Maahmaah hore ayaa tidhaahda, “Si aad wax uga beddesho nolosha qof kale, uma baahnid inaad noqoto mid dhalaalaya ama hodan ah. Kaliya waa inaad daryeeshaa.” Haa, way fududahay. Hase yeeshee, waxaa laga yaabaa inaad lumiso markaad garanayso sida loo tuso qof aad daryeesho. Waxay noqon kartaa sababtoo ah kuma faraxsana inaad u muujiso daryeelkaaga iyo welwelkaaga qof kale, adigoo ka baqaya inay kaa tagto mid nugul oo qaawan. Ama waxaa laga yaabaa in luqadda jacaylku aad uga duwan tahay qofka dhinaca kale jooga oo dhammaan dhaqdhaqaaqyadaada fekerka ah ay si siman u dhacaan.

Ama waxay noqon kartaa xaalad noloshu soo hor istaagto. Marka aynu nolosheenna aad ugu milmayno in aynu isku dayno in aynu u gudubno culaysyada iyo culaysyada badan, waxa aynu u janjeedhsanahay in aynu u qaadano kuwii halkaa noo joogay tallaabo kasta oo jidka ah. Waa waqtigii aad dareensiin lahayd in la jecel yahay. Jawaabta sida loo tuso qof aad daryeesho ma aha inay noqoto mid weyn ama mid adag.

Waxay noqon kartaa kaliya wicitaan dhinacaaga ah ama baaquli maraq kulul marka ay naasnuujinayso hargab. Waxay u ekaan kartaa mid yar oo aan faa'iido lahayn laakiin waxay noqon kartaa tilmaanta ugu naxariista badan ee indhaha qofka dhammaadka helaya. Fekerkaaga ayaa dhaqaajin kara, qalbigoodana dhalaali kara, oo weligoodba waxay xoojin kartaa xidhiidhkaaga iyaga. Waxaa laga yaabaa inay xitaa beddesho aragtidooda nolosha.

Sida ay yiraahdaan, ficilladu waxay ku hadlaan wax ka sii dheer erayada. Haddi ay tahay xubin qoyskaaga, saaxiib aad lumay, ama xataa qaraabo fog oo aanad kula hadlinwaa mid ka mid ah hababka dabacsan ee jacaylka lagu muujiyo

18. Xusuusi in aad qabsan doonto haddii uu dhaco

Xusuusinta qof aad jeceshahay waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee aad ku ogeysiin karto in aad noqon doonto. halkaas oo ay u joogaan in kasta oo ay dhibaato iyo dhibaato jirto. U soo iibi ubax oo u bixi taariikhaha casho ee jaceylka ah mar mar si aad jaceylka u ilaaliso. Erayada xaqiijinta waa luuqad kale oo jacayl ah oo leh awood sixir ah, taas oo aad isticmaali karto maalin kasta si aad u ilaaliso jacaylka.

19. Bixi caawimo laakiin ha ku adkeysanin

U sii kaalmadaada. Haddii ay rabaan inay bilaabaan ganacsi cusub, ku taageer iyaga oo siinaya taladaada iyo taladaada meel kasta oo ay khusayso. Haddii ay u baahan yihiin oo aad awood u leedahay inaad caawiso, sii gargaar dhaqaale. Si kastaba ha ahaatee, waxa kale oo aad muhiim u ah in la ogaado halka lagu sawirayo xariiq. Caawinta ama caawinta, si badheedh la'aan ah ha ugu dhammaanin inaad lammaanahaaga u dareensiiso inaadan u malayn inay iskood u samayn karaan ama inay u baahan yihiin inaad hesho.

> 20. Noqo mid taageero mar kasta Talaabada jidka >Lammaanahaagu wuxuu u baahan yahay inuu ogaado inaad dhabarka heshay. U hubso inaad taageerto oo aad dhiirigeliso go'aan kasta oo ay gaadhaan. Xitaa waxaad la wadaagi kartaa fikradahaaga adigoon xukumin go'aanadooda nololeed. Kani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu naxariista badan ee lagugu tuso inaad ka xiisaynayso iyaga

Geerida qofka la jecel yahay waxay qofka gelin kartaa xaalad naxdin iyo murugo qoto dheer. Kaliya kuma koobna noloshooda dhowr bilood. Waxay beddeshaa noloshooda gebi ahaanba. Waqtigan oo kale, dareenka lammaanahaaga ayaa ku yaal meel kasta. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan lunsi, xanaaq, iyo murugo, dhammaan hal mar. Tani waa marka ay aadka ugu baahan yihiin daryeelkaaga, jacaylkaaga, iyo taageeradaada. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu tusi karo qof aad daryeesho kaas oo ka murugeysan geerida qof aad jeceshahay.

