Förändringar i samhället innebär att par inte längre är villiga att kompromissa i en enda aspekt av sitt äktenskap, oavsett om de kommer bra överens i andra aspekter. Ett sådant område är sexuell kompatibilitet. Det finns mycket större krav på att partner ska vara kompatibla även i detta område av sitt förhållande eftersom sex inte längre ses som enbart för fortplantning, utan också för att möta varandrasandras sexuella behov och önskningar.

Känslomässig intimitet utan fysisk intimitet (eller vice versa) resulterar ofta i ett förhållande som inte når sin fulla potential. Med förändrade tider har sexuell kompatibilitet fått mer uppmärksamhet än tidigare när par gifte sig utan att ens ägna en tanke åt det

Låt oss ta en djupare titt på varför sexuell kompatibilitet är så viktigt i äktenskap och vad som händer när par efter 20 års äktenskap inser att deras förhållande är plågat av sexuell inkompatibilitet.

Hur viktigt är sexuell kompatibilitet i ett äktenskap?

Innan vi går in på hur viktigt det är med sexuell kompatibilitet, låt oss komma på samma sida om "vad är sexuell kompatibilitet". Även om varje par kan ha olika svar på denna fråga på grund av deras unika dynamik, är det en av de största prioriteringarna i ett förhållande att uppnå det.

Sexuell kompatibilitet är när två partners är synkade när det gäller deras sexuella behov, vad de tänder på och vad de stänger av och vad de förväntar sig av varandra i sängen. Man kommer överens om hur ofta man ska ha sex och det finns en gemensam önskan att uppleva stunden tillsammans, istället för att en partner vill ha något som den andra partnern inte vill ha.

Sexuell inkompatibilitet i äktenskapet leder till att negativa känslor utvecklas över tid, t.ex. bitterhet. En bristande överensstämmelse mellan önskemål/behov på det sexuella området blir elefanten i rummet som när den diskuteras leder till ett argument nästan varje gång. Så, hur viktigt är det med sexuell kompatibilitet i äktenskapet och vad kommer det att uppnå? Här är några punkter.

1. Sexuell kompatibilitet i äktenskapet ger ett harmoniskt förhållande

Ett harmoniskt förhållande sägs vara ett där båda parter utan ansträngning kommer överens med varandra. Ett sexuellt oförenligt äktenskap kan se funktionellt ut vid första anblicken, men när tiden går kan det börja uppstå sprickor som leder till att den osäkra grunden för äktenskapet ifrågasätts.

Tillsammans med känslomässig intimitet, om ni två också har en hälsosam mängd sexuell kompatibilitet, blir det lättare att skapa en tillfredsställande relation utan egotvister, ångest, förbittring och ilska.

2. Det kommer att förbättra känslomässig intimitet

Föga förvånande kommer ett sexuellt inkompatibelt äktenskap inte heller att innehålla särskilt mycket känslomässig intimitet. När ett par inte är överens om varandras sexuella behov och sovrummet inte är en särskilt lycklig plats att vara på, kan det ofta smyga sig in i andra delar av ditt förhållande också.

Om det verkar som om ni har slutat ha konversationer och bara grälar, försök att göra ett sexuellt kompatibilitetstest för att se hur bra ni kommer överens. Är sexet verkligen så bra som du tror att det är?

3. Sexuell kompatibilitet minskar kommunikationsbrister

När en person i ett förhållande kan uttrycka sig sexuellt med sin partner kommer de också att kunna uttrycka sig bättre i andra situationer. Att dela ett intimt ögonblick med din partner kan bygga upp förtroende och få dig att känna dig säkrare i ditt förhållande, vilket leder till bättre kommunikation överlag.

Sexuell inkompatibilitet i äktenskapet kan leda till kommunikationsproblem, vilket i slutändan leder dig nerför en hal sluttning av argument, meningsskiljaktigheter, missförstånd och orealistiska förväntningar.

