Isbeddelka bulshada waxa ay ka dhigan tahay in lammaanuhu aanay raalli ka ahayn in ay tanaasulaan xitaa hal dhinac oo guurkooda ah iyada oo aan loo eegin in ay si fiican isula socdaan dhinacyada kale. Mid ka mid ah aagagga noocaas ah waa waafaqsanaanta galmada. Waxaa jira baahi badan oo loo qabo lammaanaha inay la jaanqaadaan qaybtan xiriirkooda sidoo kale maadaama galmada aan hadda loo arkin inay tahay taranka oo keliya, laakiin sidoo kale la buuxiyo baahiyaha iyo rabitaanka galmada midba midka kale. isku xidhka jirka (ama lidka ku ah) waxay inta badan keentaa xidhiidh ku guuldareysta inuu gaaro awoodiisa dhabta ah. Waqtiyada isbedbedelka ah, iswaafajinta galmada ayaa kasbatay dareen ka badan sidii hore marka lamaanayaashu is guursan lahaayeen iyaga oo aan xitaa ka fikirin

Aan si qoto dheer u eegno sababta ku habboonaanta galmadu ay muhiim ugu tahay guurka iyo waxa dhaca marka lammaanuhu ogaadaan ka dib 20 sano oo ay isqabeen in xiriirkooda uu ragaadiyay isqabqabsi la'aanta galmada

Sidoo kale eeg: 23 Farriimo Fikirka Leh Si loo Hagaajiyo Xiriirka Go'ay

Kahor intaanan galin sida ay muhiim u tahay iswaafajinta galmadu, aynu isla bogga ka galno "waa maxay waafaqid galmo". In kasta oo lammaane kasta laga yaabo inay jawaabo kala duwan ka bixiyaan su'aashan sababtoo ah firfircoonidooda gaarka ah, gaaritaanka waa mid ka mid ah mudnaanta ugu weyn ee xiriirka

-ons iyo iyagaleexashada, iyo filashooyinka midba midka kale ee sariirta. Inta jeer ee galmada waa la isku raacsan yahay, waxaana jira rabitaan la wadaago oo ah in la wada qaato waqtiga la wada joogo, halkii lammaanuhu uu rabi lahaa wax uusan rabin lammaanaha kale.

Isku waafaqid la'aanta galmada ee guurka waxay horseedaa inay abuurmaan dareen xun waqti ka dib. , sida xanaaq. Baahida iyo baahida ka jirta dhanka galmadu waxay noqotaa maroodiga qolka kaas oo marka laga hadlayo, keenta muran ku dhawaad ​​mar kasta. Haddaba, intee in le'eg ayay muhiim u tahay iswaafajinta galmada ee guurka maxaase la gaari doonaa? Waa kuwan dhowr qodob.

1. Is-waafajinta galmada ee guurka waxa lagu gaaraa xiriir is-waafajin leh

Xiriirka is-waafajinta ah waxaa la sheegaa in uu yahay mid ay labada lamaane ay si dadaal la’aan ah isku raacaan. Guurka aan isqaban karin ee galmoodku wuxuu u ekaan karaa mid shaqaynaya jaleecada hore, laakiin marka uu wakhtigu sii socdo, dildilaacyada ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay soo baxaan taas oo horseedi doonta aasaaska khatarta ah ee su'aasha ah. Qadarka ku habboonaanta galmada, way sahlanaan doontaa in la dhiso xidhiidh dhammaystiran oo aan ka madhnayn qulqulo, walaac, xanaaq iyo xanaaq.

4> runtii ma muujin doono shucuureed shucuureed midna. Marka labada lamaane ay isku khilaafaan midba midka kale baahidiisa galmoqolka jiifkuna maaha meel farxad gaar ah leh oo aad ku jirto, inta badan waxay u soo gali kartaa qaybaha kale ee xiriirkaaga sidoo kale.

