Ett gammalt talesätt säger: "För att göra skillnad i någons liv behöver du inte vara briljant eller rik. Du behöver bara bry dig." Ja, så enkelt är det. Ändå kan det hända att du inte vet hur du ska visa någon att du bryr dig. Det kan bero på att du är obekväm med att uttrycka din omsorg och oro för en annan person och är rädd att det ska göra dig sårbar och utsatt. Eller att din kärlekspråket kan skilja sig så mycket från personen i andra änden att alla dina omtänksamma gester faller platt.

Eller så kan det helt enkelt vara så att livet kommer i vägen. När vi blir så uppslukade av våra liv och försöker hantera de många stressfaktorerna och utmaningarna tenderar vi att ta dem som fanns där för oss varje steg på vägen för givet. Det är dags att du får dem att känna sig älskade. Svaret på hur du visar någon att du tycker om dem behöver inte vara storslaget eller komplicerat.

Det kan vara ett telefonsamtal från din sida eller en skål varm soppa när de är förkylda. Det kan verka litet och obetydligt, men det kan vara den snällaste gesten i ögonen på den person som får den. Din omtänksamhet kan beröra dem, smälta deras hjärta och för alltid stärka ditt band till dem. Kanske kan det till och med förändra deras syn på livet.

Som de säger, handlingar säger mer än ord. Oavsett om det är din familjemedlem, en vän som du förlorat sedan länge eller en avlägsen släkting som du inte har pratat med på länge, får du aldrig sluta visa att du bryr dig om dem. Detta blir ännu viktigare i samband med din romantiska partner/intresse. Låt oss titta på några sätt du kan få din SO att känna sig älskad och omhändertagen och undanröja risken försjälvbelåtenhet och "du bryr dig bara inte om mig längre"-argument.

25 sätt att visa någon att du bryr dig

Låt mig börja med en bekännelse. Jag är inte en särskilt kärleksfull person. Jag visste inte hur viktigt det var att visa omsorg förrän jag träffade min man. Han fick mig att inse att jag tog mina nära och kära för givet även om jag alltid menade väl. Men jag kämpade med min tvekan att visa kärlek och omtanke mot honom och andra.

Jag lärde mig gradvis vikten av enkla saker som att ta hand om sin partner i olika skeden av livet. Jag förmedlar mina lärdomar i denna text till dem som inte vet hur man visar någon att man bryr sig om dem och älskar dem, oavsett vilka problem de står inför just nu.

Hur du visar din förälskelse att du bryr dig om dem

Att vara förälskad i någon kan vara spännande och nervöst på samma gång. Det är fortfarande ensidig kärlek och du vet inte om ditt romantiska intresse kommer att återgälda dina känslor eller om att öppna upp för dem kommer att driva bort dem för alltid. Här är några sätt att berätta för någon att du älskar dem utan att faktiskt behöva säga det och låta dina handlingar tala högre än ord:

Vänligen aktivera JavaScript

1. Skicka ett omsorgspaket till dem

Hur visar man någon att man bryr sig? Att hitta ett svar på den här frågan kan bli mycket svårare när den personen är din förälskelse och du inte vill att de ska stöta bort dig på grund av dina känslor. I den här situationen är det ett bra sätt att visa dem hur mycket de betyder för dig att skicka dem ett vårdpaket med en handskriven anteckning.

Berätta att du finns här för dem som en vän. Vårdpaketet kan innehålla allt från en dagbok där de kan skriva ner sina tankar till doftljus, smaksatt te för att trösta på kvällen eller lite vin för att hjälpa dem att varva ner efter en lång dag.

2. Låna ett sympatiskt öra

Det finns inget mer tröstande än att ha någon att prata med. Att lyssna på din förälskelse prata om sina sorger, glädjeämnen och alla sina galna historier kan få dem att känna sig mer validerade. Lyssna på dem om de vill dela sina djupaste hemligheter med dig. Detta är verkligen ett av de bästa sätten att visa kärlek och omsorg.

3. Skicka musikrekommendationer till dem

Du vet, det finns fem typer av kärleksspråk:

• Ord för bekräftelse
• Kvalitetstid
• Fysisk beröring
• Tjänstgöring
• Skicka och ta emot gåvor

Jag tror att vi behöver lägga till ytterligare en sak till denna lista - att dela musik. Jag är säker på att vi alla har sett Fördelen med att vara en väggblomma. Charlie gör en spellista till sin vän Patrick. Det var då jag insåg att konsten att dela musik med någon inte bara är omtänksam utan också ett unikt kärleksspråk. Du kan göra en spellista med dina favoritlåtar och skicka den till dem. Detta är ett av de subtila sätten att visa att du bryr dig om dem och vill ha dem i ditt liv.