21. Ka soo qayb gal aaska

Haddii lammaanahaagu uu ka dhintay qof aad jeceshahay, ka qaybgalka aaska ama aadida xuska waa mid ka mid ah siyaabaha fudud ee lagu tuso inaad daryeelayso. Inaad ka ag dhawaato lamaanahaaga oo aad ixtiraamto qoyskooda waxay u noqon kartaa qalbi qaboojin iyaga. Waa hab lagu kaalmeeyo inay macsalaameeyaan

22. Waxaad ku tidhaahdaa waxyaalaha muhiimka ah

Waxaa jira dhawr shay oo ay tahay inuu qofku sheego oo aanu odhan marka uu la kulmo qof murugaysan. Ma buuxin kartid bannaanka qoraallo sida "Wax kastaa waxay ku dhacaan sabab" ama "Waan fahmay waxa aad ku sugan tahay" xitaa haddii aad la kulantay khasaarahan baaxadda leh. Balse u sheeg lamaanahaaga sida aad uga xuntahay khasaarahooda iyo inaad u joogtid inaad xajiso, u raaxaysato, ama la fadhiiso aamusnaan ilaa iyo inta ay u baahan yihiin.

23. Bixi rajo iyo xasuusi inaad halkan u joogto

Rajo sii qofka murugaysan adigoo u sheegaya inay dhawraanu qaddariya xusuusta wanaagsan ee ay la leeyihiin qofka ay jecel yihiin. U ogolow in murugadu ay tahay hab tartiib tartiib ah oo aysan ku bogsan doonin hal habeen. U soo dir ubaxyo, keega, iyo xidhmooyinka daryeelka, oo run ka noqo xidhiidhkaaga. Soo bandhigida rajada waxay ogeysiin doontaa inay ogaadaan inuu iftiin ka jiro dhamaadka tunnelka.

24. U akhri gabayo

Dadku waxay maansada u adeegsan jireen si ay uga gudbaan murugada qarniyo badan. Waxay u adeegtaa sidii meel ay ka soo galaan kuwa rajo doonka ah. Gabayada oo la akhriyaa waxay u noqonaysaa xasuusin in aanay dunidan keligood joogin oo ay tahay hab fiican oo aad qof ku ogeysiiso inaad danayso. Waa kuwan gabayo aad u akhrin karto qofkaas murugaysan si uu u dareemo daryeel:

Sidoo kale eeg: Mahabharata Vidura had iyo jeer xaq buu ahaa laakiin waligiis ma helin xaqiisa

• W.H. Auden's Buluuskii aaska >
• Edgar Allan Poe's Annabel Lee

  25. Sii buug fiican oo ay ku akhriyaan

  siisaa, oo aad siiso hab-qabsi, oo aad siiso ubaxyo cusub, oo aad usoodirto qoraal qalbi-dhal ah, hubi inaad ku-darsato buug si aad uga caawiso qofka barooranaya inuu fahmo taas. waa la jecel yahay oo la daryeelaa. Tani waxay sidoo kale weecin doontaa maskaxdooda. Waa kuwan dhowr buug oo aad ku dari karto xirmadaada daryeelka:
  >
  • > Helitaanka Macnaha: Marxaladda Lixaad ee Murugada ee uu qoray David Kessler
  • > Waa caadi inaadan ahayn OK waxaa qoray Megan Devine
  >>

> Tilmaamayaasha Muhiimka ah

• In la tuso qof aad danayso waa mid ka mid ah siyaabaha aad ku xoojinayso xidhiidhkaaga iyaga
• Si ay u muujiyaanDaryeel, uma baahnid inaad maalgeliso dhaqdhaqaaqyo waaweyn ama hadiyado qaali ah, kaliya inaad bixiso taageero, dhegaysi, iyo inaad dareento waxay heli kartaa fariinta
• Ahow mid kalgacal badan, u hadal daryeelkaaga iyaga, oo u dabaaldeg curaartaada intaad ku socoto

