Ew ji te hez dike. Ew te û malbatê diparêze. Ew para xwe ji fatûreyan dide. Ew ji we re sedemek gilî nade. Dişibe merivê înç-temam, ne wusa? Lê carinan, ew jî henekê xwe bi we dike. Bi henekî, bê guman! Her çend ew li derve bê zerar xuya dike jî, hûn nekarin bifikirin ku dibe ku mêrê we têra xwe hurmetê nade we. Û ev yek dihêle ku meriv bipirse, gava mêrê te te biçûk dike, çi bike?

Ji ber vê yekê ew te tevlî tu biryarên girîng nake. Dinyaya we li dora wî dizivire, lê ew bi zor hewceyî raman an şîreta we ye. Ew her gav hewl dide ku riya rast a kirina tiştekê nîşanî we bide ji ber ku riya we qet têra wî nake. Ger ev tişt pir nas bin, ev tê wê wateyê ku dibe ku hûn di zewacek rehet, lê pir bêhurmetî de bin.

Dibe ku hûn her gav vê yekê fêhm nekin lê ya ku me li jor behs kir çend mînakên klasîk ên biçûkxistinê ne di têkiliyek de. Ev awayên piçûk in ku bi wan mêrên ku xuya dikin 'baş' jî jinên xwe piçûk hîs dikin. Her ku ew bi sivikî bi we re mijûl dibe, hûn ewqas dijwartir hewl didin ku pejirandin û qedrê wî bistînin. Ew xelekek bêdawî ye. Di têkiliyekê de reftarên weha biçûkxistinê dikare hurmeta xwe û pêbaweriya we pir zirarê bike.

Niha ku we piştrast kir ku hûn bi rastî jî di têkiliyekê de di bin çavan de ne, gava din ev e ku hûn fêm bikin ka hûn çi bikin dema ku hûncins; ew ê tenê sotemeniyê li agir bike. Di şûna wê de, vegerên mîzahî biceribînin û bi rastî jî wê bidin wî.

6. Di bin kontrolê de bimînin

Dema mêrê we we biçûk xist, ji bîr mekin ku nehêlin ew we bikişîne nav cîhana xwe ya neyînî. Di bin kontrola vegotinê de bin û bersivek aram bifikirin. Dibe ku ew hewl dide ku we provoke bike, ji ber vê yekê wê demê bala xwe bidin ser hestên xwe. Lê di meseleya “mêrê min li ber kesên din min biçûk dike” hûn çi dikin? Ew yek ji wan awayên herî xirab e ku mêr dikare bi jina xwe re muamele bike.

Mêrê ku jina xwe biçûk dike, gava ku ew bi eşkereyî an bi hevalbendiya hevalan tê kirin, bi rastî rewşek xirab digire. Di wê rewşê de, hay ji xwe hebin ku hêrs an dilşikestîbûna xwe li wir û paşê nîşan nedin. Hûn ne hewce ne ku hûn dev ji gotinên wî berdin û hûn dikarin ji cîhê xwe derkevin. Dûv re wê di nepeniya mala xwe de deng bidin. Li wê derê, tu dikarî wî bi hêz bikî cihê wî.

Ev nayê wê wateyê ku divê tu êrîşkar an hêrs bibî. Aram bin, baldar bin, lê acizbûn û sînorên xwe bi zelalî bibêjin. Kesek piçûk hewl dide ku we aciz bike lê heke hûn nîşan bidin ku hûn bandor bûne, ew têne ceribandin ku hîn xirabtir tevbigerin. Carinan tedawiya bêdeng feydeyên xwe hene.

7. Xwe çêtir e

Mêrê ku bi te re dipeyive dikare bibe xemgîn, lê ew ne sûcê te ye. Li ser wî nefikirin û dest pê bikin li ser we bifikirin. Armancên xwe destnîşan bikin, dîtina xwe hebe. Hûn bi rastî ne hewcedariya we nemêr ji te re bêje ka tu hêja yî yan na. Ne hewce ye ku hûn bi kesê ku hûn nas dikin an jî nizanin re werin berhev kirin. Hûn bi tevahî bes in, ji ber vê yekê dev ji pirsa "çima mêrê min min berdide?" ji ber ku tu eleqeya wê bi tu kesî re nîne.