Det finns till och med studier som stöder detta. Det föreslås att en av musikens känsliga funktioner bland mänskliga populationer är dess förmåga att skapa och stärka sociala band mellan interagerande gruppmedlemmar. Om du är galen i din förälskelse och inte vet hur du ska erkänna dina känslor, skapa en spellista för dem och låt låtarna göra jobbet åt dig.

4. Skicka memes till dem

Att visa någon att du bryr dig via text är inte så svårt längre. Havet av memes och roliga rullar till ditt förfogande har förenklat uppgiften. En rolig Instagram-rulle kan kittla deras ben och få dem att glömma sina elände för ett ögonblick. Detta är ett av de bästa sätten att låta någon veta att du tänker på dem.

5. Planera en överraskningsresa

Det kan vara mentalt utmattande att arbeta hela dagen och komma hem för att bara Netflix och chilla. Hjälp din förälskelse att släppa ut lite ånga genom att planera en snabb resa till en närliggande plats för helgen och ge dem den bortskämdhet de förtjänar. Detta är ett av de enkla sätten att spendera tid med din förälskelse och ett av sätten att visa kärlek. Om du har undrat, "Varför är det viktigt att visa någon dubryr sig?", så kommer leendet på deras läppar när du överraskar dem med din plan att besvara din fråga.

Hur du tar hand om din partner som är sjuk

Allvarliga eller kroniska sjukdomar kan bokstavligen förändra en människas liv. Det kan finnas tusen saker som rör sig i huvudet som man kanske inte vill dela med någon. Den fysiska och psykiska smärtan kan bli extremt påfrestande. Under sådana perioder måste du ta reda på hur du kan hjälpa en sjuk person att må bättre genom att visa omtanke och kärlek.

6. Tillbringa kvalitetstid med dem

Kvalitetstid är ett kärleksspråk som många föredrar. När en person är sjuk är det bra att bara vara vid hans eller hennes sida och inte låta sjukdomen stå i centrum för ditt samtal. Njut av hans eller hennes sällskap och prata om andra saker. Denna lilla ansträngning att spendera tid med honom eller henne kommer att få honom eller henne att glömma sin sjukdom för en kort stund.

7. Koka för dem

En person som är sjuk kommer uppenbarligen att ha svårt att laga mat. Istället för att beställa hämtmat till dem, titta förbi deras hus och spendera tid med att laga mat tillsammans. Dela några skratt medan du lagar soppa till dem. Det är ett av de enkla sätten att visa någon att du bryr dig men kan göra en stor skillnad i deras liv.

8. Hjälpa dem med deras sysslor

Sjuka människor kan ha svårt att utföra grundläggande sysslor. Det är då det är viktigast att dela på bördan - eller ta bort bördan helt från din partners händer. Hjälp dem att tvätta eller dammsuga huset. Eller kanske tillbringa en söndagsmorgon med att hjälpa dem att möblera om i garderoben. Kom alltid ihåg att små omtänksamma handlingar räcker långt. De kommer alltid att minnas dig med värme.

9. Följa med dem till sjukhuset

Istället för att låta dem åka ensamma till sjukhuset, följ med dem. Detta är ett av de bästa sätten att visa någon att du bryr dig om dem. Även studier visar att det kan vara bra att följa med en sjuk person till sjukhuset eftersom det ger psykologiskt stöd och vård till patienterna.

10. Fortsätt att höra av dig till dem

Oavsett om ni bor tillsammans eller inte, se till att höra av dig till dem. Även om du bor med dem, se till att ringa/sms:a några gånger under dagen (när du är på jobbet eller borta från hemmet) för att se till att din partner mår bra. Om du inte bor med dem, se till att höra av dig även om du inte kan träffa dem varje dag. Bara ett telefonsamtal räcker för att påminnaDet är en av de enklaste sakerna du kan göra för att visa att du bryr dig om dem.

Hur man visar att man bryr sig om någon efter att ha brutit med dem

Uppbrott gör ont som fan. Du har förlorat den speciella person som du föreställde dig att spendera ditt liv med. Bara för att du gjorde slut med dem betyder det inte att du slutade bry dig om dem. Att låta dem veta det kan vara ett sätt att dämpa skadan av uppbrottet. Här är några sätt att visa omsorg i ett förhållande efter att det har avslutats.