>Noloshu waa gaaban tahay, dhammaanteenna waxaynu leenahay qaybteena saxda ah ee carqaladaha iyo dhibaatooyinka si aan ula tacaalno. Laakin qabashada gacmaha kuwa aan jecelnahay iyada oo loo marayo dhammaan waa waxa ka dhigaya raacitaanka mid loo dulqaadan karo oo qiimo leh. Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad dadkan u muujiso mahadnaqaaga mar kasta.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Noofambar 2022. > wakhti dheer, waa inaadan waligaa joojin muujinta aad ka welwelayso iyaga. Tani waxay noqonaysaa mid aad muhiim u ah marka loo eego macnaha guud ee lammaanahaaga / xiisahaaga jacayl. Aynu eegno qaar ka mid ah siyaabaha aad SO ku dareensiin karto in la jecel yahay iyo in lagu xanaaneeyo oo aad ka saarto khatarta ah in lagu qanacsan yahay iyo "adigu dan igama hayso mar dambe" doodaha2> 25 siyaabood oo aad ku tusi karto qof aad daryeesho3>

Aan ku bilaabo qirasho. Ma ihi qof kalgacal badan. Ma garanayo sida ay muhiimka u tahay in la muujiyo daryeelka ilaa aan la kulmay ninkeyga. Waxa uu iga dhaadhiciyay in aan dadkayga aan jecelahay u qaadanayo wax run ah inkasta oo aan had iyo jeer ula jeedo wanaag. Laakiin waxaan ku dhibtooday in aan u muujiyo jacayl iyo daryeel isaga iyo dadka kaleba.

Waxaan si tartiib tartiib ah u bartay muhiimada ay leeyihiin waxyaabaha fudud sida daryeelka lammaanahaaga marxaladaha kala duwan ee nolosha. Waxaan casharradayda qoraalkan ugu gudbinayaa kuwa aan garanayn sida loo tuso qof aad danaynaysaan oo jecel iyada oo aan loo eegin dhibka soo food saaray xilligan.

Sida loo tuso burburintaada inaad ka xiisaynayso iyaga

In aad qof jeclaato waxay noqon kartaa mid farxad gelinaysa oo dareen-celis isku mar ah. Wali waa jacayl hal dhinac ah oo aanad garanayn in xiisahaaga jacayl uu ku celin doono dareenkaaga ama haddii aad u furto iyaga ay waligood ka eryi doonaan. Waa kuwan siyaabo aad ugu sheegi karto qof aad jeceshahay adiga oo aan dhab ahaan u baahnayn inaad sheegto oo u ogolow ficilkaagu inuu ku hadlo wax ka sii dheer erayada:

5_Habab_Lagu Tuso_Danyeelkeeda

Fadlan karti JavaScript

5_Habab_ Lagu Tuso_Danyeelkeeda Helitaanka jawaabta su'aashan waxay heli kartaa khiyaamo badan marka uu qof yahay qof aad jeceshahay oo aadan rabin inay ku riixaan dareenkaaga dartiis. Xaaladdan oo kale, u dirida xirmo daryeel oo ay ku qoran tahay warqad gacan ku qoran waa hab fiican oo lagu tusi karo macnaha ay adiga kuu leeyihiin.

U sheeg inaad halkan u joogtid saaxiib ahaan. Xirmada daryeelka waxa ku jiri kara wax kasta oo ka mid ah joornaalka si ay ugu qoraan fikirradooda ilaa shumac ur udgoon, shaah dhadhamin si ay ugu raaxaystaan ​​galabnimadooda, ama khamri si ay uga caawiso in ay ku nastaan ​​dhamaadka maalinta dheer.

2. Amaahso dhegta naxariista leh

Ma jiro wax ka raaxo badan inaad haysato qof aad la hadasho. Dhegeysiga jahawareerkaaga oo ka hadlaya murugadooda, farxadooda, iyo dhammaan sheekadooda waalan waxay ka dhigi kartaa inay dareemaan in la ansaxiyay. Dhageyso haddii ay rabaan inay kula wadaagaan sirahooda hoose. Tani dhab ahaantii waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu muujiyo jacaylka iyo daryeelka.

