როგორც ძველი გამონათქვამი ამბობს: „ადამიანის ცხოვრებაში ცვლილებების შეტანისთვის, არ უნდა იყოთ ბრწყინვალე ან მდიდარი. თქვენ უბრალოდ უნდა იზრუნოთ. ” დიახ, ეს ასე მარტივია. მიუხედავად ამისა, შეიძლება დაკარგოთ თავი, როცა ხვდებით, როგორ აჩვენოთ ვინმეს, ვინც ზრუნავთ. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ არასასიამოვნოა გამოხატოთ თქვენი ზრუნვა და შეშფოთება სხვა ადამიანზე, იმის შიშით, რომ ეს დაუცველად და დაუცველად დაგტოვებთ. ან თქვენი სასიყვარულო ენა შეიძლება იმდენად განსხვავდებოდეს მეორე ბოლოში მყოფი ადამიანისგან, რომ ყველა თქვენი გააზრებული ჟესტი ძირს უთხრის.

ან შეიძლება უბრალოდ იყოს შემთხვევა, როდესაც ცხოვრებამ შეაფერხა. როდესაც ჩვენ იმდენად ჩაფლულები ვართ ჩვენს ცხოვრებაში და ვცდილობთ გავუმკლავდეთ ბევრ სტრესს და გამოწვევას, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ მივიჩნიოთ ისინი, ვინც ჩვენს გვერდით იყო ყოველი ნაბიჯი. დროა აგრძნობინოთ მათ საყვარლად. პასუხი იმაზე, თუ როგორ აჩვენოთ ვინმეს, რომ ზრუნავთ მასზე, არ უნდა იყოს გრანდიოზული ან რთული.

ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ სატელეფონო ზარი თქვენი მხრიდან ან ერთი თასი ცხელი წვნიანი, როდესაც ის გაციებულია. ეს შეიძლება ჩანდეს პატარა და უაზრო, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ყველაზე კეთილი ჟესტი იმ ადამიანის თვალში, რომელიც მიმღები ბოლოა. თქვენმა აზროვნებამ შეიძლება შეძრას ისინი, დაადნოს მათი გული და სამუდამოდ გააძლიეროს თქვენი კავშირი მათთან. შესაძლოა, ამან შეიძლება შეცვალოს მათი შეხედულება ცხოვრებაზე.

როგორც ამბობენ, მოქმედებები სიტყვებზე უფრო ხმამაღლა საუბრობენ. იქნება ეს თქვენი ოჯახის წევრი, დიდი ხნის დაკარგული მეგობარი ან თუნდაც შორეული ნათესავი, რომელთანაც არ გისაუბრიათსიყვარულის გამოვლენის ერთ-ერთი ნაზი ხერხია.

18. შეახსენეთ მათ, რომ დაიჭერთ, თუ დაეცემა

ადამიანის შეხსენება, რომ გიყვართ, ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა აცნობოთ მათ, რომ თქვენ იქნებით არსებობს მათთვის, მიუხედავად ყოველგვარი გაჭირვებისა და უბედურებისა. იყიდეთ მათ ყვავილები და წაიღეთ ისინი რომანტიკულ ვახშამზე დროდადრო, რომ რომანტიკა ხელუხლებლად შეინარჩუნოთ. დადასტურების სიტყვები არის სიყვარულის კიდევ ერთი ენა, რომელსაც აქვს ჯადოსნური ძალა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყოველდღე სიყვარულის შესანარჩუნებლად.

Იხილეთ ასევე: ტოპ 35 Pet Peeves ურთიერთობებში

19. შესთავაზეთ დახმარება, მაგრამ არ დაჟინებით მოითხოვოთ ეს

შეთავაზეთ მათ თქვენი დახმარება. თუ მათ სურთ ახალი ბიზნესის წამოწყება, მხარი დაუჭირეთ მათ თქვენი რჩევების შეთავაზებითა და შენიშვნებით, სადაც საჭირო იქნება. თუ მათ სჭირდებათ და თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დაეხმაროთ, შესთავაზეთ ფინანსური დახმარება. თუმცა, თანაბრად მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ სად გავავლოთ ხაზი. დახმარების ან დახმარების შეთავაზებისას, უნებურად ნუ დაასრულებთ თქვენს პარტნიორს იმის განცდას, რომ არ ფიქრობთ, რომ მას შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს მას, ან რომ მას სჭირდება თქვენი გადარჩენა.

