Wekî ku gotineke kevn dibêje, "Ji bo ku hûn di jiyana yekî de cûdahiyek çêkin, ne hewce ye ku hûn jêhatî an dewlemend bin. Tenê divê hûn eleqedar bibin.” Erê, ew qas hêsan e. Lêbelê, hûn dikarin xwe di windabûnê de bibînin dema ku hûn zanibin ka meriv çawa nîşanî kesê ku hûn eleqedar dikin. Ew dibe ku ji ber ku hûn nerehet in ku lênihêrîn û xema xwe ji bo kesek din diyar dikin, ditirsin ku ew we bêhêz û eşkere bihêle. An jî dibe ku zimanê evîna we ji yê li aliyê din ew qas cûda be ku hemî îşaretên we yên bifikar têk diçin.

An jî dibe ku ew bi hêsanî bibe sedema ku jiyanê rê li ber bigire. Gava ku em di jiyana xwe de ew qas mijûl dibin û hewl didin ku li gelek stres û dijwariyan rêve bibin, em mêl dikin ku yên ku li wir ji me re bûn her gav rê ji bo xwe bidin. Wext e ku hûn wan hîs bikin ku hûn jê hez dikin. Bersiva ku meriv çawa nîşanî yekî ku hûn bala wan dikişînin, ne hewce ye ku mezin an tevlihev be.

Dibe ku tenê têlefonek ji alîyê we ve an tasek şorba germ be dema ku ew sermayê dimêjîne. Dibe ku ew piçûk û bêkêmasî xuya bike lê ew dikare di çavê kesê ku di dawiya wergirtinê de jesta herî dilovan be. Hişmendiya we dikare wan bihejîne, dilê wan bişewitîne û heta hetayê girêdana we bi wan re xurt bike. Dibe ku ew nerîna wan a li ser jiyanê jî biguhezîne.

Wekî ku dibêjin, kirin ji gotinan bi dengtir dipeyivin. Ku ew endamê malbata we be, hevalek wenda ye, an jî xizmek dûr be ku we di nav deverek de pê re neaxivîyek ji riyên nerm e ku evînê nîşan dide.

18. Bînin bîra wan ku hûn ê wan bigirin eger ew bikeve

Bîranîna yekî ku hûn ji wî hez dikin yek ji rêyên çêtirîn e ku hûn wî bidin zanîn ku hûn ê bibin tevî her zor û zehmetiyan ji bo wan heye. Kulîlkan ji wan re bikirin û wan her carê li ser tarîxên şîvê yên romantîk derxînin da ku romantîk saxlem bimînin. Peyvên erêkirinê zimanekî din ê evînê ye ku xwedan hêzên efsûnî ye, ku hûn dikarin her roj bikar bînin da ku evînê zindî bihêlin.

19. Alîkariyê bidin lê israr nekin

Arîkariya xwe pêşkêşî wan bikin. Ger ew dixwazin karsaziyek nû bidin destpêkirin, bi pêşkêşkirina şîret û têgihîştina xwe li cîhê ku têkildar be piştgirî bidin wan. Ger ew hewcedar in û hûn di rewşek alîkariyê de ne, arîkariya darayî pêşkêşî bikin. Lêbelê, di heman demê de girîng e ku meriv zanibe li ku derê xetek bikişîne. Di pêşkêşkirina arîkarî û alîkariyê de, bi bêhemdî dawî li hevjînê xwe nekin ku hûn nefikirin ku ew bi tena serê xwe karibe bi ser bikeve an jî ew hewce dike ku hûn bi ser bikevin.

20. Di her tiştî de piştgirî bin. gavê di rê de

Pêwîste hevjînê we bizane ku we pişta xwe girtiye. Ji wan re piştrast bikin ku hûn ê her biryara ku ew didin piştgirî û teşwîq bikin. Tewra hûn dikarin ramanên xwe bi wan re parve bikin bêyî ku hûn li ser biryarên jiyana wan dadbar bikin. Ev yek ji awayên herî dilovan e ku nîşan dide ku hûn li ser wan eleqedar dibin.

