Köhnə bir deyimdə deyildiyi kimi, “Birinin həyatında dəyişiklik etmək üçün parlaq və ya zəngin olmaq lazım deyil. Sadəcə qayğı göstərməlisən”. Bəli, bu qədər asandır. Bununla belə, qayğı göstərdiyiniz birinə necə davranacağınızı düşünərkən özünüzü itirə bilərsiniz. Bu, başqa bir insana qayğı və narahatlığınızı ifadə etməkdən narahat olduğunuz, bunun sizi həssas və məruz qalacağından qorxduğunuz üçün ola bilər. Yaxud sevgi diliniz qarşı tərəfdəki insandan o qədər fərqli ola bilər ki, bütün düşüncəli jestləriniz bərbad hala düşə bilər.

Yaxud bu, sadəcə olaraq, həyatın yolunuza mane ola bilər. Çoxlu stressorlar və çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə çalışaraq həyatımıza bu qədər qarışdıqca, yolun hər addımında yanımızda olanları təbii qəbul etməyə meylli oluruq. Onların sevildiyini hiss etdirməyin vaxtıdır. Onlara qayğı göstərdiyinizi necə göstərməyin cavabı böyük və ya mürəkkəb olmamalıdır.

Bu, sadəcə sizin tərəfdən gələn telefon zəngi və ya soyuqdəymə zamanı bir kasa isti şorba ola bilər. Kiçik və əhəmiyyətsiz görünə bilər, lakin bu, qəbul edən şəxsin gözündə ən yaxşı jest ola bilər. Sizin düşüncələriniz onları hərəkətə gətirə, ürəklərini əridə bilər və onlarla əlaqənizi əbədi olaraq gücləndirə bilər. Bəlkə də bu, onların həyata baxışlarını dəyişə bilər.

Necə deyərlər, hərəkətlər sözlərdən daha çox danışır. İstər ailə üzvünüz, istərsə də uzun müddətdir ki, itkin düşmüş dostunuz və ya heç vaxt danışmadığınız uzaq qohumunuz olsun.məhəbbət göstərmək üçün incə üsullardan biridir.

18. Onlara xatırladın ki, onlar yıxıldıqda onları yaxalayacaqsınız

Onları sevdiyiniz birinə xatırlatmaq, onlara sevdiyinizi bildirməyin ən yaxşı yollarından biridir. hər cür sıxıntıya və sıxıntıya baxmayaraq orada onlar üçün. Onlara çiçəklər alın və romantikanızı qoruyub saxlamaq üçün hərdən bir romantik şam yeməyinə çıxarın. Təsdiq sözləri, sevgini canlı saxlamaq üçün hər gün istifadə edə biləcəyiniz sehrli güclərə sahib başqa bir sevgi dilidir.

19. Yardım təklif edin, lakin bunun üçün təkid etməyin

Onlara öz köməyinizi təklif edin. Əgər onlar yeni bir işə başlamaq istəyirlərsə, lazım olan yerdə məsləhət və məlumat verməklə onlara dəstək olun. Əgər onların ehtiyacı varsa və kömək etmək imkanınız varsa, maddi yardım təklif edin. Bununla belə, xəttin hara çəkiləcəyini bilmək də eyni dərəcədə vacibdir. Kömək və ya kömək təklif edərkən təsadüfən partnyorunuza onun bunu təkbaşına edə bilməyəcəyini və ya sizin öhdəsindən gəlməyinizə ehtiyacı olduğunu hiss etdirməyin.

20. Hər zaman dəstək olun. addım

Tərəfdaşınız bilməlidir ki, siz arxayınlaşırsınız. Onların qəbul etdiyi hər bir qərarı dəstəkləyəcəyinizə və həvəsləndirəcəyinizə əmin olun. Hətta həyati qərarları haqqında mühakimə etmədən fikirlərinizi onlarla bölüşə bilərsiniz. Bu, onlara qayğı göstərdiyinizi göstərməyin ən yaxşı yollarından biridir.