Haddii ay u muuqato inaad joojisay sheekeysiga oo aad hadda muran leedahay, isku day. si aad u qaadatid tijaabada iswaafajinta galmada si aad u aragto sida ugu wanaagsan ee aad isku fahmi karto. Runtii galmadu ma u wanaagsan tahay sida aad u malaynayso inay tahay Waxay si fiican u awoodi doonaan inay isku muujiyaan xaaladaha kale sidoo kale. Wadaagista waqti dhow la wadaaga lamaanahaaga waxay kobcin kartaa kalsoonida waxayna kaa dhigi kartaa inaad dareento badbaado ku saabsan xiriirkaaga, sidaas darteed waxay kuu horseedaa wada hadal wanaagsan guud ahaan.

>Isku waafaqid la'aanta galmada ee guurka waxay kuu horseedi kartaa dhibaatooyin xagga wada-xiriirka ah, taas oo ugu dambeyntii kuu horseedda simbiriirixo. dooda, khilaafyada, isfaham la'aanta iyo rajooyinka aan xaqiiqada ahayn

4. Isku-waafajinta galmada waxay yaraynaysaa rajooyinka aan macquul ahayn

Sida aad mar dambe ku arki doonto maqaalka, marka ay jirto isqabqabsi la'aan galmo, lammaane ayaa laga yaabaa inuu filan karo wax u muuqda mid aan caqli gal ahayn kan kale.

Ugu dambeyntii, tani waxay keeni doontaa khilaaf weyn oo kugu filan si aad labadiinaba dib u eegaan xiriirkaaga. Maareynta filashooyinka waa mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan aXiriirka, la'aanteed mid loo qoondeeyay inuu galo dhibaatooyin.

Sida cad, jawaabta "sida ay muhiim u tahay iswaafajinta galmada ee cilaaqaadka" ayaa hubaal ah "aad u muhiim ah". Qaarkood xitaa waxay ku doodi karaan inay tahay shuruud hore u ah xiriir dhammaystiran oo aan meelna uga tagin niyad jab. Haddii aad raadinayso tijaabada ku habboonaanta galmada ee lammaanaha, jawaabtu waxay si fudud ku jirtaa sida aad ugu faraxsan tahay noloshaada galmood ee lammaanahaaga. muhima ay tahay, aan guda galno tusaalayaal nolosha dhabta ah oo aan ku arkay is waafajinta galmada iyo sida waqtiyada isbedbedelka ah ay u saameeyeen muhiimaddeeda.

Iswaafajinta Galmadu miyay saamaynaysaa guurka wakhtiyadan xaadirka ah?

Waxaan arkay lamaanayaal ku jira la-talinta guurka kuwaas oo u dabaaldegay sannad-guuradii 45-aad - oo leh caruur guursaday iyo carruur ay awoowe u yihiin - iyagoo leh, "Isku-waafajinta galmada waligiis ma jirin xiriirkeena. Sannadahan oo dhan waanu wada noolaynay, laakiin ma jirin ku qanacsanaanta galmada.”

Dhallinyarada, arrimaha ku habboonaan la'aanta galmadu aad bay u sarreeyaan. Rajada jinsiga ee jiilka da'da yar ayaa noqday mid aad u xiiso badan, oo aad u badan oo sahamin ah. Waxaa loo arkaa in ay xaq tahay in lagu raaxaysto, taas oo ah arrin ugub ah, maadaama 20 sano ka hor dumarku aysan xaq u arkin. Tan iyo markii caqabadaha isgaadhsiinta la jaray, si cad ayaa looga hadlay.

Waxaa ka mid ahLamaanayaasha ku jira da'da 20-naad, guursaday ilmo u socda dugsiga xannaanada, waxaa jira dhinac aad u daran oo dumar badan - waxay dareemayaan inay xaq u leeyihiin rabitaankooda galmada waana in la buuxiyaa. Taasna waxba kuma jabna.