20. იყავით მხარდამჭერი ნებისმიერ დროს. ნაბიჯი გზაზე

თქვენმა პარტნიორმა უნდა იცოდეს, რომ თქვენ დაიბრუნეთ. დაარწმუნეთ ისინი, რომ მხარს დაუჭერთ და წაახალისებთ მათ ნებისმიერ გადაწყვეტილებას. თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი აზრები მათ ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებების განსჯის გარეშე. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე კეთილი გზა იმის დასანახად, რომ მათზე ზრუნავთ.

როგორ იზრუნოთ თქვენს პარტნიორზე, რომელიც საქმე აქვს საყვარელი ადამიანის სიკვდილს

საყვარელი ადამიანის სიკვდილმა შეიძლება ვინმეს ღრმა შოკი და მწუხარება მოახდინოს. ეს არ წყვეტს მათ ცხოვრებას რამდენიმე თვით. ეს მათ ცხოვრებას მთლიანად ცვლის. ასეთ დროს, თქვენი პარტნიორის ემოციები ყველგანაა. ისინი შეიძლება ერთდროულად გრძნობდნენ თავს დაკარგულად, გაბრაზებულად და უბედურად. ეს ის დროა, როდესაც მათ ყველაზე მეტად სჭირდებათ თქვენი მოვლა, სიყვარული და მხარდაჭერა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო გზა, რათა აჩვენოთ ვინმეს, ვინც ზრუნავს, ვინც გლოვობს საყვარელი ადამიანის დაკარგვას.

21. დაესწარით დაკრძალვას

თუ თქვენმა პარტნიორმა დაკარგა საყვარელი ადამიანი, პანაშვიდზე დასწრება ან მემორიალზე წასვლა ერთ-ერთი მარტივი გზაა, აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ. თქვენი პარტნიორის გვერდით ყოფნა და მისი ოჯახისადმი პატივისცემა შეიძლება მათთვის დამამშვიდებელი იყოს. ეს არის გზა, რათა დავეხმაროთ მათ დაემშვიდობონ.

22. თქვით რაც მნიშვნელოვანია

არსებობს რამდენიმე რამ, რაც ადამიანმა უნდა და არ უნდა თქვას, როდესაც ხვდებიან მოწყენილს. თქვენ არ შეგიძლიათ შეავსოთ სიცარიელე ისეთი აბსოლუტური სიტყვებით, როგორიცაა „ყველაფერი რაღაც მიზეზით ხდება“ ან „მე მესმის, რასაც განიცდი“, მაშინაც კი, თუ თქვენ განიცადეთ ასეთი მასშტაბის დაკარგვა. ამის ნაცვლად, უბრალოდ აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, როგორ წუხხართ მისი დაკარგვის გამო და რომ თქვენ იქ ხართ, რათა ჩაატაროთ ისინი, ანუგეშოთ ან უბრალოდ იჯდეთ მასთან ჩუმად, რამდენიც სჭირდება.

23. შესთავაზეთ იმედი და შეახსენეთ, რომ თქვენ აქ ხართ მათთვის

შეთავაზეთ იმედი მოწყენილ ადამიანს იმით, რომ უთხარი, რომ შეინარჩუნოს დადააფასეთ კარგი მოგონებები მათ საყვარელ ადამიანთან. აცნობეთ მათ, რომ მწუხარება ეტაპობრივი პროცესია და ის ერთ ღამეში არ განიკურნება. გაუგზავნეთ მათ ყვავილები, ნამცხვარი და მოვლის პაკეტები და იყავით გულწრფელები კომუნიკაციაში. იმედის შეთავაზება მათ აცნობებს, რომ გვირაბის ბოლოს არის სინათლე.

