के वरिपरि जान्छ वरिपरि आउँछ। जसरी रोप्छौ, त्यस्तै कटनी गर्छौ। यो सरल शब्दमा कर्म हो। धोखेबाज कर्म पनि एकदम समान छ। यदि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा खराब निर्णयहरू गर्नुभयो र आफ्नो पार्टनरलाई खराब व्यवहार गर्नुभयो, धोका दिनुभयो र वरिपरि मूर्ख बनाउनुभयो भने, तपाईंले कर्मको क्रोधको सामना गर्नुपर्ने सम्भावना छ।

के धोखेबाजहरूले निश्चित रूपमा आफ्नो कर्म प्राप्त गर्छन्? पत्ता लगाउन, हामीले मनोवैज्ञानिक प्रगति सुरेका (क्लिनिकल साइकोलोजीमा एमए, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलबाट व्यावसायिक क्रेडिट) सँग सम्पर्क गर्यौं, जसले भावनात्मक क्षमता स्रोतहरू मार्फत क्रोध व्यवस्थापन, अभिभावकीय समस्याहरू, अपमानजनक र प्रेमविहीन विवाह जस्ता समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न विशेषज्ञ छन्। उनी भन्छिन्, ‘यदि तपाईंले कसैलाई केही नराम्रो गर्नुभयो भने, तपाईंले यसलाई कुनै न कुनै रूपमा फिर्ता पाउनुहुनेछ। यो जत्तिकै सरल छ।"

धोखेबाज कर्म के हो?

सम्बन्धमा धोका खानुले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यलाई नराम्ररी हानि पुर्‍याउन सक्छ। यसले तपाईंले माया गर्ने व्यक्तिमा राख्नुभएको विश्वासलाई मात्र तोड्दैन, तर यसले तपाईंको आत्मविश्वास र आत्मसम्मानमा पनि असर गर्छ। सम्बन्धको दीर्घायु धोकामा फरक पर्दैन। एक वर्षको डेटिङ र १० वर्षको विवाहमा भावनात्मक पीडा उस्तै हुन्छ ।

अनुसन्धानका अनुसार बेवफाईले धोका दिएको पार्टनरको मानसिक स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। तिनीहरू भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक संकट अनुभव गर्छन्। तिनीहरू कम खाने, प्रयोग गर्ने जस्ता जोखिमपूर्ण गतिविधिहरूमा पनि कमजोर हुन्छन्मदिरा वा अन्य पदार्थहरू तिनीहरूको पीडा सुन्नको लागि, लागूपदार्थ वा रक्सीको प्रभावमा यौनसम्बन्ध राख्ने, वा वास्तविकतासँग सामना गर्ने प्रयास गर्न अत्यधिक व्यायाम।

विभिन्न कारणहरूले गर्दा मानिसहरूले धोका दिन्छन्:

• लोभ
• कम आत्म-सम्मान
• परिवर्तन खोज्दै
• साथीसँग समस्याहरू
• उनीहरू फेरि हनिमून चरणको अनुभव गर्न चाहन्छन्
• उनीहरूको नैतिकता शंकास्पद छ

प्रगति भन्छिन्, “जब हामीले ठगी गर्ने कर्मको कुरा गर्छौं, हामीले प्रक्रियालाई हेर्नुपर्छ। कस्तो ठगी भएको छ ? के यो एक रातको स्ट्यान्ड थियो? वा यो भावनात्मक रूपमा सुरु भयो जसले यौन सम्बन्धलाई निम्त्यायो? यो केवल "धोखाले कर्मको अनुभव" को कुरा होइन। तिनीहरूले तपाईंसँग झूट बोलेका छन्, हेरफेर गर्ने प्रयास गरेका छन् र तिनीहरूको गोप्य सुरक्षित राख्नको लागि तपाईंलाई ग्यासलाइट गरेका छन्। असल महिला वा पुरुषलाई चोट पुर्याउने कर्म कारण र प्रभाव मात्र होइन। यो सबै कुरामा आधारित छ र भावनात्मक बेवफाई देखि अनगिन्ती झूट देखि शारीरिक बेवफाई सम्म सबैको हिसाब लिन्छ।"

के कर्म धोखाधडी मा काम गर्दछ?

