એક જૂની કહેવત મુજબ, "કોઈના જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે, તમારે તેજસ્વી કે શ્રીમંત હોવું જરૂરી નથી. તમારે ફક્ત કાળજી લેવાની જરૂર છે. ” હા, તે એટલું સરળ છે. તેમ છતાં, તમે તમારી સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિને કેવી રીતે બતાવશો તે શોધવામાં તમે તમારી જાતને નુકસાનમાં જોઈ શકો છો. તે એટલા માટે હોઈ શકે છે કારણ કે તમે અન્ય વ્યક્તિ માટે તમારી સંભાળ અને ચિંતા વ્યક્ત કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તે ભયથી કે તે તમને નિર્બળ અને ખુલ્લા છોડી દેશે. અથવા તમારી પ્રેમની ભાષા બીજા છેડેની વ્યક્તિથી એટલી અલગ હોઈ શકે છે કે તમારા બધા વિચારશીલ હાવભાવ સપાટ પડી જાય છે.

અથવા તે ફક્ત જીવનના માર્ગમાં આવવાનો કેસ હોઈ શકે છે. ઘણા તણાવ અને પડકારોને નેવિગેટ કરવાનો પ્રયાસ કરીને આપણે આપણા જીવનમાં એટલા મશગૂલ થઈ જઈએ છીએ, જેઓ આપણા માટે ત્યાં હતા તેઓને આપણે દરેક પગલાને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું વલણ રાખીએ છીએ. આ સમય છે કે તમે તેમને પ્રેમનો અનુભવ કરાવો. તમે જેની કાળજી રાખો છો તે વ્યક્તિને કેવી રીતે બતાવવો તેનો જવાબ ભવ્ય અથવા જટિલ હોવો જરૂરી નથી.

તે તમારી તરફથી માત્ર એક ફોન કૉલ હોઈ શકે છે અથવા જ્યારે તેઓ શરદીની સારવાર કરતા હોય ત્યારે ગરમ સૂપનો બાઉલ હોઈ શકે છે. તે નાનું અને અસંગત લાગે છે પરંતુ તે પ્રાપ્ત કરનાર વ્યક્તિની નજરમાં સૌથી દયાળુ હાવભાવ હોઈ શકે છે. તમારી વિચારશીલતા તેમને પ્રેરિત કરી શકે છે, તેમના હૃદયને પીગળી શકે છે અને તેમની સાથેના તમારા બંધનને કાયમ માટે મજબૂત કરી શકે છે. કદાચ તે જીવન પ્રત્યેનો તેમનો દૃષ્ટિકોણ પણ બદલી શકે છે.

તેઓ કહે છે તેમ, ક્રિયાઓ શબ્દો કરતાં વધુ મોટેથી બોલે છે. પછી ભલે તે તમારા પરિવારના સભ્ય હોય, લાંબા સમયથી ખોવાયેલા મિત્ર હોય અથવા તો કોઈ દૂરના સંબંધી હોય જેની સાથે તમે વાત કરી ન હોયપ્રેમ બતાવવાની સૌમ્ય રીતો પૈકીની એક છે.

18. તેમને યાદ કરાવો કે જો તેઓ પડી જશે તો તમે તેમને પકડી શકશો

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને યાદ કરાવવી એ તેમને જણાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકીની એક છે. કોઈપણ મુશ્કેલીઓ અને મુશ્કેલીઓ છતાં તેમના માટે ત્યાં. રોમાંસ અકબંધ રાખવા માટે તેમને ફૂલો ખરીદો અને તેમને રોમેન્ટિક રાત્રિભોજનની તારીખો પર લઈ જાઓ. સમર્થનના શબ્દો એ બીજી પ્રેમ ભાષા છે જે જાદુઈ શક્તિઓ ધરાવે છે, જેનો ઉપયોગ તમે પ્રેમને જીવંત રાખવા માટે દરરોજ કરી શકો છો.

