পুৰণি কথা এটাই কোৱাৰ দৰে, “কাৰোবাৰ জীৱনত পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ হ’লে আপুনি মেধাৱী বা ধনী হ’ব নালাগে। কেৱল কেয়াৰ কৰিব লাগিব।” হয়, ইমানেই সহজ৷ তথাপিও কাৰোবাক আপুনি কেনেকৈ যত্ন লয় সেইটো কেনেকৈ দেখুৱাব লাগে সেইটো বুজিবলৈ লওঁতে আপুনি নিজকে হেৰুৱাবলগীয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যে আপুনি আন এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি আপোনাৰ যত্ন আৰু চিন্তা প্ৰকাশ কৰাত অস্বস্তি অনুভৱ কৰিছে, ইয়াৰ আশংকা যে ই আপোনাক দুৰ্বল আৰু উন্মুক্ত কৰি পেলাব। বা আপোনাৰ প্ৰেমৰ ভাষাটো হয়তো সিটো মূৰৰ মানুহজনতকৈ ইমানেই পৃথক যে আপোনাৰ সকলো চিন্তাশীল ইংগিতেই চেপেটা হৈ পৰে।

বা ই কেৱল জীৱনে বাটত বাধা দিয়াৰ এটা ক্ষেত্ৰ হ’ব পাৰে। বহুতো মানসিক চাপ আৰু প্ৰত্যাহ্বানৰ মাজেৰে আগবাঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰি আমি আমাৰ জীৱনত ইমানেই নিমগ্ন হৈ পৰাৰ লগে লগে আমি আমাৰ বাবে থকাসকলক প্ৰতিটো খোজতে সহজভাৱে লোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ। তেওঁলোকক ভালপোৱা অনুভৱ কৰাবৰ সময় আহি পৰিছে৷ কাৰোবাক কেনেকৈ দেখুৱাব লাগে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয় তাৰ উত্তৰটো গ্ৰেণ্ড বা জটিল হ’ব নালাগে।

এয়া হ’ব পাৰে কেৱল আপোনাৰ ফালৰ পৰা ফোন কল বা চৰ্দিত স্তনপান কৰাই থকাৰ সময়ত গৰম চূপৰ বাটি। ই সৰু আৰু অপ্ৰয়োজনীয় যেন লাগিব পাৰে কিন্তু গ্ৰহণকাৰী মূৰত থকা ব্যক্তিজনৰ চকুত ই আটাইতকৈ মৰমলগা ইংগিত হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিন্তাশীলতাই তেওঁলোকক লৰচৰ কৰিব পাৰে, তেওঁলোকৰ হৃদয় গলিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধন চিৰদিনৰ বাবে শক্তিশালী কৰিব পাৰে। হয়তো ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ জীৱনৰ প্ৰতি থকা দৃষ্টিভংগীও সলনি হ’ব পাৰে।

তেওঁলোকে কোৱাৰ দৰে কথাতকৈ কৰ্মই বেছি জোৰেৰে কথা কয়। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যই হওক, বহুদিনৰ পৰা হেৰুৱা বন্ধুৱেই হওক, আনকি আপুনি এ18. তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁলোক পৰিলে আপুনি তেওঁলোকক ধৰিব

আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক সোঁৱৰাই দিয়াটো তেওঁলোকক জনাবলৈ যে আপুনিও হ'ব যিকোনো কষ্ট আৰু বিপদৰ মাজতো তেওঁলোকৰ বাবে তাত আছে। ফুল কিনি মাজে মাজে ৰোমান্টিক ডিনাৰ ডেটত লৈ যাওক যাতে ৰোমাঞ্চ অক্ষত থাকে। দৃঢ়তাৰ শব্দ হৈছে আন এটা প্ৰেমৰ ভাষা যিয়ে যাদুকৰী শক্তি ধাৰণ কৰে, যিটো আপুনি প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰেমক জীয়াই ৰাখিব পাৰে। <৪>১৯। সহায় আগবঢ়াওক কিন্তু ইয়াৰ ওপৰত জোৰ নিদিব

তেওঁলোকক আপোনাৰ সহায় আগবঢ়াওক। যদি তেওঁলোকে নতুন ব্যৱসায় আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে য’তেই প্ৰাসংগিক তাতেই আপোনাৰ পৰামৰ্শ আৰু ইনপুট আগবঢ়াই তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰক। যদি তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন আছে আৰু আপুনি সহায় কৰিব পৰা অৱস্থাত আছে, তেন্তে আৰ্থিক সহায় আগবঢ়াওক। অৱশ্যে ক’ত ৰেখা আঁকিব লাগে সেইটোও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। সহায় বা সহায় আগবঢ়োৱাৰ ক্ষেত্ৰত, অজানিতে আপোনাৰ সংগীক এনে অনুভৱ কৰাব নালাগে যে তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ কাম কৰিব নোৱাৰে বা তেওঁলোকৰ জীৱন নিৰ্বাহৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰয়োজন।

