هغه څه چې شاوخوا تیریږي شاوخوا راځي. لکه څنګه چې تاسو وکرئ، نو تاسو به ریبئ. دا کار په ساده الفاظو کې دی. د خیانت کارما هم ورته ورته دی. که تاسو په خپلو اړیکو کې بدې پریکړې کړې وي او د خپل ملګري سره یې ناوړه چلند کړی وي، دوی یې غولولي وي، او په شاوخوا کې د احمقۍ په واسطه یې زړه مات کړی وي، نو د دې امکان شته چې تاسو به د کرما غضب سره مخ شئ.

آیا خیانت کوونکي په ډاډه زړه خپل کار ترلاسه کوي؟ د موندلو لپاره، موږ ارواپوه پراګتي سوریکا (په کلینیکي ارواپوهنه کې MA، د هارورډ طبي ښوونځي مسلکي کریډیټ) ته ورسیدو، څوک چې د احساساتي وړتیا سرچینو له لارې د غصې مدیریت، د والدینو مسلو، ناوړه چلند او بې مینې واده په څیر مسلو حل کولو کې تخصص لري. هغه وايي، "که تاسو د یو چا سره بد کوئ، تاسو به یې په یوه یا بل ډول بیرته ترلاسه کړئ. دا د هغه په ​​څیر ساده دی."

د خیانت کارما څه شی دی؟

په اړیکو کې درغلي کیدل ستاسو رواني روغتیا ته سخت زیان رسوي. دا نه یوازې هغه باور ماتوي چې تاسو یې په هغه چا کې ساتلی یاست چې تاسو یې مینه لرئ، بلکې دا ستاسو باور او ځان ته درناوي هم زیان رسوي. د اړیکو اوږدوالی په فریب کې مهم نه دی. احساساتي درد به د واده په یو کال او د واده په 10 کلونو کې یو شان وي.

د څیړنې له مخې، کفر د دوکه شوي ملګري رواني روغتیا ته زیان رسولی شي. دوی احساساتي او رواني فشار تجربه کوي. دوی د خطرناکو فعالیتونو لکه لږ خوړل، کارول هم زیان منونکي ديالکول یا نور توکي د دوی د درد د کمولو لپاره، د مخدره توکو یا الکول تر اغیز لاندې جنسیت کول، یا د واقعیت سره د مقابلې هڅه کولو لپاره ډیر تمرین.

خلک د مختلفو دلایلو له امله خیانت کوي:

• لوست
• کم عزت نفس
• د بدلون په لټه کې
• د ملګري سره مسلې
• دوی غواړي چې د شاتو دورې بیا تجربه کړي
• دوی د پوښتنې وړ اخلاق لري

پراګتي وايي، "کله چې موږ د فریب کارما خبرې کوو، موږ باید پروسې ته وګورو. کوم ډول خیانت شوی دی؟ ایا دا د یوې شپې موقف و؟ یا دا په احساساتي ډول پیل شوی چې د جنسي اړیکو لامل شوی؟ دا یوازې د "خیانت تجربه کارما" مسله نه ده. دوی تاسو ته درواغ ویلي، د دوی د پټ ساتلو لپاره یې تاسو ته د لاسوهنې او د ګازو د سپکولو هڅه کړې. د یوې ښې ښځې یا سړي د زیان رسولو کار یوازې لامل او اغیز نه دی. دا د هر څه پر بنسټ والړ دی او د دې ټولو حساب کوي، له احساساتي کفر څخه پیل د بې شمیره درواغو څخه تر فزیکي کفر پورې. "

ایا کرما په خیانت کار کوي؟

کله چې ما سره دوکه وشوه، ما حیران پاتې شو، "ایا هغه به زما سره د خیانت کولو لپاره خپل کرامت ترلاسه کړي او دوکه ورکوونکي درد وکړي؟" د دواړو ځواب هو دی. هغه په ​​خپله تېروتنه پوه شو او د غم له ورته 5 مرحلو څخه تیر شو چې زه ترې تیر شوی وم. هغه شرمیدلی، په ګناه اخته و، او نشي کولی ځان زما سره مخامخ کړي. هغه په ​​خپګان اخته شو او د هغه څه منلو لپاره یې سخت وخت درلود چې هغه یې وکړ.

