Táboa de contidos
El quérete. El coida de ti e da familia. El paga a súa parte das contas. Non che dá motivos para queixarse. Parece o home perfecto, non? Pero ás veces, tamén se burla de ti. En broma, claro! Aínda que parece inofensivo por fóra, non podes evitar pensar que quizais o teu marido non te respecta o suficiente. E iso leva a preguntarse, que facer cando o teu marido te menospreza?
Así que non te implica en ningunha toma de decisión importante. O teu mundo xira ao redor do seu, pero apenas necesita a túa opinión ou consello na súa. Sempre intenta mostrarche a forma correcta de facer algo porque o teu camiño nunca é o suficientemente bo para el. Se estas cousas che soan demasiado familiares, significa que podes estar nun matrimonio cómodo pero profundamente irrespetuoso.
Pode que non te deas conta todo o tempo, pero o que mencionamos anteriormente son algúns dos exemplos clásicos de menosprezo nunha relación. Estas son pequenas formas nas que incluso os maridos aparentemente "bos" fan que as súas mulleres se sintan pequenas. Canto máis te trate á lixeira, máis difícil tentas conseguir a súa aprobación e aprecio. É un bucle sen fin. Este comportamento denigrante nunha relación pode prexudicar inmensamente o teu autoestima e a túa confianza.
Agora que quizais teñas confirmado que realmente estás suxeito a ser menosprezado na relación, o seguinte paso é comprender o que debes facer candoamable; só engadirá combustible ao lume. En vez diso, proba remontadas humorísticas e devólvello de verdade.
Ver tamén: Equipaxe emocional: causas, signos e formas de afrontar6. Mantén o control
Cando o teu marido te menospreza, recorda que non deixas que te arrastre ao seu mundo negativo. Controla a narración e pensa nunha resposta tranquila. Pode que estea intentando provocarte, así que concéntrate na túa propia emoción nese momento. Pero que fas no caso de “o meu home menosprezame diante dos demais”? Esa é unha das peores formas nas que un marido pode tratar á súa muller.
Un marido que degrada á muller realmente dá un mal xiro cando se fai publicamente ou en compañía de amigos. Nese caso, teña coidado de non mostrar a súa rabia ou decepción. Non tes que aceptar as súas observacións en absoluto e podes optar por abandonar o lugar. A continuación, escúcao na privacidade da túa casa. Alí, podes poñelo firmemente no seu lugar.
Isto non significa que teñas que ser agresivo ou enfadado. Sexa tranquilo, mantéñase concentrado, pero indica claramente o teu desgusto e os teus límites. Un menospreciador intenta irritarte, pero se demostras que estás afectado, ten a tentación de comportarse aínda máis mal. Ás veces, o trato silencioso ten os seus beneficios.
7. Mellora a ti mesmo
Un marido que che fala mal pode ser desgarrador, pero non é culpa túa. Deixa de pensar nel e comeza a pensar en ti. Establece os teus propios obxectivos, ten a túa propia visión. Realmente non necesitas o teumarido para dicirche se es digno ou non. Non tes que comparar con ninguén que coñeces ou non coñeces. Sodes suficientes en conxunto, así que deixe de preguntar "por que me defrauda o meu marido?" porque non ten nada que ver contigo como persoa.
Polo contrario, cando o teu marido te menospreza, é el quen está a facer coma se necesitase a atención. Cando esteas ocupado intentando ser a mellor versión de ti mesmo, realmente non terás tempo para verte afectado polos esforzos da túa parella. En definitiva, a elección é túa se queres seguir na relación ou non. Cando menospreciar os comentarios e o comportamento se converte nunha constante e é imposible de ignorar, pensa moito se paga a pena manter unha relación.
8. Acepta a dor e fala
Ás veces, pretender que unha parella pouco profunda ou menosprezante non che afecta, pode ser inútil. Non te mintas para evitar a dor de todo. En realidade, é mellor aceptar a dor que che causan. Noutras ocasións tamén estaría ben reflexionar sobre as súas palabras. Aínda que sexan críticos, quizais haxa algún punto ou dous que che axuden a mellorar. Unha vez que só prestes atención ao positivo, non terás tempo para amargar o negativo.