20. প্ৰতিটোতে সহায়ক হওক আপোনাৰ সংগীয়ে জানিব লাগিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ পিঠি পাইছে। তেওঁলোকে লোৱা প্ৰতিটো সিদ্ধান্তক আপুনি সমৰ্থন আৰু উৎসাহিত কৰিব বুলি তেওঁলোকক নিশ্চিত কৰক। আনকি তেওঁলোকৰ জীৱনৰ সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে বিচাৰ নকৰাকৈয়ে তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ চিন্তাধাৰাও শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে। এইটো হৈছে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাৰ অন্যতম মৰমলগা উপায়।

আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ মৃত্যুৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা আপোনাৰ সংগীৰ যত্ন কেনেকৈ ল'ব

প্ৰিয়জনৰ মৃত্যুৱে কাৰোবাক গভীৰ স্তম্ভিত আৰু দুখৰ অৱস্থাত পেলাব পাৰে। ই কেৱল কেইমাহমানৰ বাবে তেওঁলোকৰ জীৱনত বাধা নিদিয়ে৷ ই তেওঁলোকৰ জীৱন সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি কৰি দিয়ে। এনে সময়ত আপোনাৰ সংগীৰ আৱেগ গোটেই ঠাইতে থাকে। তেওঁলোকে হয়তো একেলগে হেৰুৱা, খং আৰু দুখীয়া অনুভৱ কৰি আছে। এই সময়ত তেওঁলোকক আপোনাৰ যত্ন, মৰম আৰু সমৰ্থনৰ আটাইতকৈ প্ৰয়োজন। তলত আপুনি যত্ন লোৱা কোনোবা এজনক দেখুৱাবলৈ কিছুমান উত্তম উপায় দিয়া হ’ল যিয়ে আপোনজনক হেৰুৱাই শোকত ভাগি পৰিছে।

See_also: টেক্সটৰ ওপৰত মই আপোনাক ভাল পাওঁ বুলি কোৱাৰ ৩৫টা মৰমলগা উপায়

21. অন্ত্যেষ্টিক্ৰিয়াত উপস্থিত থাকিব

যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনজনক হেৰুৱাইছে, তেন্তে অন্ত্যেষ্টিক্ৰিয়াত অংশগ্ৰহণ কৰা বা স্মৃতিসৌধলৈ যোৱাটো তেওঁলোকক আপুনি যত্ন লোৱাটো দেখুৱাবলৈ অন্যতম সহজ উপায়। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ কাষত থকা আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালক শ্ৰদ্ধা জনোৱাটো তেওঁলোকৰ বাবে সান্ত্বনাদায়ক হ’ব পাৰে। ই তেওঁলোকক বিদায় লোৱাত সহায় কৰাৰ এটা উপায়।

২২) গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কওক

শোকত ভাগি পৰা মানুহক লগ পালে কেইটামান কথা ক’ব লাগে আৰু ক’ব নালাগে। এই পৰিমাণৰ ক্ষতিৰ সন্মুখীন হ’লেও আপুনি “সকলো কাৰণত ঘটে” বা “আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে মই বুজি পাওঁ” আদি প্লেটিটুডেৰে শূন্যতা পূৰণ কৰিব নোৱাৰে। বৰঞ্চ, মাত্ৰ আপোনাৰ সংগীক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ হেৰুৱাৰ বাবে কিমান দুখী আৰু আপুনি তেওঁলোকক ধৰি ৰাখিবলৈ, তেওঁলোকক সান্ত্বনা দিবলৈ বা তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি তেওঁলোকৰ লগত মৌন হৈ বহি থাকিবলৈ আছে।

23. আশা আগবঢ়াওক আৰু... তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াত আছে

শোকগ্ৰস্ত ব্যক্তিজনক তেওঁলোকক সংৰক্ষণ কৰিবলৈ কৈ আশা আগবঢ়াওক আৰু...আপোনজনৰ সৈতে থকা ভাল স্মৃতিবোৰক লালন-পালন কৰক। তেওঁলোকক জনাওক যে শোক এটা ক্ৰমান্বয়ে প্ৰক্ৰিয়া আৰু ই এদিনতে ভাল নহ’ব। তেওঁলোকলৈ ফুল, কেক, আৰু কেয়াৰ পেকেজ পঠাওক, আৰু কেৱল আপোনাৰ যোগাযোগত প্ৰকৃত হওক। আশা আগবঢ়োৱাটোৱে তেওঁলোকক জানিবলৈ দিব যে সুৰংগটোৰ শেষত পোহৰ আছে।