Meriv Çawa Ji Hevjînê xwe yê Ku Bi Mirina Kesek Hezkirî re Mijûliyê Dike

Mirina yekî hezkirî dikare kesek bixe nav şok û xemgîniyek kûr. Ew tenê çend mehan jiyana wan qut nake. Ew jiyana wan bi tevahî diguherîne. Di demek bi vî rengî de, hestên hevjîna we li her derê ne. Dibe ku ew bi yekcarî xwe winda, hêrs û belengaz hîs bikin. Ev demek e ku ew herî zêde hewceyê lênêrîn, hezkirin û piştgiriya we ne. Li jêr çend awayên çêtirîn hene ku meriv nîşanî kesê ku hûn xema we dikişînin hene ku ji wendakirina yekî hezkirî xemgîn e.

21. Tevlî merasîma cenaze bibin

Eger hevjîna we hezkirek wenda kir, beşdarbûna merasîma cenaze an çûyîna bîranînê yek ji awayên hêsan e ku hûn nîşanî wan bidin ku hûn eleqedar in. Hûn li dora hevjînê xwe bin û hurmetê bidin malbata wan dikare ji wan re dilşewat be. Ew rêyek e ku alîkariya wan dike ku xatirxwestinê bikin.

22. Tiştên girîng bibêjin

Çend tişt hene ku divê mirov bêje û nebêje dema ku ew bi yekî xemgîn re hevdîtin dikin. Hûn nekarin valahiyê bi gotinên wekî "Her tişt ji ber sedemek diqewime" an "Ez fam dikim ku hûn di çi re derbas dibin" dagirtin, her çend we windahiyek bi vê mezinahîyê dîtibe. Di şûna wê de, bila hevjîna xwe bizane ku hûn ji ber windakirina wî çiqas poşman in û ku hûn li wir in ku wan bigirin, wan teselî bikin, an jî heta ku hewce bike bi wan re bêdeng rûnin.

23. Hêviyê bidin û bidin. bîne bîra wan ku tu ji bo wan li vir î

Hêviyê pêşkêşî kesê xemgîn bike û jê re bêje ku biparêze ûbîranînên xweş ên ku bi hezkirê xwe re hene, binirxînin. Bila ew zanibin ku xemgînî pêvajoyek gav bi gav e û ew ê di şevekê de baş nebe. Ji wan re kulîlk, kek, û pakêtên lênêrînê bişînin, û tenê di pêwendiya xwe de rast bin. Pêşkêşkirina hêviyê dê ji wan re bide zanîn ku di dawiya tunelê de ronahî heye.

24. Ji wan re helbestan bixwîne

Mirov bi sedsalan helbest ji bo derbaskirina xemgîniyê wekî navgînek bikar aniye. Ew ji bo kesên ku li hêviyê digerin wekî dergehek xizmet dike. Xwendina helbestê dê wekî bîranînek tevbigere ku ew li vê dinyayê ne bi tenê ne û rêyek girîng e ku meriv bizanibe ku hûn ji wan re eleqedar in. Li vir çend helbest hene ku hûn dikarin ji wî kesê ku dilgiran e bixwînin da ku ew hest pê bikin:

• W.H. Auden's Funeral Blues
• Edgar Allan Poe Annabel Lee
• Henry Van Dyke Gone From My Sight

25. Ji bo xwendinê pirtûkeke baş bidin wan

Li gel hembêzkirina wan, dayîna gulên teze û şandina wan ji dil û can, pirtûkekê lê zêde bikin da ku ji şînê re bibe alîkar ku ew fam bike. ew têne hezkirin û lênêrînê. Ev ê aqilê wan jî beralî bike. Li vir çend pirtûk hene ku hûn dikarin li pakêta lênêrîna xwe zêde bikin:

• Dîtina Wateyê: Qonaxa Şeşemîn ya Xemgîniyê ji hêla David Kessler
• Baş e ku hûn nebin OK ji hêla Megan Devine

Nîşaneyên sereke

• Nîşandana kesek ku hûn jê re eleqedar dibin yek ji awayên bihêzkirina girêdana we bi wî re ye
• Nîşandanlênêrîn, ne hewce ye ku hûn razemeniyê li tevgerên mezin an diyariyên giranbiha bikin, tenê bi pêşkêşkirina piştgirî, guhdarîkirin, û empatîkbûn dikare peyamê bigihîne
• Bêhtir dilşewat bin, li ser lênêrîna xwe ji wan re dengbêj bin, û gava ku hûn pê re diçin girêdana xwe pîroz bikin

Jiyan kurt e û me hemûyan jî para xwe ya balkêş û pirsgirêkên ku em pê re mijûl dibin hene. Lê girtina destên wan ên ku em jê hez dikin di nav van hemîyan de ew e ku siwarbûnê xweş û hêja dike. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn her carê pesnê xwe bidin van kesan.