19. સહાયની ઑફર કરો પણ તેનો આગ્રહ ન રાખો

તેમને તમારી મદદની ઑફર કરો. જો તેઓ નવો ધંધો શરૂ કરવા માંગતા હોય, તો જ્યાં પણ સંબંધિત હોય ત્યાં તમારી સલાહ અને ઇનપુટ આપીને તેમને સમર્થન આપો. જો તેઓને જરૂર હોય અને તમે મદદ કરવાની સ્થિતિમાં છો, તો નાણાકીય સહાય ઓફર કરો. જો કે, રેખા ક્યાં દોરવી તે જાણવું પણ એટલું જ મહત્વનું છે. સહાયતા અથવા મદદની ઑફર કરતી વખતે, અજાણતામાં તમારા જીવનસાથીને એવું ન અનુભવો કે તમને નથી લાગતું કે તેઓ તેને જાતે બનાવી શકે છે અથવા તેમને તમારી જરૂર છે.

20. દરેક સમયે સહાયક બનો માર્ગનું પગલું

તમારા જીવનસાથીને જાણવાની જરૂર છે કે તમને તેમની પીઠ મળી છે. તેમને ખાતરી આપો કે તમે તેઓ જે નિર્ણય લે છે તેને સમર્થન અને પ્રોત્સાહિત કરશો. તમે તેમના જીવનના નિર્ણયો વિશે નિર્ણય લીધા વિના તમારા વિચારો તેમની સાથે શેર કરી શકો છો. તમે તેમના વિશે કાળજી રાખો છો તે બતાવવાની આ એક દયાળુ રીત છે.

તમારા જીવનસાથીની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના મૃત્યુનો સામનો કરી રહ્યો છે

કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ કોઈ વ્યક્તિને આઘાત અને દુઃખની ઊંડી સ્થિતિમાં મૂકી શકે છે. તે ફક્ત થોડા મહિનાઓ માટે તેમના જીવનને વિક્ષેપિત કરતું નથી. તે તેમના જીવનને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે. આવા સમયે, તમારા જીવનસાથીની લાગણીઓ દરેક જગ્યાએ હોય છે. તેઓ એક જ સમયે ખોવાઈ ગયેલા, ગુસ્સે અને દુઃખી અનુભવતા હોઈ શકે છે. આ તે સમય છે જ્યારે તેમને તમારી સંભાળ, પ્રેમ અને સમર્થનની સૌથી વધુ જરૂર હોય છે. નીચે આપેલી કેટલીક શ્રેષ્ઠ રીતો છે કે જેને તમે કાળજી લો છો તે કોઈને બતાવવા માટે કે જે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટથી દુઃખી છે.

21. અંતિમ સંસ્કારમાં હાજરી આપો

જો તમારા જીવનસાથીએ કોઈ પ્રિયજન ગુમાવ્યું હોય, તો અંતિમ સંસ્કારમાં હાજરી આપવી અથવા સ્મારક પર જવું એ તેમને બતાવવાની એક સરળ રીત છે કે તમે કાળજી લો છો. તમે તમારા જીવનસાથીની આસપાસ હોવ અને તેમના પરિવારને આદર આપવો એ તેમને દિલાસો આપનારું બની શકે છે. તે તેમને ગુડબાય કહેવા માટે મદદ કરવાની એક રીત છે.

22. મહત્વની બાબતો કહો

કેટલીક એવી બાબતો છે જે વ્યક્તિએ જ્યારે દુઃખી વ્યક્તિને મળતો હોય ત્યારે કહેવું જોઈએ અને ન કહેવું જોઈએ. જો તમે આ તીવ્રતાની ખોટ અનુભવી હોય તો પણ તમે "બધું કારણસર થાય છે" અથવા "હું સમજું છું કે તમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો" જેવા પ્લૅટિટ્યુડથી શૂન્યતા ભરી શકતા નથી. તેના બદલે, ફક્ત તમારા પાર્ટનરને જણાવો કે તમે તેમની ખોટ માટે કેટલા દિલગીર છો અને તમે તેમને પકડી રાખવા, તેમને દિલાસો આપવા અથવા તેમની સાથે જ્યાં સુધી તેમની જરૂર હોય ત્યાં સુધી મૌન બેસી રહો.