24. წაიკითხეთ მათ ლექსები

ხალხი საუკუნეების მანძილზე იყენებდა პოეზიას მწუხარების დასაძლევად. ის გამოსავალია მათთვის, ვინც იმედს ეძებს. პოეზიის კითხვა შეგახსენებთ, რომ ისინი მარტო არ არიან ამ სამყაროში და შესანიშნავი გზაა ვინმემ იცოდეს, რომ ზრუნავთ მათზე. აქ არის რამდენიმე ლექსი, რომელიც შეგიძლიათ წაუკითხოთ იმ ადამიანს, ვინც გლოვობს, რათა იგრძნოს ზრუნვა:

• W.H. ოდენის დაკრძალვის ბლუზი
• ედგარ ალან პოს ანაბელ ლი
• ჰენრი ვან დეიკის ჩემი თვალთახედვიდან წასული

25. მიეცით მათ კარგი წიგნი წასაკითხად

ჩახუტებასთან ერთად, ახალი ყვავილების მიცემასთან და გულწრფელი შენიშვნის გაგზავნასთან ერთად, დარწმუნდით, რომ დაამატეთ წიგნი, რათა დაეხმაროთ მგლოვიარეს გაიგოს, რომ მათ უყვართ და ზრუნავენ. ეს მათ გონებასაც გადაიტანს. აქ არის რამდენიმე წიგნი, რომლებიც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს მოვლის პაკეტს:

• მნიშვნელობის პოვნა: მწუხარების მეექვსე ეტაპი დევიდ კესლერის ავტორი
• არაუშავს, რომ არ ხართ OK ავტორი მეგან დივაინი

ძირითადი მითითებები

• აჩვენოთ ვინმეს, რომ ზრუნავთ მათზე, არის ერთ-ერთი გზა მათთან თქვენი კავშირის გასაძლიერებლად
• Ჩვენებაზრუნვა, თქვენ არ გჭირდებათ ინვესტიცია დიდ ჟესტებში ან ძვირადღირებულ საჩუქრებში, უბრალოდ მხარდაჭერის შეთავაზება, მოსმენა და თანაგრძნობა შეუძლია გზავნილის გავრცელებას
• იყავით უფრო მოსიყვარულე, ხმამაღლა გამოხატეთ თქვენი ზრუნვა მათზე და აღნიშნეთ თქვენი კავშირი

ცხოვრება ხანმოკლეა და ჩვენ ყველას გვაქვს ჩვენი წილი ყურადღების გაფანტვა და პრობლემები. მაგრამ ამ ყველაფრის გამო მათ, ვინც გვიყვარს ხელში ჩაჭერა, არის ის, რაც ტარებას ასატანსა და ღირებულს ხდის. ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ ადამიანებს აჩვენოთ თქვენი მადლიერება დროდადრო.

ეს სტატია განახლდა 2022 წლის ნოემბერში.

<1დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენ არასოდეს უნდა შეწყვიტოთ მათი ზრუნვის გამოხატვა. ეს კიდევ უფრო აუცილებელი ხდება თქვენი რომანტიული პარტნიორის/ინტერესის კონტექსტში. მოდით გადავხედოთ რამდენიმე გზას, რომლითაც შეგიძლიათ აიძულოთ თქვენი SO-ს გრძნობდეს, რომ უყვართ და ზრუნავენ, და თავიდან აიცილოთ თვითკმაყოფილების რისკი და არგუმენტები „უბრალოდ აღარ ზრუნავთ ჩემზე“. 3>

დავიწყებ აღსარებას. მე არ ვარ ძალიან მოსიყვარულე ადამიანი. არ ვიცოდი, რამდენად მნიშვნელოვანი იყო მზრუნველობის გამოვლენა, სანამ ჩემს ქმარს არ შევხვდი. მან მიმახვედრა, რომ ჩემს ახლობლებს თავისთავად ვიღებდი, მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის კარგს ვგულისხმობდი. მაგრამ მე ვიბრძოდი ჩემი ყოყმანის გამო მის და სხვების მიმართ სიყვარულისა და მზრუნველობის გამოვლენაში.

ნელ-ნელა ვისწავლე ისეთი მარტივი საკითხების მნიშვნელობა, როგორიცაა პარტნიორზე ზრუნვა ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე. მე გადავცემ ჩემს ცოდნას ამ სტატიიდან მათ, ვინც არ იცის, როგორ აჩვენოს ვინმეს, რომ ზრუნავთ მათზე და გიყვართ, განურჩევლად იმ ტანჯვისა, რომელსაც ისინი განიცდიან ამ მომენტში.