Ev gotar di Mijdara 2022 de hate nûve kirin.

<1demeke dirêj, divê hûn tu carî dev ji nîşandana xema xwe ji bo wan bernedin. Ev di çarçeweya hevjîna/berjewendiya weya romantîk de hê bêtir ferz dibe. Werin em li çend awayan binerin ku hûn dikarin SO-ya xwe bihesînin ku jê hez dikin û jê hez dikin û xetera dilrehetiyê û argumanên "tu êdî bala min nakişîne" ji holê rake. 3>

Bila ez bi îtîrafekê dest pê bikim. Ez ne mirovekî pir delal im. Min nizanibû ku çiqas girîng e ku ez lênêrîn bikim heya ku min mêrê xwe nas nekir. Wî ji min re fêhm kir ku ez hezkiriyên xwe ji xwe re dibînim, her çend min her gav baş digot. Lê min bi dudiliya xwe di nîşankirina hezkirin û xema wî û yên din de têkoşîn da.

Ez hêdî hêdî fêrî girîngiya tiştên hêsan ên mîna lênihêrîna hevjînê xwe di qonaxên cûda yên jiyanê de bûm. Ez hînbûna xwe ya di vê beşê de digihînim kesên ku nizanin çawa nîşanî yekî bidin ku hûn ji wan re eleqedar dibin û ji wan hez dikin bêyî ku ew di vê gavê de bi wan re rû bi rû ne.

Meriv Çawa Hezkirina Xwe Nîşan Bide Tu Xebera Wan Dike

Hebûna dilşewatî bi kesekî re dikare di heman demê de dilşewat û nerazî be. Ew hîn jî evîna yekalî ye û hûn nizanin gelo eleqeya weya romantîk dê hestên we vegerîne an vekirina wan dê wan her û her dûr bixe. Li vir çend awayan hene ku hûn ji yekî re bibêjin ku hûn ji wî hez dikin bêyî ku bi rastî wê bibêjin û bihêlin ku kirinên we ji peyvan bi dengtir biaxivin:

5_Ways_To_Show_Her_You_Care

Ji kerema xwe JavaScript-ê çalak bike

5_Ways_To_Show_Her_You_Care

1. Pakêtek lênêrînê ji wan re bişîne

Çawa nîşanî kesê ku bala xwe dikişîne? Dema ku ew kes dilşewatiya we be û hûn nexwazin ku ew ji ber hestên we we dûr bixe, dîtina bersivek ji vê pirsê re dikare pir dijwartir bibe. Di vê rewşê de, şandina pakêtek lênêrînê ya bi destnivîsek ji wan re rêyek baş e ku hûn nîşanî wan bidin ku ew ji we re çiqas girîng in.

Ji wan re bêjin ku hûn wekî hevalek ji bo wan li vir in. Pakêta lênêrînê dikare her tiştî ji kovarekê bigire da ku ew ramanên xwe binivîsînin heya mûmanên bîhnxweş, çayên tahmkirî ku êvarên xwe xweş bikin, an hin şerab ku di dawiya rojek dirêj de ji wan re bibe alîkar da ku ew rihet bibin.

2. Guhê dilovanî bide

Tiştek xweştir tune ku meriv pê re bipeyive. Guhdariya dilşewatiya we li ser xemgînî, şahî û hemî çîrokên wan ên dîn diaxive dikare wan bêtir rastdar hîs bike. Ger ew dixwazin razên xwe yên kûr bi we re parve bikin, li wan guhdarî bikin. Bi rastî ev yek ji riyên herî baş e ku hezkirin û lênêrînê nîşan bide.