23. આશા આપો અને તેમને યાદ કરાવો કે તમે તેમના માટે અહીં છો

શોકગ્રસ્ત વ્યક્તિને સાચવવાનું કહીને તેમને આશા આપો અનેતેઓ તેમના પ્રિયજન સાથે સારી યાદો ધરાવે છે. તેમને જણાવો કે દુઃખ એક ક્રમિક પ્રક્રિયા છે અને તે રાતોરાત મટાડશે નહીં. તેમને ફૂલો, કેક અને સંભાળ પેકેજો મોકલો અને તમારા સંદેશાવ્યવહારમાં વાસ્તવિક બનો. આશા આપવાથી તેમને ખબર પડશે કે ટનલના અંતે પ્રકાશ છે.

24. તેમને કવિતાઓ વાંચો

સદીઓથી લોકોએ કવિતાનો ઉપયોગ દુઃખને દૂર કરવાના સાધન તરીકે કર્યો છે. તે આશા શોધનારાઓ માટે આઉટલેટ તરીકે સેવા આપે છે. કવિતા વાંચવી એ એક રીમાઇન્ડર તરીકે કાર્ય કરશે કે તેઓ આ દુનિયામાં એકલા નથી અને તમે તેમના વિશે કાળજી લો છો તે કોઈને જણાવવાની એક સરસ રીત છે. અહીં કેટલીક કવિતાઓ છે જે તમે તે વ્યક્તિને વાંચી શકો છો કે જે તેમને કાળજીની અનુભૂતિ કરાવવા માટે દુઃખી છે:

• W.H. ઓડેનના ફ્યુનરલ બ્લૂઝ
• એડગર એલન પોનું એન્નાબેલ લી
• હેનરી વેન ડાઇકનું ગોન ફ્રોમ માય સાઈટ
<9

25. તેમને વાંચવા માટે એક સારું પુસ્તક આપો

તેમને આલિંગન આપવા, તેમને તાજા ફૂલો આપવા અને તેમને હૃદયપૂર્વકની નોંધ મોકલવાની સાથે, ખાતરી કરો કે તમે શોક કરનારને સમજવામાં મદદ કરવા માટે એક પુસ્તક ઉમેરો છો તેઓ પ્રેમ અને સંભાળ રાખે છે. આનાથી તેમનું મન પણ ડાઈવર્ટ થઈ જશે. અહીં કેટલીક પુસ્તકો છે જે તમે તમારા સંભાળ પેકેજમાં ઉમેરી શકો છો:

• અર્થ શોધો: દુઃખનો છઠ્ઠો તબક્કો ડેવિડ કેસલર દ્વારા
• તમે નથી તે બરાબર છે ઓકે મેગન ડિવાઈન દ્વારા

કી પોઈન્ટર્સ

• કોઈ વ્યક્તિને તમે તેમની કાળજી લો છો તે બતાવવું એ તેમની સાથે તમારા બોન્ડને મજબૂત કરવાની એક રીત છે
• બતાવવા માટેકાળજી રાખો, તમારે ભવ્ય હાવભાવ અથવા મોંઘી ભેટોમાં રોકાણ કરવાની જરૂર નથી, ફક્ત સમર્થન આપવાથી, સાંભળવાથી અને સહાનુભૂતિ દર્શાવવાથી સમગ્ર સંદેશ મળી શકે છે
• વધુ પ્રેમાળ બનો, તેમના માટે તમારી સંભાળ વિશે અવાજ ઉઠાવો, અને તમે સાથે જાઓ તેમ તમારા બોન્ડની ઉજવણી કરો

જીવન ટૂંકું છે અને આપણે બધા પાસે વિક્ષેપો અને સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટેનો અમારો વાજબી હિસ્સો છે. પરંતુ આ બધા દ્વારા આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તેમનો હાથ પકડી રાખવો એ જ રાઈડને સહ્ય અને સાર્થક બનાવે છે. આ જ કારણ છે કે આ લોકોને દરેક સમયે તમારી પ્રશંસા દર્શાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ લેખ નવેમ્બર 2022માં અપડેટ કરવામાં આવ્યો છે.