როგორ აჩვენოთ თქვენი მიჯაჭვულობა, რომ ზრუნავთ მათზე

ვინმესთან შეყვარება შეიძლება ამაღელვებელი და ამავდროულად ნერვების მომშლელი იყოს. ეს ჯერ კიდევ ცალმხრივი სიყვარულია და არ იცი, შენი რომანტიული ინტერესი უპასუხებს შენს გრძნობებს თუ მათთან გახსნა სამუდამოდ განდევნის მათ. აქ არის რამოდენიმე გზა, რათა უთხრათ ვინმეს, რომ გიყვარს, ისე რომ არ მოგიწიოს თქვას და მისცე ნება შენს ქმედებებს სიტყვებზე ხმამაღლა:

5_Ways_To_Show_Her_You_Care

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

5_Ways_To_Show_Her_You_Care

1. გაუგზავნეთ მოვლის პაკეტი

როგორ ვაჩვენოთ ვინმეს, ვინც ზრუნავთ? ამ კითხვაზე პასუხის პოვნა შეიძლება ბევრად უფრო რთული გახდეს, როდესაც ეს ადამიანი შენი საყვარელია და არ გინდა, რომ გაგაშორონ შენი გრძნობების გამო. ამ სიტუაციაში, მათთვის მოვლის პაკეტის ხელნაწერი ჩანაწერის გაგზავნა შესანიშნავი გზაა იმის დასანახად, თუ რამდენს ნიშნავენ ისინი თქვენთვის.

უთხარით, რომ აქ ხართ მათთვის, როგორც მეგობარი. მოვლის პაკეტი შეიძლება შეიცავდეს ყველაფერს, დაწყებული ჟურნალიდან, რათა ჩაწერონ თავიანთი აზრები, სურნელოვანი სანთლებით, არომატიზებული ჩაი, საღამოს დასამშვიდებლად ან ღვინო, რომელიც დაეხმარება მათ განტვირთვაში გრძელი დღის ბოლოს.

2. თანაგრძნობით ყური

არაფერია იმაზე დამამშვიდებელი, ვიდრე ვინმესთან საუბარი. თქვენი შეყვარებულის საუბრის მოსმენა მათ მწუხარებაზე, სიხარულზე და მათ ყველა გიჟურ ისტორიებზე შეიძლება მათ უფრო დადასტურებულად იგრძნონ თავი. მოუსმინეთ მათ, თუ მათ სურთ გაგიზიარონ თავიანთი ღრმა საიდუმლოებები. ეს ნამდვილად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა სიყვარულისა და მზრუნველობის გამოსახატავად.

3. გაუგზავნეთ მათ მუსიკალური რეკომენდაციები

თქვენ იცით, არსებობს სიყვარულის ენის ხუთი ტიპი:

• დადასტურების სიტყვები

  7>ხარისხის დრო

• ფიზიკური შეხება
• მომსახურების აქტები
• საჩუქრების გაგზავნა და მიღება

ვფიქრობ, უნდა დავამატოთ ერთი მეტი ამ სიაში — მუსიკის გაზიარება. დარწმუნებული ვარ, ჩვენ ყველამ გვინახავს The Perks Of Being A Wallflower. ჩარლი ქმნის დასაკრავ სიას თავისი მეგობარს პატრიკს. სწორედ მაშინ მივხვდი, რომ ვინმესთან მუსიკის გაზიარების ხელოვნება არა მხოლოდ გააზრებული, არამედ უნიკალური სიყვარულის ენაა. შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საყვარელი სიმღერების დასაკრავი სია და გაუგზავნოთ მათ. ეს არის ერთ-ერთი დახვეწილი გზა იმის დასანახად, რომ ზრუნავთ მათზე და გსურთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში.

ამას ადასტურებს კვლევებიც კი. ვარაუდობენ, რომ მუსიკის ერთ-ერთი დელიკატური ფუნქცია ადამიანთა პოპულაციებს შორის არის მისი უნარი შექმნას და გააძლიეროს სოციალური კავშირები ინტერაქტიული ჯგუფის წევრებს შორის. თუ გიჟდები შენს სიყვარულზე და არ იცი როგორ აღიარო შენი გრძნობები, შექმენი მათ დასაკრავი სია და მიეცი საშუალება სიმღერებს შეასრულონ საქმე შენთვის.

Იხილეთ ასევე: 14 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქმარი აპირებს თქვენს მიტოვებას

4. გაუგზავნე მათ მემები

აჩვენო ვინმეს, ვინც ზრუნავ ტექსტზე, არც ისე რთულია. მემებისა და მხიარული რგოლების ზღვამ თქვენს განკარგულებაში გაამარტივა ამოცანა. ინსტაგრამის სასაცილო რგოლს შეუძლია მათი ძვლები ატკინოს და წამიერად დაივიწყოს უბედურება. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, რომ ვინმემ გაიგოს, რომ მათზე ფიქრობთ.