24. তেওঁলোকক কবিতা পঢ়ক

যুগ যুগ ধৰি মানুহে কবিতাক শোক দূৰ কৰাৰ মাধ্যম হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে। আশা বিচৰাসকলৰ বাবে ই এক আউটলেট হিচাপে কাম কৰে। কবিতা পঢ়াটোৱে এটা সোঁৱৰণী হিচাপে কাম কৰিব যে তেওঁলোক এই পৃথিৱীত অকলশৰীয়া নহয় আৰু ই কাৰোবাক জনাবলৈ যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে। শোকত ভাগি পৰা সেই ব্যক্তিজনক আপুনি যত্ন লোৱা অনুভৱ কৰিবলৈ পঢ়িব পৰা কিছুমান কবিতা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• W.H. অডেনৰ <১০>ফিউনাৰেল ব্লুজ
• এডগাৰ এলান প'ৰ <১০>এনাবেল লি
• হেনৰী ভ্যান ডাইকৰ <১০>গ'ন ফ্ৰম মাই চাইট <১১>

২৫) পঢ়িবলৈ ভাল কিতাপ এখন দিয়ক

তেওঁলোকক সাৱটি ধৰাৰ লগতে সতেজ ফুল দিয়াৰ লগতে আন্তৰিক টোকা পঠোৱাৰ লগতে শোক কৰাজনে সেই কথা বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ কিতাপ এখন যোগ কৰাটো নিশ্চিত কৰক তেওঁলোকক ভালপোৱা আৰু যত্ন লোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ মনটোও অন্য দিশলৈ গতি কৰিব। আপুনি আপোনাৰ যত্ন পেকেজত যোগ কৰিব পৰা দুখনমান কিতাপ ইয়াত দিয়া হ'ল:

• অৰ্থ বিচাৰি উলিওৱা: শোকৰ ষষ্ঠ পৰ্যায় ডেভিদ কেছলাৰৰ
• আপুনি নহয় বুলি কোৱাটো ঠিকেই আছে OK by Megan Devine

মূল পইণ্টাৰ

• আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লোৱা কাৰোবাক দেখুওৱাটো তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাৰ অন্যতম উপায়
• দেখুৱাবলৈযত্ন লোৱা, আপুনি গ্ৰেণ্ড ইংগিত বা দামী উপহাৰত বিনিয়োগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই, কেৱল সমৰ্থন আগবঢ়াই, শুনিলে আৰু সহানুভূতিশীল হ'লে বাৰ্তাটো প্ৰেৰণ কৰিব পাৰি
• অধিক মৰমিয়াল হওক, তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ যত্নৰ বিষয়ে কণ্ঠস্বৰ হওক, আৰু আপুনি যোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ বন্ধনক উদযাপন কৰক

জীৱনটো চুটি আৰু আমি সকলোৱে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া বিক্ষিপ্ততা আৰু সমস্যাৰ উচিত অংশ আছে। কিন্তু আমি ভালপোৱাসকলৰ হাতত এই সকলোবোৰৰ মাজেৰে ধৰি ৰখাটোৱেই ৰাইডটোক সহ্যযোগ্য আৰু মূল্যৱান কৰি তোলে। এই কাৰণেই এই মানুহবোৰক মাজে মাজে আপোনাৰ প্ৰশংসা দেখুওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই প্ৰবন্ধটো ২০২২ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত আপডেট কৰা হৈছে।

দীৰ্ঘদিন ধৰি, আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ চিন্তা কেতিয়াও বন্ধ কৰিব নালাগে। আপোনাৰ ৰোমান্টিক সংগী/আগ্ৰহৰ প্ৰেক্ষাপটত এইটো আৰু অধিক প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে। আপুনি আপোনাৰ SOক ভালপোৱা আৰু যত্ন লোৱা অনুভৱ কৰাব পৰা কিছুমান উপায় চাওঁ আহক আৰু আত্মতুষ্টি আৰু “আপুনি মোৰ কথা আৰু গুৰুত্ব নিদিয়ে” যুক্তিৰ আশংকা আঁতৰাই পেলাব পাৰে।