Berevajî vê yekê, dema mêrê te te biçûk dixîne, ew e ku weke ku pêwîstiya wî bi baldariyê heye ew e. Gava ku hûn mijûl dibin ku hûn bibin guhertoya çêtirîn a xwe, hûn ê bi rastî dem nebin ku hûn ji hewildanên hevjîna xwe bandor bibin. Di dawiyê de bijartina we ye ka hûn dixwazin di têkiliyê de bimînin an na. Gava ku şîrove û behreyên piçûktir dibe domdar û ne gengaz e ku meriv paşguh bike, ger hêja ye ku di têkiliyek de bimîne dûr û dirêj bifikire.

8. Êşê bipejirînin û bipeyivin

Carinan, wekî ku hevjînek hûrik an piçûktir bandorê li we neke, dibe ku pûç be. Ji xwe re derewan nekin da ku ji êşa her tiştî dûr bikevin. Bi rastî çêtir e ku hûn êşa ku ew ji we re dikin qebûl bikin. Di demên din de jî wê baş be ku em li ser gotinên wan bifikirin. Her çend ew krîtîk bin, dibe ku xalek an du hebin ku dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir bikin. Dema ku hûn tenê bala xwe bidin tiştên erênî, hûn ê wextê wan ê negatîf tirş bikin.

Rewşa biçûk di têkiliyekê de dikare bingeha girêdana we xera bike. Heya ku hûn rastiya ku hûn ji dermankirinek wusa aciz dibin binixumînin, ew ê we bikebi binhişî dijminatiya wan dike. Bê sûcê xwe, hûn ê her roja ku derbas dibe ji mêrê xwe dûr bikevin. Ger gotinên wan pir biêş in, bi yekî ku pê pê bawer in re bipeyivin.

Şîroveyên biçûkxistinê dikarin bandorê li derûniya we bikin ji ber vê yekê lêgerîna alîkariya pispor fikrek baş e. Şêwirmendên jêhatî û xwedî ezmûn li ser panela pisporên Bonobology her gav ji bo we li vir in. Di her kêliyê de ku hûn bixwazin dakevin! Bê guman, ev nayê vê wateyê ku hûn bi ti awayî behreyên piçûkxistinê qebûl dikin. Berevajî vê, ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku wê hîn bi hêztir bang bikin. Xwe bi hêz bike û heta hevjînê we jî nikaribe kêmasiyên xwe ji we re bihêle.

Rewşa biçûkxistinê li cîhê kar di navbera hevkar an serekan de pir gelemperî ye. Lê di têkiliyan de, muzakere pir dijwar e. Carinan, ev ew qas rastiyek e ku hûn ferq nakin ku hevjîna we hewl dide we dakêşîne. Ji kêmbûna hezkirinê wêdetir, dibe ku ew nîşanek mafdarbûn û hestên veşartî yên bêkêmasî be ku tevgerek weha derdixe pêş. Du mifteyên ji bo birêvebirina vê hene - xwe-pêşkeftin an xwe-teqandin. Piştî vê yekê, bijartina we ye.

Di Têkiliyan de Tevgera Bêdeng Çi ye? . Li vir, pêdivî ye ku meriv cûdahiyê bike di navbera piçûkxistina ji hêla mêrê xwe û bi hestyarî ji hêla wî ve hatî desteser kirin. Di peyvên wêjeyî de, peyv dikare bibe du parçe - be û piçûk. Di esasê xwe de, ev tê wê wateyê ku hûn bi hûrgulî cîhê xwe nîşan didin û ew her dem ji wî re duyemîn e.

Gelek caran dema ku mêr jina xwe piçûk dike, ev yek ciddî nayê girtin, bi kêmanî di destpêkê de, ji ber ku bi eşkere destdirêjî nayê dîtin. Nîşanên piçûkxistinê bi rastî ne ew qas girîng in lê heke neyê destnîşan kirin, ew dikarin di nav cotek de şikestinên mezin biafirînin. Mêrê ku her tim te dadiqurtîne, dê şêwaza xwe neguherîne heta ku neyê gazîkirin û neyê fêm kirin ka kenên wî yên bê zirar çawa te hîs dikin.

Tiştên wekî bikaranîna hevokên gazê, dike ku kesek xwe ne girîng û kêm hîs bike. , di nav gel de henekên xwe bi wan dikin, û destxistina hêza wan hemî nîşaneyên behremendiyê ne ku di dawiyê de dibe sedema destdirêjiya hestyarî an devkî. Ya herî girîng, ew dikare hêdî û bi domdarî xwebaweriya we xera bike. Ewcihê mixabiniyê ew e ku naskirina reftarên bi vî rengî pir zehmet e ji ber ku ew kêm caran di nav gel de çêdibin (her çend carinan jî çêdibin).

