අන්තර්ගත වගුව
වටේ යන දේ පැමිණේ. ඔබ වපුරන විට අස්වැන්න නෙළාගන්න. එය සරල වචන වලින් කර්මයයි. වංචාකාර කර්මය ද බොහෝ දුරට සමාන ය. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වැරදි තීරණ ගෙන ඔබේ සහකරුට නරක ලෙස සැලකුවේ නම්, ඔවුන්ව රවටා, ඔවුන්ව රවටා ඔවුන්ගේ හදවත බිඳී ඇත්නම්, එවිට ඔබට කර්මයේ කෝපයට මුහුණ දීමට අවස්ථාව තිබේ.
එහෙත්, වංචාකරුවන්ට ඔවුන්ගේ කර්මය නිසැකවම ලැබේද? එය දැනගැනීම සඳහා, අපි මනෝවිද්‍යාඥ ප්‍රගති සුරේකා (සායනික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ MA, හාවඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාලයෙන් වෘත්තීය ණය) වෙත සම්බන්ධ වූ අතර, ඇය කෝපය පාලනය කිරීම, මාපිය ගැටලු, චිත්තවේගීය හැකියාවන් සම්පත් හරහා අපවාදාත්මක සහ ආදරය රහිත විවාහය වැනි ගැටළු විසඳීමට විශේෂත්වයක් දක්වයි. ඇය පවසන්නේ, “ඔබ යමෙකුට නරක දෙයක් කළහොත්, ඔබට එය එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ආපසු ලැබෙනු ඇත. එය ඒ තරම්ම සරලයි.”
වංචාකරුවන්ගේ කර්මය යනු කුමක්ද?
සම්බන්ධතාවයකදී රැවටීම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට දැඩි ලෙස හානි විය හැක. එය ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු කෙරෙහි ඔබ තැබූ විශ්වාසය බිඳ දමනවා පමණක් නොව, එය ඔබේ විශ්වාසය හා ආත්ම අභිමානයටද හානි කරයි. රැවටීමේදී සම්බන්ධතාවයක දිගුකාලීන පැවැත්ම වැදගත් නොවේ. එක් වසරක පෙම් සබඳතාවක් සහ විවාහයෙන් වසර 10 ක් තුළ චිත්තවේගීය වේදනාව සමාන වනු ඇත.
පර්යේෂනයට අනුව, ද්‍රෝහිකම වංචා කළ සහකරුගේ මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකිය. ඔවුන් චිත්තවේගීය හා මානසික ආතතිය අත්විඳිති. අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම, භාවිතා කිරීම වැනි අවදානම් ක්‍රියාකාරකම්වලටද ඔවුන් ගොදුරු වේඔවුන්ගේ වේදනාව සමනය කිරීමට මත්පැන් හෝ වෙනත් ද්‍රව්‍ය, මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මධ්‍යසාරවල බලපෑම යටතේ ලිංගිකව හැසිරීම හෝ යථාර්ථයට මුහුණ දීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා අධික ලෙස ව්‍යායාම කිරීම.
විවිධ හේතූන් නිසා මිනිසුන් වංචා කරයි:
බලන්න: ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ සෑම දෙයක්ම බෙදා ගත යුතුද? ඔබ නොකළ යුතු දේවල් 8ක්!- කාමය
- අඩු ආත්ම අභිමානය
- වෙනසක් සොයමින්
- සහකරු සමඟ ගැටලු
- ඔවුන්ට නැවත මධු සමය අත්විඳීමට අවශ්‍යයි
- ඔවුන්ට ප්‍රශ්නකාරී සදාචාරයක් ඇත
ප්‍රගති පවසන්නේ “අපි වංචාකාර කර්මය ගැන කතා කරන විට ක්‍රියාවලිය දෙස බැලිය යුතුයි. කුමන ආකාරයේ වංචාවක් සිදුවී තිබේද? එය එක් රාත්‍රියක ස්ථාවරයක්ද? එසේත් නැතිනම් එය ලිංගික සම්බන්ධතාවයකට තුඩු දුන් චිත්තවේගීයව ආරම්භ වූවාද? එය "වංචා කරුවෝ කර්මය අත්විඳින" කාරණයක් පමණක් නොවේ. ඔවුන් ඔබට බොරු කීවාය, ඔවුන්ගේ රහස සුරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා ඔබව හැසිරවීමට සහ ගෑස් ලයිට් කිරීමට උත්සාහ කර ඇත. යහපත් ස්ත්‍රියකට හෝ පුරුෂයෙකුට රිදවීමේ කර්මය හුදෙක් හේතුව සහ ඵලය පමණක් නොවේ. එය සෑම දෙයක්ම මත පදනම් වන අතර, චිත්තවේගීය ද්‍රෝහීකමේ සිට අසංඛ්‍යාත බොරුවල සිට භෞතික ද්‍රෝහිකම දක්වා සියල්ල සැලකිල්ලට ගනී.