Sevilən birinin ölümü ilə üzləşən tərəfdaşınıza necə qulluq etməli

Sevilən birinin ölümü kimisə dərin şok və kədər vəziyyətinə sala bilər. Bu, onların həyatını bir neçə ay kəsmir. Bu, onların həyatını tamamilə dəyişir. Belə bir zamanda tərəfdaşınızın duyğuları hər yerdədir. Onlar bir anda itkin, qəzəbli və bədbəxt hiss edə bilərlər. Bu, onların sizin qayğınıza, sevginizə və dəstəyinizə ən çox ehtiyac duyduğu vaxtdır. Aşağıda sevdiyiniz birinin itkisinə görə kədərlənən birinə qayğı göstərməyin ən yaxşı yollarından bəziləri verilmişdir.

21. Dəfn mərasimində iştirak edin

Əgər tərəfdaşınız yaxın adamını itiribsə, dəfn mərasimində iştirak etmək və ya xatirə mərasiminə getmək onlara qayğınızı göstərməyin sadə yollarından biridir. Partnyorunuzun ətrafında olmaq və onların ailəsinə hörmət etmək onlar üçün təsəlli ola bilər. Bu, onlara vidalaşmaqda kömək etməyin bir yoludur.

22. Əhəmiyyətli olan şeyləri söyləyin

Kədərlənən biri ilə görüşən zaman deməli və etməməli olduğu bəzi şeylər var. Bu böyüklükdə itki yaşamış olsanız belə, boşluğu “Hər şeyin bir səbəbi olur” və ya “Mən sizin nələr keçirdiyinizi başa düşürəm” kimi boş sözlərlə doldura bilməzsiniz. Bunun əvəzinə, partnyorunuza onu itirdiyinə görə nə qədər təəssüfləndiyinizi və onu qucaqlamaq, təsəlli vermək və ya ehtiyac duyduqları müddət ərzində onunla birlikdə sakit oturmaq üçün orada olduğunuzu bildirin.

23. Ümid və ümid verin. Onlar üçün burada olduğunuzu xatırlatın

Kədərli insana ümid verin ki, onları qorusun və qorusun.sevdikləri ilə yaşadıqları xoş xatirələri əzizləyin. Onlara bildirin ki, kədər tədricən bir prosesdir və bir gecədə sağalmayacaq. Onlara çiçəklər, tortlar və qulluq paketləri göndərin və ünsiyyətinizdə səmimi olun. Ümid vermək onlara tunelin sonunda işıq olduğunu bildirəcək.

24. Onlara şeirlər oxuyun

Əsrlər boyu insanlar şeirdən qəm-qüssəyə qalib gəlmək üçün vasitə kimi istifadə ediblər. O, ümid axtaranlar üçün çıxış yolu kimi xidmət edir. Şeir oxumaq onların bu dünyada tək olmadıqlarını xatırladacaq və kiməsə onlara qayğı göstərdiyinizi bildirmək üçün əla bir yoldur. Kədərlənən insana qayğı hiss etmək üçün oxuya biləcəyiniz bəzi şeirlər bunlardır:

• W.H. Auden's Funeral Blues
• Edgar Allan Poe's Annabel Lee
• Henry Van Dyke's Gone From My Sight

25. Onlara oxumaq üçün yaxşı bir kitab verin

Onları qucaqlamaq, təzə çiçəklər vermək və ürək sözlərini göndərməklə yanaşı, yas tutanın bunu başa düşməsinə kömək etmək üçün kitab əlavə etdiyinizə əmin olun. sevilir və qayğısına qalırlar. Bu da onların fikrini yayındıracaq. Baxım paketinizə əlavə edə biləcəyiniz bir neçə kitab bunlardır:

• Mənanın Tapılması: Kədərin Altıncı Mərhələsi , David Kessler
• Dəyməzsiniz. OK , Megan Devine

Əsas Göstəricilər

• Onlara qayğı göstərdiyinizi göstərmək, onlarla əlaqənizi gücləndirməyin yollarından biridir
• Göstərməkqayğı göstərmək üçün böyük jestlərə və ya bahalı hədiyyələrə sərmayə qoymağa ehtiyac yoxdur, sadəcə dəstək təklif etmək, dinləmək və empatik olmaq mesajı çatdıra bilər
• Daha mehriban olun, onlara qayğı göstərdiyinizə dair səsli olun və yola davam edərkən bağınızı qeyd edin