Binêre_jî: 7 Nîşan Nefret ji Xwe Têkiliya We Xera Dike

3. Pêşniyarên muzîkê ji wan re bişînin

Hûn dizanin, pênc cureyên zimanên evînê hene:

• Peyvên erêkirinê
• Dema kalîteyê
• Têkiliya laşî
• Karên xizmetê
• Şandin û wergirtina diyariyan

Ez bawer dikim ku divê em yekî zêde bikin bêtir vê navnîşê - parvekirina muzîkê. Ez bawer im ku me hemûyan dît Perks Of Being A Wallflower. Charlie ji hevalê xwe Patrick re lîsteya lîstikê çêdike. Wê demê min fêm kir ku hunera parvekirina muzîkê bi yekî re ne tenê ramanî ye, lê di heman demê de zimanek evînê ya bêhempa ye. Hûn dikarin lîsteyek ji stranên xweyên bijare çêbikin û ji wan re bişînin. Ev yek ji awayên nazik e ku nîşan dide ku hûn ji wan re eleqedar dibin û wan di jiyana xwe de dixwazin.

Tevî lêkolînan jî vê yekê piştrast dikin. Tê pêşnîyar kirin ku yek ji fonksiyonên nazik ên muzîkê di nav gelên mirovî de kapasîteya wê ye ku di navbera endamên komê de têkilîyên civakî biafirîne û xurt bike. Heger tu ji dilşewatiya xwe dîn î û nizanî hestên xwe îtîraf bikî, ji wan re lîsteya lîstikê çêke û bihêle stran ji te re karê bikin.

4. Memeyan ji wan re bişîne

Nîşandana kesek ku hûn li ser nivîsê eleqedar in êdî ne ew qas dijwar e. Deryaya memeyan û pêlên qeşmer ên di destê we de peywir hêsan kiriye. Kevirek instagramê ya dilşewat dikare hestiyên wan bihejîne û wan ji bo bîskekê derdê xwe ji bîr bike. Ev yek ji awayên çêtirîn e ku meriv bihêle kesek bizanibe ku hûn li ser wan difikirin.

5. Rêvebûnek surprîz plan bikin

Dibe ku meriv tevahiya rojê bixebite û vegere malê tenê ji bo Netflix-ê û sar bibe. Bi plansazkirina rêwîtiyek bilez a li cîhek nêzîk ji bo dawiya hefteyê, ji dilşewatiya xwe re bibin alîkar ku ew çend hilmê bişewitîne, û ji wan re dilxweşiya ku ew heq dikin bidin. Ev yek ji awayên hêsan e ku meriv wextê xwe bi dilşewatiya xwe re derbas bike û yek ji awayên nîşandana hezkirinê ye. Hûn û ezmeraq kirine, "Çima girîng e ku meriv nîşanî kesê ku hûn eleqedar dibin?", wê hingê bişirîna li ser rûyê wan gava ku hûn wan bi plana xwe şaş bikin dê bersiva pirsa we bide.

Meriv Çawa Ji Hevjînê Xwe yê Nexweş Dinêre

Nexweşiya giran an kronîk dikare bi rastî jiyana kesek biguhezîne. Dibe ku hezar tişt di hişê wan de derbas bibin ku dibe ku ew rehet nebin ku bi kesî re parve bikin. Êşa laşî û derûnî dikare pir xemgîn bibe. Di van demên weha de, divê hûn fêr bibin ka meriv çawa bi lênêrîn û hezkirinê dikare alîkariya yekî nexweş bike ku xwe baştir hîs bike.

6. Wexta kalîteyê bi wan re derbas bikin

Dema kalîteyê zimanek evînê ye ku ji hêla gelekan ve tê tercîh kirin. . Dema ku kesek nexweş e, baş e ku hûn tenê li kêleka wî bin û nexweşiya wî nekin xala sereke ya axaftina xwe. Ji pargîdaniya wan kêfxweş bibin û li ser tiştên din biaxivin. Ev hewildana piçûk a dema derbaskirina bi wan re dê bibe sedem ku ew nexweşiya xwe ji bîr bikin.

7. Ji wan re xwarinê çêkin

Mirovê ku nexweş be, eşkere ye ku xwarina xwarinê zehmet dibe. Li şûna ku hûn fermanê bidin wan, biçin mala wan û wextê xwe bi hev re xwarinê bixwin. Dema ku ji wan re şorbe çêdikin, çend keniyan parve bikin. Ew yek ji awayên hêsan e ku meriv nîşanî yekî ku hûn bala xwe didin lê dikare di jiyana wî de cûdahiyek mezin çêbike.

