Както се казва в една стара поговорка: "За да промениш живота на някого, не е необходимо да си гениален или богат. Просто трябва да те е грижа." Да, толкова е лесно. И все пак може да се окажете в безизходица, когато измислите как да покажете на някого, че ви е грижа. Това може да се дължи на факта, че се чувствате неудобно да изразявате своята грижа и загриженост за друг човек, страхувайки се, че това ще ви направи уязвими и изложени на риск.езикът може да се различава толкова много от този на отсрещната страна, че всичките ви внимателни жестове да не се харесат.

А може и просто животът да ни е пречел. Тъй като сме толкова погълнати от живота си, опитвайки се да се справим с многото стресове и предизвикателства, сме склонни да приемаме за даденост тези, които са били до нас на всяка крачка. Време е да ги накарате да се почувстват обичани. Отговорът на въпроса как да покажете на някого, че ви е грижа за него, не е задължително да бъде грандиозен или сложен.

Може да е просто телефонно обаждане от ваша страна или купа гореща супа, когато те се лекуват от настинка. Може да изглежда малко и незначително, но може да е най-милият жест в очите на човека, който го получава. Вашата грижовност може да ги трогне, да разтопи сърцето им и завинаги да укрепи връзката ви с тях. Може би дори ще промени възгледите им за живота.

Както се казва, действията говорят повече от думите. Независимо дали става въпрос за член на семейството ви, отдавна изгубен приятел или дори далечен роднина, с когото не сте разговаряли отдавна, никога не трябва да спирате да показвате загрижеността си за него. Това става още по-наложително в контекста на вашия романтичен партньор/интерес. Нека разгледаме някои начини, по които можете да накарате вашия партньор да се чувства обичан и обгрижван и да избегнете риска отсамодоволство и аргументи от типа "просто вече не ти пука за мен".

25 начина да покажете на някого, че ви е грижа

Нека започна с едно признание. Не съм много любвеобилен човек. Не знаех колко е важно да проявявам грижа, докато не срещнах съпруга си. Той ме накара да осъзная, че приемам близките си за даденост, въпреки че винаги съм искала доброто. Но се борех с колебанието си да проявявам любов и грижа към него и към другите.

Постепенно разбрах значението на простичките неща, като например грижата за партньора в различните етапи от живота. В този материал предавам наученото от мен на онези, които не знаят как да покажат на някого, че се грижат за него и го обичат, независимо от страданието, с което се сблъсква в момента.

Как да покажете на любимия си, че ви е грижа за него

Влюбването в някого може да бъде вълнуващо и нервно едновременно. Това все още е едностранна любов и не знаете дали романтичният ви интерес ще отвърне на чувствата ви или ако му се отворите, ще го отблъснете завинаги. Ето няколко начина да кажете на някого, че го обичате, без да се налага да го казвате, и да позволите на действията си да говорят по-силно от думите:

Моля, активирайте JavaScript

1. Изпратете им пакет с грижи

Как да покажете на някого, че ви е грижа за него? Намирането на отговор на този въпрос може да стане много по-трудно, когато този някой е вашето увлечение и не искате да ви отблъсне заради чувствата ви. В тази ситуация изпращането на пакет с ръчно написана бележка е чудесен начин да му покажете колко много означава за вас.

Кажете им, че сте тук за тях като приятел. Пакетът с грижи може да съдържа всичко - от дневник, в който да записват мислите си, до ароматни свещи, ароматни чайове, които да ги успокоят вечер, или малко вино, което да им помогне да се отпуснат в края на дългия ден.

2. Дайте съпричастен глас

Няма нищо по-успокояващо от това да имаш някого, с когото да поговориш. Слушането на половинката ви да разказва за своите скърби, радости и всички свои щури истории може да я накара да се почувства по-утвърдена. Изслушайте я, ако иска да сподели с вас най-дълбоките си тайни. Това наистина е един от най-добрите начини да покажете любов и грижа.

3. Изпратете им музикални препоръки

Знаете, че има пет вида езици на любовта:

• Думи на утвърждаване
• Качество на времето
• Физическо докосване
• Актове на служба
• Изпращане и получаване на подаръци

Смятам, че трябва да добавим още една към този списък - споделянето на музика. Сигурен съм, че всички сме виждали "Предимствата на това да бъдеш Wallflower". Чарли прави плейлист за приятеля си Патрик. Тогава разбрах, че изкуството да споделяш музика с някого е не само грижовно, но и уникален език на любовта. Можете да направите плейлист с любимите си песни и да му го изпратите. Това е един от фините начини да покажете, че ви е грижа за тях и че ги искате в живота си.

