Det som går runt kommer runt. Som du sår, så ska du skörda. Det är karma i enkla ord. Cheaters karma är också ganska lik. Om du har fattat dåliga beslut i ditt förhållande och behandlat din partner dåligt, lurat dem och krossat deras hjärta genom att lura runt, finns det chanser att du kommer att möta karmas vrede.

Men får fuskare verkligen sin karma? För att ta reda på det kontaktade vi psykologen Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, yrkesmeriter från Harvard Medical School), som är specialiserad på att hantera problem som ilskehantering, föräldraproblem, missbruk och kärlekslösa äktenskap genom resurser för emotionell förmåga. Hon säger: "Om du gör något dåligt mot någon kommer du att få tillbaka det ipå ett eller annat sätt. Så enkelt är det."

Vad är fuskares karma?

Att bli bedragen i ett förhållande kan vara allvarligt skadligt för din mentala hälsa. Det bryter inte bara det förtroende du hade för någon du älskar, utan det tär också på ditt självförtroende och din självkänsla. Hur länge ett förhållande varar spelar ingen roll vid otrohet. Den emotionella smärtan kommer att vara densamma vid ett års dejtande och 10 års äktenskap.

Enligt forskning kan otrohet vara skadligt för den otrogna partnerns mentala hälsa. De upplever känslomässig och psykologisk stress. De är också sårbara för riskfyllda aktiviteter som att äta mindre, använda alkohol eller andra ämnen för att bedöva sin smärta, ha sex under påverkan av droger eller alkohol eller överträna för att försöka klara av verkligheten.

Människor är otrogna av olika anledningar:

• Lust
• Låg självkänsla
• På jakt efter en förändring
• Problem med partnern
• De vill uppleva smekmånadsfasen igen
• De har tvivelaktig moral

Pragati säger: "När vi talar om otrogenas karma måste vi titta på processen. Vilken typ av otrohet har ägt rum? Var det ett engångsligg? Eller började det känslomässigt som ledde till en sexuell relation? Det är inte bara en fråga om att "otrogna upplever karma". De har ljugit för dig, försökt manipulera och gasa dig för att hålla sin hemlighet säker. Karman att skada en bra kvinna eller manär inte bara orsak och verkan. Den bygger på allt och tar hänsyn till allt, från känslomässig otrohet till otaliga lögner och fysisk otrohet."

Fungerar karma på fuskare?

När jag blev bedragen undrade jag hela tiden: "Kommer han att få sin karma för att han var otrogen mot mig och lider bedragare?" Svaret på båda är ja. Han insåg sitt misstag och gick igenom samma 5 stadier av sorg som jag gick igenom. Han skämdes, var skuldtyngd och kunde inte förmå sig att möta mig. Han hamnade i depression och hade svårt att acceptera vad han gjort.

Pragati berättar: "Får bedragare sin karma? Det korta svaret är ja. Men du måste komma ihåg att människor i grunden är goda. De två saker som hindrar oss från att vara goda är våra handlingar och val. Du valde att bedra någon. Du valde att skada dem. Du kan få samma skada och smärta. Inte nödvändigtvis på samma sätt, men på ett eller annat sätt."

När en användare på Reddit frågade om karma fungerar på fuskare eller om de går igenom livet i lycka, svarade han: Om du tror på någon högre makt eller ett liv efter detta, kommer de definitivt att få sitt. Men om inte, tror jag att det finns två saker som kan trösta dig

• Bedragare kanske inte har samma förmåga att skapa långvariga, förtroendefulla relationer som andra människor
• Du kan gå vidare och få ett bättre liv än vad den otrogne någonsin kommer att kunna få

Är karma sant i relationer?

Karma är sant. Både i livet och i relationer. Karma är en hinduisk och buddhistisk ideologi. Det är inte omedelbart. Det tar sin tid. Om inte i denna värld, så kommer den felande att få vad de förtjänar i ett annat liv eller efterlivet. En fuskare karma kommer att komma till dem vid någon tidpunkt.

Att bli bedragen är ett uppvaknande om att den här personen inte är rätt för dig. Karman av svek i ett förhållande är säkert sant men det betyder inte att du går ut ur ditt sätt att straffa dem och hämnas mot dem. Bedragare får karma genom att drunkna i självhat som är en följd av deras egna handlingar. Självhat är en av de känslor som man går igenom efter att ha blivit bedragen och efterDet ger en mental chock att inse att man har orsakat enorm skada för den person som man älskar och respekterar.

Pragati tillägger: "Var alltid medveten om att det inte ligger i dina händer att straffa någon som varit otrogen mot dig. Ägna dig istället åt lite introspektion. Klandra inte dig själv för att du litade på den personen. Intala dig själv att du är bättre än dem. Fuskarnas karma kommer att drabba dem förr eller senare."

Hur får fuskare sin karma?