Həyat qısadır və hamımızın diqqətini yayındıran və həll etməli olduğumuz problemlərdən ədalətli payımız var. Ancaq bütün bunlarla birlikdə sevdiklərimizin əllərindən tutmaq, gəzintiyə dözümlü və dəyərli edən şeydir. Buna görə də hər dəfə bu insanlara öz minnətdarlığınızı göstərmək vacibdir.

Bu məqalə 2022-ci ilin noyabrında yenilənib.

Diqqət etdiyinizi göstərmək üçün 25 üsul

İcazə verin, bir etirafla başlayım. Mən çox mehriban insan deyiləm. Həyat yoldaşımla tanış olana qədər qayğı göstərməyin nə qədər vacib olduğunu bilmirdim. O, mənə başa saldı ki, mən həmişə yaxşı niyyətim olsa da, sevdiklərimi adi bir şey kimi qəbul edirəm. Amma mən ona və başqalarına sevgi və qayğı göstərməkdə tərəddüdümlə mübarizə apardım.

Həyatın müxtəlif mərhələlərində yoldaşınıza qayğı göstərmək kimi sadə şeylərin əhəmiyyətini tədricən öyrəndim. Mən bu əsərdə öyrəndiklərimi kiməsə qayğı göstərdiyinizi və hazırda üzləşdikləri əziyyətdən asılı olmayaraq sevdiyinizi necə göstərəcəyini bilməyənlərə çatdırıram.

Sevgilinizi Onlara Önəm verdiyinizi Necə Göstərməli? Bu hələ də birtərəfli sevgidir və siz bilmirsiniz ki, romantik marağınız hisslərinizə cavab verəcək, yoxsa onlara açılmaq onları əbədi olaraq uzaqlaşdıracaq. Burada deməyə ehtiyac qalmadan kiməsə onu sevdiyinizi söyləməyin və hərəkətlərinizin sözlərdən daha yüksək səslə danışmasına icazə verməyin bəzi yolları var:

Lütfən, JavaScript-i aktiv edin

1. Onlara qayğı paketi göndərin

Diqqət etdiyinizi necə göstərmək olar? Bu suala cavab tapmaq çox çətin ola bilər ki, o birisi sizin sevgilinizdir və siz onun hissləriniz üzündən sizi itələməsini istəmirsiniz. Bu vəziyyətdə onlara əlyazma qeydi ilə baxım paketi göndərmək onların sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu göstərmək üçün əla yoldur.

Onlara bir dost kimi burada olduğunuzu bildirin. Qulluq paketi onların düşüncələrini qələmə alması üçün jurnaldan tutmuş ətirli şamlara, axşamlarını rahatlaşdırmaq üçün ətirli çaylara və ya uzun günün sonunda dincəlməyə kömək edəcək şərablara qədər hər şeyi ehtiva edə bilər.

2. Simpatik bir qulaq asın

Danışmaq üçün birinin olması qədər təsəlliverici bir şey yoxdur. Sevdiyiniz adamın kədərləri, sevincləri və bütün çılğın hekayələri haqqında danışmasını dinləmək onları daha etibarlı hiss edə bilər. Ən dərin sirlərini sizinlə bölüşmək istəyirlərsə, onlara qulaq asın. Bu, həqiqətən, sevgi və qayğı göstərməyin ən yaxşı yollarından biridir.