O comportamento degradante nunha relación pode arruinar a base do teu vínculo. Mentres suprimas o feito de que tal tratamento che molesta, faracheinconscientemente hostís cara a eles. Sen culpa propia, vaise afastar do seu marido cada día que pasa. Se as súas palabras son moi ferintes, fala con alguén de confianza.
Despreciar os comentarios pode afectar a túa psique, polo que buscar axuda profesional é unha boa idea. Os conselleiros cualificados e experimentados do panel de expertos de Bonobology sempre están aquí para ti. Entra cando queiras! Por suposto, isto non significa que aceptes un comportamento menospreciado de ningún xeito. Pola contra, significa que ten que chamalo aínda máis forte. Equípate de forza e nin sequera a túa parella poderá facerche cargo das súas deficiencias.
O comportamento de menosprecio é moi común no lugar de traballo entre compañeiros ou superiores. Pero nas relacións, é moi complicado negociar. Ás veces, isto é tan simple que non notas que a túa parella está intentando derrubarte. Máis que a falta de amor, pode ser un sinal de dereito e sentimentos ocultos de insuficiencia que impulsan tal comportamento. Hai dúas claves para xestionar isto: o desenvolvemento persoal ou a autoimplosión. Despois diso, a elección é túa.
o marido menospreza. Coñecer a resposta a isto é moi importante se buscas un matrimonio igualitario, no que teñas voz, sexas respectado e valorado pola persoa que es. Entón, sen máis pausa, mergullémonos niso.Que é o comportamento de menosprecio nas relacións?
Despreciar é o acto de facer que alguén se sinta indigno ou de facerlle sentir que non é o suficientemente bo. Aquí, é esencial diferenciar entre ser menosprezado polo teu marido e ser abusado emocionalmente por el. En termos literais, a palabra pódese dividir en dous: ser e pouco. Esencialmente, significa que se che mostra sutilmente o teu lugar e sempre é secundario para el.
Moitas veces, cando un marido menospreza á súa muller, non se toma en serio, polo menos inicialmente, xa que non se ve que sexa abertamente abusivo. Os signos de menosprezo en realidade non son tan importantes, pero se non se sinalan, poden crear grandes fendas dentro dunha parella. Un marido que sempre te deprime non cambiará o seu patrón ata que se lle chame e se dea conta de como te fan sentir as súas inofensivas bromas.
Cousas como usar frases con gas, facer que alguén se sinta pouco importante e inferior. , burlarse deles en público e quitarlles o poder son todos sinais de comportamento menosprezante que pode levar finalmente a abuso emocional ou verbal. O máis importante é que pode erosionar lentamente e constantemente a túa autoconfianza. Oa parte desafortunada é que é moi difícil identificar tales comportamentos porque raramente ocorren en público (aínda que ás veces o fan).
En lugar de grandes pelexas ou berros e berros, os maridos poden recorrer a comentarios sarcásticos ou menosprezantes, condescendientes. declaracións e non apoiar o que fas ou dis. Poden chegar ata o punto de compararte coa súa nai ou outras mulleres dos teus coñecidos. Incluso poden seguir dicíndoche que os teus obxectivos profesionais non son realistas e que non tes para alcanzalos. Estes son todos exemplos de menosprezo nunha relación.
Ver tamén: 12 razóns completamente válidas para acabar cunha relación, non importa o que diga o mundoPor que un marido menospreza á súa muller?
Andrea, unha artista de Nova Jersey, está completamente rota, soportando o comportamento condescendente do seu marido. Ela di: "Sentirse abatido polo marido é a maldición coa que tes que vivir cada minuto de cada día durante o resto da túa vida e é demasiado abrumador. Debido a que o meu estilo de vida é un pouco máis fastuoso que o seu, chamábame "a súa alteza" con sarcasmo.
"Non pode vencerme no plano financeiro, así que intenta mostrarme en calquera outro lugar, constantemente. corrixindo as miñas frases, burlando de min polo meu sentido da moda, cortándome bruscamente nas conversas con outras persoas. Non entendo este afán de menospreciarme. Será que lle dá unha patada á miña humillación? Por que un marido menospreza á súa muller?”