මාව රවටාගත් විට, “මාව රවටා ඔහුගේ කර්මය ඔහුට ලැබෙයිද, වංචාකාරයන් දුක් විඳියිද?” කියා මම කල්පනා කළෙමි. දෙකටම පිළිතුර ඔව් යන්නයි. ඔහු තමාගේ වරද වටහාගෙන මා විඳින දුකේ අවස්ථා 5ම පසු කළේය. ඔහු ලැජ්ජාවට පත් වූ අතර, වරදකාරී හැඟීමකින්, මට මුහුණ දීමට ඔහුට නොහැකි විය. ඔහු මානසික අවපීඩනයට පත් වූ අතර ඔහු කළ දේ පිළිගැනීමට අපහසු විය.
ප්‍රගති බෙදාගන්නේ, “වංචනිකයින්ට ඔවුන්ගේ කර්මය ලැබේද? එමකෙටි පිළිතුර ඔව්. නමුත් මිනිසුන් ස්වභාවයෙන්ම යහපත් බව මතක තබා ගත යුතුය. අප යහපත් වීම වළක්වන කාරණා දෙක වන්නේ අපගේ ක්‍රියාවන් සහ තේරීම් ය. ඔබ යමෙකුට වංචා කිරීමට තෝරා ඇත. ඔබ ඔවුන්ට රිදවීමට තෝරා ගත්තා. ඔබටත් එම වේදනාව හා වේදනාව අත්විඳිය හැක. අවශ්‍යයෙන්ම එකම ආකාරයකින් නොවේ, නමුත් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්.”
කර්මය වංචා කරන්නන් මත ක්‍රියා කරන්නේද නැතහොත් ඔවුන් සතුටින් ජීවිතය ගත කරන්නේ දැයි Reddit හි විමසූ විට, පරිශීලකයෙකු පිළිතුරු දුන්නේ: ඔබ යම් උසස් බලයක් හෝ මරණින් මතු ජීවිතයක් විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන්ගේ දේ ලබා ගනීවි. නමුත් එසේ නොවේ නම්, මම සිතන්නේ ඔබව සනසවන කරුණු දෙකක් ඇති බවයි. වංචාකාරයාට කවදා හෝ කළ හැකි වඩා හොඳ ජීවිතයක්
සබඳතාවලදී කර්මය සත්‍යද?
කර්මය සත්‍යයකි. ජීවිතයේදී මෙන්ම සබඳතාවලදීද. කර්මය හින්දු සහ බෞද්ධ මතවාදයකි. එය ක්ෂණික නොවේ. එය එහි කාලය ගත වේ. මෙලොව නොවේ නම්, වැරදි කළ තැනැත්තාට වෙනත් ජීවිතයකදී හෝ පරලොවකදී ලැබිය යුතු දේ ලැබෙනු ඇත. යම් අවස්ථාවක දී වංචාකාර කර්මයක් ඔවුන් වෙත ලැබෙනු ඇත.