Дори изследвания потвърждават това. Предполага се, че една от деликатните функции на музиката сред човешките популации е способността ѝ да създава и укрепва социални връзки между взаимодействащите си членове на групата. Ако сте луди по своята половинка и не знаете как да признаете чувствата си, направете списък с песни за нея и оставете песните да свършат работата вместо вас.

4. Изпратете им мемета

Да покажете на някого, че ви е грижа за него чрез текст, вече не е толкова трудно. Морето от мемета и забавни катушки, с които разполагате, опрости задачата. Една забавна катушка в Инстаграм може да погъделичка костите им и да ги накара да забравят за миг за неволите си. Това е един от най-добрите начини да съобщите на някого, че мислите за него.

5. Планирайте изненадващо бягство

Може да е психически изтощително да работиш цял ден и да се прибереш вкъщи, за да ползваш само Netflix и да се разхлаждаш. Помогнете на влюбените си да изпуснат парата, като планирате бързо бягство до близко място за уикенда и им дадете разкоша, който заслужават. Това е един от най-простите начини да прекарате време с влюбените си и един от начините да покажете любовта си. Ако сте се чудили: "Защо е важно да покажете на някого, че", тогава усмивката на лицето им, когато ги изненадате с плана си, ще отговори на въпроса ви.

Как да се грижим за болния си партньор

Сериозното или хроничното заболяване може буквално да промени живота на някого. В съзнанието му може да се въртят хиляди неща, които не е удобно да споделя с никого. Физическата и психическата болка може да стане изключително мъчителна. В такива моменти трябва да откриете как да помогнете на болния да се почувства по-добре, като проявите грижа и любов.

6. Прекарвайте качествено време с тях

Качественото време е език на любовта, предпочитан от мнозина. Когато човек е болен, е добре просто да сте до него и да не превръщате болестта му в централна точка на разговора си. Наслаждавайте се на компанията му и говорете за други неща. Това малко усилие да прекарате време с него ще го накара да забрави за миг за болестта си.

7. Гответе за тях

Вместо да поръчвате храна за вкъщи, заповядайте в дома им и прекарайте време в готвене заедно. Споделете няколко смешки, докато приготвяте супа за тях. Това е един от най-простите начини да покажете на някого, че ви е грижа, но може да има голямо значение за живота му.

8. Помагайте им в домашните задължения

Болните хора могат да се затруднят да вършат основни домакински задължения. Тогава споделянето на тежестта - или пълното й поемане от ръцете на партньора ви - е от най-голямо значение. Помогнете им да изперат или дори да почистят къщата с прахосмукачка. Или може би прекарайте една неделна сутрин, за да им помогнете да подредят гардероба си. Винаги помнете, че малките прояви на внимание са много полезни. Те завинаги ще си спомнят за вас с обич.

9. Придружавайте ги до болницата

Вместо да ги оставяте сами да отидат в болницата, отидете с тях. Това е един от най-добрите начини да покажете на някого, че ви е грижа за него. Дори проучвания доказват, че придружаването на болен човек в болницата може да му бъде от полза, тъй като осигурява психологическа подкрепа и грижа за пациентите.

10. Продължавайте да ги проверявате

Независимо дали живеете заедно, или не, не забравяйте да ги проверявате. Дори ако живеете с тях, не забравяйте да се обаждате/пишете съобщения няколко пъти през деня (когато сте на работа или отсъствате от дома), за да се уверите, че партньорът ви е добре. Ако не живеете с тях, не забравяйте да ги проверявате, дори и да не можете да ги виждате всеки ден. Само едно телефонно обаждане е достатъчно, за да напомниим, че сте тук за тях. Това е едно от най-простите неща, с които показвате, че ви е грижа за тях.

Как да покажете, че ви е грижа за някого, след като сте скъсали с него

Раздялата, нали? Боли адски много. Изгубили сте специалния човек, с когото сте си представяли, че ще прекарате живота си. Това, че сте скъсали с него, не означава, че сте спрели да се грижите за него. Да му го кажете може да бъде един от начините да притъпите болката от раздялата. Ето няколко начина да покажете грижа за връзката си, след като тя е приключила.