پراګتي شریکوي، "ایا خیانت کونکي خپل کار ترلاسه کوي؟ دلنډ ځواب هو دی. مګر تاسو باید په یاد ولرئ چې انسانان په طبیعي توګه ښه دي. دوه شیان چې موږ د ښه کیدو مخه نیسي زموږ کړنې او انتخابونه دي. تاسو د یو چا سره دوکه کول غوره کړل. تاسو د دوی د زیان رسولو لپاره غوره کړی. تاسو ممکن ورته درد او درد ترلاسه کړئ. اړینه نده چې په ورته ډول ، مګر په یوه یا بل ډول. "

کله چې په ریډیټ کې وپوښتل شول چې ایا کرما په خیانت کار کوي یا دوی په خوښۍ کې ژوند کوي ، یو کارونکي ځواب ورکړ: که تاسو په لوړ ځواک یا وروسته ژوند باور لرئ ، دوی به خامخا خپل ترلاسه کړي. مګر که نه، زه فکر کوم چې دوه شیان شتون لري چې تاسو ته آرام درکوي

• غلا کونکي ممکن د نورو خلکو په څیر د اوږدمهاله، باوري اړیکو جوړولو لپاره ورته وړتیا ونه لري
• تاسو کولی شئ پرمخ ولاړ شئ او ولرئ. د خیانت په پرتله ښه ژوند به هیڅکله وکولی شي

ایا کرما په اړیکو کې ریښتیا ده؟

کرما ریښتیا ده. دواړه په ژوند او اړیکو کې. کرما د هندو او بودايي نظریه ده. دا فوري نه ده. دا خپل وخت نیسي. که په دې دنیا کې نه وي، نو ظالم به په بل ژوند یا وروسته ژوند کې هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې مستحق دي. د خیانت کار به په یو وخت کې دوی ته ورسیږي.

د دوکه ورکول د بیدارۍ غږ دی چې دا سړی ستاسو لپاره سم نه دی. په اړیکه کې د خیانت کار یقینا ریښتیا دی مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو دوی ته سزا ورکولو او د دوی په وړاندې د غچ اخیستلو لپاره له خپلې لارې څخه بهر شئ. خیانت کونکي د ځان په نفرت کې ډوبیدو سره کرما ترلاسه کوي کوم چې د دوی د خپلو عملونو پایله ده. ځاننفرت یو له هغو احساساتو څخه دی چې یو څوک د دوکه کولو وروسته او د چا سره د دوکه کولو وروسته تیریږي. دا د دوی سیسټم ته یو ذهني صدمه ورکوي چې دوی هغه چا ته ډیر زیان رسولی چې دوی یې مینه او درناوی کوي.

پراګتي زیاتوي، "تل په دې پوه شه چې دا ستاسو په لاس کې نه ده چې هغه چا ته سزا ورکړئ چې تاسو یې دوکه کړي. پرځای یې، په لږ ځان تفتیش کې ښکیل شئ. په دې شخص د باور کولو لپاره خپل ځان مه ملامتوئ. خپل ځان ته ووایاست چې تاسو د دوی څخه غوره یاست. د خیانت کاران به ژر یا وروسته دوی ته ورسیږي.

د یوې نیکې ښځې یا سړي د ځورولو عمل به خامخا دوکه ورکوونکی په خپلو کړنو پښیمانه شي. لاندې ځینې لارې دي چې دوکه ورکوونکي کار تجربه کوي:

1. دا کولی شي د دوی په هوساینې اغیزه وکړي

پراګتي وايي، "کله چې تاسو یو چا ته دوکه ورکوئ، دا د خیانت په ذهن باندې منفي اغیزه کوي. روغتیا هم. دوی بې هوښه کیږي. دوی د ګناه احساس کوي ځکه چې جرم خورا پیاوړی احساس دی. تاسو د قلم په څیر کوچني شی غلا کولو لپاره مجرم احساس کوئ. د یو چا سره دوکه کول او د سپکاوي احساس مه کوئ.