රැවටීමට ලක්වීම මෙම පුද්ගලයා ඔබට සුදුසු නොවන බව අවදි කරන ඇමතුමකි. සම්බන්ධතාවයක පාවාදීමේ කර්මය නිසැකවම සත්‍ය වන නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ට දඬුවම් කිරීමට සහ ඔවුන්ට එරෙහිව පළිගැනීමට කුමන්ත්‍රණය කිරීමට ඔබේ මාර්ගයෙන් බැහැරව යන බව නොවේ. වංචනිකයින්ට කර්මය ලැබෙන්නේ තමන්ගේම ක්‍රියාවන්හි විපාකයක් වන ආත්ම ද්වේෂයේ ගිලී යාමෙනි. ස්වයං-ද්වේෂය යනු කෙනෙකුව රවටා ගැනීමෙන් පසුව සහ යමෙකුට වංචා කිරීමෙන් පසුව ඇති වන එක් හැඟීමකි. ඔවුන් ආදරය කරන සහ ගරු කරන පුද්ගලයාට ඔවුන් විශාල හානියක් කර ඇති බව ඔවුන්ගේ පද්ධතියට මානසික කම්පනයක් ලබා දෙයි.
ප්‍රගති තවදුරටත් පවසන්නේ, “ඔබට වංචා කළ කෙනෙකුට දඬුවම් කිරීම ඔබේ අතේ නොවන බව සැමවිටම දැන ගන්න. ඒ වෙනුවට, ටිකක් ස්වයං විමර්ශනයක යෙදෙන්න. එම පුද්ගලයා විශ්වාස කිරීම ගැන ඔබටම දොස් නොකියන්න. ඔබ ඔවුන්ට වඩා හොඳ බව ඔබටම කියන්න. වංචාකරුවන්ගේ කර්මය ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔවුන්ට ලැබෙනු ඇත.”
වංචාකාරයින් ඔවුන්ගේ කර්මය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
හොඳ ගැහැනියකට හෝ පිරිමියෙකුට රිදවීමේ කර්මය නිසැකවම වංචාකාරයා ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් ගැන පසුතැවිලි වීමට හේතු වේ. වංචනිකයින් කර්මය අත්විඳින ක්‍රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
1. එය ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට බලපෑ හැකිය
ප්‍රගති පවසන්නේ, “ඔබ යමෙකුට වංචා කරන විට, එය වංචාකාරයාගේ මානසිකත්වයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. සෞඛ්ය මෙන්ම. ඔවුන් හිරිවැටෙනවා. වරදකාරී හැඟීම ඉතා ප්‍රබල චිත්තවේගයක් බැවින් ඔවුන්ට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වේ. පෑනක් තරම් කුඩා දෙයක් සොරකම් කිරීම ගැන ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වේ. යමෙකුට වංචා කිරීම සහ හෙළා දැකිය නොහැකි බව සිතන්න.
“ඔබව පාවා දුන් කෙනෙකුට කුමක් කිව යුතු දැයි ඔබ නොදන්නවා වුවද, ඔවුන්ගේ ස්වයං-හෙළාදැමීම ඔවුන්ගේ පෞරුෂය පරිවර්තනය කරයි. ඔවුන් කනස්සල්ලෙන් මිරිකී සිටින නිසා සහ ඔවුන්ගේම ක්‍රියාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වන නිසා ඔබට ආපසු ඔවුන්ට වේදනාවක් ඇති කිරීමට කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත. වංචාකාරයන්ට කර්මය ලැබෙන්නේ එලෙසය. සම්බන්ධතාවයේ පාවාදීමේ කර්මය යැයි ඔබ සිතනු ඇතවංචාකාරයා හොඳින් පෙනේ නම් නොපවතියි. නමුත් ගැඹුරින්, ඔවුන් දැවැන්ත චිත්තවේගීය කැලඹීමකට මුහුණ දෙයි. ආතතිය අවසානයේ ඔවුන්ව පහත හෙලනු ඇත.
2. වංචනිකයින් රැවටීමට ඉඩ ඇත
පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලින් කථා කිරීම, වංචාකරුවන්ට හැසිරවිය නොහැකි එක් දෙයක් තිබේ නම් - එය රැවටීමකි. ඔවුන් තමන්ගේම බෙහෙත් රස විඳීමට අකමැතියි. ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ ඔවුන් යටින් රග් එක ඇද ගන්නා තෙක් බලා සිටින්න, එවිට ඒවා සර්පිලාකාර වනු ඇත.