5. დაგეგმეთ მოულოდნელი გაქცევა

შეიძლება ფსიქიკურად დამღლელი იყოს მთელი დღე მუშაობა და სახლში დაბრუნება მხოლოდ Netflix-ზე და დაისვენეთ. დაეხმარეთ თქვენს გულშემატკივარს ორთქლის გამოდევნაში შაბათ-კვირისთვის ახლომდებარე ადგილას სწრაფი გაქცევის დაგეგმვით და მიეცით მათ განებივრება, რაც მათ იმსახურებენ. ეს არის ერთ-ერთი მარტივი გზა, რომ გაატაროთ დრო თქვენს შეყვარებულებთან და სიყვარულის გამოვლენის ერთ-ერთი გზა. Თუ შენგაინტერესებთ: „რატომ არის მნიშვნელოვანი, აჩვენო ვინმეს, ვინც ზრუნავ?“, შემდეგ კი ღიმილი სახეზე, როცა გააკვირვებთ მათ თქვენი გეგმით, თქვენს კითხვას უპასუხებს.

როგორ იზრუნოთ თქვენს ავად პარტნიორზე

სერიოზულმა ან ქრონიკულმა დაავადებამ შეიძლება ფაქტიურად შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება. მათ გონებაში შეიძლება ათასი რამ გადიოდეს, რისი გაზიარებაც არ მოეწონათ ვინმესთან. ფიზიკური და ფსიქიკური ტკივილი შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი. ასეთ დროს თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ დაეხმაროთ ავადმყოფს, თავი უკეთ იგრძნოს მზრუნველობისა და სიყვარულის გამოვლენით.

6. გაატარეთ ხარისხიანი დრო მათთან

ხარისხიანი დრო სიყვარულის ენაა, რომელსაც ბევრი ანიჭებს უპირატესობას. . როდესაც ადამიანი ავად არის, კარგია, უბრალოდ იყო მის გვერდით და არ გახადო მისი ავადმყოფობა შენი საუბრის ცენტრად. იხალისეთ მათი კომპანია და ისაუბრეთ სხვა საკითხებზე. მათთან დროის გატარების ეს მცირე ძალისხმევა აიძულებს მათ წამიერად დაივიწყონ ავადმყოფობა.

7. მოამზადეთ მათთვის

ავადმყოფს აშკარად გაუჭირდება საჭმლის მომზადება. იმის ნაცვლად, რომ შეუკვეთოთ მათთვის გასაღებები, გადადით მათ სახლთან და ერთად გაატარეთ დრო საჭმლის მომზადებაში. გააზიარეთ რამდენიმე სიცილი მათთვის სუპის მომზადებისას. ეს არის ერთ-ერთი მარტივი გზა იმისა, რომ აჩვენოთ ვინმეს, რომ ზრუნავთ, მაგრამ შეუძლია დიდი ცვლილება მოახდინოს მათ ცხოვრებაში.

8. დაეხმარეთ მათ სამუშაოს შესრულებაში

ავადმყოფებს შეიძლება გაუჭირდეთ ძირითადი სამუშაოების შესრულება. ეს ხდება დატვირთვის გაზიარებისას - ან დატვირთვის მოხსნისასთქვენი პარტნიორის ხელები მთლიანად - ყველაზე მნიშვნელოვანია. დაეხმარეთ მათ რეცხვაში ან თუნდაც სახლის მტვერსასრუტში. ან იქნებ კვირა დილა გაატაროთ და დაეხმაროთ მათ კარადის გადაკეთებაში. ყოველთვის დაიმახსოვრე, რომ ფიქრის მცირე მოქმედებები დიდ გზას ატარებს. ისინი სამუდამოდ გემახსოვრებათ სიყვარულით.

9. მიჰყევით მათ საავადმყოფოში

საავადმყოფოში მარტო წასვლის ნაცვლად, წადით მათთან ერთად. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმის დასანახად, რომ ვინმეს ზრუნავთ მასზე. კვლევებიც კი ადასტურებს, რომ ავადმყოფის საავადმყოფოში თანხლებამ შეიძლება სარგებელს მოუტანოს პაციენტებს, რადგან ის უზრუნველყოფს პაციენტებს ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას და ზრუნვას.