8. Di karên wan de alîkariya wan bikin

Dibe ku mirovên nexweş di kirina karên bingehîn de dijwar bibin. Ev dema ku barkirinê parve dikin - an barkirinê hildigirindestên hevjîna xwe bi temamî - herî zêde dihejmêre. Ji wan re bibin alîkar ku cilşûştinê bikin an tewra xanî jî vala bikin. An jî dibe ku, sibehek Yekşemê derbas bikin ku ji wan re bibin alîkar ku dolaba xwe ji nû ve saz bikin. Her gav ji bîr mekin ku kiryarên piçûk ên fikirînê rêyek dirêj diçin. Ew ê te her û her bi hezkirin bi bîr bînin.

9. Bi wan re bibin nexweşxaneyê

Li şûna ku hûn bi tenê biçin nexweşxaneyê, bi wan re here. Ev yek ji awayên çêtirîn e ku meriv nîşan bide kesek ku hûn ji wan re eleqedar dibin. Tewra lêkolînan îspat dikin ku bi kesek nexweş re li nexweşxaneyê dikare ji wan re sûd werbigire ji ber ku ew piştgirî û lênihêrîna psîkolojîk ji nexweşan re peyda dike.

10. Kontrolkirina wan bidomînin

Hûn her du jî bi hev re dijîn an na, ji bo kontrolkirina wan ferq bikin. Tewra ku hûn bi wan re bijîn jî, di nav rojê de (gava ku hûn li ser kar in an ji malê dûr in) çend caran telefon bikin / bişînin da ku hûn pê ewle bin ku hevjîna we baş e. Ger hûn bi wan re nejîn, ji bo ku hûn nikaribin her roj herin wan bibînin jî bikin xalek ku hûn kontrol bikin. Tenê têlefonek bes e ku hûn bînin bîra wan ku hûn ji bo wan li vir in. Ev yek ji wan tiştên hêsan e ku nîşanî we bide ku hûn bala wan dikişînin.

Meriv çawa Xwe Nîşanî Kesek Dike Piştî Diqetîne

Veqetiyan, rast? Wek dojehê êşandin. We kesê taybetî yê ku we xeyal dikir ku jiyana xwe pê re derbas bike winda kir. Tenê ji ber ku we ji wan qetiya, nayê vê wateyê ku we dev ji xema wan berdaye.Bihêlin ku ew zanibin ku ev yek dikare bibe yek rê ji bo sistkirina zirara jihevketinê. Li vir çend awayan hene ku meriv piştî ku têkiliyek qediya, baldariyek nîşan bide.

11. Qedrê biryara wan bigire

Dema ku hûn zirarê bidin yekî ku hûn jê hez dikin çi bikin? Rêzgirtina biryara wan a derbarê veqetînê de. Ji wan lava nekin ku vegerin an jî ji wan lava nekin ku ji we hez bikin. Bi vî rengî têkilî kar nakin. Ger dilê wan nema tê de be, tu îqnakirin dê encamê biguherîne. Vê yekê bînin bîra xwe hergê hûn têne ceribandin ku hûn wan bi nîşana evînê û poşmaniyê bişewitînin da ku hûn careke din berê xwe bidin hev.

12. Bê xeberoşk

Gelek kes piştî xeberdanê berê xwe didin hev. tevlîkirin. Lêbelê, ya ku ew fêhm nakin ev e ku ew ji kesê ku ew çopê dikin xirabtir li ser wan xuya dike. Ji ber vê yekê, xalek bikin ku hûn her gav bi rêzdarî û bi rûmet ji berê xwe re biaxivin bêyî ku hûn di hundurê de çiqas zirarê didin.

Heke hûn ji bo ku hûn bi êşa dilşikestinê re mijûl bibin, pişta xwe bidin yekî ku hûn pê bawer in, ku hûn dizanin ku guhdarek baş e, û hestên xwe bi wî re parve bikin. An jî hîn çêtir, bi şêwirmendek re bipeyivin ku di paşiya veqetandinê de hestên tevlihev bixebitin. Ji bo ku hûn bi êşa xwe rabin, çi hewce dike bikin, lê tu carî wê wekî hincet bikar neynin da ku hevjînê xwe yê berê nehêlin.