আপুনি যত্ন লোৱা কাৰোবাক দেখুৱাবলৈ ২৫টা উপায় <৩><০>এটা স্বীকাৰোক্তিৰ পৰা আৰম্ভ কৰিম। মই বৰ মৰমিয়াল মানুহ নহয়। স্বামীক লগ নোপোৱালৈকে মই নাজানিছিলো যে যত্ন লোৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁ মোক উপলব্ধি কৰাইছিল যে মই সদায় ভাল উদ্দেশ্য কৰিও মোৰ আপোনজনক সহজভাৱে লৈছো। কিন্তু তেওঁৰ লগতে আনৰ প্ৰতি মৰম আৰু যত্ন দেখুৱাবলৈ মোৰ দ্বিধাবোধৰ সৈতে যুঁজিলোঁ।

জীৱনৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ত নিজৰ সংগীৰ যত্ন লোৱাৰ দৰে সাধাৰণ কথাবোৰৰ গুৰুত্ব ক্ৰমান্বয়ে শিকিলোঁ। এই টুকুৰাটোত মোৰ শিক্ষণবোৰ মই সেইসকললৈ আগবঢ়াইছো যিসকলে কাৰোবাক কেনেকৈ দেখুৱাব লাগে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয় আৰু তেওঁক ভাল পায়, তেওঁলোকে এই মুহূৰ্তত সন্মুখীন হোৱা দুখ-কষ্ট নিৰ্বিশেষে।

আপোনাৰ ক্ৰাছক কেনেকৈ দেখুৱাব যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয়

কাৰোবাৰ ওপৰত ক্ৰাছ থকাটো একে সময়তে উল্লাসজনক আৰু স্নায়ু বিকাৰগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে। এতিয়াও ই একপক্ষীয় প্ৰেম আৰু আপোনাৰ ৰোমান্টিক আগ্ৰহে আপোনাৰ অনুভৱৰ প্ৰতিদান দিব নে সেইবোৰৰ আগত মুকলিকৈ ক’লে সেইবোৰ চিৰদিনৰ বাবে খেদি পঠিয়াব নাজানে। আচলতে কোৱাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ কাৰোবাক আপুনি ভালপোৱা বুলি কোৱাৰ কিছুমান উপায় আগবঢ়োৱা হ’ল আৰু আপোনাৰ কামক শব্দতকৈ বেছি জোৰেৰে ক’বলৈ দিয়া হ’ল:

5_Ways_To_Show_Her_You_Care

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সামৰ্থবান কৰক

5_Ways_To_Show_Her_You_Care

1. তেওঁলোকক এটা কেয়াৰ পেকেজ পঠাওক

আপুনি কেয়াৰ কৰা কাৰোবাক কেনেকৈ দেখুৱাব? এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰি উলিওৱাটো বহুত কঠিন হ’ব পাৰে যেতিয়া সেই কোনোবা আপোনাৰ ক্ৰাছ হয় আৰু আপুনি নিবিচাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ অনুভৱৰ বাবে আঁতৰাই ঠেলি দিব। এই পৰিস্থিতিত, তেওঁলোকক হাতেৰে লিখা টোকা এটাৰ সৈতে এটা কেয়াৰ পেকেজ পঠোৱাটো তেওঁলোকক দেখুৱাবলৈ এটা উত্তম উপায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।

তেওঁলোকক কওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে বন্ধু হিচাপে ইয়াত আছে। কেয়াৰ পেকেজত তেওঁলোকে নিজৰ চিন্তা লিখিব পৰাকৈ জাৰ্নেলৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সুগন্ধি মমবাতি, সন্ধিয়াবোৰক আৰাম দিবলৈ সোৱাদযুক্ত চাহ, বা দীঘলীয়া দিনটোৰ শেষত আৰাম কৰিবলৈ সহায়ক হোৱাকৈ কিছু ৱাইনলৈকে যিকোনো বস্তু থাকিব পাৰে।

2. সহানুভূতিশীল কাণ এটা দিয়ক

কথা পাতিবলৈ কোনোবা এজন থকাতকৈ বেছি সান্ত্বনাদায়ক একোৱেই নাই। আপোনাৰ ক্ৰাছৰ দুখ, আনন্দ, আৰু তেওঁলোকৰ সকলো উন্মাদ কাহিনীৰ কথা শুনিলে তেওঁলোকে অধিক বৈধতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ গভীৰ গোপনীয়তা আপোনাৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ কথা শুনক। এইটো সঁচাকৈয়ে প্ৰেম আৰু যত্ন দেখুৱাবলৈ অন্যতম উত্তম উপায়।

3. তেওঁলোকক সংগীতৰ পৰামৰ্শ পঠাওক

আপুনি জানে, প্ৰেমৰ ভাষা পাঁচ ধৰণৰ:

• প্ৰতিজ্ঞাৰ শব্দ <৭>গুণগত সময়
• শাৰীৰিক স্পৰ্শ
• সেৱাৰ কাৰ্য্য
• উপহাৰ পঠোৱা আৰু গ্ৰহণ কৰা

মই বিশ্বাস কৰোঁ আমি এটা যোগ কৰিব লাগিব এই তালিকাত অধিক — সংগীত ভাগ-বতৰা কৰা। মই নিশ্চিত যে আমি সকলোৱে The Perks Of Being A Wallflower দেখিছো৷ চাৰ্লিয়ে তেওঁৰ বন্ধু পেট্ৰিকৰ বাবে এটা প্লেলিষ্ট বনাইছে। তেতিয়াই বুজিলোঁ কাৰোবাৰ লগত সংগীত ভাগ-বতৰা কৰাৰ কলা কেৱল চিন্তাশীল নহয়, ই এক অনন্য প্ৰেমৰ ভাষাও৷ আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয় গীতৰ প্লেলিষ্ট বনাই তেওঁলোকক পঠিয়াব পাৰে। এইটো এটা সূক্ষ্ম উপায় যিয়ে দেখুৱাই যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয় আৰু আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকক বিচাৰে।

আনকি অধ্যয়নেও এই কথাৰ সমৰ্থন কৰে। মানৱ জনসংখ্যাৰ মাজত সংগীতৰ অন্যতম সুক্ষ্ম কাম হ’ল ইয়াৰ পাৰস্পৰিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা গোটৰ সদস্যসকলৰ মাজত সামাজিক বন্ধন সৃষ্টি আৰু শক্তিশালী কৰাৰ ক্ষমতা বুলি ধাৰণা কৰা হৈছে। যদি আপুনি আপোনাৰ ক্ৰাছৰ বাবে পাগল আৰু আপোনাৰ অনুভৱ স্বীকাৰ কৰিব নাজানে, তেন্তে তেওঁলোকৰ বাবে এটা প্লেলিষ্ট বনাওক আৰু গীতবোৰে আপোনাৰ বাবে কাম কৰিবলৈ দিয়ক।

4. তেওঁলোকক মিম পঠাওক

কাৰোবাক টেক্সটৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটো এতিয়া ইমান কঠিন নহয়। আপোনাৰ হাতত থকা মিম আৰু ধেমেলীয়া ৰিলৰ সাগৰখনে কামটো সৰল কৰি তুলিছে। এটা ধেমেলীয়া ইনষ্টাগ্ৰাম ৰিলে তেওঁলোকৰ হাড়ত টিকটিকিয়াই তুলিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ দুখ-কষ্টৰ কথা ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে পাহৰি যাব পাৰে। কাৰোবাক আপুনি তেওঁলোকৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা বুলি জনাবলৈ এইটো এটা উত্তম উপায়।

5. এটা আচৰিত পলায়নৰ পৰিকল্পনা কৰক

গোটেই দিনটো কাম কৰি ঘৰলৈ উভতি আহি কেৱল নেটফ্লিক্স আৰু চিল কৰাটো মানসিকভাৱে ক্লান্তিকৰ হ'ব পাৰে। ছুটিৰ দিনটোৰ বাবে ওচৰৰ স্থানলৈ দ্ৰুত পলায়নৰ পৰিকল্পনা কৰি আপোনাৰ ক্ৰাছক কিছু ভাপ উৰুৱাই দিয়াত সহায় কৰক, আৰু তেওঁলোকক প্ৰাপ্য আদৰ দিয়ক। এইটো আপোনাৰ ক্ৰাছৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ অন্যতম সহজ উপায় আৰু প্ৰেম প্ৰকাশ কৰাৰ অন্যতম উপায়। যদি আপুনি...ভাবি আহিছে, “আপুনি কাৰোবাক গুৰুত্ব দিয়াটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?”, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰে তেওঁলোকক আচৰিত কৰিলে তেওঁলোকৰ মুখৰ হাঁহিটোৱে আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব।

অসুস্থ আপোনাৰ সংগীৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব

গুৰুতৰ বা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগে আক্ষৰিক অৰ্থত কাৰোবাৰ জীৱন সলনি কৰিব পাৰে। তেওঁলোকৰ মনত হাজাৰটা কথা চলি থাকিব পাৰে যিবোৰ তেওঁলোকে হয়তো কাৰো লগত শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ আৰাম নাপাব। শাৰীৰিক আৰু মানসিক বিষে অত্যন্ত দুখজনক হ’ব পাৰে। এনে সময়ত আপুনি এজন ৰোগীক যত্ন আৰু মৰম দেখুৱাই কেনেকৈ ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

See_also: 22 Cheating Girlfriend Signs - তেওঁলোকৰ বাবে ঘনিষ্ঠভাৱে সাৱধান!