10. განაგრძეთ მათი შემოწმება

მიუხედავად იმისა, ცხოვრობთ თუ არა ორივე ერთად, მიზანშეწონილია მათი შემოწმება. მაშინაც კი, თუ მათთან ერთად ცხოვრობთ, მიზანშეწონილია დარეკოთ/მიწეროთ რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში (როცა სამსახურში ხართ ან სახლიდან გასული), რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი კარგად არის. თუ მათთან ერთად არ ცხოვრობთ, გადაამოწმეთ, მაშინაც კი, თუ მათ ყოველდღე ვერ მიდიხართ. საკმარისია მხოლოდ სატელეფონო ზარი, რომ შეახსენოთ მათ, რომ თქვენ აქ ხართ მათთვის. ეს არის ერთ-ერთი მარტივი რამ, რათა გაჩვენოთ, რომ მათზე ზრუნავთ.

როგორ აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ ვინმეზე მათთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ

დაშორება, არა? ჯოჯოხეთივით მტკივა. თქვენ დაკარგეთ განსაკუთრებული ადამიანი, ვისთან ერთადაც წარმოიდგინეთ, რომ გაატარებდით თქვენს ცხოვრებას. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაშორდით მათ, არ ნიშნავს რომ შეწყვიტეთ მათზე ზრუნვა.აცნობეთ მათ, რომ ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი გზა დაშორების ზარალის შესამსუბუქებლად. აქ არის რამოდენიმე გზა, რათა გამოიჩინოთ მზრუნველობა ურთიერთობაში მისი დასრულების შემდეგ.

11. პატივი ეცით მათ გადაწყვეტილებას

რა უნდა გააკეთოთ, როცა აწყენინებთ საყვარელ ადამიანს? პატივი ეცით მათ გადაწყვეტილებას დაშლის შესახებ. ნუ სთხოვთ მათ, რომ დაბრუნდნენ ან ევედრებით მათ, რომ გიყვარდეთ. ასე არ მუშაობს ურთიერთობები. თუ მათი გული მასში აღარ არის, არცერთი დარწმუნება არ შეცვლის შედეგს. დაიმახსოვრე ეს ყოველთვის, როცა გიჩნდება ცდუნება, დატბორო ისინი სიყვარულისა და სინანულის გამოვლინებებით, რათა კვლავ მოიგოს შენი ყოფილი.

12. უაზრო საუბრები არ არის

ბევრი ადამიანი ბოროტად საუბრობს ყოფილზე ყოფნის შემდეგ. გაშორება. თუმცა, რასაც ისინი ვერ ხვდებიან, არის ის, რომ ეს უფრო ცუდად აისახება მათზე, ვიდრე იმ ადამიანზე, რომელსაც ნაგავში ყრიან. ასე რომ, მიზანშეწონილია, რომ ყოველთვის პატივისცემით და ღირსეულად ისაუბროთ თქვენს ყოფილზე, რაც არ უნდა ატკინოთ შინაგანად.

თუ გიჭირთ გაუმკლავდეთ გულის ტკივილს, დაეყრდენით ადამიანს, ვისაც ენდობით, რომელიც იცით, რომ კარგი მსმენელია და გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები. ან კიდევ უკეთესი, დაელაპარაკეთ მრჩეველს, რათა გადალახოს რთული ემოციები დაშორების შემდეგ. გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, რათა გაუმკლავდეთ თქვენს ტკივილს, მაგრამ არასოდეს გამოიყენოთ ეს როგორც საბაბი ყოფილი პარტნიორის დასამცირებლად.

13. იყავით ხმამაღლა გამოხატეთ თქვენი ზრუნვა მათზე

უბრალოდ იმის გამო, რომ მათ გადააჭარბეს თქვენს სიყვარულს, ეს არ ნიშნავს რომ ისინიცუდი ადამიანი ხართ და თქვენ უნდა გამორიცხოთ ისინი თქვენი ცხოვრებიდან. შესაძლოა მათ სურდათ მთლიანად კარიერაზე ფოკუსირება და ეს გადაწყვეტილება თქვენთან არაფერ შუაშია. ან იქნებ მათ აქვთ საქმე საყვარელი ადამიანის დაკარგვასთან და არ აქვთ დრო ურთიერთობისთვის.