3. Onlara musiqi tövsiyələri göndərin

Bilirsiniz, sevgi dilinin beş növü var:

• Təsdiq sözləri
• Keyfiyyət vaxtı
• Fiziki toxunma
• Xidmət aktları
• Hədiyyələrin göndərilməsi və qəbulu

Mən hesab edirəm ki, bir əlavə etməliyik bu siyahıya daha çox — musiqi paylaşmaq. Əminəm ki, hamımız Divar çiçəyi olmanın üstünlüklərini görmüşük. Charlie dostu Patrick üçün pleylist hazırlayır. O zaman anladım ki, kiminləsə musiqini bölüşmək sənəti sadəcə düşüncəli deyil, həm də bənzərsiz bir sevgi dilidir. Siz sevdiyiniz mahnıların pleylistini yarada və onlara göndərə bilərsiniz. Bu, onlara qayğı göstərdiyinizi və onları həyatınızda istədiyinizi göstərməyin incə yollarından biridir.

Hətta bunu araşdırmalar da təsdiqləyir. Musiqinin insan populyasiyaları arasında incə funksiyalarından birinin qarşılıqlı əlaqədə olan qrup üzvləri arasında sosial əlaqələr yaratmaq və gücləndirmək qabiliyyəti olduğu təklif edilir. Əgər aşiq olduğunuz üçün çılğınsınızsa və hisslərinizi necə etiraf edəcəyinizi bilmirsinizsə, onlar üçün pleylist yaradın və mahnıların sizin yerinizə işləməsinə icazə verin.

4. Onlara xatirələr göndərin

Mətnə əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək artıq o qədər də çətin deyil. Sizin ixtiyarınızda olan memlar və məzəli çarxlar dənizi tapşırığı asanlaşdırdı. Gülməli bir Instagram çarxı onların sümüklərini qıdıqlaya və bir anlıq dərdlərini unutdura bilər. Bu, kiməsə onlar haqqında düşündüyünüzü bildirməyin ən yaxşı yollarından biridir.

5. Sürpriz bir qaçış planlaşdırın

Bütün gün işləmək və evə yalnız Netflix-ə qayıdıb dincəlmək əqli cəhətdən yorucu ola bilər. Həftə sonu üçün yaxınlıqdakı bir yerə tez qaçmağı planlaşdırmaqla sevgilinizin buxarını atmasına kömək edin və onlara layiq olduqları ərköyünlük verin. Bu, sevgilinizlə vaxt keçirməyin sadə yollarından və sevginizi göstərməyin yollarından biridir. Əgər sən“Özünə əhəmiyyət verdiyini göstərmək nə üçün vacibdir?” sualı ilə maraqlanırsınızsa, planınızla onları təəccübləndirdiyiniz zaman üzündəki təbəssüm sualınıza cavab verəcək.

Xəstə olan tərəfdaşınıza necə qulluq etməli

Ciddi və ya xroniki xəstəlik kiminsə həyatını sözün əsl mənasında dəyişə bilər. Onların ağlından min bir şey keçə bilər ki, heç kimlə bölüşməkdə rahat ola bilməzlər. Fiziki və zehni ağrı son dərəcə ağrılı ola bilər. Belə vaxtlarda siz xəstə insana qayğı və sevgi göstərməklə onun özünü yaxşı hiss etməsinə necə kömək edəcəyinizi öyrənməlisiniz.

6. Onlarla keyfiyyətli vaxt keçirin

Keyfiyyətli vaxt çoxlarının üstünlük verdiyi sevgi dilidir. . Bir insan xəstə olanda onun yanında olmaq və xəstəliyini söhbətinizin mərkəzinə çevirməmək yaxşıdır. Onların şirkətlərindən həzz alın və başqa şeylər haqqında danışın. Onlarla vaxt keçirmək üçün edilən bu kiçik səy onları bir anlıq xəstəliklərini unutduracaq.

7. Onlar üçün bişirin

Xəstə olan şəxs yemək bişirməkdə çətinlik çəkəcək. Onlar üçün yemək sifariş etmək əvəzinə, evlərinə yaxınlaşın və birlikdə yemək bişirməyə vaxt ayırın. Onlara şorba hazırlayarkən bir neçə gülüş paylaşın. Bu, qayğı göstərdiyiniz, lakin onun həyatında böyük dəyişiklik yarada biləcəyini göstərmək üçün sadə yollardan biridir.

