Hvad man sår, skal man høste. Det er karma i enkle ord. Utro menneskers karma er også ret ens. Hvis du har truffet dårlige beslutninger i dit forhold og behandlet din partner dårligt, bedraget dem og knust deres hjerte ved at være utro, så er der en chance for, at du vil møde karmas vrede.

Men får snydere helt sikkert deres karma? For at finde ud af det kontaktede vi psykolog Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, professionelle meritter fra Harvard Medical School), som har specialiseret sig i at løse problemer som vredeshåndtering, forældreproblemer, misbrug og kærlighedsløse ægteskaber gennem ressourcer til følelsesmæssig evne. Hun siger: "Hvis du gør noget dårligt mod nogen, får du det tilbage iDet er så enkelt som det."

Hvad er snyderes karma?

At blive snydt i et forhold kan være alvorligt skadeligt for dit mentale helbred. Ikke alene bryder det den tillid, du har til en, du elsker, men det tager også hårdt på din selvtillid og dit selvværd. Forholdets levetid betyder ikke noget, når man er utro. Den følelsesmæssige smerte vil være den samme efter et års dating og efter 10 års ægteskab.

Ifølge forskning kan utroskab være skadeligt for den bedragne partners mentale helbred. De oplever følelsesmæssig og psykologisk nød. De er også sårbare over for risikable aktiviteter som at spise mindre, bruge alkohol eller andre stoffer til at dulme deres smerte, have sex under påvirkning af stoffer eller alkohol eller overtræne for at prøve at klare virkeligheden.

Folk er utro af forskellige årsager:

• Lyst
• Lavt selvværd
• På udkig efter forandring
• Problemer med partneren
• De vil gerne opleve hvedebrødsdagene igen.
• De har en tvivlsom moral

Pragati siger: "Når vi taler om utro menneskers karma, er vi nødt til at se på processen. Hvilken type utroskab har fundet sted? Var det et engangsknald? Eller startede det følelsesmæssigt og førte til et seksuelt forhold? Det er ikke bare et spørgsmål om, at utro mennesker oplever karma. De har løjet for dig, forsøgt at manipulere dig og give dig gas for at holde deres hemmelighed sikker. Karmaen ved at såre en god kvinde eller mander ikke bare årsag og virkning. Den er baseret på alt og tager højde for det hele, lige fra følelsesmæssig utroskab over utallige løgne til fysisk utroskab."

Virker karma på bedragere?

Da jeg blev bedraget, spekulerede jeg hele tiden på: "Får han sin karma for at være mig utro, og lider bedragere?" Svaret på begge dele er ja. Han indså sin fejl og gennemgik de samme 5 stadier af sorg, som jeg gennemgik. Han skammede sig, var skyldbetynget og kunne ikke få sig selv til at se mig i øjnene. Han gled ind i en depression og havde svært ved at acceptere, hvad han havde gjort.

Pragati fortæller: "Får snydere deres karma? Det korte svar er ja. Men du skal huske på, at mennesker i sagens natur er gode. De to ting, der forhindrer os i at være gode, er vores handlinger og valg. Du valgte at være nogen utro. Du valgte at såre dem. Du kan modtage den samme smerte. Ikke nødvendigvis på samme måde, men på den ene eller den anden måde."

Da en bruger på Reddit blev spurgt, om karma virker på snydere, eller om de skøjter gennem livet i lyksalighed, svarede han: Hvis du tror på en højere magt eller et liv efter døden, vil de helt sikkert få deres. Men hvis ikke, tror jeg, der er to ting, der kan trøste dig

• Utro mennesker har måske ikke den samme evne til at skabe langvarige, tillidsfulde relationer, som andre mennesker har.
• Du kan komme videre og få et bedre liv, end den utro nogensinde vil kunne få.

Er karma sandt i parforhold?

Karma er sandt. Både i livet og i forhold. Karma er en hinduistisk og buddhistisk ideologi. Det sker ikke øjeblikkeligt. Det tager sin tid. Hvis ikke i denne verden, så vil den skyldige få, hvad han fortjener i et andet liv eller efterlivet. En snyders karma vil ramme ham på et tidspunkt.

At blive bedraget er et wake-up call om, at denne person ikke er den rigtige for dig. Karmaen ved at blive bedraget i et forhold er helt sikkert sand, men det betyder ikke, at du gør alt for at straffe dem og planlægge hævn mod dem. Bedragere får karma ved at drukne i selvhad, som er en konsekvens af deres egne handlinger. Selvhad er en af de følelser, man går igennem efter at være blevet bedraget, og efter atDet giver dem et mentalt chok, at de har gjort den person, de elsker og respekterer, umådelig ondt.

Pragati tilføjer: "Du skal altid vide, at det ikke er op til dig at straffe en person, der har været dig utro. I stedet skal du tænke lidt over dig selv. Du skal ikke bebrejde dig selv, at du stolede på den person. Sig til dig selv, at du er bedre end dem. Utro menneskers karma vil ramme dem før eller siden."

Hvordan får bedragere deres karma?