जब मलाई धोका दिइयो, म सोच्छु, "के उसले मलाई धोका दिएर उसको कर्म पाउँछ र ठगहरूले दुःख दिन्छ?" दुबैको जवाफ हो हो। उसले आफ्नो गल्ती महसुस गर्यो र दु:खको त्यही ५ चरणबाट गुज्र्यो जुन म गुज्रिरहेको थिएँ। उहाँ लज्जित हुनुहुन्थ्यो, दोषले ग्रस्त हुनुहुन्थ्यो र आफूलाई मेरो सामना गर्न सक्नुभएन। उनी डिप्रेसनमा फसे र आफूले गरेको कुरा स्वीकार गर्न गाह्रो भयो।

प्रगति भन्छिन्, “के ठगहरूले कर्म पाउँछन्? दछोटो जवाफ हो हो। तर तपाईले दिमागमा राख्नु पर्छ कि मानिसहरु जन्मजात असल हुन्छन्। हामीलाई असल हुनबाट रोक्ने दुईवटा कुराहरू हाम्रा कार्यहरू र छनौटहरू हुन्। तपाईंले कसैलाई धोका दिन रोज्नुभयो। तपाईंले तिनीहरूलाई चोट पुर्याउन रोज्नुभयो। तपाईले पनि उस्तै चोट र पीडा पाउन सक्नुहुन्छ। आवश्यक छैन कि उस्तै तरिकाले, तर एक वा अर्को तरिकामा।"

जब Reddit मा सोधिएको छ कि कर्मले धोखेबाजहरूमा काम गर्दछ वा तिनीहरूले आनन्दमा जीवनमा स्केट गर्छन्, एक प्रयोगकर्ताले जवाफ दिए: यदि तपाइँ केहि उच्च शक्ति वा पछिको जीवनमा विश्वास गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले निश्चित रूपमा प्राप्त गर्नेछन्। तर यदि होइन भने, मलाई लाग्छ त्यहाँ दुईवटा चीजहरू छन् जसले तपाईंलाई सान्त्वना दिन सक्छ

• धोखाहरूसँग अन्य मानिसहरूले जस्तै दीर्घकालीन, विश्वास गर्ने सम्बन्धहरू बनाउन सक्ने क्षमता नहुन सक्छ
• तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ र धोखेबाज भन्दा राम्रो जीवन कहिल्यै सक्षम हुनेछ

के सम्बन्धमा कर्म साँचो छ?

कर्म सत्य हो। जीवनमा र सम्बन्धमा पनि । कर्म हिन्दू र बौद्ध विचारधारा हो। यो तत्काल होइन। यसको समय लाग्छ। यदि यस संसारमा छैन भने, तब गल्ती गर्नेले अर्को जीवन वा पछिको जीवनमा के पाउनेछन्। एक ठगी कर्म तिनीहरूलाई कुनै बिन्दुमा प्राप्त हुनेछ।

धोखा हुनु भनेको एक जागृत कल हो कि यो व्यक्ति तपाईंको लागि सही छैन। सम्बन्धमा विश्वासघातको कर्म पक्कै पनि सत्य हो तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईं तिनीहरूलाई सजाय दिन र तिनीहरू विरुद्ध बदला लिने षड्यन्त्र गर्न आफ्नो बाटोबाट बाहिर जानुहुन्छ। धोखेबाजहरूले आत्म-घृणामा डुबेर कर्म प्राप्त गर्छन् जुन तिनीहरूको आफ्नै कर्मको परिणाम हो। स्व-घृणा भनेको धोका पाएपछि र कसैलाई धोका दिएपछि आउने भावनाहरू मध्ये एक हो। यसले उनीहरूको प्रणालीलाई मानसिक धक्का दिन्छ कि उनीहरूले माया गर्ने र आदर गर्ने व्यक्तिलाई ठूलो चोट पुर्‍याएका छन्।

प्रगति थप्छिन्, “जसले तपाईंलाई धोका दिएको छ त्यसलाई सजाय दिनु तपाईंको हातमा छैन भन्ने कुरा सधैं जान्नुहोस्। बरु, अलिकति आत्मनिरीक्षण गर्नुहोस्। त्यो व्यक्तिलाई विश्वास गरेकोमा आफैलाई दोष नदिनुहोस्। आफैलाई भन्नुहोस् कि तपाईं तिनीहरू भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ। धोखा गर्नेहरूले ढिलो चाँडो कर्म प्राप्त गर्नेछन्।

एक असल महिला वा पुरुषलाई चोट पुर्याउने कर्मले धोखेबाजलाई पक्कै पनि आफ्नो कार्यको लागि पछुताउनेछ। धोखेबाजहरूले कर्मको अनुभव गर्ने केही तरिकाहरू तल दिइएका छन्:

१. यसले उनीहरूको कल्याणलाई असर गर्न सक्छ

प्रगति भन्छिन्, “जब तपाईंले कसैलाई धोका दिनुहुन्छ, यसले ठगी गर्नेको मानसिकतामा नकारात्मक प्रभाव पार्छ। स्वास्थ्य पनि। तिनीहरू बेहोस हुन्छन्। तिनीहरू दोषी महसुस गर्छन् किनभने अपराध एक धेरै बलियो भावना हो। कलम जत्तिकै सानो कुरा चोरेकोमा तपाईं दोषी महसुस गर्नुहुन्छ। कसैलाई धोका दिने र निन्दनीय महसुस नगर्ने कल्पना गर्नुहोस्।

“तपाईंलाई धोका दिने कसैलाई के भन्‍ने थाहा नभए तापनि, तिनीहरूको आत्म-निंदाले तिनीहरूको व्यक्तित्व परिवर्तन गर्नेछ। बदलामा उनीहरूलाई पीडा दिनको लागि तपाईंले केही गर्नुपर्दैन किनभने तिनीहरू चिन्ताले भरिएका हुन्छन् र आफ्नै कार्यहरूसँग व्यवहार गर्न समस्या हुन्छन्। धोखेबाजहरूले यसरी कर्म पाउँछन्।" तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ कि सम्बन्धमा विश्वासघातको कर्म होयदि ठगी राम्रो देखिन्छ भने अवस्थित छैन। तर गहिरो तल, तिनीहरूले ठूलो भावनात्मक अशान्ति सामना गरिरहेका छन्। तनावले अन्ततः तिनीहरूलाई तल लैजान्छ।

2. ठगी गर्नेहरूले धोका पाउने सम्भावनाहरू छन्

व्यक्तिगत अनुभवबाट बोल्दा, यदि ठगी गर्नेहरूले सम्हाल्न नसक्ने एउटा कुरा छ - त्यो ठगी भइरहेको छ। तिनीहरू आफ्नै औषधि स्वाद गर्न घृणा गर्छन्। धैर्य हुनुहोस् र गलीचा तिनीहरूको मुनिबाट तान्नको लागि पर्खनुहोस् र तिनीहरू सर्पिल हुनेछन्।

3. उनीहरूलाई फेरि प्रेममा पर्न गाह्रो हुनेछ

प्रगति भन्छिन्, "यो एक सिरियल चीटरको मामलामा ठूलो धोखेबाज कर्म हो। तिनीहरूले कहिल्यै कसैलाई साँचो र पूर्ण रूपमा प्रेम गर्दैनन्। उनीहरुले जीवनमा केही न केही छुटेको महसुस गर्नेछन् । तिनीहरू एक व्यक्तिसँग कहिल्यै सन्तुष्ट हुँदैनन्। उनीहरूलाई आफ्ना भावनाहरू प्रमाणित गर्न एक भन्दा बढी व्यक्ति चाहिन्छ। यो एक चक्र हुन्छ र तिनीहरूसँग वास्तविक सम्बन्ध कायम राख्न कठिन समय हुन्छ। यो सिरियल चीटरको चेतावनी लक्षणहरू मध्ये एक हो। ”

उनीहरूले आफूभित्र निरन्तर खालीपन महसुस गर्नेछन्। तपाईले कसैलाई सजाय दिनु पर्दैन जसले तपाईलाई धेरै पटक धोका दियो बिना पश्चाताप। तिनीहरू स्वार्थी मानिसहरू हुन् जसले कहिल्यै पूर्ण महसुस गर्दैनन्। तिनीहरू सधैं बेचैन हुनेछन् र तिनीहरूको कर्म चुक्ता नभएसम्म शून्यताको भावनाले तिनीहरूलाई सताउनेछ।

धोखाबाट कसरी निको हुन्छ

प्रगति भन्छिन्, “धोखा गर्ने कर्मले तपाईंलाई चोट पुर्याउने व्यक्तिको ख्याल राख्छ। तपाईंले उपचारमा ध्यान दिन आवश्यक छ। तपाईंले आत्म अभ्यास गर्न आवश्यक छमाया। आफ्नो साथी र परिवारसँग कुरा गर्नुहोस्। समयमा, तपाईं बलियो हुनुहुनेछ।"

यदि तपाईं छोड्न सक्षम हुनुहुन्न र तपाईं व्यावसायिक मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अनुभवी चिकित्सकहरूको बोनोबोलोजी प्यानल तपाईंलाई प्रक्रियाको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्न र रिकभरीको लागि बाटो पेन्ट गर्न यहाँ छ। तल तपाईंले धोकाबाट मुक्त हुन सक्ने केही तरिकाहरू छन्:

• आफैमा फोकस गर्नुहोस्: कसैलाई धोका दिने प्रयास गर्न र सजाय दिन यो बेकार छ। तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ आफैमा काम गर्नुहोस् र यसबाट निको पार्ने प्रयास गर्नुहोस्, तपाईंले सुरुङको अन्त्यमा उज्यालो पाउनुहुनेछ
• उनीहरू यसको लायक छन् भने सोध्नुहोस्: तिनीहरूले तपाईंलाई र तपाईंको मायाको अनादर गरे। आफैलाई सोध्नुहोस् कि यदि त्यो व्यक्ति सोच्न लायक छ। के तिनीहरूले बदला लिने योजना बनाएर तपाईंको समय र ऊर्जा बर्बाद गर्न लायक छन्? आफैलाई भन्नुहोस् कि तिनीहरू तपाईंको प्रेमको योग्य छैनन्। तिनीहरूलाई बिर्सन गाह्रो हुन सक्छ, तर तिनीहरूले माफी माग्ने वा तिनीहरूको होशमा आउनको लागि प्रतीक्षा नगर्नुहोस्
• तुलना नगर्नुहोस्: यो एक गम्भीर गल्ती हो जुन मानिसहरूले धोका पाए पछि गर्छन्। मा। तिनीहरू आफूलाई आफ्ना साथीहरूले धोका दिएका मानिसहरूसँग तुलना गर्छन्। यो विषाक्त छ र आत्म-शङ्का र आत्म-घृणालाई जन्म दिन्छ। तपाईंले धोका खाएपछि कसरी असुरक्षा हटाउने भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ
• तपाईंलाई मनपर्ने काम गर्नुहोस्: आफ्नो मनपर्ने शौकहरूमा फर्कनुहोस्। आफ्नो ध्यान अन्यत्र हटाउनुहोस्। योग गर्नुहोस्, घुम्न जानुहोस् वा किताब पढ्नुहोस्। आफ्ना साथीहरू र परिवारलाई भेट्नुहोस्
• फेरि सुरु गर्ने वाचा गर्नुहोस्: एउटा व्यक्तिले तपाईलाई धोका दियो यसको मतलब तपाईमा केहि कमी छ भन्ने होइन। यदि तपाईं फेरि डेट गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ आफैलाई बाहिर राख्नुहोस्

मुख्य सूचकहरू

• कर्म भनेको विश्वास हो राम्रो कर्मले राम्रो कर्म ल्याउनेछ र नराम्रो कर्मले नराम्रो परिणाम निम्त्याउँछ
• धोखा गर्नेलाई कर्मले ठगी गर्नेलाई अपराध, चिन्ता र कहिलेकाहीं दुर्भाग्यवश डिप्रेसनको सजाय दिनेछ
• धोखा गर्नेलाई सजाय दिन आफ्नो बाटोबाट बाहिर नजानुहोस्। तपाईंमा
• धोखा खाएपछि निको पार्न र बलियो बन्नको लागि सधैं आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नुहोस्

एक पटक धोका दिनेलाई के हुन्छ यसले फरक पार्दैन आफ्नो जीवनबाट बाहिर। आफैलाई सोध्न बन्द गर्नुहोस् "के उसले मलाई धोका दिएकोमा उसको कर्म पाउनेछ?" नकारात्मकताले तपाईंलाई उपभोग गर्न नदिनुहोस्। तपाईं यसबाट कहिल्यै बाहिर आउनुहुनेछैन जस्तो लाग्न सक्छ। तर समय दिनुहोस्। तपाईं दिनको अन्त्यमा यसको माध्यमबाट चम्कनुहुनेछ। आफ्नो उत्कृष्ट जीवन जिउनुहोस् र अगाडि बढ्नको लागि आफ्नो पूर्वमा पुग्नको लागि कर्मको प्रतीक्षा नगर्नुहोस्।

FAQs

सधैं होइन। आफूले गल्ती गरेको महसुस गरेपछि तिनीहरू फर्कन्छन्। कहिलेकाहीँ ठगहरू फर्केर आउँछन् किनभने तिनीहरूले आफ्नो सुरक्षा कम्बल गुमाउँछन्। तिनीहरू सुरक्षित सम्बन्धमा भएको आरामलाई गुमाउँछन्। प्रश्न तपाईमा छ। के तपाई धोखेबाज फिर्ता चाहनुहुन्छ?

धोखाहरू दोषी महसुस गर्छन्। तिनीहरूले यसलाई तुरुन्तै महसुस गर्दैनन् तर कर्मको नियम विश्वव्यापी छ। तिनीहरू फर्केर आउन सक्छन् र माफी माग्न सक्छन्तिमीलाई दुख्छ।