4. Sexuell kompatibilitet minskar orealistiska förväntningar

På tal om orealistiska förväntningar i relationer kan sexuell inkompatibilitet vara boven i dramat i vissa fall. Som du kommer att se längre fram i artikeln, när det finns sexuell inkompatibilitet, kan den ena partnern förvänta sig något som verkar absurt för den andra.

Så småningom kommer detta att orsaka klyftor som är tillräckligt stora för att få er två att ompröva ert förhållande. Att hantera förväntningar är en av de viktigaste aspekterna av ett förhållande, utan vilket man är dömd att stöta på problem.

Svaret på frågan "hur viktigt är sexuell kompatibilitet i relationer" är helt klart "extremt viktigt". Vissa skulle till och med hävda att det är en förutsättning för en komplett relation som inte lämnar utrymme för besvikelser. Om du letar efter sexuellt kompatibilitetstest för par, ligger svaret helt enkelt i hur nöjd du är med ditt sexliv med din partner.

Nu när vi har gått igenom "vad är sexuell kompatibilitet" och förstått hur viktigt det är, låt oss gå in på några exempel från verkliga livet som jag har sett på sexuell kompatibilitet och hur förändrade tider har påverkat dess betydelse.

Påverkar sexuell kompatibilitet äktenskap i dagens läge?

Jag har sett par på äktenskapsrådgivning som har firat 45-årsjubileum - med gifta barn och barnbarn - som säger: "Sexuell kompatibilitet fanns aldrig i vårt förhållande. Vi har levt med varandra i alla dessa år, men det fanns ingen sexuell tillfredsställelse."

Med de yngre är problemen med sexuell inkompatibilitet mycket stora. Den yngre generationens förväntningar på sex har blivit mycket finare, mycket mer utforskande. Det ses som en rättighet att få njuta, vilket är en ny sak, eftersom kvinnor för 20 år sedan aldrig såg det som en rättighet. Eftersom kommunikationshindren har undanröjts talas det mer öppet om det.

Bland par som är i slutet av 20-talet, gifta med ett barn som går på förskola, finns det en mycket aggressiv sida hos många kvinnor - de anser att de har rätt till sina sexuella drifter och att de måste tillfredsställas. Och det är inget fel med detta.

Kvinnor som är i 30-årsåldern och har ett barn som är runt 10 år vänjer sig gradvis vid att sexualitet är en del av livet och att det är okej, men de tittar mer på jämställdhet - sina rättigheter, sin identitet, sin karriär. "Barnen är vuxna och jag är begåvad, så jag måste ta något slags arbete - kanske deltid, men jag vill arbeta." För dem är frågan om kön...identitet, vilket för dem är sexuell identitet.

- Salony Priya, rådgivande psykolog.

Medvetenhet om sexuell kompatibilitet har förändrat attityder

För kvinnor som är i slutet av 40-talet finns det ett enormt vakuum, med tanke på att deras sexuella drifter aldrig uppfylldes. I vissa mycket noggrant följda fall har jag funnit att de känner att de bara accepterade vad de fick när de gifte sig vid 19 eller 20 års ålder. "Jag visste inte mycket, ingen pratar någonsin om dessa saker."

Nu när det talas mycket om sexuell kompatibilitet utan att det är tabubelagt har saker och ting börjat förändras. Samma kvinnor som känner att de aldrig har fått sina sexuella behov tillfredsställda talar nu mer öppet om problemen.

De vet mer eftersom det finns så mycket medvetenhet i samhället nu, från filmer till media. Tidigare sa deras mammor: "Era barn har vuxit upp så nu är allt detta passé." Sexuell intimitet sågs bara som en del av fortplantningen. Utöver det behövdes det inte. Kvinnor inser nu att fortplantning bara var en del av det; det finns så mycket mer än det. I kamratskap, en viss mängd avKänslighet som tar hänsyn till dina känslor och sexuell intimitet är önskvärt.