તમે કાળજી લો છો તે વ્યક્તિને બતાવવાની 25 રીતો

ચાલો હું કબૂલાતથી શરૂઆત કરું. હું બહુ પ્રેમાળ વ્યક્તિ નથી. જ્યાં સુધી હું મારા પતિને ન મળી ત્યાં સુધી મને ખબર ન હતી કે કાળજી રાખવી કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. તેણે મને અહેસાસ કરાવ્યો કે હું મારા પ્રિયજનોને ગ્રાન્ટેડ માની રહ્યો છું, તેમ છતાં હું હંમેશા સારું જ કરતો હતો. પરંતુ હું તેને અને અન્ય લોકો પ્રત્યે પ્રેમ અને કાળજી દર્શાવવામાં મારા ખચકાટ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો હતો.

જીવનના વિવિધ તબક્કામાં તમારા જીવનસાથીની સંભાળ રાખવા જેવી સરળ બાબતોનું મહત્વ હું ધીમે ધીમે શીખ્યો. હું આ ભાગમાં મારી શિખામણો એવા લોકો સુધી પહોંચાડું છું જેઓ જાણતા નથી કે તમે તેમની કાળજી રાખતા હોય તેવા કોઈને કેવી રીતે બતાવવું અને તેઓ આ ક્ષણે જે પણ તકલીફનો સામનો કરી રહ્યાં છે તેને ધ્યાનમાં લીધા વિના તેમને પ્રેમ કેવી રીતે કરવો.

તમારા ક્રશને કેવી રીતે બતાવવું કે તમે તેમના વિશે કાળજી રાખો છો

કોઈ વ્યક્તિ પર ક્રશ હોવું એ એક જ સમયે આનંદદાયક અને ચેતા-વિરોધી હોઈ શકે છે. તે હજી પણ એકતરફી પ્રેમ છે અને તમે જાણતા નથી કે તમારી રોમેન્ટિક રુચિ તમારી લાગણીઓને બદલો આપશે અથવા જો તેમને ખોલવાથી તે કાયમ માટે દૂર થઈ જશે. તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેને વાસ્તવમાં બોલ્યા વિના અને તમારી ક્રિયાઓને શબ્દો કરતાં વધુ મોટેથી બોલવા દેવાની અહીં કેટલીક રીતો છે:

કૃપા કરીને JavaScript સક્ષમ કરો

1. તેમને સંભાળ પેકેજ મોકલો

તમે કાળજી લો છો તે વ્યક્તિને કેવી રીતે બતાવવું? આ પ્રશ્નનો જવાબ શોધવાનું ઘણું મુશ્કેલ બની શકે છે જ્યારે તે કોઈ વ્યક્તિ તમારો ક્રશ છે અને તમે નથી ઈચ્છતા કે તેઓ તમારી લાગણીઓને કારણે તમને દૂર ધકેલશે. આ પરિસ્થિતિમાં, તેમને હસ્તલિખિત નોંધ સાથે સંભાળ પેકેજ મોકલવું એ તેમને બતાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે કે તેઓ તમારા માટે કેટલો અર્થ ધરાવે છે.

તેમને જણાવો કે તમે તેમના માટે મિત્ર તરીકે અહીં છો. કેર પેકેજમાં તેમના વિચારોને સુગંધિત મીણબત્તીઓ, તેમની સાંજને આરામ આપવા માટે ફ્લેવર્ડ ટી અથવા લાંબા દિવસના અંતે તેમને આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે અમુક વાઇન સુધી લખવા માટે તેમના માટે જર્નલમાંથી કંઈપણ હોઈ શકે છે.

2. સહાનુભૂતિભર્યો કાન આપો

કોઈની સાથે વાત કરવા સિવાય બીજું કંઈ નથી. તેમના દુ:ખ, આનંદ અને તેમની બધી ઉન્મત્ત વાર્તાઓ વિશે તમારી ક્રશ વાતો સાંભળીને તેઓ વધુ માન્ય અનુભવી શકે છે. જો તેઓ તેમના ગહન રહસ્યો તમારી સાથે શેર કરવા માંગતા હોય તો તેમને સાંભળો. આ ખરેખર પ્રેમ અને કાળજી બતાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે.