Ben, Andrea, ou estás vivindo cunmarido narcisista ou está tentando ocultar algunha inseguridade sentada no fondo del. Incluso pode ser un reflexo do feito de que foi intimidado cando era neno, na escola ou na casa pola súa propia familia. Agora está proxectando o mesmo trauma sobre ti. Se viviu toda a súa vida cun sentido do ridículo e sen importancia, intentaría todo para que os demais non vexan ese lado ansioso del.
Ou o teu marido é só un produto máis do patriarcado. Non pode permitir que teñas a vantaxe no matrimonio coas túas fortes opinións. A túa independencia, estabilidade financeira, pensamento libre: todo é unha ameaza para o seu cerebro sexista. Ten que demostrar que é a contraparte superior, por todos os medios, para mantelo baixo a súa autoridade.
Afrontar un cónxuxe condescendente pode ser unha batalla difícil. A pregunta que xorde, polo tanto, é: que facer cando o teu marido te menospreza? En primeiro lugar, entende que non é aceptable ou algo que deberías pasar por alto. E logo tomar medidas para freala. Aquí tes algunhas formas de facelo.
Que facer cando o teu marido te menospreza
Ás veces os comentarios menospreciantes pasan por bromas casuales e, inicialmente, tamén podes tratalos como unha broma e rir con el. Moitas mulleres adoitan incluso admitir cousas como "O meu marido menosprézame diante dos demais e búrlase de min", pero non fan moito por iso.É importante manter a túa relación privada, pero aínda máis importante tomar unha posición por ti mesmo cando suceden tales cousas.
Se intentas facer un punto e sempre se deixa de lado, ou se te critican duramente por non entender o situación e buscar unha solución "tonta", pode que só teñas un marido que che fale. E se a frecuencia deste tipo de comentarios aumenta, entón non é a solución. Debes tomar algúns pasos para reafirmar o teu lugar na relación. Isto é o que debes facer se o teu marido te menospreza.
1. Non descartes os comentarios que fai
Confía en min, non estás sendo a persoa máis importante aquí deixando que estes comentarios ferintes se deslicen mentres está a sentirse abatido polo marido todos os días. Pola contra, estás poñendo en xogo a túa saúde mental, o teu amor propio e o teu nivel de confianza. Recoñece os sinais de que estás sendo menospreciado. As mulleres adoitan estar adestradas para pasar por alto os comentarios crueles e os comentarios groseiros que lles chegan, pero é hora de cambialo.
“A miña muller non sabe nada, eu adestreina en cociña”, “Ti fallas”. de todos os xeitos cada vez. Por que estás a probar algo novo?", "Este vestido quedaríache moi ben, só se foses máis delgado": estes son todos exemplos de comentarios menospreciadores. Ás veces, as palabras teñen un xeito de facernos dano moito máis que as accións, así que presta atención ao que di o teu compañeiro e a como reacciona.o que lle dis.
Moitas veces, o teu cónxuxe pode pensar que está a ser amable contigo cando actúa sobreprotector ou non che permite tomar decisións. En realidade, está cortandoche as ás porque pensa que o necesitas e que non podes facelo só. Podes pensar que a súa intención é correcta, pero a forma en que o fai ou a transmite aínda non é aceptable. Reflíctese nos seus comentarios en privado ou en público, así que ollo con iso e chamalo. Cóntalle como molestan estes comentarios e que ten que parar.
2. Non o aguantes
Se hai un patrón nas palabras do teu marido, é hora de actuar. Nick Keomahayong, o fundador do True Nature Counselling Center, C.A, e presentador da canle de YouTube "Real Talk with Nick", fai unha pregunta sinxela nun dos seus vídeos: "Por que o aguantas?"
Se Algunha vez te preguntaste por que alguén te menospreza, a pesar de que fas de todo para agradarlle, saiba isto: é porque llo permites. Ás veces, en lugar de lamentar: "O meu marido derrámame", di a si mesmo: "Non permitirei que o meu marido nin ninguén minimice os meus logros".
Se usa palabras malas, sempre podes volver tranquilo. "Non me gusta que me falen así" ou un "Non me fales deste xeito". As cousas sinxelas e poderosas ditas no momento adecuado poden pór fin ao comportamento condescendente (un dos principais signos de menosprezo dunha persoa).