Karmaen ved at såre en god kvinde eller mand vil helt sikkert få snyderen til at fortryde sine handlinger. Nedenfor er nogle af de måder, hvorpå snydere oplever karma:

1. Det kan påvirke deres velbefindende

Pragati siger: "Når man er nogen utro, har det også en negativ indvirkning på snyderens mentale helbred. De bliver følelsesløse. De føler sig skyldige, fordi skyld er en meget stærk følelse. Man føler sig skyldig i at stjæle noget så småt som en kuglepen. Forestil dig at være nogen utro uden at føle dig forkastelig.

"Selvom du ikke ved, hvad du skal sige til en, der har forrådt dig, vil deres selvfordømmelse ændre deres personlighed. Du behøver ikke at gøre noget for at give dem smerte tilbage, fordi de bliver så fyldt med angst og har svært ved at håndtere deres egne handlinger. Det er sådan, snydere får karma." Du tror måske, at karmaen ved forræderi i et forhold er ikke-eksisterende, hvis den utroMen inderst inde står de over for en enorm følelsesmæssig turbulens. Stressen vil til sidst få dem til at gå ned.

2. Der er chancer for, at snydere bliver snydt

Jeg taler af personlig erfaring, og hvis der er noget, bedragere ikke kan håndtere, så er det at blive bedraget. De hader at smage deres egen medicin. Vær tålmodig og vent på, at tæppet bliver trukket væk under dem, og så går de helt ned med flaget.

3. De vil have svært ved at blive forelsket igen

Pragati siger: "Dette er en af de største utro karmaer hos en serieforbryder. De vil aldrig virkelig og fuldt ud elske nogen. De vil altid føle, at der mangler noget i livet. De er aldrig tilfredse med én person. De har brug for mere end én person til at validere deres følelser. Dette bliver en cyklus, og de har svært ved at opretholde et rigtigt forhold. Det er en af advarslerne...træk ved en serieforbryder."

De vil konstant føle en tomhed inden i sig. Du behøver ikke at straffe nogen, der har været dig utro flere gange uden anger. De er egoistiske mennesker, der aldrig vil føle sig komplette. De vil altid være rastløse, og en følelse af tomhed vil hjemsøge dem, indtil deres karma er betalt.

Sådan heler du efter at være blevet bedraget

Pragati siger: "Cheaters karma vil tage sig af den person, der sårede dig. Du skal fokusere på at hele. Du skal praktisere selvkærlighed. Tal med dine venner og familie. Med tiden vil du komme stærkere ud af det."

Hvis du ikke er i stand til at give slip, og du leder efter professionel hjælp, er Bonobologys panel af erfarne terapeuter her for at guide dig gennem processen og tegne en vej til bedring. Nedenfor er nogle af de måder, du kan heles på efter at være blevet bedraget:

• Fokuser på dig selv: Det er frugtesløst at forsøge at straffe en, der har været dig utro. Det eneste, du kan gøre, er at arbejde med dig selv og forsøge at komme dig over det, så vil du finde lyset for enden af tunnelen.
• Spørg, om de er det værd: De har ikke respekteret dig og din kærlighed. Spørg dig selv, om den person er værd at tænke på. Er de værd at spilde din tid og energi på at planlægge en hævnaktion? Sig til dig selv, at de ikke fortjener din kærlighed. Det kan være svært at glemme dem, men vent ikke på, at de undskylder eller kommer til fornuft...
• Lad være med at sammenligne: Det er en alvorlig fejl, folk ender med at begå efter at være blevet bedraget. De sammenligner sig selv med de mennesker, deres partner har bedraget dem med. Det er giftigt og giver anledning til selvtvivl og selvhad. Du skal finde ud af, hvordan du kommer over usikkerhed efter at være blevet bedraget
• Gør det, du elsker: Gå tilbage til dine yndlingshobbyer. Led din opmærksomhed et andet sted hen. Lav yoga, gå en tur eller læs en bog. Mød dine venner og familie.
• Lov dig selv at starte forfra: At én person er dig utro, betyder ikke, at der er noget galt med dig. Hvis du er klar til at date igen, så kom ud med dig selv.

Nøglepointers

• Karma er troen på, at gode handlinger vil medføre gode handlinger, og dårlige handlinger vil give anledning til dårlige konsekvenser.
• Utro menneskers karma vil straffe den utro med skyldfølelse, angst og nogle gange desværre også depression.
• Gør dig ikke umage med at straffe en, der har været dig utro.
• Øv dig altid i selvkærlighed for at hele og komme stærkere ud af et svigt.

Det er ligegyldigt, hvad der sker med en utro person, når først du har smidt vedkommende ud af dit liv. Hold op med at spørge dig selv: "Får han sin karma for at være mig utro?" Lad ikke negativiteten opsluge dig. Det kan føles, som om du aldrig kommer ud af det. Men giv det tid. Du vil skinne igennem det i sidste ende. Lev dit bedste liv, og vent ikke på, at karmaen rammer din eks, før du kan komme videre.

Ofte stillede spørgsmål

Ikke altid. De kommer tilbage, når de indser, at de har begået en fejl. Nogle gange kommer utro tilbage, fordi de savner deres sikkerhedstæppe. De savner komforten ved at være i et sikkert forhold. Spørgsmålet er, om du vil have en utro tilbage?

Utro mennesker føler sig skyldige. De vil ikke føle det med det samme, men loven om karma er universel. De kommer måske tilbage og undskylder for at have såret dig.