3. તેમને સંગીતની ભલામણો મોકલો

તમે જાણો છો, પ્રેમની પાંચ પ્રકારની ભાષાઓ છે:

• સમર્થનના શબ્દો
• ગુણવત્તાનો સમય
• શારીરિક સ્પર્શ
• સેવાના કાર્યો
• ભેટ મોકલવી અને પ્રાપ્ત કરવી

હું માનું છું કે અમારે એક ઉમેરવાની જરૂર છે આ સૂચિમાં વધુ — સંગીત શેર કરવું. મને ખાતરી છે કે આપણે બધાએ વોલફ્લાવર બનવાના ફાયદા જોયા હશે. ચાર્લી તેના મિત્ર પેટ્રિક માટે પ્લેલિસ્ટ બનાવે છે. ત્યારે મને સમજાયું કે કોઈની સાથે સંગીત શેર કરવાની કળા માત્ર વિચારશીલ નથી પણ એક અનોખી પ્રેમ ભાષા પણ છે. તમે તમારા મનપસંદ ગીતોની પ્લેલિસ્ટ બનાવી શકો છો અને તેને મોકલી શકો છો. તમે તેમના વિશે કાળજી રાખો છો અને તમારા જીવનમાં તેમને ઈચ્છો છો તે બતાવવાની આ એક સૂક્ષ્મ રીત છે.

અભ્યાસ પણ આનો બેકઅપ લે છે. એવું સૂચન કરવામાં આવે છે કે માનવ વસ્તીમાં સંગીતના નાજુક કાર્યોમાંનું એક જૂથના સભ્યો વચ્ચે સામાજિક બંધન બનાવવા અને મજબૂત કરવાની તેની ક્ષમતા છે. જો તમે તમારા ક્રશ વિશે પાગલ છો અને તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે કબૂલ કરવી તે જાણતા નથી, તો તેમના માટે પ્લેલિસ્ટ બનાવો અને ગીતોને તમારા માટે કામ કરવા દો.

4. તેમને મેમ્સ મોકલો

તમે ટેક્સ્ટની કાળજી લેતા હોવ તે વ્યક્તિને બતાવવાનું હવે એટલું મુશ્કેલ નથી. તમારા નિકાલ પરના મેમ્સ અને ફની રીલ્સના સમુદ્રે કાર્યને સરળ બનાવ્યું છે. એક રમુજી ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ તેમના હાડકાંને ગલીપચી કરી શકે છે અને તેમને એક ક્ષણ માટે તેમની તકલીફો ભૂલી શકે છે. તમે તેમના વિશે વિચારી રહ્યાં છો તે કોઈને જણાવવાની આ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.

5. સરપ્રાઈઝ ગેટવેની યોજના બનાવો

આખો દિવસ કામ કરવું અને ફક્ત Netflix અને આરામ કરવા માટે ઘરે પાછા આવવું માનસિક રીતે થાકી શકે છે. વીકએન્ડ માટે નજીકના સ્થાન પર ઝડપથી જવાની યોજના બનાવીને તમારા ક્રશને થોડી વરાળ ઉડાડવા માટે મદદ કરો અને તેમને તેઓ લાયક લાડ આપો. તમારા ક્રશ સાથે સમય પસાર કરવાની આ એક સરળ રીત છે અને પ્રેમ બતાવવાની એક રીત છે. જો તમેઆશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે, "તમે કાળજી લેતા હો તે વ્યક્તિને બતાવવું શા માટે મહત્વનું છે?", તો જ્યારે તમે તેમને તમારી યોજનાથી આશ્ચર્યચકિત કરો છો ત્યારે તેમના ચહેરા પરનું સ્મિત તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપશે.

તમારા સાથી જે બીમાર છે તેની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

ગંભીર અથવા લાંબી માંદગી શાબ્દિક રીતે કોઈનું જીવન બદલી શકે છે. તેમના મગજમાં હજારો વસ્તુઓ પસાર થઈ શકે છે જે તેઓ કોઈની સાથે શેર કરવામાં આરામદાયક ન હોઈ શકે. શારીરિક અને માનસિક પીડા અત્યંત પરેશાન કરી શકે છે. આવા સમય દરમિયાન, તમારે કાળજી અને પ્રેમ બતાવીને બીમાર વ્યક્તિને કેવી રીતે સારું લાગે તે માટે મદદ કરવી તે શોધવું જોઈએ.

