر ټولو ښه ملګری د ماشومتوب څخه زما د ژوند یوه برخه وه او زه نشم کولی هغه خپل ژوند پرې کړم.
هم وګوره: د خندا وړ میرمنې سره د چلند لپاره 12 هوښیار او اسانه لارېایا زه به د خپل هلک ملګري له لاسه ورکړم کله چې زه یو هلک ملګری لرم؟ دا یو څه دیغیر عادلانه.
مګر په ورته وخت کې زه د خپل هلک ملګري ته پاملرنه کوم او نه غواړم هغه ته غم ورکړم. مګر د نارینه ملګري او هلک ملګري ترمنځ توپیر شتون لري، هغه باید په دې پوه شي.
زه باید څه وکړم؟ مهرباني وکړئ مرسته وکړئ
اړونده لوستل: 20 لارښوونې چې یو ښه ملګری شئ او هغه ته خپله نړۍ جوړه کړئ
سلام،
هم وګوره: د هغه چا څخه د بخښنې لپاره 9 صادقانه لارې چې تاسو یې ځورويتاسو په حقه یاست چې ووایاست نجلۍ باید وکوالی شي خپل هلک ملګري او خپل نارینه غوره ملګري ته مساوي اهمیت ورکړي - زه په بشپړ ډول موافق یم. مګر د دې توازن عمل لپاره ځینې احتیاطونه شتون لري.
د هر شخص احساسات درک کړئ
لومړی، ستاسو لپاره دا مهمه ده چې د دې دواړو اړیکو په اړه ژور فکر وکړئ او د هر شخص احساسات - ستاسو ملګري او ستاسو تر ټولو ښه ملګری ستاسو په اړه لري.
په دې پوهیدل چې دا دواړه اړیکې د وړاندیز کولو لپاره مختلف شیان لري او یو بل ته هیڅ ګواښ نه رامینځته کول لومړی ګام دی مخکې لدې چې تاسو کوم بحث پیل کړئ.
ستاسو د ملګري ویره طبیعي ده
یوځل چې تاسو د خپلو احساساتو ارزولو لپاره یو څه وخت تیر کړ د خبرو اترو لپاره خپل ملګري ته ورشئ. دلته دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې ستاسو د ملګري ویره طبیعي ده ځکه چې دوی ممکن د ناامني یا ګواښ احساس وکړي نو د دوی په وړاندې صبر او خواخوږي به ستاسو د دواړو ترمینځ خورا معنی لرونکي اړیکه تضمین کړي. 
تاسو باید په روښانه توګه اړیکه ونیسئ.
هغه شریکان چې د قضاوت یا ویرې احساس کولو پرته په روښانه توګه خبرې کولی شي هغه څه دي چې دوی احساس کويډیری وختونه د هغو کسانو په پرتله چې دا ډول خبرو اترو ته د خبرو کولو او نه اوریدلو یو واحد نیت سره ګوري ډیر په اسانۍ سره د ناڅاپي خبرو اترو د نیولو توان لري. د خپل ملګري شکونه واورئ، د دوه اړخیزو موافقو اصولو په اړه پریکړه وکړئ چې د منلو وړ وي او یو بل ته د باور ډاډ ورکړئ چې تاسو دواړه شریک یاست.
خپل ملګري خبر وساتئ
لکه څنګه چې تاسو په مینځ کې یاست، تاسو به یاست قضاوت وکړئ چې تاسو له هر یو سره څومره وخت تیر کړئ مګر په یاد ولرئ چې خپل ملګري ته د پریکړې په اړه خبر ورکړئ.
په پای کې، ریښتینې هڅه وکړئ چې دوی سره ووینئ او د ټولو لپاره ښه وخت پلان کړئ. ستاسو د ملګري ویره او همدارنګه خپل غوره ملګري ته ستاسو په ژوند کې د خپل ملګري د اهمیت په اړه نظر ورکړئ.
هیله ده چې دا مرسته وکړي
میګا ګورني