8. Ev işlərində onlara kömək edin

Xəstə insanlar əsas işləri görməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Bu, yükü paylaşarkən və ya yükü götürərkən olurpartnyorunuzun əlləri tamamilə - ən çox sayılır. Onlara camaşırxana və ya hətta evi tozsoran etməkdə kömək edin. Və ya bəlkə, bazar günü səhərini onlara şkaflarını yenidən düzəltməkdə kömək edin. Həmişə unutmayın ki, kiçik düşüncəli hərəkətlər uzun bir yol keçər. Onlar səni həmişə sevgi ilə xatırlayacaqlar.

9. Onları xəstəxanaya qədər müşayiət edin

Onları xəstəxanaya tək buraxmaq əvəzinə, onlarla birlikdə gedin. Bu, kiməsə qayğı göstərdiyinizi göstərməyin ən yaxşı yollarından biridir. Hətta araşdırmalar sübut edir ki, xəstəni xəstəxanaya müşayiət etmək xəstələrə psixoloji dəstək və qayğı göstərdiyi üçün onlara fayda verə bilər.

10. Onları yoxlamağa davam edin

İkinizin birlikdə yaşayıb-yaşamamağınızdan asılı olmayaraq, onları yoxlayın. Onlarla yaşasanız belə, partnyorunuzun yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün gün ərzində (işdə və ya evdən uzaqda olanda) bir neçə dəfə zəng vurmağa/yazmağa diqqət yetirin. Əgər onlarla yaşamırsınızsa, hər gün onları görməyə gedə bilməsəniz də, qeydiyyatdan keçməyə vaxt ayırın. Onlar üçün burada olduğunuzu xatırlatmaq üçün sadəcə bir telefon zəngi kifayətdir. Bu, onlara qayğı göstərdiyinizi göstərmək üçün sadə şeylərdən biridir.

Biri ilə ayrıldıqdan sonra ona qayğı göstərdiyinizi necə göstərmək olar

Ayrılıq, elə deyilmi? Cəhənnəm kimi incidir. Həyatınızı birlikdə keçirməyi xəyal etdiyiniz xüsusi bir insanı itirdiniz. Onlardan ayrılmağınız onların qayğısına qalmağınız demək deyil.Onlara bunu bildirmək, ayrılığın əzabını aradan qaldırmağın bir yolu ola bilər. Münasibət bitdikdən sonra ona qayğı göstərməyin bəzi yolları bunlardır.

11. Onların qərarına hörmət edin

Sevdiyiniz birini incitdiyiniz zaman nə etməli? Onların ayrılma qərarına hörmət edin. Onlara geri qayıtmaları üçün yalvarma və ya səni sevməyə davam etmələri üçün onlara yalvarma. Münasibətlər belə işləmir. Əgər onların ürəyi artıq bunda deyilsə, heç bir inandırma nəticəsini dəyişdirməyəcək. Keçmiş sevgilinizi yenidən qazanmaq üçün onları sevgi və peşmançılıq təzahürləri ilə doldurmağa tələsdiyiniz zaman bunu yadda saxlayın.

12. Təhlükəli söhbətlərə yol verməyin

Bir çox insanlar keçmiş sevgilisini pis danışır. ayrılıq. Ancaq başa düşə bilmədikləri şey, zibilə atdıqları insandan daha pis əks olunmasıdır. Beləliklə, içərinizdə nə qədər incitdiyinizdən asılı olmayaraq, keçmiş sevgiliniz haqqında həmişə hörmətlə və ləyaqətlə danışmağa çalışın.

Ürək ağrısının öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, etibar etdiyiniz, yaxşı dinləyici olduğunu bildiyiniz birinə söykənin və hisslərinizi onlarla bölüşün. Və ya daha yaxşısı, ayrılıqdan sonra mürəkkəb emosiyalar üzərində işləmək üçün bir məsləhətçi ilə danışın. Ağrınızın öhdəsindən gəlmək üçün nə lazımdırsa edin, amma bunu heç vaxt keçmiş partnyorunuzu incitmək üçün bəhanə kimi istifadə etməyin.