Li şûna şerên mezin an qîrîn û qîrîn, mêr dikarin serî li şîroveyên bi tinazî an biçûkxistinê bidin. daxuyaniyên, û bêpiştgiriya tiştên ku hûn dikin an dibêjin. Dibe ku di nav nasên we de we bi diya xwe an jî jinên din bidin ber hev. Dibe ku ew ji we re bidomînin ku armancên kariyera we nerealîst in û hûn di nav we de ne ku hûn wan bi dest bixin. Ev hemû mînakên biçûkxistinê ne.

Binêre_jî: 8 Nîşanên Nazik ên Bêewlehiyê Di Têkiliyek de

Çima mêr jina xwe biçûk dike?

Andrea, hunermendek ji New Jersey-ê, bi tevahî şikestî ye, bi behreya mêrê xwe ya dilşewat re radiweste. Ew dibêje, "Hestkirina ji mêrê xwe bêhêvî ew nifir e ku divê hûn her deqeya her roj heya dawiya jiyana xwe pê re bijîn û ew pir zor e. Ji ber ku şêwaza jîyana min ji ya wî piçekî birûmettir e, wî bi tinazî ji min re digot "bilindê we".

"Ew nikare di eniya aborî de li min bixe, ji ber vê yekê ew hewl dide min li her derê din nîşan bide - bi berdewamî. hevokên min rast dikin, ji ber hesta moda min tine dikin, ji nişka ve min di axaftinên bi kesên din re qut dike. Ez vê daxwaza biçûkkirina min fêm nakim. Ma ew ji heqareta min dertê? Çima mêr jina xwe biçûk dike?”

Belê, Andrea, yan tu bimêrê narsîsîst an jî ew hewl dide ku hin bêewlehiya kûr di hundurê xwe de rûniştî veşêre. Tewra ew dikare bibe ronîkirina vê yekê ku ew di zarokatiya xwe de, li dibistanê, an li malê ji hêla malbata xwe ve hatî tacîz kirin. Naha ew heman trawmayê li ser we dike. Heger wî hemû jiyana xwe bi tinaz û hesta bê girîngiyê jiyabe, ewê her tiştî biceribîne da ku kesên din wî aliyê xemgîn nebînin.

An jî mêrê we tenê hilberek din a baviksalarî ye. Ew nikare bihêle ku hûn bi ramanên xwe yên xurt di zewacê de destê jorîn bistînin. Serxwebûna we, aramiya darayî, ramana azad - her tişt ji bo mejiyê wî yê zayendperest xeternak e. Ji bo ku we di bin desthilatdariya xwe de bihêle, neçar e ku bi her awayî xwe îsbat bike ku hevtayê xwe yê bilind e.

Raberdana bi hevjîna xwerû re dikare bibe şerek dijwar. Ji ber vê yekê pirsa ku derdikeve holê ev e: Dema ku mêrê we we piçûk bike, hûn çi bikin? Berî her tiştî, fêm bikin ku ew nayê pejirandin an tiştek ku hûn tenê ji bîr nekin. Û paşê tedbîrên ku ji bo rawestandina wê bigirin. Li vir çend rê hene ku meriv wiya tenê bike.

Dema ku mêrê we ji we re biçûkxistinê çi bike? bi wî bikene. Gelek jin jî gelek caran tiştên wekî "Mêrê min li ber kesên din min biçûk dike û henekê xwe bi min dike" jî qebûl dikin, lê zêde li ser vê yekê nakin.Girîng e ku hûn pêwendiya xwe nepenî bihêlin, lê hê girîngtir ew e ku gava tiştên weha diqewimin, helwestek ji xwe re bigirin.

Heke hûn hewl bidin ku xalekê biafirînin û ew her dem li aliyekê were hiştin, an heke hûn bi giranî têne rexne kirin ku hûn ji vê yekê fêm nakin. rewş û çareseriyek 'lal', dibe ku mêrek we hebe ku bi we re diaxive. Û ger frekansa şîroveyên wiha zêde bibe, wê demê rûniştin ne çareserî ye. Pêdivî ye ku hûn hin gavan bavêjin da ku cîhê xwe di têkiliyê de ji nû ve piştrast bikin. Heger mêrê te biçûk bike, divê tu çi bikî.