6. તેમની સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવો

ગુણવત્તા સમય એ ઘણા લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવતી પ્રેમ ભાષા છે. . જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બીમાર હોય છે, ત્યારે ફક્ત તેમની બાજુમાં રહેવું અને તેમની માંદગીને તમારી વાતચીતનું કેન્દ્રબિંદુ ન બનાવવું સારું છે. તેમની કંપનીનો આનંદ માણો અને અન્ય વસ્તુઓ વિશે વાત કરો. તેમની સાથે સમય વિતાવવાનો આ નાનકડો પ્રયાસ તેઓ તેમની બીમારીને ક્ષણભરમાં ભૂલી જશે.

7. તેમના માટે રસોઇ કરો

જે વ્યક્તિ બીમાર છે તેને દેખીતી રીતે રસોઇ કરવી મુશ્કેલ બનશે. તેમના માટે ટેકઆઉટનો ઓર્ડર આપવાને બદલે, તેમના ઘરે ડ્રોપ કરો અને સાથે રસોઈ કરવામાં સમય પસાર કરો. તેમના માટે સૂપ બનાવતી વખતે થોડા હસવું શેર કરો. તમે જેની કાળજી લો છો તે વ્યક્તિને બતાવવાની આ એક સરળ રીત છે પરંતુ તે તેમના જીવનમાં મોટો ફરક લાવી શકે છે.

8. તેમને તેમના કામકાજમાં મદદ કરો

બીમાર લોકોને મૂળભૂત કામ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. લોડ શેર કરતી વખતે - અથવા લોડને દૂર કરતી વખતે આવું થાય છેતમારા જીવનસાથીના હાથ સંપૂર્ણપણે - સૌથી વધુ ગણાય છે. તેમને લોન્ડ્રી કરવામાં અથવા ઘરને વેક્યૂમ કરવામાં મદદ કરો. અથવા કદાચ, તેઓને તેમના કબાટને ફરીથી ગોઠવવામાં મદદ કરવા માટે રવિવારની સવાર પસાર કરો. હંમેશા યાદ રાખો કે વિચારશીલતાના નાના કાર્યો લાંબા માર્ગે જાય છે. તેઓ તમને હંમેશ માટે પ્રેમથી યાદ કરશે.

9. હોસ્પિટલમાં તેમની સાથે જાઓ

તેમને હોસ્પિટલમાં એકલા જવા દેવાને બદલે, તેમની સાથે જાઓ. તમે જેની કાળજી લો છો તે વ્યક્તિને બતાવવાની આ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. અભ્યાસો પણ સાબિત કરે છે કે બીમાર વ્યક્તિની સાથે હોસ્પિટલમાં જવાથી તેમને ફાયદો થઈ શકે છે કારણ કે તે દર્દીઓને મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થન અને સંભાળ પૂરી પાડે છે.

10. તેમના પર ચેક ઇન કરવાનું ચાલુ રાખો

તમે બંને સાથે રહો છો કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેમના પર ચેક ઇન કરવાનો મુદ્દો બનાવો. જો તમે તેમની સાથે રહેતા હોવ તો પણ, તમારા જીવનસાથી ઠીક છે તેની ખાતરી કરવા માટે (જ્યારે તમે કામ પર હો અથવા ઘરથી દૂર હો ત્યારે) આખા દિવસમાં થોડી વાર કૉલ/ટેક્સ્ટ કરવાનો મુદ્દો બનાવો. જો તમે તેમની સાથે ન રહેતા હો, તો તમે દરરોજ તેમને જોવા ન જઈ શકો તો પણ ચેક ઇન કરવાનો મુદ્દો બનાવો. માત્ર એક ફોન કૉલ તેમને યાદ અપાવવા માટે પૂરતો છે કે તમે તેમના માટે અહીં છો. તમને તેમના વિશે કાળજી બતાવવા માટે આ એક સરળ વસ્તુઓ છે.

તમે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ કર્યા પછી તેની કાળજી કેવી રીતે બતાવશો

બ્રેકઅપ, બરાબર? નરકની જેમ હર્ટ. તમે તે ખાસ વ્યક્તિને ગુમાવી દીધી છે જેની સાથે તમે તમારું જીવન વિતાવવાની કલ્પના કરી હતી. માત્ર એટલા માટે કે તમે તેમની સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો એનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમની કાળજી લેવાનું બંધ કર્યું.તેમને જણાવવું કે તે બ્રેકઅપના નુકસાનને દૂર કરવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે. સંબંધ સમાપ્ત થયા પછી તેની કાળજી રાખવાની અહીં કેટલીક રીતો છે.