11. Respektera deras beslut

Vad ska du göra när du sårar någon du älskar? Respektera deras beslut om uppbrottet. Be dem inte att komma tillbaka eller vädja till dem att fortsätta älska dig. Det är inte så förhållanden fungerar. Om deras hjärta inte längre är med, kommer ingen övertalning att ändra resultatet. Kom ihåg detta när du är frestad att överösa dem med kärlek och ånger i ett försök att vinna över ditt exigen.

12. Inget skräpprat

Många människor går runt och pratar illa om sitt ex efter ett uppbrott. Men vad de inte inser är att det reflekterar mer dåligt på dem än på den person de trashar. Så gör det till en punkt att alltid tala om ditt ex respektfullt och med värdighet oavsett hur mycket du skadar på insidan.

Om du har svårt att hantera smärtan efter ett uppbrott, luta dig mot någon du litar på, som du vet är en bra lyssnare, och dela dina känslor med dem. Eller ännu bättre, prata med en rådgivare för att bearbeta de komplexa känslor som följer i spåren av ett uppbrott. Gör vad du behöver för att hantera din smärta, men använd det aldrig som en ursäkt för att trycka ner en tidigare partner.

13. Var tydlig med att du bryr dig om dem

Bara för att de växte ur sin kärlek till dig betyder det inte att de är en dålig person och att du måste skära bort dem från ditt liv. Kanske ville de fokusera helt på sin karriär och detta beslut har inget att göra med dig. Eller kanske hanterar de förlusten av en älskad person och har inte tid att vara i ett förhållande.

Hjälp dem att hantera sina känslor och tänk inte på dem som en grym person som krossade ditt hjärta. Du behöver inte vara deras bästa vän direkt efter uppbrottet men du kan fortfarande uttrycka din oro och visa dem att du fortfarande bryr dig om dem. Om ditt ex avslutade förhållandet på grund av några pressande omständigheter i sitt liv, kan denna touch av värme från dig göra det lättare för dem att klara sigoch gå vidare på samma sätt.

14. Ge dem en stor kram

Detta är en av de små saker du kan göra för att visa dem att du fortfarande älskar dem. Detta kan till och med få ditt ex att ompröva sitt beslut om uppbrottet. Det hjälper dig att bli av med de negativa känslor du har just nu. Även vetenskap visar att kramar inte bara visar någon att du bryr dig om dem utan det ökar också den allmänna hälsan.

15. Bli inte svartsjuk om de går vidare före dig

Det suger, vi fattar det. Men det är meningen att det ska hända. Någon måste ta det första steget mot att gå vidare. Var inte avundsjuk om den personen inte är du. De ser bara till sig själva. De är inte själviska för att de går vidare före dig. De kanske verkligen har hittat en trevlig person och de kanske vill se om saker och ting kan fungera mellan dem. Gratulera dem och håll huvudet högt. Var inte enbitter person.

Hur du tar hand om din långtidspartner

När man har varit tillsammans länge börjar man ibland ta sin partner för given. Så här kan du hålla kärlekens grund starkare genom att visa din partner att du fortfarande bryr dig om dem och bara vill det bästa för dem i deras personliga och yrkesmässiga liv.

16. Ge känslomässigt stöd

Hur visar man omsorg i ett förhållande som har överlevt i mer än 5 år? Låna alltid ett sympatiskt öra när de kommer till dig med sina problem. Döm inte eller fatta förhastade beslut åt dem. Bli deras stödsystem. En av grunderna för stöd i ett förhållande är att låta din partner veta att du finns här för dem om de behöver prata eller gråta ut.

17. Sätt aldrig press på dem

Hur visar du din partner att du bryr dig när de känner att de har fastnat vid någon punkt i livet? Undvik att pressa dem att ta nästa steg. Låt oss säga att de har förlorat sitt jobb. Skäll inte på dem för att de ska hitta något annat att göra. Även om du kommer från en plats av kärlek och oro för deras välbefinnande, kan detta få dem att känna sig trängda. De behöver anpassa sig till att vara arbetslösa innan de börjar leta efterett annat jobb. Låt din partner ta tid på sig att komma fram till vad han eller hon verkligen vill göra. Det är ett av de finaste sätten att visa sin kärlek.

18. Påminn dem om att du kommer att fånga upp dem om de faller

Att påminna någon om att du älskar dem är ett av de bästa sätten att låta dem veta att du kommer att finnas där för dem trots alla svårigheter och problem. Köp dem blommor och ta ut dem på romantiska middagar då och då för att hålla romantiken intakt. Bekräftande ord är ett annat kärleksspråk som har magiska krafter, som du kan använda varje dag för att hålla kärleken vid liv.