Sidoo kale eeg: Taariikhda Kowaad Dareemaha - 13 Talo oo kaa Caawinaysa Inaad Samayso

Haweenka 30 jirka ah ee haysta ilmo 10 jir ah ayaa si tartiib tartiib ah ula qabsanaya in galmadu ay tahay qayb nolosha ka mid ah oo ay caadi tahay, laakiin waa in badan oo ka mid ah sinaanta jinsiga - xuquuqdooda, aqoonsigooda, xirfadahooda. "Carruurtu way koreen, aniguna karti baan ahay, marka waa inaan qaataa nooc shaqo ah - malaha waqti-dhiman, laakiin waxaan rabaa inaan shaqeeyo." Iyaga arintu waa aqoonsiga jinsiga, taas oo iyaga u ah aqoonsiga galmada.

- Salony Priya, latalinta cilmi-nafsiga.

Wacyigelinta ku saabsan ku-habboonaanta galmada ayaa bedeshay fikradda

Dumarka 40-sano ka dambeeya , waxaa jira faaruq weyn, iyadoo la tixgelinayo in rabitaankooda galmo aan weligood la fulin. Kiisaska qaarkood si dhow loola socdo waxa aan ogaaday in ay dareemayaan inay aqbaleen wax kasta oo ay heleen markii ay is guursadeen da'da 19 ama 20. "Wax badan ma aqaanin, qofna weligiis kama hadlin waxyaalahan.">

Hadda iyada oo ku habboonaanta galmada si weyn loo hadal hayo iyada oo aan la dareemin wax xaaraan ah, arrimuhu waxay bilaabeen inay isbeddelaan. Isla dumarka oo dareemaya in rabitaankooda galmo aan waligood la kulmin ayaa hadda aad uga hadlaya dhibaatooyinkasi cad.

Waxay wax badan u yaqaaniin sababta oo ah wacyiga badan ee bulshada hadda, laga bilaabo filimada ilaa warbaahinta. Horay hooyooyinkood waxay u ekaayeen, "Caruurtiina way koreen ee hadda waxaas oo dhami waa passé." Xidhiidhka galmoodka waxaa loo arkay kaliya qayb ka mid ah taranka. Wixii intaas ka baxsan, looma baahnayn. Dumarku hadda waxay garwaaqsadeen in taranku uu qayb ka ahaa; wax intaas ka badan ayaa jira. Saaxiibtinimada, xaddi gaar ah oo dareen ah oo u hoggaansamaya shucuurtaada iyo xiriirka galmada ayaa la doonayaa.

Waafaqsanaanta galmada iyo ragga kun sano/gen X

Inta badan ragga guursaday 18-20 sano waxay ogaadeen in baahidooda loo qabo. si ay u raaxaystaan, waxay u sameeyeen jidkooda. Waxaan garanayaa dad aad u furfuran inay ka hadlaan oo dib u laabteen iyagoo qiranaya inay khaldan yihiin.

Dareen la'aanta galmadu waa marka labada lammaane midkood aanu dareensanayn baahida qofka kale iyo inta badan, way ka badan tahay. waa baahida haweeneyda oo la ilduufo - waxay dareentaa inuusan dan ka lahayn dareenkeeda: "Arrimuhu waa inay mar walba u dhacaan sidiisa oo aan arkay wax ku filan jidkiisa waanan xanuunsanahay oo waan ka daalay." Xaaladahan oo kale, guurka lammaanaha ayaa laga yaabaa inuusan ku jabin bulshada horteeda, laakiin gudaha gudaha ayaa jabay - waxay hurdo kala tageen dhowr sano. Waxay ilaashadaan is-waafajinta bulshada sababtoo ah carruurtoodu weli ma guursan ama carruurtoodu waa guursadeen mana rabaan inay dhibaatooyin u abuuraan. Kuwaaswaa dadka raadsada caawimaad badan oo la-talin ah.

Waxaa igu dhacay hal kiis oo ah nin 40-jir ah oo damac galmo badan leh. Wuxuu guursaday isagoo 19 jir ah, xaaskiisuna ma aysan gaarin 16 sano, waa nin jecel lebbiska, aadna looga yaqaanno goobaha bulshada, jecel inuu qabto adeegyo badan oo bulshada ah, wuxuuna dareemayaa in xaaskiisa ay waajib ku tahay. la joogna meelahaas oo dhan. Ma aha.