3. U dir iyaga talooyin muusik

Waad ogtahay, waxaa jira shan nooc oo luqadaha jacaylka ah:

>
• Erayada xaqiijinta 7>Waqtiga tayada
• Taabasho jireed
• Fallooyinka adeegga
• Diridda iyo helidda hadiyadaha
> >

Waxaan aaminsanahay inaan u baahanahay inaan mid ku darno. in badan oo liiskan ah - wadaaga muusiga. Waxaan hubaa inaan dhammaanteen aragnay Faa'iidooyinka Noqoshada Wallflower. Charlie wuxuu u sameeyay liiska heesaha saaxiibkiis Patrick. Taasi waa markii aan ogaaday in farshaxanka la wadaaga muusigga qof uusan ahayn mid fekeraya oo kaliya laakiin sidoo kale luuqad jacayl oo gaar ah. Waxaad samayn kartaa liiska heesaha aad jeceshahay oo aad u soo diri kartaa. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha khiyaanada leh ee lagu tuso inaad ka xiisaynayso iyaga oo aad rabto noloshaada.

Xitaa daraasaduhu waxay soo celiyaan tan. Waxa la soo jeediyay in mid ka mid ah hawlaha jilicsan ee muusiga ka dhex jira dadyowga aadamiga ay tahay awoodda ay u leedahay in ay abuurto oo ay xoojiso xidhidhka bulsheed ee ka dhex jira xubnaha kooxda ee isdhexgalka. Haddii aad ku waalan tahay burburkaaga oo aanad garanayn sida loo qirto dareenkaaga, u samee playlist oo heesaha ha kuu qabtaan shaqada adiga.

4. U dir memes

Inaad tusto qof aad dan ka leedahay qoraalka sidaas uma adka. Badda memes iyo gariirada qosolka leh ee aad gacanta ku hayso ayaa fududaysay hawsha. Gariirada qosolka leh ee Instagram-ka ayaa garaaci karta lafahooda oo ka dhigi karta inay iloobaan dhibka ay ku sugan yihiin daqiiqad. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ogeysiiyo qof inuu ogaado inaad ka fekereyso iyaga.

5. Qorshee bixid la yaab leh

`             ` `           `    `      `       `    `        `   `         ``D``QORSHEY AMA DAAL maskax ahaan maskaxiyan in aad shaqeyso maalinta oo dhan oo aad kusoo laabato guriga adiga oo kaliya Netflix-ga iyo qabow. Ka caawi burburintaada in ay ka saarto xoogaa uumiga ah adiga oo qorshaynaya bixitaan degdeg ah oo aad ku aado meel u dhow usbuuca dhamaadkiisa, oo sii koolkoolinta ay mudan yihiin. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha fudud ee aad waqti kula qaadan karto burburkaaga iyo mid ka mid ah siyaabaha lagu muujiyo jacaylka. Hadii aadwaxa ay is waydiinayeen, "Maxay muhiim u tahay in aad tusto qof aad daryeesho?", Kadib dhoola cadeynta wajigooda marka aad ka yaabto qorshahaaga ayaa ka jawaabi doonta su'aashaada.

Sida Loo Xanaaneeyo Lamaanahaaga Xanuunsan

Cudurrada halista ah ama daba-dheeraada ayaa runtii beddeli kara nolosha qofka. Karaa kun hundumaa adda addaa ykn adda addaa ykn adda addaa ture. Xanuunka jireed iyo maskaxeed wuxuu yeelan karaa murugo aad u daran. Inta lagu jiro waqtiyadan oo kale, waa inaad ogaataa sida loo caawin karo qofka buka inuu dareemo fiicnaan adoo muujinaya daryeel iyo jacayl.

6. Waqti tayo leh la qaado iyaga

. Marka uu qofku buko, waxa fiican in uu garabkiisa uun ahaado oo aanad ka dhigin xanuunkiisa udub dhexaadka wada hadalkaaga. Ku raaxayso shirkadooda oo ka hadal waxyaabo kale. Dadaalkan yar ee waqti la qaadashada ayaa ka dhigi doonta inay iloobaan xanuunkooda muddo yar.

7. U kari iyaga

Qofka buka waxaa cad in ay ku adkaan doonto cunto karinta. Halkii aad ka dalban lahayd wax la soo qaado, u tag gurigooda oo wakhti wada qaata. Qosol la wadaag inta aad maraq u samaynayso. Waa mid ka mid ah siyaabaha fudud ee lagu tusi karo qof aad daryeesho laakiin wax weyn ayay ka bedeli kartaa noloshiisa.