1. Şîroveyên ku wî dike ji bîr meke

Ji min bawer bike, tu li vir ne kesê mezintir î ku bihêlî van şîroveyên birîndar di dema ku tu her roj ji mêrê xwe bêzar dibî. Belê, hûn tenduristiya xweya derûnî, xwe-hezkirin, asta pêbaweriyê - her tiştî dixe xeterê. Nîşanên ku hûn têne piçûk kirin nas bikin. Jin gelek caran tên perwerdekirin ku li ber çavê xwe nedin şîroveyên xerab û gotinên nebaş ên ku tên serê wan, lê dema wê hatiye guhertin.

“Jina min tiştekî nizane, min ew di çêkirina xwarinê de perwerde kiriye”, “Tu têk naçe. her carê jî. Çima hûn tiştekî nû diceribînin?”, “Ev cil dê li we xweş xuya bike, tenê heke hûn ziravtir bûna” - ev hemî mînakên sereke yên şîroveyên piçûktir in. Gotin ji kirinan hin caran bêtir rêyek heye ku zirarê bide me, ji ber vê yekê bala xwe bidin hevjînê we çi dibêje û ew çawa bertek nîşan dide.tu ji wî re çi dibêjî.

Gelek caran, hevjîna te dibe ku bifikire ku ew bi te re dilnerm e dema ku ew zêde diparêze an nahêle ku tu qeraran bidî. Di rastiyê de, ew baskên we diqulipîne ji ber ku ew difikire ku hûn jê re hewce ne û hûn nikarin vê yekê bi tenê bikin. Dibe ku hûn difikirin ku niyeta wî rast e lê awayê ku ew wiya dike an vedibêje hîn jî nayê qebûl kirin. Ew di şîroveyên wî yên taybet an gelemperî de tê xuyang kirin, ji ber vê yekê li wê temaşe bikin û jê re bang bikin. Ji wî re bêje ka ev gotin çawa aciz in û divê dev jê berde.

2. Tehemûl nekin

Eger di gotinên mêrê we de nimûneyek hebe, wextê çalakiyê ye. Nick Keomahayong, damezrînerê Navenda Şêwirmendiya Xwezaya Rastîn, C.A, û mêvandarê kanala YouTube 'Real Talk with Nick', di yek ji vîdyoyên xwe de pirsek hêsan dipirse: "Çima hûn vê yekê radigirin?"

Heke te qet meraq kir ku çima kesek te biçûk dike, tevî ku tu her tiştî ji bo kêfa wî dikî, vê yekê bizane: Ji ber ku tu destûrê dide wan. Carinan li şûna şînê, “Mêrê min min tîne xwarê”, ji xwe re bêje, “Ez nahêlim mêrê xwe û ne jî kesek din destkeftiyên min kêm bike”.

Heke ew peyvên xerab bikar bîne, hûn dikarin her gav bi aramî vegerin. "Ez hez nakim ku bi min re wiha were axaftin" an "Bi min re bi vî rengî nepeyive." Tiştên sade û bi hêz ku di wextê rast de têne gotin, dikarin dawî li tevgerên guhezandinê bînin (yek ji nîşaneyên sereke yên biçûkxistina mirov).

3. Xebat li serxwebaweriya we dema ku mêrek we hebe ku bi we re dipeyive

Li şûna ku hûn hemî wextê xwe bipirsin, "Çima mêrê min min biçûk dixe?", derkeve derve, bala xwe bide, li ser hin jêhatiyan bixebite û dest pê bike. li şûna xwe li ser xwebaweriya xwe dixebitin. Wekî ku we belkî heya nuha fêm kiriba, xwebaweriya kêm sedemek bingehîn e ku kesek - mêrê we be an hevkarek we be - dikare ji we re gotinên zirardar bêje. Carinan, dibe ku ew têkçûnên berê jî bînin ziman da ku hûn tinazê xwe bikin û we pir xirabtir hîs bikin.

Mînakî, heke hûn ji projeyek ku we demek dirêj li ser dixebitî aciz in, li şûna ku hûn motîvasyonê bidin we, mêr dikare bibêje, “Tişta ku hewce dike ji bo ku vê yekê biserkeve tune ye. Ma hûn guman dikin ku hûn dixwazin bi vê yekê pêşde biçin? ” Ew eşkere yek ji mînakên biçûkxistina di têkiliyekê de ye.