Sexuell kompatibilitet och män i millenniegenerationen/gen X

En majoritet av de män som varit gifta i 18-20 år insåg att de i sitt behov av att få njutning gjorde det på sitt sätt. Jag känner människor som är mycket öppna för att prata om det och de har gått tillbaka och erkänt att de hade fel.

Sexuell okänslighet är när en av parterna inte är lyhörd för den andres behov och oftast är det kvinnans behov som förbises - hon känner att han inte bryr sig om hennes känslor: "Saker måste alltid hända på hans sätt och jag har sett tillräckligt av hans sätt och jag är trött på det." I sådana fall kanske parets äktenskap inte har gått sönder inför samhället, meninnerst inne är de trasiga - de har varit skilda i flera år. De upprätthåller social konformitet eftersom deras barn ännu inte har gift sig eller deras barn är gifta och de inte vill skapa problem för dem. Det är dessa människor som söker mycket rådgivningshjälp.

Jag hade ett fall med en man i slutet av 40-årsåldern som hade många sexuella begär. Han gifte sig när han bara var 19 och hans fru var inte ens 16. Han är en man som gillar att klä upp sig, är mycket välkänd i sociala kretsar, gillar att göra mycket socialt arbete, och han anser att hans fru måste vara med honom på alla dessa områden. Det är hon inte.

Frun är mycket missnöjd med mannen. Hon tycker att han är okänslig: "Jag spelar ingen roll för honom, vad han vill ha är en prydnadssak." Och mannen säger: "När det gäller sexuell intimitet är min fru en död hund. Hon misstänker att jag har andra förhållanden eftersom hon kanske känner sig skyldig till att hon inte uppfyller mina behov. Jag säger ständigt till henne att det här är mina behov och att vi är man ochfru. Hon svarar inte."

När du pratar med frun säger hon: "Jag står inte ut längre. Jag stannar bara för att min dotter är i giftasvuxen ålder. Om jag lämnar det här förhållandet, hur ska min dotter kunna gifta sig? Så jag måste stanna hos den här mannen."

Vi försökte ha terapisessioner med båda, men mannen fortsatte inte med sessionerna; han gick iväg eftersom han är övertygad om att problemet ligger hos hans fru. Han ser det inte som ett problem med oförenlighet och hans okänslighet.

Vart är äktenskap på väg under de kommande 20 åren?

Jag anser att äktenskapet som institution är hotat om vi inte gör något för att öka genusmedvetenheten, eller om vi inte accepterar att könsrollerna förändras - att en far inte har att gå till kontoret och en mamma inte har att laga.

Vi har en lång väg att gå på detta område. Många par som har denna känslighet och som förstår detta, har goda relationer och uppfostrar verkligt välbalanserade barn. Det finns ett stort behov av att vi förespråkar, pratar och förmedlar de positiva aspekterna.

Salony Priya är en rådgivare psykolog med 18 års erfarenhet av utbildning och rådgivning inom utbildningsinstitutioner, sociala organisationer Hon är chef för UMMEED, en institution för positiv psykologi med flera specialiteter.

Vanliga frågor

Med sexuell kompatibilitet kommer du att kunna skapa ett harmoniskt förhållande som saknar orealistiska förväntningar, kommunikationshinder och brist på känslomässig intimitet. Sexuell kompatibilitet leder till ett mer tillfredsställande förhållande.

Om du och din partner inte är sexuellt kompatibla måste du prata om det med din partner och förstå grundorsaken. Kontakta en rådgivare om du känner att du behöver det och förstå vad som orsakar den sexuella inkompatibiliteten. 3. Hur vet du om ni är kompatibla sexuellt?

Om du letar efter ett sexuellt kompatibilitetstest för par, är det bästa att bedöma hälsan i din relation. Ställ dig själv frågor som är du sexuellt nöjd i din relation? Finns det en missmatchning av förväntningar / behov? Vill en partner ha mer än den andra är villig att ge?