6. তেওঁলোকৰ সৈতে মানসম্পন্ন সময় কটাওক

গুণগত সময় বহুতে পছন্দ কৰা প্ৰেমৰ ভাষা . যেতিয়া এজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়, তেতিয়া কেৱল তেওঁৰ কাষত থকাটো ভাল আৰু তেওঁৰ অসুস্থতাক আপোনাৰ কথা-বতৰাৰ কেন্দ্ৰবিন্দু কৰি লোৱাটো ভাল। তেওঁলোকৰ সংগ উপভোগ কৰক আৰু আন কথাবোৰ কওক। তেওঁলোকৰ লগত সময় কটোৱাৰ এই সামান্য প্ৰচেষ্টাই তেওঁলোকে নিজৰ অসুস্থতাৰ কথা ক্ষণিকৰ বাবে পাহৰি যাব।

7. তেওঁলোকৰ বাবে ৰান্ধিব

যিজন অসুস্থ ব্যক্তিয়ে ৰন্ধা-বঢ়া কৰাত অসুবিধা পাব বুলি স্পষ্ট। তেওঁলোকৰ বাবে টেকআউট অৰ্ডাৰ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ ঘৰলৈ গৈ একেলগে ৰন্ধা-বঢ়া কৰি সময় কটাওক। তেওঁলোকৰ বাবে চূপ বনাওঁতে কেইটামান হাঁহি শ্বেয়াৰ কৰক। কাৰোবাক আপুনি যত্ন লোৱা কিন্তু তেওঁলোকৰ জীৱনত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পৰা মানুহক দেখুৱাবলৈ ই অন্যতম সহজ উপায়।

8. তেওঁলোকৰ ঘৰৰ কামত সহায় কৰক

ৰোগী লোকে মৌলিক কামত অসুবিধা পাব পাৰে। এইটো লোড শ্বেয়াৰ কৰাৰ সময়ত – বা লোডটো আঁতৰোৱাৰ সময়তআপোনাৰ সংগীৰ হাত সম্পূৰ্ণৰূপে – আটাইতকৈ বেছি গণ্য কৰা হয়। কাপোৰ ধোৱা বা আনকি ঘৰটো ভেকুৱাম কৰাতো সহায় কৰক। বা হয়তো, দেওবাৰৰ পুৱা এটা কটাব তেওঁলোকৰ আলমাৰীটো পুনৰ সাজিবলৈ সহায় কৰি। সদায় মনত ৰাখিব যে সৰু সৰু চিন্তাশীল কাৰ্য্যই বহুখিনি আগুৱাই লৈ যায়। চিৰদিন তোমাক মৰমেৰে স্মৰণ কৰিব।

9. তেওঁলোকৰ লগত চিকিৎসালয়লৈ যাওক

তেওঁলোকক অকলে চিকিৎসালয়লৈ যাবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ লগত যাওক। কাৰোবাক আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লোৱা দেখুৱাবলৈ এইটো এটা উত্তম উপায়। আনকি অধ্যয়নেও প্ৰমাণ কৰিছে যে ৰোগীক চিকিৎসালয়লৈ লগত লৈ যোৱাটোৱে তেওঁলোকক উপকৃত কৰিব পাৰে কাৰণ ই ৰোগীসকলক মানসিক সহায় আৰু যত্ন প্ৰদান কৰে।

10. তেওঁলোকৰ ওপৰত চেক ইন কৰি থাকিব

আপুনি দুয়ো একেলগে থাকে বা নাথাকক কিয়, তেওঁলোকৰ ওপৰত চেক ইন কৰাটো এটা পইণ্ট কৰক। আপুনি তেওঁলোকৰ লগত থাকিলেও, আপোনাৰ সংগীৰ অৱস্থা ঠিকেই আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰিবলৈ গোটেই দিনটোত (যেতিয়া আপুনি কৰ্মস্থলীত বা ঘৰৰ পৰা আঁতৰত থাকে) কেইবাবাৰো ফোন/মেছেজ কৰাটো এটা পইণ্ট কৰক। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ লগত নাথাকে, তেন্তে প্ৰতিদিনে তেওঁলোকক চাবলৈ যাব নোৱাৰিলেও চেক ইন কৰাটো এটা পইণ্ট কৰক। মাত্ৰ এটা ফোন কলেই তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াত আছে। তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপুনি যত্ন লোৱাটো দেখুৱাবলৈ এইটো এটা সহজ কথা।

কাৰোবাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ পিছত কেয়াৰ কেনেকৈ দেখুৱাব পাৰি

ব্ৰেকআপ, নহয়নে? নৰকৰ দৰে আঘাত পাইছে। জীৱনটো কটাব বুলি কল্পনা কৰা বিশেষ ব্যক্তিজনক আপুনি হেৰুৱাইছে। তেওঁলোকৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিলেই তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লোৱা বন্ধ কৰি দিয়া নহয়।তেওঁলোকক সেই কথা জনাটো ব্ৰেকআপৰ আঘাতক মূক কৰাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে। সম্পৰ্ক এটা শেষ হোৱাৰ পিছত যত্ন লোৱাৰ কিছুমান উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল।

11. তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক

যেতিয়া আপুনি প্ৰিয় কাৰোবাক আঘাত দিয়ে তেতিয়া কি কৰিব? ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক। তেওঁলোকক ঘূৰি আহিবলৈ অনুৰোধ নকৰিব বা আপোনাক ভাল পাই থাকিবলৈ অনুৰোধ নকৰিব। সম্পৰ্কবোৰ এনেকুৱা নহয়। যদি তেওঁলোকৰ হৃদয়খন আৰু তাত নাথাকে, তেন্তে কোনো পৰিমাণৰ বুজাই-বঢ়াই ফলাফল সলনি কৰিবলৈ যোৱা নাই। এইটো মনত ৰাখিব যেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক পুনৰ জয়ী কৰাৰ প্ৰয়াসত প্ৰেম আৰু অনুশোচনাৰ প্ৰদৰ্শনেৰে তেওঁলোকক প্লাৱিত কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হয়।

12. কোনো আৱৰ্জনা-কথা

বহুতে ক'ৰ পিছত তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তনক বেয়াকৈ মুখ কৰি ঘূৰি ফুৰে ব্ৰেকআপ। কিন্তু তেওঁলোকে যিটো উপলব্ধি কৰিব নোৱাৰে সেয়া হ’ল তেওঁলোকে আৱৰ্জনা কৰি পেলোৱা ব্যক্তিজনৰ ওপৰত ই তেওঁলোকৰ ওপৰত অধিক বেয়াকৈ প্ৰতিফলিত কৰে। গতিকে, ভিতৰৰ পৰা যিমানেই আঘাত নাপাওক কিয়, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ কথা সদায় সন্মানজনক আৰু মৰ্যাদাৰে কোৱাটো এটা কথা ৰাখক।

যদি আপুনি হৃদয় বিদাৰক বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ ওপৰত ভৰ দিয়ক, যাক আপুনি ভাল শ্ৰোতা বুলি জানে, আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ অনুভৱসমূহ ভাগ কৰক। বা তাতোকৈ ভাল কথাটো হ’ল, ব্ৰেকআপৰ পিছত জটিল আৱেগবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনি যি কৰিব লাগে, আপোনাৰ বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ, কিন্তু ইয়াক কেতিয়াও পূৰ্বৰ সংগীক তললৈ নমাই আনিবলৈ অজুহাত হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰিব।

13. তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ চিন্তাৰ বিষয়ে কণ্ঠস্বৰ হওক

মাত্ৰ কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমক আগুৰি ধৰিলে তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকেএজন বেয়া মানুহ আৰু আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাটি পেলাব লাগিব। হয়তো তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণৰূপে নিজৰ কেৰিয়াৰত মনোনিৱেশ কৰিব বিচাৰিছিল আৰু এই সিদ্ধান্তৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই। বা হয়তো তেওঁলোকে আপোনজনক হেৰুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে আৰু সম্পৰ্কত থাকিবলৈ সময় নাই।

তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰক আৰু আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাৰ বাবে তেওঁলোকক নিষ্ঠুৰ ব্যক্তি বুলি নাভাবিব। ব্ৰেকআপৰ ঠিক পিছতেই আপুনি তেওঁলোকৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড হ’ব নালাগে কিন্তু তথাপিও আপুনি আপোনাৰ চিন্তা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক দেখুৱাব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয়। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ কিছুমান জৰুৰী পৰিস্থিতিৰ বাবে সম্পৰ্কটো শেষ কৰিছিল, তেন্তে আপোনাৰ পৰা অহা এই উষ্ণতাৰ স্পৰ্শই তেওঁলোকৰ বাবেও মোকাবিলা কৰাত আৰু আগবাঢ়ি যাবলৈ সহজ কৰি তুলিব পাৰে।