3. ඔවුන් නැවත ආදරයෙන් බැඳීමට අපහසු වනු ඇත
ප්‍රගති පවසන්නේ, “මෙය අනුක්‍රමික වංචාකරුවෙකුගේ ප්‍රධාන වංචාකාර කර්මයකි. ඔවුන් කිසි විටෙකත් යමෙකුට සැබවින්ම හා පූර්ණ ලෙස ආදරය නොකරනු ඇත. ජීවිතයේ යමක් මග හැරී ඇති බව ඔවුන්ට සැමවිටම දැනෙනු ඇත. ඔවුන් කිසිවිටෙක එක් පුද්ගලයෙකු ගැන සෑහීමකට පත්වන්නේ නැත. ඔවුන්ගේ හැඟීම් තහවුරු කිරීමට එක් අයෙකුට වඩා අවශ්ය වේ. මෙය චක්‍රයක් බවට පත්වන අතර ඔවුන්ට සැබෑ සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු වේ. එය අනුක්‍රමික වංචාකරුවෙකුගේ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණයකි. ”
බලන්න: ඔබේ සහකරු වෙනත් ආකර්ශනීය කෙනෙකු සොයා ගන්නා විට ඔවුන් තුළ හිස් බවක් ඔවුන්ට නිරන්තරයෙන් දැනෙනු ඇත. ඔබට කිහිප වතාවක්ම වංචා කළ කෙනෙකුට පසුතැවිලි නොවී දඬුවම් කළ යුතු නැත. ඔවුන් ආත්මාර්ථකාමී මිනිසුන් වන අතර ඔවුන්ට කිසිදා සම්පූර්ණ බවක් දැනෙන්නේ නැත. ඔවුන් සෑම විටම නොසන්සුන් වනු ඇත, ඔවුන්ගේ කර්මය ගෙවී යන තුරු හිස් හැඟීමක් ඔවුන් තුළ හොල්මන් කරනු ඇත. 
රැවටීමෙන් සුව වන්නේ කෙසේද
ප්‍රගති පවසන්නේ, “රැවටිලිකාර කර්මය ඔබට රිදවන පුද්ගලයා ගැන සැලකිලිමත් වනු ඇත. ඔබ සුව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබ ස්වයං පුහුණු විය යුතුයි -ආදරය. ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කතා කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔබ ශක්තිමත් වනු ඇත. ”
ඔබට අත්හැරීමට නොහැකි නම් සහ ඔබ වෘත්තීය සහාය සොයන්නේ නම්, Bonobology හි පළපුරුදු චිකිත්සකයින්ගේ මණ්ඩලය ඔබට ක්‍රියාවලිය හරහා මඟ පෙන්වීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමට මාර්ගයක් පින්තාරු කිරීමට මෙහි සිටී. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට රැවටීමෙන් සුව කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයකි:
- ඔබ ගැන අවධානය යොමු කරන්න: ඔබට වංචා කළ කෙනෙකුට දඬුවම් කිරීමට උත්සාහ කිරීම ඵල රහිත ය. ඔබට කළ හැක්කේ ඔබ ගැනම වැඩ කර එයින් සුවය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම පමණි, උමග අවසානයේ ඔබට ආලෝකය හමුවනු ඇත
- ඔවුන් එය වටින්නේ දැයි අසන්න: ඔවුන් ඔබට සහ ඔබේ ආදරයට අගෞරව කළා. එම පුද්ගලයා ගැන සිතීම වටී දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. පළිගැනීමේ පියවරක් සැලසුම් කිරීමෙන් ඔවුන් ඔබේ කාලය හා ශක්තිය නාස්ති කිරීම වටී ද? ඔවුන් ඔබේ ආදරය ලැබීමට සුදුසු නැති බව ඔබටම කියන්න. ඔවුන්ව අමතක කිරීම අපහසු විය හැක, නමුත් ඔවුන් සමාව ගන්නා තෙක් හෝ ඔවුන්ගේ සිහිය එනතෙක් බලා නොසිටින්න