Dibe ku ew hîs bike ku ew we li ser têkçûna potansiyel hişyar dike lê ew fêm nake ka ew çi dike bi xwebaweriya we. Hêdî hêdî, dibe ku hûn jî pê nehesin, lê peyvên weha dê dest bi xwebaweriya we bikin. Mêrê ku her tim we dihejîne, herî kêm ji bandorên demdirêj ên şanoya xwe ya hovane aciz dibe.

Li vir e ku hûn çi bikin dema mêrê we we piçûk bike. Ji bo xwebaweriya xwe li ser wî hesab nekin. Danîna dawî li behreyên tinazkar an bi sivikî destdirêjkar carinan dikare bi avakirina xwebaweriya xwe û xwedan bingehek dest pê bike, ji ber vê yekê divê hûn bikinçi hewce dike ku li ser wê bixebite. Çi dersa Zumba be, çi karekî nû be, yan tenê gera keçan a bi hevalên xwe re, ew e ku hûn mojoya xwe jî vegerînin!

4. Çaxê mêrê we we biçûk dike, hûnê çi bikin? Sînorek kesane xêz bike

"Çima mêrê min her şansê ku distîne min diavêje?" Dibe ku ji ber vê yekê ye ku we di pêwendiyê de tixûbên zexm danîne û nehiştiye ku ew ji kirina an jî tiştek ji we re bêje. Sînor girîng in, tewra di zewaca evîndar de, û ji bo pêşxistina rêzgirtinê di têkiliyek de girîng in. Keomahayong şîret dike ku balê ji mêrê xwe biguhezîne ser xwe. "Li şûna ku hûn ji tevgera wan bitirsin, bala xwe bidin ser xwe. Hûn dikarin di nav têkiliyê de bimînin û bi kesê re rûbirû bibin an hûn dikarin bibêjin na û bi hêsanî dev jê berdin, "ew dibêje.

Di bingeh de, vebijarkên cihêreng hene ku hûn dikarin biceribînin (heke we îmtiyazê derkeve, wê hingê ew jî vebijarkek e ) lê ew hemî li ser we ye û hûn bi vê tevgerê re çiqas baş in. Ne hewce ye ku hûn li ser her tiştê ku ew ji we re dibêje pir hesas bin, lê heke xalek hebe ku egoya we were êşandin û hûn hest bi bêhurmetiyê bikin, ev tê wê wateyê ku tişt ne rast in.

Destpêkirina sînorek zû di pêwendiyê de baş e, da ku hûn têgînên zelal diyar bikin ka çi reftarek meqbûl e û çi ne. Gava ku mêrê we bi berdewamî şîroveyên piçûktir dike, hay jê hebe ku ew çawa bandorê li we û hestên we dike û digiretedbîrên pêwîst ji bo rawestandina wî jî.

5. Ji nîşaneyên biçûkxistinê dûr bixin an fêr bibin

Çi bikin dema mêrê we we piçûk bike? Yek rêyek ku meriv pê re mijûl bibe ev e ku meriv guh nede reftarên manîpulatîf, hurmetkar ku mêrê we nîşan dide û xwe ji ramana wî dûr bixe. Zehmet e, em razî ne, lê gava ku hûn sedema tevgera wî ya manîpulatîf fêm bikin, dibe ku ew aqil be û dibe ku hûn jî meyla wê bikin.

Çima mêrê min min biçûk dixe? Mirov kengê kesên din biçûk dike? Ew wiya dikin dema ku ew dixwazin xwe bilind bikin û ji her kesê li dora xwe hêjatir hîs bikin. Û sedema ku ew dikin ev e ku ew di hundurê xwe de piçûk hîs dikin. Ji bo ku kêmasiyên xwe veşêrin, ew hewce ne ku te bihêlin û bihêlin ku hûn bêbawer bin.

Sandra, 35-salî malxweyî, dibêje, “Di destpêkê de, min zehmetî kişand ku ez bi hevjînê xwe re rûbirû bûm. Lê her ku min mêrê xwe nas kir, ez hîn bûm ku zarokatiya wî ya dijwar derbas bûye. Di dawiyê de, her tişt zêde bû da ku wêneyê zelaltir bikim û ji min re hêsantir bû ku ez dev ji çend tinazên wî berdim. Ez ne reftarên mêrê xwe û ne jî tiştekî din diparêzim. Lê wî jî hewl da ku vê şêwazê biguherîne û razî bû ku here ser dermankirina hevjînan.”

Bi sekinîna xwe ve, hûn hêza wan distînin ku we biçûk bikin. Dema ku mêrê we di têkiliyek de piçûktir dike, bersivê nede