8. Ka caawi hawshooda

Dadka buka waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inay qabtaan shaqooyinka aasaasiga ah. Tani waa marka la wadaagayo rarka - ama la qaadayo rarkagacmaha lammaanahaaga si buuxda - ayaa ugu badan. Ka caawi inay dharka dhaqdaan ama xitaa faarujiyaan guriga. Ama laga yaabee, ku bixi subax axad ah si aad uga caawiso inay dib u habeeyaan armaajodooda. Had iyo jeer xasuuso in ficillada yar ee fekerku ay aad u fog yihiin. Weligoodba waxay kugu xusuusan doonaan jacayl.

9. U raac cisbitaalka

Intii aad keligaa u ogolaan lahayd inay cisbitaalka tagaan, raac iyaga. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu tusi karo qof aad dan ka leedahay. Xitaa daraasaduhu waxay caddeeyeen in u wehelinta qofka buka cusbitaalka ay ka faa'iidaysan karto maadaama ay taageero nafsiyeed iyo daryeel siiso bukaanka.

10. Ka ilaali iyaga

iyadoon loo eegayn in labadiinuba ay wada degeen ama aadan ku wada deganeyn, taasoo ka dhigtay dhibic inaad ku hubiso iyaga. Xitaa haddii aad la nooshahay iyaga, ka yeel inaad wacdo/qorto dhawr jeer maalintii oo dhan (marka aad shaqada ku jirto ama ka maqan tahay guriga) si aad u hubiso in lammaanahaagu uu fiican yahay. Haddii aadan la noolayn iyaga, ka dhig hal dhibic si aad u hubiso xitaa haddii aadan tagi karin iyaga maalin kasta. Taleefoon kaliya ayaa ku filan inaad xasuusiso inaad halkan u joogtid iyaga. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha fudud ee lagu tusi karo inaad ka welwelsan tahay iyaga.

Sidee lagugu tusi karaa inaad u daryeesho qof ka dib markii aad jebiso iyaga

>kala jab, sax? U xanuun sida cadaabta. Waxaad lumisay qof gaar ah oo aad u malaysay inaad noloshaada la qaadanayso. Sababtoo ah inaad kala tagtay iyaga macnaheedu maaha inaad joojisay daryeelkooda.Ogaysiis iyaga inay ogaadaan taasi waxay noqon kartaa hal dariiqo oo lagu daboolo dhaawaca jabka. Halkan waxaa ah siyaabo aad ku muujin karto daryeelka xiriirka ka dib marka uu dhamaado. > 11. Xushmee go'aankooda

Maxaa la sameeyaa marka aad dhaawacdo qof aad jeceshahay? Ixtiraam go'aankooda ku saabsan kala tagga. Ha ka baryin inay soo noqdaan ama ka baryaan inay ku jecel yihiin. Taasi maaha sida cilaaqaadku u shaqeeyaan. Haddii qalbigoodu uusan ku jirin, wax qancin ah ma beddeli doono natiijada. Xusuusnow tan mar kasta oo aad isku daydo inaad ku xoojiso bandhigyo jacayl iyo qoomamo si aad mar kale uga guulaysato saaxiibkaagii hore.

12. Ma jiro qashin-hadal

kala tag. Si kastaba ha ahaatee, waxa ay ku guul daraysteen inay ogaadaan waa inay si liidata uga tarjumayso iyaga marka loo eego qofka ay qashinka ku jiraan. Sidaa darteed, ka dhig hal dhibic in aad had iyo jeer uga hadasho hore si xushmad leh oo sharaf leh iyada oo aan loo eegin inta aad gudaha ka dhaawacayso.

Haddii aad la halgamayso sidii aad ula tacaali lahayd xanuunka qalbi jabka, ku tiirso qof aad ku kalsoon tahay, oo aad garanayso inuu yahay dhegeyste wanaagsan, oo la wadaag dareenkaaga. Ama si ka sii wanaagsan, la hadal la-taliye si aad uga shaqeyso shucuurta murugsan ka dib kala tag. Samee wax kasta oo aad u baahan tahay, si aad ula qabsato xanuunkaaga, laakiin marna marmarsiiyo ha uga dhigin inaad iska tuurto lammaanihii hore.