11. Уважавайте тяхното решение

Как да постъпите, когато нараните любим човек? Уважавайте решението му за раздяла. Не го молете да се върне или да продължава да ви обича. Връзките не функционират така. Ако сърцето му вече не е в тях, никакви убеждения няма да променят резултата. Помнете това винаги, когато се изкушавате да го залеете с прояви на любов и разкаяние, за да спечелите бившия си.отново.

12. Не говорете глупости

Много хора злословят за бившия си след раздяла. Те обаче не осъзнават, че това се отразява по-зле на тях, отколкото на човека, когото хулят. Затова се стремете винаги да говорите за бившия си с уважение и достойнство, независимо колко ви боли отвътре.

Ако ви е трудно да се справите с болката от разбитото сърце, облегнете се на някого, на когото имате доверие, за когото знаете, че е добър слушател, и споделете чувствата си с него. Или още по-добре, поговорете със съветник, за да се справите със сложните емоции след раздялата. Направете каквото е необходимо, за да се справите с болката си, но никога не използвайте това като извинение, за да унижавате бившия си партньор.

13. Изразявайте загрижеността си за тях

Това, че са престанали да ви обичат, не означава, че са лош човек и че трябва да ги изключите от живота си. Може би искат да се съсредоточат изцяло върху кариерата си и това решение няма нищо общо с вас. Или може би се справят със загубата на близък човек и нямат време за връзка.

Помогнете им да се справят с емоциите си и не мислете за тях като за жестоки хора заради това, че са разбили сърцето ви. Не е задължително да бъдете най-добрият им приятел веднага след раздялата, но все пак можете да изразите загрижеността си и да им покажете, че все още ви е грижа за тях. Ако бившият ви е прекратил връзката поради някакви неотложни обстоятелства в живота си, това докосване на топлина от ваша страна може да ги улесни да се справят.и да продължите напред.

14. Прегърнете ги силно

Това е едно от малките неща, които можете да направите, за да им покажете, че все още ги обичате. Това дори може да накара бившия ви да преосмисли решението си за раздялата. Ще ви помогне да се отървете от негативните чувства, които изпитвате в момента. Дори науката показва, че прегръдката не само показва на някого, че ви е грижа за него, но и укрепва общото здраве.

15. Не ревнувайте, ако те продължат преди вас

Някой трябва да направи първата крачка, за да продължи напред. Не ревнувайте, ако този някой не сте вие. Той просто се грижи за себе си. Не е егоист, че е продължил преди вас. Може би наистина е намерил приятен човек и иска да види дали нещата между тях могат да се получат. Поздравете го и дръжте главата си високо.горчив човек.

Как да се грижим за дългогодишния си партньор

Когато сте заедно от дълго време, понякога започвате да приемате партньора си за даденост. Ето как можете да запазите основите на любовта по-здрави, като покажете на партньора си, че все още ви е грижа за него и искате само най-доброто за него в личния и професионалния му живот.

16. Осигуряване на емоционална подкрепа

Как да покажете грижа във връзка, която е оцеляла повече от 5 години? Винаги бъдете съпричастни, когато дойдат при вас с проблемите си. Не ги съдете и не вземайте прибързани решения вместо тях. Станете тяхна система за подкрепа. Една от основите на подкрепата в една връзка е да дадете на партньора си да разбере, че сте насреща, ако има нужда да поговори или да се изплаче.

17. Никога не им оказвайте натиск

Как да покажете на партньора си, че ви е грижа за него, когато се чувства заклещен в някакъв момент от живота си? Избягвайте да го притискате да предприеме следващата стъпка. Да речем, че е загубил работата си. Не му се карайте, че трябва да си намери нещо друго. Дори да изхождате от любов и загриженост за благополучието му, това може да го накара да се почувства притиснат в ъгъла. Той трябва да се приспособи към това, че е безработен, преди да започне да търсидруга работа. позволете на партньора си да отдели време, за да разбере какво наистина иска да прави. Това е един от най-нежните начини да покажете любовта си.

18. Напомнете им, че ще ги хванете, ако паднат

Да напомняте на някого, че го обичате, е един от най-добрите начини да му дадете да разбере, че ще бъдете до него въпреки трудностите и неприятностите. Купувайте му цветя и го извеждайте на романтична вечеря от време на време, за да запазите романтиката. Думите на утвърждаване са друг език на любовта, който притежава магическа сила и който можете да използвате всеки ден, за да запазите любовта жива.