- සැසඳීමෙන් වළකින්න: මෙය මිනිසුන් රැවටීමෙන් පසු කරන බරපතල වැරැද්දකි මත. ඔවුන් තමන්ව සංසන්දනය කරන්නේ තම සහකරු තමන්ට වංචා කළ පුද්ගලයින් සමඟ ය. මෙය විෂ සහිත වන අතර ස්වයං සැකයන් සහ ස්වයං වෛරය ඇති කරයි. රැවටීමෙන් පසු අනාරක්ෂිත භාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සොයා බැලිය යුතුය
- ඔබ ආදරය කරන දේ කරන්න: ඔබේ ප්‍රියතම විනෝදාංශ වෙත ආපසු යන්න. ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න. යෝග කරන්න, ඇවිදින්න යන්න, හෝ පොතක් කියවන්න. ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය හමුවන්න
- නැවත ආරම්භ කිරීමට ඔබට පොරොන්දු වන්න: එක් පුද්ගලයෙක් ඔබට වංචා කරනවා කියන්නේ ඔබ තුළ කිසිම අඩුවක් නැති බවයි. ඔබ නැවත ආලය කිරීමට සූදානම් නම්, ඔබව එතැනින් ඉවත් කරන්න
ප්‍රධාන කරුණු
- කර්මය යනු විශ්වාසයයි හොඳ ක්‍රියාවන් හොඳ ක්‍රියාවන් ගෙන එනු ඇත නරක ක්‍රියාවන් නරක ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි
- වංචා කරන්නන්ගේ කර්මය වංචාකාරයාට වරදකාරිත්වය, කාංසාව සහ සමහර විට අවාසනාවන්ත ලෙස මානසික අවපීඩනය සමඟ දඬුවම් කරයි
- වංචා කළ කෙනෙකුට දඬුවම් කිරීමට ඔබේ මාර්ගයෙන් නොයන්න ඔබ මත
- සෑම විටම ස්වයං-ආදරය පුරුදු කරන්න පාවා දීමෙන් පසු සුවපත් වීමට සහ ශක්තිමත් වීමට ඔබේ ජීවිතයෙන්. "මාව රවටා ගැනීම සඳහා ඔහුගේ කර්මය ඔහුට ලැබෙයිද?" ඔබෙන්ම ඇසීම නවත්වන්න. ඍණාත්මක බව ඔබව පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ එයින් කිසිදා ගොඩ නොඑන බව හැඟෙන්නට පුළුවන. නමුත් කාලය දෙන්න. දවස අවසානයේදී ඔබ එය බැබළෙනු ඇත. ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කරන්න, ඉදිරියට යාමට කර්මය ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට ලැබෙන තෙක් බලා නොසිටින්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
1. වංචාකාරයන් සැමවිටම ආපසු පැමිණේ ද?සෑම විටම නොවේ. ඔවුන් වැරැද්දක් කර ඇති බව දැනගත් විට ඔවුන් නැවත පැමිණේ. සමහර විට වංචාකරුවන් ආපසු පැමිණෙන්නේ ඔවුන්ගේ ආරක්ෂිත බ්ලැන්කට්ටුව මග හැරීම නිසාය. ආරක්ෂිත සම්බන්ධතාවයක සිටීමේ පහසුව ඔවුන්ට මග හැරේ. ප්‍රශ්නය ඔබ මතයි. ඔබට නැවත වංචාකාරයෙකු අවශ්‍යද?
2. වංචාකාරයන්ට වරදකාරී හැඟීමක් දැනෙනවාද?වංචා කරන්නන්ට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වේ. ඔවුන්ට එය ක්ෂණිකව දැනෙන්නේ නැත, නමුත් කර්මයේ නීතිය විශ්වීය ය. ඔවුන් නැවත පැමිණ සමාව ඉල්ලා සිටිය හැකියඔබට රිදවයි.