13. Li ser xema xwe ji bo wan bi deng be

Tenê ji ber ku ew hezkirina xwe ji we re mezintir kirin, nayê wê wateyê ku ewmirovek xerab in û divê hûn wan ji jiyana xwe qut bikin. Dibe ku wan dixwest ku bi tevahî li ser kariyera xwe bisekinin û ev biryar bi we re tune. An jî dibe ku ew bi wendakirina yekî hezkirî re mijûl dibin û wextê wan tune ku di têkiliyekê de bin.

Alîkariya wan bikin ku hestên xwe birêve bibin û ji bo ku dilê we bişkînin wan wekî mirovek hov nefikire. Ne hewce ye ku hûn di cih de piştî veqetandinê bibin hevalê wan ê herî baş lê hûn dîsa jî dikarin xema xwe diyar bikin û nîşanî wan bidin ku hûn hîn jî ji wan re eleqedar in. Ger berê we ji ber hin şert û mercên zordar di jiyana xwe de pêwendiya xwe bi dawî kir, ev pêwendiya germahiya we dikare ji wan re hêsantir bike ku ew jî biserkevin û bi pêş ve biçin.

14. Hembêzeke mezin bide wan

Ev yek ji wan tiştên piçûk e ku hûn dikarin bikin ku hûn nîşanî wan bidin ku hûn hîn jî ji wan hez dikin. Ev jî dibe ku berê we ji nû ve biryara xwe ya di derbarê veqetandinê de bifikire. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji hestên neyînî yên ku hûn di vê gavê de ne xilas bibin. Tewra zanyarî destnîşan dike ku hembêzkirin ne tenê nîşanî kesekê dide ku hûn jê re eleqedar dibin, lê ew tenduristiya giştî jî zêde dike.

15. Hesûdî nebin eger ew berî we bimeşin

Bêhn dikişe, em jê dihesin. Lê ew tê wateya ku bibe. Divê kesek gava yekem bavêje ber bi pêş ve. Ger ew kes ne tu yî, çavnebariyê nekin. Ew tenê li xwe digerin. Ew ne xweperest in ku li ber we bimeşin. Dibe ku wan bi rastî kesek xweş dîtibin û ewdibe ku bixwazin bibînin ka tişt dikarin di navbera wan de bixebitin. Wan pîroz bikin û serê we bilind be. Nebin mirovekî tirş.

Çawa Xebera Hevjîna Xweya Demdirêj

Dema ku hûn demeke dirêj bi hev re ne, hûn carinan dest pê dikin ku hevjînê xwe ji xwe re binasînin. Li vir bi vî rengî hûn dikarin bingeha evînê bi hêztir bihêlin û bi hevjîna xwe re nîşan bidin ku hûn hîn jî ji wan re eleqedar in û di jiyana wan a kesane û pîşeyî de ji wan pê ve tiştek çêtirîn naxwazin.

16. Piştgiriya hestyarî peyda bikin

Di têkiliyek ku ji 5 salan zêdetir maye de meriv çawa lênihêrînê nîşan bide? Gava ku ew bi pirsgirêkên xwe têne ba we, her gav guhê xwe bidin hev. Dadbar nekin an jî bi lez biryaran ji bo wan nedin. Bibin pergala piştevaniya wan. Yek ji bingehên piştgiriyê di têkiliyekê de ev e ku hûn hevjîna we zanibin ku hûn ji bo wan li vir in ger hewce bike ku biaxivin an biqîrin.

Binêre_jî: Meriv Meriv Çawa Bi Evîna Bêdil Bi Ser Dike û Têkoşîn

17. Tu carî zextê li wan nekin

Gava ku ew di hin qonaxên jiyanê de xwe asê hîs dikin, hûn çawa nîşanî hevjînê xwe didin ku hûn eleqedar dibin? Ji zexta li wan dûr bixin da ku gava din bavêjin. Em bêjin wan karê xwe wenda kiriye. Li ser dîtina tiştekî din a ku bikin, wan aciz nekin. Tewra ku hûn ji cîhek evîn û xema ji bo xweşbûna wan werin, ev yek dikare wan bike ku xwe di quncikê de hîs bikin. Berî ku ew dest bi lêgerîna karekî din bikin, pêdivî ye ku ew xwe li gorî bêkarbûnê rast bikin. Bila hevjîna we wextê xwe bigire da ku fam bike ka ew bi rastî dixwazin çi bikin. Ev