Naagtu aad bay uga xumaatay ninka. Waxay u aragtaa mid dareen la'aan ah: "Waxba kama qabo isaga, waxa uu rabo waa bandhig." Ninkuna wuxuu yidhi, Marka ay timaado galmo, xaaskaygu waa eey dhintay. Waxay iga shakisan tahay in aan xiriiro kale la leeyahay sababtoo ah waxaa laga yaabaa in ay dareemayso dambi ah in aysan buuxineynin baahiyahayga. Waxaan si joogto ah u sheegayaa inay kuwani yihiin baahiyahayga iyo inaynu nahay nin iyo naag. Iyadu kama jawaabto."

Markaad la hadasho xaaska, waxay ku tidhaahdaa, "Kaliya mar dambe ma qaadan karo. Kaliya waan sii joogayaa sababtoo ah gabadhaydu waa da' la guursan karo. Haddii aan ka baxo xiriirkan, sidee bay gabadheydu u guursan doontaa? Markaa waa inaan ninkan la joogaa.”

Waxaan isku daynay inaan labadoodaba la yeelanno kulamo daweyn ah, laakiin ninku ma sii wadin kulamadii; wuu iska tagay, waayo wuxuu ku qanacsan yahay in dhibtu ay tahay xaaskiisa. Uma eego dhibta isqabqabsi la'aanta iyo dareen la'aantiisa

Xagee guurku ku wajahan yahay 20-ka sano ee soo socda?

Dadka maalmahan, si kastaba ha ahaatee, way eegayaanguur sida wax lagu qasbo. Waxaan dareemayaa in guurka ka hay'ad ahaan uu halis ku jiro haddii aynaan samaynayn wax kasta oo lagu kordhinayo dareenka jinsiga, ama haddii aynaan aqbalin isbeddelka doorarka jinsiga - in aabbuhu uusan lahayn xafiiska tag hooyona ma haysato in cunto kariso.

Waxaa noo hadhsan meel dheer oo dhankan ah. Lammaanayaal badan oo leh dareenkan oo fahamsan tan, ayaa leh xiriir wanaagsan waxayna koriyaan caruur isku dheeli tiran. Waxaa jirta baahi weyn oo loo qabo in aan u doodno, hadalno oo aan ku dadaalno wixii wanaagsan.

Salony Priya waa la-talin cilmi-nafsiga oo leh 18 sano oo waayo-aragnimo ah xagga tababarka iyo la-talinta guud ahaan xarumaha waxbarashada, ururada bulshada , NGO-yada iyo shirkadaha. Iyadu waa Agaasimaha UMMEED, machad cilmi-nafsiga togan ee takhasuska badan leh.

FAQs

1. Intee in le'eg ayay muhiim u tahay ku-habboonaanta galmada ee xiriirka?

Isku waafaqid galmo, waxaad awoodi doontaa inaad dhisto xiriir wada-jir ah oo ka madhan rajooyin aan dhab ahayn, caqabadaha isgaarsiineed iyo la'aanta dareenka shucuureed. Waafaqsanaanta galmadu waxay u horseedi doontaa xidhiidh dhammaystiran.

2. Ka waran haddii aniga iyo lammaanahaygu aanu isku galmoonayn?

Haddii lammaanahaaga iyo adiga aanad isku xidhnayn galmo, waa inaad kala hadashaa lamaanahaaga oo aad fahamto sababta asalka ah. La tasho la-taliye haddii aad dareentou baahan mid oo fahmaan waxa keenaya iswaafaq la'aanta galmada. 3. Sideed ku ogaan kartaa in aad galmo la jaanqaadi kartaan?

Haddii aad raadinayso tijaabada iswaafajinta galmada ee lammaanaha, tan ugu fiican waa adiga oo qiimeeya caafimaadka xiriirkaaga. Is weydii su'aalo ay ka mid yihiin ma ku qanacsan tahay galmo xiriirkaaga? Ma jiraan wax is-waafajin ah oo laga filayo/baahiyaha? Mid ka mid ah lammaanuhu miyuu rabaa in ka badan kan kale uu rabo inuu bixiyo?

1>