13. Onlar üçün narahat olduğunuzu açıq şəkildə bildirin

Sadəcə çünki onlar sənə olan sevgilərini üstələyiblər, onlar demək deyilpis insansınız və onları həyatınızdan silməlisiniz. Ola bilsin ki, onlar bütün diqqətlərini öz karyeralarına yönəltmək istəyiblər və bu qərarın sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Və ya bəlkə də onlar sevdiklərini itirməklə məşğuldurlar və münasibətdə olmağa vaxtları yoxdur.

Onlara emosiyalarını idarə etməyə kömək edin və ürəyinizi qırdığına görə onları qəddar insan kimi düşünməyin. Boşandıqdan dərhal sonra onların ən yaxşı dostu olmaq məcburiyyətində deyilsiniz, amma yenə də narahatlığınızı ifadə edə və onlara hələ də qayğı göstərdiyinizi göstərə bilərsiniz. Keçmişiniz həyatındakı bəzi çətin vəziyyətlərə görə əlaqəni dayandırıbsa, sizdən gələn bu isti toxunuş onların öhdəsindən gəlməsini və davam etməsini asanlaşdıra bilər.

14. Onları möhkəm qucaqlayın

Bu, onları hələ də sevdiyinizi göstərmək üçün edə biləcəyiniz kiçik şeylərdən biridir. Bu, hətta keçmişinizi boşanma ilə bağlı qərarını yenidən düşünməyə vadar edə bilər. Bu, indiki mənfi hisslərdən qurtulmanıza kömək edəcək. Hətta elm göstərir ki, qucaqlaşmaq təkcə ona əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək deyil, həm də ümumi sağlamlığı gücləndirir.

15. Sizdən əvvəl hərəkət edərlərsə, qısqanmayın

Qoxuyur, anlayırıq. Ancaq bunun baş verməsi nəzərdə tutulur. Kimsə irəliləmək üçün ilk addımı atmalıdır. Əgər o biri sən deyilsənsə, qısqanma. Sadəcə özlərini axtarırlar. Onlar sizdən əvvəl irəliləmək üçün eqoist deyillər. Onlar həqiqətən gözəl insan tapmış ola bilərlər və onlarişlərin onların arasında işləyə biləcəyini görmək istəyə bilər. Onları təbrik edin və başınızı dik tutun. Kədərli insan olmayın.

Uzunmüddətli partnyorunuza necə qulluq etməli

Uzun müddət birlikdə olsanız, bəzən tərəfdaşınızı təbii qəbul etməyə başlayırsınız. Partnyorunuza hələ də onlara əhəmiyyət verdiyinizi və şəxsi və peşəkar həyatlarında onlar üçün ən yaxşısını istəməyinizi göstərməklə sevginin təməlini necə gücləndirə biləcəyinizi buradan öyrənəcəksiniz.

16. Emosional dəstək verin

5 ildən çox davam edən münasibətdə qayğını necə göstərmək olar? Problemləri ilə sizə müraciət etdikdə həmişə rəğbətlə qulaq asın. Onlar üçün mühakimə etməyin və ya tələsik qərarlar verməyin. Onların dəstək sistemi olun. Münasibətlərdə dəstəyin əsaslarından biri də partnyorunuza danışmağa və ya qışqırmağa ehtiyac duyduqda onun yanında olduğunuzu bildirməkdir.

17. Heç vaxt onlara təzyiq göstərməyin

Həyatın bəzi məqamlarında ilişib qaldığını hiss edən partnyorunuza qayğı göstərdiyinizi necə göstərmək olar? Növbəti addımı atmaq üçün onlara təzyiq etməkdən çəkinin. Tutaq ki, onlar işini itiriblər. Ediləcək başqa bir şey tapmaq üçün onları incitməyin. Onların rifahı üçün sevgi və qayğı göstərdiyiniz bir yerdən gəlsəniz belə, bu, onları küncə sıxışdıra bilər. Onlar başqa iş axtarmağa başlamazdan əvvəl işsizliyə uyğunlaşmalıdırlar. Tərəfdaşınızın həqiqətən nə etmək istədiklərini anlamaq üçün vaxt ayırmasına icazə verin. Bu