১৪) তেওঁলোকক এটা ডাঙৰ আলিংগন দিয়ক

এইটো এটা সৰু সৰু কাম যিটো আপুনি তেওঁলোকক দেখুৱাব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকক ভাল পায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনেও ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত পুনৰ চিন্তা কৰিব পাৰে। এই মুহূৰ্তত আপোনাৰ মনত থকা নেতিবাচক অনুভৱবোৰৰ পৰা মুক্তি পোৱাত সহায় কৰিব। আনকি বিজ্ঞানেও দেখুৱাইছে যে আলিংগন কৰিলে কেৱল কাৰোবাক আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াই নহয়, ই সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যও বৃদ্ধি কৰে।

15. আপোনাৰ আগতে যদি তেওঁলোকে আগবাঢ়ি যায় তেন্তে ঈৰ্ষা নকৰিব

দুগন্ধি ওলায়, আমি পাওঁ। কিন্তু হ’বই ৰচনা কৰা হৈছে৷ কোনোবাই আগবাঢ়ি যোৱাৰ দিশত প্ৰথম পদক্ষেপ ল’ব লাগিব। সেইজন যদি আপুনি নহয় তেন্তে ঈৰ্ষা নকৰিব৷ তেওঁলোকে মাথোঁ নিজৰ বাবেই বাহিৰলৈ চাই আছে। আপোনাৰ আগত আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাবে তেওঁলোক স্বাৰ্থপৰ নহয়। তেওঁলোকে হয়তো সঁচাকৈয়ে এজন ধুনীয়া মানুহ বিচাৰি পাইছিল আৰু তেওঁলোকে...হয়তো চাব বিচাৰিব যে তেওঁলোকৰ মাজত কথাবোৰে কাম কৰিব পাৰে নেকি। তেওঁলোকক অভিনন্দন জনাওক আৰু মূৰটো ওপৰলৈ তুলি ৰাখক। তিক্ত মানুহ নহ’ব।

দীৰ্ঘম্যাদী সংগীৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব

যেতিয়া আপুনি বহুদিন একেলগে থাকে, তেতিয়া আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ সংগীক সহজভাৱে ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াত আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ সংগীক দেখুৱাই প্ৰেমৰ ভেটিটো অধিক শক্তিশালী কৰি ৰাখিব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লয় আৰু তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী জীৱনত তেওঁলোকৰ বাবে শ্ৰেষ্ঠৰ বাহিৰে আন একো নিবিচাৰে।

16. আৱেগিক সমৰ্থন প্ৰদান কৰা

৫ বছৰতকৈ অধিক সময় জীয়াই থকা সম্পৰ্কত কেনেকৈ যত্ন দেখুৱাব পাৰি? তেওঁলোকে নিজৰ সমস্যাবোৰ লৈ আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিলে সদায় সহানুভূতিশীল কাণ এটা দিব লাগে। তেওঁলোকৰ বাবে বিচাৰ নকৰিব বা খৰখেদাকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে। তেওঁলোকৰ সমৰ্থন ব্যৱস্থা হওক। সম্পৰ্কত সমৰ্থনৰ এটা মৌলিক দিশ হ’ল আপোনাৰ সংগীক জনাবলৈ দিয়া যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াত আছে যদিহে তেওঁলোকে কথা পাতিব লাগে বা চিঞৰিব লাগে।

17. তেওঁলোকক কেতিয়াও হেঁচা নিদিব

জীৱনৰ কোনো এটা সন্ধিক্ষণত যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আবদ্ধ অনুভৱ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ সংগীক আপুনি গুৰুত্ব দিয়ে কেনেকৈ দেখুৱাব? পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ ল’বলৈ তেওঁলোকক হেঁচা দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক। ধৰি লওক তেওঁলোকে চাকৰি হেৰুৱাইছে৷ আন কিবা এটা কৰিবলৈ বিচাৰি তেওঁলোকক তিৰস্কাৰ নকৰিব৷ যদিও আপুনি তেওঁলোকৰ মংগলৰ প্ৰতি মৰম আৰু চিন্তাৰ ঠাইৰ পৰা আহিছে, ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে কোণত থকা অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন এটা চাকৰি বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে তেওঁলোকে নিবনুৱা হোৱাৰ লগত খাপ খুৱাব লাগিব। আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ সময় উলিয়াই তেওঁলোকে প্ৰকৃততে কি কৰিব বিচাৰে সেইটো বুজিবলৈ দিয়ক। এইটো