19. Предложете помощ, но не настоявайте за нея

Ако искат да започнат нов бизнес, подкрепете ги, като им предложите съвети и принос, когато това е уместно. Ако са в нужда и можете да помогнете, предложете финансова помощ. Също толкова важно е обаче да знаете къде да поставите границата. Предлагайки помощ или съдействие, не бива неволно да накарате партньора си да се чувства така, сякаш не смятате, че може да се справи.сами или че се нуждаят от вас, за да се справят.

20. Подкрепяйте на всяка стъпка от пътя

Партньорът ви трябва да знае, че го подкрепяте. Уверете го, че ще подкрепяте и насърчавате всяко негово решение. Можете дори да споделите мислите си с него, без да го съдите за решенията му в живота. Това е един от най-милите начини да покажете, че ви е грижа за него.

Как да се грижим за партньора си, който се справя със смъртта на близък човек

Смъртта на близък човек може да постави някого в състояние на дълбок шок и скръб. Тя не просто прекъсва живота му за няколко месеца, а го променя изцяло. В такъв момент емоциите на партньора ви са навсякъде. Той може да се чувства изгубен, ядосан и нещастен едновременно. Това е моментът, в който най-много се нуждае от вашата грижа, любов и подкрепа. По-долу са изброени някои от най-добрите начиниза да покажете, че ви е грижа за някого, който скърби за загубата на любим човек.

21. Участвайте в погребението

Ако партньорът ви е загубил близък човек, присъствието на погребението или посещението на мемориала е един от простите начини да му покажете, че ви е грижа за него. Това, че сте около партньора си и отдавате почит на семейството му, може да го успокои. Това е начин да му помогнете да се сбогува.

22. Кажете неща, които имат значение

Има няколко неща, които човек трябва и не трябва да казва, когато се среща с човек, който скърби. Не можете да запълните празнотата с баналности като "Всичко се случва по някаква причина" или "Разбирам през какво преминаваш", дори и да сте преживели загуба от такъв мащаб. Вместо това просто дайте на партньора си да разбере колко съжалявате за загубата му и че сте там, за да го прегърнете, да го утешите,или просто седнете с тях в тишина толкова дълго, колкото им е необходимо.

23. Дайте им надежда и им напомнете, че сте тук за тях

Предложете надежда на скърбящия човек, като му кажете да запази и да цени хубавите спомени, които има с любимия си човек. Нека знае, че скръбта е постепенен процес и няма да се излекува за една нощ. Изпратете му цветя, торта и пакети с грижи и просто бъдете искрени в общуването си. Предлагането на надежда ще му позволи да разбере, че в края на тунела има светлина.

24. Прочетете им стихотворения

От векове хората използват поезията като средство за преодоляване на скръбта. Тя служи като отдушник за тези, които търсят надежда. Четенето на поезия ще им напомни, че не са сами на този свят, и е чудесен начин да покажете на някого, че ви е грижа за него. Ето няколко стихотворения, които можете да прочетете на скърбящия човек, за да го накарате да се почувства обгрижен:

• У.Х. Одън Погребален блус
• Едгар Алан По Анабел Лий
• Хенри Ван Дайк Изчезнал от погледа ми

25. Дайте им добра книга за четене

Наред с прегръдката, свежите цветя и сърдечната бележка, не забравяйте да добавите книга, която да помогне на опечаления да разбере, че е обичан и за него се полагат грижи. Това ще разсее и съзнанието му. Ето няколко книги, които можете да добавите към пакета с грижи:

• Намиране на смисъл: шестият етап на скръбта от Дейвид Кеслер
• Нормално е да не си добре от Меган Девин

Ключови указатели

• Да покажете на някого, че ви е грижа за него, е един от начините да заздравите връзката си с него.
• За да покажете, че ви е грижа, не е необходимо да правите големи жестове или скъпи подаръци, а просто да предложите подкрепа, да изслушате и да бъдете съпричастни, за да предадете посланието.
• Бъдете по-привързани, изразявайте се за грижите си за тях и празнувайте връзката си в процеса на работа.

Животът е кратък и всеки от нас има своя дял от разсейващи фактори и проблеми, с които трябва да се справи. Но това, че държим ръцете на тези, които обичаме през всичко това, прави пътуването поносимо и полезно. Ето защо е важно да показвате на тези хора своята признателност от време на време.

Тази статия е актуализирана през ноември 2022 г.