დაეხმარეთ მათ ემოციების მართვაში და არ იფიქროთ მათზე, როგორც სასტიკ ადამიანზე, რომ გული გატეხეს. თქვენ არ უნდა იყოთ მათი საუკეთესო მეგობარი დაშორების შემდეგ, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი შეშფოთება და აჩვენოთ, რომ კვლავ ზრუნავთ მათზე. თუ თქვენმა ყოფილმა ურთიერთობა შეწყვიტა მათ ცხოვრებაში არსებული გარკვეული მწვავე გარემოებების გამო, თქვენი სითბოს ეს შეხება მათაც გაუადვილებს გამკლავებას და წინსვლას.

14. ჩაეხუტეთ მათ

ეს არის ერთ-ერთი პატარა რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა აჩვენოთ, რომ კვლავ გიყვართ ისინი. ამან შესაძლოა თქვენს ყოფილს გადახედოს დაშორების შესახებ გადაწყვეტილებას. ის დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ იმ ნეგატიური ემოციებისგან, რაც ამ მომენტში გაქვთ. მეცნიერებაც კი გვიჩვენებს, რომ ჩახუტება არ აჩვენებს ვინმეს, რომ ზრუნავთ მასზე, არამედ აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას.

15. ნუ ეჭვიანობ, თუ ისინი შენზე ადრე გადაინაცვლებენ

სუნს, მივხვდით. მაგრამ ეს უნდა მოხდეს. ვიღაცამ უნდა გადადგას პირველი ნაბიჯი წინსვლისკენ. ნუ ეჭვიანობ, თუ ეს ვინმე შენ არ ხარ. ისინი მხოლოდ საკუთარ თავს უყურებენ. ისინი არ არიან ეგოისტები შენს წინ გადაადგილებისთვის. მათ შეიძლება მართლაც იპოვეს კარგი ადამიანი და ისინიშეიძლება სურდეს დაინახოს, შეიძლება თუ არა რამე იმუშაოს მათ შორის. მიულოცეთ და თავი მაღლა ასწიეთ. ნუ იქნებით მწარე ადამიანი.

როგორ იზრუნოთ თქვენს გრძელვადიან პარტნიორზე

როდესაც დიდი ხანია ერთად ხართ, ზოგჯერ იწყებთ პარტნიორის თავისთავად აღქმას. აი, როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სიყვარულის საფუძველი უფრო ძლიერი იმით, რომ აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ ჯერ კიდევ ზრუნავთ მასზე და არაფერი გინდათ მათთვის საუკეთესო პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში.

16. უზრუნველყოთ ემოციური მხარდაჭერა

როგორ გამოვიჩინოთ მზრუნველობა 5 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში არსებულ ურთიერთობაში? ყოველთვის მოუსმინეთ თანაგრძნობას, როდესაც ისინი მოგმართავენ თავიანთ პრობლემებზე. არ განსაჯოთ ან ნაჩქარევად მიიღოთ გადაწყვეტილებები მათთვის. გახდი მათი მხარდაჭერის სისტემა. ურთიერთობაში მხარდაჭერის ერთ-ერთი ძირითადი საფუძველია აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ აქ ხართ მათთვის, თუ მათ ესაჭიროებათ საუბარი ან ტირილი.

17. არასოდეს ზეწოლას არ მოახდენთ მათზე

როგორ აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ ზრუნავთ, როდესაც ის თავს ჩაკეტილი გრძნობს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე? მოერიდეთ მათზე ზეწოლას შემდეგი ნაბიჯის გადასადგმელად. ვთქვათ, მათ დაკარგეს სამსახური. ნუ შეურაცხყოფთ მათ, რომ იპოვონ რაიმე სხვა გასაკეთებელი. მაშინაც კი, თუ თქვენ მოდიხართ სიყვარულის ადგილიდან და ზრუნავთ მათ კეთილდღეობაზე, ამან შეიძლება მათ კუთხეში იგრძნონ თავი. მათ უნდა შეეგუონ უმუშევრობას, სანამ სხვა სამუშაოს ძებნას დაიწყებენ. მიეცით თქვენს პარტნიორს დრო დაუთმოს იმის გასარკვევად, თუ რისი გაკეთება სურს სინამდვილეში. ეს