19. Erbjud hjälp men insistera inte på den

Erbjud dem din hjälp. Om de vill starta ett nytt företag, stöd dem genom att erbjuda dina råd och synpunkter när det är relevant. Om de är i nöd och du kan hjälpa till, erbjud ekonomiskt stöd. Men det är också lika viktigt att veta var gränsen går. När du erbjuder stöd eller hjälp får du inte oavsiktligt få din partner att känna att du inte tror att de kan klara sig på egen hand.eller att de behöver dig för att klara sig.

20. Var stöttande i varje steg på vägen

Din partner behöver veta att du har deras rygg. Försäkra dem om att du kommer att stödja och uppmuntra varje beslut de fattar. Du kan även dela dina tankar med dem utan att vara dömande om deras livsbeslut. Detta är ett av de snällaste sätten att visa att du bryr dig om dem.

Hur du tar hand om din partner som har förlorat en nära anhörig

En nära anhörigs död kan försätta en person i ett djupt tillstånd av chock och sorg. Dödsfallet avbryter inte bara livet under några månader utan förändrar det helt och hållet. Vid en sådan här tidpunkt är din partners känslor överallt. De kan känna sig vilsna, arga och olyckliga, allt på en gång. Det här är den tid då de behöver din omsorg, kärlek och stöd som mest. Nedan följer några av de bästa sättenför att visa att du bryr dig om någon som sörjer förlusten av en älskad person.

21. Närvara vid begravningen

Om din partner har förlorat en nära anhörig är begravningen eller minnesstunden ett enkelt sätt att visa att du bryr dig. Att du är i närheten av din partner och visar respekt för familjen kan vara tröstande för dem. Det är ett sätt att hjälpa dem att ta farväl.

22. Säg saker som är viktiga

Det finns några saker som man bör och inte bör säga när man träffar någon som sörjer. Du kan inte fylla tomrummet med plattityder som "Allt händer av en anledning" eller "Jag förstår vad du går igenom" även om du har upplevt en förlust av denna magnitud. Låt istället din partner veta hur ledsen du är för deras förlust och att du finns där för att hålla om dem, trösta dem,eller bara sitta tyst med dem så länge de behöver.

23. Ge hopp och påminn dem om att du finns här för dem

Ge hopp till den sörjande personen genom att säga till dem att bevara och vårda de goda minnen de har med sin älskade. Låt dem veta att sorg är en gradvis process och att det inte läker över en natt. Skicka blommor, kakor och omsorgspaket, och var bara genuin i din kommunikation. Att ge hopp kommer att låta dem veta att det finns ljus i slutet av tunneln.

24. Läs dikter för dem

Människor har använt poesi som ett sätt att övervinna sorg i århundraden. Det fungerar som ett utlopp för dem som söker hopp. Att läsa poesi kommer att fungera som en påminnelse om att de inte är ensamma i den här världen och är ett bra sätt att låta någon veta att du bryr dig om dem. Här är några dikter som du kan läsa för den person som sörjer för att få dem att känna sig omhändertagna:

• W.H. Audens Begravningsblues
• Edgar Allan Poes Annabel Lee
• Henry Van Dykes Borta från min syn

25. Ge dem en bra bok att läsa

Förutom att ge dem en kram, färska blommor och en innerlig hälsning kan du lägga till en bok som hjälper den sörjande att förstå att de är älskade och omhändertagna. Detta kommer också att få dem att tänka om. Här är ett par böcker som du kan lägga till i ditt omsorgspaket:

• Att hitta mening: det sjätte stadiet av sorg av David Kessler
• Det är okej att du inte är okej av Megan Devine

Viktiga punkter

• Att visa någon att man bryr sig om dem är ett sätt att stärka banden till dem
• För att visa omtanke behöver du inte investera i stora gester eller dyra gåvor, bara att erbjuda stöd, lyssna och vara empatisk kan få budskapet att gå fram.
• Var mer tillgiven, tala om hur mycket du bryr dig om dem och fira ert band medan ni går vidare

Livet är kort och vi har alla vår beskärda del av distraktioner och problem att ta itu med. Men att hålla händerna på dem vi älskar genom allt detta är det som gör resan uthärdlig och värdefull. Det är därför det är viktigt att visa dessa människor din uppskattning då och då.

Denna artikel har uppdaterats i november 2022.