Karma för att skada en bra kvinna eller man kommer säkert att få fuskare att ångra sina handlingar. Nedan följer några av de sätt som fuskare upplever karma:

1. Det kan påverka deras välbefinnande

Pragati säger: "När du är otrogen mot någon har det också en negativ inverkan på bedragarens mentala hälsa. De blir avtrubbade. De känner skuld eftersom skuld är en mycket stark känsla. Du känner skuld för att du stjäl något så litet som en penna. Tänk dig att vara otrogen mot någon och inte känna dig klandervärd.

"Även om du inte vet vad du ska säga till någon som förrått dig, kommer deras självfördömande att förändra deras personlighet. Du behöver inte göra någonting för att orsaka dem smärta i gengäld eftersom de blir så fulla av ångest och har svårt att hantera sina egna handlingar. Det är så fuskare får karma." Du kanske tror att karman för svek i ett förhållande är obefintlig om den som är otrogenMen innerst inne befinner de sig i en enorm känslomässig turbulens. Stressen kommer till slut att knäcka dem.

2. Det finns en risk att den som är otrogen blir bedragen

Jag talar av egen erfarenhet, om det är något som bedragare inte kan hantera så är det att bli bedragna. De hatar att smaka på sin egen medicin. Ha tålamod och vänta på att mattan dras undan under dem så kommer de att gå upp i varv.

3. De kommer att ha svårt att bli kära igen

Pragati säger, "Detta är en av de stora otrohetskarma i fallet med en seriebedrägeri. De kommer aldrig att verkligen och fullt ut älska någon. De kommer alltid att känna att något saknas i livet. De är aldrig nöjda med en person. De behöver mer än en person för att validera sina känslor. Detta blir en cykel och de har svårt att upprätthålla en riktig relation. Det är en av varningarnadrag hos en seriebedragare."

De kommer ständigt att känna en tomhet inom sig. Du behöver inte straffa någon som bedrog dig flera gånger utan ånger. De är själviska människor som aldrig kommer att känna sig fullständiga. De kommer alltid att vara rastlösa och en känsla av tomhet kommer att förfölja dem tills deras karma är betald.

Hur man läker efter att ha blivit bedragen

Pragati säger, "Cheaters karma kommer att ta hand om den person som skadade dig. Du måste fokusera på att läka. Du måste utöva självkärlek. Prata med dina vänner och familj. Med tiden kommer du att komma ut starkare."

Om du inte kan släppa taget och letar efter professionell hjälp finns Bonobologys panel av erfarna terapeuter här för att vägleda dig genom processen och måla upp en väg för återhämtning. Nedan följer några av de sätt på vilka du kan läka från att ha varit otrogen:

• Fokusera på dig själv: Det är fruktlöst att försöka straffa någon som var otrogen mot dig. Allt du kan göra är att arbeta med dig själv och försöka läka från det, du kommer att hitta ljuset i slutet av tunneln
• Fråga om de är värda det: De har inte respekterat dig och din kärlek. Fråga dig själv om den personen är värd att tänka på. Är det värt att slösa tid och energi på att planera en hämndaktion? Säg till dig själv att de inte förtjänar din kärlek. Det kan vara svårt att glömma dem, men vänta inte på att de ska be om ursäkt eller ta sitt förnuft till fånga
• Hänge dig inte åt jämförelser: Detta är ett allvarligt misstag som människor gör efter att ha blivit lurade. De jämför sig med de människor som deras partner lurade dem med. Detta är giftigt och ger upphov till självtvivel och självhat. Du måste ta reda på hur du kommer över osäkerheter efter att ha blivit lurad
• Gör det du älskar: Gå tillbaka till dina favorithobbies. Rikta din uppmärksamhet åt annat håll. Gör yoga, ta en promenad eller läs en bok. Träffa dina vänner och din familj
• Lova dig själv att börja om på nytt: Att en person är otrogen mot dig betyder inte att det är något fel på dig. Om du är redo att dejta igen, visa upp dig

Viktiga punkter

• Karma är tron på att goda handlingar leder till goda handlingar och att dåliga handlingar ger upphov till dåliga konsekvenser
• Fuskarens karma kommer att straffa fuskaren med skuldkänslor, ångest och ibland, tyvärr, depression
• Gör inte allt för att straffa någon som varit otrogen mot dig
• Praktisera alltid självkärlek för att läka och bli starkare efter att ha blivit bedragen

Det spelar ingen roll vad som händer med en otrogen när du kastar ut dem ur ditt liv. Sluta fråga dig själv "Kommer han att få sin karma för att ha varit otrogen mot mig?" Låt inte negativitet konsumera dig. Det kanske känns som att du aldrig kommer ur det. Men ge det tid. Du kommer att lysa igenom det i slutet av dagen. Lev ditt bästa liv och vänta inte på att karma ska komma till ditt ex för att kunna gå vidare.

Vanliga frågor

Inte alltid. De kommer tillbaka när de inser att de har gjort ett misstag. Ibland kommer bedragare tillbaka för att de saknar sin trygghetsfilt. De saknar bekvämligheten i att vara i ett tryggt förhållande. Frågan är om du vill ha tillbaka en bedragare?

Otrogna personer känner sig skyldiga. De kommer inte att känna det omedelbart men karmalagen är universell. De kan komma tillbaka och be om ursäkt för att de sårade dig.