"که څه هم تاسو نه پوهیږئ هغه چا ته څه ووایاست چې تاسو سره خیانت کوي، د دوی ځان غندنه به د دوی شخصیت بدل کړي. تاسو اړتیا نلرئ چې په بدل کې د دوی د درد لامل شي ځکه چې دوی د اضطراب سره مخ شوي او د خپلو کړنو سره معامله کولو کې ستونزه لري. په دې توګه فریبکاران کرما ترلاسه کوي." تاسو شاید فکر وکړئ چې په اړیکه کې د خیانت کار دیشتون نلري که چیری ښه ښکاري. مګر ژوره ، دوی د لوی احساساتي ګډوډي سره مخ دي. فشار به بالاخره دوی له مینځه یوسي.

2. داسې چانس شته چې خیانت کوونکي به د درغلۍ سره مخ شي

د شخصي تجربې څخه خبرې کول، که چیرې یو شی شتون ولري چې خیانت نشي کولی - هغه درغلي کیږي. دوی د خپل درملو له خوند اخیستلو څخه کرکه کوي. صبر وکړئ او انتظار وکړئ چې غالۍ د دوی لاندې راښکته شي او دوی به په حرکت کې وي.

3. دوی به یو ځل بیا په مینه کې ډیر سخت وخت ولري

پراګتي وايي، "دا د سیریل خیانت په قضیه کې یو له لوی فریب کارما څخه دی. دوی به هیڅکله د یو چا سره واقعیا او په بشپړه توګه مینه ونه کړي. دوی به تل احساس وکړي چې په ژوند کې یو څه ورک دی. دوی هیڅکله د یو کس څخه راضي نه دي. دوی د خپلو احساساتو د اعتبار لپاره له یو څخه ډیرو کسانو ته اړتیا لري. دا یو دور کیږي او دوی د ریښتینې اړیکې ساتلو لپاره سخت وخت لري. دا د سیریل خیانت یو د خبرداری ځانګړتیاو څخه دی.

دوی به په دوامداره توګه د دوی دننه د تشوالي احساس وکړي. تاسو اړتیا نلرئ هغه چا ته سزا ورکړئ چې تاسو سره یې څو ځله د پښېمانۍ پرته دوکه کړې. دوی خود غرضه خلک دي چې هیڅکله به بشپړ احساس ونه کړي. دوی به تل نارامه وي او د تشې احساس به دوی ځوروي تر څو چې د دوی کار ادا شوی نه وي.

څنګه د دوکه کیدو څخه روغ شو

پراګتي وايي، "د فریب کارما به د هغه چا پاملرنه وکړي چې تاسو ته زیان رسوي. تاسو اړتیا لرئ په شفاهي تمرکز وکړئ. تاسو اړتیا لرئ خپل ځان تمرین کړئمینه د خپلو ملګرو او کورنۍ سره خبرې وکړئ. د وخت په تیریدو سره به تاسو پیاوړي شي.»

که تاسو نشئ کولی پریږدئ او تاسو د مسلکي مرستې په لټه کې یاست، د تجربه لرونکو معالجانو بونوولوژي پینل دلته دی چې تاسو ته د پروسې له لارې لارښوونه وکړي او د بیا رغونې لپاره لاره رنګ کړي. لاندې ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د درغلۍ څخه روغ شئ:

5> 11> په ځان تمرکز وکړئ: دا بې ګټې ده چې هڅه وکړئ او هغه چا ته سزا ورکړئ چې تاسو سره یې دوکه کړې. ټول هغه څه چې تاسو یې کولی شئ په خپل ځان کار وکړئ او د هغې څخه د روغیدو هڅه وکړئ، تاسو به د تونل په پای کې رڼا ومومئ
• پوښتنه وکړئ چې ایا دوی د دې ارزښت لري: دوی ستاسو او ستاسو مینې ته سپکاوی کړی. له ځانه وپوښتئ چې ایا هغه سړی د فکر کولو وړ دی. ایا دوی د انتقام حرکت په پلان کولو سره ستاسو وخت او انرژي ضایع کولو ارزښت لري؟ خپل ځان ته ووایاست چې دوی ستاسو د مینې وړ ندي. دا به سخت وي چې دوی هېر کړي، مګر انتظار مه کوئ چې دوی بښنه وغواړي یا خپل هوش ته راشي
• مقابله مه کوئ: دا یوه لویه تېروتنه ده چې خلک د دوکه کولو وروسته کوي. پر دوی خپل ځان د هغو خلکو سره پرتله کوي چې د دوی ملګري یې دوی سره دوکه کړي. دا زهرجن دی او د ځان شک او ځان نفرت ته وده ورکوي. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه له دوکه کیدو وروسته د ناامنیو څخه ځان خلاص کړئ
• هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوئ: بیرته خپل غوره شوق ته لاړ شئ. خپل پام بل لوري ته واړوئ. یوګا وکړئ، د تګ لپاره لاړ شئ، یا یو کتاب ولولئ. له خپلو ملګرو او کورنۍ سره ووینئ
• خپل ځان سره ژمنه وکړئ چې بیا پیل کړئ: یو څوک چې تاسو سره دوکه کوي پدې معنی ندي چې په تاسو کې د هیڅ شی کمی شتون نلري. که تاسو یو ځل بیا نیټې ته چمتو یاست، خپل ځان هلته وساتئ
7>

کلیدي ټکي

• کرما عقیده ده ښه عملونه به ښه عملونه راوړي او بد عملونه به بدې پایلې رامینځته کړي
• د خیانت کارما به خیانت کونکي ته د ګناه ، اضطراب او ځینې وخت له بده مرغه خپګان مجازات کړي
• د چا د خیانت کولو لپاره له خپلې لارې څخه مه ځئ. په تاسو باندې
• تل د ځان سره مینه تمرین کړئ ترڅو روغ شي او د خیانت وروسته قوي راڅرګند شي

دا مهمه نده چې یو خیانت کونکي ته څه پیښ شي کله چې تاسو یې وغورځوئ ستاسو له ژوند څخه بهر. له ځانه وپوښتئ "ایا هغه به زما سره د دوکې کولو لپاره خپل کار ترلاسه کړي؟" اجازه مه ورکوئ چې منفي تاسو مصرف کړي. دا ممکن داسې احساس وکړي چې تاسو به هیڅکله له دې څخه بهر نه شئ. مګر وخت ورکړئ. تاسو به د ورځې په پای کې د هغې له لارې روښانه شئ. خپل غوره ژوند وکړئ او د کار لپاره انتظار مه کوئ چې خپل پخواني ته ورشي ترڅو پرمخ لاړشئ.

FAQs

1. ايا دوکه کوونکي تل بېرته راځي؟

تل نه. دوی بیرته راځي کله چې دوی پوه شي چې دوی غلطي کړې. ځینې ​​​​وختونه خیانت کونکي بیرته راځي ځکه چې دوی خپل خوندیتوب کمبل له لاسه ورکوي. دوی په خوندي اړیکو کې د آرامۍ له لاسه ورکوي. پوښتنه له تاسو ده. ایا ته غواړې چی یو غدار بیرته راشی؟

2. ایا خیانت کوونکي د ګناه احساس کوي؟

درغلیان د ګناه احساس کوي. دوی به دا سمدستي احساس نه کړي مګر د کرما قانون نړیوال دی. دوی ممکن بیرته راشي او بخښنه وغواړيتاته درد درکوي.