11. તેમના નિર્ણયનો આદર કરો

જ્યારે તમે તમારા પ્રિયજનને દુઃખ પહોંચાડો ત્યારે શું કરવું? બ્રેકઅપ અંગેના તેમના નિર્ણયનું સન્માન કરો. તેમને પાછા આવવા માટે વિનંતી કરશો નહીં અથવા તમને પ્રેમ કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે તેમની સાથે વિનંતી કરશો નહીં. આ રીતે સંબંધો કામ કરતા નથી. જો તેમનું હૃદય હવે તેમાં નથી, તો સમજાવટની કોઈ માત્રા પરિણામને બદલી શકશે નહીં. જ્યારે પણ તમે તમારા ભૂતપૂર્વને ફરીથી જીતવા માટે તેમને પ્રેમ અને પસ્તાવાના પ્રદર્શનથી ડૂબવા માટે લલચાવશો ત્યારે આ યાદ રાખો.

12. કોઈ કચરા-વાત નહીં

ઘણા લોકો તેમના ભૂતપૂર્વને ખરાબ બોલતા હોય છે. છુટુ થવું. જો કે, તેઓ જે સમજવામાં નિષ્ફળ જાય છે તે એ છે કે તેઓ જે વ્યક્તિ કચરો ફેંકી રહ્યાં છે તેના કરતાં તે તેમના પર વધુ ખરાબ રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે. તેથી, તમારા ભૂતપૂર્વ વિશે હંમેશા આદરપૂર્વક અને ગૌરવ સાથે વાત કરવાનો મુદ્દો બનાવો, પછી ભલે તમે અંદરથી ગમે તેટલું દુઃખ પહોંચાડતા હોવ.

જો તમે હાર્ટબ્રેકની પીડાનો સામનો કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેના પર આધાર રાખો, જેને તમે સારા શ્રોતા તરીકે જાણો છો અને તેમની સાથે તમારી લાગણીઓ શેર કરો. અથવા હજુ પણ વધુ સારું, બ્રેકઅપના પગલે જટિલ લાગણીઓમાંથી કામ કરવા માટે કાઉન્સેલર સાથે વાત કરો. તમારી પીડાનો સામનો કરવા માટે તમારે જે કરવાની જરૂર હોય તે કરો, પરંતુ ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને નીચે મૂકવા માટે તેનો બહાનું તરીકે ક્યારેય ઉપયોગ કરો.

13. તેમના માટે તમારી ચિંતા વિશે અવાજ ઉઠાવો

બસ કારણ કે તેઓ તમારા માટેના તેમના પ્રેમને વટાવી ગયા છે તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓખરાબ વ્યક્તિ છે અને તમારે તેને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરવાની જરૂર છે. કદાચ તેઓ તેમની કારકિર્દી પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગતા હોય અને આ નિર્ણયને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. અથવા કદાચ તેઓ કોઈ પ્રિયજનની ખોટનો સામનો કરી રહ્યા છે અને તેમની પાસે સંબંધમાં રહેવાનો સમય નથી.

તેમની લાગણીઓને સંચાલિત કરવામાં તેમને મદદ કરો અને તમારા હૃદયને તોડવા માટે તેમના વિશે ક્રૂર વ્યક્તિ તરીકે વિચારશો નહીં. બ્રેકઅપ પછી તરત જ તમારે તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનવાની જરૂર નથી પરંતુ તમે હજી પણ તમારી ચિંતા વ્યક્ત કરી શકો છો અને તેમને બતાવી શકો છો કે તમે હજુ પણ તેમની કાળજી રાખો છો. જો તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ તેમના જીવનના કેટલાક મુશ્કેલ સંજોગોને કારણે સંબંધનો અંત લાવ્યો હોય, તો તમારા તરફથી આ હૂંફનો સ્પર્શ તેમના માટે સામનો કરવાનું અને આગળ વધવાનું પણ સરળ બનાવી શકે છે.