Sidoo kale eeg: Mas'uuliyadda Xiriirka - Foomamka Kala Duwan iyo Sida Loo Koriyo 4> waayo jacaylka ay kuu qabaan way ka bateen macnaheedu maahawaa qof xun oo aad u baahan tahay inaad ka gooyso noloshaada. Waxaa laga yaabaa inay rabeen inay si buuxda diiradda u saaraan xirfaddooda, go'aankan wax shaqo ah kuma laha adiga. Ama waxaa laga yaabaa inay la tacaalayaan luminta qof ay jecel yihiin oo aysan haysan waqti ay ku wada noolaadaan.

ku caawi inay maareeyaan shucuurtooda oo ha u malayn inay yihiin qof naxariis daran oo qalbigaaga jebiyey. Uma baahnid inaad noqoto saaxiibkooda ugu fiican isla markaaba kala go'a ka dib laakiin waxaad weli muujin kartaa welwelkaaga oo aad tusi kartaa inaad weli dan ka leedahay iyaga. Haddii aad hore u joojisay xidhiidhka sababo la xidhiidha duruufo adag oo noloshooda ah, taabashadan diirimaad ee kaa timid waxay u fududayn kartaa inay la qabsadaan oo ay sidoo kale u dhaqaaqaan.

14. Si weyn u dhufo

Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha yar yar ee aad samayn karto si aad u tusto inaad wali jeceshahay iyaga. Tani waxay xitaa ka dhigi kartaa hore in ay ka fikiraan go'aankooda ku saabsan kala go'a. Waxay kaa caawin doontaa inaad ka takhalusto dareenka xun ee aad hadda haysato. Xataa cilmigu waxa uu muujinayaa in isku duubnidu aanay tusin qof aad danaynayso oo keliya balse ay sidoo kale kor u qaaddo caafimaadka guud.

> 15. Ha ka masayrin hadday kaa hor dhaqaaqaan

Way uraysaa, waynu helnaa. Laakiin waxaa loola jeedaa inay dhacdo. Qofku waa inuu qaadaa talaabada ugu horeysa ee uu u socdo. Ha ka masayrin haddii qof aanu adiga ahayn. Iyagu waxay eegayaan uun naftooda. Iyagu maaha kuwo danayste ah inay kaa hor socdaan. Waxaa laga yaabaa inay si dhab ah u heleen qof wanaagsan iyo iyagalaga yaabaa inay rabaan inay arkaan haddii arrimuhu ka dhex shaqayn karaan. U hambalyeey iyaga oo madaxa kor u qaad. Ha noqon qof qadhaadh.

Sida loo daryeelo lammaanahaaga muddada dheer

Marka aad muddo dheer wada joogteen, waxaad mararka qaarkood bilaabaysaa inaad lammaanahaaga si run ah u qaadato. Halkan waxaa ah sida aad u sii xoojin karto aasaaska jacaylka adiga oo tusaya lammaanahaaga inaad weli dan ka leedahay oo aanad doonayn wax aan ahayn waxa ugu wanaagsan ee noloshooda gaarka ah iyo kuwa xirfadeed.

16. Bixi taageero niyadeed Had iyo jeer sii dhegta naxariista leh markay kuu yimaadaan dhibaatooyinkooda. Ha xukumin ama ha degdegin go'aannada iyaga. Noqo nidaamka taageerada. Mid ka mid ah aasaaska taageerada xiriirka waa u sheeg lammaanahaaga inaad halkan u joogtid haddii ay u baahan yihiin inay hadlaan ama ay ooyaan.

17. Waligaa ha cadaadin

Sidee ugu tusi kartaa lamaanahaaga inaad danayso markay dareemaan inay ku dhegan yihiin marxalad nolosha ah? Iska ilaali inaad ku cadaadiyo inay qaadaan talaabada xigta. Aynu sheegno inay shaqadooda waayeen. Ha ku canaanan inay helaan wax kale oo la sameeyo. Xitaa haddii aad ka timid meel jacayl iyo welwel xagga wanaaggooda, tani waxay ka dhigi kartaa inay dareemaan geeso. Waxay u baahan yihiin inay la qabsadaan shaqo la'aan ka hor inta aysan bilaabin raadinta shaqo kale. U ogolow lammaanahaagu inuu waqtigooda ku qaato si uu u ogaado waxay dhab ahaantii rabaan inay sameeyaan. Tani