3. Traballa sobrea túa autoestima cando tes un marido que fala contigo
En lugar de pasar todo o teu tempo preguntándome: "Por que me menospreza o meu marido?", sae, distrúese, traballa algunhas habilidades e comeza traballando na súa autoestima. Como probablemente xa entenderías a estas alturas, a baixa autoestima é a principal razón pola que unha persoa, sexa o teu marido ou un compañeiro, pode saír coa súa dicindo cousas ferintes. Ás veces, incluso poden mencionar fracasos do pasado para burlarse de ti e facerte sentir moito peor.
Por exemplo, se estás nervioso por un proxecto no que levas traballando durante moito tempo, en lugar de darche motivación, o teu o marido pode dicir: "Non tes o que fai falta para que isto sexa un éxito. Estás seguro de que queres seguir adiante con isto?" É claramente un dos exemplos de menosprezo nunha relación.
É posible que teña a sensación de que che está advertindo dun posible fracaso, pero non entende o que lle afecta á túa autoestima. Pouco a pouco, quizais nin sequera te decates, pero tales palabras comezarán a erosionar a túa autoconfianza. A un marido que sempre te defrauda é o que menos lle molestan os efectos a longo prazo do seu teatro de crueldade.
Aquí tes que facer cando o teu marido te menospreza. Non conte con el pola túa autoestima. Poñer fin ao comportamento burlón ou levemente abusivo ás veces pode comezar coa construción da túa autoestima e ter unha columna vertebral, polo que debes facelo.o que fai falta para traballar nel. Xa sexa unha clase de Zumba, un traballo novo ou só unha viaxe de nenas coas amigas, tamén se trata de recuperar o teu mojo!
4. Que facer cando o teu marido te menospreza? Debuxa un límite persoal
"Por que o meu marido me abandona cada vez que ten oportunidade?" Probablemente sexa porque non estableceches límites sólidos na relación e deixas que se faga ou che diga algo. Os límites son importantes, mesmo nun matrimonio amoroso, e son importantes para desenvolver o respecto nunha relación. Keomahayong aconsella cambiar o foco do teu marido a ti mesmo. "En lugar de preocuparse polo seu comportamento, céntrate en ti mesmo. Podes permanecer na relación e enfrontarte á persoa ou podes dicir que non e simplemente marchar", di.
Basicamente, hai diferentes opcións que podes probar (se tes o privilexio de marchar, tamén é unha opción). ) pero todo depende de ti e do ben que estás con este comportamento. Non tes que ser demasiado sensible con todo o que che di, pero se hai un momento no que o teu ego está ferido e te sentes unha falta de respecto, significa que as cousas non están ben.
Debuxar un límite desde o principio. na relación é boa para que estableza as nocións claras sobre o que é un comportamento aceptable e o que non. Cando o teu marido faga constantemente comentarios despreciables, ten en conta como te afectan a ti e ás túas emocións e tomaacción necesaria para detelo tamén.
5. Separar ou aprender a ignorar os sinais de menosprezo
Que facer cando o teu marido te menospreza? Unha forma de tratar con iso é aprendendo a ignorar o comportamento manipulador e condescendente que mostra o teu marido e a desvincularte da súa opinión. É difícil, estamos de acordo, pero unha vez que entendes o motivo do seu comportamento manipulador, pode ter sentido e incluso podes estar inclinado a facelo.
Por que me menospreza o meu marido? Cando a xente menospreza aos demais? Fano cando queren elevarse e sentirse máis dignos que todos os que lles rodean. E a razón pola que o fan é que se senten pequenos por dentro. Para encubrir as súas propias insuficiencias, teñen que abatirte e facerte sentir inseguro.
Sandra, unha ama de casa de 35 anos, di: "Inicialmente, tiven dificultades para facerlle fronte a un cónxuxe condescendente. Pero canto máis coñecía ao meu marido, souben da difícil infancia que pasara. Finalmente, todo se sumou para facer a imaxe máis clara e foi máis fácil para min deixar ir algunhas das súas burlas. Non estou a defender o comportamento do meu marido nin nada. Pero tamén fixo un esforzo para cambiar este patrón e aceptou ir a unha terapia de parella."
Ao permanecer desvinculado, estás quitándolles o poder de menosprezarte. Cando o teu marido recorre a menosprezo nunha relación, non respondas