14. તેમને એક મોટું આલિંગન આપો

આ એક નાની વસ્તુઓ છે જે તમે તેમને બતાવવા માટે કરી શકો છો કે તમે હજુ પણ તેમને પ્રેમ કરો છો. આ તમારા ભૂતપૂર્વને બ્રેકઅપ વિશેના તેમના નિર્ણય પર પુનર્વિચાર પણ કરી શકે છે. તે તમને આ ક્ષણે નકારાત્મક લાગણીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. વિજ્ઞાન પણ બતાવે છે કે ગળે લગાડવાથી માત્ર એ જ દેખાતું નથી કે તમે તેમની કાળજી લો છો પરંતુ તે એકંદર આરોગ્યને પણ વેગ આપે છે.

15. જો તેઓ તમારી પહેલાં આગળ વધે તો ઈર્ષ્યા ન કરો

તેમાં દુર્ગંધ આવે છે, અમને તે મળે છે. પરંતુ તે થવાનું છે. કોઈએ આગળ વધવા માટે પ્રથમ પગલું ભરવું પડશે. જો તે કોઈ વ્યક્તિ તમે નથી તો ઈર્ષ્યા કરશો નહીં. તેઓ માત્ર પોતાની જાતને શોધી રહ્યા છે. તેઓ તમારી સામે આગળ વધવા માટે સ્વાર્થી નથી. તેઓને ખરેખર એક સરસ વ્યક્તિ મળી હશે અને તેઓવસ્તુઓ તેમની વચ્ચે કામ કરી શકે છે કે કેમ તે જોવા માંગે છે. તેમને અભિનંદન આપો અને તમારું માથું ઊંચું રાખો. કડવા વ્યક્તિ ન બનો.

તમારા લાંબા ગાળાના જીવનસાથીની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

જ્યારે તમે લાંબા સમયથી સાથે હોવ છો, ત્યારે તમે ક્યારેક તમારા જીવનસાથીને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું શરૂ કરો છો. તમારા પાર્ટનરને તમે હજુ પણ તેમની કાળજી રાખો છો અને તેમના અંગત અને વ્યાવસાયિક જીવનમાં તેમના માટે શ્રેષ્ઠ સિવાય બીજું કંઈ નથી જોઈતું તે બતાવીને તમે પ્રેમનો પાયો કેવી રીતે મજબૂત રાખી શકો છો તે અહીં છે.

16. ભાવનાત્મક ટેકો આપો

5 વર્ષથી વધુ સમયથી ટકી રહેલા સંબંધમાં કાળજી કેવી રીતે બતાવવી? જ્યારે તેઓ તેમની સમસ્યાઓ સાથે તમારી પાસે આવે ત્યારે હંમેશા સહાનુભૂતિપૂર્વક કાન આપો. તેમના માટે ન્યાય ન કરો અથવા ઉતાવળે નિર્ણયો ન લો. તેમની સપોર્ટ સિસ્ટમ બનો. સંબંધમાં આધારની મૂળભૂત બાબતોમાંની એક એ છે કે તમારા પાર્ટનરને એ જણાવવું કે જો તેમને વાત કરવાની કે રડવાની જરૂર હોય તો તમે તેમના માટે અહીં છો.

17. તેમના પર ક્યારેય દબાણ ન કરો

જ્યારે તમારા જીવનસાથી જીવનના કોઈક તબક્કે અટવાયેલા અનુભવે છે ત્યારે તમને તેની કાળજી કેવી રીતે બતાવવી? આગળનું પગલું ભરવા માટે તેમના પર દબાણ કરવાનું ટાળો. ચાલો કહીએ કે તેઓએ તેમની નોકરી ગુમાવી દીધી છે. બીજું કંઈક કરવા માટે શોધવા વિશે તેમને બદનામ કરશો નહીં. જો તમે પ્રેમ અને તેમની સુખાકારી માટે ચિંતાના સ્થળેથી આવી રહ્યા હોવ તો પણ, આનાથી તેઓ ઠપકો અનુભવી શકે છે. તેઓ બીજી નોકરી શોધવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં તેમને બેરોજગાર રહેવાની સાથે એડજસ્ટ થવાની જરૂર છે. તમારા પાર્ટનરને તેઓ ખરેખર શું કરવા માગે છે તે સમજવા માટે સમય કાઢો. આ